سلام عليكم ياريت بعد اذنك تعملى مسابقه نظام غذائي طول اليوم كل الوجبات ويكون نظام الصيام المتقطع ونشجع بعض ويكون على اليوتيوب علشان اللي معندوش فيسبوك،،❤️
ررتي من هذي المشاعر ااطلعي عل فيديوات شفاء جروح الطفل الداخلي يجب التخلص من جروح الطفل الداخلي حيث انه لازال موجود بالداخل من خلال الاطلاع عل فيديوات شفاء جروح الطفل الداخلي وتحرير المشاعر المصاحبة للموقف الذي حدث بالطفولة او المراهقة.. احيانا نتصرف بشكل معين نتندم عليه فيما بعد وذلك لان ردة فعلنا تكون ليست منا نحن في هذا العمر بل هي ردة فعل الطفل الذي في داخلنا حيث انه مجروح الى الان ازاء ماتعرض له وتنبعث من الجسم ترددات معينة تجذب اشخاص او مواقف تؤذينا للتنبيه ان هناك جرح لابد من تشافيه ومشاعر لابد من تحريرها.. وقتها سيتوقف دخول الاشخاص او المواقف المؤذية بحياتنا وان حدث ودخلت فسيكون تأثيرها علينا مختلف وردة فعلنا مختلفة
رحمك الله يا ابي ياحبيبي 💔💔 ياليت كل الايام اللتي كان يعيشها والدي معنا تعود ولكن الحمدلله هذي أقدار الله اللهم لااعتراض الله يرحمك يابوي ويسكنك الجنة ويرحم كل غالي فقدناه ويجمعنا بهم في الجنة💔
شكرا يا دكتوره علي مجهودك .بس ملحوظه حضرتك بتقولي الأخوه المسيحين مع الأذان يشربوا وانا معنديش اعتراض بس احنا المسيحين عندنا سبع صلوات وتقريبا في نفس وقت الأذان ويارب كل الناس تصلي .
الصلاة فى الاسلام مفروضة من الله عزوجل بالعدد الموجود بة وهى ٥ صلوات اما فى المسيحية لم يفرض المسيح او يخبر عن عدد للصلاوات فى اليوم انما هو من اجتهاد القساوسة
الخت يا جماعة تقصد صلوات الأجبية لية هجوم من الكل المسيح قال صلوا كل حين ولا تملوا هل الكل ملتزم ما بيبطلش فرد اتقوا الله وصلوا لخلاصنفوسكم مسيحيين او مسلمين وبلاش نقف لبعض ع الواحدة
لا أعرف من سيقرأ تعليقي ولا أعلم ما فى بيوتكم و لكني أسأل الله إن كان فيها مريضاً إن يشفيه وإن كان فيها مهموماً أن يفرج همه وإن كان فيها مديوناً أن يقضي دينه وإن كان فيها مُبتلا أن يعافيه و إن كان فيها ميتاً أن يرحم موتانا وموتاكم ويجمعنا بهم في الفردوس الأعلى اللهم امين يارب العالمين🗝️🤲🕋🕌❤️💐
سلام عليكم انا من الأردن بتابعك من سنه بنتي أصيبت بسكر وكان لأول فتره وزنها ٥٢ وبعد ٤ شهور زادت زياده كبيره وصبحت ٧٣ السبب بينزل السكر بتاخذ حلو حتى يرفع مالي خبره في السكر عمرها ١٥ سنه
جزاكي الله خيرا يا دكتوره شرح ممتاز لمقاومة الأنسولين حقيقي اول مره افهم كده ربنا يسعدك و يجعل عملك في ميزان حسناتك و يجعلك من العتقاء من النار
سلام عليكم
ياريت بعد اذنك تعملى مسابقه نظام غذائي طول اليوم كل الوجبات ويكون نظام الصيام المتقطع ونشجع بعض ويكون على اليوتيوب علشان اللي معندوش فيسبوك،،❤️
طريقتها ف الكلام جميله ومرحه بتفكرني بالاء ابو ذكرى
الحل هو صيام متقطع مع وجبة وحدة في اليوم بدون سكر وبدون خبز ، شرب بذور الشية مغلية في ماء وتماريم مقاومة 4 ايام في لأسبوع ، اهو نزلت 3 كيلو ف 15 يوم
ده منفعش معايا مش كل ناس بينفع معاهم أنا اللى جاب معايا نتيجة الصيام العكسى
شكرا جزيلا يادكتور حقيقي اول مرة أفهم مقاومة الأنسولين جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
محتاجة رجيم لمقاومة الأنسولين ضروري بعد اذنك
١٠ كوبيات ماء
٥ وجبات باليوم كل ٣ ساعات
نوع الطعام :
حصة النشويات : ربع رغيف بلدي /١ توست / ٣ معالق رز
حصة البروتين : ثلث كف اليد دون أصابع / بيضة / قطعة جبنة قد البيضة
٣ معالق بقول
حصة الفاكهة : ثمرة متوسطة
حصة خضار : نصف كوب مطبوخ / كوب سلطة
حصة الألبان : كوب زبادي / كوب لبن
حصة الخضار كل الكميه تتوزع على الخمس وجبات؟
كم حصة يوميا؟
الوجبه كام حصه من كل دا
ليا كام حصه يعني في الوجبه الواحدة
الله يكرمك يادكتور 🤩🤩سمعت فيديوهات كتير عن مقاومه الأنسولين بس انتى الوحيده ال قدرتى توصليه لينا بسهوله وبساطه 🥰🥰ويارب أخس
متبعاكى على الانستا😃
يارب وانا كمان اخس
اسهل شرح والله ربنا يبارلك يادكتور❤❤❤
معاكي مني محمود تسلمي يا غالية ان شاء الله تعالي ربنا يسترها ونكمل واحس متفاله بيكي قوي ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله تعالي
😍😍
تكمله للفيديو اعملى حلقه عن ال ٥ وجبات ما كلنا عندنا تيك توك
ربنا يجازيكى خير والله انتى اكتر من رائعة
والله انتِ دكتوره قمرايه ودمك زي السكر يارب اشوف بناتي زيك ❤️🌷😍🥰
يا رب كل من شاف تعليقي ربنا يباركله ويشفيه ويعافيه ودعوا لي ان ربنا يشفيني انا عندي مقاومه انسولين من الرضاعه
ربنا يشفيكي ويعافيكي بأذن الله 🌹
انتي راااااااائعه اللهم بارك عليكي حبيبتي ربنا يحفظك
جزاكم الله خيرا معلومات قيمه ومفيده ❤️❤️
ربنا يوفقك و يسعدك ويفرح قلبك حبيبتي
شكرااا احسن شرح
شكرا على جهودك يادكنوره انا بلبس وبكون نحفت ولما اوقف على الميزان مابكون نزلت بس بحس حالي صرت خفيفه
احسنواحده شرحت مقاومة الانسولين
انا عجبني الكلام ده اوى ربنا يبارك فيكي
يسعد قلبك يا اجمل دكتوره انتي مبدعه
جزاكى الله خيرا بجد انتي. حد جميل
بالنسبه لمرضى خمول الغده الدرقية ايه احسن نظام ينفع هل الصيام المتقطع ولا الكيتو ولا دايت مقاومه الأنسولين
وشكراً لحضرتك
الصيام العكسى مع الرياضة أنا زيك
شكرا جدا لحضرتك على الشرح والمعلومات
علم ينتفع به جزاك الله خيرا
جميله جميله والله.. ربنا يباركلك على مجهودك و بشاشتك وسهولة توصيل المعلومة 💕
انا عشت معاناه مع اهلي وانا طفله وهما بيقنعوني اني مش بعرف اهتم بنضافتي عشان رقبتي غامقه عن جسمي
ياريت الناس تفهم ويرحموا بعض من التريقه
ياقلبي يابنتي
وانا زيك والله
ررتي من هذي المشاعر
ااطلعي عل فيديوات شفاء جروح الطفل الداخلي يجب التخلص من جروح الطفل الداخلي حيث انه لازال موجود بالداخل من خلال الاطلاع عل فيديوات شفاء جروح الطفل الداخلي
وتحرير المشاعر المصاحبة للموقف الذي حدث بالطفولة او المراهقة.. احيانا نتصرف بشكل معين نتندم عليه فيما بعد وذلك لان ردة فعلنا تكون ليست منا نحن في هذا العمر بل هي ردة فعل الطفل الذي في داخلنا حيث انه مجروح الى الان ازاء ماتعرض له وتنبعث من الجسم ترددات معينة تجذب اشخاص او مواقف تؤذينا للتنبيه ان هناك جرح لابد من تشافيه ومشاعر لابد من تحريرها.. وقتها سيتوقف دخول الاشخاص او المواقف المؤذية بحياتنا وان حدث ودخلت فسيكون تأثيرها علينا مختلف وردة فعلنا مختلفة
وانا
دكتورة من فضلك لو تعملي لنا نظام غذائي يومي ايه ناخذ لانه عندي سكر ٢ و غدة درقية ووزني زايد
احلى لايك من اول ما شفت حضرتك على الفيديو جزاك الله خير ويجعله في ميزان حسناتك يا دكتور
شكرا ليكي جزاكي الله خيرا سمعت مءات المرات عن مقاومة الانسولين لكن فهمت بشرحك اللطيف
جزاااكى الله كل خييير
برافو حبيبتى حلو اووو شرحك مبسط وجميل♥️👏👏
شجعتينى على تكملة مسيرة الدايت جزاكى الله خيرا
بحب فى الله يا دكتوره انتى انسانه محترمه وجميلة وطيبة ومريحة للقب ❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا حبيبتي وربنا يباركلك في صحتك وعمرك وولادك ♥️♥️❤️❤️
شكرا يادكتوره حضرتك مبسطه الموضوع عشان نقدر نفهم
يا دكتوره نيللي فين النظام انا بحبك خ
بارك الله فيكي حبيبتي
تحياتي لكي من المغرب ياحلوة انتي كلامك جميل وانتي الأجمل اختكي نبيلة❤
بجد ربنا يجعلة بميزان حسناتك يااارب
معاك
الله يسعدك يا دكتوره شرحك واضح ميه ميه
عسل يا دكتورة❤
نظام الدايت مش موجود فوق لو سمحتى نزليه فتعليق مثبت ضرورى ولك كل التقدير والاحترام
وانا كتير دورت عليه مالقيتو اذا لقيت بليز اكتبيلي هون
ربنا يجزيكي عنا خير الجزاء ❤❤
باحبك جدا يا دكتوره
جزاكم الله خيرا ونفع بكم حبيبتي
دكتوره قمر بجد
خمس وجبات ايش يدكتوره أنا وجبه أعيش عليها يومين واقضيها سناكسات وزني 50 وطولي 155بس بنحف ل45😭
شكرا جزيلا لحضرتك لكن فين الحصص
انا وزني ٨٠ بس. ما فهمت كيف الدايت
ربنا يجزايكي خير
دكتوره والسيدوفاج ترجحيه لمقاومه الانسولين او لا
نا باخدو
هو فين جدول الحصص
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
رحمك الله يا ابي ياحبيبي 💔💔
ياليت كل الايام اللتي كان يعيشها والدي معنا تعود ولكن الحمدلله هذي أقدار الله اللهم لااعتراض
الله يرحمك يابوي ويسكنك الجنة
ويرحم كل غالي فقدناه ويجمعنا بهم في الجنة💔
الله يبارك بعلمك
مشتركه عندك ياقمر ياعسوله اليوتيوب روحك حلوه ياقلبي ودا ال شدني ليكي عاوزه حاجه تعلي الحرق تكون أمنه كبسولات مثلا وانا عندي الضغط عالي سني ٤١ سنه
خل الصيام المتقطع مفيد لمقاومة الأنسولين ولا الافضل نظام الخمس وجبات تلات وجبات و اتنين سناك لضبط مستوى السكر فى الدم
ربنا يجعل عملك في ميزان حسناتك يارب
حفظك الله يا دكتورة ❤ 🇲🇦🇪🇬
عاوزة عنوان العيادة ضرورى يا دكتورة😢😢😢
انا مش لاقيه الكابشن ممكن تقوليلي لوزن ٦٠ كام عدد الحصص
انتى عسل اوى بس ممكن فيدو للجدول بتاع الاكل والوجبات
شكرًا على تعبك وجهدك
شكرا يا دكتور بس فين الدايت اللي في صندوق الوصف؟ اقصد فين توزيع الوجبات؟
الدايت البارحه شفته بالانستا
ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمة غذائي لمقاومة الانسولين
facebook.com/groups/180587772341925/
@@drNillyShams طب انا مش عندى فيس يعمل ايه
سلام عليكم اني من العراق ومعنديش فيس ارجوكي نزلي الوجبات علمود نستفاد
شكرا يا دكتوره علي مجهودك .بس ملحوظه حضرتك بتقولي الأخوه المسيحين مع الأذان يشربوا وانا معنديش اعتراض بس احنا المسيحين عندنا سبع صلوات وتقريبا في نفس وقت الأذان ويارب كل الناس تصلي .
الصلاة فى الاسلام مفروضة من الله عزوجل بالعدد الموجود بة وهى ٥ صلوات
اما فى المسيحية لم يفرض المسيح او يخبر عن عدد للصلاوات فى اليوم انما هو من اجتهاد القساوسة
هو فين الدايت البي حضرتك اتكلمتي عنه في الفيديو الخمس وجبات اللي قلتي حتكتبيه لينا
اااااخ بس ،،مكتوب صلو كل حين ولا تملو ،،شو سبع صلوات يا اختي ،،نحنا ما عنا عدد صلوات ،،الصلاه بكل وقت
الخت يا جماعة تقصد صلوات الأجبية لية هجوم من الكل المسيح قال صلوا كل حين ولا تملوا هل الكل ملتزم ما بيبطلش فرد اتقوا الله وصلوا لخلاصنفوسكم مسيحيين او مسلمين وبلاش نقف لبعض ع الواحدة
ممكن اعرف فين نظام الحصص وجدول الدايت وعنوان عيادة حضرتك دكتور نيلي ارجو الرد
اكثر الله من أمثالك واسعدك في الدارين اللهم أمين
ياريت فيديو عن مقاومة انسولين وازاى نخس كويس
انا بحبك جدا
جزاك الله الجنة تشكري لجهودك الجبارة...بس وين النظام ي دكتورة؟
في فيديو موجود علي
tik tok
vm.tiktok.com/ZMe71rqxq/
لا أعرف من سيقرأ تعليقي ولا أعلم ما فى بيوتكم و لكني أسأل الله إن كان فيها مريضاً إن يشفيه وإن كان فيها مهموماً أن يفرج همه وإن كان فيها مديوناً أن يقضي دينه وإن كان فيها مُبتلا أن يعافيه و إن كان فيها ميتاً أن يرحم موتانا وموتاكم ويجمعنا بهم في الفردوس الأعلى
اللهم امين يارب العالمين🗝️🤲🕋🕌❤️💐
الله يجزاك خير. كيف نجمع بين الي يقول الصيام المتقطع افضل للمقاومة الانسولين وان الفم يكون مغلق سبع ساعات الا الماء🥲
جزاكى الله الجنه ياحبيبتي بحبك اوي
جزاكي الله خيرا بس فين جدول الدايت
شكرا جدا على الفيديو يا دكتورة
بس هو فين دايت الحصص او المينيو للعشر ايام اجيبه منين
هو فين النظام
لوسمحتى يا دكتوره أنا عندى مشايه بالكهرباء ممكن تعرفينى ازاى استخدمها صح يعنى امشى عليها امتى واد ايه فى اليوم
بعد اذنك عايزه نظام دايت للسكر
سلام عليكم انا من الأردن بتابعك من سنه بنتي أصيبت بسكر وكان لأول فتره وزنها ٥٢ وبعد ٤ شهور زادت زياده كبيره وصبحت ٧٣ السبب بينزل السكر بتاخذ حلو حتى يرفع مالي خبره في السكر عمرها ١٥ سنه
شكرا لمجهودك يادكتور
بس ممكن جدول لنظام الدايت اسبوعى انا عندى ٥٦ سنة ومريضة ضغط عالى مزمن وباخد ادوية اعصاب ومن شرح حضرتك عندى مقاومة انسولين ومشكلتى بحب الاكل وخصوصا بليل عندى جوع وشراهة لاى اكل
تسلمي يا دكتورة ربنا يباركلك ياارب بس النظام ده ينفع مع مرضي الغده النخاميه وزياده هرمون اللبن ياريت حضرتك تردي عليا
سؤال لو سمحتى هو انا ينفع اقلل من الا كل واحده واحده ولا لازم امشى على نظام الحصص على طول انا وزنى ٩٦
انا عمله فيديو تحفيزي عندي على القناة بجد توووووووووحفة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
انتي بجد انقظتيني لن انا مش حبة شكلي بفضل اعيط و اقطع هدومي من كتر ما انا مش حبة شكلي شكرا جدا ليكي ليكي بجد مش عرفة اعمل اية♥️♥️♥️♥️♥️☺️☺️☺️ من معايا طب اعمل اية في شرب انا مش بشرب مياة خالص
شكراً جدا على مجهودك وجزاك الله خيرا
ازيك يا دكتوره انا وزني ١.٣ اعمل رجيم ازاي
@@newphone8972 وأنا كمان زيك بالظبط ونفسى اخس
رووووووح قلبي وحشتييييييييييني🥰🥰😍😍😍اصلي لغيت الفيس بوك احلي نهار النهاردة
ربنا يحفظك ويبارك لك
جزاكي الله خيرا
ان شاء الله هابدا معك النهارده اول تخسيس
وين بلاقي يلي حكت عنن الدكتور بصندوق الوصف مالقيت شب
جزاكي الله خيرا د نيللي
من فضلك قولي لي كيف اعالج تكيس المبايض
هل هو خطير
وايه رأيك يا دكتور فى الكيتو دايت معدوم النشويات والدهون
ربنا يبارك في حضرتك يادكتورة الله يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين وانا اشتريت كتاب حضرتك كمان بجد كل ماتقدميه حضرتك اكثر من رائع
اسمه اي
شكرا لحضرتك ولكن في معندهمش فيس ولا تيك تك ومتابعين حضرتك يوتيوب فقط
ممكن النظام هنا ينزل عشان يكون الفيديو متكامل
حبيبتي انا عمله فيديو تحفيزي عندي على القناة بجد توووووووووحفة هتدعيلي
دكتوره ممكن دايت الغده الرقيه
وليه الصيام المتقطع مش مناسب لسن 63
ولكى جزيل الشكر و ربنا يبارك لك في صحتك ويجعل مساعدتك لينا عشان نخس فى ميزان حسناتك 🤲❤
ممكن نوع علاج يساعد مع الدايت
صباح الفل والياسمين ربنا يبارك فيكي يا دكتور
شكرا لحضرتك بس فين الدايت نفسه .. يعني الفطار والغدا والعشاء اكل ايه بالضبط .. انا وزني ٧٥
في فيديو موجود علي
tik tok
vm.tiktok.com/ZMe71rqxq/
انا ماعندي تيك توك
@@drNillyShams
معنديش تيك توك
ممكن اللينك قى الفيس او يوتيوب
فين الرد
@@drNillyShams لو فى جروب ممكن تضيفينى فيه لو سمحتى
انتي انسانه جميله
جزاكي الله خير بس فين الاقي الحصص وتوزيعها
جزاكي الله خير عنا