Samarali ozish I Semizlardagi Muammolar I Ayollarga Zulm I Sog'lom Hayot tarzi
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Biznes akademiyada o'qish uchun ro'yxatdan o'ting:
b24-im5a8j.bit...
-----------------------
📞 +998555036100
✅ Ijtimoiy tarmoqlarimizga obuna bo'lishni unutmang
Instagram: / ilxom.begimkulov
Telegram: telegram.me/il...
#ilxom_begimqulov
b24-92kid2.bitrix24.site/crm_form_9etql
Ушбу хавола оркали ройхтадан отишинггиз мумкин
Ассалому алейкум мен хам 2 хафтадан бери шу овкатларни чайнашни бошладим рахмат😊
🇹🇲👏👍
Rahhmat.
Маслахатингиз ун Оллох Рози б УВ лсин
Rahmat
Бугун жонли тарзда шу вазифани Устоздан олдим. Куллаб 30 Кунда жавоб ёзаман. Класс куб кўйила йуқотиб қўймай.
30 Кун булибти натижангиз Билан булишинг
Тогри
Беш кун буптию😮
Natijasini kutib qolamiz
Oybekaka sizni qo'llab quvvatlayman, oxirgi vaqtda sog'likka etiborsiz bo'lib ketyapmiz
Хакконий пайгамбаримизни суннатларига амал шундай булади асли
Xa tòģri
Dietologlarga pul tulab oylab marafonda qatnashib olgan malumotlarimni 13 minutlik videoda aytdila quydila😊 Allah rozi bulsin, amal qilingla hamma aytganlari effektiyni
Рахмат сизга
Где можно посмотреть
Пайгамбаримиз Мухаммад Мустафо Саллолоху Алайхи Вассаллам хам ( Аллохумма солли ала Сайидина Мухаммад) овкатланаетганинггизда купрок чайнаб ютинг деганлар, агар хамма инсонлар Пайгамбаримизнинг суннатлари бн ва Курони каримнинг йули бн яшаганида еди хеч бир инсон дард чекиб юрмасти.
2 ой олдин йозиб олдингзми?
Жуда имоцияга берилиб
Зур гапириб тушунтириб бердила
Рахмат Коттакон
Яхши керакли маълумотлар бердиз
Уйлаб колдим...овкатланишни билмас еканман😮😮😮бугундан бошлайчи менам аллохим амри билан озсама😊😊😊савоби баракали булсин сизга
Soat kechki 6 dan keyn ovqatlangmang shirinlk va gazli ichmlklar tiyiling mn shunday qildm 5 oy bulyapdi 75 kg edm 56 kg buldm
@@NozimjonArtikov-z4w коласиз яшаш қийинда
Shunda rostdan ozamizmi
Тарвуз ковун мумкинми 6дан кейин @@nafisaasadova409
100 фоиз хаксиз укажоним ОМОН булинг. Маслахатин гизга амал киламиз❤❤❤
Туппа-тугри айтяпсиз, 1000% фоиз тугри👍👍👍👌👌👌
Ассалаому алайкум яхшилар мен хам тугри овкатланишни йулга куйдим 6 ойда 17 кг оздим жуда енгил булиб колдим килса булар экан уз кулимизда экан 91 600 кг эдим 74 000 кг га тушдим рахмат шундай маслахатларни бериб ердам бераетган яхшиларга оллох рози булсин ❤
Табриклиман😊😊❤❤
ростми шу
Салом кандай оздиз менга хам ургатинг илтимос
Qandoq rejimda ovqatlandiz,iltimos yozib yuboring....
Бизга хам ургатин озиш йулларини
Коилеее зур гапирип куйдику бу йигит бир буса Фаргоналикда тогри маслахат берганлариз ун рахмат оллох рози булсин сиздан
Жудаям тогри гапирдила бугун 18 июль 2024 йил соат 23.32да эшитдим бошлиман эртадан бошлиман ва яхши натижа олсам йозаман 😊
Nima bo‘ldi brodar
5 кун буптику.Натижа канака булди
Omad!
Omad❤
Ассалому алейкум натижа булдими
Корни борлар нечтамиз😅
Avtoritetni obroʻsizlantirishmoqchi ablaxlar😂
Ергина ютгирлар. Денг. 😅😅@@negativodam5562
Ўн литрли тўла сув баклашкани кўтариб юргандек бўлспнгиз керак, а?
😢😢😢 Коринни юкотсам куй суяман😊
✊✊✊
Бу инсонни ютубда куриб интервьюларини куриб хавас килдим,шунча малумот рахмат шу инсонга
аëллар хам озрмикан
man tasodifan ko'rib qoldim rahmat katta tavsiyalar uchun
umriz uzoq bo'lsin 🤝👍👍👍
Укажон, сиз 37 йилда чайнашни урганган булсангиз, менга 55 ешимда ургатдингиз, айтганларингизга албатта амал киламан, жуда чиройли тарзда, исбот-далиллар билан тушунтириб куйдингиз, Аллох сиздан рози булсин!
Ассалому Алекум рахмат катта Зур маслахат ака Оллох рози булсин
Росаям мазза килиб кулдим, хотинларигаям осонмас диган гапизга. Рахмат Аллох рози бу́син сиздан.
ха ха😂
😂
Ай бу одом зур акан, Бизнес ургатади акан , озишни ургатади , универсал 👍👏👏
Xorazimlimisiz
Рахмат сог булинг
Ozish glabal mumammoda
Ассалом ака жудаям фойдали маслахатлажиз учун рахмад сизга омад
Рахмат
Бунака тушунарли килиб айтилганини ешитмаганман.Офарин.Бизнес доктор емасекан.
Хамма овкатни если буладими еглик овктларни если буладими
ОЛЛОХ рози булсин сиздан.манам озип кетсам сизни дуо киламан
Rahmat sizga umriz uzun bilsn juda kerakli maslahat hamma uchun ALLOH rozi bo'lsn sizdan
Ассалому алекум устоз Илхомжон мен хам сизга у́хшаб озиш усулидан фойдаланиб зу́р оздим У́ткиржон Исаковнинг методи зу́р экан
БаракаЛлаху фикум 🙏 Тугриси мазза килиб эшитдим,шу даражада тинник тушунтиргансиз.Ишларингизга барака берсин Аллахим.
Кўпчилик учун фойдали маслаҳатларингиз учун катта раҳмат Илҳомжон.
18 июль! Бугундан бошлайман. Худо хохласа. Рахмат. Аллох Сиздан Рози булсин!
Нима булди натижа билиндими
10kunlik natijezi yozvoring men 25.07dan boshleman
Мазза килиб эшитибман.Шунакаям таъсирли килиб тушунтирдилар.Айтганларини килиб синаб курамиз
Рахмат каттакон хак гапни айтдиз,жон куйдириб хаммага йордам берганизга рахмат,камига текин,Аллох рози булсин сиздан,мен айтганларизга риоя килмокчиман❤❤❤❤
Wunaqa qiliwni bugundan bowlemiz ozib ketsam duo qilaman ollox rozi boʻlsin
Men kechqurun ovqatlanishni toxtatdim Non xamir ovqat judayam kamartirdim yugurishni boshladim 1 oyda 14 kilo ves tashadim
@@AzizbekMirsaidof канакасига бу арганизмга зарарку куп ку бир ойда 14 кг осилишлар булмадими
@@AzizbekMirsaidof
МА ШАА АЛЛОХ
КОЙИЛ ИРОДАЛИ ИНСОН ЭКАНСИЗ
Ростанми ажойиб неча кг эдиз бизгаям айтинг@@AzizbekMirsaidof
@@AzizbekMirsaidofAssalomu alaykum energiyanggiz qanday bu 1oyga 14 kilo zararmasmi
Биз ёшлигимизда дадами дадалари яни опоқим 33марта чайнаб йенглар дердилар ўзлари шунақа чайнаб йердилар Алхамдулиллах хозир ёшлари 1кам 100далар Аввало Аллох умридан берган лекин хозиргача 33марта чайнаб йейдилар😊😊😊
Хозирам тишлари бутунми чайнайдилар😂
Maniyam opoqim 94 yowda otkanla xamma tiwlari butun soch soqollariyam ja oqarmagan ular sunnatga muvofiq yawawkan
Маша Аллах
@@timurergashivich-sj6rn ха алхамдулиллах тишлари бутун чайнаб ейдилар
@@timurergashivich-sj6rn Алхамдулиллах чайнаб йейдилар албатта тишлари бор нима одам қариса тишсиз қоладими
Рахмат😊 Новосибирдан
Доимо сог омон булинг
Рахмат каттакон сизни дунега келтирган онажониз сог омон булсин
Raxmat
Bo'ladi ekan ku klinikamga kel demasdan mana bu dorilarni oling demasdan tavsiyalar bersa!
Шу гапни мен ун биринчи синфда укиётганимда укитувчимиздан эшитганман бир тишламдан нон берган хамма укувчиларга эсимда йук хозир аниги кирк мартами чайнанглар деган шунчага етиб бормасда суюлиб узи томогимиздан утиб кетган овкатни мана шундай ейиш керак ошкозон кийналмиди тез хазм булади хар хил касалликлар келиб чикмайди деган шу гапгаям 35 йил булибди хозир мени сог жойим йук хамма жойим носоз ушанда укитувчими гапини укканимда узимга фойда экан 😢😢😢
33martta chaynab ying
Samarqandda bir yaqin do'stimiz yaponiyadan keldi, xuddi shu gapni aytgandi ovqatni ko'proq chaynap shoshmasdan yesangiz kamroq lekn foydasi ko'p semizlik yo'q bo'larkan deb. ( o'zi novchagina bo'pqogani gapiga isbotedi😊
Assalomu aleykum.Tavsiyalar uchun kattakon rahmat.Bugundan hozirdanoq amal qiliwni bowliyman.Rahmat sizga😊
Албатта амал киламиз, сизга рахмат инсонларга чиройли маьноли етказиб бердингиз, каранг инсонла сизни сухбатингиздан мативация олиб амалда бажаришаяпди, сизга омад ишларингизга ривож катта рахмат.
Xaqiqiy jaydaricha tushuntiribdi gap yuq
💯 фоиз тугри гапирдила Аллох рози булсин сиздан
❤
❤❤❤❤
❤❤❤
Men bugundan boshladim 15.07.2024 bir oydan keyin kamen yozaman
Кутиб коламиз
Manam
Nechi kilo b.n boshladiz
Мен хам сизга шерикман
Тенг бошлабмиз.. Қани кўрайликчи. 😊
Ассалому алайкум рахмат,жуда зор тушунтирдиз,озгина созгина тушунарли болди.
Ассалому алейкум рохматиллахи ва баракоту умриздан барака топинг укажон бу маслахатизга амал килиб мазза килдим шу пайтгача овкатланишни билмас эканман жудда хаётимизга керакли видео булибти
Эээ рахмат катта содда килиб тушунтирдиз диетологларда марафонларда катнашдим гап йук бехато айтяпсиз астойдил изланибсиз😂😂😂😂
15 iyul eshitdim bugundan boshliman raxmat
Семиришга хам айтинг
Nima boʻldi opa ozdizmi sal boʻlsayam
Экономика Молодец.рўзгорни тўлдирган эркаклар ўзлари 100%тугатадиганлари бор.иштахаси карнай.😂
Ассаломалекум яхшимисизлар укажоним тан жониз сог саломатми сиздай инсонлар купайсин биздакаларга ердам беришсинлар хози соглом озамиз жойлари куп борсак махсулотлари кимат ичмасейиз сизни кабул кимиди тарозига олса вой сиз бу сиз у дип мияни захарлиди халиги махсулотлари долир мажбур олип куйясиз у 15 кунга етади лек сиздай маслахат бермиди оллох рози болсин янна янги тафсилотлар беринг бизани семизлик ва касаликлардан кутилишимизга ердам бери илохим эл ардогида хизматларизни аяманг
Рахмат Аллох рози болсин ❤минаддорман
Анатомия физиологияни хам укиганмисиз? Анчадан бери озишга уриняпман буйимга нисбатан 8 кг вазним куп экан. Ютубни титиб ташладим озишга каратилган мавзулар колмади аммо сиздек оддий лекин олтин хакикатни хечкайси диетолог маслахат беришмади. Сиз эса зур маслахат бердиз рахмат. Нонни камайтирдим. Узоок чайнаяпман. 😊😊😊😊 Худо хохласа озиб енгил булиб олсам канчалар яхши. Кечга оз ейишни бошладим. Динимизда хам семириш куйга ярашади инсонгамас дейилган экан.
Ramat olloh sizdan rozi bolsin
Хитой чупагда бекорга гуруч Билан бир хил экан
Ассаломуалекум ака озиш хакидаги гаплариз 100% тогри
Dinni nima dahli bor
Динда овкатланиш коидалари худди шундай суннатга мувофик овкатлансез касал хам бомисиз семирмисиз хам бу пайгамбаримиз тавсиялари
Умриздан барака топинг озиш сирдарини яширмасдан хамма сирларини этиб бердиз котта рахмат сизга оллох рози булсин
Ассалому алейкум варохматуллохи ва барокатух рахмат Аллох Рози булсин жуда тугри ва чиройли гапирдингиз коил
Рахмат оллох рози булсин
Ассалому алайкум ва рахматуллохи ва барокатух хайрли кун Аллохим панохида умрингиз узун хайрли булсин.
Уткир Исаковни гаплари❤
Уткирбекни гапи эмас у у киган китобни бу хам укиган
Ассалому алайкум , У́ткир Исоков ким , у киши диетологми
@@YayraToshpulatova психолог андижон да согломлаштириш санатория и очган дориларсиз даволайди
Ха мен хам Уткирбек Исаковни хамма роликларини мазза килиб эшитиб амал килишга харакат киламан
Уткирбек исаков андижонда голиблар масканида дардизи малхами
Рахмат илохим кам булманг мандаям корин чикиш бошланди очиги юкотолмаямман чунки тишимни олдги кисми хаммасини тепа кисмини даволатямман шуни эвазига чайнай олмаямман тишларим сабабли Тугри гапиз, рахмат хаммаям сиздек маслахат беришмаяпти ❤️👍
Оллох рози булсин.роса аник килиб тушунтирденгиз
Рахмат оллох рози булсин сиздан манам диетологга азо булмокчидим сизи таысияларизга амал киламан.
😊 ha juda tòģri rostdan chala chaynaymiz
Барака топинг кузимиз кургани билан кур еканмиз йиганимиз билан йимасдан йутар еканмиз маслахатларингизни инобатга оломиз сог булинг
Ассаламу алайкум ва рохматуллохи ва барокаатуху
Маа шаа Аллох жуда таъсирли гаплар
Аллох ажр берсин
У́зимизга танамизга рахмимиз кесин
Курт кумурскаларга ем бу́ладиган жасадимизни бокмайдик
Вой зўр маълумот бўлди диета диюриб энсамизи қотиришарди бугундан бошлейман рахмат сизга
Рахмат болам хакикий гапни лунда килиб тушунтирдингиз
Оллох рози булсин офарин зур тушунтириб бердилар машаллох
24-iyul soat 01:05 da eshitdim ertadan boshliman
Mashalloh rahmat òĝlim rossayam foydali sòzlar ettiz òylab qarasam ovqatlanishni bilmas ekanmiz
Mantini kim manga uxshab non bilan yiydi oshniyam😂
😂 вой мен хам ошни хам мантини хам хаттоки нон к,овурдок,ни хам нон билан ейман 😄🤦🙈
@@ХолидаХолида-ъ7е😂😂😂😂😂
@@ХолидаХолида-ъ7е xa 😂 yana nimagadur semryapman garmanalniy narushenya bulyapti menda diysizmi 😁manga uxshab😂😂😂❤️🤧
😂😂😂
🖐️🖐️
Рахмат углим отангизга рахмат маслахатинниз учун ешлар риоя килинглар
Тугри айтасиз ,соглик калити уз кулимизда, узимизга дуст хам,душман хам узимиз❤
Тўғри гаплариз инсон йидиган овқатини яхшилаб чайнаб хис қилиб еса албатта озади машааллаххх
❤😂🎉😢😮😅😊❤❤❤
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😂😂😢😮😅😊
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮❤❤❤❤❤
Toʻppa togʻri bepul maslaxatlarga raxmat xudo xohlasa amal qilaman bugundan
Машааоллох хакикий суннат амалини айтяпсиз.суннатни тирилтиринг.
Яшанг сог булинг. Жуда зур, содда, оддий усулда чиройли тушунтирдиз.рахмат сизга.шу бугундан, хозирок амал киламан рецептизга.
Рахмат катта Алох рози булсин сиздан мен бугундан бошладим бор эканку хакикат каёдеги пархезларни айтишади у пархезга даромад кани сиздан яна шунде маслахатла кутиб коламан
Ако Оллох Рози бусин. Нихоят чиройли тушунтуруш булди. Рахмат. Менам чуда тез йиман овкати 6 минута тугатаман 😊. Сиз айтган нарса менда бор мазза килам коринни туйдирип😢Кин уйку босади😢😢😢 уфлайман
👍👍👍qoil to'g'ri maslahat uchun detolgka bordim detolg emas semrtolg ekan
Сиздан Аллохим рози булсин. Мен хам диета килганман яна килябман. 105 кг эдим 68 кг га тушдим.
🎉🎉🎉👍👍👍💐💐💐
Ерталаб они урнини Нима босади сиз ерталаб Нима истимол киласиз айтсангиз хурсанд булардик иложи булса детани жадвали булса Нур Устига Нур буларди
@@usmonovdavronjon5744 эрталаб они урнини дебсиз тушунмадим.
Зур нитижа молодец
Assalomu alaykum yaxshimisiz qande ozdiz menga xam urgating
Аллох рози булсин шу боламдан самимий экан
Аллох рози булсин сиздан рахмат
Бугун 29 июль, бугундан бошлайиан ,рахмат сизга,оллох рози булсин.
УТКИРБЕК ИСОКОВни курсдоши...ми...
Рахмат Углим ❤❤❤
Мен шуни ёзмокчийдим😂
Мен 5йил булди нон емейман. Кола Фанта ичмаганимга 2йилдан ошди. Шакарни истемол килмай куйганимга 1йилча бб колди.70килога семирип кетгандим 5йил олдин. Тугри овкатланишни интернетладан курип 10кило вес ташладим. Хозирги кунда весим Бир хил турипти 62киломан тугри овкатланаман. Куп сув ичаман . шринлигам ейман гохида озрог. Куп пиёда юраман.
Жуда тугри мандаям худди шунака холат😊
@@НигораАмонова-й8м нон.емаслик нотугри дон усимлигида.жуда куп.етарли витаминлар.бор факат тугри овкатланиш кк холос мен бир аелди кузим бн курдим нон емадим озиш учун деб 1.йилда. сочи тккилию кетипти калга олдиоиб юборипти Оллохим донди нонди бекорша яратмаган.. нон хатоки эзозланган ширинликлаоди хархил турдаги ичимликларни одамлар.уцлаб топган дон.бн нонди эмас
Офарин
Нонни урнига нима йейсиз ман кийналяфман нонни тохтаолмаяфман чунки йейдигон нарсам ноннда асли кайси махал очса корним факат нон йеманда урнига нима йейсиз 15 кило вес кушганман кайтолмаяфман
@@ZAYNABXONDJAKBAROVA нони ейаверинг еон емай куйишга ургансангиз сочингиз тукилип кетади факат тугри овкаланинг
Maza qilib tingladim. Katta rahmat sizga! Chaynash muhim ekanligini bilardimki, lekin amal qilolmasdim. Mana siz aniq tushuntirib berganizdan keyin juda qiziqib qoldim Albatta buni oʻz tajribamda sinab ko'raman, nasib boʻlsa
Рахмат озбекча тушунтирдингиз
Маладец эрка киши шунака бусада дангал борини бордей гапиради
Ассалому алейкум рахмат жон куйдириб тушунтирганиз учун, Аллохим сиздан рози булсин!Диетологларга иш колмади😂
Рахмат сизга озсам рахмат айтаман маслахат учун
Рахмат жуда зур малумот бердиз Аллох Рози булсин
Maslaxatlar va tafsiyalar ucun katta raxmat men ham amal qilaman olloh sizdan rozi bolsin
Туппа тугри, Хар Бир лукмани 27 маротаба чайнаш керак
Isaqov. Oʻtkirbek. Psixologik. Gʻoliblar. Sogʻlomlashtirish. Maskani ❤❤❤
За уткирбекни гаплари ююю
Manam shulardan òrgandim.Foydasini bildim.Natija zòr.Stresslarsiz asosiysi kònglim tòq❤❤❤
Отангизга рахмат баракало жуда зур мативатсия булди
рахмат маслахатизга амал киламан бугундан
Рахмат дустим, Аллох рози булсин сиздан!
Мен хам 5 ойдан бери тугри овкатланишдаман Алхамдулиллох 17 кг оздим 65 кгга тушдим 82 ярим кг эдим
Ёзиб кетин канде озганизи
Мангаям ургатинг оллох ризоси ун
Сирини айтинг
Ассаламу алейкум, диета килаяпсизми, нималар килаяпсиз илтимос иложи булса ёзинг
Бизгаям айтинг кандай оздиз?
Zoʻr Malumotlar berdiz Allox rozi boʻlsin ancha Muncha detoliglar Bunday koʻp malumot bermaydi
Свет ,Газни уйлайвериб энди озамиз кучага чикиб семиз одамни топиб бубсиз ,чайнашга хожат колмиди сог булинг .
Афсуски, газ, свет пули ошса хам одамлар озмаябди😢😅😂Чунки энг охирги пулига хам узбек овкат топиб ейди🤦♀️
@@ДиляАзимова-з3ъ 😂
АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН ШУНЧАЛИ ВАХТ ТОПИБ ЖОН КУЙДИРИБ ГАПИРВОСИЗ ХУДДИКИ УЗ БОЛЛАРИЗГА У МУНКУММАС БУ МУМКУН ДБ УРГАТКАНДЕ УРГАТДИЗ РАХМАТ СИЗГА
БОРАКАЛЛОХУ ФИЙКУМ
Katta raxmat ovqat va uni chaynash haqidagi maslahatlar uchun
100%тогри гаплар👍
Assallomu alaykum ustoz Olloh rozi bo'lsin harakatdan to'htamang foydali ilimlaringgizni to'htamay berib turing.
Mashaalloh koʻp chaynab sekin ovqatlanish xaqida Hadis ham bor.
Оллохим рози болсин сиздан хеч хам бундай овкатланмаган еканман бугундан бошлиман рахмат сизга