半马1小时41分挑战失败，太菜了还得练。刚开始跑的快后面能量跟不上了。下次加油。

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024
  • 这次跑步告诉我起跑不要太快，多锻炼耐力，要做无氧。#半马挑战 #跑步 #运动 #坚持跑步🏃 #菜就多练

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！15:012024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 774 тыс.
【健康】小心！名醫曝臉部出現1徵兆：只剩72小時可活？ft. 張明志醫師｜下班經濟學513｜謝哲青 ‪@TheStormMedia24:33【健康】小心！名醫曝臉部出現1徵兆：只剩72小時可活？ft. 張明志醫師｜下班經濟學513｜謝哲青 ‪@TheStormMedia
【健康】小心！名醫曝臉部出現1徵兆：只剩72小時可活？ft. 張明志醫師｜下班經濟學513｜謝哲青 ‪@TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 232 тыс.
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）18:57VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 375 тыс.
JUICE WRLD *FREE* Skin is AVAILABLE!09:59JUICE WRLD *FREE* Skin is AVAILABLE!
JUICE WRLD *FREE* Skin is AVAILABLE!Home Of Games
Просмотров 676 тыс.
Sonic the Hedgehog 3 | Official Trailer 2 (2024 Movie) Ben Schwartz, Jim Carrey, Keanu Reeves02:25Sonic the Hedgehog 3 | Official Trailer 2 (2024 Movie) Ben Schwartz, Jim Carrey, Keanu Reeves
Sonic the Hedgehog 3 | Official Trailer 2 (2024 Movie) Ben Schwartz, Jim Carrey, Keanu ReevesParamount Pictures
Просмотров 6 млн
Paul Heyman Delivers CM Punk to Roman Reigns, OG Bloodline! | WWE SmackDown 11/22/24 | WWE on USA09:21Paul Heyman Delivers CM Punk to Roman Reigns, OG Bloodline! | WWE SmackDown 11/22/24 | WWE on USA
Paul Heyman Delivers CM Punk to Roman Reigns, OG Bloodline! | WWE SmackDown 11/22/24 | WWE on USAWWE on USA
Просмотров 1,4 млн
Kevin O’Connell’s Locker Room Speech After Minnesota Vikings Win Over Chicago Bears04:15Kevin O’Connell’s Locker Room Speech After Minnesota Vikings Win Over Chicago Bears
Kevin O’Connell’s Locker Room Speech After Minnesota Vikings Win Over Chicago BearsMinnesota Vikings
Просмотров 105 тыс.
前夫出轨離婚後，我辛苦撫養兒子二十年。兒子結婚時，卻不讓我參加婚禮，反邀请前夫和他的小三。我笑了，一通電話取消酒店和婚慶預定，卖了婚房，他傻眼了【爽文】31:26前夫出轨離婚後，我辛苦撫養兒子二十年。兒子結婚時，卻不讓我參加婚禮，反邀请前夫和他的小三。我笑了，一通電話取消酒店和婚慶預定，卖了婚房，他傻眼了【爽文】
前夫出轨離婚後，我辛苦撫養兒子二十年。兒子結婚時，卻不讓我參加婚禮，反邀请前夫和他的小三。我笑了，一通電話取消酒店和婚慶預定，卖了婚房，他傻眼了【爽文】淺淺推文
Просмотров 609 тыс.
今日中高强度有氧12公里。跑步是因为腹部脂肪开始增多，腰部也因为上班坐的久隐隐开始难受了。跑一段时间后这些症状都减轻了~4:45今日中高强度有氧12公里。跑步是因为腹部脂肪开始增多，腰部也因为上班坐的久隐隐开始难受了。跑一段时间后这些症状都减轻了~
今日中高强度有氧12公里。跑步是因为腹部脂肪开始增多，腰部也因为上班坐的久隐隐开始难受了。跑一段时间后这些症状都减轻了~木易日记📚
Просмотров 37
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Просмотров 498 тыс.
喝水全攻略！一次弄懂人為什麼要喝水、怎麼喝、喝多少，破解喝水迷思！17:47喝水全攻略！一次弄懂人為什麼要喝水、怎麼喝、喝多少，破解喝水迷思！
喝水全攻略！一次弄懂人為什麼要喝水、怎麼喝、喝多少，破解喝水迷思！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 577 тыс.
《别相信直觉》：为何多数婚恋、育儿、赚钱决策是错的？大数据揭秘5个惊人真相，找到人生最优解｜冰雹讲书｜英文原版21:11《别相信直觉》：为何多数婚恋、育儿、赚钱决策是错的？大数据揭秘5个惊人真相，找到人生最优解｜冰雹讲书｜英文原版
《别相信直觉》：为何多数婚恋、育儿、赚钱决策是错的？大数据揭秘5个惊人真相，找到人生最优解｜冰雹讲书｜英文原版Summer Hailstones 夏冰雹
Просмотров 52 тыс.
Amazon的黑五来啦🔥彻底改变生活的好物，这折扣真的值得入 | Amazon Black Friday Deals 20249:14Amazon的黑五来啦🔥彻底改变生活的好物，这折扣真的值得入 | Amazon Black Friday Deals 2024
Amazon的黑五来啦🔥彻底改变生活的好物，这折扣真的值得入 | Amazon Black Friday Deals 2024Evy Rong
Просмотров 102 тыс.
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽13:31一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 1,1 млн
自己一個人也能開餐廳？！一人餐飲店型才是這個時代開店創業賺錢的方法！@LetsOpen082828:25自己一個人也能開餐廳？！一人餐飲店型才是這個時代開店創業賺錢的方法！@LetsOpen0828
自己一個人也能開餐廳？！一人餐飲店型才是這個時代開店創業賺錢的方法！@LetsOpen0828西索 Celso
Просмотров 95 тыс.
【娃哈哈兑科技!?】运动学博士深度锐评逆天原神体育生｜两集超长合订版26:37【娃哈哈兑科技!?】运动学博士深度锐评逆天原神体育生｜两集超长合订版
【娃哈哈兑科技!?】运动学博士深度锐评逆天原神体育生｜两集超长合订版北美运动学博士Bruce_PhD
Просмотров 120 тыс.
Choose the right path to help Pinki and Oren go home! #shorts00:30Choose the right path to help Pinki and Oren go home! #shorts
Choose the right path to help Pinki and Oren go home! #shortsWee Animation
Просмотров 2,9 млн
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ РЕШИЛ СТАТЬ БЛОГЕРОМ😂#shorts01:00ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ РЕШИЛ СТАТЬ БЛОГЕРОМ😂#shorts
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ РЕШИЛ СТАТЬ БЛОГЕРОМ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 3,2 млн
РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ с 26 ноября по 15 декабря 2024 года ЧТО МОЖНО и ЧТО НЕЛЬЗЯ ANGELA PEARL59:55РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ с 26 ноября по 15 декабря 2024 года ЧТО МОЖНО и ЧТО НЕЛЬЗЯ ANGELA PEARL
РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ с 26 ноября по 15 декабря 2024 года ЧТО МОЖНО и ЧТО НЕЛЬЗЯ ANGELA PEARLAngela Pearl
Просмотров 411 тыс.
STALKER 205:33STALKER 2
STALKER 2Dobryak
Просмотров 198 тыс.
Əsgərə Gözəl Məsləhət😄 #keşfet00:13Əsgərə Gözəl Məsləhət😄 #keşfet
Əsgərə Gözəl Məsləhət😄 #keşfetŞəhid analarına yardım fondu
Просмотров 78 тыс.
💁‍♂️Зачем infinix это сделала?🤦‍♂️00:42💁‍♂️Зачем infinix это сделала?🤦‍♂️
💁‍♂️Зачем infinix это сделала?🤦‍♂️Не шарю!
Просмотров 976 тыс.
Ответ на комментарии 🙂 #развитие #семейныйблог00:16Ответ на комментарии 🙂 #развитие #семейныйблог
Ответ на комментарии 🙂 #развитие #семейныйблогНаш ДАНЯ
Просмотров 160 тыс.
Accompanying my daughter to practice dance is so annoying #funny #cute#comedy00:17Accompanying my daughter to practice dance is so annoying #funny #cute#comedy
Accompanying my daughter to practice dance is so annoying #funny #cute#comedyFunny daughter's daily life
Просмотров 17 млн