اول يوم تمرين وش تسوي !! |
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2023
- في هذي السلسله راح تكون تصوير التمارين وشرحها بشكل مبسط والاستفاده من العلم الخبره بنفس الوقت
ـــــــــــــــــــــــــ
قناة ابو ربيعه
هي عباره عن حياة المعضلين بشكل عام وعالم البطولات وايضا نصايح بالرياضه والتمارين والتغذيه وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
انتسقرام
abo_rabiah...
سناب شات
www.snapchat.com/add/rabiah.5...
تيك توك
www.tiktok.com/@abo_rabiah?_t...
ياخي كل ماعقلي راح بعيد مع الجديه جا منصور ورجعني 🤣🤣🤣🤣 خله فاصل اعلاني معك دايم
😂😂😂😂😂😂😂
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
😂😂😂
عطونا حساب منصور في السناب تكفون
@@user-hg5fx2wd2vموجود
5:31
نصايحك من قلب لدرجه احسك تنصحني لحالي
شكراً ابوربيعة
يا اخي انت انسان متواضع ومحبوب ولدرجه تسوي واهس لكل شخص ماعنده واهس جم محبيك من العراق
ماشاء الله تبارك الله يابو ربيعه وبأذن الله تحقق اهدافك وطموحاتك وتكون سفير لنا ولسعوديه في رياضتك 💪🏼🥇🇸🇦🇸🇦
يا اخي كمية التحفيز و الرواق بالحكي كتير مريح
الله يقويك حبيب القلب
ماشاءالله ياطريقة شرحه كنه واحد منك و فيك يشرح بكل اريحيه و بكل روقان شكراً ياكوتش🙏
شكد انسان يسوي واهس ولله كل الحب ولاحترام الك
وفقك الله ابو ربيعة إنسان محب الخير للغير🌹
اقسم بالله الفيديو بوقته ماشاء الله عليكم الاتنين ممتعين روحكم خفيفه نضيفه شبعانين تنصحونا بشكل مؤثر حقيقي
اول حلجه يعطيك العافيه ابو ربيعه فيديو فيه كمية من العفويه وجميل جدا واستفدت مره ،، معلومات مهمه ومفيده 👍
جزاك الله خير على المعلومات الطيبة وتسهيل على الشخص لممارسة الرياضة
والله اني استفدت منك كثيرررررر الله يجزاك خير اسطوره يابو ربيعه ❤️❤️❤️
الله يجزاك خير يابو ربيعة حمستني للفكرة
ماشاء الله كلامه مقنع وعين العقل 👌والله انه صادق ساعه وحده باليوم لو نص ساعه مشي حلو العقل السليم في الجسم السليم👌❤️
حرفيا اتابعك مو عشاني مهتمه بكمال الاجسام او اي شي من ذا القبيل بس ما شاء الله عليك عندك طاقه تخليني اتحمس اني ما اوقف رحلتي في خساره الوزن
يعطيك العافيه يبو ربييعه ويقويك ع العز والطاعه
ياخي تحفيز مو طبيعي شكرا وربي ❤❤
والله ماعرفك لكن الله يسعدك تعليقك هذا وانا ماخلصت الفديو كله تحفيز وترتيب كلامك وتوجيهك مرتب عكس المدربين فلوس بلا فايدة
والله انك جبت كلام من الاخير يعطيك الف عافية ماشاء الله عليك
ي حبيبي ي ابو ربيعه عز الله انك وافي
الله يسعدكم وشكرا على المعلومات الجميله✌🏼
ابو ربيعة الله يكتب اجرك و يرحم والديك
كلامك قمة الروعه والتحفيز الله يحفظك كابتن ❤
لا تقطع يا ابو ربيعه قسم بالله انك تحفزنا نتمرن
أنا مغربي مقيم في ألمانيا أحسن ڤيديو فليوتوب بالنسبة لي
لخصتو كل إشي بطريقة مبسطة
يخي ابوربيعه يخي اشكرك ي رجل 💪🏻💪🏻
الله يجزاك خير استفدت ❤️
اول فيديو بشوفو وانا كوني مبتدئ في جيم بستمتع في وباخد منه بحر معلومات تحيه الك ولمنصور❤ واستمر وسهل علينا
ابو ربيعه احبك فالله كل ما ما اشوفك افرح
الله يوفقك ابوربيعه زي ماتحب الخير للناس
مبرووككك ال100 الف
شكراً لقدوتي ابوربيعه حب كبير والله♥️♥️
ابوربيعه من الناس المؤثره لنا قواك الله وفالك الذهب عزالله دخلنا النادي من تاثيرك جعلنا شاهدين لك لاعليك ❤❤❤
منصور فناااااان لا تحرمنا منه بالمقاطع يابو ربيعه😂😂👌👌👌
قواك الله يابو ربيعه
بارك الله فيك يابو ربيعة تمنيت لو عرفتهي المعلومات واني مبتدئ
ابو ربيعه الله يوفقك ويسعدك ياشيخ 🤍🤍😍
اشكرك على كمية المعنويه اللي عطيتني
جزاك الله خيرا يا أبو ربيعه نعم ساعه واحده فقط وأمور راح تصير طيبه
الافضل ابو ربيعه🔥🔥
شكرا ابو ربيعه 🤍✌🏻
ياخي قسم انه احبك في الله
احسن مدرب شفته على اليوتوب تواضع وشرح مبسط بارك الله فيك
أحييك على معلوماتك وشكرا لك♥️
اتمنى تكثر من المقاطع هذي
أبو ربيعه والدوسري أختصرو الكلام اللي كلنا نحتاجه قبل ١٥ سنه أغلب المدربين كانو يلعبون علينا وثقافتنا كانت صفر في الحديد والأكل وما يحبك الا أبن بلدك الرياضه متعه وسعاده شكرآ على المعلومات القيمه
اولاً ماله دخل ابن بلدك الي يبيلك الخير ويخاف ربه بينفعك اياَ كان .
@@user-tt9oe2bn4cنحن السعوديين نخاف الله وننفع بعضنا البعض بما يرضي الله وايضا ننفع الي برة السعودية 🇸🇦 خوفا وطمعا من الله
@@user-wj3vb8lm8oوالنعم لكن هو يقصد اي مدرب يخاف الله راح يفيد المتدرب مو شرط يكون سعودي
ياخي اذا شفت ابو ربيعه اروح للنادي وانا متحمس صح اني اتمرن كارديو بس لكن يجيني حماس الانسان ذا طاقه ماشاءالله
ما شاء الله عليك ي ابو ربيعة فيديوهاتك حلوة وممتعة منها فايدة الصراحة مقدر اطلع من الفيديو من دون ما اسوي لايك اهنيك على الشغل الجبار استمر 🔥🔥💟
احلى جملة في الحياة قالها ابو ربيعه ساعتين في الروم احسبها على نسه كم ساعه تصير لصحتك وجسمك . جزاك الله خير
قسم بالله لي فتره ابحث احد يشرح المشاكل الي امر فيها وجاء ابو ربيعه شرحها بطريقه واضحه وبسيطه ، شكرا ابو ربيعه .💙
مافي صوت في المقطع !
اشكركم على معلوماتكم القيمة
جباررر ابو ربيعه ❤
يعطيك العافية يا ابو ربيعة
يخي يليت المدربين زيك يبو ربيعه عزالله انك تتمنا الخير لغيرك وقلبك نضيف
استمر يابطل🤍 داعمين لك بإذن الله
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد🍃🖤.
مبروك ١٠٠ الف Subscribe ❤❤❤🎉
يعجبني كيف تبسط البدايات يابوربيعه وحبه حبه يبدأ الشغل الاحترافي… و منصور فاصل 😂😂
يعطيك العافية ❤
جمهوووور مقطع احمد شو و بوربيعه الملك💜❤️🩷💜❤️💜🩷❤️
يومين كويسه !!
انا اشتركت وطلعت علا اني
ببدا التمارين من بكره ، وبكره صار إلى وقتك ذا
شكرا ابو ربيعة❤️
يعطيك العافيه ماقصرت
ابو ربيعه دايم مُتميّز بالطرح 😍
حلقه عظيمه
هذا الفيديو افضل فيديو في التاريخ
بسم الله اليوم بسجل بنادي بعد ذا المقطع شكرا أبو ربيعه .
الله يسعدك ويحفظك 😂😂🤍
من ٢٠١١ وانا عندي هالتساؤلات وجاوب عنها ابو ربيعه شكرا من القلب
ابو ربيعه استمر بكذا وربي انك قدوه لكل انسان رياضي وكمل اشرح من اول يوم وحبه حبه وكيف اعرف ان المدرب يفهم ولا لا اذا انا اول مره فنادي وماعرف المدربين الموجودين
الله يوفقك
الله يحميك كلامك كتير صح ومفيد
قسم بالله المقطع حفزني
بارك الله فيكم من الجزا ير
ياااااااخي مره شكرًا وربي
الافضل ابوربيعه انا بق فان
شفت لايقل عن ٢٠ مقطع …. بصراحة مقطع يخليك كل يوم تروح للجيم …. البساطة ومحاكاة النفس والسهولة في ايصال المعلومة … كرماً اي احد يرد ويعلمني لاني مبتدأ صارلي ٤ ايام بالجيم شكراً للجميع
👍
بشر عساك استمريت في النادي ؟
بشر ؟؟؟
@@if2ui اوصل ان شاء الله واراسلك ✌
@@abdullahbinsalem782
لحد الان صامل ؟
بإذن الله بداية قويه مقطع فوقته الله يحزاك خير ابو ربيعة ومنصور خله معك في كل مقطع ياشيخ 😂😂
حلقة أسطوريهه جبوووف😂
والله من شفت هذا الفيديو ارتاحيت نفسيآ وان شاء الله من باجر اسجل في الجيم الله يجزيكم الخير ويحفظكم يارب استمر قناتك جدآ جميلة ونصائح مفيده ❤🥰😍
سجلت ولا باقي؟
هاه وراك ماتجاوب🦦
كيفك مع النادي
ابو ربيعه انته اسطوره
كابتن لاتقطع نريد تصور تمرينك كامل لان متعه وتحفيز ❤🇮🇶
يمكن اول مرة اشترك عند شخص من اول فيديو لاني احب افلتر الاشخاص اللي يؤثروا في حياتي ويفيدوني لكن انت اعجبتني ان شاء الله باقي الفيديوهات مثل هيك مرتبة يمرتب وكفو عليك❤️👍
ياخي اقدملك تحية كبيرة من الجزائر وشركراااا
ياشيخ الله يبيض وجهك
ما معي فلوس يبو ربيعه ولا ودي ماشاء الله تبارك الرحمن 🤍
فيديو يخليك تفكر كيف تغير حياتك مو جسمك بس .. شكرا ي لعيب🫶🏾
ابو ربيعة اذا شخص ماعنة وقت يدخل الجم و يبغى تمارين منزلية ممكن تسوي فيديو لتمارين منزلية 🖤
مبرووك فلم شطار ابدعت
ما قصرت 💪👍🏼
شكراً لك ياخي
صلوا على النبي
ماشالله ابو ربيعه بيفعّل الهاكي
ما شاء الله نفسية رياضي كمال الاجسام تختلف عن رياضي آخر حتى الثقة بالنفس تكون عالية
بناء العضلات الاسطوريه ، ليست هدف ، ولكن الهدف هو الاستمرار في ممارسه الرياضه عموما ، والحصول علي الفوائد دوما .
بالتوفيق يا كابتن
تحمست والله
بطل ابو ربيعة 🤍
ابو ربيعة تقدر تفيدنا بتمارين للذراع والله يوفقك يارب 🤍
2:38 بالضبط الكلام اللي قاله لي المدرب 😂😂
شكرا من اعماق قلبي على الكلام اللطيف والمهم انا لسى بدأت اول اسبوع تمرين في الجيم مع كارديو وكنت بدات احبط بسبب فيديوهات التغذيه وووو
اول لايك بعد 9 شهور 😂😂
أحسن الله إليك