💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/ 🌎 Minha loja online de produtos para sua casa mais saudável e sustentável: lojapensandoaocontrario.com.br/ ❤ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO:ruclips.net/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9fegjoin 💚 Vem fazer parte do meu GRUPO EXCLUSIVO DO FACEBOOK: facebook.com/groups/pensandoaocontrario 🌱BAIXE MEU EBOOK GRÁTIS de receitas naturais: lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ 👉Tapete de silicone que eu indico: bit.ly/2Zzr2aq 👉Xícaras medida que eu indico: bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu indico: bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu indico: bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
Vc é ótima!!! Objetiva e clara!!! Eu não sabia nada disso!! Sou médica e nunca explicaram isso pra nós!!! Perdemos muito com esse ensino péssimo nas universidades! Graças a pessoas como vc, aprendemos o que é certo! Gratidão
Eu sem saber, cortava bem o brócolis para render. Posso esperar também para cozinhar. Mas eu não cozinho no vapor porque não tem sabor. Eu refogo ele no alho cebola e azeite. Coloco ele cru refogo e abafo com a tampa da panela. Aí sim esse vapor cozinha e já pega o sabor dos temperos.
Cozinho no vapor da panela elétrica. Tempero bem quente com sal limão e azeite. Coloco cebolas em rodela. Deixo tampado até na hora de servir..fica uma delícia! Campo grande MS
Eu higienizo e corto, coloco na panela com um tiquinho de água, menos de uma xicara de cafezinho, coloco orégano, 1 dente de alho e umas 3 comheres de sopa de shoyo. Aguardo poucos minutos, no máximo 5. Gosto que estejam al dente. Amo!!! Minha filha adora e sempre fala que nao existe preparo de brócolis melhor que o meu 😅😂😂😂.
Sensacional.... ciência pura!!! Obrigada pela aula!! Deus é maravilhoso...nos presenteando com essas maravilhas da natureza. O procedimento é o mesmo com o brócolis caipira??? Ele é muito mais gostoso que o ninja...na minha opinião!!!
Super adorei, eu tenho costume de comer brócolis e couve flor no meu desjejum e infelizmente eu fazia o meu brócolis errado, ñ esperava os 40min e também a dica da semente de mostarda em pó, poxa valeu mesmo! Muito obrigada 🙏
@@pensandoaocontrario como vc higieniza o brócolis? Eu costumo lavar o brócolis depois de cortar e deixar de molho no hipoclorito por 30 minutos na água Como vc higieniza? Outra pergunta: Posso usar as sementes de mostarda mesmo(sem moer em pó?)caso sim;seria 1 gramas de sementes para cada 100 gramas de brócolis?
Hipoclorito e amesma coisa q.agua sanitaria eq.serve para lavar frutas verdurad e legumads uma.colher de sopa para um litro de agua deixa 15 minutos ,depois lava em agua.corrente .@@aparecidasoares8966
Camila eu gosto muito do brocolis assado, mas mesmo sem saber eu sempre deixei ele picado varias hrs antes de levar ao forno, e sempre piquei bem pequeno acho que pega mais sabor. Agora sabendo e muito bom.
Excelente....👏👏👏👏 eu nunca soube destas importantes informações....Para higienizar antes como deve ser feito? Eu expliquei como aprendi com a profissional maravilhosa tbm, Patrícia Elias....Desde já agradeço 🙏🙌😍
Lavar o brócolis do jeito que vc quiser, isso não importa. Quanto tempo cozinhar: o tempo que vc quiser, de acordo com a textura do brócolis que vc quer e da quantidade de brócolis que vc está cozinhando… eu não gosto muito mole , então deixo uns 7/10 min para uma porção média
Bom dia dra Camila! Eu sempre cozinhei brócolis sem essa sua dica maravilhosa! Tenho 79 anos e consumo bastante verde, dando o destaque para o brócolis TMB pelo ácido fólico! Parabéns e um abraço! Tijucas SC
Não como um Brócolis inteiro de uma vez. Faço branqueamento, higienizo, depois 3' na água fervendo e 3' na agua gelada. Deixo escorrer separo porções e congelo. Qdo vou comer cozinho as porções no vapor. Gostei da dica vou comprar sementes de mostarda. Grata!❤🎉
Camila por gentileza vc poderia fazer a higienização do brócolis para aprender da forma correta que vc faz.
2 года назад+134
Menina, muito obrigada pela sua dedicação aos estudos. Deus abençoe e te dê multiplicado em mutas vezes todas as informações que vc nos dá gratuitamente aqui no RUclips. Vibrações de saúde, amor e alegrias. Te admiro muito!!
Vc falou falou , e não mostrou como cozinha o brócolis
2 года назад+7
@@miriam1050 ela explicou que pode cozinhar na água se você for consumir a água, ou cozinhar no vapor. Tem que cortar o brócolis, depois esperar 40 minutos para cozinhar ou cortar o brócolis e cozinhar no vapor com sementes de mostarda moída se não me engano.
Muito boa bka boa Muito palavra complicada nunca ouvi Antes e paciência cadê Ela ela se foi passear Pois sa passeando Pra não perder a postura Que chatos.
Muito bom Camila,❤ mas cá pra nós,você tem umas pessoas que dão uns comentários desnecessários, eu . Gente se vcs estão dispostos de assistir passa pra outro, tem quem gosta da Camila, pela eficiência de suas receitas, não precisa ficar reclamando do tempo que ela demora, ela é bem detalhista, isso é falta de educação, e respeito
adorei a dica da semente da msotarda. Ja sabia do sulforafano, e picava bem, mas as vezes a gente nao tem tempo de esperar os 40 minutos. Ai entra a semente de mostarda!!
Camila, obrigado por suas dicas. Tenho uma dúvida, em qual momento adicionar o pó da mostarda? Antes de ferver ou colocar no Vapor? Ou depois? Obrigado 👍
Boa noite sou de cosmopolis SP e se não fosse vc eu nunca ia saber sesse segredo, obrigada pela dica , agora quando eu for preparar o brócolis vou fazer isso q vc ensinou, Deus abençoe.
Gostei muito de saber como fazer brócolis sem perder as suas propriedades, ainda não estava conformada....agora vou fazer mais feliz! Muito agradecida. Boa sorte e sucesso 👏👏🙌🙌🙌
Para não perder as vitaminas, sempre cozinhava ou consumia tudo o mais rápido possível. Que legal hajam pesquisadores q nos ensinam tanto! E obrigada a vc, Camila, por passar tudo mastigado pra nós! Indo comprar semente de mostarda em 3,2,1…
Muito interessante. Sempre faço os brócolis no vapor, mas nunca piquei tanto. E sempre deixo 3 minutos cozinhando. E fica espetacular. Pois, na verdade, ela é comestível crua. Mas para ativar o sulfurafano é interessante cozinhar. Gratidão.
Eu tbm não corto muito ainda mais que deu arrepio quando ela passou a faca com força na forma de alumínio deve ter saído alumínio no brócolis e pode colocar para cozinhar sem lavar ?
Adoro brócolos e adorei a lição que acabei de assistir. Realmente, não esperava esse tempo, mas a partir de agora vou fazer tudo direitinho. De Lisboa, com muito carinho.
Oie, Camila! Por mais pessoas como vc divulgando fatos e ciência! Mas gostaria de saber: deixar o brócolis de molho (para tirar bichinhos e eliminar um pouco do agrotóxico) antes ou depois desse processo de cortar e aguardar 40min? E esse processo tbm cabe ao brócolis ramoso, certo? Um abração!
Que maravilha de espetáculo desta dica. Depois de esperar os 40m, não posso lavar? Eu costumo deixar algum tempo antes de cozinhar, mas em água e vinagre. Não destroi o enzima?
Boa tarde,minha querida. ☺️ Vim explicar q em primeiro lugar,eu não sou vegana,mas amo seus vídeos e suas receitas e faço pq uso em parte da minha reeducação alimentar. Te sigo a anos! Vc é uma pessoa incrível ❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻 Olha,sobre o suforafano,eu faço meu brócolis produzir sem querer 😂😂😂😂 sempre cortei assim,sempre tive essa mania e não fazia idéia da existência do suforafano. Muito obrigada ❤️❤️❤️
Bom dia, depois desta maravilhosa aula 🤗; sei tudo sobre brócolis, eu gosto e sempre faço nas saladas e com arroz 😋 Mas não sabia nada sobre o assunto, você é maravilhosa e explica muito bem, Deus te abençoe 🌻 🦋 Um beijo no seu coração ❤
Ouvi dizer que brócolis tem oxalato e que isso faz mal à saúde, mas nunca ouvi falar nessa substância. Talvez seja uma coisa legal de abordar no canal para explorar o assunto e esclarecer sobre. Parabéns pelo canal. Obrigado por todos os conteúdos.
Verdade. Já ouvi dizer que é necessário jogar a água da primeira fervura fora para ele não reabsorver o oxalato. Para quem tem pedra nos rins essa é a dica.
Camila realmente, é importante e necessário o conhecimento para consumir os alimentos com seus nutrientes ativos. Consumo muito vegetais e suas dicas são sempre preciosa!!! O seu Fazer é Maravilhoso e Saudável! Prosperidade Sempre! ❤💜💚
@@edinacarvalho4617, se ela se preocupasse em falar menos a palavra "ciência ", "surpresa e surpreso", "pensadores e pensadoras", seria excelente. Detonaram a cabeça dessa geração, com isso ela não consegue se explicar.
![Benefícios do Brócolis - Para Que Serve, Como Fazer e Dicas [EMAGRECE?]](http://i.ytimg.com/vi/xdqQDWg4kqs/mqdefault.jpg)
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Boa noite, é saudável refogar o broculis por favor preciso saber porque eu tenho este costume.
No
eu só gosto bem cozido
LL look
Llll
Eu faço tratamento do câncer de mama estou no tratamento graças a Deus tudo vai bem, gosto muito dos seus vídeos 🙋♀️
Oi procure convergence Marcos Vinícios usa tratamento keshe procure as informações sobre esse cientista Iraniano.
Deus a abençoe em seu tratamento 🙏🙏
Muita fé e muito brócolis no dia a dia.
Deus te abençoe sempre.
Que Deus nos ajude a sair desta com um bom brócoli!
Deus te abençoe, Cinira!
Ótima explicação! Só faltou ensinar como higienizar o brócolis de forma correta para não interferir no sulforafano.
E como faz pra higienizar de forma apropriada? Apenas na água corrente? Você sabe?
da pra fazer arroz com a água do brócolis fica uma delícia
Que notícia boa!
Otima dica, agora como higienizar o brócolis antes de cozinhar ?
O ideal é higienizar com 1 colher de água sanitária para cada litro de água.
Vc é ótima!!! Objetiva e clara!!! Eu não sabia nada disso!! Sou médica e nunca explicaram isso pra nós!!! Perdemos muito com esse ensino péssimo nas universidades! Graças a pessoas como vc, aprendemos o que é certo! Gratidão
Ué...mas vc é médica e não nutricionista 🤷
Objetiva? kkkk 😂 vai Suforafano na "sufrominase" da "Sufaranavagina"
Todos nós da área da saúde deveríamos aprender essas informações! Desde qdo só nutricionista tem que ter esse conhecimento? Todos deveriam ter acesso
As nutricionistas boas irão substituir os médicos.
Camila tem um currículo vc viu?
Eu não sabia disso
Eu sem saber, cortava bem o brócolis para render. Posso esperar também para cozinhar. Mas eu não cozinho no vapor porque não tem sabor. Eu refogo ele no alho cebola e azeite. Coloco ele cru refogo e abafo com a tampa da panela. Aí sim esse vapor cozinha e já pega o sabor dos temperos.
Faco desse jeito também.
Cozinho no vapor da panela elétrica. Tempero bem quente com sal limão e azeite. Coloco cebolas em rodela. Deixo tampado até na hora de servir..fica uma delícia! Campo grande MS
Faço assim también.
Sempre cortei o brócolis,mas nunca esperei , já punha logo para cozinhar no vapor,muito bom Camila vivendo e aprendendo
Sempre deixo de na agua com vinagre pra micróbios ou bactérias boiarem, depous jogo a água fora, enxaguo e cozinho ou só afervento em banho Maria.
Eu cozinho no vapor dentro de um pano de prato limpo amarrado na tampa da panela, fica longe da água e funciona muito bem
Antigamente o cuscuz
Era feito assim.
@@fatimaparanhos3948 9
Eu cozinho no vapor na cuscuzeira
@@fatimaparanhos3948 sugiro vc pesquisar sobre o uso do alumínio nessas condições. Pelo q lembro, não é nada saudável.
Quantos minutos no vapor. Objetivamente
Eu higienizo e corto, coloco na panela com um tiquinho de água, menos de uma xicara de cafezinho, coloco orégano, 1 dente de alho e umas 3 comheres de sopa de shoyo. Aguardo poucos minutos, no máximo 5. Gosto que estejam al dente. Amo!!! Minha filha adora e sempre fala que nao existe preparo de brócolis melhor que o meu 😅😂😂😂.
Como vc higieniza?
Parabéns pelo seu trabalho.
Sensacional.... ciência pura!!! Obrigada pela aula!! Deus é maravilhoso...nos presenteando com essas maravilhas da natureza. O procedimento é o mesmo com o brócolis caipira??? Ele é muito mais gostoso que o ninja...na minha opinião!!!
Demais, né! Sim, vale para qualquer tipo de brócolis! Eu prefiro o caipira também. :)
Super adorei, eu tenho costume de comer brócolis e couve flor no meu desjejum e infelizmente eu fazia o meu brócolis errado, ñ esperava os 40min e também a dica da semente de mostarda em pó, poxa valeu mesmo!
Muito obrigada 🙏
Disponha! Fico feliz que tenha gostado. :)
fiquei surpresa com issa novidade
@@pensandoaocontrario como vc higieniza o brócolis?
Eu costumo lavar o brócolis depois de cortar e deixar de molho no hipoclorito por 30 minutos na água
Como vc higieniza?
Outra pergunta:
Posso usar as sementes de mostarda mesmo(sem moer em pó?)caso sim;seria 1 gramas de sementes para cada 100 gramas de brócolis?
@@danielapontes9851 o que é hipoclorito?
Hipoclorito e amesma coisa q.agua sanitaria eq.serve para lavar frutas verdurad e legumads uma.colher de sopa para um litro de agua deixa 15 minutos ,depois lava em agua.corrente .@@aparecidasoares8966
Oi, Camila! Tenho leucemia desde 2010. Não sabia disso, e gosto muito de brócolis! Vou fazer desse jeito! Obrigado, vídeo top!
Olá, procure um médico ortomolecular.
U
Vc já viu vídeos de Dr.Lair Ribeiro?Vale muito conhecer.
O q solta do tabuleiro tbm faz mal . então vamos cortar na tábua né gente .
Boa noite ! procure ortomolecular cleuber Borges.
Faça uso da água magnetizada da timol.
E seja feliz ! 😍
Eu não sabia.
Gratidão.Deus te abençoe.
Obrigada! Não sabia da dica de espera e da exposição a luz
Camila vc me surpreende toda vez, está dica é sensacional, adorei! Gratidão 🙏
CASAIS adeptos de swing
Tenho uma filha e um genro,tbm biólogos.
Em homenagem a eles e sua dedicação em nós ensinar algo tão importante decidi me inscrever. Parabéns.
Eu só faço a vapor,adoro brócolis
Por favor não use alumínio pra cortar o brócolis
Camila eu gosto muito do brocolis assado, mas mesmo sem saber eu sempre deixei ele picado varias hrs antes de levar ao forno, e sempre piquei bem pequeno acho que pega mais sabor. Agora sabendo e muito bom.
Eu uso na bacalhoada e no yakisoba ou só com alho mesmo sem ferver em água
Excelente....👏👏👏👏 eu nunca soube destas importantes informações....Para higienizar antes como deve ser feito? Eu expliquei como aprendi com a profissional maravilhosa tbm, Patrícia Elias....Desde já agradeço 🙏🙌😍
Vou fazer boa dica 😜 Deus te abençoe grandemente 🙏😘
Muito interessante Camila. Adoro brocolis; vou fazer dessa maneira agora. Parabéns pelo seu canal!
Esse vídeo tem muitas dicas importantes mas não tem o básico que era o que eu queria. Como lavar o brócolis e quanto tempo eu deixo cozinhando 😏
Lavar o brócolis do jeito que vc quiser, isso não importa. Quanto tempo cozinhar: o tempo que vc quiser, de acordo com a textura do brócolis que vc quer e da quantidade de brócolis que vc está cozinhando… eu não gosto muito mole , então deixo uns 7/10 min para uma porção média
20 minutos
Eu deixo 05 minutos @@analidiaciamponi8943
Eu congelo cru, só cozinho depois.
Gosto al dente, cozinho por 7 minutos
👏👏👏Essa dica é de OURO 👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤VALEU!!! Camila Obrigada! Deus te abençoe
Não sabia dessa informação sobre o brócolis. Valeu 🙏🏻
🤗Obrigada por compartilhar!
Uma conhecida me ensinou a cozinhar no vapor.Fica bem Verdinho e crocante
Bom dia dra Camila! Eu sempre cozinhei brócolis sem essa sua dica maravilhosa! Tenho 79 anos e consumo bastante verde, dando o destaque para o brócolis TMB pelo ácido fólico! Parabéns e um abraço! Tijucas SC
Camila e sobre o comer o brócolis crú ?
O que Vc me diz?
Adorei saber disso!!! Consumo muito brócolis e nunca pesquisei essas propriedades!!
Bom dia
Em que momento se usa a semente de mostarda?
Para cozinhar, depois de cozida...
Muito obrigada
Parabéns para o seu belo trabalho
Foi uma super aula!
Obrigada!
Camila, por gentileza, qual melhor maneira de higienizar o brócolis? Devemos higienizar antes ou depois de cortá-lo pra obter a mirosinase?
Ia perguntar o mesmo. Seria importante ela dar atenção a ela.
Espero que não prejudique pois não consigo consumir sem higienizar
gratidão sempre Camila, todas as informações ki vc passa são importantes
Uau! Agradecida pelas ótimas dicas, Camila! Deus a abençoe. 🙏❤️🇧🇷😘
Você não lavou os brócolis?
Muito obrigada, nem imaginava sobre estas importantes orientações.
Vc é uma bênção de Deus, vou fazer assim obrigada por nos ajudar Lake Lake Lake Lake Lake Lake Lake Lake Lake Lake Lake 🥰🌺🌱💐🍃🌱🌻
Olá!
Parabéns pelo seu canal e por compartilhar tanto conhecimento.
E como fazer a higienização correta do brócolis?
Eu não sabia dessa primeira dica, aliás eu nem sabia que o brócolis era anticancerígeno. Obrigada por nos ensinar! Sou de Volta Redonda, RJ.
Amei! Acabei de me inscrever. Amor aos animais e alimentação com base em estudos científicos! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 isso sim, eu confio. Muito obrigada!
Eu não sabia, muito importante as suas informações.
Boa noite Dra , gratidão , aprendi agora.
Essa dica é a do ANO! Sempre tenho brócolis congelado e tenho também a mostarda, vou experimentar. Muita obrigada!
Gratidão! Fico feliz que tenha gostado. :)
Sempre cozinhei no vapor mas não sabia que tinha que esperar os 40 minutos, agora vou fazer direitinho com essa dica.
Gratidão 🙏🌻🦋
Eu sempre cozinhei brócolis no vapor. Fica mais gostoso e não perde a cor. Só não aguardava os 40 minutos.
Más ela nao lavou
Meu Deus! Deu um NÓ na minha cabeça 🤯🥴😆
Não como um Brócolis inteiro de uma vez. Faço branqueamento, higienizo, depois 3' na água fervendo e 3' na agua gelada. Deixo escorrer separo porções e congelo. Qdo vou comer cozinho as porções no vapor. Gostei da dica vou comprar sementes de mostarda. Grata!❤🎉
Camila por gentileza vc poderia fazer a higienização do brócolis para aprender da forma correta que vc faz.
Menina, muito obrigada pela sua dedicação aos estudos. Deus abençoe e te dê multiplicado em mutas vezes todas as informações que vc nos dá gratuitamente aqui no RUclips.
Vibrações de saúde, amor e alegrias.
Te admiro muito!!
🇧🇷🇧🇷🇧🇷👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vc falou falou , e não mostrou como cozinha o brócolis
@@miriam1050 ela explicou que pode cozinhar na água se você for consumir a água, ou cozinhar no vapor. Tem que cortar o brócolis, depois esperar 40 minutos para cozinhar ou cortar o brócolis e cozinhar no vapor com sementes de mostarda moída se não me engano.
@@miriam1050 kkkkkk
Kkkkkk.
Amei saber isso, Camila! Muito obrigada! Vc é show!!
Muito esclarecedor, como todos os seus vídeos.👍🏼
Amo suas explicações!❤ Muita informação útil! Obrigada❤
Eu refogo com azeite ou óleo de Coco, rapidinho na frigideira. Uma delícia
Muito boa bka boa
Muito palavra complicada nunca ouvi
Antes e paciência cadê
Ela ela se foi passear
Pois sa passeando
Pra não perder a postura
Que chatos.
Nem imaginava isso, obrigada por tanta informação boa.
Muito bom Camila,❤ mas cá pra nós,você tem umas pessoas que dão uns comentários desnecessários, eu . Gente se vcs estão dispostos de assistir passa pra outro, tem quem gosta da Camila, pela eficiência de suas receitas, não precisa ficar reclamando do tempo que ela demora, ela é bem detalhista, isso é falta de educação, e respeito
adorei a dica da semente da msotarda. Ja sabia do sulforafano, e picava bem, mas as vezes a gente nao tem tempo de esperar os 40 minutos. Ai entra a semente de mostarda!!
Como higienizar o brócolis e outras folhas oq usar
Eu cozinho na água e aproveito essa água pra macarrão,arroz ou sopa,não jogo fora.Também faço no vapor.
Oi Camila ,eu gosto de brocolis ,mas nao gosto do ninja qual seria o melhor ,? Pode me falar .agradeco .
Nossa adorei essa informação! Tenho uma dúvida: o pó da semente de mostarda se coloca antes do cozimento ou depois? Gratidão!
Hola!
También tengo esa duvida
Antes o depois do cozimento?
Eu sou refogo ele com todos o temperos, fica uma delícia 😋
Eu tbm😊
Obrigado pela postagem do vídeo!
Amei a dica! Obrigada 🙏🏻
Eu faço na cuscuzeira tb fica muito bom 😊
Demora muito?
Camila, obrigado por suas dicas. Tenho uma dúvida, em qual momento adicionar o pó da mostarda? Antes de ferver ou colocar no Vapor? Ou depois? Obrigado 👍
Depois pra temperar
Amei as dicas baseadas em estudos atuais! No aguardo das próximas aulas!
Não sabia nada nadinha nada disso eu amo brócolis e faço no vapor e aproveito a água para cozinhar o arroz integral 👍👍💞💞💞💞
Boa noite sou de cosmopolis SP e se não fosse vc eu nunca ia saber sesse segredo, obrigada pela dica , agora quando eu for preparar o brócolis vou fazer isso q vc ensinou, Deus abençoe.
Gostei muito de saber como fazer brócolis sem perder as suas propriedades, ainda não estava conformada....agora vou fazer mais feliz! Muito agradecida. Boa sorte e sucesso 👏👏🙌🙌🙌
Amei o video, muito bem explicado. A dica da semente de mostarda é maravilhosa,amei tudo.
Uau ,muito legal , já cozinhava no vapor agro então ,maravilha seu canal
Camila, e o brócolis feito em conserva? No azeite extra virgem, e vinagre de maçã 🍎?
Muito obrigada agora so irei fazer assim
Laudelina Bicuiba Raul SOARES MINAS fazia tudo errado agora sim !Aprendi fazer o certo.Adorei está aula obrigado.Abraço
Parabéns por nos ajudar em algo tão importante 💖
Cansativa explicação
@@florindabaquette4739 tbm achei
Para não perder as vitaminas, sempre cozinhava ou consumia tudo o mais rápido possível. Que legal hajam pesquisadores q nos ensinam tanto! E obrigada a vc, Camila, por passar tudo mastigado pra nós!
Indo comprar semente de mostarda em 3,2,1…
Pelo amor Deus não corta nesta vasilha
Ola Camila ! Muito obrigada pela excelente dica sobre como manter vivo os nutrimentos do brócolis no nosso organismo 😊
Um abraço 🤩
.
BOA NOITEBEIJOS
Entendi perfeitamente...obrigada pela aplicação Camila ..😃
Muitíssimo obrigado muito bem passada sua informação
Muito interessante. Sempre faço os brócolis no vapor, mas nunca piquei tanto. E sempre deixo 3 minutos cozinhando. E fica espetacular. Pois, na verdade, ela é comestível crua. Mas para ativar o sulfurafano é interessante cozinhar. Gratidão.
Eu tbm não corto muito ainda mais que deu arrepio quando ela passou a faca com força na forma de alumínio deve ter saído alumínio no brócolis e pode colocar para cozinhar sem lavar ?
Camila muito obrigada comprei hoje e não sabia como preparar aprendi com vocer
Muito obrigada, suas dicas são ótimas 👏🏻 parabéns pela sua dedicação e estudos 👏🏻👏🏻
Adoro brócolos e adorei a lição que acabei de assistir. Realmente, não esperava esse tempo, mas a partir de agora vou fazer tudo direitinho. De Lisboa, com muito carinho.
Amei essa dica
Ó brigada minha Querida Amiga Deus te abençoe grandemente sua saúde
As coisas que aprendo consigo! Muito obrigada!
Essa de deixar 40 mts ao ar depois de cortar em pedaçinhos, eu desconhecia! Muito obrigada, Camila linda.
Oie, Camila! Por mais pessoas como vc divulgando fatos e ciência! Mas gostaria de saber: deixar o brócolis de molho (para tirar bichinhos e eliminar um pouco do agrotóxico) antes ou depois desse processo de cortar e aguardar 40min? E esse processo tbm cabe ao brócolis ramoso, certo? Um abração!
GRATIDÃO CAMILA ! AMO BRÓCOLIS! 🥦
Que maravilha de espetáculo desta dica.
Depois de esperar os 40m, não posso lavar? Eu costumo deixar algum tempo antes de cozinhar, mas em água e vinagre. Não destroi o enzima?
Me surpreendeu essa dica
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELO TRABALHO MARAVILHOSO!
Casaquinho de tricô ponto nuvem de Margareth Suleiman
Casaquinho de tricô ponto nuvem
Boa tarde,minha querida. ☺️
Vim explicar q em primeiro lugar,eu não sou vegana,mas amo seus vídeos e suas receitas e faço pq uso em parte da minha reeducação alimentar.
Te sigo a anos!
Vc é uma pessoa incrível ❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻
Olha,sobre o suforafano,eu faço meu brócolis produzir sem querer 😂😂😂😂
sempre cortei assim,sempre tive essa mania e não fazia idéia da existência do suforafano.
Muito obrigada ❤️❤️❤️
Amei a dica
Eu não sabia obrigada minha linda
Bom dia, depois desta maravilhosa aula 🤗; sei tudo sobre brócolis, eu gosto e sempre faço nas saladas e com arroz 😋
Mas não sabia nada sobre o assunto, você é maravilhosa e explica muito bem, Deus te abençoe 🌻 🦋
Um beijo no seu coração ❤
Bom dia. Parabéns pela explicação e informações úteis pro dia a dia. Gratidão e Deus abençoe
Vc é incrível. Tenho aprendido muito c vc. Obrigada.
Dica muito preciosa!
Gratidão por transmitir teu conhecimento !! ❤
Nossa! Que aula! Muito obrigada!❤
Oiii.Nao precisa higienizar o brócolis??Coloco como vc fez direto no vapor?Obrigada. Adoro seus vídeos.
@@soninhafernandes7515 gosto muito de brócolis
Ouvi dizer que brócolis tem oxalato e que isso faz mal à saúde, mas nunca ouvi falar nessa substância.
Talvez seja uma coisa legal de abordar no canal para explorar o assunto e esclarecer sobre.
Parabéns pelo canal.
Obrigado por todos os conteúdos.
Verdade. Já ouvi dizer que é necessário jogar a água da primeira fervura fora para ele não reabsorver o oxalato. Para quem tem pedra nos rins essa é a dica.
Como muito brócolis então amei a explicação.
Me surpreendi muito!!!!!
Camila realmente, é importante e necessário o conhecimento para consumir os alimentos com seus nutrientes ativos. Consumo muito vegetais e suas dicas são sempre preciosa!!!
O seu Fazer é Maravilhoso e Saudável! Prosperidade Sempre! ❤💜💚
Camila amei essa dica.
Muito complicado
Excelente dica!Parabéns Camila !gratidão...
Obrigada Camila, não sabia.
@@edinacarvalho4617, se ela se preocupasse em falar menos a palavra "ciência ", "surpresa e surpreso", "pensadores e pensadoras", seria excelente. Detonaram a cabeça dessa geração, com isso ela não consegue se explicar.
Muito boa dica, seus ensinamentos são ótimos e a nossa saúde agradece, obrigada Camila 👏👏Deus abençoe vc e toda equipe 🙏😘
Que informações úteis e necessárias Camila, muito obrigada! Que Deus te abençoe!
Gostei Camila deste canal. Excelente apresentação! ❤
BM dia faço no vapor mas gosto de fazer ba água pq uso a água pra fazer o arroz fica maravilhoso gratidão ❤