Pastel SAUDÁVEL Com MASSA de Batata Doce - Rápido e Fácil de Fazer
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- RECEITA SIMPLES E GOSTOSA DE COMO FAZER PASTEL SAUDÁVEL COM MASSA DE BATATA DOCE
Nesse vídeo vou te mostrar como fazer pastel saudável com massa de batata doce, como ela é uma receita de baixas calorias, essa receita pode ser encaixada facilmente na sua dieta do dia dia, perfeita para o almoço, jantar, lanche da tarde, pós treino e muito mais. Além de barata, saudável e pratica de fazer, vai ser um sucesso para se manter na dieta. O pastel saudável com massa de batata doce é uma receita muito rápida de fazer, sem duvida é uma das receitas mais deliciosas do nosso canal.
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*INGREDIENTES *
- 2 batata doce grande (400g)
- Sal rosa a gosto
- 1 colher de sopa de manteiga ghee
- 1 xícara de farinha de aveia
Recheio - Carne moída, queijo ou frango.
✅Receitas Para Secar 30 Dias⤵
bit.ly/ReceitasLowCarb-ParaSecarRapido
✅Receitas Zero Açúcar e Glúten⤵
bit.ly/500ReceitasExclusivas-ParaDiabetico
✅ Chá Emagrecedor || Emagrecer Definitivo⤵
bit.ly/ProgramaEmagrecer-21Dias
Fiz na Air Fryer , 10 min à 180 graus , ficou muito gostoso e douradinho.
😍😍😯😋👏🏼
Boa noite! Que legal gostei da receita, vou tentar fazer, Deus abençoe
Receita maravilhosa… já fiz de vários recheios
Gosto de cozinhar a barata doce no vapor
Simples e n tem erro…
Detalhe: fiquei n duvida se podia congelar, mas pode sim. É só assar esperar esfriar, congelar e quando for comer é só reaquecer… povo daqui de casa achou que era comprado 😅
Que bom que gostou amiga, eu também amo essa receita! 😍😍👏🏼
Pastel de batata doce bom recheado frango e queijo carne queijo delícia
Ficou muito bom😍
Você não fica de blá-blá-blá, AMEI
Que bom que gostou amiga! Esse era o nosso foco rsrs👏🏼👏🏼
Eu fiz e ficou muito bom!! Recheei com frango desfiado e cream cheese
Fiz, ficou maravilhoso.
Substitui a manteiga por azeite.
A minha filha tem restrição alimentar, e comeu muito, amou . 😋😋 Obrigada! 🙌
Que bom que gostou!
Oi querida! Quanto de azeite você colocou?
Creio que ficar até mais saudável
Amo esses vídeos assim... Receita explicada sem mimimi... Tem vídeos muito demorados...aí fica cansativo ...e tem vídeos sem a receita detalhada , vc tem que ficar perdendo tempo....Essa receita vou fazer depois digo como foi...
Obrigada pelo elogio, essa é nossa intenção, sem enrolação amiga! 😙👏🏼
Fui fazer esse pastel e volto pra dizer que ficou uma delícia, aqui em casa todos gostaram. Valeu!!!
😍😍👏🏼
Humm dá pra fazer um empadão com essa massa🤤
Da sim amiga! 😅
Bacana vou fazer com recheio de palmito e requeijão ❤
Ótima idéia 😅😍
Ótima receita Deus abençoe ❤❤❤
😍😍🙏🏾
Simplesmente perfeito! Já fiz duas vezes e parece que não posso deixar de fazer por muito tempo kkkk
Irei fazer amanhã vou assar no forno elétrico pequeno
Fica muito bom ❤️
Nossa que maravilha 😊
😍😍👏🏼
Amei! Vou começar a fazer academia e estou procurando umas receitas fits pq eu amooo besteiras kkkkk então pra não sair do foco eu vou fazer esses lanchinhos saudáveis (pastel, coxinha...).
Eu tô fazendo essa receitinha agora pra testar, mais tarde venho falar oq achei.
Que legal amiga, muito bom saber que você está curtindo nossas receitas, muito sucesso no seus objetivos, parabéns!!
@@ClaudinhaReceitasFit oiii, boa noite!
Já fiz, amei muito! Ficou muito bom, eu coloquei recheio de frango e ficou uma delícia. Já vai entrar na minha dieta. Obrigada pelo ensinamento
Voltarei pra falar vamos ficou tchau amo batata 🍠
❤️❤️
Muuuito bom. Fiz e minha família adorou(e olha q minha filha tem 4 anos heim). Não faço dieta mas gosto de equilibrar na alimentação. Esse pastel é melhor que o de trigo e creme de leite que eu fiz. A massa é úmida e deliciosa. Parabéns por compartilhar essa deliciosa receita👋🏿👋🏿👋🏿👋🏿
Que maravilha amiga, fiquei muito feliz em saber disso😍👏🏽... Continue comigo, temos muitas outras receitas incríveis!
Ameiii..
Faço tmb com goiaba e queijo banana com canela e cacau 100. Tudo de bom. Parabéns
Isso é o recheio
😍
Obrigada amiga, temos outras receitas incríveis
Que delícia essa receita.
Amei sua receita brigada
Que bom que gostou😍👏🏼
Esse pastel fica simplesmente perfeito!
😋😋🔥
Bom dia!! Descobri seu canal hoje. ( Caiu do céu ) tudo de bommmmmm. AMEI.💖😘
Que bom que gostou amiga, fico feliz em saber, temos várias receitas diferentes de doces e salgados 😋😍
Eu fiz muito bom
😍😍👏🏼
✅500 Receitas Zero Açúcar e Glúten ⤵
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✅Método Para Secar 30 Dias⤵
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Gostei e vou fazer sim meu filho não pode comer trigo vou fazer com batata sem ser doce, obgda
Espero que goste, fica ótimo também!!
Fiz na Air fryer tb. Ficou ótima. Gostaria de saber se posso congelar a massa ou o pastel já pronto e por quanto tempo? Obs..usei farinha d rroz
O ideal é congelar antes de assar, e assim que quiser comer, leve direto para o forno ou na air fryer. Ele congelado pode durar até o dia você quiser comer!
Essa receita é simplesmente maravilhosa, fiz e deu certinho, ficou uma delícia
Que bom que gostou ❤ ❤
Congelar assado pir quanto tempo. E a validade sem congelar? Sou nova inscrita. Sucesso. Abraços 😃😃
No forno foi entre 30 à 40 minutos, pode congelar sim..Seja muito bem vinda, espero que goste das receitas 😍
Boa noite amiga, já amei vou fazer bgda 🙏❤️❤️
😍😍👏🏼
Show de bola amiga?Dit muito bom amei amiga só coisa boa isso que receita faça mais? Receitas asim viu ótimo eu ainda?faço com manteiga?gill
Que bom que gostou amiga! 😍👏🏼
Tenho intolerância lactose e farinha de TRIGO manda MAIS recente grata
Que bom que gostou amiga, vou ver muito mais sim! compartilha ai para me ajudar, bjs!!
❤amei
😍😍👏🏼
Oi Claudinha !!
Tudo bem ?
Gostaria de saber se eu posso congelar essa receita, pra ter prifucao pra vender .??
Sim, sem dúvida amiga! 😋
Sou Claudinha BH vou FAZER muito obrigado
No próximo vídeo vou manda um beijão pra você amiga!!
Gostei muito vou experimentar 😊
😍😍👏🏼
Vou fazer ainda hoje 😋😋
Acabei de fazer, substituindo a batata doce pelo inhame.
E aí como ficou? 😍
😮😮😮
Muito top!!!! Amei. Gratidão pelo vídeo 🥰
Obrigado pelo comentário amiga! 😋Feliz em saber que gostou!!
Amei! Ganhou mais um inscrito!!!!
Muito obrigada amiga! 😁😘
Amei esse pastel vou fazer❤❤❤
Vai amar amiga! 😍😍😋
Bom dia meu filho esse pastéis ficou maravilhoso
Que bom que gostaram amiga😍😍🙏🏾
Amei ja estou fazendo pra lanchar amanha no trabalho vou ver se dar certo
Sucesso! vai amar 😊😊
Parece delicioso 😍
Fico uma maravilha amiga, faço quase todos os finais de semana rs 😍
Essa massa é fácil mesmo e saudável oque é melhor.
Que bom que gostou amiga! 😊❤
Eita bom mesmo ❤
😍😍
Uma ideia brilhante!
😍🙏🏾
Nossa amada que receita maravilhosa vou fazer u
Com certeza
Obrigado amiga, que bom que gostou ❤
Vou fazer .
Espero que goste!🤩👏🏼
Gostei. Vou fazer
Espero que goste!🤩👏🏼
Obrigada! Ficou muito gostoso!
Nós que agradecemos!
Amei vou fazer 😋
Espero que goste!🤩😋👏🏼
Amei a dica, vou tentar
Que bom que gostou amiga! Sem duvida você vai amar 😍😋
Que delicia amo essas comidas saudáveis 👏🏿👏🏿😋
Que bom que gostou amiga! 😍🙏🏾
Já fiz até com banana. Kkk muito bom
Muito bom mesmo😍👏🏼
Obrigada pela receita, vou fazer eu amo batata doce.
Que bom que gostou amiga 😍🙏🏾
Deliciosa receita, como faz para fazer mais quantidades
Que bom que gostou amiga!! Você pode dobrar as quantidades que eu deixei na descrição do vídeo.
Muito bom!!!!
😍👏🏼
No lugar dessa manteiga pode usar o azeite?
Sim sim😊
ameiiiiii!
😍😍👍
Amiga vou fazer arrasou
😍😍🙏🏾
Amei! Obrigada
😍🙏🏾
Amei muito.
Que bom que gostou amiga!! 😍
Vou fazer
Espero que goste!
Gostei da receita
Que bom que gostou 😋👏🏼
Amei vou fazer essa delícia 😋 ainda saudável
Que bom que gostou amiga 😍😍
Gostei muito amei
😋😍
Tô FAZENDO a massa
Quabdo TERMINAR vou falar
Parabéns amiga
😍😍🙏🏾
Unta a forma com o quê? Ou coloca sem untar? Boa noite
Eu usei óleo de coco, mas pode ser azeite, ou uma manteiga saudável.. oque vc preferir, se tiver forma (antiaderente) melhor inda amiga
Vou fazer!!!
Você vai amar amiga😋
Ótima receita
Que bom gostou amiga
Se fazer com farinha de trigo normal, da certo? A consistência fica boa? Estou sem aveia aqui kkkk
Da sim Letícia, não fica tão saudável quanto usar a aveia, mas funciona normalmente amiga!👏🏼😋
Maravilha!
Pode usar farinha de amêndoa?
Pode sim 😍😋
Amigos tbem assistem tutorial para aprender . Aprendi algo a mais para ficar saudável
😍😍👏🏼👏🏼
Posso congelar ele pronto? E depois só esquentar no microondas?
Nunca fiz esse teste amiga, mas eu indico que congele antes de asssar, assim que quiser comer coloque direto no forno, ele assado pode acontecer da massa ficar mole depois de assado!!
Amei
Que bom que gostou amiga 😍👏🏼
Posso fazer empada c essa massa?
Pode sim 👍 só não fica idêntica, mas fica bom também!!
Obrigada
posso substituir fariha de aveia por farinha de linhaça?
Nunca fiz amiga, mas é uma ótima dica para fazer um teste, se fizer me diz como ficou, estou pensando em trazer um video aqui para o canal. 🤩😂👏🏼
Amei amiga! So falta falar no plural.
Vou melhorar, obrigado 😍
Pode substituir a aveia por polvilho doce?
Nunca fiz esse teste, mas não vejo problema, talvez a massa pode ficar igual de um pão de queijo, mas acredito que vai funcionar 😅👏🏼
No lugar da farinha de aveia pode aveia em flocos finos?
A farinha de aveia da uma consistência melhor para a massa, mas você pode testar, deve funcionar também 😘
Amei😍
Que bom que gostou amiga! 😍
Eu fiz já e 3vez que eu faço ummmmm delicia
Feliz em saber que gostou amiga🤩🙏🏾
Quanto tempo pra cozinhar a batata doce?
20 a 30 minutos
Pode substituir a manteiga por azeite?
Pode sim 👍
Quanto tempo de cozimento da batata ?
25 a 30 minutos, vai olhando para não queimar, quando estiver moreninho em cima, está ótimo amiga😋
Posso colocar farinha de aveia em lâminas
Não recomendo muito, pode ficar uma massa muito pesada. O ideal é a farinha mesmo, você pegar essa avei em (flocos) lâminas, e bater um pouco no liquidificador para deixa mais fina!
Interessante
😍😍
Pode usar farinha de coco?
Nunca testei, mas pode ficar bom também 👏🏼😋
Oi pôde substituir a aveia? Por qual Fatinha?
Sim, geralmente eu utilizo farinha de trigo integral ou de arroz
Pode substituir a gordura por óleo de coco ou azeite de oliva?
Pode sim😋👏🏼
Qual a temperatura do forno ?
180°c ... depende muito do forno, o ideal é ir olhando pra não queimar 😅👏🏼
Olá.
Ele pode ser congelado para comer depois?
Olá amiga! Pode sim 😋😘
Diabético pode comer?
A batata doce tem um baixo índice glicêmico, então quem tem diabetes pode sim comer..🤩😋
Bom dia
Gostaria de saber , pq pôe na geladeira?
Obrigada
Pra congelar e assar outro dia! Funciona também..😘
@@ClaudinhaReceitasFit , olá Claudinha. Eu perguntei pq por na geladeira antes de assar.
Só se você quiser comer depois, se não, não precisa!
Seria pra descansar a massa.
@@giselecherini.4585 boa pergunta. Eu acho que esse é o método qdo se usa farinha de trigo comum pra ajudar a esticar a massa depois. Não entendi o porque nesse caso.
Pode fazer sem a manteiga?
Com óleo de coco também pode funcionar.
Será que presta batata sem ser doce?
Sim sim, mesmo processo, fica delícia😋😍
Posso substituir a aveia por farinha de arroz?
Pode. Mas se vc tiver restrição alimentar, melhor usar a de aveia ou de amêndoas pq a de arroz depois deixa empachado.
Quantas gramas?