Hola qué interesante el tema, yo estoy leyendo un libro sobre eso y estoy aplicándolo en mi vida y enseñándoles a mis amigos, lo importante de aprender a decir no. Y darnos más importancia y pensar más en nosotros.
Hola Marina! No se si ya hay material sobre esto pero…me encantarían herramientas prácticas para atravesar los conflictos en familia. Ponerle límites a mi mamá implica conflicto constante y lo único que me sale es alejarme para evitar sus explosiones 😅
Me pasa en mi familia, muy recientemente que al decir que No, me tratan de mala y amargada. Eso me duele mucho, pero a la vez siento que me hago respetar al expresar lo que siento y que puedo decir no a cosas o personas que no quiero cerca
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con esas reacciones, pero es genial que estés aprendiendo a expresarte y a poner límites ¡Eso es muy importante!💕
Gracias por otro valioso podcast; el sentimiento de culpa manejó gran parte de mi vida: he ido a lugares sin querer; he estado en situaciones de la misma manera y no he podido decir no cuando realmente lo quería hacer. Una situación límite me llevo a hacer todo el esfuerzo para ponerlo en práctica y hoy puedo decir que no. Todavía cuesta; pero siento una gran liberación.... Es un punto y aparte. Gracias!❤
Gracias Marina por estos vídeos tan importantes para nuestra vida❤ También soy una persona que le cuesta poner límites, porque crecí creyendo que los demás estaban por encima mío, estos vídeos me han ayudo poco a poco a superarlo. 😊 Saludos desde Colombia..
Hay que bancarse lo que viene de vuelta cuando pones límites, pero....que bien se siente!!!.Primero YO y mi bienestar..luego el resto..Hacer terapia y tus videos es lo mejor que me ha pasado en mucho tiempo, el cambio en mi es sorprendente y gratificante..❤❤❤
¡Qué hermoso leerte! Poner límites no siempre es fácil, pero el bienestar que trae consigo es invaluable. Me alegra muchísimo saber que la terapia y los videos han sido de apoyo en este proceso❤️
Excelente tema. Lo he estado trabajando con mi terapeuta por varios meses. Ya he aprendido a decir que NO, ha sido difícil no sentirme culpable o después pensar si es lo que de verdad quiero. El poner límites me ha ayudado a sentirme más segura de mi misma. Y a trabajar en mi amor propio.
Me encanto tu capitulo, y la forma en la que te expresas. Aunque tengo una duda ¿Cómo hago si mi problema no es ponerle límites a mi familia, sino que no los respetan y no puedo distanciarme porque vivo con ellos?
Puede ayudarte comunicar de manera clara cómo te afectan ciertas acciones, enfocándote en tus emociones y necesidades, si no puedes distanciarte físicamente, busca pequeñas pausas para cuidarte y preservar tu espacio mental. Me alegra mucho que te haya gustado el capítulo❤️
Grande! Si totalmente Dejar de ser "la buena" es bueno. Para uno. Me paso q atraje personas q hacian lo q querian, deade q tengo memoria, super egoistas, cero empaticas, siempre ellos en primer lugar. Y eso era mi sombra! Tenia ganas de hacer justo eso Empece con un "no" y fue directamente proporcional, lo que me costo decirlo, a la sensacion de libertad q despues senti. Y una seguidillas de noes brotaron. Hermoso, despues de haber estado 50 años! Sin conocer esa palabra Un abrazo🪷
Hola, a mi me gustaría un video sobre la vergüenza y rechazo que sentimos por nosotros/as mismos, a raíz de sufrir discriminación. Cómo eso impacta en nuestra manera de pensar, de vernos y de relacionarnos con otros. Yo por ejemplo, tuve por mucho tiempo un período depresivo, y no podía ir a trabajar, a raíz de eso, me discriminaron muchísimo, me juzgaron, por cómo me sentía, por no trabajar, y por no tener dinero. Fué muy duro pasar por eso. Mi entorno no me entendió y me aisló, por mi salud mental y por mi situación económica. También sufrí desprecio por no tener una carrera universitaria.
Entiendo lo difícil que ha sido para ti lidiar con la vergüenza y el rechazo. Sin duda, es un tema importante. Gracias por tu sugerencia, lo tendré en cuenta 💜💕
Esto fue la base de mis problemas y fracasos, ya a mis 30 no me quedaron opciones no solo que soy pésimo y no me agradan o no se me dan bien, mis padres y mi hermana mayor como los odio pues arrunaron toda mi vida útil y ya solo me queda mi último deseo y que si fracaso no habra aprendizaje la verdad ya no quiero seguir viviendo si a eso se le llama vida pues soy un total inepto en la gran mayoría de cosas de mi miserable existencia.
Lamento mucho que estés pasando por un momento tan doloroso, a veces cuando los pensamientos se sienten tan cargados y negativos puede ser útil hablar con alguien, ya sea un amigo, un familiar de confianza o un profesional de salud mental que pueda brindarte un espacio seguro para expresar esto y explorar alternativas. Aunque ahora parezca imposible, con apoyo, estas emociones pueden transformarse y puedes comenzar a encontrar nuevos caminos hacia una vida que tenga más sentido y paz para ti🫂
Excelente como siempre! Te sigo con mucho interés porque me resultan muy valiosos tus vídeos. Va el mangazo ja: podrías comentar el libro "Cuerpo de Oriente, mente de Occidente" de Anodea Judith si es posible? Desde ya muchas gracias! 🙏😊
@psimamolitti Que sucede cuando poner limites puede traer aparejado que hayanos acostumbrado a los demas a complacerlos siempre y eso de poner limite traiga broncas y en algunos casos criticas malvadas etc etc
Es cuestión de empatia si lo que nos piden no nos afecta quizás podemos hacerlo y también hay maneras de ponerlos y no ser agresivos porque después vas a carecer de familia y amigos,a los adolescentes hay que ponerles límites y cuando yo se los puse a mi hija se fue de casa,y lo hice por que una psicóloga dijo que le pusiera reglas y límites ahora mi hija no me quiere.Y no quiere verme pero ella si pone sus límites y cuando yo no los hago entonces soy mala madre.Es complicado.
Trabajar en cómo extender esa seguridad a relaciones fuera de tu círculo cercano puede ser útil para fortalecer tu habilidad de poner límites en general💜
Como siempre muy buen trabajo. Tengo una pregunta : Deberíamos estar o compartir tiempo con personas que quieren cruzar nuestros límites? Poner límites cuando estás en inferioridad de condiciones totales es un suicidio o me convierte en manipulador? Todos sabemos de la falsedad de las relaciones hoy en dia. Gracias
Trabajé con mi psicóloga la imposición de límites, especialmente con mis parejas, llegó él nuevamente y olvidé la teoría, me derretí... Y él se fue otra vez ... Me siento horrible, es caer y levantarse... Pero horrible
Hola Marina! Hay algún episodio sobre atravesar conflictos? Poner límites a un familiar implica conflicto constante y lo único que me sale es alejarme para evitar su explosión pero eso no es resolver ni atravesar el conflicto 😅
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Hola qué interesante el tema, yo estoy leyendo un libro sobre eso y estoy aplicándolo en mi vida y enseñándoles a mis amigos, lo importante de aprender a decir no. Y darnos más importancia y pensar más en nosotros.
¡Qué genial! Aprender a decir no es realmente liberador. Me alegra que estés compartiendo eso con tus amigos🥰🙌
Hola...disculpa...cual es el nombre del libro que estas leyendo que habla sobre esto?
Hola Marina! No se si ya hay material sobre esto pero…me encantarían herramientas prácticas para atravesar los conflictos en familia. Ponerle límites a mi mamá implica conflicto constante y lo único que me sale es alejarme para evitar sus explosiones 😅
@@psimammoliti¡Hola! Puedes hacer un video que trate sobre la escucha activa (para uno y para los demás) porfa 🙏. Thank U 😺
@@piliporto4627 cuál es el libro que lees?
Me pasa en mi familia, muy recientemente que al decir que No, me tratan de mala y amargada. Eso me duele mucho, pero a la vez siento que me hago respetar al expresar lo que siento y que puedo decir no a cosas o personas que no quiero cerca
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con esas reacciones, pero es genial que estés aprendiendo a expresarte y a poner límites ¡Eso es muy importante!💕
Gracias por otro valioso podcast; el sentimiento de culpa manejó gran parte de mi vida: he ido a lugares sin querer; he estado en situaciones de la misma manera y no he podido decir no cuando realmente lo quería hacer. Una situación límite me llevo a hacer todo el esfuerzo para ponerlo en práctica y hoy puedo decir que no. Todavía cuesta; pero siento una gran liberación.... Es un punto y aparte. Gracias!❤
¡Gracias a ti por compartir tu experiencia! Es increíble que hayas logrado dar ese paso y aprender a poner tus límites💕🤗
Siempre en el momento que más necesito 🫂
¡Qué bueno que te llega en el momento justo! 🫂 Me alegra mucho poder acompañarte
A mí modo de ver, un tema de los más importantes, es fundamental aprender a establecer límites sanos y saludables.
Totalmente de acuerdo, establecer límites es esencial 🤗
Sos una Genia!! GRACIAS!!
Podria escucharte todo el dia!!
Gracias a ti! 🥰 Qué lindo saber que te acompaña el contenido
De verdad no sabes cuanto me ayudas. Este podcast se ha vuelto uno de mis espacios seguros❤🩹
Me alegra mucho saber que el podcast se ha convertido en un espacio seguro para ti. Tu apoyo significa mucho, ¡gracias por compartirlo! ❤️
Gracias Marina por estos vídeos tan importantes para nuestra vida❤
También soy una persona que le cuesta poner límites, porque crecí creyendo que los demás estaban por encima mío, estos vídeos me han ayudo poco a poco a superarlo. 😊
Saludos desde Colombia..
¡Gracias a ti por estar aquí! Qué bueno que los episodios te ayuden en ese proceso. Te mandamos un gran abrazo hasta Colombia💜😊
Hay que bancarse lo que viene de vuelta cuando pones límites, pero....que bien se siente!!!.Primero YO y mi bienestar..luego el resto..Hacer terapia y tus videos es lo mejor que me ha pasado en mucho tiempo, el cambio en mi es sorprendente y gratificante..❤❤❤
¡Qué hermoso leerte! Poner límites no siempre es fácil, pero el bienestar que trae consigo es invaluable. Me alegra muchísimo saber que la terapia y los videos han sido de apoyo en este proceso❤️
Excelente tema.
Lo he estado trabajando con mi terapeuta por varios meses. Ya he aprendido a decir que NO, ha sido difícil no sentirme culpable o después pensar si es lo que de verdad quiero. El poner límites me ha ayudado a sentirme más segura de mi misma. Y a trabajar en mi amor propio.
Es increíble ver cómo has avanzado en tu proceso. Aprender a decir que no y poner límites es un gran paso hacia el amor propio y la seguridad💕✨
Hola, llego tarde porque estuve ocupadísima.. Me encanta este nuevo segmento! Se identifica la comunidad en cada msjito.. Amamos
No te preocupes, lo importante es que estás aquí. Me alegra que te encante el nuevo segmento y que se sienta la conexión en la comunidad🥰💕
gracias por los videos
Gracias a ti por tu apoyo🥰
Es un gran tema y es algo muy importante para la vida!
Sí, es un tema fundamental para nuestra vida y bienestar🥰
Invaluable 👏🏼
Muchas gracias💜💜
siempre tan acertada, en el momento justo e indicado, gracias ♥
¡Qué lindo saber que el contenido te llega en el momento adecuado! Gracias a ti por tus palabras, me alegra poder acompañarte💖
Gracias Marina👏👏👏
Gracias a ti✨🥰
Muy contributivo y actual.Gracias
¡Qué bueno saber que te resulta contributivo! Gracias por tu apoyo💜🥰
Gracias, Marina 😘
Acabo de descubri tu canal y espero que todos estos videos tuyo me ayuden! Gracias por tu labor.
¡Bienvenida! Espero que encuentres muchos recursos útiles en el canal💕🤗
Muy buen episodio 👌
Gracias💜
Buena info y me va ayudar mucho en mi so gracias marina
Me alegra que la información te sea útil🥰💕
Me encanto tu capitulo, y la forma en la que te expresas. Aunque tengo una duda ¿Cómo hago si mi problema no es ponerle límites a mi familia, sino que no los respetan y no puedo distanciarme porque vivo con ellos?
Puede ayudarte comunicar de manera clara cómo te afectan ciertas acciones, enfocándote en tus emociones y necesidades, si no puedes distanciarte físicamente, busca pequeñas pausas para cuidarte y preservar tu espacio mental. Me alegra mucho que te haya gustado el capítulo❤️
@psimammoliti muchas gracias 😘
Gracias Marina ❤
¡Gracias a ti!🥰💕
Gracias por tanto, gracias por todo
Gracias por tu apoyo constante🥰
Maravilloso. Como siempre
Muchas gracias❤️
Gracias, Marina 😘
De nada🫂
Maravilloso! ❤
Gracias🥰
Amo estos videos ♡ Gracias!
¡Me alegra mucho que los ames! Gracias a ti por verlo❤️
Genial esta nueva idea del buzón. Me encanta💖 Dónde podemos enviar mensajes para ser tenidos en cuenta?
Puedes mandar tu mensaje a nuestra cuenta de instagram💜
Grande!
Si totalmente
Dejar de ser "la buena" es bueno. Para uno.
Me paso q atraje personas q hacian lo q querian, deade q tengo memoria, super egoistas, cero empaticas, siempre ellos en primer lugar. Y eso era mi sombra! Tenia ganas de hacer justo eso
Empece con un "no" y fue directamente proporcional, lo que me costo decirlo, a la sensacion de libertad q despues senti. Y una seguidillas de noes brotaron.
Hermoso, despues de haber estado 50 años! Sin conocer esa palabra
Un abrazo🪷
¡Exacto! Decir "no" puede ser liberador y transformador. Es inspirador leer cómo has tomado ese paso después de tanto tiempo ¡Un abrazo para ti!🪷💕
Puedes hablar del complejo de inferioridad y algunas técnicas para superarlo😢
Lo voy a tener en cuenta para futuros episodios, gracias por la recomendación💜
Hola Marina! Amo tu canal, me gustaría si pudieras abordar el tema del TLP, diagnóstico que tengo
¡Hola! Lo tendré en cuenta🫂
Hola, a mi me gustaría un video sobre la vergüenza y rechazo que sentimos por nosotros/as mismos, a raíz de sufrir discriminación. Cómo eso impacta en nuestra manera de pensar, de vernos y de relacionarnos con otros. Yo por ejemplo, tuve por mucho tiempo un período depresivo, y no podía ir a trabajar, a raíz de eso, me discriminaron muchísimo, me juzgaron, por cómo me sentía, por no trabajar, y por no tener dinero. Fué muy duro pasar por eso. Mi entorno no me entendió y me aisló, por mi salud mental y por mi situación económica. También sufrí desprecio por no tener una carrera universitaria.
Entiendo lo difícil que ha sido para ti lidiar con la vergüenza y el rechazo. Sin duda, es un tema importante. Gracias por tu sugerencia, lo tendré en cuenta 💜💕
Esto fue la base de mis problemas y fracasos, ya a mis 30 no me quedaron opciones no solo que soy pésimo y no me agradan o no se me dan bien, mis padres y mi hermana mayor como los odio pues arrunaron toda mi vida útil y ya solo me queda mi último deseo y que si fracaso no habra aprendizaje la verdad ya no quiero seguir viviendo si a eso se le llama vida pues soy un total inepto en la gran mayoría de cosas de mi miserable existencia.
Lamento mucho que estés pasando por un momento tan doloroso, a veces cuando los pensamientos se sienten tan cargados y negativos puede ser útil hablar con alguien, ya sea un amigo, un familiar de confianza o un profesional de salud mental que pueda brindarte un espacio seguro para expresar esto y explorar alternativas. Aunque ahora parezca imposible, con apoyo, estas emociones pueden transformarse y puedes comenzar a encontrar nuevos caminos hacia una vida que tenga más sentido y paz para ti🫂
Me encanta el episodio, y si la culpa, al poner un límite siempre siento que tal vez, metí la pata 🤦🏻♀️
Me alegra saber que te gustó😊💕
Excelente como siempre! Te sigo con mucho interés porque me resultan muy valiosos tus vídeos.
Va el mangazo ja: podrías comentar el libro "Cuerpo de Oriente, mente de Occidente" de Anodea Judith si es posible?
Desde ya muchas gracias! 🙏😊
Gracias por tu apoyo💖 El libro que mencionás suena muy interesante, lo tendré en cuenta para próximos videos!
Muchas gracias @@psimammoliti
Continúo atento a tus nuevos videos. 👍
Que estés bien! 🙏💖
@psimamolitti
Que sucede cuando poner limites puede traer aparejado que hayanos acostumbrado a los demas a complacerlos siempre y eso de poner limite traiga broncas y en algunos casos criticas malvadas etc etc
❤❤😊😊
Creo que el sentimiento de culpa ha sido la responsable de la mayor castración emocional de los creyentes.
Gracias por sumar tu punto de vista🤗
Justo me llego el mensaje para cuando lo necesite
¡Qué bien que te llegó justo cuando lo necesitabas!💖
Es cuestión de empatia si lo que nos piden no nos afecta quizás podemos hacerlo y también hay maneras de ponerlos y no ser agresivos porque después vas a carecer de familia y amigos,a los adolescentes hay que ponerles límites y cuando yo se los puse a mi hija se fue de casa,y lo hice por que una psicóloga dijo que le pusiera reglas y límites ahora mi hija no me quiere.Y no quiere verme pero ella si pone sus límites y cuando yo no los hago entonces soy mala madre.Es complicado.
Gracias por compartir tu experiencia 💜
Me pasa al revés… con mi flia puedo establecer límites porque me siento en confianza; diferente me pasa con la gente que no tengo confianza
Trabajar en cómo extender esa seguridad a relaciones fuera de tu círculo cercano puede ser útil para fortalecer tu habilidad de poner límites en general💜
Como siempre muy buen trabajo.
Tengo una pregunta :
Deberíamos estar o compartir tiempo con personas que quieren cruzar nuestros límites?
Poner límites cuando estás en inferioridad de condiciones totales es un suicidio o me convierte en manipulador?
Todos sabemos de la falsedad de las relaciones hoy en dia.
Gracias
Trabajé con mi psicóloga la imposición de límites, especialmente con mis parejas, llegó él nuevamente y olvidé la teoría, me derretí... Y él se fue otra vez ... Me siento horrible, es caer y levantarse... Pero horrible
¡Qué bien que trabajaste en los límites! Aunque esta situación duela, cada paso cuenta🥰❤
Hola Marina! Hay algún episodio sobre atravesar conflictos? Poner límites a un familiar implica conflicto constante y lo único que me sale es alejarme para evitar su explosión pero eso no es resolver ni atravesar el conflicto 😅
Hola! Entiendo lo que me decís, te recomiendo el episodio 25 de la temporada 1: open.spotify.com/episode/6FuZW9coEo3kSlphR4JqLl 💜