Entrenar en lugar adecuado - El entorno anabólico
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- Опубликовано: 15 дек 2024
- Carlos opina sobre cómo sería un entorno ideal para entrenar.
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"EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO ES PARA SIEMPRE"
Strongman Tarrako.
Territorio Viking. Insane.
Eres uno de los responsables de que estos valores sigan vivos
graciassssss
a mi me pasa lo de ser el bicho raro de mi gimnasio, todos van a hacerse estupidos y a mi me ven mal por sudar, por hacer ruidos al levantar mucho peso, pero me importa poco, me pongo mis audífonos y yo a mi rollo
Joder como transmite este tio lo que piensa... Aunque no comprata deporte con vosotros merece la pena veros.
muchas graciassss
yo tuve la suerte de encontrar uno en donde saludamos a todos cuando llegamos, nos despedimos de todos cuando nos vamos, somos todos compañeros y estamos para entrenar y el mismo dueño si nos ve que estamos ""haciendo tiempo" mirando el celular o haciendo las cosas mal nos llama la atencion y nos dice a entrenar.y a entrenar bien, siempre entrenando de a 2 y al terminar 1 empieza el otro
En la mayoría de gimnasios por desgracia está petado de postureo... verdaderos machacas hay pocos.
El capitán Davy Jones no, ¿verdad? (◕‿◕)
solo quedan dos fieles compañeros , la música y los hierros :D
solo quedan dos fieles compañeros , la música y los hierros :D
cierto.
LastFit jaja pensé que eras héroe fitness, se parece la foto
Te miras los comentarios de este canal
te miras lo comentarios de otros canales
a Carlos se le respeta muchisimo , es acojonante ... la diferencia .
Muchas veces, más vale sola/solo que mal acompañada/do...pero el ambiente, el contexto, influye más de lo que creemos en nuestros entrenamientos: M O T I V A C I Ó N. Gracias de nuevo Carlos por estos maravillosos videos. Abrazo de una seguidora valenciana :-)
Es mi sueño tener mi guarida , tengo el lugar y una banca , me faltan mas cosas pero de a poco , el dia que lo tenga completo lo llamare Tarrako !! saludos desde Argentina 👏💪
Es muy difícil estando en un lugar tan malo como argentina. También soy argentino y en cuanto a este estilo de vida, es una mierda este país. Un asco. Ojalá lo logres! Saludos
Ya que ambos estáis en Argentina y ambos buscáis lo mismo, contactad y motaos una guarida entre los dos, así os apoyareis mutuamente y podréis progresar juntos.
¿Qué pasó al final?
La tienes?
ver la notificación de que has subido un vídeo y pensar "hoy entrenare mas fuerte de lo normal, el gran tarrako soltara cátedra " 💪😎
si te sirvo para entrenar mas duro..ya estoy contentisimo
grande como siempre!
en mi caso entreno en un gimnasio de pueblo.. pero gracias a dios eh conseguido compañeros de entreno con quienes le metemos ficha y aunque el resto del gym nos miran como bichos raros a nosotros nos importa poco y hacemos nuestro ambiente..
un abrazo desde Argentina, provincia de Entre Rios
Toda la razón Carlos, vivido en mis propias carnes, años entrenando en grandes gimnasios donde mi progresión era mínima y desde hace 1 año entreno en un gimnasio como el tuyo dónde e conseguido resultados que no había tenido en 10 años anteriores. Gran vídeo. Gracias
Mi nuevo gimnasio (por temas laborales) es un entorno catabólico jajaja. Creo que hay más móviles que personas. Y luego está el que hace bíceps en la jaula y cuando le dices que la necesitas para sentadillas...te mira mal 😂
twobita33 un tiro y al río
Pero en serio que pateticos. Pero la culpa es el método comercial de entrenar
Funny Valentine justo eso me paso ayer y lo regañe y le dije q mejor usara la barra z con 10 kg almenos
A mi mi nuevo monitor me puso a hacer bíceps en jaula el primer día, obviamente no podía cargar ni 2,5 kg por lado jaja, yo mismo me fui a buscar la barra z pequeña y me puse donde no estorbara jajaja
BUHO FLY si asi pasa al principio bueno yo si alzaba mi primer dia la barra olimpica pero me canzaba y aun no levanto mucho en sentadillas pero almenos pongo 30 KG de cada lado y mas los 20 de barra ya son 80 por lo menos pero ahi seguire abanzando
Lo habrá contado en libras, no en kilos...
Toda la razon Carlos, yo soy ese "bicho raro" del gym al que voy y muchas veces se echa de menos ese contexto que te motive los dias que estas un poco mas espeso
Señor, usted me inspira grandemente y cuando tengo días de entrenamiento de piernas sus palabras me ayudan a seguir adelante con mas fuerza, que Dios le bendiga
de los poquitos...poquiiiiiiisimos canales que merecen la pena...muy buen trabajo
Me parece una buena reflexión como usted nos tiene acostumbrados, pero el que quiere entrenar entrena y el que no ya lo puedes matar que no se mueve.
nada mas gratificante q te digan tus alumnos y la gente q viene que sienten esa sensación cuando entrenan ahí contigo..
Eres el puto amo!!! A veces la atmósfera la joden más los monitores que la gente que va a darlo todo
o las ordenes que reciben los monitores
reposando la comida y ver tu video eso significa q hoy parto las barras..q se prepare mi espalda hoy..gracias x toda la motivacion que generas
Merienda y Tarrako
yo personalmente entreno "solo", voy a eso de la 13:30 y no hay prácticamente nadie, y estoy la mar de a gusto
Carlos Sierra yo también, mejor solo que mal acompañado
Llevo media vida diciendo lo mismo, gracias
¡Por supuesto! Totalmente cierto: la motivación, el ambiente y la actitud es fundamental para cualquier deporte. Bueno para casi cualquier cosa en la vida.
Tremendo tio como hablas es acojonante como motivas y tu forma de pensar. Muy buen video
Que razon tienes, gracias por hablar claro de lo que nadie habla
magnífico men, construiré mi santuario anabólico así sea con discos de concreto
hola desde cuba, tarraco te admiro y sigo a diario, te cuento que 8 de mis amigos juntamos dinero y montamos nuestra propia guarida modesta pero dura de verdad, es gratis en unico requisito es mechar (entrenas) el triple de lo que hablas.
Totalmente DEACuerdo!....Una gran verdad!...A mi me encantaria entrenar en tu Gym,...Comparto todo tu idelogia oldscul.....Muy bueno!....Pero como tu dices!...en otros de tus videos! LOS Sueños los tenemos que mover NOSOTROS..,,Saludos
En mi gym me dicen motivacion cuando llego me preguntan que hay pa hacer hoy y pues amado padre mio les pongo tus rutinas
Que gran motivación, que suerte la gente que puede entrenar en tu gimnasio 💪🏻🍀
Hoy me he levantado un poco bajo de ánimos pero tu vídeo me ha repuesto un poco las ganas ¡grande Tarrako!. Saludos.
Esto mismo lo vivo a diario, en Palencia tenemos el Pulsaciones Gym que te pasa eso mismo al entrar, estás invitado a entrenar cuando quieras Carlos.
yo fui durante un tiempo a un ¿gym?, donde s trabaja mucho y a fondo el postureo , el resultado fue q en vez d estancarme fui hacia atras , durante meses nadie m dijo ni hola ni siquiera buenos dias, cambie a un GYM de hierros resultado ganancia muscular nuevos records y ademas gente a compite q no t conoce , no solo te saluda sino q ademas s pone a hablar conmigo, cuando en el otro ni un saludo, los autenticos gym tienen un olor especial ya cuando entras s ve del primer golpe de vista, enhorabuera Carlos me gusta tu claridad al hablar y sancillez.
ERES ENOOOORRRRMEEEE!!!! En todos los sentidos, ÍDOLO
Eres grande, Tarrako. Gracias por existir...
Un tío con principios, si señor!! Saludos
Carlo, mil Gracias por tus consejos y por compartir tus conocimientos y experiencia empírica, soy de Andalucia pero me encantaría poder ir a entrenar un día a tu gimnasio y que me aconsejes, un abrazo fuerte !!!
el mejor consejo que e escuchado mucho tiempo !
Por suerte acá en Argentina he encontrado ese sitio magnífico donde todos vamos a entrenar de verdad 😎 sos un genio!!!
eso es fácil.... no es ambiente anabólico... es el ambiente del Walhalla de Tarragona! por eso entrenan mejor en tu gym, das mucha motivación !!! genial vídeo! Skål
graciasssssss
tus videos me parecen geniales eres un máquina y motiva solo escucharte.
Podríamos ayudarnos entre todos en los comentarios comentando gimnasios por el estilo en nuestras respectivas ciudades.
Yo llevo tiempo buscando uno en Vigo y no hay manera, ahora mismo estoy en el Metropolitan y es como dice Tarrako, la gente con el móvil, hablando en grupitos o de postureo, entrenar de verdad lo hacemos pocos xD.
Y eso, todo son cadenas ahora mismo...
Rubén Fernández Leyenda Es una gran idea, yo me mudo a Granada el año que viene y tambien me gustaría saber de uno de este estilo.
Rubén Fernández Leyenda es que el metropolitan es la mugre, para eso vas al mcfit que abrieron en el mercadona que también está lleno de posers pero es barato
Hola, me encanta tu canal y quería pedirte un vídeo sobre como ejercitar la zona lumbar de manera que pueda reforzarla ya que subro mucho de lumbalgia aguda y ciatica, Y me gustaría saber que ejercicios me irían bien. Muchísimas gracias por tanta dedicación y felicidades por tu canal, es estupendo.
tarrako no cabe duda que eres el mejor. Piensas en todo. saludos desde Guadalajara Mexico.
... en mi gimnasio tiras record y te miran... " ya esta el loco " " se va a reventar..." :(
Adri Marc. envidia pura y dura, que se jodan
jajaja "uno que se está tocando los huevos al fondo" eres un genio Carlos, la verdad que los gimnasios de aquí en Argentina están repletos de esas personas, pero gracias a Dios todavía hay gente que se mata todavía, buscando mejorar, un abrazo desde aquí
Motivacion pura y dura! un abrazo desde Peru Carlos!
una pasada tus valores
graciassssss
que maravilla, me voy a madrid a estudiar espero encontrar esto
Sos un Genio Carlos!!! Saludos desde Argentina!
Grande Tarra! Saludos desde Argentina :)
capacitacion con Tarrako...buen punto de vista, saludos desde Surinam
enorme como siempre, por desgracia van quedando pocos gimnasios así
hola tarrako ahora tengo 38 años,yo con 16 años prepare mi propio gimnasio con hierros, maquina de soldar ,maderas y hormigon ,me hice mis discos mis bancas ,hasta una prensa de piernas.Tenia mi coleccion de revistas de culturismo,mi cinturon de cuero para levantar pesos que hoy en dia lo utilizo en un gimnasio comercial y es lo que dices tu,la gente que alli va veo que no valora ese espiritu de la vieja escuela que yo llevo por dentro mas de 20 años.Yo te comprendo bien.cuidate
Jajaja q arte me parto como relatas! Buen canal y buenos consejos. Mucha razón en lo que dices. +Rep
Ese olor a batalla te levanta de cualquier derrota. A machacarse guerreros!
cuanta razón! por desgracia ahora abundan los gimnasios que sin con el chaleco de electroestimulacion que si con 400 máquinas rarisimas y luego no tienen ni una puta jaula de sentadilla libre. Menos mal que yo opte por montarme en chiringuito en mi propia casa y entreno como dios sin tanta tontería. Un saludo vikingo
javier martin si porque la gente tiene que ir a lo suyo
Buenísimo vídeo Tarrako, ¿Podrías decir que tipo de música usar para esos entrenos duros? Y grupos que recomiendes, gracias y un saludo.
Grande Tarrako saludos desde Paraguay
Eso es verdad cuando ves gente fuerte en el gimnasio tu te esfuerzas mucho más
saludos desde Puerto Rico
Tarrako¡¡ algunos agradeceríamos muchísimo un video sobre la estrategia a seguir por parte de los ectomorfos con grasa :) Grande¡
Carlos yo tengo un truco para evadirme de los que molestan: auriculares. Buena música, y al lío!! gran vídeo
en los GYM tendría que haber pantallas gigantes con vídeos de tarrako, más motivación que eso no creo
totalmente de acuerdo soy el bicho raro!
excelente video
Ese ambiente es como comparar Planet Fitness con el Metroflex
Adrian City xd el primero es donde van ulises y simeon panda y el segundo donde va frank medrano xd o es al revés
Gracias por explicar esto
Yo manejo 4 días 45 minutos al sweatshop personal training de louie Simmons en cincinati... tengo ya como 5 meses entrenando ahí llegue con sentadilla de 140kg. Como récord histórico ahora eh sacado 165x1 y 140x6 rep.. se respira odio magnesio y agresividad.... hay un crew de mujeres que son unas totales bestia en el buen sentido. Y que decir de la dueña Laura phelps... es lo mejor que me ah pasado en la vida.. exactamente como los describes en tu vídeo es lo que yo ahora mismo estoy viviendo.. llego ahí y es un paraíso aparte enfrente hay un crossfit de Puta madre de ellos mismos.. mi vida es una mierda ahorita mismo pero manejaría 45 o hasta 2 horas por no dejar de entrenar ahí.. me cobran 50 dólares al mes.. y aveces ni me cobra les importa más que entrene que pague la mensualidad... saludos amigo estamos en el mismo canal...
Hola Carlos. Yo entreno en casa. No tengo tiempo para ir a gimnasio.por mi trabajo. Pero tengo lo básico. Barras de tres tipos, un par mancuernas, soportes, banca múltiple y pesas hasta 200 kilos. Carezco poleas y barra dominadas. Saludos
excelente video. Tarrako... Saludos desde Colombia..
Grande Tarrako!! 100%!!!
Muy buen vídeo Tarrako.
Te admiro felicidades mí mismo punto de vistas
tarrako, quiero llegar asi a tu edaaad!!!
tengo 20
eres un grande, dame el secreto de tu barba.
saludos
Chime Axel tienes 35 pendejito
Ánimo cruck, cuesta mucho eso, pero si quieres lograrlo adelante, que nadie te diga que no puedes.
De verdad Carlos, qué grande eres!! No franquicias ni publicidad de tu marca d suplementos.
Eres un referente para muchos y para mí desde que te vi en el centro comercial La Morea de Pamplona batiendo récord en press banca. Desde entonces te sigo y eres una gran motivación.
Saludos y sigue así Carlos 💪💪💪
yo curro en uno supercomercial , entonces veo tus videos de instagram y se me cae la baba ..asi si , que pasada ..a ves si con el tiempo abro yo uno anabolico jajaja cuidate Carlos
Tarrako pues yo entreno solo y enfocado pero es verdad lo de la motivación, no hay nada como entrenar con alguien que le guste entrenar sagradamente.
imposible tener mas razón
que bonito macho, a ver si encuentro un lugar asi.
Gracias!
En el gimnasio Florida Gin que es donde entreno el entorno anabólico es excelente.Es un gimnasio de barrio de los de toda la vida en el que quien quiera hacer los básicos con recorrido completo como debe ser no es mirado como un bicho raro.Ademas es uno de los pocos que quedan en Vigo (Pontevedra)en el que sigue rigiendo la filosofía de la vieja escuela (la gente no es un numero, sigue habiendo más hermandad no como en los gimnasios comerciales).Me siento afortunado de poder entrenar en un gimnasio así y entiendo perfectamente tu devoción por la vieja escuela.No pain no gain tarraco.
Jesús Iglesias mil gracias y eterna vida a tu gym
Yo lo llamaría "entorno motivacional", pero aun así gran vídeo!!
Podrías comentar el WSM de este año y tu opinión sobre Eddie Hall.
Te lo digo por aqui, porque no se donde hacerlo.
Fantástico vídeo
Jajaj el mejor tarrako ya me motivaste! saludos
Soy nuevo en sus vídeos y no se por qué me cae tan bien jajajaja
qué pedazo de vídeo Tarrako 💪 tocaste todos los puntos "G" jajaja un saludo y fuerte abrazo!
Sos crack carlos, harias una rutina de fuerza para mma?
Esta reflexion te ha salido cuando estabas con 305kg a la espalda en sentadilla y has visto toda la gente que te apoya (y toda la que no nos ves tambien)
excelente asi es
Carlos, con este video se me vino a la mente los videos de dorian yates bajando al sótano del gimnasio para pegar sus gritos 👍
Mi gym es igual a la mayoría, comercial, la misma rutina para todos, las pocas sentadillas que vi ni llegan los 90° grados y con la almohadilla en el trapecio. Nunca vas a ver a alguien haciendo dominadas. Se ríen al verme hacer peso muerto, nunca falta el "te vas a lesionar". Ni hablar de las mujeres, mancuernas de 2kg y 1h de bici fija. La música es el top 10 del momento, olvidate de escuchar ese rock pesado que tan bien hace. Algún día encontraré algo como el tuyo Tarrako. Saludos desde Argentina
Estoy orgulloso de decir que soy el bicho raro de mi gimnasio, soy el unico que cuando termina su dia, esta todo transpirado, y apenas respirando
Entreno calistenia pero no quiero ser un flamenco y trato de entrenar las piernas como bestia⚡⚡⚡
Me encantaría poder visitar algún día el club strongman tarraco (el entorno anabólico debe de ser impresionante.
Joder si, así mismo lo hice yo, monté un gimnasio con suficiente material, una barra, jaula, discos y 2 cojones, luego habrá que ampliarlo pero la atmósfera no tiene precio
Que bueno hermano, yo sueño con tener en mi garage una jaula, una barra y repleto de discos, dejo la vida alli entrenando
muy cierto yo e ido a unos gym que hay mas platica que ejercicio
por eso aveces prefiero hacer en casa o ir a uno donde el dueño fue ganador aqui en mi estado de fisicoculturismo
y ahi si entrenan duro y tiene un entorno rustico
PD. me gusto tu nuevo record que subiste en instagram
totalmente de acuardo .
si entreno explosividad también ganó agilidad?
que puto grande coño... Es más grande su corazón que él y mira que ya es dificil!!!
Eres un grande, joder.