قال سبحانه: يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ يُعْرَفْنَ فَلا يُؤْذَيْنَ [الأحزاب:59] والجلباب ما يوضع على الرأس والبدن فوق الثياب، وهو الذي تغطي به النساء الرأس والوجه والبدن كله، وما يوضع على الرأس يقال له خمار.
أختي تابع مع أخصائي تغذية يكون شرب الليمون طبعا عصير ليمون مع كاسة مي مع الاكل او حسب كمان رأي دكتور أختي قبل الاكل بنص ساعه لو تكرري مرتين احسن صباحا ومساء كمان نصيحه أخرى من نفس الدكتور ياريت لو تضيفي عليه معلقة خل التفاح لكن بشرط يكون خل عضوي
صح كلامك مع تجربه وكمان كتري من شرب ماء الليمون غير محلي والزبادي والثوم والزنجبيل والكركم مع الفلفل الاسود علي طول في اي الاكلات وقلي السكريات والنشويات والحلويات والنوم الصحي والمشي الجاد اذا تدربت نفسك علي اسلوب هذه الحياه فسوف يختفي مرض السكر الله يشفي كل مريض يارب
انا بتناول وجبتين فقط بين كل وجبه من ٦ إلى ٨ ساعات وبصوم بعدها من ١٦ إلى ٢٠ ساعه ومنعت كل الحلويات والسكريات والارز والمكرونه وقللت العيش الأسمر ومنعت كل المخبوزات بالدقيق الأبيض يعنى رغيف اسمر كل وجبه لكن مش بقدر اعمل رياضه عشان عندى تضخم فى الاذين وقصور الشريان التاجي ، بماذا تنصحينى علما بأنى عرفت من ثلاثة أسابيع فقط عن مقاومة الإنسولين
هيا ترجع بسبب نظام الحياة النفسي اولا قبل كل حاجة واللي بتغذي فيه جسمك انتبه على كل حاجة تاكلها وتغذي فيها جسمك وامشو على نظام الاكل النظيف الطبيعي الدهون الصحية الكاربوهيدرات المعقدة والبروتين والالياف والفواكه بما يتناسب مع احتياجك واللي مايسبب تحسس او يضايق القولون او معدتك او جسمك عموما والرياضة المشي من اجمل وابسط الانشطة اللي ممكن الكل يعملها واهم شي تكون قبل الاكل اللي هو الوجبة الاولى وبالتوفيق للجميع
انا انصح الجميع بمتابعة قناة فكر تاني .دكتور كريم علي . الدكتور ده عبقري بجد وانا شخصيا استفدت من كل نصايحه في موضوع ارتفاع ضغط الدم . وهوا احسن دكتور هتفهمو منه مقاومة الأنسولين وكل شيء
الكيتو والصيام المتقطع بالإضافة إلى ممارسة الرياضة كاالمشي لمدة 45 دقيقه إلى ساعة خمسة أيام في الأسبوع راح ينقص الوزن وراح يضبط السكر والضغط وتراكم الدهون؛؛؛ عمومأ أبتعدوا عن السكريات والحلويات والتمور والعسل بإستثناء التوت والفراولة والبطيخ بكمية قليلة وكذلك اقطعوا الغازات والعصائر؛؛؛ ووقفوا النشويات كالأرز والخبز والمعكرونة والبطاط والشبس بكل أنواعه واستبدلوها بالسلطة الخضراء والخضروات واللحوم والاسماك والبيض وكذلك أبتعدوا عن الزيوت النباتية والمهدرجة واستبدلوها بالزبدة وزيت الزيتون والسمن؛؛؛ حفظ الله الجميع. .
احذري من الكيتو نصيحة وشوفي الدراسة الجديدة اللي نزلت واي احد اتبع الكيتو مازاد عن ٣ اشهر خطر جدا ولازم تعملي تحاليل وتتاكدي من الشحوم الثلاثية والكوليسترول الكلي والنافع والضار لانه مع الكيتو لو لاقدر الله كانو عالين حيكون جنيتي على نفسك واتمنى الخير للجميع
@@أمعبدالله-م5ف نفس الشي ارجعي للكيتو مدة سنه تقريبا... وبعدها استمري على وجبتين فقط وحده كيتو وتانيه وجبه عاديه مش كيتو... وصومي بالاسبوع يوم كامل... ويثبت الوزن ان شاء الله
@@angelalmalaq هات مرجعك اذا صحيح الكيتو او غيره من الانظمة اللي تحرم الجسم ماخلقنا ربنا عليه ويشتغل بانك تغذيه بالكاربوهيدرات الصحية والاحماض الدهنية البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن هذا مع احترامي نظام خربان بيوت اذا غير صحيح تعال شوف نسبة حالات توقف البنكرياس بسببه المرتفعة جدا
تجربة ملهمة وشرح وافي متكامل، استطعت من خلاله استيعاب الموضوع الذي أرقني كثيرا، وتاه ذهني من كثرة المعلومات في الانترنت، ولم أستطع الوصول لبرنامج عملي لحل هذه المشكلة، لكن يبدو أن المشكلة كانت في سوء فهمي لها. من هذه اللحظة سأبدأ بتطبيق نفس الخطوات التي ذكرتيها في المقطع. يا رب توفقني وتوفق كل من شاهد هذا الفيديو وهو يعاني من هذه المشكلة المؤرقة. وأسأل الله أن يزيدك علما ونفعا للناس أختي نورهان.
ما تشمعوش كلام حد السكرى اللى بتوصفه سكرى ناقص يعنى معلقه مربه يوميا بتخلص المشكله انما السكرى الخطر هو اللى بعد 8 و ما بينزل يعنى ما تعرفش تنزله و خطور السكرى بعد 12 لازم تاخذ ادويه
اللليمون مع. كوب الزنجبيل الفاتر صباحا ومساءا. وخل التفاح مع الاكلات او بعدها و بالاضافة للقرفة والصيام افترات طويلة او المتقاطع ونهاية بالرياضة المشي صباحا ساعه كل.هذا عشان الواحد يتخلص من السكري وتكون هذه هي حياتكم
Salaam Superb, transparent, simple, easy and astonishing presentation. I will be grateful if you tell me where you get the formula of calculation of insulin and glucose from? Salaam
انا مريضة سكر و اتبع الصيام المتقطع و أكثر من أكل السلطات و وجبتين فقط في اليوم ليس بينهما اكل تماما الا شرب الماء تعودت لم أعد احس بالجوع الشديد و الحمد لله و امشي ساعة يوميا و الحمد لله نزل السكر التراكمي من 7.6 إلى 6 في خلال 3 أشهر هذا من فضل الله و مستمرة حتى الشفاء التام من السكري بإذن الله و بعونه و منه و توفيقه
@@mnoya1928 نعم بإذن الله يشفى و خير دليل صاحب قناة الحكيم شفي و في التعليقات الكثير شفوا برحمة الله و انا اليوم الحمد لله احسن حالا آكل كل ما أشتهيه لكن فقط وقت الغداء و العشاء لان الصيام المتقطع يجب الاستمرار عليه و انا لا آخذ أدوية سكر فقط نصف ملعقة من حب الرشاد مطحون و ملعقة كسبرة جافة مطحونة و احيانا نصف ملعقة من نبتة نسميها عندنا في الجزائر الخياطة اضعها في إناء و اصب فوقها ماء مغلي انتظر حتى يفتر و اشربه و الحمد لله السكر منتظم
يا اخت في عنا مثل بقول تغدا وتمدا وتعشا وتمشا والغرض من هذا المثل كل الامراض تاتي من زياده الضاقه وهذا المثل جميل، جميع الامراض اساسها انه في طاقه زايده في المنكوندريه ويجب تصليح المنوكندريه ومنها الامتناع عن الاكل ٣_٤ ساعات قبل النوم، والصيام المتقضع وكمان اداب الاكل في الدين تبعنا ان تاكلي قبل الشبع وكمان اول سر في نجاح الصحه مثل ما حكيتي الريلضه وهي اهم شيء والباقي ثانوي، وهناك فيتامينات مهمه ولاكن موضوع طويل لاكن اهمها +nicin لانه يساعد علا زيادت nad في الجسم وهوا مثل الدولار لان المونوكاندريه تحتاجه لتصليح الجسم وسعره رخيص جدا ولاكنه الاول في مقاومه الشيخوخه، كلامك له وزنه واحترم ما قلتيه خصوصا الرياضة لانه الاول والاساس ولباقي اي كلام
شكرا اختي على مشاركتك التجربة معنا لانها فعلا مفيدة جدا جدا لكل من يعاني من هذه المعضلة. اللي غريب ليش الاطباء مايتكلمو على هذا المرض وينصحو داءما بكم كبير من الادوية والتحاليل بدون فاءدة
انا عمري ٣٩ اكتشفت نفسي معي مقاومة انسوليين قبل ٣ سنوات وعالجت نفسي ب ١ ) صيام متقطع ٢) الاعتماد على اكل الدهون الغير مشبعه مثل بيض ، افوكادو ، زيت زيتون ٣ ) اخذ متفورمين مساعد سكري مع دواء خافض للكولسترول ٤) المشي او تقوية عضلات اليد او الفخذ ٥) اخذ خل التفاح قبل الاكل مره واحده في الاسبوع ٦) عصير ليمون قبل الاكل مره واحد في الاسبوع ٧) القرفه او الشاي الاخضر مره واحد في الاسبوع ٨) التقليل من اكل الفواكه ، ٩) المنع من العصاءر الطبيعيه و المقالي ، والخبز والرز والحلويات
طبيعي الاكل ونوعه بيرفع السكر يعني السكر والسمنه الاكل الفظيع وفي اجسام رفيعه بتاكل اكل كتير ده بيرفع السكر هو سوء تغذيه وافضل رياضة المشي اماعمليات تكميم المعده تحطيم واشكال ال عملوا العمليه قبل وبعد موحودين علي اليوتيوب
تحيا لك الان اكثر من سنتين وقد تابعة الفيديو وحالياً هل مازلتي تقومين بنفس اعمالك الرياضيه والاكل تغير ام الااكل بشكل دايت وكم قراءة السكر لان بعد سنتين
عندي انزلاق غدروفي لا أستطيع ممارسة الرياضة اعمل صيام متقطع منعت السكر والمخبوزات والحلويات وبدأت افقد الوزن الحمدلله. شكرآ جزيلا على المعلومات القيمة.
أحسن الله إليك.. هل صحيح ان الرز الاسمر ( بقشرته البنية قبل السفع او التبييض) يحتوي كميات هائلة من المعادن الثقيلة والزرنيخ بسبب طبيعة الاراضي الزراعية وطريقة الزراعة المستخدمة حاليا
كثرت الثرثرة الكل اصبح يفتي اكثر من الأطباء المتخصصين في السكر وما دلك والناس صارت تربح المال بالخزعبلات على المواقع التواصلي لا يجب ان تصدقوهم المرض السكري مرض مزمن يحب متابعة الطبيب مع الادوية والاكل الصحي مثل الخضار نصف نيءة وتفادي الخبز وشرب الماء والرياضة وحتى العقلية النفسية
السلام عليكم ماشاءلله معلومات مهمة جدا شكرا لك على هذا الفيديو استفدت منه كثير لأن عندي مشكل مقاومة الأنسولين مع رجيم ورياضة ولله الحمد الأمور طبيعة لحد كبير لكن عندي مشكل في رمضان أعاني من إرتفاع السكر رغم الرجيم والمشي لكن للأسف يرتفع مابين 1.20إلى 1.40 ممكن تفيديني في هذا الموضوع وشكرا لك متتبعة من المغرب 🇲🇦
لو سمحتى انا عندى مقاومة الانسولين وعندى ضغط جانى من أربع شهور ومتبعة نظام صحى وصيام متقطع بس رياضه لا ومش قادرة هل الرقص الشرقي يعد نوع من انواع الرياضة
صيام ٨ ساعات رعدهاا حلل مستوى الانسولين و السكر تضرب الانسولين في السكر وتقسم على ٤٠٥ المعدل اليطلع هذه يسمى مقاومه مثلا مستوى النسولين ب الدم ٧ و السكري ١٠٠ نضرب ١٠٠ * ٧ = 700 ÷٤٠٥ = ١.٧ هاي تسمى مقاومه ال ١.٧
أنا مغربي ومعجب بمحتوى قناتك ، هل ينطبق هذا الفيديو على أصحاب الأنسولين (يعني أنا باخذ أنسولين ثلاث مرات في اليوم) ، من فضلك أنتظر جوابك وتحية لك وللشعب المصري الشقيق و العظيم ، بالتوفيق إنشاء الله ، تحياتي ،
٣وجبات كثير جدا على الانسان الطبيعي فما بالك مريض السكر او مقاومة الانسولين الاصل ان نعود انفسنا على وجبة واحدة لمن كانت حياته قليلة النشاط والجهد ام من يبذل جهدا يوميا فيمكن ان ياخذ وجبتين كحد أعلى لان كثرة الوجبات تتعب الجسم بكل اعضائه
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك كل ما تحدثتي عنه جميل اما الصيام المتقطع فحله بسيط تناول وجبة العشاء خفيفه ويفصل تككون سلطه بون نشويات ( خبز او رز او معكرونه او سكر) حوالي الساعه السادساه مساء وتأخير الفطور حتى الحاديه عشر او الواحده ظهرا طبعا مع الرياضه يواء المشي السريع او التمارين الهوائيه السويديه لفترة لا تقل عن ياعه يوميا وفعلا تجربتي كما ذكرت واستعت بفضل الله السيطرة على السكر النوع الثاني ومقاومة الانسولين وتخفيف الكبد الدهني وساتمر على نفس البرنامج مع الفحوصات باستمرار ان شاء الله شكرا جزيلا وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه وعافيه آمين يارب العالمين
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع.من اتبع هذا الهدي فقد اهتدى.
هذا ليس حديث أخي الكريم
هذا اثر عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه
أرجو الانتباه قبل ما نقول قال صلى الله عليه وسلم
صاحب التعليق مشرك ومنكر لكتاب الله
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صل الله عليه وسلم وبارك
@@saudigoalkeeper3382 اتقي الله و لا تنعي أخيك بالشرك دون بينة
قال سبحانه: يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ يُعْرَفْنَ فَلا يُؤْذَيْنَ [الأحزاب:59] والجلباب ما يوضع على الرأس والبدن فوق الثياب، وهو الذي تغطي به النساء الرأس والوجه والبدن كله، وما يوضع على الرأس يقال له خمار.
لا المراة ليست مكلفة بتغطية الوجه و اليدين . من فضلك لا تريد تشدد و عقلية داعشية . الدين فصل في الامر فلا تفتي من عندك لتعمم فكرة انت مؤمن بها .
دعش منظمة إرهابية برعاية الإسرائيلية و الأمريكية و العربية و بعض الأغبياء من المسلمين @@Mokingjay369
لا تتفرج غض البصر واسمع الفيديو.واستفيد من المعلومات واشكرها على تجربتها وخلص
@@Mokingjay369 دعش صناعة صهيونية
ما هذا الزمن العفن،أصبحت الدياثة حداثة و إعتدال ،جعل الإسلام المرأة ملكة و أنتم تريدونها مزبلة ،عري المرأة لا يقلق أحدا أما ان تحتشم فهذا أمر جلل
اشربى ليمون مع ميه مع خل التفاح مع قرفه مع الآكل السكر من النوع التانى هتخلصى منه
هل جربت هذه الطريقة
ممكن توضحي الله يرزقك الجنه يارب
أختي تابع مع أخصائي تغذية يكون شرب الليمون طبعا عصير ليمون مع كاسة مي مع الاكل او حسب كمان رأي دكتور أختي قبل الاكل بنص ساعه لو تكرري مرتين احسن صباحا ومساء كمان نصيحه أخرى من نفس الدكتور ياريت لو تضيفي عليه معلقة خل التفاح لكن بشرط يكون خل عضوي
إياك وهدذه الوصفات لانها تحرق جدار المعدة
صح كلامك مع تجربه وكمان كتري من شرب ماء الليمون غير محلي والزبادي والثوم والزنجبيل والكركم مع الفلفل الاسود علي طول في اي الاكلات وقلي السكريات والنشويات والحلويات والنوم الصحي والمشي الجاد اذا تدربت نفسك علي اسلوب هذه الحياه فسوف يختفي مرض السكر الله يشفي كل مريض يارب
لآ معبود بحق إلا الله....
ولآ متبوع بحق إلا محمد عليه الصلاة والسلام
بارك الله فيك ايتها الاخت الفاضلة والمثقفة على هذه المعلومات القيمة التي تلخص أصل المرض والحلول الصحيحة لمقاومته والعيش بسلام .
افضل شئ انك تكلمتى باسلوب علمى وبالتحاليل العلمية فعلا ياريت الكل يكون اسلوبه كده
كل ما ذكرتيه صحيح 100% ولكن الأفضل وجبة واحدة وصيام متقطع مع ممارسة الرياضة .. وشكرا لك
وجبة وحدة ههههه يجيك فقر دم على طول
( المعدة هي بيت الداء والدواء ) ... ماعندي فقر دم يمكن لأنه ماعندي دم ... خلصوا ههههههههههه
@@اماميرة-ر2ز في ناس تستخمل او ممكن تكتفين بوجبتين فطار وغدا متأخر الساعه5 مثلا وبعدها ستوب
انا بتناول وجبتين فقط بين كل وجبه من ٦ إلى ٨ ساعات وبصوم بعدها من ١٦ إلى ٢٠ ساعه ومنعت كل الحلويات والسكريات والارز والمكرونه وقللت العيش الأسمر ومنعت كل المخبوزات بالدقيق الأبيض يعنى رغيف اسمر كل وجبه لكن مش بقدر اعمل رياضه عشان عندى تضخم فى الاذين وقصور الشريان التاجي ، بماذا تنصحينى علما بأنى عرفت من ثلاثة أسابيع فقط عن مقاومة الإنسولين
عملتها لكن حييت حموت من لكوع😊
بارك الله فيكي ، كلامك سليم و لا ننسى قوله تعالي (كلوا واشربوا ولا تسرفوا إن الله لا يحب المسرفين).
اول مره بفهم شو هو الأنسولين بطريقة وشرح مفهوم شكرا الك
انسانة واعية ومثقفة
يا ريت تعمليلنا فيديو ما هي الحركات ( الرياضة ) اللي عملتيها وزاد العضل عندك ونفعت معك في التخلص من مقاومة الانسولين .وجزاك الله خيرا
كلامك جميل ومقنع ياريت ماتتركينا لوحدنا نحتاج منك نصائح على طول ، ربي يحفظلك مامتك وصحتك .
الله يشفيك و جميع المسلمين, فيديو محفز و ممتع, نتمنى المزيد من المواضيع و جزاك الله خيرا
الصيام مع التقليل أو تبديل السكريات والنشويات بمواد بديله مثلا الرز الابيض بديل برغل خشن سكر ابيض بديل أستيفيا خبز ابيض خبز اسمر شعير مع النخاله ونتمنى لكم الشفاء وحياة صحيه رائعه تليق بكم
كلام منطقي
الاستيفيا جبلي نسيان،احذرو منه،وفي وحده جبلها دهون على الكبد
هيا ترجع بسبب نظام الحياة النفسي اولا قبل كل حاجة واللي بتغذي فيه جسمك انتبه على كل حاجة تاكلها وتغذي فيها جسمك وامشو على نظام الاكل النظيف الطبيعي الدهون الصحية الكاربوهيدرات المعقدة والبروتين والالياف والفواكه بما يتناسب مع احتياجك واللي مايسبب تحسس او يضايق القولون او معدتك او جسمك عموما والرياضة المشي من اجمل وابسط الانشطة اللي ممكن الكل يعملها واهم شي تكون قبل الاكل اللي هو الوجبة الاولى وبالتوفيق للجميع
انا كل الاكل يضر القولون😢😢😢
@@FawazA-x8f سوي تحليل مرض سيلياك الله يعافيك
@@Kinder_998 ايش هاذا. انا شلت المراره. وبعدها. كثير الاكل بضر
القرفه
ورق الزيتون
الكسبره المطحونه
ورق التوت
كيف اعمل كل واحدة منهم من فضلك
الحذر من الاكثار من القرفه فانها تسبب سرطان الكبد والعياذ بالله
الله العظيم هادي اول مره افهم معنى مقاومه الانسولين بالضبط وكيف اتعامل معاها شكرا بزاااف ا ختي راك فدتيني بزاااف
مشكورة على تقاسم تجربتك... إرادة وحب الخير للغير...
ممكن تعملي فيديو لطريقه الأكل والشرب والصيام وكله والبرامج للاكل يبقي كتر الف خيرك
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
انا انصح الجميع بمتابعة قناة فكر تاني .دكتور كريم علي . الدكتور ده عبقري بجد وانا شخصيا استفدت من كل نصايحه في موضوع ارتفاع ضغط الدم . وهوا احسن دكتور هتفهمو منه مقاومة الأنسولين وكل شيء
الكيتو والصيام المتقطع بالإضافة إلى ممارسة الرياضة كاالمشي لمدة 45 دقيقه إلى ساعة خمسة أيام في الأسبوع راح ينقص الوزن وراح يضبط السكر والضغط وتراكم الدهون؛؛؛
عمومأ أبتعدوا عن السكريات والحلويات والتمور والعسل بإستثناء التوت والفراولة والبطيخ بكمية قليلة وكذلك اقطعوا الغازات والعصائر؛؛؛
ووقفوا النشويات كالأرز والخبز والمعكرونة والبطاط والشبس بكل أنواعه واستبدلوها بالسلطة الخضراء والخضروات واللحوم والاسماك والبيض وكذلك أبتعدوا عن الزيوت النباتية والمهدرجة واستبدلوها بالزبدة وزيت الزيتون والسمن؛؛؛
حفظ الله الجميع. .
علاج مقاومة الأنسولين بالكيتو أفضل علاج طبعا مع الرياضة🥰
احذري من الكيتو نصيحة وشوفي الدراسة الجديدة اللي نزلت واي احد اتبع الكيتو مازاد عن ٣ اشهر خطر جدا ولازم تعملي تحاليل وتتاكدي من الشحوم الثلاثية والكوليسترول الكلي والنافع والضار لانه مع الكيتو لو لاقدر الله كانو عالين حيكون جنيتي على نفسك واتمنى الخير للجميع
@@Kras9696 غير صحيح
@@Kras9696طيييييط
@@أمعبدالله-م5ف نفس الشي ارجعي للكيتو مدة سنه تقريبا... وبعدها استمري على وجبتين فقط وحده كيتو وتانيه وجبه عاديه مش كيتو... وصومي بالاسبوع يوم كامل... ويثبت الوزن ان شاء الله
@@angelalmalaq هات مرجعك اذا صحيح الكيتو او غيره من الانظمة اللي تحرم الجسم ماخلقنا ربنا عليه ويشتغل بانك تغذيه بالكاربوهيدرات الصحية والاحماض الدهنية البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن هذا مع احترامي نظام خربان بيوت اذا غير صحيح تعال شوف نسبة حالات توقف البنكرياس بسببه المرتفعة جدا
تجربة ملهمة وشرح وافي متكامل، استطعت من خلاله استيعاب الموضوع الذي أرقني كثيرا، وتاه ذهني من كثرة المعلومات في الانترنت، ولم أستطع الوصول لبرنامج عملي لحل هذه المشكلة، لكن يبدو أن المشكلة كانت في سوء فهمي لها.
من هذه اللحظة سأبدأ بتطبيق نفس الخطوات التي ذكرتيها في المقطع.
يا رب توفقني وتوفق كل من شاهد هذا الفيديو وهو يعاني من هذه المشكلة المؤرقة.
وأسأل الله أن يزيدك علما ونفعا للناس أختي نورهان.
جيد جدا وجزاك الله خيرا وبارك في كل امورك
شرح ملموس ومفيد وراقي
ما تشمعوش كلام حد السكرى اللى بتوصفه سكرى ناقص يعنى معلقه مربه يوميا بتخلص المشكله انما السكرى الخطر هو اللى بعد 8 و ما بينزل يعنى ما تعرفش تنزله و خطور السكرى بعد 12 لازم تاخذ ادويه
جزاك الله خير الان فهمت الان فهمت الموضوع وحمشي واعمل صيام متقطع علشان اخلص من هذه الحاله صحيح هوا اسلوب حياه ربنا يكون في العون
ممكن حسابك ف التيك توك
احسن واحد شرح لنا مقاومة الانسولين شكرا لك
اللليمون مع. كوب الزنجبيل الفاتر صباحا ومساءا. وخل التفاح مع الاكلات او بعدها و بالاضافة للقرفة والصيام افترات طويلة او المتقاطع ونهاية بالرياضة المشي صباحا ساعه كل.هذا عشان الواحد يتخلص من السكري وتكون هذه هي حياتكم
هل المشي ساعة افضل او الجيم افضل مع نظام الكيتو على حسب تجربتك بارك الله فيك يا اختنا
اللهم متعنا بالصحة والعافية ❤
امين يارب العالمين
حضرتك اهم حاجه طبق السلطه الخضرا يوميا والرياضه نص ساعه هتلاحظى الفرق
للعلاج السكري ملعقة صغيرة قرنفل حوالي 10 مسامير زايد ملعقة صغيرة بردقوش زايد ملعقة شاي اخضر توضع في كاس ماء ساخن تشرب بعد كل وجبة.
رجاء ااشنوبردقوش ممكن اعرف منين نحصل عليه رجاءاا الرد اكون ممنونة منكم وأشكركم
@@حبيبماما-م3ب البردقوش أو المردقوش يكون لونه أخضر تجده عند العطار
شرح وافي شكرا
ما شاء الله عليك ربي يحفضك ويسترك دنيا و الاخرة مشتركةجديدة عندك من الجزائر
*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
جزاكي الله خيرا و بارك فيكي. اكتر حد شرح الموضوع بالتفاصيل دي. شفاكي الله و عافاكي
شفاكى الله وعفاك
ربنا يبارك فيكي
Salaam
Superb, transparent, simple, easy and astonishing presentation.
I will be grateful if you tell me where you get the formula of calculation of insulin and glucose from?
Salaam
انا مريضة سكر و اتبع الصيام المتقطع و أكثر من أكل السلطات و وجبتين فقط في اليوم ليس بينهما اكل تماما الا شرب الماء تعودت لم أعد احس بالجوع الشديد و الحمد لله و امشي ساعة يوميا و الحمد لله نزل السكر التراكمي من 7.6 إلى 6 في خلال 3 أشهر هذا من فضل الله و مستمرة حتى الشفاء التام من السكري بإذن الله و بعونه و منه و توفيقه
وهل يشفى صاحب السكري اريد ان اعرف
@@mnoya1928 نعم بإذن الله يشفى و خير دليل صاحب قناة الحكيم شفي و في التعليقات الكثير شفوا برحمة الله و انا اليوم الحمد لله احسن حالا آكل كل ما أشتهيه لكن فقط وقت الغداء و العشاء لان الصيام المتقطع يجب الاستمرار عليه و انا لا آخذ أدوية سكر فقط نصف ملعقة من حب الرشاد مطحون و ملعقة كسبرة جافة مطحونة و احيانا نصف ملعقة من نبتة نسميها عندنا في الجزائر الخياطة اضعها في إناء و اصب فوقها ماء مغلي انتظر حتى يفتر و اشربه و الحمد لله السكر منتظم
هل حب الرشاد و الكسبرة تاخديها بعد الاكل او قبال الاكل
@@blacksmith6863 من الأحسن اخذهما قبل الأكل أو أثناء الاكل و لكن لا بأس من اخذهما بعد الأكل إذا نسيت
الله يشفيك و يرزقك العافية
استفدنا كثير من شرحك لموضوع زيادة الأنسولين ويعطيك ربنا ألف عافية وشكرا لحضرتك
شكرا لك شرح علمي قيم بتفصيل 👌🌺
يعني ال افتهمه من كلامج راح نبقى طول عمرنه محرومين من الاكل الطيب والحلويات والتمن والخبز 😓😭😭 ياربي
صحتك اهم من السكر والرز
كول لكن بدون طفاسه ،. لكن تحرك ومارس الرياضه
يا اخت في عنا مثل بقول تغدا وتمدا وتعشا وتمشا والغرض من هذا المثل كل الامراض تاتي من زياده الضاقه وهذا المثل جميل، جميع الامراض اساسها انه في طاقه زايده في المنكوندريه ويجب تصليح المنوكندريه ومنها الامتناع عن الاكل ٣_٤ ساعات قبل النوم، والصيام المتقضع وكمان اداب الاكل في الدين تبعنا ان تاكلي قبل الشبع وكمان اول سر في نجاح الصحه مثل ما حكيتي الريلضه وهي اهم شيء والباقي ثانوي، وهناك فيتامينات مهمه ولاكن موضوع طويل لاكن اهمها +nicin لانه يساعد علا زيادت nad في الجسم وهوا مثل الدولار لان المونوكاندريه تحتاجه لتصليح الجسم وسعره رخيص جدا ولاكنه الاول في مقاومه الشيخوخه، كلامك له وزنه واحترم ما قلتيه خصوصا الرياضة لانه الاول والاساس ولباقي اي كلام
بينفع كمان شرب خل التفاح العضوي لازم مش اي خل مع الماء قبل الأكل بنص ساعه حتى بيصير نعصر عليها ليمونة مي احسن احسن انشالله حسب وصفه عدة أطباء تغذية
إن شاء الله تكتب هكذا
احسنتي برنامجك صار سنه اتبعه وجدت فيها فاءده للغايه الله يبارك بك سيدتي
شكرا اختي على مشاركتك التجربة معنا لانها فعلا مفيدة جدا جدا لكل من يعاني من هذه المعضلة. اللي غريب ليش الاطباء مايتكلمو على هذا المرض وينصحو داءما بكم كبير من الادوية والتحاليل بدون فاءدة
انا عمري ٣٩
اكتشفت نفسي معي مقاومة انسوليين قبل ٣ سنوات
وعالجت نفسي ب
١ ) صيام متقطع
٢) الاعتماد على اكل الدهون الغير مشبعه مثل بيض ، افوكادو ، زيت زيتون
٣ ) اخذ متفورمين مساعد سكري مع دواء خافض للكولسترول
٤) المشي او تقوية عضلات اليد او الفخذ
٥) اخذ خل التفاح قبل الاكل مره واحده في الاسبوع
٦) عصير ليمون قبل الاكل مره واحد في الاسبوع
٧) القرفه او الشاي الاخضر مره واحد في الاسبوع
٨) التقليل من اكل الفواكه ،
٩) المنع من العصاءر الطبيعيه و المقالي ، والخبز والرز والحلويات
هلا حبيبتي..
كم استمريتي على هالنظام؟؟
ايه هيا اعارضه
وشفيت تماما ؟
ما صار معك اعراض ؟
شو اخذت مكملات
الله يجعلوفي ميزان حسناتك..مشكورة حبيبتي على هاي المعلومات.. سوريه مقيمه بالاردن
عندي مقاومة الانسولين لسى جيه من المستشفى انا منهاره وبس شفت الفيد طمنتيني واعطيتني أمل
طبيعي الاكل ونوعه بيرفع السكر يعني السكر والسمنه الاكل الفظيع وفي اجسام رفيعه بتاكل اكل كتير ده بيرفع السكر هو سوء تغذيه وافضل رياضة المشي اماعمليات تكميم المعده تحطيم واشكال ال عملوا العمليه قبل وبعد موحودين علي اليوتيوب
بشكورك لانك حليتي لي لغز كونت مش عارف سنين... ليه بطني كبير وشكلها غير طبيعي انا بردو كونت فاكرها قولون ووزني مش بينقص رغم اني مش باكل..... كل الأعراض اللي ذكرتيها موجوده فيه ❤
باااااااارك الله فيك..فعلا وضعت يدك على الجرح..والمعلومات اللي عطيتيها صحيحة ودقيقة جدا..شكرا لك
تحيا لك
الان اكثر من سنتين وقد تابعة الفيديو
وحالياً هل مازلتي تقومين بنفس اعمالك الرياضيه والاكل تغير ام الااكل بشكل دايت
وكم قراءة السكر لان بعد سنتين
ايه الاعراض اللي كنتي تشعري فيها غير انو ما كونتيش بتخسي ؟
حابه أسألك انا بطلت الخبز العادي وآكل خبز شعير مع الدخن هل يرفع مقاومة الأنسولين؟
افدتيني افادك الله ويجزيكي عنا كل خير
شكرا لك اختي على هذا التوضيح المفيد عافانا الله واياك من كل مكروه. وجزاك الله خيرا 👍🙏🙏🙏
حافظي علي مكمل البورون 6ملجرام والمغنسيوم400مل في اليوم الانسولين مايترفعش كلام دكتوره اوعشبة البربرين
عندي انزلاق غدروفي لا أستطيع ممارسة الرياضة اعمل صيام متقطع منعت السكر والمخبوزات والحلويات وبدأت افقد الوزن الحمدلله. شكرآ جزيلا على المعلومات القيمة.
طيب اخدتى اى ادوية زى المكملات الغذائية لعلاج مقاومة الانسولين زى الكروميوم والماغنيسيوم؟
👍
ما هو إلكريوم
معلومات قيمه وفي غاية الأهمية
شكرا ربنا يوفقك ❤🇩🇿
أحسن الله إليك.. هل صحيح ان الرز الاسمر ( بقشرته البنية قبل السفع او التبييض) يحتوي كميات هائلة من المعادن الثقيلة والزرنيخ بسبب طبيعة الاراضي الزراعية وطريقة الزراعة المستخدمة حاليا
كثرت الثرثرة الكل اصبح يفتي اكثر من الأطباء المتخصصين في السكر وما دلك
والناس صارت تربح المال بالخزعبلات
على المواقع التواصلي
لا يجب ان تصدقوهم
المرض السكري مرض مزمن
يحب متابعة الطبيب مع الادوية والاكل الصحي مثل الخضار نصف نيءة وتفادي الخبز وشرب الماء والرياضة وحتى العقلية النفسية
الله ينور
بس ايه نوع الرياضة اللى شدت الجسم ؟
أرجو الرد لو تكرمتى
ينصح أحد المعالجين الطبيعيين المغاربة بشرب كوبين (سعة 250 مللتر) من الماء المغلي بعد أكل وجبة من وجبات الضيافة؛ فإن ذلك يخلص من تأثير مثل تلك الوجبة.
كل من يريد أن يكون ذا وزن مثالي، فليتبع برنامج Peter D‘Adamo الخاص بكل فصيلة من فصائل الدم.
الماء ساخن نشربه
شكرا يا دكتورة تحيه لك من ابنة غزة
أحسنتي،يوردة،ربنا،يحفظك،،انا،متابعه،جديدة،لكي،،ارجو،من،حضرتك،ان،تعملي،حلقه،للتمارين،الرياضيه،المفيدة،للسكري،،ولكي،الشكر،الجزيل،وشكرااا،عالشرح،المفصل،،الله،يحفظك
السلام عليكم ماشاءلله معلومات مهمة جدا شكرا لك على هذا الفيديو استفدت منه كثير لأن عندي مشكل مقاومة الأنسولين مع رجيم ورياضة ولله الحمد الأمور طبيعة لحد كبير لكن عندي مشكل في رمضان أعاني من إرتفاع السكر رغم الرجيم والمشي لكن للأسف يرتفع مابين 1.20إلى 1.40 ممكن تفيديني في هذا الموضوع وشكرا لك متتبعة من المغرب 🇲🇦
شكرا جزيلا على الشرح الجميل لاكن الصيام المتقطع لا يشكل سوى 20٪ امام الرياضه ثم الرياضة اللي هي 80٪
اعتقد كلامك صحيح لأنو الصيام مع عدم الحركة لن يساوي شيء أمام الرياضة لأن الرياضة حرق سريع للطاقة
غير صحيح
هي قالت الصيام مع الرياضة
المشي سريع يوميا بحرق وبنسق الجسم
ناكل لما نجوع٢ونشرب لما نعطش.
المشي ٥٠٠٠خطوة كل يوم"نصف ساعة
ثلاث وجبات فقط في اليوم
وصيام ٣ ساعات على الأقل بين كل وجبة
ممارسة رياضة المقاومة لرفع نسبة العضل
النوم المبكر
نوع الأكل يكون لايرفع الانسولين
الله يجازيك خير
❤❤❤ شكراً طريقة رائعة جدا في الفهم والتلخيص 😊😊
كوب ليمون ع الريق قبل الفطور يساعد على مقاومة الانسولين
الليمون علي الريق غلط يسبب قرحة المعدة
ليمون مع مي،اغليه كويس واشربية فاتر
شرح رائع جدا بارك الله فيك
جزاك الله خيراً ❤
جميل جدا وجودك بجوار والدتك حفظها الله
انا سويت homa1,7وسيت سكرتراكمى طبيعى بس بطنى ازداد.كثير ودايمااحس بالجوع عمرى 45
العلاج الابتعاد عن النشويات و السكريات و ما تبقى نسبته 1 بلمية
كلامك استفدت منوا كتير جزاك الله خير
اقوى اشتراااااااااك فى قناتك
سلاَم الله عليَك يا بنتي المبتسَمة الوجه الوجه البري؛ والكلاَم المفهوف لغويا و عربيا***😂❤🎉. (من المغرب✌️)
من فضلك اي انواع الرياضة التي تمارسيها .. وممكن نعملها في البيت ؟
هل تناول الأسماك يوميا تخفض الوزن ؟
شكراً لحضرتك جداً، ياريت لو تكلمينا عن علاج لمرضى خمول الغده الدرقية
وثبات او صعوبة نزول الوزن بالرغم من تناول التروكسين100 او150
انا كمان وزني مش بينزل وبيزيد
الجرجير يؤثر ايجابا على الغدة الدرقية
@@farees82
السلام عليكم
كيف يعني الجرجير بأثر على الغدة ارجو التوضيح انا كمان عندي الغدة الخاملة
@@sanaaobisi2159 انا لست طبيب بس اكلت جرجير وبعدها رجعت احلل لقيت ان هرمون الغدة تحسن صار طبيعي معناها له تأثير وفيه ناس ذكروا القسط الهندي اقرأوا عنه
اعرف علاجها
لو سمحتى انا عندى مقاومة الانسولين وعندى ضغط جانى من أربع شهور ومتبعة نظام صحى وصيام متقطع بس رياضه لا ومش قادرة هل الرقص الشرقي يعد نوع من انواع الرياضة
طبعا
الف شكر ليك .. استفدت من الفديو ❤
الله يجزيك كل الخير
ياريت تكتبي احتساب مقاومة الانسولين في التعليقات
صيام ٨ ساعات
رعدهاا حلل مستوى الانسولين و السكر
تضرب الانسولين في السكر وتقسم على ٤٠٥
المعدل اليطلع هذه يسمى مقاومه
مثلا مستوى النسولين ب الدم ٧ و السكري ١٠٠
نضرب ١٠٠ * ٧ = 700 ÷٤٠٥ = ١.٧ هاي تسمى مقاومه ال ١.٧
@@محمدابوجاسم-ف1ذ معناها تحليل مختبري؟؟؟؟
ماعرف شنو معناهاا وتكدرين من ترحين للمختبر كليله اريد تحليل مقاومة انسولين
ما هي انواع التمارين المناسبة لمقاومة الانسولين
المشي السريع
Alpha Laboic Acid لو عندك اعصابك بتوجعك بسبب السكر
هل كنتي تعملين الصيام المتقطع
جزاكي الله خيرًا على هاته المعلومات القيمة
أنا مغربي ومعجب بمحتوى قناتك ، هل ينطبق هذا الفيديو على أصحاب الأنسولين (يعني أنا باخذ أنسولين ثلاث مرات في اليوم) ، من فضلك أنتظر جوابك وتحية لك وللشعب المصري الشقيق و العظيم ، بالتوفيق إنشاء الله ، تحياتي ،
مشاء الله اسلوبك رائع ياريت تكلمنا عن مرض السكر كثير النوع الثانى وطريقة الاكل المطلوب فطار غداء وعشاء تسلمى
كذا- ماشاء الله- ان شاءالله
لاتاكلين الخبز بتاتا؟
.كيف يعني الاستغناء ولو عن القليل من الخبز؟
جزاكى الله خيراً 🤲♥️
٣وجبات كثير جدا على الانسان الطبيعي فما بالك مريض السكر او مقاومة الانسولين
الاصل ان نعود انفسنا على وجبة واحدة لمن كانت حياته قليلة النشاط والجهد ام من يبذل جهدا يوميا فيمكن ان ياخذ وجبتين كحد أعلى لان كثرة الوجبات تتعب الجسم بكل اعضائه
تسلمى بارك الله فيكى ولكى....طريقه حساب مقاومه الأنسولين حضرتك قلتى هتسبيها فى تعليق او فى صندوق الوصف....ومش موجود
موجود في الفيديو على الشاشة
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك كل ما تحدثتي عنه جميل اما الصيام المتقطع فحله بسيط تناول وجبة العشاء خفيفه ويفصل تككون سلطه بون نشويات ( خبز او رز او معكرونه او سكر) حوالي الساعه السادساه مساء وتأخير الفطور حتى الحاديه عشر او الواحده ظهرا طبعا مع الرياضه يواء المشي السريع او التمارين الهوائيه السويديه لفترة لا تقل عن ياعه يوميا وفعلا تجربتي كما ذكرت واستعت بفضل الله السيطرة على السكر النوع الثاني ومقاومة الانسولين وتخفيف الكبد الدهني وساتمر على نفس البرنامج مع الفحوصات باستمرار ان شاء الله شكرا جزيلا وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه وعافيه آمين يارب العالمين