УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ 😱 Как похудеть в животе? Идеальная талия за 8мин

Я решила сделать отдельное видео с упражнения, которые помогут вам сделать талию выраженной. Эти упражнения направлены на косые, поперечные и нижнюю части пресса.
Каждое упражнение длится 40 сек и 10 сек отведено на отдых.
Не забывайте, если хотите сделать выраженный пресс, вам нужно уменьшить жировую прослойку, а это дефицит калорий и кардио нагрузки)

[@Unnecessary_cat]

Лежу, кушаю тортик с колой, смотрю видео, вечером начну. Наверное, если не забуду,хвхвхв

[@Lera_easy_fit]

Главное, что интерес уже есть) а начать можно и после праздников))

[@ТамараКалинич]

Для укрепления спины и исправления осанки есть эффективные упражнения?

[@Lera_easy_fit]

Да, тоже сниму отдельное видео))

[@lexyaremenko4984]

самая большая проблема низ ягодиц возле ног ,как бороться с этими небольшими складками и попа была без них 😡

[@Lera_easy_fit]

Очень хороший комментарий! Вы мне прям темы задаете для новых видео 😹обязательно сниму эти упражнения!!!👐🏼

[@lexyaremenko4984]

Спасибо большое ❤

[@Lera_easy_fit]

Занимайтесь с удовольствием!))

[@АнастасияЛосева-ф7ф]

Классный животик

[@Lera_easy_fit]

Спасибо!)