CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL EM 10 MINUTOS
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- PARA VOÇE QUE QUER MANTER O PESO COM UMA REFEIÇÃO COMPLETA LOGO PELA MANHÃ...
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Ótima receita boa noite
Ótima receita bom dia
Que delícia !!!
Dois ovos fritos de manhã e um copo grande de vitamina de abacate, queijo , eu acho muito, nao aguento comer tudo isso, fritura no desjejum . E uma opinião pessoal, depende ds hábitos alimentares e metabolismo de cada um.
Isso depende muito do porte e do estilo de cada um, eu por exemplo tenho 1.98 mt e 105 kilos e faço 40 km de pedal quase sempre, então tenho que estar bem alimentado.