Ein super Typ mit den schönsten Glups-Augen der Welt, überaus sympathisch und mit hypnotischer Stimme und guter Energie, dem man mit gutem Gewissen vertrauen kann! - Ich bin voll dabei und werde jetzt alles probieren, was er uns hier so vorschlägt.
Ich liebe Haferflocken auch heute mit meinem inzwischen 70 Jahren immer noch.Einmal mit zerdrückter Banane und Kakao und Milch oder auch mit anderen Früchten und Quark oder Joghurt🥰
Hallo Dagmar, vielen Dank für Deinen Kommentar. Boah hört sich ja voll lecker an. Und ja, dazu noch Banane und Schoko, das ist ja ein Traum😍 Liebe Grüße, und weiter so!😉
Füge meinen Haferflocken immer ½ TL Matscha Tee hinzu. Also eine körperliche Veränderung habe ich nach mehreren Jahren noch nicht verspürt. Ich esse die Flocken mehr aus bequemlichkeit. Schnelles Frühstück 😊
ich auch, wie auch Apfelessig und BIO (wichtig) Blaubeeren. Keine Veränderung,,,, nun dies ist kein Wundermittel wie so oft angepriesen und wirkt eher leicht. Vielleicht würdest du die Veränderung eher spüren wenn du keine Haferflocken isst, bzw. dich anders ernähren würdest. Denke je gesünder man ist desto weniger Effekt wird man noch spüren
Hallo liebe Valentina, ja, die Ernährung kann so vielseitig, lecker und gesund sein. Da gehören Haferflocken ganz klar zu einer vernünftigen und abwechslungsreichen Ernährung die schmeckt. Vielen lieben Dank für deinen Beitrag hier. Herzliche Grüße Werner😃❣️
Nicht alle können was mit EM anfangen! Mikroorganismen spielen bei vielen Menschen noch keine besondere Rolle. Bei uns seit 25 Jahren in allen Bereichen! ❤
Rechtsdrehend? Seit bloß vorsichtig, macht vorher die Jalousien runter und zieht die Vorhänge zu. Haben wir im Osten immer gemacht wenn wir West Funk eingeschaltet haben , da konnte uns die Stasi nix😂
Hallo Rosemarie, sehr lecker schmecken die auch. Aber so weit Ich weiß, sind die noch konventionell erzeugt. Ich bevorzuge da doch ehr die Bio Variante, und wenn möglich noch glutenfrei. Liebe Grüße Werner
Ja unbedingt. Wie im Video ab ca. Minute 9:20 schon beschrieben kombiniere sie gerne mit Hanfsamen, Chiasamen oder Leinsaat. Hier habe ich auch einen Link zu einer Proteinmischung in Rohkostqualität aus Erbsen und Kürbis. jetztklicken.org/Keimlingprotein* Einfach einen Löffel voll ins Müsli oder Porridge mischen. Herzliche Grüße Werner❣️
Hi Corinna, ja geht auf jeden Fall auch. Jedoch um auf einen vernünftigen Omega 3 Wert zu kommen wird das nicht ganz ausreichen. Aber es gibt es gibt auch ganz tolle Alternativen. Wenn du oder sonst jemand an einem Omega 3 Test oder Öl interessiert ist, schreib mir gerne eine kurze Nachricht an mail@wernerseitz.com Liebe Grüße Werner
@@FitGesundab50 Naja ich esse auch noch Walnüsse täglich..Für Salate nehme ich Rapsöl, Olivenöl, und Avocadoöl native. Zu Fisch muss ich mich zwingen, deshalb nehme ich aucj noch Fischöl Kapseln.
@@corinnagualtieri1416 Ja dann hast du ja sicher schon mal deine Grundversorgung. Ich kann da nur empfehlen, einfach mal die Werte Omega 3 und Omega 6 testen. Liebe Grüße
Ich belasse das Wasser bei den Haferflocken, da ich meist die komplette Müslimischung einweiche. Die Phythinsäure sollte durch die vorhanden Enzyme abgebaut werden und nicht einfach ausgewaschen werden. Liebe Grüße Werner😀
Glutenfrei ist wirklich nur wichtig bei Unverträglichkeit und Zöliakie. Am Besten wäre natürlich selbst quetschen aus Nackthafer. Ansonsten achte ich auf jedenfall auf „Bio“. Liebe Grüße und danke für deinen Kommentar.🥰
Das Fett in pflanzlicher Milch besteht aus deutlich mehr gesunden, ungesättigten Fettsäuren als in Kuhmilch. Daher verwende ich seit Jahren pflanzliche Milch oder einfach nur Wasser und Leinöl. 😊
Ist die Tageszeit beeinflussend? Wenn ich morgens z.B. nichts esse, Mittag in der Kantine der arbeitet und ich abends die Haferflocken esse, frage ich mich, ob es für Haferflocken eine „richtige“ Tageszeit gibt? Oder, spricht was dagegen Haferflocken abends zu essen?
Hi, danke für deine interessante Frage.👍Ich würde sagen, dass die Zeit keinen Einfluss hat. Ich esse oft mein Müsli erst abends, da ich es ja am Abend zuvor schon einweiche, und wen ich morgens kein Hunger habe, ess ich's dann wenns passt. Und es bekommt mir zu jeder Tageszeit.😋
40% Haferflocken und 40% tierisches Eiweiß (Fleisch, Wurst u Eier) 20%Gemüse /Salat, ist die beste Ernährung 👍dann wirst steinalt, gesund und bleibst bei Kräften 😁
Ich hole mir gerne die 40% Eiweiß von Fisch, Algen und Hülsenfrüchten oder Hanfsamen, aber sonst hört sich das schon recht gesund an, dank dir Fritz Rainer, Gruß Werner 💪🏽
Hi, je länger desto besser. Bei 30 Min dürfte sich da nicht viel getan haben das die Phytinsäure abgebaut wird. Besser mehrere Stunden. Ich nutze das Einweichwasser auch dazu, da ich oft schon meine ganze Müslimischung mit ganzen Nüssen schon am Vorabend einweiche❣️😋
Durch das einweichen oder andere Vorgehensweisen wie kochen, fermentieren oder mein Favorit "keimen" wird das Enzym Phytase aktiviert und kann die Phytinsäure teilweise abbauen. Die in der Fachpresse geliefert Studien zeigen hierzu leider keine klaren Ergebnisse.
Danke für die ausführliche Erklärung. Interessanter Vortrag, aber beim Keimen von Haferflocken hast du dich ein bisschen vergaloppiert. Haferflocken kann man nicht keimen lassen. Wenn man Keime haben will, muss man Haferkörner nehmen.
Ist das ein realer Mensch oder KI. Die Stimme ist eintönig und dieses Hüpfen des Bildes macht einen verrückt. Da ist ja ewig dran rumgeschnippelt worden.
@@FitGesundab50 Ich würde mich durch solche Kommentare nicht irritieren lassen. Es gibt Menschen die immer was zu meckern haben, ohne den Beweis es besser zu können. Vielen Dank für den tiefgreifenden Beitrag. Meine Frage, wieviel Leinöl auf ca. 60 Gramm Haferflocken?
Hi Hubert, danke für deinen Kommentar, ja dann bist du hier genau richtig. Wie ernährst du dich im Moment? Hol dir gerne mein kostenloses eBook für mehr Infos. Gesunde Grüße Werner💪🏽
Beim Keimen ist mir die Schimmelpilzgefahr zu hoch. Ich Flocke den Hafer kurz vorher selber und Nackthafer ist besser, da mehr und höhere Inhaltsstoffe.
Ja, ist auf jeden Fall besser als die aus der "Tüte". Keimen mach ich seit über sechs Jahren täglich. Und wenn ich sie wirklich mal vergesse zu Spülen, und sie anfangen zu "riechen", dann entsorg ich sie halt mal. Aber das passierte noch nicht so oft. Und....Tata... ich lebe noch ;) Vielen lieben Dank für Deinen Kommentar.
Hi Beatrice, danke für deine Frage. Ja klar geht auch. Ich liebe es mit Wasser und Leinöl oder Omega 3 Öl. Und dann, je nach Laune noch eine Orange rein pressen. Und mit Chia- oder Leinsaat bekomm ich die richtige Konsistenz. Liebe Grüße und guten Appetit😉😃
Hallo Iris, ja das schmeckt schon recht fade. Ich mache gerne noch einen Schuß Kokosmilch oder Leinöl dazu. Und je nach Geschmack noch Obst oder Nüsse. 🌰 Magst das mal probieren? Lass uns gerne wissen wie’s geschmeckt hat . LG Werner
@@FitGesundab50 Lieber Werner, ich habe eine noch bessere Idee. Bei REWE bekommt man sehr günstig REWE Bio + vegan Mandel Drink Natur 1l, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Zucker für 1,79 €. Möchtest du das probieren? Nüsse sind sehr gesund. Ich habe hier ein großes Depot mit Mandeln, Macadamia, Walnüssen und Cashewkernen. Es stimmt, Leinöl hat Vorteile. Sobald die Mandelmilch geliefert wurde, werde ich es testen. LG und halte dich tapfer Iris
Ja genau, jedoch kommt das "zu viel" an Cholesterin leider noch über die Nahrung. Was aber durch eine richtige Ernährung z. B. mit viel Omega 3 kompensiert werden kann. Deshalb Omega 3 Spiegel testen, und gegebenenfalls "auffüllen". Gerne melden bei Interesse. Liebe Grüße Werner
Ja klar, und wenn du noch einen draufsetzen willst, dann lässt du die Körner nach dem einweichen noch 2-3 Tage zum keimen stehen. Dabei täglich 2 x mit Wasser abspülen. Liebe Grüße und danke für deinen Beitrag hier.
Das hört sich gemein an. Wenn er/sie sich das Video angeschaut hat, dann ist es ja schon mal der richtige Weg. Und danke für deinen Kommentar. Liebe Grüße Werner
Ein super Typ mit den schönsten Glups-Augen der Welt, überaus sympathisch und mit hypnotischer Stimme und guter Energie, dem man mit gutem Gewissen vertrauen kann! - Ich bin voll dabei und werde jetzt alles probieren, was er uns hier so vorschlägt.
Hi Rainer, vielen Dank für das große Lob, ich werde mich bemühen, euch auch weiterhin mit meinem Wissen und den Glubsch- Augen zu verzaubern🤓
😀👍 Top danke für die guten Hinweise
Sehr gerne 👍, danke für deine Rückmeldung
Ich werde es alles ausprobieren. Fiel lieben Dankeschön dafür!
Sehr gerne 😊 Danke für deinen Kommentar
Ich liebe Haferflocken auch heute mit meinem inzwischen 70 Jahren immer noch.Einmal mit zerdrückter Banane und Kakao und Milch oder auch mit anderen Früchten und Quark oder Joghurt🥰
Hallo Dagmar, vielen Dank für Deinen Kommentar. Boah hört sich ja voll lecker an. Und ja, dazu noch Banane und Schoko, das ist ja ein Traum😍 Liebe Grüße, und weiter so!😉
Esse täglich Haferflocken mit Früchten
❤️🙏Dankeschön für die guten 🌟👌👌👌🌟Hinweise 💝💝💝
Herzlichen Dank für Deinen lieben Kommentar. Liebe Grüße Werner❣️
Füge meinen Haferflocken immer ½ TL Matscha Tee
hinzu.
Also eine körperliche Veränderung habe ich nach mehreren Jahren noch nicht verspürt. Ich esse die Flocken mehr aus bequemlichkeit. Schnelles Frühstück 😊
Danke für deinen Kommentar. Dann würde ich sagen, alles richtig gemacht ;) Cool
ich auch, wie auch Apfelessig und BIO (wichtig) Blaubeeren.
Keine Veränderung,,,, nun dies ist kein Wundermittel wie so oft angepriesen und wirkt eher leicht.
Vielleicht würdest du die Veränderung eher spüren wenn du keine Haferflocken isst, bzw. dich anders ernähren würdest.
Denke je gesünder man ist desto weniger Effekt wird man noch spüren
Danke Werner, Haferflocken sind ein verkanntes Superfood, esse ich jeden Tag❤ Ganz liebe Grüße Valentina🙋♀️
Hallo liebe Valentina, ja, die Ernährung kann so vielseitig, lecker und gesund sein. Da gehören Haferflocken ganz klar zu einer vernünftigen und abwechslungsreichen Ernährung die schmeckt. Vielen lieben Dank für deinen Beitrag hier. Herzliche Grüße Werner😃❣️
Danke gefällt mir sehr gut
Vielen Dank für deinen Kommentar, liebe Grüße Werner❣️
Danke mein liebet❤
Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. Das freut mich sehr😃
Ich füge den Haferflocken bereits abends zusätzlich zum Einweichwasser immer 10 - 15 Tropfen EM-Lösung oder rechtsdrehende Milchsäure zu.
Ja perfekt. da freut sich der Darm drüber! :-)
Nicht alle können was mit EM anfangen!
Mikroorganismen spielen bei vielen Menschen noch keine besondere Rolle.
Bei uns seit 25 Jahren in allen Bereichen!
❤
Rechtsdrehend? Seit bloß vorsichtig, macht vorher die Jalousien runter und zieht die Vorhänge zu. Haben wir im Osten immer gemacht wenn wir West Funk eingeschaltet haben , da konnte uns die Stasi nix😂
❤Dank!!!sehr interessant ✌️👍👍👍ich bin dabei !!!
Das freut mich sehr! Lieben Dank❣️
❤❤dankescjön❤❤
Gerne 😊
Haferflocken sind toll und auf jeden Fall machen sie fröhlich und sexy.vielen Dank für ihren Beitrag.Ein tolles Gericht.❤ 8:39
Herzlichen Dank, ja fröhlich auf jeden Fall, für den Rest, werde ich mal noch einige essen 🫣😁 Dankeschön für deinen lieben Kommentar ❣️
😂😂😂
Haferflocken esse ich jeden Tag. Die Kernigen mag ich am liebsten im Joghurt! ☺
Ja cool, vielen lieben Dank für deinen Kommentar 😆
Kann man Kölln Haferflocken zart auch kaufen
Hallo Rosemarie, sehr lecker schmecken die auch. Aber so weit Ich weiß, sind die noch konventionell erzeugt. Ich bevorzuge da doch ehr die Bio Variante, und wenn möglich noch glutenfrei. Liebe Grüße Werner
Ja, Mandelmilch ist super. Ich empfehle REWE Bio + vegan Mandel Drink Natur 1l, mit 0 g Kohlenhydraten, davon 0 g Zucker für 1,79 €.
Danke für den Tipp.
Kombinieren von Haferflocken mit Proteine .Zb. ?
Ja unbedingt. Wie im Video ab ca. Minute 9:20 schon beschrieben kombiniere sie gerne mit Hanfsamen, Chiasamen oder Leinsaat. Hier habe ich auch einen Link zu einer Proteinmischung in Rohkostqualität aus Erbsen und Kürbis. jetztklicken.org/Keimlingprotein* Einfach einen Löffel voll ins Müsli oder Porridge mischen. Herzliche Grüße Werner❣️
Mag kein Leinöl aber wenn ich Leinsamen mit den Haferflocken einweiche müsste das doch den selben Effect haben oder?
Hi Corinna, ja geht auf jeden Fall auch. Jedoch um auf einen vernünftigen Omega 3 Wert zu kommen wird das nicht ganz ausreichen. Aber es gibt es gibt auch ganz tolle Alternativen. Wenn du oder sonst jemand an einem Omega 3 Test oder Öl interessiert ist, schreib mir gerne eine kurze Nachricht an mail@wernerseitz.com Liebe Grüße Werner
@@FitGesundab50 Naja ich esse auch noch Walnüsse täglich..Für Salate nehme ich Rapsöl, Olivenöl, und Avocadoöl native. Zu Fisch muss ich mich zwingen, deshalb nehme ich aucj noch Fischöl Kapseln.
@@corinnagualtieri1416 Ja dann hast du ja sicher schon mal deine Grundversorgung. Ich kann da nur empfehlen, einfach mal die Werte Omega 3 und Omega 6 testen. Liebe Grüße
Soll man das Einweichwasser wegschütten nach dem einweichen? Oder kann man das Einweichwasser trinken bzw. belassen. Vielen Dank.
Ich belasse das Wasser bei den Haferflocken, da ich meist die komplette Müslimischung einweiche. Die Phythinsäure sollte durch die vorhanden Enzyme abgebaut werden und nicht einfach ausgewaschen werden. Liebe Grüße Werner😀
Hallo 👋 erstmal danke für die Info, ist es egal welche Haferflocken man nimmt? Weiche, harte oder glutenfreie?? ❤ vielen Dank
Glutenfrei ist wirklich nur wichtig bei Unverträglichkeit und Zöliakie. Am Besten wäre natürlich selbst quetschen aus Nackthafer. Ansonsten achte ich auf jedenfall auf „Bio“. Liebe Grüße und danke für deinen Kommentar.🥰
Vielen Dank für deine schnelle Antwort ❤❤
Kann ich Kuhmilch auch hernehmen
Das Fett in pflanzlicher Milch besteht aus deutlich mehr gesunden, ungesättigten Fettsäuren als in Kuhmilch. Daher verwende ich seit Jahren pflanzliche Milch oder einfach nur Wasser und Leinöl. 😊
Ist die Tageszeit beeinflussend? Wenn ich morgens z.B. nichts esse, Mittag in der Kantine der arbeitet und ich abends die Haferflocken esse, frage ich mich, ob es für Haferflocken eine „richtige“ Tageszeit gibt? Oder, spricht was dagegen Haferflocken abends zu essen?
Hi, danke für deine interessante Frage.👍Ich würde sagen, dass die Zeit keinen Einfluss hat. Ich esse oft mein Müsli erst abends, da ich es ja am Abend zuvor schon einweiche, und wen ich morgens kein Hunger habe, ess ich's dann wenns passt. Und es bekommt mir zu jeder Tageszeit.😋
@@FitGesundab50 okay, eigentlich wie erwartet, dennoch vielen Dank für die Antwort!
@@fracka_kacka_kaka_kaka_kow1793 Ja gerne, Danke auch☺
40% Haferflocken und 40% tierisches Eiweiß (Fleisch, Wurst u Eier) 20%Gemüse /Salat, ist die beste Ernährung 👍dann
wirst steinalt, gesund und bleibst bei Kräften 😁
Ich hole mir gerne die 40% Eiweiß von Fisch, Algen und Hülsenfrüchten oder Hanfsamen, aber sonst hört sich das schon recht gesund an, dank dir Fritz Rainer, Gruß Werner 💪🏽
einweichen,
muss man das Einweichwasser abgießen, oder kann man das mitessen?
was ist die Mindesteinweichzeit, reichen 30 Min. ?
Hi, je länger desto besser. Bei 30 Min dürfte sich da nicht viel getan haben das die Phytinsäure abgebaut wird. Besser mehrere Stunden. Ich nutze das Einweichwasser auch dazu, da ich oft schon meine ganze Müslimischung mit ganzen Nüssen schon am Vorabend einweiche❣️😋
@@FitGesundab50 ist in dem Wasser dann die Säure drin, dann würde das doch nichts bringen?
Durch das einweichen oder andere Vorgehensweisen wie kochen, fermentieren oder mein Favorit "keimen" wird das Enzym Phytase aktiviert und kann die Phytinsäure teilweise abbauen. Die in der Fachpresse geliefert Studien zeigen hierzu leider keine klaren Ergebnisse.
Danke für die ausführliche Erklärung. Interessanter Vortrag, aber beim Keimen von Haferflocken hast du dich ein bisschen vergaloppiert. Haferflocken kann man nicht keimen lassen. Wenn man Keime haben will, muss man Haferkörner nehmen.
Ja perfekt, stimmt genau! Nur keimfähige Haferkörner lassen sich keimen. Danke dir. Liebe Grüße Werner🌱
Ist das ein realer Mensch oder KI. Die Stimme ist eintönig und dieses Hüpfen des Bildes macht einen verrückt. Da ist ja ewig dran rumgeschnippelt worden.
Hallo Dagmar, ich bin echt! Okay, Technik ist noch nicht ganz so meins, aber hier bin ich noch am lernen. Danke dir für diese hilfreiche Kritik.
Ging mir auch so. Musste nach einiger Zeit abschalten. Vorträge "ohne Punkt und Komma" sind schwierig über ländere Zeit anzuhören.
@@FitGesundab50 Ich würde mich durch solche Kommentare nicht irritieren lassen. Es gibt Menschen die immer was zu meckern haben, ohne den Beweis es besser zu können. Vielen Dank für den tiefgreifenden Beitrag. Meine Frage, wieviel Leinöl auf ca. 60 Gramm Haferflocken?
Habe noch keine Erfahrung mit Haferflocken.Muss meine Essgewohnheiten ändern wegen erhöhtrr LDL -Werte
😅
Hi Hubert, danke für deinen Kommentar, ja dann bist du hier genau richtig. Wie ernährst du dich im Moment? Hol dir gerne mein kostenloses eBook für mehr Infos.
Gesunde Grüße Werner💪🏽
Beim Keimen ist mir die Schimmelpilzgefahr zu hoch. Ich Flocke den Hafer kurz vorher selber und Nackthafer ist besser, da mehr und höhere Inhaltsstoffe.
Ja, ist auf jeden Fall besser als die aus der "Tüte". Keimen mach ich seit über sechs Jahren täglich. Und wenn ich sie wirklich mal vergesse zu Spülen, und sie anfangen zu "riechen", dann entsorg ich sie halt mal. Aber das passierte noch nicht so oft. Und....Tata... ich lebe noch ;) Vielen lieben Dank für Deinen Kommentar.
👍
Hi Michael, danke für dein Like 👍 Gesunde Grüße Werner 😃
Wenn ich die Haferflocken einweiche, kann ich dann auch Milch, oder Soyamich verwenden, ausser Wasser
Hi Beatrice, danke für deine Frage. Ja klar geht auch. Ich liebe es mit Wasser und Leinöl oder Omega 3 Öl. Und dann, je nach Laune noch eine Orange rein pressen. Und mit Chia- oder Leinsaat bekomm ich die richtige Konsistenz. Liebe Grüße und guten Appetit😉😃
Haferflocken in Wasser eingeweicht schmeckt aber ekelig und mit Zitronensaft sind die völlig ungenießbar.
Hallo Iris, ja das schmeckt schon recht fade. Ich mache gerne noch einen Schuß Kokosmilch oder Leinöl dazu. Und je nach Geschmack noch Obst oder Nüsse. 🌰 Magst das mal probieren? Lass uns gerne wissen wie’s geschmeckt hat . LG Werner
@@FitGesundab50 Lieber Werner, ich habe eine noch bessere Idee. Bei REWE bekommt man sehr günstig REWE Bio + vegan Mandel Drink Natur 1l, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Zucker für 1,79 €. Möchtest du das probieren? Nüsse sind sehr gesund. Ich habe hier ein großes Depot mit Mandeln, Macadamia, Walnüssen und Cashewkernen. Es stimmt, Leinöl hat Vorteile. Sobald die Mandelmilch geliefert wurde, werde ich es testen. LG und halte dich tapfer Iris
Aber nicht jeder möchte abnehmen.
Ja klar, muss auch nicht sein wenn du dein Wohlfühlgewicht schon hast. Liebe Grüße 😉
@@FitGesundab50 Ich bin 1,70 m groß und wiege 58 kg ganz ohne Sport. Ich habe kein Gramm zu viel. Liebe Grüße Iris
Cholesterin ! Der größte Anteil wird im Körper hergestellt und nicht mit der Nahrung aufgenommen. Trotzdem Haferflocken essen 😊
Ja genau, jedoch kommt das "zu viel" an Cholesterin leider noch über die Nahrung. Was aber durch eine richtige Ernährung z. B. mit viel Omega 3 kompensiert werden kann. Deshalb Omega 3 Spiegel testen, und gegebenenfalls "auffüllen". Gerne melden bei Interesse. Liebe Grüße Werner
Tipp 1: einweichen, Tipp 3: roh. Also eingeweicht roh?
Ja klar, und wenn du noch einen draufsetzen willst, dann lässt du die Körner nach dem einweichen noch 2-3 Tage zum keimen stehen. Dabei täglich 2 x mit Wasser abspülen. Liebe Grüße und danke für deinen Beitrag hier.
Alter, ist der besoffen? Was sind Hafefloggn?
Am besten Kanal abonnieren, dann mach ich für dich ein extra Video in dem ich vielleicht deine Frage beantworten kann. 😆
Fürchterliches Video 😢
Ich weiß, perfekt ist anders, sonst wäre ich vielleicht Fernsehmoderator geworden.🤷♂️
Haferflocken lässt die Haare sprießen, vermeidet Segelohren und sorgt für eine klare Aussprache. Sieht man bei dir.😂
Ja, und macht auch noch satt😆😅 Danke lieber guntherfischer für deinen Kommentar. Was isst du denn so? Und jetzt komm mir nicht mit Weißbrot 🫣
@@FitGesundab50 ich lieeeebe Haferflocken.....aber bei mir wirkts....🤟
@@guntherfischer5356 Vielen Dank, ja mit der richtigen Ernährung haben wir sehr gute Chancen auf ein gesundes Alt werden. Liebe Grüße ☺
👎👎👎👎👎
😡
Ich weiß wie man das macht. Man ißt so ein Mist überhaupt nicht
Stimmt, sicher bist du auch geompft, dann lohnt sich diese Kost für dich nicht mehr. 😁
Das hört sich gemein an. Wenn er/sie sich das Video angeschaut hat, dann ist es ja schon mal der richtige Weg. Und danke für deinen Kommentar. Liebe Grüße Werner
Ja, fang an Sprossen zu ziehen, ist etwas gesünder als Haferflocken ;)
Bin voll dabei ❤❤❤ ich liebe Haferflocken 🥳
@@heikeschauberger-hypnoseco3233 Ja perfekt! Dann mal guten Appetit 😉