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1.暫停，去運動去旅行2.尋找小成就3.換個方向，完成多少替代還有多少4.找回熱情5.成為自己朋友，相信自己6.第三視角看自己，當作養成遊戲7.人生當遊戲，一一破關8.了解自己極限，不用攀比別人
謝謝整理！
低潮的時候就要看D槽阿!!
以前一直想當歌手 参加比賽沒入選 開始懷疑自己真的行嗎？ 後來在不趕参加了，害怕在失敗，像張學友當初沒参加第二歌唱比賽也沒歌神稱號
低潮的時候就是要打手⋯遊啊
你有没发现其实你已经很努力的工作了却对收入不够满意的呢？其实你真的很需要一份副业，在很多空闲的时间里创造出更多的收入，现在副业已经成为了一种刚需，如果你每天都有一两个小时的空闲时间，接下来我会告诉你如何利用空闲的时间去为未来创造更多的收入...家我扣扣 442736106 带你了解一下 一直有效 欢迎各位朋友来加入
我前陣子在低潮期自殺了被救回來了經歷了快一年的低潮期我真的對自己有夠絕望看完77老大這集我真的爆哭
自從跟先生創業後，每天的生活就是起床、吃飯 、工作13~17個小時，然後睡覺每天每天重複，大部分時間都在上班關在家，都覺得自己快生病了心裡有個聲音在說，再這樣我要生病了，我真的會生病🥲後來我找到一個心情抒發的出口，就是去看中醫 🤣🤣去跟護理師、醫生說說話，而且還有人關心妳的身體健康，趁著騎車順便透透氣真的讓我好了很多、非常多~~~~~~感謝我的醫生、護理師
謝謝老大正處於無止盡的低潮期現在努力正在學習重新喜歡自己重新過接下來的人生
很棒~你可以的，之前辛苦了
真心覺得 人的一生中 不能沒有七七老大感謝老大
"如果世界都不相信你請你依舊相信你自己"聽到這句話眼裡直接飆出來
有幫助到你我也很開心👍
真的覺得超級巧合。之前分手的之後，出現了77老大鼓勵如何走出來，看了真的超有感。最近也是低潮出現，不管是戀愛、工作、未來都一團糟，自己一個人跑到九份山上，住了一個晚上，去發現晚上的美，回到民宿就看到77老大出的新影片，走出低潮，看了也是滿滿的有感。謝謝77老大說的，等待高潮的來臨！
柳暗花明又ㄧ村！熬過去
壞的不去，好的不來。凡事有失必有得。多做善事積福也是一個辦法。加油！
最近心情真的很低潮！這支安慰的影片來的很及時，我想我要重新開始學習改變了，謝謝77老大的鼓勵。
有這想法就等於踏出了一大步👍可以的
我是長期憂鬱症，焦慮患者，之前經歷了些恐怖噁心的事情，在加上長期失眠生活一團遭，每次看77老大都覺得心情很爽，期待77老大能做出更多好的影片
您辛苦了，雖然不能完全體會你感受 但我懂。
大家都辛苦了，有幫助到你們我也很開心👍
加油吧，😂
搞笑也很勵志啊，讓憂鬱的人心情豁然開朗
這部影片不論是在什麼狀態看 都很有意義
分享而已，希望看到這影片的大家，可以被安慰到👍
老大~ 我剛好現在就處在低潮期，昨天還覺得自己要瘋掉，今天你就po這支影片，像命運的邂逅一般。我會好好渡過，只是希望時間能快轉一點…
辛苦了，累了就休息，休息完再出發也不遲👍
请回復，我心情好万不想吃，肚好不舒服怎辦，请指教。。一定回復。
謝謝你，低朝期差不多2年了。 我對自己自暴自棄，不喜歡自己。我最近想了很多,很長一段時間失去生命中的熱情。希望我也好想玩遊戲般，少女育成，解鎖不同任務。這樣心裏好好多，謝謝你七七老大
加油！熬過去
77老大 謝謝你回覆， 你這個視頻啟發了我，重新有生活的熱情，以前看了很多激勵的影片也沒有用， 很多時候都知道要正面，但很難做到。 你給了我方向， 我真的很感激你！ 雖然不能一時刻立即做到， 立即渡過低潮期，但一點點改變，我可以做的。改變自己的想法，如拼圖一樣得到一點點成就感。我也成為你的粉絲，默默過好自己的生活，一直默默支持你。
這集我哭了，想到之前因一場大病而無法工作，在無收入的情況下，要生活、要看病…以致成為卡債族，諸多的不順遂令我萌起想了結的念頭，至今的活著並非勇氣，而是那心裡的不甘心~人生就只如此嗎？
人的任性👍跌倒後，生命會更強壯的
加油 苦日子終會過去的 辛苦了
甄爽 我也是。覺得感傷
加油~只要殺不死你的~必使你更強壯!
低到谷底時，就是告訴你要開始往上了
第一次看77老大的影片，就因为标题。这几个月因为工作上的不顺利和宝宝带来的精神上的压力一直处于低潮。心里想换工作但是一直自我怀疑自己的能力。从前的信心都不知到哪了。77老大说的小成就原来一直心里想要寻找。想要证明自己还是有能力学习新事物，做做看不同的东西。谢谢77老大。
人生就像心電圖，起起落落才是活著一帆風順，一路平靜，那就跟屍體沒兩樣77老大的影片很讚♡
是啊，走走跌跌，人會越來越強壯👍
挺是勉勵立志記起來
謝謝七七老大，現在正低潮著，面臨重要考試，但已經耍廢三天，完全提不起勁讀書，看了您的鼓勵，後學要振作了，先從整理房間開始，謝謝。
加油喔！
我真的很佩服那些能夠把自己解決問題的方法分享給需要幫助的那些人 或許你們提供的方法不是最好的 但至少你們願意分享 每次看到這些釋出善意的人 我就覺得這個世界或許不是那麼的無聊且殘酷
只是聊聊天而已，老大也希望我的觀眾們，可以健康快樂~
我是來自香港的觀眾，第一次留言，我現在是陷入了低潮，看到我都哭了，謝謝你的影片。
香港加油, 3M plus 2 快滾
有幫助到你們我也很開心👍
好喜歡聽老大的聲音，有一種療癒的港結！幽默風趣又直白，心情馬上就好了🤣 獨特的黃腔...我笑到岔氣🤣🤣🤣
謝謝77老大🥹 謝謝你的影片陪我走目前現在的低潮🥲
第一次在RUclips影片留言，謝謝老大把這些道理用詼諧的方式呈現出來，很安慰
經驗分享~希望大家都健康快樂，也是我創立頻道的目地
謝謝77老大……我一直覺得自己很沒用，沒自信，做什麼也不成功，謝謝你提供了這些方法！希望低潮期的我們會過的更好，活的像自己！
可以的~我們一起走過
感謝老大😢這個議題完全貼合我目前的狀況
辛苦了~可以走過的
你低潮啦？什麽事啊
@@77boss 您鼓勵大家積極生活
这个影片做得真的很好，比很多那些所谓啥人生导师要强太多了，好接地气，而且都好实用！高潮时享受掌声，低潮时享受人生 箴言啊
真的覺得 適合當主持人 有理好笑 有頭腦 難怪紅很快 讚 而且看完 瞬間鳥屁事 都不覺得有事
老大😭😭😭你好帅！你是个有心人！我已经走出低潮了，现在处在中潮偏下😛，有时候人需要出去走一走，会碰到奇迹！比如说我原来有焦虑症，后来我出国寄宿到一家人家，用帮他们照顾小孩的方式交换免费食宿，和孩子不知不觉相处中，我发现我容易紧张的毛病没有了，每天陪孩子疯疯癫癫，是最好的放松治疗，你说这是不是老天没有放弃我，给我的安排？我现在真的心中充满了感谢。我还定了个小目标，希望达到目标后能找到自信，现在每天朝着目标努力💪一点点，其实我发现我为每天踏踏实实努力一点点的自己感到莫大的欣慰，对未来燃起了希望。
找回心中的小孩，真的會很快樂~
出來的時間真的太棒了，就喜歡77老大保有的真誠❤👍
你也可以的👍
看著看著，自己卻哭了！謝謝老大用輕鬆自在態度-教我們如何走出低潮，我很受用！！
每個人都有自己的低潮 我用第三人稱的角度 希望都能帶給你們力量！
@@77boss 謝謝老大
我已經吃了多年的身心科的藥，身體狀況時好時壞，真的很希望自己能趕快好起來，不要再一直吃藥……不過我很開心能夠看到77老大的影片~😆希望自己的周圍能有像77老大的朋友或家人~~~
也許你也可以當個幫助別人的人呀~
加油啊
@@77boss 謝謝您~😆
@@fitman3336 謝謝~~~
我差點變成精神病患，是我遇到願意幫我的人，否則現在我也不可能在這裏留言，感謝曾經沒沒無聞的好心人幫助這個社會！
別忘了！人不是一個人孤獨面對人生的路，而是有個神，只要你願意轉身，神就在你身邊，與神同行，只有平安喜樂！
最近情緒真的很低落，對生活都沒期待了，謝謝老大
在巴西生活，因疫情而宅在家，謝謝這支影片，讓我繼續含著免洗湯匙快樂生活。
正在低潮你就出了這片 QQ感謝老大
希望可以幫助到你們，一起走過！辛苦了！
怎麼看了留言，發現大部份冰友都在低潮ㄟ🤔
“沒有輸、何來贏”高潮享受掌聲，低潮享受人生。（好感性、理性的一段影片👍）
低潮期，是一個人最好的增值期 💪💪
沒錯，跌多深，站起來就多高👍
本來感動的快要哭了，你一開黃腔，噗嗤一聲笑出聲來
多笑多健康🤣
老大你怎麼那麼棒，講出那麼激勵人心的話，很感動，在這亂世裡有你真好！
分享我的經驗啦~我只想告訴你們，你不是一個人👍
看完這影片完全被老大圈粉，完全變七味粉！能夠用那麼幽默的方式，說出專業卻又淺顯易懂，容易能做到走出低潮的方式，老大好棒👍
實在是造福很多大眾感謝老大的影片
不客氣！希望能給大家ㄧ些能量
我看到後面居然哭了⋯⋯ 謝謝77老大充滿正面思考鼓舞人心的字句，讓原本思考比較負面悲觀的我，頓時被77老大的話語激勵到。回想起兩年前一度對人生陷入絕望，對人生的熱情都快要死光了，如今看到77老大的這支影片，換另外一個視角看待自己，覺得不要輕易放棄自己的人生。
可以的~一起走過~
突然覺得老大長得像毛利小五郎
现在属于低潮期，最近得了焦虑症，用了很长的时间想是否该辞职让自己从新整理下自己，这个月终于下定决心辞职，但心情还是沉重的。今天看到了77老大的视频，觉得自己该放下了，也谢谢老大让我懂过后该怎么重整人生，感恩🙏
拼圖的說法真的是太貼切了～
看完影片呼應外頭的豪雨...眼淚成災，心中累積已久的鬱悶消散了許多，有老大溫暖的力量注入！謝謝老大！
有幫助到你我也很開心
👍👍👍👍请大家先给77老大点赞转发 在影片的刚开始就莫名的感动流泪了 77老大的话真是句句深入人心 也说到自己的痛点了 可是目前在疫情期间也没办法走出去呀 更多的是在家里边享受孤独 特别同意77老大说的第3条 改变方向 以前都是在诊所里救治病人 但是只能帮助极少数的人 现在开始在RUclips上做健康讲座 就是为了让更多的人可以关注健康 学到实用的健康 养生知识 不要到病重的时候再去找医生 世界上最好的医生就是你自己 如果您也同意请点开头像关注一下 您的善举是对我的最大支持 再次感谢77老大的分享 帮我们每一个人渡过这低潮的时期，感恩🙏🙏🙏
謝謝支持👍
當低落的時候，很想做事卻又激不起熱情，自從看77老大的影片，發現會讓心情變好，覺得更有動力一點~~
真的很喜歡老大的影片，有內容，用充滿趣味好笑的方式呈現，謝謝老大!
能遇到老大我也覺得自己很幸運。記得第一次看老大的影片是無痛苦減肥法那一部，那時候真的很討厭自己，覺得自己胖啊醜阿沒自信阿!日復一日的當著無聊的上班族，後來開始追蹤老大的影片，覺得怎麼有這麼白爛好笑的人呢?XD也從老大的頻道學到很多，還有怎麼配適合自己的中藥茶包跟調整自己的步調。現在身體很健康也持續在運動，更重要的是找到了自己的喜好-畫畫。讓我非常有成就感，曾經因為某些原因丟掉自己的畫筆，轉成社畜。最後把自己逼得更糟糕，甚至苦受抑鬱症跟幻聽的困擾。那段時間真的真的很辛苦，真的好幾次要放棄自己了。現在真的好很多，也開始努力學會愛自己。雖然這樣講可能很誇張，不過真的覺得老大是改變我30歲後人生重要的關鍵之一。以後就算遇到瓶頸，我想我也一定可以找到調適自己的方法，因為我現在就是我自己最好的朋友，也很愛我自己，希望大家都可以找到屬於自己最好的生活方式。
謝謝老大,真的被鼓勵了,今天有些陰霾在頭上
可以的👍
意外的視網膜剝離,使得原本一些規劃夢想,幾乎都破滅了雖已完成手術,但每天長達16小時時間長達一個月的復健趴(我如此稱呼它,就是要正趴坐趴或趴床皆可,但須雙眼睜開注視一定點)老大的影片雖然不能看,用聽的體會得更多剛聽到這部片,更是深深感觸就像下面兩位說的人的一生中 不能沒有七七老大人生就像心電圖，起起落落才是活著一帆風順，一路平靜，那就跟屍體沒兩樣 我想老大的聲音會陪我度過這段時期的
老大毛遂自薦那段我超感動Der
只要自己還相信自己，人生就可以繼續❤️
感謝老大，我因為被同事衝康離開公司後，雖然借運動去抒發，但是失眠與陰影已經陪了一陣子，這影片確實有稍微釋懷一些了，希望會更好與找到適合自己的新場所發展
我看到快哭了.....我最近崩潰到完全笑不出來...這是我第一次看老大的影片卻在哭...
這段時間辛苦了，哭是好事，讓不好的情緒也隨著淚排出身體吧👍
當我走在低潮時總是提醒自己，人生沒有低潮哪來的高潮⋯⋯現在有了七七老大的陪伴讓我可以不斷不斷的高潮⋯⋯（幹什麼！我是說看了七七老大讓可以我心情愉悅忘掉低潮）😆
最近深陷低潮期 想哭卻哭不出來 肚子餓卻沒動力吃東西 已經兩天沒進食了 嚴重失眠 整個人無精打采 謝謝77老大分享的影片 也希望每個卡在低潮期的朋友可以早日重回正軌
知道自己被詐騙之後再被推了這部影片真的真的被搞到錢快沒了但是啊 這時候再看一次，看得笑中帶淚雖然知道你們可能不會看到這則留言謝謝老大，真的很謝謝🥹
加油！老大會在這陪著你們
謝謝老大，最近莫名的失控😭每天都很難過，覺得一直繞圈圈
加油！你可以的
老大你真的很幽默😊也很受用唷 謝謝你的分享
最近低潮都在看七七老大的影片，心情好多了😂感謝
最近接觸您的影片後我就上癮了！好勝心及自我要求極高的我常常尋求低潮時的釋放方法，很開心我終於找到新的方式了……就是看您的影片，笑一笑😄……就釋懷了！……感謝您老大……👍
看完影片覺得人生又豁達開朗了😂 也學到很多實用的方法👍🏻
試試看~可以走過的
謝謝你 正在低潮期 工作越到挫折 家庭也有問題 我覺得看完以後 感覺像有人明白自己 鼓勵自己
謝謝老大🙏我現在正需要😔很符合我現在的狀況😭 感覺很累
低潮期也許是告訴你該休息一下~辛苦了
看完覺得鼻酸、感動，謝謝77老大
低潮的时候享受人生。谢谢老大。
七七老大，謝謝你，我最近正走在職場低潮期，但你真的讓我療癒好多，謝謝你
辛苦了！我們一起走過
好正面老大真棒我又有動力了
很高興有幫助到你~~
……77老大，大概是講勵志類型少數我能聽下去的人吧。雖然我還是覺得一無是處的自己，沒有任何的存在價值。但也許我可以嘗試著尋找自己能做到的小事和曾經擁有過的熱情，而不是不斷的傷害自己，企圖抹滅自己．：）謝謝你的影片。
不客氣！加油！ㄧ起前進
每當我提不起勁，就來看看這個影片
Same here ...❤🎉😊😂
看過很多類似話題的影片，都會快轉或是分心，但是在看你的影片，都會很認真的看完不會快轉，你說話時的自信跟影片的內容還有幽默，會讓讓人一直想看下去，很棒👌🏼
謝謝你的支持😊
這集全部都是經典名句耶 😮老大人生觀好讚👍我要好好記錄下來 ~我也來小小推薦一下自己最近覺得小小小小小有用的方法((是多小😂先深呼吸，然後緩慢且沉沉的吐出來，讓自己冷靜幾秒然後「不要想著後悔、沒做好的事」而是跟自己「對話聊天」把自己當一個Siri或是聊天對象【提出問題，回答自己】我覺得沒有解決不了的事情只是方法還沒找到而已 ~~大家一起加油
跟自己對話很重要~我們常常忘記傾聽自己的聲音，很棒~
來得快不如來得巧~謝謝77老大的及時雨 ((影片啦XD剛剛翻了翻留言才發現原來不是只有自己!!也還是有不少人最近面臨低潮期 ...真的每天都煎熬~~~事情其實不複雜往往是人心尤其是平常工作時得隱藏情緒才顯得成熟悶久了真的感覺心理有點生病吶 ....即便辛酸難熬泛淚還是忍住不哭為了要維持好一個所謂看似良好的狀態大家都辛苦了!! .......就這樣獲得了快半年每天不間斷做夢九成情境都是逃跑、想辦法度過當下的夢 ...醒來才發現總是握著拳頭 ...ˊˇˋ目前仍然在尋求突破畢竟這樣實在太累了呀~~~~~
大家真的都很努力的活著，辛苦了，你可以走過的👍
真的很棒聽了有同感，77老大實質的專業經驗看RUclips 也能學知識看眼界和，解決人生一些課題77老大💪🏻加油給你👍🏻🔥🔥✋🏻
謝謝支持~因為有你們才有我呀~
謝謝老大😭，走語言這條路走了10年了，最近讀語言一直很低潮，找不到自己真正的方向，按照著父母的希望而去讀了語言，看到老大的影片好多了😭，我會慢慢走出低潮...，把自己逼到絕境了真的很累...
可以的~一起走過👍
度過瓶頸才發現還有一個瓶蓋在那裏、七七老大你這句話太好笑了、太佩服你的幽默了、每天聽你說話心情都變好了
深夜看著看著眼淚就流了下來
好暖心的能量，您担得起老大这个名号👍
謝謝你！
说得很对，我一直都是这样排解低潮期，所以十分乐观，什么都难不住，也注定会成功，只是timing.老大有一副不靠谱的外表却有相当靠谱的头脑，赞哦～
我只是分享聊聊而已啦~~跌倒後，就知道怎麼走比較順~
第九，看老大的RUclips channel !去年底開始在RUclips 遇到這個七七老大，之後就有了七七事變，任何topic 都會讓我破😭而笑，衷心謝謝老大❤️
我也很感謝你們陪我👍
謝謝老大，我正在吃身心科藥物，我覺得藥物只是輔助我度過這陣低潮，努力告訴自己我還是很棒的！😊
只要你一人相信就夠了，老大也相信你很棒👍
怎么来得那么及时。。。这就是最近的我。。。谢谢老大❤
不會~經驗聊聊而已，大家都不是一個人👍
適合儲存反覆觀看，低潮到時候很容易忘記解救自己的方法，「世界都不相信你，你都要相信你自己！」「把人生當玩遊戲」，老大的各種方式真的很有用！
哇這集內容整理的很棒💯分
77老大您真的很搞笑！每次看你的影片，那些愁雲慘霧的事情，就丟到腦後了.....
謝謝老大😍愛你😘
我常常用Mario來鼓勵自己，人生難過卻也可以關關過，謝謝77老大。
為啥我看著看著有點鼻酸～這是正常的嗎？！
謝謝77老大，我朋友在我最近低潮...有點想不開的時間點的現在，傳了影片給我看，我哭了哭~~會往前走~~人生嘛~~(謝謝77老大)
被77老大療癒了❤️
謝謝老大 最近很低潮聽完老大的有想找點事改變
老大說的好～棒棒
雖然我目前不是人生低潮，不過最近雨不停，加上今天看到喜歡的演員過世的新聞，心情還是不太好！莫名看著看著眼眶就紅了老大總是能觸動到我心裡的點！！！燈老大去買了嗎？
我看到也很難過...早上還遲遲不敢相信...希望大家看我的影片可以健康又快樂
@@77boss 有的，看到最後的燈就笑了
5/21學測分發放榜，當初認為備取在安全範圍內，所以對於對於高三下學期課程完全放手，直到放榜才知道慘了。直到現在我依然提不起勁，雖然知道7/3指考只剩30幾天，但我依然迷茫，報名了衝刺班，但在入班前我根本提不起勁😫😫我知道指考根本不是三十幾天能讀的，但不報衝刺班對我來說只會陷入困境與心境的深淵，我用壓力來掩蓋自己的低潮....但在入班前，我無法給自己壓力🤢因為心情矛盾到噁心🤮只能說發片時間來的太好了！天賜良緣，也感謝老大的分析
讀到過勞昏倒以前你都不能說自己盡力了，我們都是過來人，苦一次就好，加油阿
但還有30天 不要怕 ！ 卯起來讀 ！
記住妳曾犯的蠢事 >> 過度自信，不買保險 >> 妳可以如何預防? 如何防患於未然。然後，專注當下，不要煩惱太多未來，因為未來就是現在，未來就是妳現在正在做的事情逐日累積之後的樣貌。妳現在甚麼都沒做，那麼未來就是甚麼都不會改變，一個月後、三個月後、一年後... 都一樣，妳不會有甚麼改變，光長年紀，妳還是會繼續過度自信，繼續不買保險，而下一次，妳損失的可能就是研究所的入學資格。所以，只要妳，在這個當下，不管三七二十一努力做著某件事，那麼未來可以肯定妳會因為在這件事情上的累積嚐到甜頭。
謝謝77老大的中肯分享，無限受用😱💯
❤️😇
謝謝老大🙏
因為工作很低潮，憂鬱看到77老大的影片第一我就先笑了看到第7、把人生當遊戲說的很好當遊戲就不會那麼負面低潮了謝謝77老大👍
正能量大哥来了！山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。互相加油鼓励! 不过，人老了可以考虑退休养生。
哭了！ 好實用 好感動 77老大 是天使！謝謝🙏🏻❤️
加油！謝謝你們支持
好正向的77老大🥺🥺🥺 逼波～～～～～
感謝你～在我人生低潮期，給的這7點都很實用因為一些人生目標，我必須長期的努力靠自己完成這個“超大的拼圖”（熟練出某特殊技術）也不知道哪時候才能拼完也羨慕別人可以找到隊友一起努力而我這邊緣人只能靠自己硬幹同時還得擔心自己是否有拼錯的部分加上這樣長期以來一直埋頭苦幹，除了反覆練習同樣的事，心很煩又遇到一些生活上的鳥事來擾亂這些孤僻、煩躁的感受，真的拼到有點迷失自我= =總之謝謝老大的分享經驗我們社會上太多成功人的倖存者偏差；真正需要的，應該是這幾點價值信念才對！
可以的，一起走過
1.暫停，去運動去旅行
2.尋找小成就
3.換個方向，完成多少替代還有多少
4.找回熱情
5.成為自己朋友，相信自己
6.第三視角看自己，當作養成遊戲
7.人生當遊戲，一一破關
8.了解自己極限，不用攀比別人
謝謝整理！
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你有没发现其实你已经很努力的工作了却对收入不够满意的呢？其实你真的很需要一份副业，在很多空闲的时间里创造出更多的收入，现在副业已经成为了一种刚需，如果你每天都有一两个小时的空闲时间，接下来我会告诉你如何利用空闲的时间去为未来创造更多的收入...家我扣扣 442736106 带你了解一下 一直有效 欢迎各位朋友来加入
我前陣子在低潮期自殺了被救回來了
經歷了快一年的低潮期我真的對自己有夠絕望
看完77老大這集我真的爆哭
自從跟先生創業後，每天的生活就是起床、吃飯 、工作13~17個小時，然後睡覺
每天每天重複，大部分時間都在上班關在家，都覺得自己快生病了
心裡有個聲音在說，再這樣我要生病了，我真的會生病🥲
後來我找到一個心情抒發的出口，就是去看中醫 🤣🤣
去跟護理師、醫生說說話，而且還有人關心妳的身體健康，趁著騎車順便透透氣
真的讓我好了很多、非常多~~~~~~感謝我的醫生、護理師
謝謝老大
正處於無止盡的低潮期
現在努力正在學習重新喜歡自己
重新過接下來的人生
很棒~你可以的，之前辛苦了
真心覺得
人的一生中 不能沒有七七老大
感謝老大
"如果世界都不相信你
請你依舊相信你自己"
聽到這句話眼裡直接飆出來
有幫助到你我也很開心👍
真的覺得超級巧合。
之前分手的之後，出現了77老大鼓勵如何走出來，看了真的超有感。
最近也是低潮出現，不管是戀愛、工作、未來都一團糟，自己一個人跑到九份山上，住了一個晚上，去發現晚上的美，回到民宿就看到77老大出的新影片，走出低潮，看了也是滿滿的有感。
謝謝77老大說的，等待高潮的來臨！
柳暗花明又ㄧ村！熬過去
壞的不去，好的不來。凡事有失必有得。多做善事積福也是一個辦法。加油！
最近心情真的很低潮！這支安慰的影片來的很及時，我想我要重新開始學習改變了，謝謝77老大的鼓勵。
有這想法就等於踏出了一大步👍可以的
我是長期憂鬱症，焦慮患者，之前經歷了些恐怖噁心的事情，在加上長期失眠生活一團遭，每次看77老大都覺得心情很爽，期待77老大能做出更多好的影片
您辛苦了，雖然不能完全體會你感受 但我懂。
大家都辛苦了，有幫助到你們我也很開心👍
加油吧，😂
搞笑也很勵志啊，讓憂鬱的人心情豁然開朗
這部影片不論是在什麼狀態看 都很有意義
分享而已，希望看到這影片的大家，可以被安慰到👍
老大~ 我剛好現在就處在低潮期，昨天還覺得自己要瘋掉，今天你就po這支影片，像命運的邂逅一般。我會好好渡過，只是希望時間能快轉一點…
辛苦了，累了就休息，休息完再出發也不遲👍
请回復，我心情好万不想吃，肚好不舒服怎辦，请指教。。一定回復。
謝謝你，低朝期差不多2年了。 我對自己自暴自棄，不喜歡自己。我最近想了很多,很長一段時間失去生命中的熱情。希望我也好想玩遊戲般，少女育成，解鎖不同任務。這樣心裏好好多，謝謝你七七老大
加油！熬過去
77老大 謝謝你回覆， 你這個視頻啟發了我，重新有生活的熱情，以前看了很多激勵的影片也沒有用， 很多時候都知道要正面，但很難做到。 你給了我方向， 我真的很感激你！ 雖然不能一時刻立即做到， 立即渡過低潮期，但一點點改變，我可以做的。改變自己的想法，如拼圖一樣得到一點點成就感。我也成為你的粉絲，默默過好自己的生活，一直默默支持你。
這集我哭了，想到之前因一場大病而無法工作，在無收入的情況下
，要生活、要看病…以致成為卡債族，諸多的不順遂令我萌起想了結的念頭，至今的活著並非勇氣，而是那心裡的不甘心~人生就只如此嗎？
人的任性👍跌倒後，生命會更強壯的
加油 苦日子終會過去的 辛苦了
甄爽 我也是。覺得感傷
加油~只要殺不死你的~必使你更強壯!
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第一次看77老大的影片，就因为标题。这几个月因为工作上的不顺利和宝宝带来的精神上的压力一直处于低潮。心里想换工作但是一直自我怀疑自己的能力。从前的信心都不知到哪了。77老大说的小成就原来一直心里想要寻找。想要证明自己还是有能力学习新事物，做做看不同的东西。谢谢77老大。
人生就像心電圖，起起落落才是活著
一帆風順，一路平靜，那就跟屍體沒兩樣
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是啊，走走跌跌，人會越來越強壯👍
挺是勉勵立志
記起來
謝謝七七老大，現在正低潮著，面臨重要考試，但已經耍廢三天，完全提不起勁讀書，看了您的鼓勵，後學要振作了，先從整理房間開始，謝謝。
加油喔！
我真的很佩服那些能夠把自己解決問題的方法分享給需要幫助的那些人 或許你們提供的方法不是最好的 但至少你們願意分享 每次看到這些釋出善意的人 我就覺得這個世界或許不是那麼的無聊且殘酷
只是聊聊天而已，老大也希望我的觀眾們，可以健康快樂~
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香港加油, 3M plus 2 快滾
有幫助到你們我也很開心👍
好喜歡聽老大的聲音，有一種療癒的港結！幽默風趣又直白，心情馬上就好了🤣 獨特的黃腔...我笑到岔氣🤣🤣🤣
謝謝77老大🥹 謝謝你的影片陪我走目前現在的低潮🥲
第一次在RUclips影片留言，謝謝老大把這些道理用詼諧的方式呈現出來，很安慰
經驗分享~希望大家都健康快樂，也是我創立頻道的目地
謝謝77老大……
我一直覺得自己很沒用，沒自信，做什麼也不成功，
謝謝你提供了這些方法！希望低潮期的我們會過的更好，活的像自己！
可以的~我們一起走過
感謝老大😢
這個議題完全貼合我目前的狀況
辛苦了~可以走過的
你低潮啦？什麽事啊
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这个影片做得真的很好，比很多那些所谓啥人生导师要强太多了，好接地气，而且都好实用！高潮时享受掌声，低潮时享受人生 箴言啊
真的覺得 適合當主持人 有理好笑 有頭腦 難怪紅很快 讚 而且看完 瞬間鳥屁事 都不覺得有事
老大😭😭😭你好帅！你是个有心人！我已经走出低潮了，现在处在中潮偏下😛，有时候人需要出去走一走，会碰到奇迹！比如说我原来有焦虑症，后来我出国寄宿到一家人家，用帮他们照顾小孩的方式交换免费食宿，和孩子不知不觉相处中，我发现我容易紧张的毛病没有了，每天陪孩子疯疯癫癫，是最好的放松治疗，你说这是不是老天没有放弃我，给我的安排？我现在真的心中充满了感谢。我还定了个小目标，希望达到目标后能找到自信，现在每天朝着目标努力💪一点点，其实我发现我为每天踏踏实实努力一点点的自己感到莫大的欣慰，对未来燃起了希望。
找回心中的小孩，真的會很快樂~
出來的時間真的太棒了，就喜歡77老大保有的真誠❤👍
你也可以的👍
看著看著，自己卻哭了！謝謝老大用輕鬆自在態度-教我們如何走出低潮，我很受用！！
每個人都有自己的低潮 我用第三人稱的角度 希望都能帶給你們力量！
@@77boss 謝謝老大
我已經吃了多年的身心科的藥，身體狀況時好時壞，真的很希望自己能趕快好起來，不要再一直吃藥……
不過我很開心能夠看到77老大的影片~😆
希望自己的周圍能有像77老大的朋友或家人~~~
也許你也可以當個幫助別人的人呀~
加油啊
@@77boss 謝謝您~😆
@@fitman3336 謝謝~~~
我差點變成精神病患，是我遇到願意幫我的人，否則現在我也不可能在這裏留言，感謝曾經沒沒無聞的好心人幫助這個社會！
別忘了！
人不是一個人孤獨面對人生的路，而是有個神，只要你願意轉身，神就在你身邊，與神同行，只有平安喜樂！
最近情緒真的很低落，對生活都沒期待了，謝謝老大
在巴西生活，因疫情而宅在家，謝謝這支影片，讓我繼續含著免洗湯匙快樂生活。
正在低潮你就出了這片 QQ
感謝老大
希望可以幫助到你們，一起走過！辛苦了！
怎麼看了留言，發現大部份冰友都在低潮ㄟ🤔
“沒有輸、何來贏”
高潮享受掌聲，低潮享受人生。
（好感性、理性的一段影片👍）
低潮期，是一個人最好的增值期 💪💪
沒錯，跌多深，站起來就多高👍
本來感動的快要哭了，你一開黃腔，噗嗤一聲笑出聲來
多笑多健康🤣
老大你怎麼那麼棒，講出那麼激勵人心的話，很感動，在這亂世裡有你真好！
分享我的經驗啦~我只想告訴你們，你不是一個人👍
看完這影片完全被老大圈粉，完全變七味粉！能夠用那麼幽默的方式，說出專業卻又淺顯易懂，容易能做到走出低潮的方式，老大好棒👍
有幫助到你們我也很開心👍
實在是造福很多大眾
感謝老大的影片
不客氣！希望能給大家ㄧ些能量
我看到後面居然哭了⋯⋯
謝謝77老大充滿正面思考鼓舞人心的字句，讓原本思考比較負面悲觀的我，頓時被77老大的話語激勵到。
回想起兩年前一度對人生陷入絕望，對人生的熱情都快要死光了，如今看到77老大的這支影片，換另外一個視角看待自己，覺得不要輕易放棄自己的人生。
可以的~一起走過~
突然覺得老大長得像毛利小五郎
现在属于低潮期，最近得了焦虑症，用了很长的时间想是否该辞职让自己从新整理下自己，这个月终于下定决心辞职，但心情还是沉重的。今天看到了77老大的视频，觉得自己该放下了，也谢谢老大让我懂过后该怎么重整人生，感恩🙏
拼圖的說法真的是太貼切了～
看完影片呼應外頭的豪雨...眼淚成災，心中累積已久的鬱悶消散了許多，有老大溫暖的力量注入！謝謝老大！
有幫助到你我也很開心
👍👍👍👍请大家先给77老大点赞转发 在影片的刚开始就莫名的感动流泪了 77老大的话真是句句深入人心 也说到自己的痛点了 可是目前在疫情期间也没办法走出去呀 更多的是在家里边享受孤独 特别同意77老大说的第3条 改变方向 以前都是在诊所里救治病人 但是只能帮助极少数的人 现在开始在RUclips上做健康讲座 就是为了让更多的人可以关注健康 学到实用的健康 养生知识 不要到病重的时候再去找医生 世界上最好的医生就是你自己 如果您也同意请点开头像关注一下 您的善举是对我的最大支持 再次感谢77老大的分享 帮我们每一个人渡过这低潮的时期，感恩🙏🙏🙏
謝謝支持👍
當低落的時候，很想做事卻又激不起熱情，自從看77老大的影片，發現會讓心情變好，覺得更有動力一點~~
有幫助到你們我也很開心👍
真的很喜歡老大的影片，有內容，用充滿趣味好笑的方式呈現，謝謝老大!
能遇到老大我也覺得自己很幸運。
記得第一次看老大的影片是無痛苦減肥法那一部，
那時候真的很討厭自己，覺得自己胖啊醜阿沒自信阿!
日復一日的當著無聊的上班族，
後來開始追蹤老大的影片，覺得怎麼有這麼白爛好笑的人呢?XD
也從老大的頻道學到很多，還有怎麼配適合自己的中藥茶包跟調整自己的步調。
現在身體很健康也持續在運動，更重要的是找到了自己的喜好-畫畫。
讓我非常有成就感，曾經因為某些原因丟掉自己的畫筆，轉成社畜。
最後把自己逼得更糟糕，甚至苦受抑鬱症跟幻聽的困擾。
那段時間真的真的很辛苦，真的好幾次要放棄自己了。
現在真的好很多，也開始努力學會愛自己。
雖然這樣講可能很誇張，不過真的覺得老大是改變我30歲後人生重要的關鍵之一。
以後就算遇到瓶頸，我想我也一定可以找到調適自己的方法，
因為我現在就是我自己最好的朋友，也很愛我自己，希望大家都可以找到屬於自己最好的生活方式。
謝謝老大,真的被鼓勵了,今天有些陰霾在頭上
可以的👍
意外的視網膜剝離,使得原本一些規劃夢想,幾乎都破滅了
雖已完成手術,但每天長達16小時時間長達一個月的復健趴(我如此稱呼它,就是要正趴坐趴或趴床皆可,但須雙眼睜開注視一定點)
老大的影片雖然不能看,用聽的體會得更多
剛聽到這部片,更是深深感觸
就像下面兩位說的
人的一生中 不能沒有七七老大
人生就像心電圖，起起落落才是活著
一帆風順，一路平靜，那就跟屍體沒兩樣
我想老大的聲音會陪我度過這段時期的
老大毛遂自薦那段我超感動Der
只要自己還相信自己，人生就可以繼續❤️
感謝老大，我因為被同事衝康離開公司後，雖然借運動去抒發，但是失眠與陰影已經陪了一陣子，這影片確實有稍微釋懷一些了，希望會更好與找到適合自己的新場所發展
有幫助到你們我也很開心👍
我看到快哭了.....我最近崩潰到完全笑不出來...
這是我第一次看老大的影片卻在哭...
這段時間辛苦了，哭是好事，讓不好的情緒也隨著淚排出身體吧👍
當我走在低潮時總是提醒自己，人生沒有低潮哪來的高潮⋯⋯現在有了七七老大的陪伴讓我可以不斷不斷的高潮⋯⋯（幹什麼！我是說看了七七老大讓可以我心情愉悅忘掉低潮）😆
最近深陷低潮期 想哭卻哭不出來 肚子餓卻沒動力吃東西 已經兩天沒進食了 嚴重失眠
整個人無精打采 謝謝77老大分享的影片 也希望每個卡在低潮期的朋友可以早日重回正軌
知道自己被詐騙之後再被推了這部影片
真的真的被搞到錢快沒了
但是啊 這時候再看一次，看得笑中帶淚
雖然知道你們可能不會看到這則留言
謝謝老大，真的很謝謝🥹
加油！老大會在這陪著你們
謝謝老大，最近莫名的失控😭
每天都很難過，覺得一直繞圈圈
加油！你可以的
老大你真的很幽默😊也很受用唷 謝謝你的分享
最近低潮都在看七七老大的影片，心情好多了😂感謝
最近接觸您的影片後我就上癮了！好勝心及自我要求極高的我常常尋求低潮時的釋放方法，很開心我終於找到新的方式了……就是看您的影片，笑一笑😄……就釋懷了！……感謝您老大……👍
看完影片覺得人生又豁達開朗了😂 也學到很多實用的方法👍🏻
試試看~可以走過的
謝謝你 正在低潮期 工作越到挫折 家庭也有問題 我覺得看完以後 感覺像有人明白自己 鼓勵自己
謝謝老大🙏我現在正需要😔很符合我現在的狀況😭 感覺很累
低潮期也許是告訴你該休息一下~辛苦了
看完覺得鼻酸、感動，謝謝77老大
低潮的时候享受人生。谢谢老大。
七七老大，謝謝你，我最近正走在職場低潮期，但你真的讓我療癒好多，謝謝你
辛苦了！我們一起走過
好正面老大真棒我又有動力了
很高興有幫助到你~~
……77老大，大概是講勵志類型少數我能聽下去的人吧。雖然我還是覺得一無是處的自己，沒有任何的存在價值。但也許我可以嘗試著尋找自己能做到的小事和曾經擁有過的熱情，而不是不斷的傷害自己，企圖抹滅自己．：）謝謝你的影片。
不客氣！加油！ㄧ起前進
每當我提不起勁，就來看看這個影片
Same here ...
❤🎉😊😂
看過很多類似話題的影片，都會快轉或是分心，但是在看你的影片，都會很認真的看完不會快轉，你說話時的自信跟影片的內容還有幽默，會讓讓人一直想看下去，很棒👌🏼
謝謝你的支持😊
這集全部都是經典名句耶 😮
老大人生觀好讚👍
我要好好記錄下來 ~
我也來小小推薦一下自己最近覺得小小小小小有用的方法((是多小😂
先深呼吸，然後緩慢且沉沉的吐出來，讓自己冷靜幾秒
然後「不要想著後悔、沒做好的事」
而是跟自己「對話聊天」
把自己當一個Siri或是聊天對象
【提出問題，回答自己】
我覺得沒有解決不了的事情
只是方法還沒找到而已 ~~
大家一起加油
跟自己對話很重要~我們常常忘記傾聽自己的聲音，很棒~
來得快不如來得巧~謝謝77老大的及時雨 ((影片啦XD
剛剛翻了翻留言才發現原來不是只有自己!!
也還是有不少人最近面臨低潮期 ...
真的每天都煎熬~~~
事情其實不複雜往往是人心
尤其是平常工作時得隱藏情緒才顯得成熟
悶久了真的感覺心理有點生病吶 ....
即便辛酸難熬泛淚還是忍住不哭
為了要維持好一個所謂看似良好的狀態
大家都辛苦了!! .......
就這樣獲得了快半年每天不間斷做夢
九成情境都是逃跑、想辦法度過當下的夢 ...
醒來才發現總是握著拳頭 ...ˊˇˋ
目前仍然在尋求突破
畢竟這樣實在太累了呀~~~~~
大家真的都很努力的活著，辛苦了，你可以走過的👍
真的很棒聽了有同感，77老大實質的專業經驗看RUclips 也能學知識看眼界和，解決人生一些課題77老大💪🏻加油給你👍🏻🔥🔥✋🏻
謝謝支持~因為有你們才有我呀~
謝謝老大😭，走語言這條路走了10年了，最近讀語言一直很低潮，找不到自己真正的方向，按照著父母的希望而去讀了語言，看到老大的影片好多了😭，我會慢慢走出低潮...，把自己逼到絕境了真的很累...
可以的~一起走過👍
度過瓶頸才發現還有一個瓶蓋在那裏、七七老大你這句話太好笑了、太佩服你的幽默了、每天聽你說話心情都變好了
深夜看著看著眼淚就流了下來
好暖心的能量，您担得起老大这个名号👍
謝謝你！
说得很对，我一直都是这样排解低潮期，所以十分乐观，什么都难不住，也注定会成功，只是timing.老大有一副不靠谱的外表却有相当靠谱的头脑，赞哦～
我只是分享聊聊而已啦~~跌倒後，就知道怎麼走比較順~
第九，看老大的RUclips channel !
去年底開始在RUclips 遇到這個七七老大，之後就有了七七事變，任何topic 都會讓我破😭而笑，衷心謝謝老大❤️
我也很感謝你們陪我👍
謝謝老大，我正在吃身心科藥物，我覺得藥物只是輔助我度過這陣低潮，努力告訴自己我還是很棒的！😊
只要你一人相信就夠了，老大也相信你很棒👍
怎么来得那么及时。。。这就是最近的我。。。谢谢老大❤
不會~經驗聊聊而已，大家都不是一個人👍
適合儲存反覆觀看，低潮到時候很容易忘記解救自己的方法，「世界都不相信你，你都要相信你自己！」「把人生當玩遊戲」，老大的各種方式真的很有用！
哇這集內容整理的很棒💯分
77老大您真的很搞笑！每次看你的影片，那些愁雲慘霧的事情，就丟到腦後了.....
謝謝老大😍愛你😘
我常常用Mario來鼓勵自己，人生難過卻也可以關關過，謝謝77老大。
為啥我看著看著有點鼻酸～這是正常的嗎？！
謝謝77老大，我朋友在我最近低潮...有點想不開的時間點的現在，傳了影片給我看，我哭了哭~~會往前走~~人生嘛~~(謝謝77老大)
被77老大療癒了❤️
謝謝老大 最近很低潮聽完老大的有想找點事改變
老大說的好～棒棒
雖然我目前不是人生低潮，不過最近雨不停，加上今天看到喜歡的演員過世的新聞，心情還是不太好！
莫名看著看著眼眶就紅了
老大總是能觸動到我心裡的點！！！
燈老大去買了嗎？
我看到也很難過...早上還遲遲不敢相信...希望大家看我的影片可以健康又快樂
@@77boss 有的，看到最後的燈就笑了
5/21學測分發放榜，當初認為備取在安全範圍內，所以對於對於高三下學期課程完全放手，直到放榜才知道慘了。直到現在我依然提不起勁，雖然知道7/3指考只剩30幾天，但我依然迷茫，報名了衝刺班，但在入班前我根本提不起勁😫😫我知道指考根本不是三十幾天能讀的，但不報衝刺班對我來說只會陷入困境與心境的深淵，我用壓力來掩蓋自己的低潮....但在入班前，我無法給自己壓力🤢因為心情矛盾到噁心🤮
只能說發片時間來的太好了！天賜良緣，也感謝老大的分析
讀到過勞昏倒以前你都不能說自己盡力了，我們都是過來人，苦一次就好，加油阿
但還有30天 不要怕 ！ 卯起來讀 ！
記住妳曾犯的蠢事 >> 過度自信，不買保險 >> 妳可以如何預防? 如何防患於未然。
然後，專注當下，不要煩惱太多未來，因為未來就是現在，未來就是妳現在正在做的事情逐日累積之後的樣貌。妳現在甚麼都沒做，那麼未來就是甚麼都不會改變，一個月後、三個月後、一年後... 都一樣，妳不會有甚麼改變，光長年紀，妳還是會繼續過度自信，繼續不買保險，而下一次，妳損失的可能就是研究所的入學資格。所以，只要妳，在這個當下，不管三七二十一努力做著某件事，那麼未來可以肯定妳會因為在這件事情上的累積嚐到甜頭。
謝謝77老大的中肯分享，無限受用😱💯
❤️😇
謝謝老大🙏
因為工作很低潮，憂鬱
看到77老大的影片
第一我就先笑了
看到第7、把人生當遊戲
說的很好
當遊戲就不會那麼負面低潮了
謝謝77老大👍
正能量大哥来了！山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。互相加油鼓励! 不过，人老了可以考虑退休养生。
哭了！ 好實用 好感動 77老大 是天使！謝謝🙏🏻❤️
加油！謝謝你們支持
好正向的77老大🥺🥺🥺
逼波～～～～～
感謝你～
在我人生低潮期，給的這7點都很實用
因為一些人生目標，我必須長期的努力靠自己完成這個“超大的拼圖”
（熟練出某特殊技術）
也不知道哪時候才能拼完
也羨慕別人可以找到隊友一起努力
而我這邊緣人只能靠自己硬幹
同時
還得擔心自己是否有拼錯的部分
加上
這樣長期以來一直埋頭苦幹，除了反覆練習同樣的事，心很煩
又遇到一些生活上的鳥事來擾亂
這些孤僻、煩躁的感受，真的拼到有點迷失自我= =
總之
謝謝老大的分享經驗
我們社會上太多成功人的倖存者偏差；
真正需要的，應該是這幾點價值信念才對！
可以的，一起走過