Salve, io ho diverse paure “fobie” ma quella che non sopporto è quella di guidare in tangenziale o autostrada che sia. Più. Eh altro prima evitavo i camion pullman e quindi viaggiavo la domenica ma sempre stando in prima corsia e al massimo ogni tanto per sorpasso ad auto andavo in seconda corsia . La terza corsia praticamente è un sogno andarci , purtroppo io non posso fare che dico ok proviamo un pezzo alla volta , perché in tangenziale minimo sono 5 o più km alla prossima uscita e quindi devo provare con un qualcuno lato passeggero perché se mi devo fermare almeno ho il cambio. Purtroppo non è un ascensore o un animale o che , ma io ho paura del sorpasso a sinistra forse perché 15 anni fa in terza corsia mi stavo addormentando e andai a sbattere solo fortunatamente sul gradino del guarderei e da lì sono iniziate le mie paure in queste strade a più corsie , mentre a due corsie non ho problemi . Sono di Milano e vorrei tanto cancellare questa paura che mi da sempre più fastidio . Grazie
Buongiorno, Se la paura è tanta possiamo fare uno step preparatorio in immaginazione. Credo che questo video possa essere utile. ruclips.net/video/MK2YyJAmWbY/видео.html
tutto dipende da come si interpreta l'eventuale evento negativo. Se si dice se stessi: "Non dovevo fallire, è stato terribile. Dovevo evitare", sicuramente la paura aumenta. Se si pensa: "cavolo, è andata male ma almeno ho provato a superare la paura. La prossima volta potrebbe andare meglio. Il fatto che questa volta non sia andata bene non significa che non potrò migliorare". Come sempre, è il nostro atteggiamento mentale a determinare la nostra reazione emotiva.
si ha bassa autostima quando ci si critica eccessivamente e, spesso, questo atteggiamento ci porta a credere di non essere in grado di affrontare le situazioni fobiche. ruclips.net/video/2qWrirMBEL0/видео.html
Sono d'accordo con lei che l'evitamento sia deleterio, ma quando si ha provato ansia nell'allontarsi di casa una o più volte ci si spaventa e si teme che la situazione si possa ripresentare. Come fare allora?
Dipende da cosa si intende per 'paura del covid'. Sicuramente, un po' di preoccupazione è normale ed è sana in quanto ci permette di essere prudenti. Se invece le persone catasteofizzano, es: 'sicuramente prenderò il covid', 'la pandemia non finirà mai', è importante lavorare sui pensieri catastrofici. Questo video può essere utile: ruclips.net/video/CEAslnqP6Ks/видео.html
@@AngeloCollevecchio e che la gente è terrorizzata da ciò vorrei solo fargli capire che non è nulla di così tanto problematico di quello che dicono i midia ..
È importante comprendere che noi possiamo solamente stimolare una riflessione ma non abbiamo il potere di cambiare gli altri. In riferimento a quanto detto prima, è importante capire se l'ansia è a conseguenza di pensieri razionali o meno. L'ansia causata dall'idea che si potrebbe prendere il virus è sana e normale. Una paura causata dall'idea che sicuramente lo si prenderà è irrazionale.
@@AngeloCollevecchio ma infatti non voglio assolutamente cambiare ... Ma era solo una riflessione 🙂grazie mille e le cose che dici sono molto interessanti. Ti ringrazio di fare questi video
Come vincere la fobia di cadere? Ho avuto spesso capogiri per cervicale ed ora talmente mi hanno spaventata, vivo col terrore di camminare o girare il collo ed ho il terrore di cadere, e la cosa sta diventando molto invalidante per me
Ciao, per superare una paura bisogna affrontarla. Credo che questi video possano esserti d'aiuto. * Come affrontare le fobie: una storia: ruclips.net/video/w4r4HM3Ywvw/видео.html * Come superare le fobie: un esercizio: ruclips.net/video/HgBr9dtq-TE/видео.html
Io non mi fido ne del cibo me de nulla..penso che tutto me poco avvelenare..ciò paura persino di mettermi creme in faccia perché penso che mi possano fare male ed avere reazione
Possono esserci persone che soffrono di disturbo della personalità e fobie. Un disturbo di personalità caratterizzato da fobie non c'è. Il disturbo evitante potrebbe avvicinarsi, ma è molto più complesso delle fobie.
Salve, io ho diverse paure “fobie” ma quella che non sopporto è quella di guidare in tangenziale o autostrada che sia.
Più. Eh altro prima evitavo i camion pullman e quindi viaggiavo la domenica ma sempre stando in prima corsia e al massimo ogni tanto per sorpasso ad auto andavo in seconda corsia .
La terza corsia praticamente è un sogno andarci , purtroppo io non posso fare che dico ok proviamo un pezzo alla volta , perché in tangenziale minimo sono 5 o più km alla prossima uscita e quindi devo provare con un qualcuno lato passeggero perché se mi devo fermare almeno ho il cambio.
Purtroppo non è un ascensore o un animale o che , ma io ho paura del sorpasso a sinistra forse perché 15 anni fa in terza corsia mi stavo addormentando e andai a sbattere solo fortunatamente sul gradino del guarderei e da lì sono iniziate le mie paure in queste strade a più corsie , mentre a due corsie non ho problemi .
Sono di Milano e vorrei tanto cancellare questa paura che mi da sempre più fastidio .
Grazie
Buongiorno,
Se la paura è tanta possiamo fare uno step preparatorio in immaginazione.
Credo che questo video possa essere utile.
ruclips.net/video/MK2YyJAmWbY/видео.html
Però é anche vero che se l affronti e sei agitato va male e hai come una " conferma " che avresti fatto bene ad evitare 🤔
tutto dipende da come si interpreta l'eventuale evento negativo. Se si dice se stessi: "Non dovevo fallire, è stato terribile. Dovevo evitare", sicuramente la paura aumenta.
Se si pensa: "cavolo, è andata male ma almeno ho provato a superare la paura. La prossima volta potrebbe andare meglio. Il fatto che questa volta non sia andata bene non significa che non potrò migliorare".
Come sempre, è il nostro atteggiamento mentale a determinare la nostra reazione emotiva.
@@AngeloCollevecchio quindi ci si collega alla bassa autostima,e l esagerata autocritica = frustrazione e senso di colpa ?
si ha bassa autostima quando ci si critica eccessivamente e, spesso, questo atteggiamento ci porta a credere di non essere in grado di affrontare le situazioni fobiche.
ruclips.net/video/2qWrirMBEL0/видео.html
Sono d'accordo con lei che l'evitamento sia deleterio, ma quando si ha provato ansia nell'allontarsi di casa una o più volte ci si spaventa e si teme che la situazione si possa ripresentare.
Come fare allora?
La paura di supera solo affrontandola.
Qui può trovare un esercizio utile.
ruclips.net/video/HgBr9dtq-TE/видео.html
@@AngeloCollevecchio grazie per avermi risposto. Mi sono iscritta al suo canale. Trovo interessantissimi gli argomenti che tratta.🙏
Grazie del commento 🙂 per me i commenti sono utilissimi per migliorare e rispondere ad eventuali dubbi 🙂👍🏻
Ciao ascoltavo il video volevo sapere come faccio ad aiutare le persone per la fobia al covid ? Grazie
Dipende da cosa si intende per 'paura del covid'.
Sicuramente, un po' di preoccupazione è normale ed è sana in quanto ci permette di essere prudenti.
Se invece le persone catasteofizzano, es: 'sicuramente prenderò il covid', 'la pandemia non finirà mai', è importante lavorare sui pensieri catastrofici.
Questo video può essere utile: ruclips.net/video/CEAslnqP6Ks/видео.html
@@AngeloCollevecchio e che la gente è terrorizzata da ciò vorrei solo fargli capire che non è nulla di così tanto problematico di quello che dicono i midia ..
È importante comprendere che noi possiamo solamente stimolare una riflessione ma non abbiamo il potere di cambiare gli altri.
In riferimento a quanto detto prima, è importante capire se l'ansia è a conseguenza di pensieri razionali o meno.
L'ansia causata dall'idea che si potrebbe prendere il virus è sana e normale.
Una paura causata dall'idea che sicuramente lo si prenderà è irrazionale.
@@AngeloCollevecchio ma infatti non voglio assolutamente cambiare ... Ma era solo una riflessione 🙂grazie mille e le cose che dici sono molto interessanti. Ti ringrazio di fare questi video
Potrebbero guardare un po' meno la televisione tanto per aiutare le persone con la paura del covid19...
Come vincere la fobia di cadere? Ho avuto spesso capogiri per cervicale ed ora talmente mi hanno spaventata, vivo col terrore di camminare o girare il collo ed ho il terrore di cadere, e la cosa sta diventando molto invalidante per me
Ciao,
per superare una paura bisogna affrontarla. Credo che questi video possano esserti d'aiuto.
* Come affrontare le fobie: una storia: ruclips.net/video/w4r4HM3Ywvw/видео.html
* Come superare le fobie: un esercizio: ruclips.net/video/HgBr9dtq-TE/видео.html
@@AngeloCollevecchio Grazie infinite dottore e complimenti per la sua grande professionalità. Se mi servisse un aiuto psicologico so a chi rivolgermi.
Io ciò le fobie de controllare le bottiglie de acqua
La Fobie è una paura irrazionale. Forse ha la compulsione di controllare le bottiglie d'acqua?!
Io non mi fido ne del cibo me de nulla..penso che tutto me poco avvelenare..ciò paura persino di mettermi creme in faccia perché penso che mi possano fare male ed avere reazione
capito! la soluzione migliore per affrontare queste paure e chiedere aiuto ad un professionista
@@AngeloCollevecchio esiste un disturbo di personalità caratterizzato dalle fobie?
Possono esserci persone che soffrono di disturbo della personalità e fobie.
Un disturbo di personalità caratterizzato da fobie non c'è. Il disturbo evitante potrebbe avvicinarsi, ma è molto più complesso delle fobie.