9 способов помочь себе при выгорании, тревожности, апатии, депрессивном состоянии

Привет, меня зовут Гузель я практикующий психологи решила сегодня поделиться своими мыслями по поводу таких состояний как выгорание, апатия, нежелание что-либо делать.
Если у вас сейчас нет возможности ходить к психологу надеюсь эти рекомендации вам помогут 🌿
Если остались вопросы или вы хотите узнать стоимость моих консультаций:
Инстаграм ...
Телеграм t.me/ladyinvites

[@yulialeonova8546]

Відео тільки про депресію. Якщо у вас тривожність то відео не допоможе. Назва не відповідає сенсу відео

[@ladyinwhiteee]

все инструменты из видео помогают при состояниях апатии, депрессии и тревожности.