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항상 감사합니다 코치님. 혹시 상완골 전방활주 관련 영상도 올려 주실 수 있을까요?
저도 상완골 전방활주 재활이 궁금합니다
상완골 전방활주에 대해 다뤄보겠습니다! 약속!
네 다음 영상으로 촬영하겠습니다!
@@moongtness 와 너무 좋아요 감사합니다!
어떤 불균형이 있을때라는게 전혀 없는데요. 어떤 등의 불균형에 좋나요?
등이 무너지는 핵심 이유는 같아서 전체적으로 다 도움이 되지만 등이 굽거나 좌우 자극이 다른 사람에게 큰 도움이 됩니다!
@@moongtness 감사합니다
견갑이 한쪽만 상방회전에 움직임도 잘 안나오고 등 운동해도 자극이 잘 안오는데 이런 동작으로 스트레칭해주면 도움될까요 ?
꾸준히 해보시고 디테일한 피드백을 원하시면 불균형 피드백 신청해주세요!
감사합니다. 아직 제 몸이 완벽하게 할 수는 없어도 방향성은 잡은 거 같은데 도움이 많이 됩니다.
도움이 됐다니 다행입니다! 매번 댓글 감사합ㄴ디ㅏ!
의담님 시켜주세요 ㅠ
우리 이사님... 오케이 메모입니다
등 불균형의 의미가 익상견갑골을 말하는 건가요?
익상, 견갑의 기능 제한, 거상, 좌우 불균형 등 다양하게 있습니다!
@@moongtness 답변 고맙습니다.
침대에누워서 이거보고 따라하는 내가 레전드
속는셈 치고 3개월만 맨날 ㄴ워서 해보세요!
항상 감사합니다 코치님. 혹시 상완골 전방활주 관련 영상도 올려 주실 수 있을까요?
저도 상완골 전방활주 재활이 궁금합니다
상완골 전방활주에 대해 다뤄보겠습니다! 약속!
네 다음 영상으로 촬영하겠습니다!
@@moongtness 와 너무 좋아요 감사합니다!
어떤 불균형이 있을때라는게 전혀 없는데요. 어떤 등의 불균형에 좋나요?
등이 무너지는 핵심 이유는 같아서 전체적으로 다 도움이 되지만 등이 굽거나 좌우 자극이 다른 사람에게 큰 도움이 됩니다!
@@moongtness 감사합니다
견갑이 한쪽만 상방회전에 움직임도 잘 안나오고 등 운동해도 자극이 잘 안오는데 이런 동작으로 스트레칭해주면 도움될까요 ?
꾸준히 해보시고 디테일한 피드백을 원하시면 불균형 피드백 신청해주세요!
감사합니다. 아직 제 몸이 완벽하게 할 수는 없어도 방향성은 잡은 거 같은데 도움이 많이 됩니다.
도움이 됐다니 다행입니다! 매번 댓글 감사합ㄴ디ㅏ!
의담님 시켜주세요 ㅠ
우리 이사님... 오케이 메모입니다
등 불균형의 의미가 익상견갑골을 말하는 건가요?
익상, 견갑의 기능 제한, 거상, 좌우 불균형 등 다양하게 있습니다!
@@moongtness 답변 고맙습니다.
침대에누워서 이거보고 따라하는 내가 레전드
속는셈 치고 3개월만 맨날 ㄴ워서 해보세요!