Eat cabbage and apples like this every day for breakfast‼️
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- Eat cabbage and apples like this every day for breakfast‼️ Your gut will be healthy and you will lose belly fat.😍
#MoonyKitchen #CabbageRecipe #AppleRecipe
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👩🏻 Hello. Everyone💜
Introducing a recipe that is good for gut health using cabbage, apples, and carrots.
If you eat it for breakfast instead of bread or rice, it is good for your gut health and helps you lose weight.
Also, this cabbage and apple salad is so delicious that you can eat it every day and can use it in a variety of recipes.
🍳Ingredients
cabbage, apple, carrot, greek yogurt, whole grain mustard, allulose, salt
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Eat cabbage and apples like this every day for breakfast‼️ Your gut will be healthy and you will lose belly fat.😍
Iss jeden Tag Kohl und Äpfel zum Frühstück‼️ Dein Darm wird gesund und du verlierst Bauchfett.😍
Ешьте такую капусту и яблоки каждый день на завтрак‼️ Ваш кишечник будет здоровым, и вы потеряете жир на животе.😍
Makan kobis dan epal seperti ini setiap hari untuk sarapan pagi‼️ Usus anda akan sihat dan anda akan kehilangan lemak perut.😍
Ăn bắp cải và táo như thế này mỗi ngày vào bữa sáng‼️ Đường ruột của bạn sẽ khỏe mạnh và bạn sẽ giảm mỡ bụng.😍
Come repollo y manzanas así todos los días en el desayuno‼️ Tu intestino estará sano y perderás grasa abdominal.😍
تناول الكرنب والتفاح بهذه الطريقة كل يوم على الفطور‼️ ستكون أمعائك صحية وستفقد دهون البطن.
Їжте таку капусту та яблука щодня на сніданок‼️ Ваш кишечник буде здоровим і ви втратите жир на животі.😍
Mangia cavoli e mele in questo modo tutti i giorni a colazione‼️ Il tuo intestino sarà sano e perderai il grasso della pancia.😍
Makan kubis dan apel seperti ini setiap hari untuk sarapan‼️ Usus Anda akan sehat dan lemak perut akan hilang.😍
毎日朝食にこんなキャベツとリンゴを食べてください‼️ 腸も元気になってお腹の脂肪も減りますよ😍
每天早餐就這樣吃捲心菜和蘋果吧‼️你的腸道就會健康，你的腹部脂肪就會減掉😍
ញ៉ាំស្ពៃក្តោប និងផ្លែប៉ោមបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាអាហារពេលព្រឹក ‼️ ពោះវៀនរបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ ហើយអ្នកនឹងស្រកក្បាលពោះ។😍
กินกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ลแบบนี้ทุกวันเป็นอาหารเช้า‼ ️ ลำไส้จะแข็งแรงและลดไขมันหน้าท้องด้วย😍
Kahvaltıda her gün lahana ve elmaları bu şekilde yiyin‼️ Bağırsaklarınız sağlıklı olacak ve göbek yağlarınızı eriteceksiniz.😍
Coma repolho e maçãs assim todos os dias no café da manhã‼️ Seu intestino ficará saudável e você perderá gordura da barriga.😍
Jedz taką kapustę i jabłka codziennie na śniadanie‼️ Twoje jelita będą zdrowe i stracisz tłuszcz z brzucha.😍
Mangez du chou et des pommes comme ça tous les jours au petit-déjeuner‼️ Votre intestin sera en bonne santé et vous perdrez de la graisse abdominale.😍
Kumain ng repolyo at mansanas ng ganito araw-araw para sa almusal‼️ Magiging malusog ang iyong bituka at mawawalan ka ng taba sa tiyan.😍
रोजाना नाश्ते में ऐसे खाएं पत्तागोभी और सेब‼️ आपकी आंत स्वस्थ रहेगी और पेट की चर्बी कम होगी।😍
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Paprika Powder iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
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많은 분들이 오해하셔서 양배추 세척에 대하여 말씀드려요.
양배추는 대부분 한장씩 뜯어서 세척하고 있고
예전에도 알려드렸는데 (아래영상) 두꺼운 줄기 제거하고 한 장씩 뜯어 세척하고 있어요.
ruclips.net/video/rU0eWdi3JXM/видео.htmlsi=LMBlUOA1quL8j9YD
영상에서 양배추가 통으로 보이는 이유는 두꺼운 줄기 제거하고 한 번 비틀어서 틈 사이 벌려논 다음 초음파 세척기로 씻고 흐르는 물을 틈 사이로 또 한 번 씻었답니다.
초음파 세척기가 고가이기도 하고 보통 가정집에는 없어서 부연 설명 안하고 깨끗이 씻었다고 자막 넣었어요.
항상 시청해 주셔서 감사합니다 💜
영상 재밌게 봤습니다
레시피 영상후기 특히 좋게 봤습니다
구독 누르고 갑니다
양배추는 구지 한 장씩 세척안해도 되는데.....ㅠ 잔류농약 많다 오해받는 작물...
ㅋㅋㅋㅋ씻어도 훈수 안싯어도 훈수 유튜브는 너무 힘들군요
따라하지 못해도 행복합니다
환상 뒤에 가려진 현실을 보여주는게 너무 재밌네요~~~! ㅎㅎㅎ 영상 비하인드를 보여주는 아이디어가 너무 신선하고 좋아요~ 👍👏😂🎉
🤭
난 운동도 요리도 눈으로 한다ㅡ.ㅡ
너무 공감합니다😅😅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저두요ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
저두요...😂
깔끔한 요리솜씨에 유머섞인 글들 그리고 비하인드 영상까지 완전 제 취향저격이예요~~
오늘 그릭요거트랑 머스타드 주문해서 내일 아침만 기다리고 있어요.
쿠키영상 귀여워요.. 요리하면서 음식물 떨어지는거라던지 예쁘게 찍으려고 이거저거 치우는거라던지 ㅋㅋ
공감도 되고 재밌어요❤
좋아해 주셔서 힘이 나고 감사합니다. ☺️
이런 인간적이신 면모 너무 웃기고 좋아요…😂 주변에서도 구할 수 있는 식재료에 건강하고 간단한 방법이라, 외국에 살면서도 잘 보게 되어요! 양배추 사과 당근.. 몸에 좋은 것만 가득이네요 ㅎㅎ 이 채널은 항상 응원합니다!❤
저도 실수투성이 평범한 사람인데, 좋아해 주셔서 감사해요. 언제나 행복하고 건강하시길 바래요. ☺️
어쩜 이리 볼때마다 깔금하니 요리를 잘하시는지 군침이 저절로
1등주부님 마니 부러움의 극치 🩵
좋게 봐주셔서 넘 감사해요~💜💜💜
저는 매일아침을 이조합 샐러드로 먹은지 6개월이 되어가는데 3일정도 보관해도 끄떡없다니 ᆢ저는 매일 아침 만들었거든요ㅠ 감사합니다 ᆢ또띠아로 먹어봐야겠네요 맛있어 보여요❤
은영님 이 샐러드 정말 좋지 않나요? 일단 피부가 깨끗해지고 장 활동도.... ㅋㅋㅋ
시청해 주셔서 감사합니다~
ㅡㅋ
ㆍ@@MoonyKitchen
@@MoonyKitchenㄴ
@@MoonyKitchen2:03 ㅣ딘ㅋ 2:11 ㄴ닐ㄹㄱ5ᆢㄹㆍ55ㄱ
마지막 장면 😂너무 인간미 있고 자막이 재밌어서 혼자 깔깔 웃었네요
자주 올게요^^
양배추 샐러드 또띠아 말이 만들어 아들과 정말 맛있게 먹었어요~~야채 안먹던 아들이 맛있다며~~
또띠아는 어떤 제품을 쓰셨는지 알고 싶어요~ 첨가물이 덜 들어가고 크기도 적당히 크고 덜 찢어지는걸 구하고 싶은데 은근 쉽지가 않아요....
요리튭보다 에필로그에서 이렇게 빵터진건 처음입니다 ㅋㅋ 편집본만 보다 과정을보니 역시 모든 요리는 손이 많이 가는구나 생각하게되네요. 요즘 사과당근양배추 열풍이라 어떻게 먹을지 고민했는데.. 레시피 감사합니다!
재미있게 봐주셔서 감사합니다. 🤭 간단한 레시피니 가볍게 만들어 드실 수 있으실 거에요. 가볍고 만들어 드시고 건강한 하루 시작해 보세요. ☺️
저야말로 시청해 주셔서 감사합니다 💜
처음 영상 보는데 에필로그 재미있어요
솔직하고 현실적이네요 특히 청뚜껑 따는거요
무니님 멀리 느껴지않고 내모습같은 난장판 현실보니 너무 정겹고 좋네요^^
사는 모습이 다 비슷 비슷하죠? ㅎㅎㅎ 🤭
에피소드까지 너무 즐거운 영상감사합니다😊꼭 해먹어봐야겠어요.^^
정말 한끼 든든하고 맛있어보여요. 왜리후 비하인드 스토리도 인간적이어서 넘 재미나구요.^^
재미있게 봐주셔서 감사합니다. 전 AI가 아닌 HUMAN이니깐요. 🤭
직접 계속 해먹는것도 진짜 일이네요. 스타일은 딱 저랑 맞는데. 보는데만 만족해야겠네요.. 좋아요
와..마요네즈넣은거처럼 고소하고 너무 맛있어요!
보기만해도 힐링 그 자체입니다
양배추 큰거 어찌 처리해야되나 고민중인데
요렇게 먹으면 되겠네요 좋은레시피 감사합니당😊
늘 좋은 영상 잘 보고 있었는데
간헐적 단식 2개월째 무니키친님
영상이 정말 많이 도움되고 있어요.
오늘은 요 샐러드로 맛나게 먹어
보겠습니다. 감사합니다.😊❤
도움이 되었다니 저도 기쁘네요. 응원하겠습니다.👏 화이팅. ☺️
저도 풀떼기 좋아해서 출근할때 삶은계란.풀떼기 한줌씩 봉지에 넣어 갖고가요 점심때 반찬이 짠거 있으면 풀떼기랑 삶은계란 꺼내 꼭 비율 맞춰요. 제 입맛에 맞게 고단백 저염으로. 요새 이 샐러드 꽂혀서 냉장고에 박혀있던 비인기 홀그레인을 해치우고 있어요. 짱짱!!
사람 사는거 다 똑같다아😂😂인간적인 무니키친님 더욱더 매력적이십니다❤
에필로그 보다가 빵터졌어요 ㅎㅎ 덕분에 크게 웃고 봅니다~ 감사해요😊
자막이 정말 재미있어요 ㅎㅎ 영상을 보고만 있어도 다이어트가 될거같은 착각이 드네요ㆍㅋㅋ
잘 활용해보겠습니다 ~😊
다엿트에 도움이 되시면 좋겠네요. 건강한 식단에 도움이 되시길..☺️
와.....양배추랑 사과 좋아하는데....다시 다이어트 시작해야 겠어요.... !!!! 꿀 레시피 감사합니당❤❤❤
음식 만드는건데 왜 힐링이 되죠 😅
감사해요. 저도 덕분에 힘이나네요. 언제나 즐겁고 행복한 일들만 가득하시길 바랄게요. ☺️
안녕하세요~~~무니키친님 찐팬인데 이제 인사드립니당~저도 따라 해보고 싶은 렛피에요👍에필로그 영상 넘 사랑스러우세요❤ 낑낑대며 병뚜껑 여는 장면에 헉…저를 봐버려서 빵 터졌어요 ㅎ
짱아님... 댓글이 넘 귀여우세요 💜💜💜
시청해 주셔서 넘넘 감사해요😍
이렇게 간편한 건강식 넘넘 좋아요^^
상큼한걸좋아해서 레몬즙3큰술넣었더니 맛있어용~크래미까지 넣어서 샌드위치속재료로 활용도좋아요 맛있는 레시피감사합니다~
크래미까지...완전 맛있겠어요 💜💜💜
자막ㅋㅋ 너무나 인간적인 에피소드ㅋㅋ 넘 재밌게 잘봤어요. 사과랑 또띠아 사러갑니당~😊
좋아해 주셔서 오늘도 용기내어 봅니다. 🤭
두고두고 매일 먹을 샐러드 레시피를 찾고있었는데 감사합니당 !!
빈틈있는 성격 넘좋아❤❤❤
감사합니다~❤️
양배추사과에~사용하신 레몬식초와
홀그레인 어디 제품일까요?
청귤..그거 어떻게 만들었어용? 나두 먹고파요❤ 우롱차라니~❤❤❤
현실적인 에필로그가 너무 좋네여 진정성 있어 보여요 ㅎㅎㅎ 정말 이런 식단을 하면 체중이 줄듯 ..한번 시도해보겠습니다. 화이팅!!!
식단 하시고 건강하시길 바랄게요. 감사합니다. ☺️
좋은 레시피 감사해요~ 그리고 인간미?가 있으셔서 더 좋아요👍
제 레시피를 좋아해 주셔서 감사해요! ☺️
매일 눈으로만 보다가 드디어 마음먹고 무니님 레시피 따라서 식단하기로 결정했어요 !! 이 레시피로 시작해서 하나하나 노트해가면서 도장깨기하듯이 해먹어볼게요 :))
이 레시피 정말 좋아요. 완전 추천!!!
도장깨기 하신다니 더더욱 힘내서 좋은 레시피 많이 올려보겠습니다 💜
오늘 아침에 바로 해먹었어요! 너무 맛있었고 남편도 맛있다고 좋아하더라구용 😊😊 건강한 레시피 감사해용
도저히 안되겠어요. 우연히 유투브 알고리즘으로 알게된 무니키친... 몰래 훔쳐보고 달아나고 했는데 당당하게 구독할래요ㅎㅎㅎㅎ 너무 재밌고 유익하고 맛있는 채널❤
당당하게... 😅😅😅😅😅 감사해요~ 앞으로도 많이 들러주세요. ☺️
너무 재미있습니다 요리도 즐겁게 하시는거 같습니다😅😊
재미있게 봐주셔서 감사합니다. 제가 좋아하는 걸 해서 즐거운 것 같아요. 그게 쉽지 않다고들 하시지만요. ☺️
재료사서 만들었는데... 너무 맛있어요 감사합니다 🩵
또띠아는 어떻게 보관하세요? 저도 아주 클린한 식단보다는 최대한 건강하지만 맛있는 식단을 추구해서 빵도 먹고 치즈도 먹는데, 또띠아는 한번 사면 보관이 어렵더라구요. 냉동은 잘 안떨어지고요.
쿠키영상 너무 귀여우신거 아니예요-? ㅋㅋㅋㅋ 아침에 건강식으로 먹어보는게 올해 도전인데 영상보고 많이 배워가요-!
🤭 많은 도움이 되셨으면 좋겠네요~ 언제나 즐겁고 행복한 일들이 가득하시길 바랄게요. ☺️
무니님❤!
저 레시피에서 당근만 기름에 볶아서 해도 될까요!?
진짜 어떤분 말처럼 따라하지못해도 보기만해도 행복해지네요❤😊
😊감사합니다
최고로 맛있고 건강한 조합이네요!!!!❤❤❤ 늘 감사드려요 😊
제 레시피를 좋아해주셔서 감사드려요. 😌
좋은 식단이네요...당뇨인인 저희 남편과 장이 좋지않은 저 그리고 다욧트를 반드시 해야하는저....내일 그릭요거트만 사다가 해야겠어요...그전에 그릭요거트만 빼고 만들어봤는데 첨가하면 더 맛나겠어요~~
감사합니다. 언제나 건강하고 행복하세요! ☺️
양배추로 새로운거 뭐 해먹을까 고민중이었는데 요거 해봐야겠어요❤
정말 간단하게 하실 수 있는 레시피랍니다. 간단하지만 건강하게 해 드시고, 즐거운 하루를 시작해 보세요!☺️
혹시 또띠아 어떤제품 사용하세요? 제가 구매한건 늘 좀 두꺼워서 깔끔하게 말리지가 않더라구요ㅠ
짱입니다욧
코믹한 맨트가 감초역할
음식을 영양학적으로 분석하시고 맛도 살리시니
딱 제 스타일입니다
진짜 무니키친님 옆집 살고 싶을 정도로 맛있는 걸 많이 만들어서 가족들이 너무 부러워요 😍😍
오늘도 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다 💜💜💜💜
빗길 조심하시고 행복한 한 주 보내세요 ☔☺
유빈님 즈희 옆집 살면 제가 엄청 괴롭히지 않을까요? ㅋㅋㅋ 놀아 달라고 ㅋㅋㅋ
@@MoonyKitchen ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 재미있게 놀면 되죠오~~ ㅋㅋㅋㅋ
무대 뒷모습이 너무 재밌고 신선하네요~ㅎ
오모나 먹음직 보암직 청귤차는 왜또 넘 상큼하게 느껴집니다 꼭 한번 해봐야겠어요 잘보고갑니다
영상 보면서 자기관리를 정말 철처하게 하시는구나 했는데 에필로그 영상 보니까 너무 정감이 가네요. ㅋㅋ영상 항상 잘 보고 있습니다.~
그쵸 ~ 보이는게 다가 아니에요 😂
항상 시청해 주셔서 넘 감사해요💜💜💜
에피소드에서 병따느라 힘주는 덕에 목소리 첨 들었어요. 거의 출산할때 힘주는 소리가 !! 😂😂🤣🤣
위염 진단 받아서 이거 꼭 필요한 레시피에요. 땡큐!! ❤❤
muse-jeong2767 님 건강한 음식 드시고, 건강해 지시길 바랄게요! ☺️
위염일땐 익힌채소랑 매스티검 추천드려요. 생야채나 과일도 산이 있어서 익힌채소가 더 도움된다 들었고 밀가루 술줄이시고 스트레스 피하시면 많이 좋아지실거에요
@@yeonhwa-u4w 감사해요 😊 안그래도 양배추나 다른 야채도 왠만하면 다 찌거나 해서 마곡 과일도 산도 적은걸로다가 골라먹고 있어요. 스트레스는 먹을때 사라져요 마술같이 😂🤣😂😂
재밌게 잘 보고 갑니다.
어제 보고 오늘 시장가서 당근과 양배추 사와서 또 보고 있네요~😅😅😅
근데 샐러드 넣어놓은 통은 어디서 구매할 수 있을까요? 깔끔한것이 완전 제취향이네요~😊
헐 맛있고 건강해보여요 따라해봐야겠네요
와 은근히 재밌는 자막과 여유로움, 힐링하고 갑니다😊😊😊 요리는 정말 따라해보고싶네요~~~!!!
😌☺️
넘 맛있어 보입니다.
꼭 해볼꺼예요.~
저도 몇 달째 식단 중인데 요건 진찌 맛있겠어요.
꼭 만들어보고 싶네요~👍🏻
요 샐러드는 아침식사 대용으로 정말 좋아요. 간단하게 만들어 두셨다가 바쁜 아침에 휘리릭 드시면 좋을 것 같아요. ☺️
병열때 마른고무장갑 좋아요 특히 손바닥에 돌기있는거 끼고 수건깔고(사실 전 무릎사이에 끼움) 열면됨
좋은 정보 감사드립니다. ☺️
넘 잘만들어용!!!저도 따라하고싶지만 어린이라서…😢😢
항상행복하시고 매일 즐거운 하루되시길 바랄게요❤️❤️그리고 요리 넘 잘하네요!!!꽃 길만 걸으세요!!
양배추를 자세히 설명하는 오서영 한위원장님께서 양배추는 식초넣어서 굳이 씻지않아도 오히려 더좋답니다..삶림팁 굿 👍
저도 양배추 마니아..다이어트 하면서 많이 먹는데..요즘
너무 비싸요..확실히 국내산이 고소하고 부드럽더군요!!
그쵸 ㅠㅠ 채소값이 미쳤어요.
에효~ 상추, 애호박, 토마토 엄청 비싸졌어요.
양배추 굳이 씻지 않아도 되죠??사과처럼 단단히 붙어 있는 애들을 굳이 씻는게 이해 안감 그럼 사과속도 씻어야죠
@@MoonyKitchen3:23
마지막에 진짜현실 너무 인간적이어서 재밌었어요ㅋㅋ오늘아침에 따라 해 먹어보려고요!!
만들어 드셨나요? 맛있게 드셨으면 좋겠네요. 감사합니다. ☺️
우와 너무 맛있겠어요 ❤ 음식은 정성 같아요. 보기는 쉬운데 막상 귀찮이서 못따라하는 😅
무설탕 청귤청이 가능한가요? 설탕대신 다른 걸 넣으시는 건가요?
설탕없이 그냥 졸이기만 하는 건가요~? 🫙
따라서 만들었는데 너무 맛있어요. 20cm 또띠아를 사용했는데 넘 작더라고요. 어느 제품의 또띠아를 사용하시나요??
얼음이랑 섞인 청귤청 색감이 너무 예쁘네요~~❤
무설탕 청귤청 만드는법 궁금하네요 꿀이나 알룰로스인가요.
알룰로스인데 예전에 무설탕 레몬청 만드는 영상 소개했거든요~
ruclips.net/video/oan3e9GMqGU/видео.htmlsi=74R8SHcEOp67RXRi
위 영상 참고하시면 될것 같아요😄
시청 감사합니다💜
무니님!안녕하세요
꾸준히 영상보며 똑같이 따라하고 있는 구독자입니다
그런데 무니님은 과당때문에 과일은 거의 안드시는거죠?
전 과일을 점심식사시간에만 먹거든요
다이어트에는 도움이 안되는거겠죠?
배에 가스 어마어마하게 찰 것 같네요ㄷㄷ 그리고 위장 약하고 몸이 찬 분들은 빈속에 절대 먹으면 안 돼요!
엄마가 항암치료로 입맛이없어서 힘들어하시는데 해드려봐야겠어요😊
잘 드시고 잘 회복 되시길 바랄게요. 🙏🏻
I randomly found you thanks to Google and I'm absolutely happy and grateful! I love Greek yogurt and now, aside from knowing how to easily do it at home, I also have some other good recipes, specially using cabbage. Plus, you're funny too! 😂 Thank you for making these videos, I send you my appreciation from Mexico ❤
Thank you for liking my recipes and channel. I hope my channel can be of more help. I hope you are always healthy. ☺️
야채과일여섯가지삶아갈아꾸준히마시면 살도빠지고대장에도좋음
너무 맛나보여요ㅋㅋㅋㅋ 건강하게 한 끼 먹을 수 있을것 같아요!!
저도 그릭요거트 만들어먹는데, 이 샐러드 도전해봐야겠어요!
늘 궁금했는데, 무니님 칼이 어떤것인지 알려주실수있을까요? 모양이 안정적이라 마음에 들어서요.
무늬님 영상은 힐링과 유쾌함 자체
감사합니다
영상 좋아해 주셔서 감사합니다. 제가 더 많은 즐거움을 드릴 수 있도록 노력할게요. ☺️
청귤청 담은 컵과 섞을때 쓰신거..어디서 사신걸까요?너무 이뻐요~~요거트는 무가당.어띤거 드세요?
아 청귤청 담은 컵은 볼 메이슨 자 제품이고 섞을때 쓴거는 다이소에서 구매했어요 ^^
간편하고 맛있게 건강까지 생각할수있는 메뉴네요 조리도 간단해야 자주 해먹을수있는데 그방법을 올려주셔서 감사해요 오늘하루도 즐겁게 보내세요 😊
이거 다이어트 식단 싫어하는 남편도 잘 먹었어요~ 맛있게 드시고 건강하세요 💜💜💜
에필로그 영상...참 거시기하면서 참 거시기해서 좋네요..
뚜껑여실때 18안 나오는게 어디에유.
저 오늘 똑같이 만들어서 냉장고에 모셔놓았어요..내일 아침 기대됩니다
어떠셨나요? 맛있게 드시고 언제나 건강하고 행복하세요. ☺️
맛있겠어요~전 매일 아침 사과 먹는데 쾌변에 정말 좋아요😊
샐러리 사러 가야겟다~~~😊😊
쿠키영상 🤣🤣🤣병 안열리면 전 순간 열이 얼굴에 확!!!올라옵니다😡😡😡이렇게요 🤣🤣
모닝빵에 넣어먹음 맛있겠어요
우와~ 이런 인간적인 면모 너무 신선합니다~😆 레시피도 물론 좋지만~~ 이 집 참 신선하네 구독 좋아요 누르고 갑니당😊
저의 허술함을 좋아 해주셔서 감사합니다. 🤭 오늘도 즐거운 하루 보내세요. ☺️
처음엔 진짜 건강식이다하고 설렜는데 치킨텐더와 토띠아가 들어가 도로묵됬네요 😢
쿠키영상 완전 제 취향~ 너무 매력쟁이세요 구독누르고 갑니다^^
재미있게 봐주셔서 감사합니다. 언제나 즐거운 하루 되세요. 🤗
무늬님은 사랑입니다.
좋은 레시피 요리 넘 좋아요
제 레시피를 사랑해 주셔서 감사드려요. 언제나 구독자님들께 도움이 되는 레시피를 소개 하도록 노력할게요. 🤗
그릭요거트4T 홀그레인머스타드1/2T
알룰로스1T
소금
채썬 양배추 사과 당근
진짜 이거 요물이에요!!! 옛날 치킨집에서 파는 사라다 맛 나요!!! 근데 하다보니 많아져서 ㅜㅜ 이거 몇일동안 먹을수 있을까요?
빨리 드시는게 좋지만, 냉장 보관은 3일은 신선한 것 같아요. ☺️
에필로그 보고 그냥 갈수가 없네요. 뭘하나 요리하면 항상 어질러지는 나의모습과 비슷하여..인간적인 모습에 빵터짐. 항상 도움받고 있습니다.^^
사람 사는게 다 그렇죠 뭐~ 🤭
아정말😂 마지막 청귤청 오픈 쿠키에서 하루 웃음 할당량 채우고 갑니다ㅎㅎㅎ 거의 반년만에 다시 클린하고 건강한 식단을 한끼라도 해보려고 이것 저것 보고있는데 휴무인 내일 꼭 해보려구요! 감사합니다!
맛있고 건강하게 드시고 언제나 건강하고 즐거운 연휴 보내세요. ☺️
텐더 대신 튀김옷 없는 닭가슴살 또는 삶은 고기류로 하면 더 건강하겠어요~ 감사합니다
맞아요. 식단 하시는데는 물에 데친 닭가슴살이 더 건강하죠~ 감사합니다. ☺️
당근대신 추천해주시는 야채 있으신가요?
뭐 이리 유쾌하십니꽈??? ㅎㅎㅎㅎㅎ
매력있는 채널입니다!❤
🤭🤭🤭🤭🤭
공기빼주면 물기가 덜 생기나요? 전 저런거 만들어두면 물이 많이 나오는 것 같아요
저번에 김밥 레시피 올리신거 넘넘 맛나게 먹었네요
칼질이 쉬원 쉬원 하시고 보기 좋아요
언제나 제 레시피를 사랑해 주셔서 감사합니다. ☺️
영상이 너무 따뜻하고 힐링이네요!! 음식도 너무 맛있어보여요 만들어 봐야 겠어요:)
에필로그 보고 마음의 평화가 ㅋㅋㅋ
와 어쩜 저렇게 깔끔하게 담지? 했는데 사람 사는거 다 똑같네요ㅋㅋ
재밌게 잘 찍으시는거 같아요👍
Hello Moony, Thank you for delicious and healthy recipes! ぜひ試してみます！
다이어트식 보고 침 고인건 첨이예요 😂 꼭 해먹어보겠어요
네 네 꼭 만들어 보시고 맛있게 드셨으면 좋겠네요. ☺️
🤣🤣🤣🤣레시피 보러 왔다가 너무 재밌게 봤어요 ㅎㅎㅎㅎ웃음 포인트 엄청 많아요😄😄😄