Sizin bu en etkili yağ yakımı hareketlerini bizim için çalışmalarınıza eklemenize kendinizi tekrarlamayışınıza bayılıyorum resmen yaptığımız sporun püf noktalarını gösteriyorsunuz hem zamandan kazanıyoruz hemde motivasyon bozulmadan sonuca ulaşıyoruz. Bu kanalı alnınızın teriyle hak ediyorsunuz bence işinizi ve insanları çok sevdiğiniz vermek istediğiniz yüksek faydadan ve işinize sahip çıkışınızdan öz disiplininizden belli apaçık ortada. Sürekli takipteyim 50 dk lık seanslarınızı çeşitlendirirseniz çok mutlu olacağız sevgiyle mutlu sağlıklı kalın ❤️🍀
Muhteşemdik bugün sizinle. İki senedir sizinle çalışıyorum. Ençok kullandığım pilates 1 ve 2 videolarınızdı. Şimdi pazartesi videolarıda benim için güzel. Hele terebant videolarınız harika. Ramazanda bile aralıksız çalıştım. Bugün benim doğum günüm. 58 yaşımı bitirmiş bulunuyorum. 18 aydır yatağa bağımlı kayınvalidemi bakıyorum. Eşim arap ve ben annenin dilini ne anlıyorum ne konuşuyorum. Hayatımın en zor günlerinden geçerken bana ilaç gibi geliyorsunuz. Bugün yeni video bana doğum günü hediyesi oldu . Çocuklar gibi mutlu oldum. Sağ dizimde biraz sorun olmasına rağmen bütün hareketleri tamaladım . En son yaptığınız esneme hareketinde sırtımı yere tam koyamasam da harika bir esneme hissettim. Size çok çok teşekkürlerimi ve sevgimi gönderiyorum. Saat 17.00 oldumu kimse ile işim olmaz mükemmel bir hoca ile buluşuyorum. Günümün tüm yorgunluğu mat üstünde kalarak kuş gibi dinlenmiş kalkıyorum. Üzerinize hoca tanımıyorum. Her şey gönlünüzce olsun hocam.😘😘😘😘💕💞😘🧿😄
Bu işi gerçekten iyi biliyorsunuz. Nokta atışı hareketler öneriyor, yapılabilecek yanlışları bile öngörerek uyarıyorsunuz. Muhteşem videolar için ( özellikle tam ders olanlar) teşekkürler. . :))
Bu harika seans için teşekkür ederiz🌸 1 yıldan fazladır sizin videolarınızla çalışıyorum, her seansten sonra tüm stresten arınmış hissediyorum. Sayenizde farkındalığım oldukça arttı🙏
Hocamm iyiki sizi bulmuşumm aferin bana 😄🥰 3 aydır her gün sizin videolarinizla calisiyorum gercekten cok guzel cok tesekkurler 💗💛💜lastik ve kücük topla tüm vücut yeni videolarinizi heyecanla bekliyorum
Sanki yoga yaparmışçasına sakin ve hissederek tüm kasları ve bir o kadar etkili bir egzersiz sizinle pilates yaparken dinlendiğimi hissediyorum aynı zamanda teşekkürler
Online'da en başarılı bulduğum iki kişiden birisiniz.Çok teşekkürler öncelikle. Yalnız ses çok az ve biraz hızlı yapıyorsunuz,durdurmak da keyifsiz oluyor konsantrasyon açısından.Bu da iki minik eleştiri. Sevgiler :)
☺👍🤔💗hocam çok iyisiniz sizinlen bizler gurur duyuyoruz sizin her sean' sınız ders niteliği taşıyor size biz nasıl bu borcumuzu öderiz bilemiyorum sizi seviyoruz sağlıklı bir şekilde hayatınız olsun inşallah
Yine harikaydı en sevdiğim egzersizler sizinle baştan sona olanlar,her videonuz çok kıymetli tabi ama bu şekilde tüm vücudumuzu sakatlamadan ısınmadan esnemeye kadar çok etkili şekilde çalışabiliyoruz.çok çok teşekkürler 🥰🥰🥰
Reyhan hocam günaydın size tam msj atıcaktım ki sizden 2ders dışında tam video daha isticektim harika bi video beni karşıladı süpersiniz sizinle ders yapmak harikaa
Sizi tesadüfen keşfettim ...bu 3.dersim harika...özellikle büyük yol ile egzersiz muhteşem..tüm karın kaslarımi hissettim ve sizi instagramdan takibe aldım teşekkürler hocam🙏
Merhaba hocam, teşekkür ederim 🙏 Eşzamanlı olarak hepsini aynen yaptım, canım kendim diyebilirim sanırım 😍 Sizinle 3 haftadır çalışıyorum. İzleyici kitleyi ön planda tutarak uyguladığınız kontrollü hareketleriniz, bizlerin anlayacağı gibi doğru anlatım biçiminiz, sıklıkla uyarılarınız için çok teşekkür ederim. Spor playlistime sizin diğer theraband videolarınızdan eklemiştim, onları her gün düzenli yapıyorum. Şimdi bunu kaydettim. Bunu da diğer egzersizlerimin yanında her gün yapmaya çalışacağım. İyi ki varsınız, profesyonelce bilgi paylaşımlarınız için tekrar teşekkürler ❤️ Çekim yapan kişiye de ayrıca teşekkürler, o sonlara doğru olan içten geçmeli bacak-el-kol hareketini doğru yaptığımı sayesinde anladım. Zira sizi üstten de çektiği için ben de kendimden emin oldum!😂
Reyhan hocam yaklaşık 1 yıldır haftada minimum 4 gün sizinle çalışıyorum. Hem bedenen hemde mental olarak kendimi çok daha iyi hissediyorum. Çok teşekkürler bizimle olduğunuz için 🏃♀️🙏❤️
Hocam denedik ama en sondaki kalca açmak okadar acı vardı ki sol bacagim küt küt etti size baka yaptım vazgeccektim son 8sn yede ama siz motive ettiniz ve sonra tekarar yaptım yararli olduğu için hergun yapcam bu hareketi çünkü çok acim oldu açılması gerek çok teşekkür ederim sizi kesfedeli 2 ay oluyor ve ilk defa yorum yaptım çok teşekkür ederim
Reyhan hanım bu videoyu birde normal çekimle çeker misiniz en azından Bacak hareketlerini biraz uzaktan olmuş telefonda küçük oluyor hem bakıp hem yapmakta çok zorlandım
Çok guzeldi Reyhan hocam.SIZINLE birlikte terebantla kol inceltme hareketleri istiyoruZ. Birkactane var kanalinizda fakat sizsiz yapiyoruz surekli basa sar zor oluyo😍
Size bayılıyorum o ayaklar bacaklar ne kadar estetik duruyor balerin gibisiniz bir bale eğitimi de var galiba. Sizi seyretmek çok zevkli yalnız yeni başlayıp da bu hareketleri ful yapan varsa 45 dk tebrik ederim. Cok zor ama pes etmeden yapacağım inşallah
Merhaba, öncelikle çok güzel bir egzersizdi çok teşekkürler. Sadece videoda sesiniz çok az geliyordu, duymakta zorlandım, geri dönüş olarak size söylemek istedim. Sevgiler :)
Sizin bu en etkili yağ yakımı hareketlerini bizim için çalışmalarınıza eklemenize kendinizi tekrarlamayışınıza bayılıyorum resmen yaptığımız sporun püf noktalarını gösteriyorsunuz hem zamandan kazanıyoruz hemde motivasyon bozulmadan sonuca ulaşıyoruz. Bu kanalı alnınızın teriyle hak ediyorsunuz bence işinizi ve insanları çok sevdiğiniz vermek istediğiniz yüksek faydadan ve işinize sahip çıkışınızdan öz disiplininizden belli apaçık ortada. Sürekli takipteyim 50 dk lık seanslarınızı çeşitlendirirseniz çok mutlu olacağız sevgiyle mutlu sağlıklı kalın ❤️🍀
her akşam 20.00'de Reyhan Ablacığımdan kopamıyorum.. Hafif göbeğim çıktı diye keşfettim sizi.. Artık sıkı takipteyiz
!!!!!
Muhteşemdik bugün sizinle. İki senedir sizinle çalışıyorum. Ençok kullandığım pilates 1 ve 2 videolarınızdı. Şimdi pazartesi videolarıda benim için güzel. Hele terebant videolarınız harika. Ramazanda bile aralıksız çalıştım. Bugün benim doğum günüm. 58 yaşımı bitirmiş bulunuyorum. 18 aydır yatağa bağımlı kayınvalidemi bakıyorum. Eşim arap ve ben annenin dilini ne anlıyorum ne konuşuyorum. Hayatımın en zor günlerinden geçerken bana ilaç gibi geliyorsunuz. Bugün yeni video bana doğum günü hediyesi oldu . Çocuklar gibi mutlu oldum. Sağ dizimde biraz sorun olmasına rağmen bütün hareketleri tamaladım . En son yaptığınız esneme hareketinde sırtımı yere tam koyamasam da harika bir esneme hissettim. Size çok çok teşekkürlerimi ve sevgimi gönderiyorum. Saat 17.00 oldumu kimse ile işim olmaz mükemmel bir hoca ile buluşuyorum. Günümün tüm yorgunluğu mat üstünde kalarak kuş gibi dinlenmiş kalkıyorum. Üzerinize hoca tanımıyorum. Her şey gönlünüzce olsun hocam.😘😘😘😘💕💞😘🧿😄
harikasiniz hocam en etkili hareketleri yapiyorsunuz
Müthiş bir insansınız.. 93 kg ile başladım 23 yaşındayım sizin videolarınızla 20 günde 88.6 oldum.. devam ediyoruz
Muh te şem di 🙏🙏✨✨
Bacak ve basenleri hiç bu kadar hissetmemiştim!! Çok çokk teşekkürler Sevgiler 🙏🙏😍💪❤️
Yine çok güzel bir egzersiz oldu. Her gün farklı videolarınızı yaklaşık bir saat yapıyorum. Böyle uzun videolar daha çok olmalı. Emeğinize sağlık 🙂💪
Pazartesileri iple çeker oldum. sorunlu bölge+tüm vücut videlorını arka arkaya yapıyorum muhteşem. tüm vücut kalori yakım vidoların devamını bekliyorum hocam. teşekkürler.
En sevdiğim uzun seanslar sizin sesinizle motive olmak kolay oluyor 😍cok teşekkürler
Supersiniz sayenizde pilatesi sevdim🥰 tesekkur ederim😘🌷🙏🏻
Harikaydı. Emeğinize sağlık. Sizinle çalışmak güzel.
Emeginize saglik .Harika bir calismaydi
Reyhan hocam muhteşemsiniz her videonuzda işinizdeki profestonelliğinizi, bilginizi, hakimiyetinizi görüyorum ve bir kez daha hayran oluyorum size
Bu işi gerçekten iyi biliyorsunuz. Nokta atışı hareketler öneriyor, yapılabilecek yanlışları bile öngörerek uyarıyorsunuz. Muhteşem videolar için ( özellikle tam ders olanlar) teşekkürler. . :))
Şahane bir çalışma elinize emeğinize sağlık hocam ben bayıldım 🥰🥰🥰🥰🥰iyiki varsınız
Sizinle çalışırken her hareketi doğru yapabiliyor ve her hareketin etkisini sonuna kadar hissedebiliyorum. Yürekten tebrikler!..
Muhteşem bir enerjiniz var, sizinle plates yapmak çok keyifli
Muhteşem oluyor böyle uzun seanslarınız teşekkürler sevgiler
Sağol un hocam sizin sayeniz de göbeğim eridi hayranım size iyiki varsın
Sizi yeni keşfettim. Süpersiniz. Egzersizlere yeniden başlamak için arama yaptım. Bir çok oneriden sonra sizde karar kıldım. Emeğinize sağlık
Basit gibi görünen,kaslarımin en içine nüfuz eden bir çalışmaydı.mukemmelsiniz hocam 💖
🥰💝
Bu harika seans için teşekkür ederiz🌸 1 yıldan fazladır sizin videolarınızla çalışıyorum, her seansten sonra tüm stresten arınmış hissediyorum. Sayenizde farkındalığım oldukça arttı🙏
çok güzel bir çalışma çok teşekkür ederim. Muhteşemdi ...... özellikle bu günlerde....
Hocamm iyiki sizi bulmuşumm aferin bana 😄🥰 3 aydır her gün sizin videolarinizla calisiyorum gercekten cok guzel cok tesekkurler 💗💛💜lastik ve kücük topla tüm vücut yeni videolarinizi heyecanla bekliyorum
Sanki yoga yaparmışçasına sakin ve hissederek tüm kasları ve bir o kadar etkili bir egzersiz sizinle pilates yaparken dinlendiğimi hissediyorum aynı zamanda teşekkürler
Tam on gündür sizinle çalışıyorum mükemmel sonuçlar alıyorum
Ay ay yandı yandi muhteşem di reyhan hanım devamı gelsin lütfen sevgiler
Online'da en başarılı bulduğum iki kişiden birisiniz.Çok teşekkürler öncelikle. Yalnız ses çok az ve biraz hızlı yapıyorsunuz,durdurmak da keyifsiz oluyor konsantrasyon açısından.Bu da iki minik eleştiri. Sevgiler :)
Harikasınız bu çalışmadaki streching insanın ağrıyan tüm kaslarını düzeltiyor.Sizin çalışmalarınız sakin ve bilinçli yönlendirmeniz kimsede yok 😘🌸
Reyhan hanım çok çok çok teşekkürler🙏🌸🌸...
Epeydir sizi takip ediyorum ve videolarınızı uyguluyorum.Super dönüşler alıyorum.Tesekkurler ...👍👍👍👍👍
☺👍🤔💗hocam çok iyisiniz sizinlen bizler gurur duyuyoruz sizin her sean' sınız ders niteliği taşıyor size biz nasıl bu borcumuzu öderiz bilemiyorum sizi seviyoruz sağlıklı bir şekilde hayatınız olsun inşallah
Bu güzel ders için çok teşekkürler.
Güzel egzersiz emeğinize saglik
Muhteşem bir dersti Reyhan hocam,bizde sizi seviyor ve çoook beğenerek takip ediyoruz ❤️
Harikaydı bütün kaslarımın tam anlamıyla çalıştığını ve esnediğini hissettimmm hafiflemiş hissediyorum. Süpersinizzz !!!! ❤️
Yine harikaydı en sevdiğim egzersizler sizinle baştan sona olanlar,her videonuz çok kıymetli tabi ama bu şekilde tüm vücudumuzu sakatlamadan ısınmadan esnemeye kadar çok etkili şekilde çalışabiliyoruz.çok çok teşekkürler 🥰🥰🥰
süpersiniz..
Yeni video gelmiş şahane,üstelik streçte yoga pozları da var daha ne olsun ,cansın Reyhan Hoca 😻😻
Reyhan hocam günaydın size tam msj atıcaktım ki sizden 2ders dışında tam video daha isticektim harika bi video beni karşıladı süpersiniz sizinle ders yapmak harikaa
hocam emeğinize sağlık böyle uzun seansları daha çok bekliyoruz . çok teşekkür ederiz
Hocam çok teşekkür ederim sizin sayenizde bacaklarımın güçlendiğini hissediyorum.
Harika...sevgiler bizden..
Sizi tesadüfen keşfettim ...bu 3.dersim harika...özellikle büyük yol ile egzersiz muhteşem..tüm karın kaslarımi hissettim ve sizi instagramdan takibe aldım teşekkürler hocam🙏
Büyük top
Bel fıtığı için yaptığınız hareketleri uyguladım çok iyi geldi size teşekkür ederim
Sen muhteşem bir detaysın.. 2. Sefer yaptım ve vücutdum bana resmen teşekkür ediyor🙏♥️💎
Merhaba hocam, teşekkür ederim 🙏 Eşzamanlı olarak hepsini aynen yaptım, canım kendim diyebilirim sanırım 😍 Sizinle 3 haftadır çalışıyorum. İzleyici kitleyi ön planda tutarak uyguladığınız kontrollü hareketleriniz, bizlerin anlayacağı gibi doğru anlatım biçiminiz, sıklıkla uyarılarınız için çok teşekkür ederim. Spor playlistime sizin diğer theraband videolarınızdan eklemiştim, onları her gün düzenli yapıyorum. Şimdi bunu kaydettim. Bunu da diğer egzersizlerimin yanında her gün yapmaya çalışacağım. İyi ki varsınız, profesyonelce bilgi paylaşımlarınız için tekrar teşekkürler ❤️ Çekim yapan kişiye de ayrıca teşekkürler, o sonlara doğru olan içten geçmeli bacak-el-kol hareketini doğru yaptığımı sayesinde anladım. Zira sizi üstten de çektiği için ben de kendimden emin oldum!😂
Güzel bir seanstı harikasınız...
Süperrrr, haftada 4 defa yapıyorum 😃. Arada bir circle programı. 👌
Hocam kol inceltiyim diye thera band egzersizlerine basladim boyun fitigima iyi geldi.Allah razı olsun sizden
Harikasınız. 👏👏👏👏👏👏👏Yeni videoları bekliyoruz.
Elimden gelenin en iyisini yaptığıma inanıyorum. Bütün hareketleri yaptım.
Reyhan hocam çok teşekkür ederim, çok faydalı bir çalışma oldu. Emeğinize sağlık.
Çok teşekkür ediyorum size harika bir video
Reyhan hocam şahanesiniz sayenizde tekrar kendimi çok iyi hissediyorum emeğiniz çok değerli sevgiler😊
Reyhan ablaa çok güzeldi çok enerji doldumm çok teşekkürler 😍🥰
pornocubuve
89ğ9889999 bir 9
O
Pjhhjığ5
Harikasınız reyhan hocam 😍😍😍
Süpersiniz teşekkürler
Tüm vücudumu çok iyi hissettim.Çok teşekkürler.☺️❤️👌
Reyhan hocam yaklaşık 1 yıldır haftada minimum 4 gün sizinle çalışıyorum. Hem bedenen hemde mental olarak kendimi çok daha iyi hissediyorum. Çok teşekkürler bizimle olduğunuz için 🏃♀️🙏❤️
Inceldiniz mi peki?
yanıyorum hocam şahanesiniz💖
En sevdiğim bu bölüm oldu. Karın, kol, kalça, bacak hepsi için süper. 🙋🏼♀️
Harikasınız hocam sayenizde enerji geldi bana 🦋🦋
Skolyoz hastaları için thera band egzersizleri atar mısınız
Hocam denedik ama en sondaki kalca açmak okadar acı vardı ki sol bacagim küt küt etti size baka yaptım vazgeccektim son 8sn yede ama siz motive ettiniz ve sonra tekarar yaptım yararli olduğu için hergun yapcam bu hareketi çünkü çok acim oldu açılması gerek çok teşekkür ederim sizi kesfedeli 2 ay oluyor ve ilk defa yorum yaptım çok teşekkür ederim
Teşekkürler çok guzel bir seanstı
Reyhan hanım bu videoyu birde normal çekimle çeker misiniz en azından Bacak hareketlerini biraz uzaktan olmuş telefonda küçük oluyor hem bakıp hem yapmakta çok zorlandım
Süperdi teşekkürler 🙏
Reyhan hocam yeni başladım çok etkili sürekli yapacam. Teşekkürler
Bu sabah yaptım sizinle birlikte sanki evime konuk oldunuz ve o kadar rahatladım ki 😅 çok iyi geldi stresimi aldınız sonsuz teskler 💜
Süperdi yine teşekkürler 🥰🥰🙏🧿
reyhan hocam çok teşekkürler bu faydalı videolar için. Gerçekten sıkı bir egzersizdi benim için :)
Teşekkür ederim.superdi.2👏👏
Reyhan hocam tesekkur ederiz video yine iyi ama bazi hareketler anlaşılmıyor camın onunde olduğundan dolayı eski duvar daha iyiydi bence ♥️
Ben sizi İyiki buldum 🐞🐞🐞🐞🐞
Hocam iyiki varsınız sayenizde bu Covid doneminde spor yapıyorum bu video zaten bomba gibi her kas grubum calıştı😍🥰 tesekkurler💐
Çok güzel Harika hareketler hocam bel ağrısı İçin hareketler var mı acaba
Çok teşekkür ederim
Emeğinize sağlık😘😘👍
Selamlar hocam harikasiniz cok tesekkurler. sizden bi ricam olacak bir ders streching yapsanız süper olurdu teşekkürler 😘
Reyhan hocam cok sevdim 🥰 harika ❤️
Ablam cok guzel video olmus sana binkere tşk cunku spagat acabiliyorum sayende ve kartal da istiyorum lutfen bacak acma videosu gelsin ama kartal için
Hocam alt karın için yukarı aşağı hareketi nasıl yapılır ? Bir nasıl yapılır videosu çeker misiniz? Teşekkürler tüm videolar için 🙏🏻
Muhteşem abla süpersin.Ablacım alt karını çok tez yakan hareketlerdende yapa bilirmisin ben çok yapıp karantina günlerinde evde arıklamak istiyorum
Harikasınız sizinle plates yapmak çok zevkli 💞
Çok guzeldi Reyhan hocam.SIZINLE birlikte terebantla kol inceltme hareketleri istiyoruZ. Birkactane var kanalinizda fakat sizsiz yapiyoruz surekli basa sar zor oluyo😍
hocam çok teşekkürler. Therabandimi kullanmak için bir sebebim oldu😃🙏🏻💕
Size bayılıyorum o ayaklar bacaklar ne kadar estetik duruyor balerin gibisiniz bir bale eğitimi de var galiba. Sizi seyretmek çok zevkli yalnız yeni başlayıp da bu hareketleri ful yapan varsa 45 dk tebrik ederim. Cok zor ama pes etmeden yapacağım inşallah
Rehan hanim pilates sizinle güzel ve etkili sağolun ama çekim ve ses olmamış önceki çekimler daha iyiydi karanlık kalıyorsunuz
Merhaba, öncelikle çok güzel bir egzersizdi çok teşekkürler. Sadece videoda sesiniz çok az geliyordu, duymakta zorlandım, geri dönüş olarak size söylemek istedim. Sevgiler :)
Reyhan hocam daha yapmadım ama inanın tek hareketle pelt ediyosunuz ama mutsuzmuyuz hayır dahada yansin
Muhteşemdi..🧘🧘
Hocam videolarınızın hepsi birbirinden güzel gerçekten. Çok teşekkürler.
Bir sorum var: dizlerin içe dönmesini engellemek için ne yapmak lazım.
💕iyi ki varsınız...
Parantez bacak egzersizleri de ekler misiniz kanaliniza cok faydalı olur bizler için 🧚🏻♀️
Hocam sizin sayenizde 14 kilo verdim
Reyhan hocam bu dersi her gün yaparsam zayiflarmıyım acaba😍
çok iyiydi teşekkürler
Reyhancım benim bacaklarımda fazla yağ var belime oranla oldukça kalın pilates hareletleri şekillendiriyo mu yoksa yap yakımı da olur mu
muhteşem
Hocam guzeldi begendim en son yaptıgınız esneme hareketini yapamadım 😔kazık gibi benim bacaklar iç içe gecmiyor😫