20種讓你瞬間變快樂的方法！必學超有效 ！！【77老大】

[@june610603]

好巧，今天才看到一句話超級有感：
人們總是把幸福解讀成「有」,
有車、有房、有錢、有權...
但幸福其實是「無」,
無憂、無慮、無病、無災...
有，多半是做給別人看的,
無，才是你自己的｡

[@nakamotoki88]

这句话只有有钱的人才能坦然说出。没钱的人，不敢说无惧无虑，因为钱代表了安全感。

[@alicetsai5442]

「無我」最快樂！

[@yagamilight594]

jimo hans 老大教過怎麼賺錢啊。拉長弄深-時數拉長把能力提升

[@NM-uh8dz]

很可惜的⋯多數人的憂和慮基本上都是因為錢的原因.

[@chongfee3854]

@@nakamotoki88 当你拥有了，才能很潇洒地說我不在乎有没有，在你拥有之前說不在乎聽起来就是酸葡萄。

[@静离]

没做过课代表来做一次不负责任的小笔记~
1. 给爱你的人惊喜 0:51
(指的不是节日惊喜，是日常生活中送的一些小礼物。看到爱你的你也爱的人开心自己也会变开心)
2. 改变生活环境 1:10
(改变一成不变的生活，可以从桌上的饰物或家里的摆设开始)
3. 经常把谢谢挂在嘴边 1:34
(少抱怨多感恩，想想可能有比现在还要更糟糕的情况)
4. 多摸摸小动物 1:57
(小狗小猫比目鱼可以让你忘记烦恼)
5. 别因为柴米油盐变黄脸婆 2:18
(适度保养打扮化妆，让自己变美变好)
6. 适当的脑残 2:38
(看看智障剧烂到笑可以纾压，例：杀千刀重出江湖)
7. 至少两周看一本书 3:01
(增广见识让你变得博学多闻)
8. 把爱说出口 3:15
(对父母老婆朋友说“我爱你”更直接更有效)
9. 练习各种冒险 3:37
(不要因为局限于安逸的状态而拒绝刺激，例：跳伞，云霄飞车，单独去陌生城市旅行，跟咖啡厅女孩说话)
10. 捐血与旧衣回收 3:56
(旧的不去新的不来，捐血促进新陈代谢，捐衣服让你居家整洁)
11. 找回曾经的热情 4:10
(不要因为年纪或习惯而停止玩乐，怀着赤子之心享受生活，才能找回快乐成就满足感)
12. 会赞美会认可自己 4:25
(睡觉前起床后对着镜子赞美自己，让自己更自信)
13. 稍微吃点甜食 4:43
(增加生活的小确幸)
14. 没有人是天生幽默的 4:58
(看到听到的好笑好玩的都存在备忘录，在聚会上把全场逗笑，自己会是最开心的)
15. 更加的享受性爱 5:12
(适度性爱抵消压力，进入深度放松状态)
16. 你要找到属于自己的香味 5:30
(香味代表生活品味个性，找到自己的香味让你更自信)
17. 一定要去旅行 5:43
(体验世界之大感受自身之小，赞叹前所未见去知足习以为常)
18. 整理一份属于自己的歌单 5:57
(午后，晚上，开车听，不同的心境搭配不同的音乐)
19. 不要设闹钟 6:06
(一个月至少两天放下所有事和手机，让自己睡到自然醒)
20. 懂得闭嘴的人最快乐 6:21
(争的是理，输的是情。看淡输赢活得更自在)
21. 多看老大的影片 6:31
(让老大的收入提升，增加老大的幸福感)

[@77boss]

謝謝整理，21點超多🤣很有耐心

[@綠度母]

整理的真好~😜😜😜

[@ganyee200]

第21，我吃面吃到一半喷了出来🤣🤣🤣

[@lisatang917]

哈哈哈！句句經典

[@嘎斑]

比目魚

[@suger0501]

……這影片我非常需要
畢竟我是個憂鬱症患者併發恐慌症
一直在找能讓自己快樂的方法
最近迷上購買瞳孔放大片
我已經買了2組極光灰……偶爾還出門擼爆別人得貓貓狗狗
看書的話……喔每天都在看電子版本的聖經
愛我每天都在說🥰🥰
最近我還發現，做甜點可以讓我感到開心
看到家人吃我做的甜點，幸福的表情我就開心了
希望我可以持續控制好我的憂鬱症

[@GGYYGGYY987]

我可以對您說加油嗎？祝福您

[@Monwuhan]

沒事喔～放輕鬆~好好享受生活，整天發呆也很可以喔～😘

[@Bonnie-vq8jt]

加油！！！你一定會越來越好！

[@周穎-p7l]

我覺得你真的好棒👍🏻我也要像妳一樣做自己喜歡的事情～

[@奶昔-l5v]

加油！

[@Frank-mt3ce]

1.給愛你的人驚喜
2.改變生活環境
3.經常說謝謝
4.多跟寵物玩
5.保養打扮自己
6.適當的腦殘片
7.兩週看一本書
8.把愛說出口
9.練習各種冒險
10.捐血/捐衣服
11.找回熱情
12.讚美自己
13.吃點甜食
14.紀錄有趣分享
15.適當性愛
16.找到自己的香味
17.一定要去旅行
18.整理自己的歌單
19.不要設鬧鐘
20.懂的閉嘴

[@晴天是你]

謝謝😊

[@sukisodagreen]

沒錯 我要在老闆必經的路上放老鼠夾

[@77boss]

我只提供方式，後果我不負責（喂~

[@qsewad888]

請問77老大哪條走道是你必經的路線？

[@張嘉萍-f7t]

哈哈哈哈哈😂。酷哦！

[@Champagne_tw41]

🤣🤣🤣

[@張嘉萍-f7t]

@@Champagne_tw41 哈哈😂

[@alanmak3745]

懂得對於生活感恩的人，他才有快樂的權利！

[@Baby-ee-]

我都看老大的影片
常常笑翻而忘了很多不愉快
讓我生活多了樂趣跟知識
也幫助我很快走出一段情傷

[@77boss]

有幫到你真的太好了！老大都希望你們可以用最簡單的方式過得更好

[@煮婦人蔘]

由於各種疲勞跟壓抑，低落了好多天去看身心科，醫師開了抗憂鬱、焦慮藥物，又剛好碰上老大上這部影片，讓好久沒有笑的我，在你說到第21點的時候自己終於難得的笑了！謝謝你☺️

[@Yen083]

你讲到一个点了，就是闭嘴就是最幸福，看谈嘴上的输赢，这点很帮到我，谢谢77老大🙏👍

[@mr.jo_111]

快樂就是體驗當下生活與做自己喜歡的事！
非常認同「不與別人比較！」很多煩惱都是比出來的！
感謝77老大分享好多超棒的方法！😊

[@小甜豆-w2l]

憂鬱後就對很多事情失去熱情...以前會聽歌愛臉書貼文記錄 現在就是想但不會去做.後來去報名繪畫課 逼自己出門去沉澱一下 讀書蠻愛畫工作後就沒了 然後幫公司整理花草 也不能說多有興趣 就是顧得漂亮會心情好 把房間10多年沒換的寢具換掉 全部重新打掃整理 像是搬一次家 也很舒服 慢慢的...雖然還是找不回以前的熱情...但至少也比較平靜沒變更差

[@邱筱雯-v3v]

每次看到老大的影片，總是對鬱悶的事有所釋懷和領悟……讚啦！

[@debbylu2109]

謝謝您，剛好心情不好。
看完畢，開心 愉快。😊😊

[@Lost-Bambi]

整理環境也很有效，雖然每次開始的時候都有點痛苦，但整理完看到清爽的房間就會覺得心情愉悅。

[@楊雅晴-q9v]

確實在現在社會，每個人臉上能露出真正的笑容真的很難，需要要生活中注入新能量。
冒險、去旅行、看書、摸摸小動物、常說謝謝，哇~ 簡單就能創造，往往一忙也就忘掉。
很喜歡影片內容提到-創造自己香味與打造亮麗的自己。
~

[@noname-fl3tx]

看有魅力又帥氣的老大的影片
這就是快樂 這就是幸福🤩🤩
來分享起來 讓你的朋友也感到幸福☺☺

[@77boss]

沒錯👍👍👍散播快樂散播愛💪

[@大家都叫我小可]

第21點 永不缺席老大的影片
第20點 不逞口舌之快
第19點 找幾天不設鬧鐘自然醒
第18點 整理一份屬於自己的歌單
第17點 一定要旅行
第16點 找到適合自己的香味
第15點 學會享受性愛
第14點 培養幽默感
第13點 吃點甜食[ 別過量 ]
第12點 懂得讚美&認可自己
第11點 找回曾經的熱情
第10點 捐血&舊衣回收
第9點 練習各種冒險
第8點 把愛說出口
第7點 兩週至少讀一本書
第6點 適當腦殘
第5點 拒當黃臉婆[ 要保養 ]
第4點 多摸摸小動物 [ 很療癒 ]
第3點 把謝謝掛嘴邊[ 懂得感恩 ]
第2點 改變生活環境
第1點 給愛你的人驚喜
以上對我來說，
第21點最容易辦到
第12點最難真心觀察自己
第18點最好奇老大的歌單是什麼

[@77boss]

感謝整理！還懂得把從後面開始🤣🤣

[@lisa41423]

最近非常非常的低潮，被朋友說是不是有憂鬱傾向，剛剛躺在床上失眠的時候正在想要怎樣才能快樂起來...然後就看到老大的影片了🥺謝謝老大的分享🙏🏻也希望大家都能找到快樂😢

[@emilylo7777]

你一定會快樂起來💕💝

[@李采珊-w9p]

謝謝老大，把快樂的方法具體化，教我們變快樂～有時候真的想太多，煩惱多，很難像個天線寶寶般享受簡單的滿足與快樂！

[@77boss]

生活真的是從生活小事開始著手👍

[@gabieeeY]

第21點是必須的. 因為這樣才可以增加老大的幸福感, 並提升老大拍片的動力. 看著老大的片, 真的會令人心情變好. 謝謝老大!

[@bearflying8010]

老大 ～ 說的很對 👍
不用過於聰明*累死自己
學習失憶是生存之道 ～😂
手機關掉*睡到自然醒 ..
不要被手機綁架*有用👍
讓自己記錄「快樂存摺」
腦袋就存放開心事情😜
閉上嘴巴*王道 ✌️
可以看 「我們這一家」🤣

[@豆芽敲甜呀]

一開始我都覺得我喜歡他，那我跟他在一起的話一定會讓很多人羨慕的，但我現在卻只想認真的跟他談一場只屬於我們兩個的感情，平平淡淡但卻不單調。
或許幸福真的很簡單啊，可能會因為他的一舉一動就讓你心裡暖暖的

[@suanzy]

第二十一条很有效。基本上现在每个周末一天玩出、一天家里蹲耍废，比以前追求职涯上什么的更幸福。如果月老真把我的红线拿去绑大闸蟹、吃完丢忘了还… 可能现状还是比较幸福的~

[@yanpingwu178]

感謝7老大開釋，原本的悲傷略有好轉(你說話的樣子就已經是很好笑 了，是讚美，別誤會喔！)當然，你分析的亦是精準到位，很受用，我收下了~🥰🥰🥰~

[@PONOPONOPON]

感恩上天給我看到老大的影片
這半年一直看影片
老大成就了更好的我🥰
雖然我們彼此不認識
但老大已經好像一個朋友一樣了
謝謝77老大😘愛你啦

[@77boss]

謝謝你的鼓勵！老大也會繼續努力的！我也很高興能遇到你們

[@rebeccayu3384]

Follow 老大一段時間了，每次很巧遇到狀況，都在老大的影片找到解藥，不管是中藥，還是內心深處的灰暗的解藥..

[@AttractiveSlime]

天天看你的影片就很快乐了😉

[@77boss]

到床頭音樂🤣

[@cosette436]

@@77boss 我都上班前看一段77老大，笑的很開心之後再進辦公室

[@LazyWok]

妹妹🤭原來我們喜歡同一個人呀😁

[@AttractiveSlime]

锅子Lazy Wok 姐姐🙋‍♀️老大那么帅😄怎能不喜欢

[@Champagne_tw41]

每次看我都笑嘻嘻

[@tangpexuan8925]

我上班以外的時間都和我的心愛寶貝貓咪在一起，抱著牠，看牠睡覺調皮的模樣，心情像早晨晴空裏柔柔的白雲，這樣的我有滿滿的快樂！~~

[@angelalali8002]

老大好久不見❤️❤️❤️
有時候只要跟喜歡的人在一起不做任何事都覺得幸福❤️

[@77boss]

我的影片有帶給你幸福感嗎🤣

[@angelalali8002]

@@77boss 看到老大就幸福感爆表❤️

[@簡育瑄]

在看完這集老大的建議之後，真的是讓我＂重生＂。(因為今天很忙又被煩事給氣到，就連下班要打卡，系統又當機無法登入，哎⋯⋯不過在看完這部影片後，心情頓時放鬆了許多，謝謝老大的激勵影片，真的是有鼓勵到我～)

[@77boss]

能夠轉念很不錯！希望老大都可以一直幫助到你💪

[@sseapig]

老大 愛你唷，今年3月認識老大，很謝謝陪我戒糖、泡腳…有你真好。💯🌸☺

[@77boss]

看著你們變健康，老大也覺得幸福！

[@瑜-j6e]

最近看法條看到好苦悶，但偶爾幻想當老闆就很快樂可以繼續加油💪💪💪
快樂很簡單，樂觀人生才會樂活一輩子
ps.這次發票中獎4,000元是人生中最多的一次，笑到我嘴巴都合不起來，有夠快樂🤭🤭🤭

[@77boss]

運氣有來喔🤣4000不錯！！

[@超越-r1x]

中幾張 全部是幾張?

[@草莓夾心]

77老大講話很有智慧

[@陳景渝]

21~真的
常看七七老大，
心情愉悅，快樂！
謝謝老大，
愛你呦～

[@yeungkimmibi5173]

77老大， 喜歡看你， 喜歡上你， 我也感快樂， 幸福！ 謝謝你

[@葉淑靜]

聽了你精闢的解說，總感覺好生動有趣，忍不住會心一笑，瞬間也變快樂了哦～謝謝你

[@mmm_mmm]

香港現在無力感很重，會繼續努力，謝謝老大。

[@sunyanapple]

看老大的片已經是令我開心的事

[@zhuxiaojue2068]

每天因为没有进步而焦虑，看到这个感觉太好了

[@helenweng912]

謝謝老大！一直陪我們渡到快樂彼岸！

[@林唸詩]

七七老大，很謝謝你的影片分享，其實剛剛我才剛低落完，看完你的影片之後，覺得心情踏實多了，也不會想剛剛那些不愉快的事情，謝謝老大的分享，我會去闖闖我的人生的，愛你😘

[@77boss]

謝謝你的鼓勵！老大會繼續努力帶給你們知識和快樂的~

[@林唸詩]

77老大 不管哪一個單元，都很好看，也可以得到知識😄

[@maymylin]

看老大的影片，真的已經成為我的幸福感來源之一了😄

[@mialove9205]

幽默感是可以練習的～常常把好笑的事記下來分享給朋友，逗大家開心🥳

[@Luis-yk8rq]

6:20就是所謂的《沉默是金》😂😂

[@李ピンピン]

老大 说的这些我基本上都能做到 ，特别是21.多看老大的影片。老开心了哈哈哈哈🤪🤪谢谢老大🙏

[@黃碧玉-n8y]

我很快樂 有你陪伴😊
謝謝77老大 💋ㄞㄋ💕

[@傻爺]

體驗世界之大 感受自身之小 讚嘆前所未見 去知足習以為常
好喜歡這段話 :)

[@77boss]

趕快收藏起來當作座右銘🤣

[@emilylo7777]

77老大, 你太可愛💕謝謝你帶給我們快樂💝

[@meiyeeyan8198]

邊看邊笑不停..老大好正..😂😂👍🏻👍🏻💖💖

[@草之擺-l4f]

殺千刀重出江湖真的很好看，還有一樣北爛的片嗎？可以每兩週推薦一部嗎？
還有，除了殺千刀，還有腎上腺重出江湖、泌尿腺重出江湖、...嗎？

[@gikichen17]

現在每天都需要看一下七七老大影片，紓壓又快樂

[@利潔畇]

個人非常喜歡利用捐血，得到很多的快樂

[@sea952]

謝謝77老大 最近真的需要點快樂來源

[@az12345620012]

我這兩天就一職想著怎麼快樂 結果就跳出老大
一定是吸引力法則的關係 真棒

[@可卻]

太棒啦 瞬間變幸福了 陽光正面 我們都需要你

[@77boss]

感謝支持！

[@caiminchu5184]

這部影片太棒了👏開始重拾內心一直缺少的快樂😂

[@caiminchu5184]

尤其21中肯中肯der

[@綠度母]

今天以後，應該會有很多老闆來找你，ㄎㄎ…
老大不止帥，心更善良，功德無量~🍀🌷😃💕

[@smstrong2003y]

6:30
快樂最有效的方法：多看77老大的影片！

[@林佳慧-c1j]

第一次看老大的影片，看完大笑，立馬訂閲！老大太吸引人了！👍👍👍

[@YUN1420]

心情不好的時候看看老大也是快樂的來源

[@bigbangtheory8259]

老大，可不可以出一集男人女人預防掉髮的？感覺我要禿頭了欸😂😂😂

[@blue23dir]

+1 女生頭皮脂漏加毛囊炎十幾年，請問老大有得救嗎Q w Q

[@kissmyhipes]

Yu Yu
要每天洗頭髮、吹乾
洗髮第一次先抹髮尾
沖水
再洗第二次
不可用指甲洗頭皮
溫水洗頭
曾經跟妳一樣狀況的我
就這樣改善了
妳試試看

[@77boss]

老大有拍過了，先去找，後面也會再深入👍

[@bigbangtheory8259]

77老大 我昨天找到了，現在在藥材店買著。哈哈哈哈😂好！！期待老大新影片❤️

[@Sabrina-Jhang830]

我好像有家族遺傳耶...媽媽也是壓力大到頭毛掉很兇，怎麼辦

[@o92861ooo2]

77老大說的很棒，我很喜歡👍

[@吳季純-z8r]

謝謝老大，每次看你的影片都很療癒👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@jimruan8751]

看老大影片我就很開心了❤️

[@nn224763615]

看老大的影片我就很開心了~~~
(聽帥帥的人講幽默的笑話XD~~~)

[@黃颯成]

77老大是我首位會重看的 RUclipsR 影片的人。一半是娛樂，另一半是默記 !

[@吳秀真-m3y]

偶爾放空自己😂😂

[@悅快樂慢活]

聽老大七七講「亂七八糟」的言外之意是最快樂的！

[@19ewmy]

十分認同！ 瞓到自然醒的確很幸福😊 你的黑眼圈出來了... 多休息 take care 💪🏻😌

[@77boss]

最近在忙一個企劃🤣希望可以給你們更好的方式變健康，謝謝你的關心，老大會休息的！

[@19ewmy]

77老大 加油！💪🏻💪🏻💪🏻

[@a0937730712]

嘻..........
喜歡這支影片裡面的想法
謝謝老大總是散播快樂散播愛

[@lzy_]

其实没有对象才真正的开心，因為現在大多數人都是為了對象而傷心，沒有對象做單身狗超快樂的好不好。

[@lovefelix7729]

老大是不是施了什麼魔法，為什麼看到你上新視頻，就會心喜情不自禁地想要點開看呢⋯😍

[@77boss]

不能言說的秘密🤫

[@sourdough-p2r]

最近在交友軟體認識了一位跟我同年齡的男生，大家工作環境相似，對方也蠻懂怎樣跟女性聊天。可是他差不多每天下班後，都傳一張他自己拍的風景照給我。我對風景照沒興趣，所以都以開玩笑方式回應他，好像沒什麼用。77老大，我可以如何婉轉表達自己不想收這類照片，謝謝你

[@77boss]

就直接說吧，其實有可以忽略，不必去糾結他傳給你的照片👍

[@wanyi1025]

每次只要看到老大的影片都會感到開心😂😂😂

[@ninakuo6085]

看這支影片邊看邊笑
這瞬間已經因為77老大變快樂了

[@adwinlin6546]

看到老大就會快樂了啊！

[@stella-pj6tw]

看老大就是一種快樂 看完也會有一種愉悅的幸福感！（重點是好笑-超舒壓的）
老大 愛你喔---

[@ireneliu666]

No. 21最貼切😂😂😂

[@winghanlai315]

謝謝您❤️❤️❤️

[@呵呵呵-f2u]

感謝七七老大一直給大家正面的想法
謝謝

[@77boss]

不會~只是分享我的快樂方式，希望你們也可以！

[@Jam-pe3mg]

每次看老大的影片都超開心😂😂😂

[@lipan7082]

喜欢老大的影片。老大是懂得生活的人。

[@newswang1217]

2:56我都看阿神...🤣🤣
5:27這次沒有說『亂七八糟』

[@user-Amykuo123]

依舊需要看看老大的影片😂來找快樂了😂😂😂

[@劉家秀-t4e]

很喜歡您，謝謝您!

[@karenhuang6896]

我也喜歡摸摸小狗～哈超療癒

[@yingzhang4030]

不久前才发现77老大的频道 太可爱啦很容易被逗笑

[@李沛沛-j4u]

給愛你的人驚喜
每次都變驚嚇
「啊！你怎麼回來了？」
11、12超難

[@painhuman]

看完很開心，
謝謝老大

[@eileenchang2145]

收入提升的那個臉 笑死😂😂

[@xincenzou255]

读书，慢跑，种植，这三件事让我能够度过任何人生低谷。

[@moyyingchai7666]

77老大，多看你的影片，可增加[你的] 幸福感哟！应该也增加我们的幸福感呀！

[@nkboy1011]

非常實用..謝謝77大A

[@義大師]

講的很有道理，這麼優質的影片，看完記得按讚，才會有更多更讚的影片啊啊啊啊啊！

[@77boss]

哈哈哈哈懂得抓重點喔🤣

[@張伊萱-w3t]

看老大手舞足蹈的拍影片講解各種疑難雜症，每次看完都哈哈大笑就是快樂的方法沒有之一

[@carollo300]

謝謝老大🤗🤗

[@林倩倩-t3h]

看到77老大的影片、心情會很好ㄟ😂

[@Sam-kw5ly]

不錯不錯可以參考參考

[@hantion]

有时候失去也是一种获得，很喜欢这一句。老大，可以做一集怎么走出情伤吗？😅

[@猴子大王-q5x]

懂得看老大 我好愉快

[@yvonne7511]

增加你的幸福感 好真实 哈哈😄