La fuerza resistencia ya se trabaja pedaleando, no tiene sentido hacer los mismo en el gimnasio, interesa trabajar la fuerza explosiva, con cargas moderadas.
Jabalí acaba de terminar un Barcelona-Madrid 700 km con la antorcha olímpica para personas con discapacidad y ya te estás metiendo en otro vídeo qué grande que eres
Yo algún entrenamiento de fuerza máxima con pocas repeticiones y descansos largos no lo veo mal del todo . Generas un estímulo alto y no te interfiere demasiado en las sesiones del resto semana .
En mi ciudad los ciclistas recomiendan solo entrenar arriba de la bicicleta. Pero estos dos sí recomiendan entrenar fuerza y resistencia en el gym (lo cual es bastante lógico), bajo ciertas consideraciones claro...
Buenas, pareja! Ha comentado Adri que no se debe entrenar la fuerza con cargas máximas en el gimnasio durante la temporada. ¿Se puede entrenar esta fuerza con menos carga en ejercicios cómo las sentadillas, peso muerto, zancadas, etc.? Y habéis comentado la importancia de la fuerza resistencia, pero ¿cómo se puede trabajar esta fuerza en el gimnasio? Gracias y un saludo!
Entrenar con menos carga no tiene sentido, porque al no estimularlo al límite no estás trabajando tanto las fibras de fuerza que es lo que se está buscando. La fuerza-resistencia la trabajas sobre la bicicleta
@@Fukigaeshi ¿Y entrenar la fuerza en el gimnasio con cargas máximas o altas una vez a la semana por ejemplo? Muchas gracias de antemano por resolver dudas a los que tenemos muy poca idea, Diego. Y un saludo.
Ya era hora de ver un vídeo sobre el ejercicio del gimnasio para ciclistas en condiciones...👉💪👏👏👏👏👏 Siempre e dicho lo mismo... Primero Atletas... Luego ciclistas 🥳🥳🔝🔝
Buenos días espero que leas este mensaje porque estoy algo frustrado con este tema... Cuando salgo a correr al cabo de una media hora me empieza a dar un dolor en el hombro y creo que cuanto mas muevo los brazos para correr mas fuerte es el dolor. Que me recomendarías para dejar de sentir el dolor en el hombro?? siempre me pasa en la misma zona el hombro derecho. Un saludo
Como le ponemos a un tío que después de un accidente de trabajo operación de cruzados se le detecta una neuropatía en la pierna operada y después de 5 anos nadien tiene culpa de que sea un cojo y me digan que con esos dolores y un tratamiento fuerte puedo trabajar en un astillero conducir y demás si alguien que padesca esto me puede alludar pues lo agradecería
La fuerza resistencia ya se trabaja pedaleando, no tiene sentido hacer los mismo en el gimnasio, interesa trabajar la fuerza explosiva, con cargas moderadas.
Jabalí acaba de terminar un Barcelona-Madrid 700 km con la antorcha olímpica para personas con discapacidad y ya te estás metiendo en otro vídeo qué grande que eres
Grcias a dios que esto no lo ve Badillo, que visto lo que dices no sabes ni quien es... tu de entrenador tienes lo mismo que yo de cirujano
Yo algún entrenamiento de fuerza máxima con pocas repeticiones y descansos largos no lo veo mal del todo . Generas un estímulo alto y no te interfiere demasiado en las sesiones del resto semana .
En mi ciudad los ciclistas recomiendan solo entrenar arriba de la bicicleta. Pero estos dos sí recomiendan entrenar fuerza y resistencia en el gym (lo cual es bastante lógico), bajo ciertas consideraciones claro...
No se les entiende nada, me stresa escucharlos con esa mascarilla
Hacer un vídeo de mejores ejercicio para hacer en casa de fuerza
Buenas, pareja! Ha comentado Adri que no se debe entrenar la fuerza con cargas máximas en el gimnasio durante la temporada. ¿Se puede entrenar esta fuerza con menos carga en ejercicios cómo las sentadillas, peso muerto, zancadas, etc.? Y habéis comentado la importancia de la fuerza resistencia, pero ¿cómo se puede trabajar esta fuerza en el gimnasio? Gracias y un saludo!
Entrenar con menos carga no tiene sentido, porque al no estimularlo al límite no estás trabajando tanto las fibras de fuerza que es lo que se está buscando.
La fuerza-resistencia la trabajas sobre la bicicleta
@@Fukigaeshi ¿Y entrenar la fuerza en el gimnasio con cargas máximas o altas una vez a la semana por ejemplo? Muchas gracias de antemano por resolver dudas a los que tenemos muy poca idea, Diego. Y un saludo.
Ya era hora de ver un vídeo sobre el ejercicio del gimnasio para ciclistas en condiciones...👉💪👏👏👏👏👏 Siempre e dicho lo mismo... Primero Atletas... Luego ciclistas 🥳🥳🔝🔝
Espectacular!! Entrenamientos distintos para cada temporada. Y siii, mas resistencia que kg
Buenos días espero que leas este mensaje porque estoy algo frustrado con este tema...
Cuando salgo a correr al cabo de una media hora me empieza a dar un dolor en el hombro y creo que cuanto mas muevo los brazos para correr mas fuerte es el dolor.
Que me recomendarías para dejar de sentir el dolor en el hombro??
siempre me pasa en la misma zona el hombro derecho.
Un saludo
Excelente información Chamos 👍
Como le ponemos a un tío que después de un accidente de trabajo operación de cruzados se le detecta una neuropatía en la pierna operada y después de 5 anos nadien tiene culpa de que sea un cojo y me digan que con esos dolores y un tratamiento fuerte puedo trabajar en un astillero conducir y demás si alguien que padesca esto me puede alludar pues lo agradecería
Como veis entrenar con complex?
Gracias chicos por resolver mis dudas 🤘
Y hacer sentadillas??
Cual de los dos se pondrá el vestido de bailarina?? Un abrazo Jabali
Se perdió el vídeo, aparte de que hablan tanto, con esos barbijos no se les escucha bien, estresante tratar de escucharles.
Dios mio, vaya patada a todos los estudios científicos que se han escrito sobre la fuerza y los deportes de resistencia.
La gente solo quiere escuchar la misma 💩 que ya conocen. Lo difícil es convencer a las personas que existe algo más a parte de RUclips y demás RRSS.
EL MENSAJE PARECE MUY BUENO..NO SE ENTIENDE MUCHO POR LOS TAPA BOCAS...
CURL DE CUADRICEPS? WTF?
Lo he visto en videos a froome
Si pero no
GOd xd
buen video, pero... Nos prometistes a Tomi Misser en los entrenos del día!!
Bla Bla Bla Bla Bla 😭😭😭
Hace 8 segundos
Nadie yo: Videaken a verlo