ROZBALUJI KUPU NOVÝCH VĚCÍ DO FITKA | STRONGMAN NÁCHOD
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2018
- JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► goo.gl/NuA4yE
Článek na webu ►aleslamka.cz/aktuality-rozbal...
Facebook ►goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► goo.gl/5XIaaw
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Suplementy a výbava ►goo.gl/8ZZZ50
MIKINY►aleslamka.cz/produkty/mikiny
TRIČKA►aleslamka.cz/produkty/tricka
TRIČKA S KAPUCÍ►aleslamka.cz/produkt/tricka-s...
TÍLKA►aleslamka.cz/produkt/tilka
KRAŤASY►aleslamka.cz/produkty/kratasy
TEPLÁKY►aleslamka.cz/produkt/teplaky
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►goo.gl/m29ira
BCAA 2:1:1 ochucená ►goo.gl/YQ4c3A
KLOUBNÍ VÝŽIVA - ALÁTOR ► goo.gl/zXkhFk
KREATIN ► goo.gl/uSn8Jx
KOLAGEN ►goo.gl/ckTsdZ
PROTEINY ► aleslamka.cz/produkty/proteiny
OŘÍŠKOVÁ MÁSLA ►aleslamka.cz/produkt/masla
VERČA
Instagram ►goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Instagram ► / luksa_novotny
LÁĎA
Instagram ► / vladimir.brat
Odkaz na nejnovější vydané video
► goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► • Playlist
Ve videu budu rozbalovat společně s Verčou kupu nových věcí do fitka, který dorazily z fubo.cz. Hrozně se těším, až je všechny začnu testovat a hlavně, až na ně bude někde místo.
Zadřepovali jsme a potom jsme se jeli podívat na strongmany v Náchodě.
Střih: Aleš
Často kladené otázky / FAQ
► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com 
Спорт
Tak to luxusní výbava! Tam se buden cvičit jedna báseň! :-) Fitness ráj to na pohled..
Zajímalo by mě, kolik dní bude Alešovi trvat, než rozbije zrcadlo :D
Ikdyby si naložil deadlift bar, hex bar a osu na dřep úplně na plno tak ti ještě zbydou volné kotouče. Nejsou to celkem vyhozené peníze i těch 6 kotoučů 50tek nevyužiješ. Když máte s Lukášem stejnej split to samé ty jednoručky 50 52 54 56 58 když s tímhle můžeš maximálně jet zatím záda a tam je to jedno jestli po mrtvolach čapneš 54ku nebo 58. Zvlášť při ceně jednoruček. Ikdyby si je měl za výrobní.
Strašně super video, takovýhle typy videí jsou zábavné, palec hore 🔥
Ještě ti chybí AXEL bar čili tlustá tyč bez otočných konců ale nevím jestli bys to využil. Správně je to Trap HEX bar a to co jsi naznačoval jako farmers walk tak neeee Aleši je to tzv. Frame carry (v tvém případě Trap Hex carry :D ) ale jinak moc hezké to tam máš. Na farmers walk bys potřeboval tzv. kufry :)
To cvičení půjde úplně samo pěkné vybavení 👌👌💪💪
Kvalitní výbavička na cvičení:) velkej palec nahoru ;-)
Opět video nezklamalo :D
Poslední dobou lepší a lepší tvorba Aleši!
Dobrej tutorial na rozbalování věcí na Fitness
No jo, Vánoce. Závidím a těším se nové videa.
Se z tebe stává dobrý komik 😂 Lukšo moc pěkný nový zoubek 👍 😁
Ahoj Aleši, včera jsem asi hodinu dělal na bicepsech a dneska nic necítím, nevíš čím by to mohlo bejt?
18:12 v životě bych neřekl že to ještě někdy uděláš :D
Ještě takhle na ty paty, asi by mi uletěla páteř :D
konecne jsem dneska pokořil hranici 100kg na mrtvolu bomba je to super pocit
Kdy výjde nová příchuŤ Rise and Shine? :))
Zdravím Aleši, mám dotaz, jak je to s prodloužení spolupráce, mám ti napsat na Email nebo přes web?
napiš na mail :)
Aleš Lamka - Fitness už jsem psal
Jakej je rozdíl mezi trap barem a hex barem
Perfektní fitness
Aleši, super výbava⛓️🔗
Super video
Dáš mi odběr dám ti taky
zdar Aleši hezka vybava ja se tak zatím zmužu na nakladaci činky 2x20kg a lavici nastavitelnou ale spousta cviku se s tím da dělat takže je to ok už se na to těším ale do fitka stale budu dochazet
Zdarec super videa, pravidelně sleduju :) Mám jeden dotaz ohledně délky cvičení u objemu, někde se tvrdí že déle jak 60 minut denně není dobré, někde se tvrdí opak, tak jak to vlastně je? :D
Blbost je to individuální. Záleží na délce pauz a tréninku jezdil jsem intenzivní trénink se základními cviky do 45 minut. A naopak i silovku delší pauzy víc sérii méně opakování a jel jsem 2 hodiny.
Super díky. Přišlo mi to jako blbost, u Fullbody s krátkými pauzami bych se prostě do hodiny nenacpal :)
Aleši, ten stojan na osy bych dal do jinýho rohu/dál od zrcadla. Je jen otázkou času, než si ho osou rozbiješ :) Dík za video
Top ať to roste.😀😀💪🏼
Kolik to stálo?
Ahoj Aleši,
Měl bych prosbu o radu..
Z ničeho nic mi křupe v koleni,bolí to jak byk a den co den se to zhoršuje. Měl by jsi nějakou radu? Díky!
di k fyzioterapeutovi a nehledej rady na netu
půvabná černovláska na konci videa je Lukšova přítelkyně? :)
Nepřemýšlel si nad úpravou (slazením) hlasitosti obsahu videa s titulní znělkou? Ten rozdíl v hlasitosti je opravdu veliký. Pokud opakuji co už někdo psal, tak sorry za OT, všechny komentáře jsem nepročítal.
S těma resistance bandama na 60kg nebo kolik to má, se nauč mucle upy, chci o tebe vidět další workout challenge.
*Poprvé co zvonek upozornil*
Ať se ti daří ;)
Tie odporovky si dáš o hrazdu a pod nohy a máš ľahšie zhyby muscle upy back/font levery atd
aleš aleš!!! ašte nemáš Cambered Bar a duffalo bar, axle bar plus mozno este loglift (kláda) :) (y)
ps: tešil som sa za teba ked si to všetko rozbaloval, ulpne som mal vianoce :D
máš EZ činku ?
13:46 trochu spíš aleš bejr než lamka . Supr video
Ooooooo..tvl! Pekne!!!
A čo som tam nevidel? Trapbar???
Konečne bude niekto cvičiť mrtvoly s Trapbarovou osou? Tak to si pozriem!!!
Malem jsem umrel smichy jak to rozbalujes :D
Loglift ti tam chybí 😉
Tak co je v té krabici s těma otaznikama?;)
Jupíjej.. budou nové cviky, nové progresy :D.... tvl já mam radost jak kdybych tam měl cvičit s vama :D
A čo bolo prosím V tej krabici A kdo to uhádol? 😂
brzy! :D
A me zajima co zbyde z travy,kdyz po ni budes tahat 150kg tezky saně 😂 muzes za barakem orat pole 😂 tesim se na novy videa !!! 😉
lidi mám otázku je toto naturál ? : ruclips.net/video/n5wUXiDwmoE/видео.html
"Aleš crossfit Lamka" 😂👌
Tak už máš posilku, teď by jsi mohl splnit to jak jste říkali , že až bude posilka, tak přijde Anabolic Horse pozvedat 😋
ještě bohužel nemám, je tam bordel a bude se předělávat zem. Hned potom to začne!
@ už teď se na to video těším!
rozbališ prosim tu krabicu čo sme hadali
Láďo u výpadů dáváš špičky dovnitř a zbytečně si přetěžuješ vazy v koleni :)
Vidim tohle vide snad po 4 ale furt me bavi
Hej Aleší pojď na video s Láďíkem pls 😁👌
brzy
Farmers carry ti chybí kup si to.
Aleši zadávám ti výzvu 275 na mrtvý tah
Aleši ty máš dobrou přítelkini bepoškrábej to neřízni se
Jedno male bezvýznamné plus za toho Sergeie B. co tam hral :D :D
Buffalo bar neboli bow bar :)
Škrrr škrrr 😎🔔🔔
Axle bar ještě nemáte
10:21 Aleši ty ses inspiroval Mario Balotellim? :D :D :D ruclips.net/video/lYU-SeVofHs/видео.html
No nevím ale 44 a 15 vteřin je něco úplně jiného že xD
Někdo má vánoce v prosinci a někdo v září no :-D Jako posilovna a výbava parádní, jen by měl zajímalo kolik si do toho narval, v řádech asi statisíců :-D
Jsi jako dobrej blázen no ;-)
Aleši ty krvácíš ??? Já myslel, že jsi bůh.
Proc je ta Verca furt tak pri tele?😀 Ales je da se rict specialista na hubnuti a ona je furt stejna😀
Jak při těle, to si ještě neviděl normální babu ? 😛
Jako nelze posoudit když je furt tak oblečená, ale mě třebas Verča přijde dost sexy. Každopádně skrz tu oplacanost jestli si to pamatuji dobře tak má něco se štítnou žlázou, ale nepoužívá to jako výmluvu maká a zvedá víc než většina kluků tady v komentech.
Na ten hexbar je dobrý si vzít rukavice, protože jinak si většinou sedřeš ruce do krve.
To je relativní, já si je třeba nikdy na hex baru neodřel, to jsem tam tahal ale max 220 kg a v pohodě. Je to, podle mě, o zvyku. V jedné posilce, kde jsem zas myslel, že mi zdejší hrazda utrhne ruce, jak byla hrubá a časem mi to už nepřijde. Ruce vydrží hodně, když tomu dáš čas. ;-)
Rukavice nepotřebuješ na nic pokud nejsi doktor nebo masér. Trapbar se mi ale drží xnasobne lépe a ani 290kg mi neutrhlo mozoly.
elephant bar
5:57 slaba mobilita, skoro padol dozadu