I love this new style of editing you're doing! You have such a balanced and healthy approach to food and I think it's important to have people like you on youtube❤️
I remembered u yesterday when I finished the course of abs exercises n said “Where is Momomi Senpai? I miss her” I can't replace ur exercises with anyone bcz ur exercises r in a short and effective period, unlike the rest who take a whole week to change half of Centimeter I miss u 🥺❤️❤️
My mom tried to loose weight by not eating and guess what she gained more weight. It's not about fasting it's about Eating the right thing and doing workout. I've been following your workouts and it absolutely changed my body. Thank you ❤️❤️
Same mine did too, she wouldn't eat during the day, feel light headed and tired, when she would eat it would be in the night, and after she would eat she would drink tea to make her, yk 💩, so I agree i tried telling her
Thanks for the tips it calms me from the anxiety. Honestly my struggle is on the financial, i don't have much money to buy lots of healthy food or ingridients everyday
I have been diet so hard and end up with depression bcs of my weight, after watching this video i know that all i have to do is just be patient and build a healthy habits, thank you🤗
Thank you so much. I really needed to hear everything you said ❤️ it helps so much. I was having a bad day and I cried because of my weight not showing progress even though I’m trying so hard restricting, but after seeing your video and tips on living a healthy life I feel so much better
This video inspired me a lot🥺 i have same mindset as you do in the past. In the beginning i was so happy bc my weight decrease, but then my weight increase again and then i force myself to not eating. From ur video ik that was a bad mindset. Thank you for inspiring me 🤍
主さんの一日の食事量が私の1食分でなんかすごい笑えてきた
ももみさんの体型、お顔、ダイエットに関する考え方、、、すべてがほんとに大好きです！一番尊敬してる方です！私も理想体重目指して食事改善と筋トレ頑張ります！
そんなに褒めてもらっていいの...??🥲💖ありがとうございます☺️
私も同じくももみさん尊敬しています！一緒にがんばりましょう！！
ももみさんの言葉一つ一つ凄く心に響きました。私は今過度な運動、食事制限を行っていて、どんどん自分がボロボロになるのが分かるくらいで、少しでも休んだら自分を責めてしまっていたので、すごくこの動画私の中で大きく響きました、ありがとうございます☺️
早く痩せたいという思いから焦ってしまうけど、ももみさんのトレーニング、レシピ、考え方などすごく学べることが沢山あります😊諦めずに焦らず続けていきたいと思います✨
我慢することではなく、自分の体を喜ばせることをするっていうのがとても胸に響きました…
ももみさんの考え方とっっても素敵です😍
健康的に痩せやすい体を作る上で勘違いしてしまいそうなところも、きちんとももみさんの言葉で教えてくださるのでいつも助かってます!
痩せが頭にまとわりついて不安になる時、いつもこの動画を見ます。見ると求めてる言葉がスッと身体に入ってきて安心できます。いつもありがとうございます😌
私は背が大きくヒョロヒョロなのに、肩は大きく二の腕もたるんでいて、自分の身体がずっとコンプレックスでした。
ももみさんがしっかり自分を大切にしながら努力されてきた姿を見て、なんどか涙が出そうになりました。
骨格や身長は変えられないけれど、私も今からでも出来ることをして自分を好きになりたいと思います…！
ただ単に体重を減らすダイエットではなく、自分と向き合あおうと努力されてて、素敵な考え方に尊敬します、、🥺💕
私も1歩ずつ近づけるように、頑張ります！
食べてると言ってもやっぱり量はだいぶ少ないなぁと感じます。一度ダイエットした人はやっぱり普通の人の量を食べると太ってしまうんですよね。私もダイエットしてからずっと減らしたままの食事量でしか維持できません。親や兄弟と同じものを食べることができないのが難点です
どんな人生を歩めば20代前半でこの考えや行動に至れるのか。本当に尊敬します。
ダイエットに限らず自分をどれだけ律せるかが重要だなってつくづく思いました。
編集も凝ってて、一つ一つの言葉もすごい考えてくれたんだろうなぁって思ったらじーんとしちゃいました🥺いつも優しく背中を押してくれてありがとうございます😢💓
わああ嬉しい🥲💖私はこのコメント読んでじーんとしちゃいました🥲✨
I love this new style of editing you're doing! You have such a balanced and healthy approach to food and I think it's important to have people like you on youtube❤️
thank you so much🥲💖
1:48 なんだか色々と切羽詰まってたせいかこの言葉で涙が出てきました🥲..
毎日の筋トレに関わらず苦しくなりすぎない程度にコツコツ頑張ろ〜っと🌙
1:35のあずきちゃんの表情に癒されました。
めっちゃ真剣にみてました😂
ももみさんのおかげで今日みたいな頑張れない日があってもまた明日できたら大丈夫！って思えるようになりました！ももみさんのトレーニングはじめてもうすぐ3ヶ月になります！ダイエットの目標にも近づいてきてます😭💞毎日10分程度のももみさん筋トレは一生続けたいくらいだいすきです！
最初の編集、上手すぎてほんまにネトフリ配信始まったんかと思いました😳🤍✨ トレーニングだけでなく編集も進化が止まらないですね☺️
あと、私も昔から晩御飯が遅めなので
つい、ダイエット＝早めにご飯を食べる っていう固定概念があるけれど Momomiさんの｢人によって食事時間も食生活も違う｣っていう言葉がすごく響きました😢🤍
いま生理前の食欲と体調の悪さで今まで頑張ってきたダイエットを諦めそうになってたけど、この動画みて1度深呼吸してみました。言葉選びと雰囲気がとっても素敵です。ありがとうございました☺️
ももみさんの編集の仕方も言葉の選び方もすごくうまくてすごく心に響きました！
ダイエット中ですが焦らず時間をかけてももみさんの様な痩せ体質を作っていきたいです！
そう思ってもらえて嬉しいです💖マイペースが一番の近道🙆♀️
何気なく視聴してみたら、ダイエットに限らず、自分とうまく付き合って少しずつ成長させていこうという姿勢に感動して泣いてしまいました。。
私は受験で失敗して(正直全然頑張れなかった。頑張れなかった自分を責めて、寝られなくなった。)、なんでもいいから成功体験を積みたくてダイエットを始めました。受験を通して思い知った通り、私は継続する根気が本当に足りなくて、さぼりつつ今までゆるゆるとダイエットをしてきました。たくさん食べてしまった日はがっかりしたり自分を責めたりしましたが、この動画を見て自分が心地いいと思えるペースでいいんだ、と少し肩の力が抜けました。
これからの人生何をやっても頑張れないかと思っていましたが、大きな失敗をしたけれど、この経験を踏まえて自分のペースでゆっくりいろんなことをできるように(ただし諦め切らない！)していこうと思えました。
ありがとうございます。
今ちょうど病んでしまっていたのですが、ももみさんの素晴らしい考え方に背中を撫でて貰えました…ありがとうございます。
自分が何をしているか、何のために生きているか分からなくなっていましたが、原点に戻って小さい事から始めてみようと思います。
ももみさんのおかげで4ヶ月で5.5キロ減量しました✨まだ目標は達成していなくてくじけそうになっていたのでこの動画に励まされました😍
本は予約済です❣これからもずっと応援しています!!
毎回編集がすごい細かく、見やすくてかわいくて🥺最近いろんなダイエット動画をやっていましたが結局やはりmomomiさんに戻ってきました😂もうすぐ本も出版されますね！楽しみです😍
her editing has improved A LOTTT and the tips and advice means to me so much 😭 thank youu momomi 💗
なかなか成果が出なく焦ってた中でこの動画を見たら、途中ちょっとウルっときてしまいました🥺
今日やる気ない日だなーと思ってたけど、やる気出てきたのでこれから筋トレやります！
ありがとうございます✨
momomiさん、はじめまして！
いつも動画を観させていただいています。
私は摂食障害でありながら、ダイエットをずっと続けています。最近は太り続けているのに運動もしてなくて気持ちが落ちていました。今は、ダイエットの成功動画を観るのも嫌で、、、。
でもmomomiさんはギラギラしてなくて好きだから、今回の動画も観ました。
観て本当によかったです。食事内容はもちろん考え方や人柄が本当にいいなと思えました。食べないダイエットの話や夜遅めに食事すること、掃除が苦手だったけどできるようになったこと。
momomiさんも自分と同じようなところがあるんだ、私も頑張ろうって背中押しされました。ありがとうございます！
これからもmomomiさんらしく活動を楽しんでください(^^)応援してます！
「我慢する＝頑張ってる」じゃないこと、「頑張ってる＝自分と向き合う」ということ。すごく救われました。
言葉一つ一つが今私が悩んでることに対して大丈夫だよって言ってくれてるみたいに感じました😌
自分のペースでちょっとずつ頑張ってみようと思います☺︎‼︎
最後の言葉、すごい響く…。これからも無理せず頑張る！
いつも大丈夫だって思わせてくれてありがとうの気持ちでいっぱい😭❤️
ももみさんの筋トレ大好きです！
こういう動画を見ると今の自分を受け入れながらダイエットを日常に少しずつ入れていこうと思える。心がスッキリします🥰
ももみさんに憧れてダイエットを始めてから6kg健康的に痩せることができました！感謝しかないです😭
動画見ながら、プランクしました！今できることを、少しずつ自分を置き去りにしないように、ゆるっと楽しく日々を過ごしたいです。
ダイエットによって悩んでる人を救う素敵な動画でした🥺
頑張らなきゃって思うことがもう無理してる証拠ってほんとそれで
私ものびのび楽しくダイエット目指す😭
momomiさんのおかげで、予定がある日以外筋トレ毎日続けられてます🌷
体重は減りにくくて、まだまだ自分の体重や体型に満足してないですが、継続が大事だなってmomomiさんのおかげで気づくことが出来ました！
もう少しダイエットの方に気を使える余裕が出来たら、もうちょっと頑張って見ようと思います🧡
長文すみません🙇♀️いつもありがとうございます。
ももみさんは沢山いるダイエットRUclipsrの中でも1番憧れです！
本楽しみにしてます😆
momomiさんの動画に出会ってから半年くらい、無理なく続けられています！
ダイエットを始めてから8kgほど痩せることが出来まして、本当に感謝です🙏
まだ目標の半分程ですが、momomiさんを見習ってこれからも続けていきます！
momomiさんとの出会いに感謝感激雨あられ！！！
ほんとにこういう動画待ってました😭
私が今Momomiさんの習慣に変える前！？の状態になっていることにこの動画を見て気づきました😣
ずっと最近の目標がMomomiさんです！
絶対私もMomomiさんみたいな生活を送れるように頑張ります！
いつもももみさんに私が悩んでることを話したりしている返事を聞ける動画でした。
辛いと思った時はこの動画を見たいと思います☺️
そう思ってもらえてよかった🥲💖💖無理せずにゆっくり頑張りましょね✨
頑張らなきゃって思ってるのがもう頑張りすぎてるってところが、本当になんか、すごい心に刺さって、あぁ私は頑張ってたんだって思えて、私はだめなやつなんかじゃないんだっておもえて、ちょっとずつでいいからもう少し自分と向き合おうと思えました。
自分の体が喜ぶことをする、その通りですね。私はいじめてばかりでした。人生ずっと付き合う仲間なのに、優しくしないとだめですね。
食事を減らすダイエットで体重が落ちているんですが、それだと綺麗に痩せれないのでmomomiさんの動画見て少しずつ改善して行こうと思います😊
ももみさんの筋トレ動画が
短時間ですきですが
ももみさんのダイエットの意識も
わたしの理想です。
I remembered u yesterday when I finished the course of abs exercises n said “Where is Momomi Senpai? I miss her”
I can't replace ur exercises with anyone bcz ur exercises r in a short and effective period, unlike the rest who take a whole week to change half of Centimeter
I miss u 🥺❤️❤️
ダイエットって言葉だけで自分を苦しめている気がします 少しでも考え方とか習慣を変えることで結果を得られるってこと
最近、自分も身をもって実感しています Ｍｏｍｏｍｉさん、見た目すっごく綺麗なのに色んな意味で素朴なところめっちゃ好きです笑
ももみさんの動画を1日2個(最低1個)やろうと決めて一ヶ月が経ちました！
身体が締まっている実感があるのでこのまま頑張れます！
筋トレ動画が沢山あって嬉しいです😊
ももみさんに巡り会えて幸せです🍀🤍
動画待ってました。
最近毎日１回ですが４分の筋トレしてます。
地味に効いてます！
これからも頑張りますね！
ももみさんって生活だけじゃなくて頭も良いんだって知ってもっと憧れを持ちました🥺🤍私もももみさんのような女性になれるよう学業も筋トレも頑張ります笑😹💭
いままでは、「お腹いっぱい＝悪」
という風に考えてしまっていましたが
この動画を見て考え方が変わりました😌
自分のペースで、自分に合った食事や生活を心がけていこうと思います✨
私もダイエット＝我慢と思っていたのですが、ももみさんの動画を見て自分を大切にすることが1番大事だと気付きました☺️
一気に頑張りすぎると辛くなるって、ダイエット以外にも全てに言えるよね。
頭のいい人なんだなって思いました❗🌸
今の自分にぴったりな動画でした🥺💓
無理せず少しずつでも毎日積み重ねて、
最高の自分になれるように頑張ります🙌
My mom tried to loose weight by not eating and guess what she gained more weight. It's not about fasting it's about Eating the right thing and doing workout. I've been following your workouts and it absolutely changed my body. Thank you ❤️❤️
Same mine did too, she wouldn't eat during the day, feel light headed and tired, when she would eat it would be in the night, and after she would eat she would drink tea to make her, yk 💩, so I agree i tried telling her
食べる日食べない日極端だったので、ももみさんの言葉で少し救われた気がします🥲 健康的な食生活これから少しずつ戻していきたいと思います！
Thanks for the tips it calms me from the anxiety. Honestly my struggle is on the financial, i don't have much money to buy lots of healthy food or ingridients everyday
筋トレを始めて1年たったのですが、もう少しくびれが欲しいのにもう少し割れて欲しいのに！毎日頑張ってるのにそのもう少しがなかなか届かなくてなんでなんで！ってなってしまって。体重が増える事にも怖くなって🥲でもこの動画を見て自分をもっと認めて頑張ってるって自分を褒めてあげようと思いました😌
気持ちが楽になりました！もっと楽しく柔軟に気軽にやっていきます☺️いつもトレーニング動画参考にさせて頂いてます♡素敵な動画ありがとうごさいました☺️
ももみさんの動画を見始め、一緒に筋トレをして半年経たないうちに4kg体重が減りました。
ウエストも一番ある時より7cmくらいは減ったと思います。
食べないんじゃなくて、食べる物を少し意識するだけで本当に変わります！
食べることが好きな私にとって、食べずに我慢は本当に無理でストレスしかないので、食べる+筋トレに変更しました。
何年もダイエット続けてきて全く変化が無かった体がたったの半年でこんなに劇的変化があるなんて………
ももみさんの動画に出会えて本当によかったです！！！(泣)
いつも素敵な動画をありがとうございます！！！
−４kgにウエスト−７cm！！すごい！！😳💖
食べないじゃなくて、食べるものを意識する、というのは本当にその通りだと思います☺️✨
こちらこそいつもありがとうございます🤍
I have been diet so hard and end up with depression bcs of my weight, after watching this video i know that all i have to do is just be patient and build a healthy habits, thank you🤗
夏休みになりお昼頃まで寝てることが多くなってきたけどこの動画を見てまず規則正しい生活を心がけようと思いました！
今回もとても素敵な動画でした。momomiさんの動画はダイエットだけじゃなく普段の気持ちの持ち方だったり過ごし方だったり、こんな風に考えられたらいいなと思える内容が詰まっていて大好きです。momomiさんのひとつひとつの言葉がダイエットもそうですし、自分の普段の考え方や生き方の軸になっています。ほんとうに憧れで大好きです！
憧れの生活です！！途中出てくる、ワンちゃんがすごく可愛くて癒されました🐩♡ももみさんの前向きな考えが救いになります！🌱
this editing is beyond beautiful, and so impressive. i always love your videos so much. thank you for sharing your content with us, ありがとう!
drinking lots of water during the day and also before a meal is key. the dog is so precious!
最近夜にももみさんの動画を見ながらマッサージするのが日課です🌛
とってもモチベが上がります〜！
5ヶ月かけてマイナス6キロして、最近ちょっと過食しちゃったりして落ち込んでいたけど、この動画を見て初心に返ろうって思えました🤍
全然関係ないけど、私も｢わかっていても｣観てます！！次が楽しみで待ち遠しいです🥺🤍
過度のダイエットで生理がピルを飲んでも来なくなってしまっているのに、夜ご飯を拒んで食べなくなり、拒食症になりかけてる自分が怖くて体重増えるの怖いけど頑張ってまずは3食少しでも食べるように頑張ろうと思っていたときにこの投稿をみて気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
私も食べないダイエットしてしまって生理が止まり辛いけど体重を増やさなくてはならなくなりました…。
生理が戻ったら今度こそももみさんみたいに綺麗な体目指して食べるダイエットしようと思います😭
ひとまずお疲れ様でした☺️✨ダイエットはいつでもできるけど、健康は何かあってからじゃ遅いから、今は体を休めてまたゆっくり頑張りましょ💖✊
@@Momomi返信ありがとうございます😭
今度こそ間違ったダイエットしないでゆっくり頑張ります…！
私もちょうど最近ダイエットが思うように上手くいかず落ち込んでいました。でもモモミさんのこの動画を見て本当に元気が出て、また明日からゆっくり少しずつやっていこうと思えました🥺
モモみさんの動画初めて見た時から筋トレ動画見て頑張ってます！3キロ痩せて引き締まりました！！！
考え方が本当に素敵すぎます。。助けられました。私も今断食や過度な食べないダイエットばっかりやって失敗しての繰り返しなので、ももみさんみたいに長い目でダイエットをやっていこうと思いました😸
"結果を早く求めすぎると気づかないうちに自分がボロボロになってる、、"その通りだと思いました。
気持ち切り替えてもやっぱりどうしても結果を急いでしまう自分がいて最近どん底まで気持ちが沈んでいました。
ももみさんの言葉にハッとさせられました、ほんとにありがとうございます。
極端なダイエットを何度もしたせいで、3食食べることは今でも少し抵抗あるのですがもう少し頑張ってみます、 ！
ももみさんの生活まさに理想アンド今の自分の生活と近しい
見てるドラマも食べてるものも朝、白湯飲むのも同じでなんだか親近感
現役女子高生ですが、私も1度、過度なダイエットをして、見事にリバウンドしました。 その時は、どうしても痩せないといけない理由があったのですが、やっぱり身体はボロボロで。momomiさんのように、無理をせずに、自分の身体と向き合っていくのが本当に大切なんだなと、改めて気付かされました☺️
ダイエットする上で、マインドってとっても大事だなと思っていたところこちらの動画に出会いました🥺❤とっても素敵です🥺❤
これは「勝手に」なんかじゃない！すっごい努力！素敵
ダイエットに限らず色々ネガティブになってたけど励まされました。♡
生理前でこの時間に菓子パン2つ、じゃがりこ1つ食べながらこの動画を見て泣きました。（笑）昔から運動は好きでほぼ毎日40分の筋トレ&hiitをしています。約２年間過食症で食べたら吐くを繰り返してたのが半年程前になぜか治り、そこから食事改善をしながらダイエットしていたのですが2ヶ月前くらいに急にプツンとダイエット意欲が切れてしまい、2日起きに暴食を繰り返しています🥺3キロリバウンドしました。確実に自分で自分を追い詰めてるのは分かっているけど「頑張る！」って気持ちが強くて、、でもなかなか継続するのは難しくて、、最近本当に心が病んでます🤣
120%頑張るんじゃなくて、30%で継続させるというのは響きました。
貴重なお話をありがとうございます😊♥️
今の自分に全て当てはまっていて涙が止まらなかったです。私は毎日毎日自分の限界まで筋トレをし、食事制限もしていました。
ももみさんの考え方が素敵すぎて、完璧じゃなくていいんだ 無理しないで少しずつでいいんだって思えました。これからは100%の自分じゃなくて、30%の自分で続けられることを意識して頑張りたいと思います！
本当にももみさんの動画に出会えて良かった😭
momomiさんの動画に出会って3ヶ月が経ちました！毎日10分だけでもmomomiさんの筋トレをしてから、今まで走っても汗が出なかったのに、5分筋トレしただけで汗が出るようになりました！少し代謝が良くなったのかもしれないです！おかげで－10キロに成功しました！本当にありがとうございます☺️
これからも継続的にコツコツ頑張りたいと思います！
それはめちゃくちゃすごい！！！😳✨ちゃんと筋肉つけながら体重も落とせてるなんて素晴らしいです✨こちらこそいつも一緒に頑張ってくれてありがとうございます🤍
Momomiさんのトレーニングを参考に食生活も気を付けて、確実に体重が落ちてきているのに、食べ過ぎてしまったり筋トレができなかった日は自分を責めてしまっていました😢
でも、ダイエット中も一番大事なのは心身ともに健康でいることだと気づきました。
なので、少しでもできたことを認めてちゃんと自分のことを大切にしようと思います。
優しく励ましてくださるようで涙がこぼれました。
Momomiさんの動画が好きで繰り返し観ているのですが、こちらはしんどい時に見返したいと思います🌻
そう感じてもらえてよかった🥲💖私も前までは自分を責めてばっかりだったからその気持ちはすごくわかります😢でも間違いなく、ちゃんと前に進めてるから焦らずゆっくり頑張りましょね✊💛
はじめまして💖
ももみさんの動画に出会って1ヶ月ぐらいなんですが、初めて観 見た時に涙が🥲出ました。今までの自分に当てはまりすぎていて。ダイエットは生活の一部だって気づいてから、毎日少しずつ筋トレや体に良い食事を取り入れて、3人目産んでから全く痩せなかったのにピークからマイナス5キロ痩せていました。自分でもびっくりです。
目標にはまだまだですが、体重は気にせず健康を手に入れるために続けようと思います。
最初は3食食べることがとても怖かったです。でも、ももみさんの「一生その食事を続けられないのならいつかはやめなければいけない」という言葉が刺さって頑張れました。
一生続けられる食事の大切さを教えてくれて本当にありがとうございます✨
今は娘達とももみさんの食事を参考に今日はこれにしようとか一緒に筋トレも楽しんでいます。
これからも応援しています📣
痩せるためのメンタル面は分かったのですが、具体的に食事や運動で実施していることを教えていただけると嬉しいです。
励みになっています。
本楽しみです😌
初めまして！最近ダイエットについて真面目に調べていて、学んだことを補完できる内容の動画を探していました。
こちらの動画はまさに、今私が求めていたことの全てです。
結果を焦らず、毎日ほんの少しずつでも良くなっていくようにしたいと思いました。
今まで筋トレの動画みてたから初めて主さんの顔ちゃんと見たけど、くっそ可愛い😍😍😍😍😍
最後の言葉、、心が穏やかになりました。
そして、考え方も食事方法も勉強になります。
いつもありがとうです、momomi さん☺️🌿
そう言ってもらえて嬉しい😭💖💖こちらこそいつもありがとうございます✨
崇拝しています💕
本当にわたしにとって完璧な見本。
完璧だなんてとんでもない😭✨ありがとうございます🥲💖
どのご飯も美味しそうです😳💖
これじゃいけないとどこかではわかっていても、まさにももみさんが言うような両極端な食生活になってしまいがちです。
ももみさんの輝きや、そのももみさんから「30%くらいでいい」と言っていただけたことで、とても明るい気持ちになりました。私も少しずつ自分と向き合ってみようと思います☺️
ダイエットって長いお付き合いだし、ももみさんの動画を見ていると無理なく長期的に続けられるペースを掴むのが大切なんだなと思います。
しっかり食べてしっかり運動されていて好感の嵐です♥️♥️
今日からオートミールに挑戦してみることにしました☺️美味しそうなオートミールメニューも参考にします📝
I think momomi is the only one person
Who helped me overcome self harm
Thank to momomi so much!
I know it sounds weird but it's true
私も今ダイエットを習慣にしようと日々努力しているのですが、とても胸に響きました！
いつもありがとうございます！全ての動画めちゃくちゃ参考にしています🥺🥺
そう言ってもらえて嬉しい😭💖ゆっくりマイペースに頑張りましょ✊✨
とっても素敵な考え方で、感動しました。ダイエット頑張ります🥲🥲
Thank you so much. I really needed to hear everything you said ❤️ it helps so much. I was having a bad day and I cried because of my weight not showing progress even though I’m trying so hard restricting, but after seeing your video and tips on living a healthy life I feel so much better
ももみさんの考え方がとても素敵です！
私も自分のペースで、自分を信じて、前に進みたいと思います☺️
本当にありがとうございます！
I love the "putting frozen mango in sparkling water" tip! Now I know what I can do with my frozen fruits, thank you so much :)
Hello Shi Min 👋
How are you doing?
素敵な言葉がたくさん😌😌
心も体も温まる動画をありがとうございます
ももみさんの生活はすごく整っていて憧れます✨
This video inspired me a lot🥺 i have same mindset as you do in the past. In the beginning i was so happy bc my weight decrease, but then my weight increase again and then i force myself to not eating. From ur video ik that was a bad mindset. Thank you for inspiring me 🤍
im so glad that i could make you feel that way💖take care of your body and yourself✨
お弁当編やってほしいです！💕
ホントに素敵な動画で感動しました😭💖
考え方が変わった気がします。自分を大切に責めないでゆっくり頑張って行こうと思えました💪❤️
そう思ってもらえてすごく嬉しい🥲💖自分を大切に....🕊✨
ももみさんもってる知識を共有してくれる動画すっごくタメになるし、モチベがあがるし、心が楽になります☺️大好きです❕編集もいつもと違って、大変だったろうなって思いましたお疲れ様でしたまた何度も見に来ます✌🏻🥲
そう言ってもらえて嬉しい🥲💖優しいお言葉ありがとうございます😭✨
@@Momomi お返事ありがとうございます！こちらこそいつもありがとうございます！
私の周りにいる子達はみんな痩せてて、いつも自分の体に嫌気がさしてた。だから運動を毎日して、食事も減らそうって思ってたけど結局は全然続かなくて、そんな時にももみさんの動画を見て100％じゃなくていいんだって思えた。だから 自分が出来る範囲から頑張っていこうと思う。
そう思ってもらえてよかった☺️💖マイペースに頑張ることが一番の近道だから、ゆっくり頑張りましょね✊✨