GORMONLARNI TO'G'IRLAB -20 KG GACHA OZISH! OCHIQ DARS 1-KUN

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 4,7 тыс.

  • @ЛюбовьЗолоторева-о5н
    @ЛюбовьЗолоторева-о5н 3 месяца назад +512

    Аёллар сизга маслахатим мен 40 ёшда весим 86 кг эди оёкларимда огрик пайдо булди диета килишга карор килдим 5 ой булдики диета киляпман худога шукр 73 кн булдим эрталаб туриб юзимни тишимни ювмай кайнанан илик сув ичаман 20 минутдан кейин завтрак киламан нон хам ейман факат камрок кора нон эмас узимизни ок нондан ейман куп сув ича олмайман факат эрталаб ичаман холос иложи булса кук чой ичинглар и ужинди соат 5 яримда киламан соат 6 дан кейин хечнима еманглар машк киламан 20 минут натижа зур лекин манда янаям билмадим хамани огранизми хар хил лекин менда натижа зур кимга фойдам тегса дуо килиб куйинг хаммага омад❤❤❤

  • @VohidjonKutlumurotov
    @VohidjonKutlumurotov Месяц назад +10

    Ассалому алейкум. Бугун узим учун керакли булган жудаям куп маълумотларни Олдом. Катта рахмат. Оллох рози булсин. Саломат булинг.

    • @MuhabatTuksanova-yd8mb
      @MuhabatTuksanova-yd8mb Месяц назад

      😢 Ассалом Ман Хар куни 3махал овкат овкатланиб Яна оч коламан

  • @ФахриддинЖалолдинов-л4х
    @ФахриддинЖалолдинов-л4х 2 месяца назад +12

    рахмат опа сизга мазза килиб эшитиб дарс олдим❤

  • @HulkarAxmedova-i3g
    @HulkarAxmedova-i3g 29 дней назад +2

    Сог булинг,дарсларингизни охиригача эшитдим,куп нарса олдим узимга, оллох рози булсин ❤, афсус туловга пулим йукда ,дарсларингиз самимий,содда ва оддий тилда тушинтираяпсиз,сог булинг илохим ❤

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  12 дней назад

      @@HulkarAxmedova-i3g foydali bo’lsa xursandman ☺️

    • @georgkalistratov5252
      @georgkalistratov5252 3 дня назад

      Опа 100 кг Ман орзишим кк соглигиз ун йордам Беринг

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  2 дня назад

      @@georgkalistratov5252 Assalomu alaykum
      Telegram orqali yozing t.me/dietdoctor_ismailova ☺️

  • @ФерузаМавлонова-т3в
    @ФерузаМавлонова-т3в Месяц назад +7

    Осиёхон жудаям чиройли дарс ўтказдингиз мазза қилдим айнан сиз этган ҳар бир ножўя нарсалар менда мавжуд эди. Оёқларимда шиш бор

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  Месяц назад

      @@ФерузаМавлонова-т3в Ассалому алайкум. pays.docosiyoismailova.uz
      Ушбу сайт орқали “Енгил бўлинг” курсида қатнашиш учун рўйҳатдан ўтишингиз ва курс нарҳлари ҳақида тўлиқ маълумот олишингиз мумкин.
      Агарда сизда яна саволлар бўлса, t.me/OsiyoIsmailovaBot га ёзиб қолдиринг.
      Эслатма! Агарда сиз билан 24соат ичида алоқа ўрнатилмаса ёки ҳозироқ курcга доир бепул консультация олишни истасангиз 78 113 78 03 рақамга қўнғироқ қилишингиз ёки телеграм орқали +99891 010 12 27 рақамига ёзишингиз мумкин. Username: t.me/dietdog_ismailova_39

  • @page113found9
    @page113found9 2 месяца назад +14

    Ассалому алайкум докторга борганимда тушунтиришса хич тушунмасидим энди тушундим жуда чиройлик тушунтирдиз ишизга омад Аллох рози булсин

  • @matlubaturaeva6802
    @matlubaturaeva6802 Месяц назад +4

    Ilmingiz juda ham kucjli ekan.Rahmat

  • @АйгульАйгуль-е7з
    @АйгульАйгуль-е7з 26 дней назад +1

    Озиз учун табий албатта сизга олдиндан рахмат

  • @DavlatovaSaboxat
    @DavlatovaSaboxat 3 месяца назад +19

    Оллохим Рози болсин сиздан жуда зор маслахатлар бэрдиз

  • @DiloromRaziyeva
    @DiloromRaziyeva Месяц назад +8

    Ассалому алайкум рахматуллохи ва баракатух мен Хоразмдан 73 ешдаман вазним 90 кг сизнинг гармонлар тугрисидаги маьлуматинг кизиктириб колли сизга катта Рахмат дей 4:48 ман ишингизга омад

    • @QuvonchbikZayniyiv
      @QuvonchbikZayniyiv 3 дня назад

      Ассалому алиекум опа куп нарса килдим там огир вазним 89кг нима килае опа килмаган Ишим колмади

    • @QuvonchbikZayniyiv
      @QuvonchbikZayniyiv 3 дня назад

      ❤❤❤❤❤❤

    • @QuvonchbikZayniyiv
      @QuvonchbikZayniyiv 3 дня назад

      Ха худи шундае

    • @QuvonchbikZayniyiv
      @QuvonchbikZayniyiv 3 дня назад

      Ха факт нон ноникуп йиман

    • @QuvonchbikZayniyiv
      @QuvonchbikZayniyiv 3 дня назад

      Худи шундае опа менда кечаси умуман уеку юк

  • @ZilolaxonEshboeva
    @ZilolaxonEshboeva Месяц назад +3

    Ассалому алейкум,илохим сиз хам сог боулинг,аллохим илмизи зиеда килсин,сиздака жонкуяр шифокорлар купайсин

  • @СоняАхмедова-т2и
    @СоняАхмедова-т2и 5 дней назад +1

    Биз ун куйиб пишиб гапиряпсиз оллох рози булсин сиздан 🤲🤲👏👏👏💐💐💐💐

  • @ОльгаШарипова-о2ъ
    @ОльгаШарипова-о2ъ 2 месяца назад +12

    Каттакон рахмат, доим сог саломат булинг, Сизга ишонамиз❤

  • @FeruzaNajmiddinova-o8n
    @FeruzaNajmiddinova-o8n Месяц назад +7

    ОЛЛОХ ИЛМИНГИЗНИ ЗИЁДА КИЛСИН ХАММАСИ УЧУН КАТТА РАХМАТ ОСИЁХОН

  • @MuhabbatSattarova-z5d
    @MuhabbatSattarova-z5d Месяц назад +21

    Рахмат мен сизи энди куриб турибман

  • @sokinaabdullaeva9313
    @sokinaabdullaeva9313 26 дней назад +1

    Осиёхон , Аллох илмизни зиёда к,илсин .
    Шунака самимий, хаммасин хижжалаб тушунтирвоссиз , озгина илми бор одам узини англашни бошлайди
    Сог булинг .
    МИННАТДОРМАН

  • @samsungiphonova
    @samsungiphonova 3 месяца назад +15

    Аллох рози булсин сиздан.Шундайин маслахатларни биз аёлларга жупрок узатиб туринг.Краснадар шахридан кузатяпмиз.

    • @AaBbb-w8t
      @AaBbb-w8t Месяц назад

      sogʻlom ozmoqchiman

  • @ZilolaxonEshboeva
    @ZilolaxonEshboeva Месяц назад +3

    Мен фаргона вилоятиданман,ният килдим сиз билан куришишликни,аллох доим мададкор булсин

  • @zibzt9
    @zibzt9 3 месяца назад +20

    Ассаламу Алейкум илмингиз билмингиз бунданда зиёда булсин илохим жуда жуда яхши тушинтирар экансиз 😢😢👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @HulkarAxmedova-i3g
    @HulkarAxmedova-i3g 29 дней назад +1

    Рахмат, сизни энди эшитияпман .Жиззахдан

  • @MuhayyoRaimjanova-i1r
    @MuhayyoRaimjanova-i1r 3 месяца назад +21

    Мен киргистонданман чиройли тушунтирар экансиз рахмат мен энди сизни биринчи маротаба эшитяпман

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  3 месяца назад

      @@MuhayyoRaimjanova-i1r Ассалому алейкум.
      Агар соглигингизга доир саволлар сизни кийнаётган булси, Сизни узимнинг ёпик гурухимга таклиф киламанt.me/dietologOsiyo_Ismailova
      Шу ерда барча саволларингизга жавоб оласиз.

    • @salimayusupova9401
      @salimayusupova9401 2 месяца назад

      Salom yaxwimiz kiyimlarim sigmayapti

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  2 месяца назад +1

      @salimayusupova9401 Ассалому алейкум. Tез орада барча кузатувчилар фикрини инобатга олган холда, анчадан бери кутилаётган янгиликлар такдим этилиши режалаштирилган.
      Осиё Исмаиловага доир кераккли барча маълумотлар ушбу ёпик гурухда:
      t.me/dietologOsiyo_Ismailova

    • @MuhlisaTorsanbekova
      @MuhlisaTorsanbekova Месяц назад

      Assalamu aleykum yaxshimisz men ham marafonda qatnashmoqchi edim qanday qilib szni topsam boladi telegramizni

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  Месяц назад +1

      t.me/+KjFzciDeXdllNWIy

  • @МархабоНишонова-ж7ф
    @МархабоНишонова-ж7ф 3 месяца назад +7

    Маслахатларингиз жуда керакли
    Катта рахмат, сиг булинг

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  2 месяца назад

      @@МархабоНишонова-ж7ф Ассалому алейкум. 5кг-70кг гача озиш ва қайта семирмасликнт истасангиз куйидаги ботдан руйхатдан утинг!😊👌
      Сизга 24 соат ичида алокага чикамиз 🌷
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/OsiyoIsmailovaBot
      Ёпик гурухга кушилиш учун эса манзил:
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/dietologOsiyo_Ismailova
      Бу ерда барча саволларингизга жавоб бериб борилади.

    • @LobarAsilova-k9k
      @LobarAsilova-k9k Месяц назад

      Man tel yaxwi tiwinmiman qanaqa qilib sizzi tekinga kurs beraman divos uni qanaqa qilib olaman

    • @MahkamtoshAbrayeva
      @MahkamtoshAbrayeva Месяц назад

      Абраева Маҳкамтош​@@dietologosiyoismailova

    • @MahkamtoshAbrayeva
      @MahkamtoshAbrayeva Месяц назад

    • @MahkamtoshAbrayeva
      @MahkamtoshAbrayeva Месяц назад

      Тошкент вилояти,Тошкент туманидан

  • @Bobur-k1o
    @Bobur-k1o 3 месяца назад +37

    Енгил бб намозга чиройли эгилиб туруш ун колаверса соглом озиш кексаликни енгил бб утказиш йотиб колмаслик жонингиз саломат булсин ❤❤❤❤❤

  • @FotimaJuraboyeva-w8x
    @FotimaJuraboyeva-w8x Месяц назад +1

    Осиехон билмингизга тан бердим олох рози булсин сиздан ❤

  • @НаргизаДжураева-ш6э
    @НаргизаДжураева-ш6э 3 месяца назад +13

    Ман Россиядан кузатяпман.Ёшим 40да 62 кг ман,20 йил давомида 59 кг эдим,6 ойдан бери семирдим.5 кг озсам етарди ва шу вазнда колишни хохлардим😊

    • @ФлораПавлина
      @ФлораПавлина 3 месяца назад +2

      Ассалом алейкум Наргиза менам расиядаман йошим 40 мен олтмиш кломан озолмаяпман экки йил олдин 52 эдим росса семирдим озолмаяпман экомиз дугонамизаканда тенмизакан Сиз кайердасиз расияни мен Екатеринбург даман орток

    • @ismatillokasimov8999
      @ismatillokasimov8999 2 месяца назад +5

      Ikkoyilar ham noshukur ekansizlar😂boyilar 140mi shunda oshiqcha ves boladi boyilar 160 bolsa naborot sizlarga ves kerak shunda sog'lom tana boladi

    • @MirzohidYahyoyev
      @MirzohidYahyoyev 2 месяца назад

      @@ismatillokasimov8999 bu ves men uchun ertak orzu 87 kg 70 kg boʻlsam edi 😭😭😭

    • @muxriddindulanov5975
      @muxriddindulanov5975 Месяц назад

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  Месяц назад

      @@НаргизаДжураева-ш6э Манашу сайтга кириб узингиз хакингизда маълумот колдиринг
      Сиз билан богланамиз:
      forms.gle/fcFXcoKHLGHAc2r5A

  • @замираКулназарова
    @замираКулназарова 3 месяца назад +9

    Ассалом алекум мен масквадан корияпман

  • @YulduzImomova-s1o
    @YulduzImomova-s1o 22 дня назад +5

    Опа ман хам озишим керак малахат беринг бугундан бошлаб олма сиркасини бошладим нима келиш кераг 73 кгман 60 га тушишиб керак

  • @ImonaqizIkromova-rn8fn
    @ImonaqizIkromova-rn8fn 8 дней назад +1

    Рахмат катта охиргача эшитдим

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  7 дней назад

      @@ImonaqizIkromova-rn8fn Assalomu alaykum
      Telegram orqali yozing t.medietdoctor_ismailova ☺️

  • @ХабибаСафарова-т7с
    @ХабибаСафарова-т7с 3 месяца назад +23

    Ман кунига 3 махал овкатланаман Хамма ширинликдан воз кечиб сахар 2 типдан давлениядан кутилдим ва Хозир умуман дори ичмайман хамма овкат ва меваларни ейман лекин Кам ейман нонни хам жуда Кам ейман инсон узига узи этибор бермаса хеч Ким унга ердам Бера олмайди Машкларни хам Хар куни килиш керак

    • @UchqunjonGofurov
      @UchqunjonGofurov 3 месяца назад +2

      Яхшимисиз кандай кутулдиз 2туридан диабетни

  • @Dilyorbek-ro4qe
    @Dilyorbek-ro4qe 3 месяца назад +11

    Ассалому алейкум мен сог озишни хохлайман маслахатингизга риоя киламан ❤

    • @АрипбайКуттымурадов
      @АрипбайКуттымурадов 3 месяца назад

      Отте тас бар

    • @KamolaChokbayeva
      @KamolaChokbayeva Месяц назад

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  Месяц назад

      @@Dilyorbek-ro4qe Манашу сайтга кириб узингиз хакингизда маълумот колдиринг
      Сиз билан богланамиз:
      forms.gle/fcFXcoKHLGHAc2r5A

    • @GavxaFarmonov
      @GavxaFarmonov Месяц назад

      ❤❤❤❤

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  Месяц назад

      @@Dilyorbek-ro4qe Ассалому алейкум. Ушбу сайтда рўйҳатдан ўтинг, сиз билан боғланамиз:
      button.amocrm.ru/dvlrvt
      Эслатма! Агарда сиз билан 24соат ичида алоқа ўрнатилмаса ёки ҳозироқ курcга доир бепул консультация олишни истасангиз 78 113 78 03 рақамга қўнғироқ қилишингиз ёки телеграм орқали +99891 010 12 27 рақамига ёзишингиз мумкин. Username: t.me/dietdog_ismailova_39

  • @Seviwa-le9we
    @Seviwa-le9we Месяц назад +3

    Assalomu alaykum man yzbekictondaman hozirda Antaliyagaman man bòyim 160 fazmim 89 sizga onlayn boĝlansa bòladimi kursingizga qatnashmoqchiman

  • @munisatorahadjaeva7414
    @munisatorahadjaeva7414 9 дней назад

    Raxmat OSIYOXON
    Allox rozi bo'lsin

  • @AsilbekNorqochqorov-zs1qo
    @AsilbekNorqochqorov-zs1qo 2 месяца назад +5

    Олган пулиз хололи булсин зур тушунтирдиз ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Muslima-rt3xv
    @Muslima-rt3xv 3 месяца назад +7

    Украинадан туриб курябман лекин хозиргина курдим

    • @АдолфГт
      @АдолфГт 3 месяца назад +1

      УРУШ БУВОТИЮ УКРАИНАДА

    • @Muslima-rt3xv
      @Muslima-rt3xv 3 месяца назад

      @@АдолфГт 40 йил кирон булсаям ажали етган улади биз яшаетган област хозирча тинч

  • @nonnaxonim
    @nonnaxonim 2 месяца назад +5

    Манда сресс кучли, фарзандимеи овощи ёкмаяпти, рухан чарчаб коляпман. Кучим куп нарсага етмаяпти. ку́п емачпман, лекин семиряпман, ку́крагим катталашиб кетяпти. Ку́л-оёгим, ьармокларим сиркираб огривотти., танамда кичишиш, терим куриб, тукиляпти.

  • @JavlanUzbek
    @JavlanUzbek День назад

    Хоразмдан салом .......омад....❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @shohistaazamjonova2244
    @shohistaazamjonova2244 3 месяца назад +7

    Ассалому алайкум.
    Фарғонаданман.

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  2 месяца назад

      @@shohistaazamjonova2244 Ассалому алейкум. 5кг-70кг гача озиш ва қайта семирмасликнт истасангиз куйидаги ботдан руйхатдан утинг!😊👌
      Сизга 24 соат ичида алокага чикамиз 🌷
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/OsiyoIsmailovaBot
      Ёпик гурухга кушилиш учун эса манзил:
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/dietologOsiyo_Ismailova
      Бу ерда барча саволларингизга жавоб бериб борилади.

  • @HusanTangriberganov-s2b
    @HusanTangriberganov-s2b 3 месяца назад +6

    Каракалпогистонданман 72. Кг дан 90кг ошдим ёшим 49 да

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  2 месяца назад

      @@HusanTangriberganov-s2b Ассалому алейкум. 5кг-70кг гача озиш ва қайта семирмасликнт истасангиз куйидаги ботдан руйхатдан утинг!😊👌
      Сизга 24 соат ичида алокага чикамиз 🌷
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/OsiyoIsmailovaBot
      Ёпик гурухга кушилиш учун эса манзил:
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/dietologOsiyo_Ismailova
      Бу ерда барча саволларингизга жавоб бериб борилади.

  • @MuhabatxonRozimatova-lj1sx
    @MuhabatxonRozimatova-lj1sx 3 месяца назад +12

    Ассалому аллайкум соглом озиш 43 ёшман. 120 Киломан ёрдамиз керак фаргонаданман

  • @HulkarAxmedova-i3g
    @HulkarAxmedova-i3g 29 дней назад +2

    Оллох рози булсин сиздан

  • @ЖурабекРахмонов-д2ж
    @ЖурабекРахмонов-д2ж 3 месяца назад +22

    Assalomu alaykum man Dilya aslidinovani marafoniga qoʻshilip5 maxal ovqatlanishga oʻtip ozdim. qayta10 kg ves oldim 5 maxalliy diyetaga oʻtip katta xato qilganimni tushundim

    • @anorajumayeva6205
      @anorajumayeva6205 Месяц назад

      Ҳа сизку озганакансиз ман озганимам йў 😂😂😂

    • @GozalhonAhmatova
      @GozalhonAhmatova Месяц назад

      Ассалому алекум

  • @ShaxodatSaloxiddinova
    @ShaxodatSaloxiddinova 3 месяца назад +14

    Мен самаркаданман озиш учун табиий озиш учун исмим шаходат 98 кило Ман Икки ойда беш кило оздим жуда кийналдим бешта Канака анализ керак?

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  2 месяца назад

      @@ShaxodatSaloxiddinova Ассалому алейкум. 5кг-70кг гача озиш ва қайта семирмасликнт истасангиз куйидаги ботдан руйхатдан утинг!😊👌
      Сизга 24 соат ичида алокага чикамиз 🌷
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/OsiyoIsmailovaBot
      Ёпик гурухга кушилиш учун эса манзил:
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/dietologOsiyo_Ismailova
      Бу ерда барча саволларингизга жавоб бериб борилади.

    • @VbvbbGngynntnnr
      @VbvbbGngynntnnr 2 месяца назад

      Ассалому алейкум. Мен биринчи жолу коруп жатам. Рахмат❤

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  2 месяца назад

      @VbvbbGngynntnnr Ассалому алейкум. Tез орада барча кузатувчилар фикрини инобатга олган холда, анчадан бери кутилаётган янгиликлар такдим этилиши режалаштирилган.
      Осиё Исмаиловага доир кераккли барча маълумотлар ушбу ёпик гурухда:
      t.me/dietologOsiyo_Ismailova

    • @ZulfiyaMarupova-sr7zu
      @ZulfiyaMarupova-sr7zu 2 месяца назад

      2:06 ​@@dietologosiyoismailova

    • @ZulfiyaMarupova-sr7zu
      @ZulfiyaMarupova-sr7zu 2 месяца назад

      Ассалому алейкум осиеопа яхшимисиз мени ёшим 41да 40кирганимда каттик ситрес булдим неврапатолик дориларни ичдим кейин куйрагимдан сут келиб колди кейин 73кло эдим дорилардан кейин семириб кетдим

  • @Yjldashevagulshod
    @Yjldashevagulshod 3 месяца назад +18

    Ассалому алайкум масквадан курияпман

  • @ДилафрузКамильджанова

    Рахмат саломат булинг

  • @windowswindows.
    @windowswindows. 3 месяца назад +7

    Салом ман дийита килиб 80дан 68 га тушдим инди бошха вис ташлолмаяпан нима килсам булади езиб юборинг илтимос

    • @imom_gʻazzoliy
      @imom_gʻazzoliy 3 месяца назад +1

      Zoʻruuu

    • @АдолфГт
      @АдолфГт 3 месяца назад +2

      Зурку

    • @MavjudaJumayev
      @MavjudaJumayev 2 месяца назад

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  2 месяца назад

      @@windowswindows. Ассалому алейкум. 5кг-70кг гача озиш ва қайта семирмасликнт истасангиз куйидаги ботдан руйхатдан утинг!😊👌
      Сизга 24 соат ичида алокага чикамиз 🌷
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/OsiyoIsmailovaBot
      Ёпик гурухга кушилиш учун эса манзил:
      👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
      t.me/dietologOsiyo_Ismailova
      Бу ерда барча саволларингизга жавоб бериб борилади.

  • @ShaxrizodToshpolatov-r1c
    @ShaxrizodToshpolatov-r1c Месяц назад +1

    Ассалому алейкум Осиёхон яхшимисиз унли махсулотлар мумкин эмас дейсиз хуш качонгача инсон организими талаб киладику егиси келади мант хонимларни макарон махсулотларини

  • @АлияНурмаматова
    @АлияНурмаматова 7 дней назад

    Ассалому алейкум эже сонун тушундурдунуз рахмат.

  • @GulhumarNurnazarova
    @GulhumarNurnazarova Месяц назад +1

    Men birinchi marta eshityabman bu ayoldi yahshi tushuntirar ekan rahmat

  • @SherzodHdh
    @SherzodHdh День назад

    Ассалому алайкум мен тожикистондаманман маниям мараыонингтзга кушиб куйин менхам озишни хохлайман

  • @HulkarAxmedova-i3g
    @HulkarAxmedova-i3g 12 дней назад

    ❤,эшитияпман сизни оллох рози булсин .

  • @IqbolOtojonova-xt6rd
    @IqbolOtojonova-xt6rd Месяц назад +2

    Ассалому алайкум мен хоразмданман.мен хам озишни хохлиман.
    Маткиларимни олиб ташлашган.
    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ЧлчлвлЛчлчлч
    @ЧлчлвлЛчлчлч 21 день назад +1

    МашаАллох Аллох Рози булсин

  • @GdbhHdbud
    @GdbhHdbud 29 дней назад +1

    Мен сизни Москвадан кузатачпман сог булинг.

  • @ДилрабоАбдурахимов
    @ДилрабоАбдурахимов Месяц назад +1

    Оллох рози булсин рахмат сизга 3 кун булди диета бошладим менга туртки булди

  • @ХалдароваСолиха
    @ХалдароваСолиха Месяц назад +1

    Мен Кыргызстан Жалал абад шахриданман сизга омад тилайман

  • @Muhabbat-h4b
    @Muhabbat-h4b 24 дня назад +1

    ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН ГУЗАЛ ИНСОН❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ЖОНСИЗ АСАЛСИЗ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤БИР ИНСОН НИ УЗ МАСЛАГИНИ ЮРАКДАН ИШЛАШИ НАКАДАР ГУЗАЛ ❤❤❤❤СИЗИ ОЛЛОХИМ УЧУН ЯХШИ КУРДИМ ЖОНИМ КИЗИМ СИЗ ХОЗИРГИ ЗАМОНДА УЗБЕКИСТОНЛИКЛАРГА БУЮК НИМАТСИЗ ДУХТИРЛАРГА УЗИМИЗНИ ОМОНАТ КИЛИШГА КУРКИБ КОЛДИК ОГЗИЛАРИГА КЕЛГАН ПУЛНИ АЙТИШАДИ ТУЗАЛМАЙСИЗ ХИЖОЛАТ БУЛИШМАЙДИ НАХОТКИ СИЗДЕК ОЛГАН ПУЛИНИ ОКЛАЙДИГАН ДУХТИРНИ БОРЛИГИ БИЗ УЧУН БУЮК ХАЗИНА ТОПГАН ПУЛИНГИЗ ХАЛОЛ ХУШ БУЛСИН ЯХШИ КУНЛАРИНГИЗГА ИШЛАТИНГ СИЗДАН ШИФО ТОПАМАН ДЕГАН ОДАМ ОХИРИГАЧА СИЗ БН ИШЛАБ АЙТГАНЛАРИНГИЗГА РИОЯ КИЛСА ХАММАСИ ЯХШИ БУЛИШИГА МАН ИШОНДИМ ❤❤❤❤❤❤❤СИЗНИ ОЛЛОХИМ КУЛЛАСИН ГУЗАЛ КИЗИМ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MukaddasYunusova-wr1mt
    @MukaddasYunusova-wr1mt Месяц назад +2

    Ассалому алейкум ман точикистон турсунзода шахридан ман манам хохлайман ки 20 кг озай озишим кийн айни хол 46 йошга ман 119 кг ман сизга рахмат бизга ухшаган айолларга йордам берасиз

  • @mehrigiyorixsiboyeva3236
    @mehrigiyorixsiboyeva3236 29 дней назад +1

    Raxmat sizga

  • @Muslima-v3t
    @Muslima-v3t Месяц назад +1

    Хозир да озиш узуш учун Харакат киляппан лекин вахтида овкатланолмаяппан стрес манда жуда кучли

  • @ЬтОл-д5к
    @ЬтОл-д5к Месяц назад +1

    Соглигим учун Точикистондан ман биринчи марта куришим

  • @KarasuuKarasuu-w5x
    @KarasuuKarasuu-w5x 29 дней назад +1

    Ассалому алайкум рахмад сизга мен Андижондан дилрабо

  • @SoxibaSulaymonova-j9b
    @SoxibaSulaymonova-j9b Месяц назад +1

    Assalomu alaykum sizga raxmat bizday semizlarni óylaganingiz uchun

  • @МухаммаджонИсматов-н3м

    Ассалом алейкум мен хам хохлейман озишни жигарим хам касал ердамга мухтожман

  • @zukhrakhatamova4645
    @zukhrakhatamova4645 Месяц назад +1

    InshaAlloh xozr musofrdaman 3-4 oyda Uzbga qaytsam onam blan kur sotb olamza ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @roxilaiminjanova
    @roxilaiminjanova Месяц назад +1

    Соглом озишга олох рози бўлсин сиздан

  • @alsamadraxmatullayev
    @alsamadraxmatullayev 20 дней назад +1

    Жиззах вилояти Пахтакор тумани соглигим гармонларим тугирлаш соглом озиш

  • @Nemat-f8o
    @Nemat-f8o Месяц назад +1

    Асалому алекум яхшими сиз кота рахмат шундай барча айларга йордам беряпсиз

  • @SarvinozXudoyberdiyeva-d8s
    @SarvinozXudoyberdiyeva-d8s 20 дней назад +1

    Malades juda mukammal

  • @Orzubonu-z5r
    @Orzubonu-z5r Месяц назад +1

    Мен хам. Тугри озиш учин сизни. Кузатаман. Рахмат

  • @Орар-ъ2р
    @Орар-ъ2р 24 дня назад +1

    Оллохрози болсин ❤

  • @NasibaUroqboyeva
    @NasibaUroqboyeva Месяц назад +1

    Rahmat Dustlik tumanidan soglom ozish uchun

  • @СоняАхмедова-т2и
    @СоняАхмедова-т2и 5 дней назад

    Соглом турмуш тарзига ёрдам берганиз ун🎉🎉 Оллох Рози булсин 🤲

  • @xoshimovanilufarxon5393
    @xoshimovanilufarxon5393 Месяц назад +2

    Сиздаканги иродали булиб соглом озишни хохлайман

  • @ShoiraxonTojiboyeva-y6x
    @ShoiraxonTojiboyeva-y6x Месяц назад +1

    Мен биринчи бор куриб турибман

  • @muniraxakimova4549
    @muniraxakimova4549 Месяц назад +1

    Осиёхон ишларингизга омад ман хам семириб кетяпман

  • @GuliGulbahor-i2g
    @GuliGulbahor-i2g 6 дней назад

    Оллохим панохида асрасин жаннатлардан жой берсин

  • @MuqaddasxonMingboyeva
    @MuqaddasxonMingboyeva 14 дней назад

    Аллох рози булсин

  • @BegzodbekIslomqulov
    @BegzodbekIslomqulov 5 дней назад

    Ассалому алейкум тугри ва соглом озишни хохлейман

  • @ГпнгГанг
    @ГпнгГанг Месяц назад +1

    Ассалому алекум Россия Москвадан кузатяпман
    Гап сузлар чарчадим😢

  • @HulkarAxmedova-i3g
    @HulkarAxmedova-i3g 12 дней назад

    Ассалому алейкум, янги йилингиз муборак булсин, мен Жиззахдан ,мен хам соглигим ун тугри овкатланиш бн озмокчиман, пархез килсам хам семиришим кучайиб кетти ёшим 58 да,111 кг ,Герболайф ичиб 100 кг.булдим, лекин уни тухтатганимга 1,5 ой бди яна семириш кучайиб кетти😢

  • @dildorabozarbayeva9410
    @dildorabozarbayeva9410 Месяц назад +1

    Assalomu aleykum men endi kordim boringizga shukur❤

  • @mardonsaporov8944
    @mardonsaporov8944 Месяц назад +1

    Ассалому алайкум ва рахматуллоху тала ва баракотух яхшимисиз менинг кизим бир оз йошига ярашмидиган холатда шунга нима килайлик оллохга шукур борига шукур АльхамдулиЛлах олдиндан рахмат❤❤❤

  • @sohibarohatova1675
    @sohibarohatova1675 24 дня назад +1

    МашаАллох

  • @AbdulatifRashidov-v6q
    @AbdulatifRashidov-v6q Месяц назад +1

    Ассалому алейкум сизга Рахмат

  • @MuborakVafaqylova
    @MuborakVafaqylova Месяц назад +1

    ❤ худди айтганизни хаммаси борда Ичимни гапирдиз 107 кгман миомам бор ортикчаси

  • @ГулсанамТурдиева-о4й
    @ГулсанамТурдиева-о4й Месяц назад +2

    Oyoqlarim ogriydi soglom ozishgada albatta raxmat omad qizim🎉🎉🎉🎉

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  Месяц назад +1

      @@ГулсанамТурдиева-о4й Манашу сайтга кириб узингиз хакингизда маълумот колдиринг
      Сиз билан богланамиз:
      forms.gle/fcFXcoKHLGHAc2r5A

    • @ГулсанамТурдиева-о4й
      @ГулсанамТурдиева-о4й Месяц назад +1

      Vesim 100dan ziyod va 66inchi yilman

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  Месяц назад

      @ Assalomu alaykum Yengil bo’ling marafonida ishtirok etib -20 kg dan -40 kg gacha ozishni hohlasangiz quyidagi havolaga o’tib so’rovnomani to’ldiring, biz siz bilan bog’lanamiz ‼️
      forms.gle/MC9LMAJgsNM13tnc7

  • @abrorshukurov
    @abrorshukurov 21 день назад +2

    Ozish uchunkirdim sirdaryo😊

  • @AzimovaZilola
    @AzimovaZilola 4 дня назад

    Ишларизга омад

  • @nargizayolchieva3865
    @nargizayolchieva3865 27 дней назад +1

    Osiyo opa sizni 3 kun lik darsizda qatnawib 20 kunda 5 kg ves tawadim 76 edim 71 boldim yana davom etaman sekinroq ozsam ham 60 ga tuwmoqchiman inshaolloh😊

  • @MaqsudjonOglonov-oy8eo
    @MaqsudjonOglonov-oy8eo 2 часа назад

    Ассалому алайким хайрли кеч мен Наманган вилоятидан ман соглом озиш учун катнашдим Ешим 48 да

  • @ЩрврщвЕ8внщвщчр
    @ЩрврщвЕ8внщвщчр 18 дней назад

    Olloh sizni menga ro'ba ro qildi zo'r fikrla beryapsiz

  • @ChinaraHajymuradowa
    @ChinaraHajymuradowa 26 дней назад

    Салом. Мен туркманистонданман

  • @ДжонибекПардаев-ь3щ
    @ДжонибекПардаев-ь3щ 25 дней назад

    Ассалом ман сизнкузатеапман
    Тожикистондан

  • @SULTONMURODJON
    @SULTONMURODJON 2 дня назад

    Жиззахдан салом

  • @IqboloyShadmanova
    @IqboloyShadmanova Месяц назад +1

    Yozish uchun sog'ligim uchun

  • @manzuraokbutayeva8859
    @manzuraokbutayeva8859 16 дней назад

    Ассалому алайкум устоз соглом озиш учун.

    • @dietologosiyoismailova
      @dietologosiyoismailova  15 дней назад

      @@manzuraokbutayeva8859 Ассалому алайкум @dietolog_ismailova

  • @KomiljonParmonov-v1w
    @KomiljonParmonov-v1w 25 дней назад +1

    Асалом алайкум 41 йошман 120кгман соглигимда муомо бор

  • @surayyosharipova4235
    @surayyosharipova4235 10 дней назад

    Assalomu alaykum Andijondan

  • @Uygundomilla
    @Uygundomilla День назад

    Assalomu alaykum men xitoy dori ichganman lekin foyda topmadim endi sizni maslaxatlarizdan foydalanaman xozirda yodhim 38 da 137kg man
    Ozisam yana yozaman men bugundan boshladim

  • @IslombekHamiuv
    @IslombekHamiuv Месяц назад

    Ассалому алайкум мен Киргизстонданман