Атлеты ели Сахар и Булки с маслом вместо Мяса. Как питались Атлеты прошлого?
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2022
- #чтоелиатлетыпрошлого #едасилачей
Диета атлетов прошлого состояла из Булок с маслом, молока с сахаром и яиц. Силачи 120 лет назад практически не ели мяса.
1. Джит Кун До лучшая боевая система
• Джит Кун До - Лучшая б...
2. Винс Жиронда культовый тренер Голливуда
• Винс Жиронда - культов...
3. Растят ли Стероиды мышцы без тренировок
• Рост мышц на Стероидах...
4. Как тренировались Ниндзя
• Синоби: настоящая Исто...
5. Бодипозитив. Почему сейчас быть жирным модно
• Как появился Бодипозит...
6. Зачем силач Артур Саксон бухал Пиво
• Пиво для силача Артура... 
Развлечения
Подписывайтесь на телеграм 👇
t.me/atlet_proshlogo
Была здоровая печень и 0 химии!)
И движение постоянное всегда в стоячем положении а не сидячем
Я хочу чтобы ты нашёл статью о племени в Африке которое всегда стоит и прочитай её на ютубе
Оно никогда не болеет!!!
Как был выпуск на тв с человеком в РФ пожилым который пропагандировал специальные парты как в царской России где не было стульев !!!
Говор: что они поставили эксперимент когда один нездоровые как и все остальные класс в школе и начали годовой эксперимент без сидячего положения обучения
Результаты удивили
)
просто тогда булки были булками а масло маслом, сегодня же в магазинах одни пальмовые пластиковые муляжи еды
Дело в том, что раньше силачи с утра до вечера пахали физически, например разгружали тонн по 50-100 в портах, а в свободное время тренировались. Отсюда и потребность в большом количестве энергии. Монструозных масс не было, следовательно и огромные порции белка не нужны, т к на своих гормонах организм столько белка не переработает.
Когда я был студентом, я именно так и питался. Почему-то в зале я получал перетрен и забрасывал это дело на месяцы. Мне кажется, что это реклама тогдашних лавок, продававших пирожное и чай. Люди верили, что будут такими же сильными и покупали молоко и хлебобулочные изделия. А хитрые атлеты на вырученные деньги покупали курочку, хрюшку и наращивали свой силовой потенциал. Ну а у хитрых купцов- профит.
Всё индивидуально)
Я лет в 20 ел много сладостей, даже во время тренировок заваривал крепкий сладкий чай и мог между подходами есть шоколадки.
Силовые для меня нынешнего были просто космическими и восстанавливался между тренировками нереально быстро.
еда была совсем другая! Она питала клетки! Сейчас наши клетки подыхают умирают и мутируют! Из-за синтетической еды мука уже давно убитая(! как и всё другое! Если питать клетки натуральными аминокислотами то организм хорошо реагирует на физические тренировки! Тогдашняя еда не в каком сравнении не идёт с сегодняшними спортивными добавками , протеинами и д.т!
Вероятно микрофлора кишечника на первом месте. Из ста грамм сахара, при помощи бактерий можно получить более 50 гр. белка. Возможно фокус в этом.
Вообще они мясо ели
Так или иначе ....булками закусывали ..но основное меню был белок....В нынешних условиях..жрите меньше
Это звучит как заказная статья
Я из Воркуты ...Воркута город спортивный и в спортзалах в подвалах ..было большинство ...О протеине слыхали да ...но что бы поднять массу кушали много курочек) мяска ...детское !)) питание покупали ...Но не слышал! Что бы булки есть))) Молоко творог сыры сметану ...да
))) Мне сейчас 63 ( почти ) и я занимаюсь по сей день ...Ели мясное рыбное все ! И читал я о тех богатырях ...кушали очень очень !!!))) Хорошо мясного ...Так что я вас умоляю !!)))
Очень интересны видео о силачах старой школы👍
Когда один за другим, атлеты говорят что они пьют чай с сахаром и булками, больше походит на рекламу того времени, мол посмотрите если будете тренироваться и пить сладкий чай с булками станете такими же сильными, но так это не работает.
Заикин борец, пил бычью кровь и ел сырой фарш из мяса. Думаю не все так однозначно.
А я читал (не знаю правда ли это), что Евгению Сандову доставляли с бойни бычьи яйца.
А ещё вспомнил, что когда Иван Поддубный жил в оккупации и работал в биллиардной, то получал от немцев талоны на мясо. Странно, когда боролся, то не ел мясо, а в 70 лет почему-то не мог без него обойтись. Вполне возможно что цирковые атлеты специально морочили людей, что бы избежать лишней конкуренции.
На завтрак, обед и ужин.?
@@user-zp2hp5ek5oне врут, ему слонячие из Африки привозили это точно.
Интересная диета.
Информация взята из книги Юрия Шапошникова "Секреты атлетизма" 1989 год. Так же есть переиздание 1990 года с дополнениями.
В свою очередь, интервью атлетов о питании было взято из журналов "Геркулес" за 1910-14 г.г.
У меня есть такая книга))) 😃
У меня тоже )
@@atlet_proshlogo вы писали о произведении 1990 года с дополнениями. У меня название книги вот такое (быть может, это и есть произведение с дополнением) - "Валентин Лавров Русская сила и Юрий Шапошников Секреты атлетизма".
Да, эта книга
Какая чушь
Раньше сахар был другой! Не то что сегодняшняя химоза!😊
А небо голубое и трава зеленее и воздух чище. Сахар не особо изменился друг, даже скорее стал лучше. А вот экология стала реально хуже, и физического труда меньше.
@@zyzyuzвоздух точно был чище и еда настоящая, чистая вода. А это уже очень немало.
Модная нынче кето-диета подходит только для офисного планктона и людей сидячего образа жизни, желающих похудеть, но не для спортсменов.
Сам тестировал на себе. 20 лет, парень. За месяц сбросил с 85 до 65 кг, но с ними ушли и мышцы. Я чувствовал себя хорошо даже во время тренировок и нагрузок, но всё же начал набирать тогда, когда углеводов добавил в рацион. А кето, как мы знаем - минимум углеводов.
Короче секрет - в сладком чае. Я в детстве много его пил, что-то эффекта так и не было
Нужно тренироваться ещё ) Ели они всё подряд, просто уменьшали количество мяса и увеличивали простые углеводы.
Я люблю сладкое с детства и жму гирю 32 по пятьдесят раз каждой рукой при своем весе 77кг
@@user-et8hf5or5sа ещё ты пиздишь дуже складно
@@user-et8hf5or5s А может быть, Вы любите врать с детства?
Что вас смутило количество жимов мне нет смысла врать а доказывать вам невижу смысла
Спасибо ❤по моему опыту от булок с маслом и вообще даже худого разносит на жир так что аккуратнее богатыри
Послушайте рассказы Геляровскогото том что ели грузщики на волге которые тасками тюки каждый день по 9-16пудов!!! Ели в трактире яишницу из 10яиц на сале ,ростигаи,пили водку
овощи рулят
Да, углеводы моментально сгорают во время работы,а если какое-то время спустя после работы еш такие угли?!я слышал про углеводное окно но не пробовал соблюдать это.
После тренировки полезно выпить гейнер для пополнения гликогена. В остальное время только сложные углеводы.
Вахтуров был сыроед? Вы сказали что он ел одну зелень в обед и всё и потом чай с сахаром. Этого ему хватало?
Ел он мясо, просто не в больших количествах. Молоко пил, яйца
Спасибо! Просто в видео не слова об этом, и так можно представит что сыроед.
В каком возрасте умерли эти атлеты и от чего? Можно сделать следующий ролик на эту тему.
Збышко 88 лет прожил
Спуль 83 года
Вахтуров погиб в автокатастрофе
Мало прожил Краузе 27 лет, кстати, Краузе практически не тренировался с тяжёлыми гирями .
@@atlet_proshlogo намного дольше прожили чем нынешние атлеты на мясе и стеройдах👍. Может ролик по теме, ааа?))
Кстати, да. Интересная тема
@@atlet_proshlogo будем ждать😉👍
Столько чуши в комментариях, от людей которые даже и близко не понимают не только в питании, но и в самой природе человека и силовых тренировок.
Почему силачей прошлого был очень плоский живот или всё дело в генетике
Вообще не знаю как питаться. Везде говорят и пишут по разному. Рост 175 Вес 55. Худая шпала. Вес набрать не могу. Скорее всего генетический фундамент играет большую роль. Двуногий скот Бухает, Курит, Ест не понятно что, трахается просто так (в отличие от животных), перемешивается среди народов как говно (в отличие от животных), а дети расплачиваются своим здоровьем и несчастной жизнью.
Скорее всего вы эктоморф. Питание очень калорийное должно быть. Но в основном белки: мясо, рыба, яйца, творог. Углеводы: макароны, греча, рис.
Овощи и фрукты как клетчатка.
И вам можно есть сладости. В отличии от других типов телосложения. Ну и конечно тренировки.
@@atlet_proshlogo нет, сладости мне уже есть нельзя. В начале 2022 разорвался сосуд во лбу. Оказывается, что переел и ослабил себе сосуды печеньками и шоколадками, заработал преддиабет и инсулинорезистетность.
Я ходячий мертвец...
Тогда налегать на белковую пищу и животные жиры. Кстати, упражнения со своим весом, с минимальной нагрузкой, понижают сахар в крови.
Благодарю за информацию.
@@romanperformance4237 попробуйте половое воздержание , начните с месяца. Организм сам скажет что ему нужно
Всё дело в сладком чае😂
Викингам надо , было так в походах кушать .А, дома белков побольше .
ссылки бы ещё, а то такой акцент в видео ))
Читайте книгу Юрия Шапошникова "Секреты атлетизма" 1989 год.
Вы не учитываете их феноменальную генетику и потенциал,иначе бы все аристократы тех времен были здоровыми силачами. Я считаю что вы не подумали о том,что люди сейчас массово найдут отклик в вашем видео,что нужно есть такую еду. Хотя по факту мы знаем что сахар г как и мучное. Сила есть в здравом питании,сбалансированном. Углеводы энергия,жиры энергия и восстановление. Белки восстановление и рост . Витамины и нутриенты это гормоны и здоровье, ну вы поняли
Херня какая-то.
Так питаться можно когда тебе 20 и у тебя нормальный обмен веществ. А в 30 ты начнешь набирать жир.
У этих силачей явно избыток жира. Да почти у всех. Просто фото нужно брать когда им 40, а не когда им 20.
бред, быстрые угли только ввиде фруктов полезны, остальное несет вред для любого атлета
Я лишь констатирую факт их образа жизни
Натуральные продукты отсутствие консервантов и пластика, более высокий уровень тестостерона, вот и весь секрет.