Привіт Влад, слідкую за вами дуже довго. Хотів би щоб ви зробили відео про те які вітаміни найкраще як і скільки вживати. Тому що іноді сам задаюсь таким питанням, і знайомі часто питають.
Добрий день, будь ласка допоможіть з вибором, ось хочу замовити протеїн в котрий раз, але замітив що приймаю його переважно ввечері після тренування, подивився інформацію рекомендували тоді краще казеїн, але там поганий амінокислотний состав порівнянно з сировоткою, подивився ще побачив міцелярний казеїн вже говорят що по амінокислотному составу все добре, але всеодно не розумію що краще по амінокислотному складу міцелярний казеїн чи сировотка? Також буду дуже вдячний якщо поясните про м‘ясний протеїн, а який там амінокислотний профіль? чи він краще за сировотку
Тема хороша, але практично нікому вона не потрібна, а тому кому потрібна вже її роблять. А знімати півгодини ролик, який ніхто не подивиться така собі ідея.
@@VladPavlon я думаю, чем меньше нехватка мышечной массы,тем нужно меньше белка, так как организм лучше усваивает, а у про уже ее избыток и организм сопротивляется
@@VladPavlon мені здається "ПРО" завдяки "вітамінам" покращують усваємість білка організмом. ЖКТ звичайної людини (навіть здорове ЖКТ) не зможе так усваювати 3-4гр. білка. Я вже не кажу про те що у "звичайних" людей після 30 є якісь (або багато) проблеми з ЖКТ
@@user-rv4pz1hx6r конечно помогают витамины. Но те хто их не пробовал, думают это волшебная таблетка) они дадут толчке на первых порах,а потом так же как в натураху нужен идеальный режим питание и тп для дальнейшего роста
Влад, підкажіть в чому різниця між "чистим" протеїном який без смаку, умовно Польський ксб 80%, який коштує 550-600грн/кг, та наприклад американським Whey gold зі смаком шоколаду який коштує 1600-2000грн. Окрім невеликої різниці в порції (там 80%, а там хай буде 95%), аце ціна майже втричі більша
Ти сам відповів на своє питання)) В ЦІНІ Не бачу сенсу переплачувати за оці всі оптіум нутрішини (тим більше в них немає регіональних цін) Особисто я замовляю собі в одного постачальника КСБ десь по такій ціні як ти написав і повністю задоволений, навіть з різними смаками, а зараз взяв собі ізолят бо в мене період "сушки"
Спорт
Оце відео було цікавим, тепер чекаю таку ж розмову про вітаміни, креатин, тренування і тд. Хоч подкаст роби.
Автор відео молодець. Гарне відео. Давно шукав детальне відео про протеїн.
Дуже цікаво, чекаю ще відоси!
Дякую, такий формат мені подобається :)
Класне відео тепер цікаво дізнатися про креатин і чи варто його вживати людям які займаються ММА, боксом одним словом єдиноборствами
Дякую
Дякую друже! Стисло і зрозуміло))
Привіт
Корисне вийшло відео. Дізнався для себе нові особливості щодо вживання протеїну. Дякую і лайк 👍
👍👍👍👍👍💯
Привіт Влад, слідкую за вами дуже довго. Хотів би щоб ви зробили відео про те які вітаміни найкраще як і скільки вживати. Тому що іноді сам задаюсь таким питанням, і знайомі часто питають.
підтримаю це питання, сам вживаю омегу, В6, В12, С, Д3 та креатин але хотів би поглибити свої знання та почути думку людини з досвідом. Дякую!
Більше відео про добавки 🔥
Добрий день, будь ласка допоможіть з вибором, ось хочу замовити протеїн в котрий раз, але замітив що приймаю його переважно ввечері після тренування, подивився інформацію рекомендували тоді краще казеїн, але там поганий амінокислотний состав порівнянно з сировоткою, подивився ще побачив міцелярний казеїн вже говорят що по амінокислотному составу все добре, але всеодно не розумію що краще по амінокислотному складу міцелярний казеїн чи сировотка? Також буду дуже вдячний якщо поясните про м‘ясний протеїн, а який там амінокислотний профіль? чи він краще за сировотку
Хорошо рассказал👍👍👍👍👍👍
Радий був би бачити відео про періодизацію в тренуваннях
Тема хороша, але практично нікому вона не потрібна, а тому кому потрібна вже її роблять.
А знімати півгодини ролик, який ніхто не подивиться така собі ідея.
@@VladPavlon а як щодо "натуральних" анаболіків не стеро**ного типу? По типу екдистерона, туркестерона і так далі, цікаво було б почути твою думку
Я думаю що це все фігня.
@@VladPavlon краще зразу перейти на темну сторону?)
Цікавить тема:Креатин, ель карнитин робочі амінокислоти і
Вроде сейчас говорят,что 1.5-16 гр. Белка достаточно для роста при достаточном потреблении углеводов
Так, але чомусь про їдять по 3-4 грами. Не думаю що це просто так.
@@VladPavlon я думаю, чем меньше нехватка мышечной массы,тем нужно меньше белка, так как организм лучше усваивает, а у про уже ее избыток и организм сопротивляется
@@VladPavlon мені здається "ПРО" завдяки "вітамінам" покращують усваємість білка організмом. ЖКТ звичайної людини (навіть здорове ЖКТ) не зможе так усваювати 3-4гр. білка. Я вже не кажу про те що у "звичайних" людей після 30 є якісь (або багато) проблеми з ЖКТ
Ви не уявляєте скільки навкруги людей в залі сидять на вітамінах, просто по ним не видно, і вони про це не говорять)
Кожен третій точно пробував))
@@user-rv4pz1hx6r конечно помогают витамины. Но те хто их не пробовал, думают это волшебная таблетка) они дадут толчке на первых порах,а потом так же как в натураху нужен идеальный режим питание и тп для дальнейшего роста
Влад, підкажіть в чому різниця між "чистим" протеїном який без смаку, умовно Польський ксб 80%, який коштує 550-600грн/кг, та наприклад американським Whey gold зі смаком шоколаду який коштує 1600-2000грн. Окрім невеликої різниці в порції (там 80%, а там хай буде 95%), аце ціна майже втричі більша
Ти сам відповів на своє питання)) В ЦІНІ
Не бачу сенсу переплачувати за оці всі оптіум нутрішини (тим більше в них немає регіональних цін)
Особисто я замовляю собі в одного постачальника КСБ десь по такій ціні як ти написав і повністю задоволений, навіть з різними смаками, а зараз взяв собі ізолят бо в мене період "сушки"
@@MOBSTAMANE можеш порадити ще перевірений ксб де ти береш?
@@user-rv4pz1hx6r автор мабуть видалив комент, короче на промі шукай магаз який починається на назву sivo... там будеш бачити
Як розпочати курс новачку? Ціни,таблетки чи уколи і тд.
ruclips.net/video/O4gSawzjjxo/видео.htmlsi=2bJDnboY8j0vNuxQ
Не треба таблеток та уколів. Тренуйтеся своєю вагою для початку. По залізу з малої ваги
А от питання таке , якщо не переносимість лактози , на приймання протеїну на молочній основі це може якось повпливати чи ні
Треба брати безлактозний.
@@VladPavlon тобто ізолят?