Aprende a decir NO
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- Aprender a decir "no" es una lección pendiente para muchas personas. Por miedo al rechazo, a generar una mala impresión, a las consecuencias negativas o por un exceso de empatía, en muchas ocasiones acabamos aceptando peticiones de los demás con las que luego no estamos de acuerdo, y nos sentimos prisioneros de esa mala decisión. ¿Qué podemos hacer para aprender a decir que "no" cuando de verdad es importante para nosotros? Es lo que vamos a ver en esta nueva Píldora de Psicología, ¡espero que te guste! Si quieres más información, puedes ampliar en este artículo del blog: www.albertosole...
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👫 Guión, montaje y música: Alberto Soler Sarrió y Concepción Roger Sánchez.
Me fascina decir noooooooooooo ... YUPI !! .. Aplausos para este hermoso Psicologo con sus Pildoras de Psicologia
Tenemos derechos a decir que no cuantas veces sea, cuando los que nos piden o proponen no nos conviene de ninguna manera. No es que no se puede ir por la vida diciendo no a todo. Yo he dicho muchas veces NO cuantas veces he sentido que me quieren manipular o imponer algo que va encontra de mis derechos como ser humano.
A mi me cuesta enormemente decir que no.
Ya sea hacer un favor o hacer algo que la otra persona no quiere hacer o me mande.
Y cuando por fin digo que no,me siento mal conmigo misma.
Siento que le he decepcionado o puedo sentir que me va a dejar de hablar o hasta me puede hablar mal por no hacerlo.
Ojalá fuese tan facil decir no...
Siempre están las demás personas por delante de mi,ayudo a los demás y luego si hay tiempo.. hago mis cosas.
Igual que si tengo que limpiar mi piso hacer la comida o ir con algún familiar a hacer algo. Si me dicen que si puedo ayudar en algo.. ahí estaré
Y por la noche o cuando llego a casa ya hago mis cosas. Cuando debería de ser al revés
Primero yo y luego los demas. Sé la teoría pero la práctica me cuesta mucho
A mi me pasa lo mismo...
Y prepárate porque luego de un tiempo te van a decir Egoista
A mi se me da de puta madre...
Soy hiper empatica.Me cuesta decir que NO y siento lástima por todo el mundo.Hasta hace poco me ha costado entender que la gente es capaz de gestionar sus emociones y sus vidas y siempre acaba repercutiendome de forma negativa.Gracias por sus indicaciones.
Has de tener entonces lastima y empatia por ti misma...
Cada pildora es de gran ayuda :) gracias!
+JoanGS Me alegro mucho que te gusten! Un saludo!
Soy de Perú. Me ayuda mucho escuchar a Alberto Soler, siempre tan claro y directo, muchas gracias por la información!
Creo que este se convirtió en mi video favorito.
Hola Alberto, he descubierto hace 2 dias tu canal y la verdad es que me está resultando muy interesante. El tema de como educar a los hijos me gusta mucho porque percibo sencillez y alegria en la forma de educar y eso es una inspiración, sepuede disfrutar y no sufrir aleducar a los niños. Gracias por ello.
Para mi, uno de los temas que lo son en mayor medida es la socialización de nuestra especie (estudié ciencias ambientales y siempre me fascinó descubrir las leyes o patrones que guian la naturaleza y especialmente y las normas o leyes que seguimos los individuos durante el proceso de socialización, me fascina. Sería fantastico si pudieras hacer algun video o/y recomendar algún libro sobre este tema.
Enhoabuena por el canal!!
Un cordial saludo!!
Jaime,
Jaime Martin
M
Tengo un problema tan grande con esto que le terminé haciendo un trabajo completo a una ''amiga'' de ese entonces. Lo peor de no poder decir ''no'' no es precisamente eso, sino como la gente se aprovecha de ello.
Super importante, aveces tenemos cosas por hacer, y es importante hacerlas. Si en realidad te aprecia lo entenderá.
Me encanta tu canal, esa cosa de complacer a todos es lo que nos hace decir SI cuando queremos y sentimos que debemos decir NO, eso se aprende con el tiempo y una buena orientación ayuda mucho.
+Caroldriguez Así es, muchas gracias!
..que el decir no es tu derecho...gracias! Una frase muy importante!
Exelente video muchas gracias
Tus vídeos me ayudan mucho! me gustaría que hablarás como actuar cuando piensas que estas solo en la vida y su que nadie te quiere, así me pasa muy seguido.
+Sureli Villanueva Te invito a visitar mi blog, www.seguimosalexadacier.com Es de motivación.
Muchas gracias. Qué buen video!
Excelente! Muchas gracias !!!!
Hola me recordó a la peli de sí señor de Jim Carrey jajaja debería volverla a ver. Gracias por tu vídeo 👏🙌
Me pasa sobre todos con mi propia familia se enojan si les digo que no y me hacen quedar o se tira que yo estoy mal aún no se cómo llevar esa situación quisiera que me valiera madre si se enojan pero siempre es lo mismo les digo que no con miedo y se terminan molestando al final se hacen las ofendidas y tengo que ir a pedir perdón por qué si no me dejan de hablar entiendo que no me pasa nada si me deja de hablar pero es tanta la culpa que me hacen sentir que así termino sientiendome no se cómo parar con esto !
Estoy harta de que la gente se aproveche de mi y solo me utilicen para pedir cosas prestadas, estoy estudiando cocina y mís compañeros no llevan su material escolar y me piden el mío, estoy harta de prestar mis cosas ya me han gastado varias cosas.
Buenísimo
Gracias
Grande píldora as!
Odio no poder decir no porque termino haciendo lo que otros quieren nunca es lo que yo quiero. Desearía ser como esas personas caprichosas que tienen lo que quieren y los demás les aguantan sus cosas tontas. Y manipulan para obtener lo que quieren.
Tenemos derecho a decir que nooo nooo noooo mil veces nooooo
Shsjs gracias .
😂
Siempre digo NO.
QUE ME IMPORTA EL RESTO!
@Jhon Harrynson Jiménez Ruir di que no
Creo que más les cuesta a los otros aceptar que uno dice No., Y nos convertimos en los malos etc etc etc
Si me cuesta decir no 😢
Hay una niña que le gustó y siempre viene por mi y mi hermana y yo estoy jugando y mi mamá me dice que salga a jugar y me dice que entonses no salga y me quita mi cel y yo me siento mal de que afuersas esa niña quiere que salga a jugar y no puedo decir que no por qué me regañan y quisiera aprender a decir no pero no puedo afuersas quiere que salga y pues mi mamá no me quiere
No
Yo soy independiente.
No me gusta hablar.
Habla de que no me gusta hablar no oír historias de gente que no conozco
Quieres hablar con la abuela no
Me cuesta mucho decir que no a las madres que me venden ropa y compro cosas que necesito y otras que no porque me da pena . Y como insisten mucho solo a una pude pero solo desapareció hasta que en tres ocasiones distintas dije gracias pero no necesito . Bueno y también a veces me escondo para que no me vean en el patio.
Haste como yo, les digo : si es regalado adelante aquí déjalo, si es vendido no tengo un solo peso 😂
AYUDAAAAA mi hijo tiene 1 año y 8 meses y duerme conmigo y necesito que duerma en su cuna
Flor Perez jajaja
Flor Perez Lo colocas en la cuna y que se duerma
Dile que no
No xd
NO
NO me voy a suscribir
Gracias