Vincere ansia, stress e depressione
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- Опубликовано: 1 дек 2021
- La mente razionale è inefficace contro i disagi che provengono dall'anima. Ragionare sui disturbi non solo non li fa passare, ma li cronicizza. Che fare? Non si tratta di capire o di correggere, ma di cambiare lo sguardo su noi stessi. Scopri di più su: bit.ly/3GcLFJb
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Io ho perso 7 anni della mia
vita per depressione maggiore mal curata.
Ora sto bene perché ho ritrovato la mia autistima e ho capito che prima vengo io e poi gli altri, se sto bene io tutto funziona.
Ho imparato ad ascoltarmi e a fare le cose che mi piacciono e poi dedicarmi agli altri.
Il rispetto verso se stessi e un po' di sano egoismo mi hanno portato fuori dal tunnel della depressione.
I farmaci ,troppi, mi hanno intossicato il fegato. La depressione è una malattia e va curata con farmaco giusto previe analisi , ma soprattutto con l'aiuto a capire il perché ci sei caduto .
Io ce l'ho fatta e aiuto chi è in depressione perché penso che solo chi l'ha vissuta capisca e non giudica come purtroppo fanno tutti.
Io ho perso 2 anni della mia vita
Bene
Io ci sono in mezzo invece. Speriamo bene
@@ilalaprofe8002 passerà... speriamo
Maura puoi contattarmi?
Comunque stiamo vivendo in una società stressata e contorta. Cerchiamo di essere ciò che nn siamo veramente, apparire e dipendere dai giudizi degli altri e un grave disturbo di nostra società.
Detto molto onestamente, io più che 5 minuti, ci passerei le giornate intere altrove… grazie Prof Morelli!
Bravo dottore che ci libera dai nostri pregiudizi dalle nostre ansie e paure meno male che ci sono le sue parole e le sue letture
Sei bravissimo,grazie dottore le tue parole sono un balsamo per l'anima .
No
Le parole della ragazza nel momento in cui le è stata diagnosticata una depressione grave e clic..ho visto la mia vita davanti e ciò che mi aveva annullato nel tempo..ora ho mollato con lui...due figli,una vita insieme e non mi ha nemmeno detto nulla quando gli ho fatto sapere che andavo,nulla e mi sono resa conto che ho sempre vissuta nel nulla in questi anni ...ho dato tutta me stessa agli altre,ma non mi è rimasto più niente per me, non riesco neanche ad amare i miei figli in modo profondo,come sempre...non lo so, c'è un urlo enorme dentro di me che non riesco a tirar fuori..mi sta uccidendo
@@carla5585 trova un modo per sfogare la tua rabbia repressa in maniera sana, e vedrai che a catena andrà meglio tutto, perchè tutto dipende da te. sei tu responsabile di come ti senti perché sei tu che rievochi i brutti pensieri. i tuoi figli non c entrano dici così solo perché li colleghi a lui ma ognuno dei tuoi figli è una persona a sé. io ho visto che quando ho cambiato da un giorno all altro il mio stile di vita in maniera drastica...... dal bere e fumare al correre e mangiare sano la mia vita dopo le prime 3 settimane di fatica è tanti momenti di sconforto è migliorata drasticamente ero felice e stavo bene con me stesso.... quella serotonina, che si crea dopo attività fisica ti cambia la vita.....se dopo il.lavoro non sai cosa fare e stai sul divano a pensare.........allora vai a correre. perché se rimani li a fomentare i tuoi pensieri negativi quelli prenderanno sempre di più il sopravvento.
@@chrystianstanke4713 grazie, grazie di ciò che hai detto, mercoledì torno a casa...casa...mah speriamo bene perché in effetti sono io,ho solo rabbia e vedo i miei figli preoccupati... grazie dei consigli
Sono d'accordo
Condivido pienamente con lei! Argmento attuale! Che coinvolge molte persone! Grazie Dott. per le sue riflessioni!😊😊
Si è vero andare altrove con la mente aiuta.
Ho cominciato con la depressione a 30 anni. Ne sono uscita grazie all'amore di mia madre e all'amore per l'arte.
Oggi ne ho 70 di anni e dopo la morte dei miei e altri fatti...la nemica si è ripresentata.
Ho adottato lo stesso sistema ma non ha funzionato perché non avevo voglia di fare niente.
Stavo sul divano a ricaricarmi le pile scariche
Poi mi sono decisa e sono andata da una psicologa.
Mi ha fatto capire che stavo facendo lo stesso errore.
Cioè occuparmi di tutto fuorché di me. E la mia psiche me l'ha segnalato con sindromi vertiginose che meglio ancora mi spingono a stare in casa.
Quindi ho ripreso
Disegno scultura scrittura e quanto altro mi va di fare per me solo per me.
E adesso spero di andare in montagna e la prima cosa che farò sarà di entrare in un bosco e stare seduta con gli occhi chiusi e con tutti i sensi allerta.
È così mai abbassare la guardia altrimenti la depressione si sveglia e ci attacca prima lo stomaco poi tutto il resto a seconda dei casi ovviamente.
È una lotta che si alterna a periodi buoni.
Però mai arrendersi.
Coraggio.
E aggiungo anche che no è detto che andare altrove sia necessariamente viaggiare occuparsi di cose artistiche leggere libri impegnativi ecc... ognuno di noi ha le sue peculiarità per cui può trattarsi semplicemente di fare un dolce, ricamare, fare centrini con l'uncinetto, maglie con i ferri, spostare qualche mobile in casa, risistemare i cassetti della biancheria, telefonare a una vecchia amica, parlare con la vicina di casa, andare in chiesa quando è vuota dire il rosario quando si fatica a prendere sonno.
Insomma ci sono un sacco di cose che possono occupare la nostra mente spostandoci dal problema che ci sta assillando.
Ciao ❤
Professore Morelli lei non sa con questi video quanto bene sta facendo mi ritrovo in tutto quello che dice durante la giornata mi ripasso tutto quello che dice non ci sono parole per ringraziarla che Dio la benedica la saluto cordialmente 👏👏👏👏👍👍👍👍💯 ,N 1♥️
Anch’io voglio ripassare tutte le sue parole
Grandissimo dottore! Grazie di esistere! Buone feste! 😘
Perle di saggezza.. Bravissimo dott. Morelli
Pazzesco. Le sue parole sono illuminanti!
Meraviglioso Dottor Morelli!!!Grazie per quello che ci trasmette
Grande dottore.
Grande insegnante di vita!
Meraviglioso bravo complimenti ❤
Illuminante, proprio in questo momento.
Ci voleva, grazie
Io l'adoro e la ringrazio per questi video tanto preziosi!
Grande Professore!!!Per me il numero 1
Caro doc lei è il mio maestro di vita.🤗🤗
Sempre NUMERO UNOOOOO GRAZIEEEEEEEEEEEE di ESISTERE DOTT.MORELLI 🥰🥰🥰
Grazie dottore Morelli,le vostre parole mi sono sempre d’aiuto e mi fanno riflettere sempre.Vi stimo davvero tanto.Saluti
Grande professore,grazie
Grazie dottore.....mi dà la forza di vivere la giornata
Buonasera dottor Morelli grazie ai suoi video aiuta tante anime.🤗
Quest'uomo è geniale.
Grazie, ho tanto bisogno dell'altrove
Mi piace il suo atteggiamento positivo, mai distruttivo. Mai severo . A ottobre ho deciso di fare una mostra alla fiera di Sassuolo. Ci riusciro'. La ringrazio. Io sono una pittrice vinta dalle grandi capacita' altrui
Forse gia' mia madre mi buttava giu' nonostante i miei studi artistici, lei voleva che togliessi i quadri in casa perche' l'angosciavano. Anche cio' che angoscia puo' essere bello. Per me lo erano. Credevo che mia madre non mi capisse e ho creduto questo sempre. Ma lei non si e' chiesta perche' di nulla. D'altra parte io conoscevo di quante lotte era stata capace, delle sue rinunce e quindi ho lasciato che potesse non comprendermi. Forse aveva il diritto di farlo.
Dott. Morelli grazie attendo con gioia ascoltare all'inizio del mese il nuovo numero di Riza. Come in diversi video suoi che ho guardato spesse volte fa riferimento all'essere antico che c'è in noi quando lo perdiamo di vista iniziano i disagi. L'essere antico antichissimo è un maestro che abbiamo dentro di noi. Grazie Dott.Morelli sempre illuminante in tutto.
Grazie ❣
Grazie 😊
Mi piace e mi aiuta molto ascoltarla Dottore ... grazie infinitamente
la stimo tantissimo lei credo sia un anima che mi sta aiutando grazie
Che piacere ascoltare ora ho capito cosa devo cambiare grazie
Grande dott. Morelli
Grazie dottore per l'aiuto che ho avuto dai suoi video, dalle sue parole che sono profondamente vere e che non avevo mai sentito. Lei è un genio, rende semplici problemi giganteschi dell'animo, lei è un benefattore!
Grazie con le sue parole mi ha fatto riflettere da tante cose grazie grazie di cupre
Grazie Dottore, avrei dovuto conoscere molto tempo fa , grazie anche sé tardi,i Suoi video mi aiutano tantissimo.Grazio.🙏
Lei è il più grande.
video interessante, grazie!
Medicina mente e ♥️ grazie MORELLI
Grazie Riza 💓
Prof è sempre un piacere ascoltarla grazie per i suoi consigli molto utili e indispensabili per me 💖
Grazie mille 😍😍😍
Bravo, mi piace sentirti parlare, mi aiuti, se fai più visioni ti ascolto di più grazie
Centro!.....grazie💓
Grandissimo dottore 😍😍😍😍😍😍
Grazie dottore anche se difficile devo imparare ...
Buonasera dott. Morelli👍
Congratulazioni!
Complimenti dottore sei grande
Caro dottore Morelli, ogni inizio del mese aspetto con gioia i suoi video perché con le sue parole è in grado di farci percepire gli stati d'animo che il nostro percorso di vita ci propina ogni giorno in modo ben diverso da come siamo abituati a farlo. Grazie grazie!
Dot
Grazie
Per
Le.belle
Parole
Emancato,miomarito
Sono
Sola
Sono
Andata
In
Cura
Fauna
Pisc0terapeuta
Dot
Grazie
Per
Le.belle
Parole
Emancato,miomarito
Sono
Sola
Sono
Andata
In
Cura
Fauna
Pisc0terapeuta
Si eliminarlo
Lei mi ha illuminato che Dio la benedica
GRAZIE INFINITE 💖
Come sempre bravissimo 👏👏👏
E furbo
Vero parte tutto da dentro di noi 👍🍀
Grazie DOTTOR MORELLI le sue parole riflessioni mi hanno dato un input x riprendere i miei controlli mediici ma soprattutto a nn arrendermi mai più a soffrire x chi nn mi merita davvero. Nn è facile in poche parole ma mi manca amore affetto carezze di vita ma sto' cercando come sono cresciuta ad averlo dal mio hobby dal 1994 giardinaggio amato x colmare il vuoto di una grande perdita di una ZIA e poi dai miei amati GATTI che danno AMORE ATTENZIONE CARICA POSITIVA anche se il destino in 2 anni mi ha tolto i miei 2 gatti che riempivano la mia stanza ( ora sillenziosa e vuota) e mio padre in 3 mesi . C' è chi sta' peggio ma io la ringrazio di vero cuore che la seguo da sempre con grande stima
La adoro dottore 💕
Grazie proff Morelli..le sue parole sono sempre vere...mi piacerebbe tanto avete il piacere di conoscerla..la seguo da un po e questo mi ha dato la forza di continuare e il coraggio di andare avanti!! Grazie proff!!
Grsnde
Magnifico.
Grazie
Dott Morelli grazie mi iscrivo al canale abbiamo bisogno di renderci la vita più semplice e ordinata sconfiggendo i pregiudizi essere liberi di notare nel mare della vita e trovare la persona giusta grazie ancira
Grazie mille!!!!🙏
Grazie prof
Il mio altrove dott. è ascoltare quello che ci insegna grazie
Maestro ♥️🙏
Sei un grande.
Grazie dott. X tutto quello che ci racconti seguo sempre i tuoi video e solo a sentirti parlare uno si sente più rilassato e ci fai capire molte cose che non sapevamo. grazie
Carissimi,,, tintura di boccioli di biancospino,, in 2 mesi guarisci,,,
Ha ragione sulle relazioni ed è quello che mi sta succedendo
La ringrazio Dottore 🙏🏻. Ho compreso che si teme il giudizio degli altri in quanto noi per primi ci giudichiamo. Appena mi sveglio,scruto immediatamente il mio stato psicofisico…il primo giudizio. Non è facile per me frenare la mente critica o meglio, lasciarla blaterare come una vecchia zitella senza curarmi di ciò che dice. Ma ci sto lavorando e “grazie” ad una settimana di crollo psicofisico che mi ha fatto spalancare gli occhi su ciò che ero diventata ma soprattutto su quanto mi ero allontanata dal mio Maestro Antico. Grazie del suo continuo e prezioso contributo per la consapevolezza 💚
F
❣️❣️❣️🌺
Buonasera ,mi presento sono Teresa..e un mese che la seguo ..e bello seguirla mi sento bene quando la sento parlare, ma poi dopo cado in solitudine .sono separata da un mese e lo voluto io ma nn capisco perché quando arriva la sera vado in depressione corre spaccare il mondo ma nn so da dove partire...
Grande profff
Ottimo si per me c'è stato
Mi piacciono alcune cose che dice riguardo alla ricerca di nuovi spazi e della capacita' che ha ognuno di dare sfogo alla propria creativita, ma non sono daccordo dul discorso relativo ai ricordi e alla cancellazione del nostro passato. Io ricomincio sempre dal mio passato e cio' che faccio nel mio presente non puo' esistere senza riferimenti legati al mio vissuto, nel bene o nel male. Io sono il frutto di cio' che sono stata e non e' cancellando i ricordi che si rinasce, ma ossevandoli con distacco e la consapevolezza che si siamo persone con dei difetti e dei pregi . Solo accettandoli, li facciamo diventare punti di forza.
Grazie, dottore io quando sto giù mi faccio una maglia con i ferri.
Grande, come vorrei venire da lei
magari dottore averla per 24 ore su 24 ma mi accantenterei di poche ore con lei sempre al suo fianco 🙏👍👍
Idolo
Io vorrei avere un mio mondo dove coltivare la mia creatività la mia passione,ma chi mi sta accanto non è d'accordo, xké teme che conosca altre persone,adoro la musica e condividerla, ciò mi ha portato a conoscere altre persone benché solo per via online,scoprendolo mio marito non mi permette di coltivare la mia passione,e per quieto vivere per ora accetto,ma ciò mi sta facendo morire dentro giorno x giorno..
Dal solito l inconscio per fuggire scatena l attacco di panico e un modo per comunicare che necessita dei piaceri creativi
Premetto di avere molta stima verso le sue conoscenze e studi approfonditi.
Ma credo molto di più nell'esperienza meno qualificata da tanto studio, ma più vissuta sulla pelle e sulle menti di persone che non rientrano nei grafici di statistiche un po' generiche..
come dice kei tutto accade sempre x una ragione impara a non reagire ma metterlo in pratica non e facile
Dottor Morelli ciò che dice e meraviglioso oltre che vero, purtroppo si sa la pratica è diversa dalla teoria,e difficile mettete in pratica i suoi consigli quando un problema di ogni tipo ti affligge.
Grazie professore !!! Io sono guarita dagli attacchi di panico grazie a lei e alla sua rivista......non smettere
Cosa hai letto in particolare che ti ha aiutato?
@@blake9573 ciao in un primo momento quando gli attacchi erano più forti ho capito che dovevo conviverci e non lortarci contro quindi li accoglievo e cercavo di concentrarmi su tutto ciò che di manuale facevo.....poi ho ricominciato a fantasticare e poi anche a sognare,cosa che il panico ti blocca.....sono uscita molto di casa dimostrando a me stessa che non mi accadeva nulla ed oggi che ancora qualche momento il mio pensiero lo fa ritornare non gli do retta e continuo a fare ciò che volevo fare ....credimi il corpo reagisce poi tocca alla mente seguirlo....quando morelli dice "certi disagi vengo per poi andarsene " è verissimo....avevo attacchi di angosce pomeridiane che ho accolto senza lasciarmi spaventare (ho sofferto )ma nei giorni successivi sono spariti......ci vuole forza e consapevolezza ......sul suo manuale "10 regole per superare gli attacchi di panico" mi hanno dato consigli pratici per come comportarmi anche con i disagi fisici......ti mando un bacio
Come sei guarita dagli attacchi?
@@Carmen-ol2tm ciao,dove potrei scriverti in privato?
@@corinnejoness non saprei come fare...ma vuoi chiedermi qualcosa in particolare?
L ansia ti toglie il respiro e la paura che arrivi e forte. Vado in mezzo al verde ricerco la pace ma è dura
❤
Dio la benedica
Siamo troppo complicati, cari amici.Ci vuole fortuna e stabilità economica.Un bel cuscino che ci ripara dai disastri degli umani.Se trovi la persona per te è un miracolo.
🙏
Per noi artisti questa è routine. Ci si immerge così tanto quando stiamo creando qualcosa , tanto che... tutto il resto intorno diventa buio. S'abbassano le luci fuori e s'accende il "faro interno". Semmai un giorno dovessi "belare nel gregge" lo farò da "pecora nera".
È vero! L’arte e la creatività sono una vera salvezza! Beato chi ha avuto un talento speciale. Tutti ne hanno uno, ma chi lo trova è davvero ricco! Chi ha tante passioni è più felice.
Da artista concordo, fiera del mio manto che non ha colore predefinito.
Dottor Morelli vorrei che ci dicesse qualcosa riguardo alla situazione storica che stiamo vivendo...io personalmente sono molto preoccupata per il futuro nostro e per quello dei nostri figli...vorrei capire come possiamo affrontare tutto questo senza impazzire..non abbiamo più nemmeno la libertà di scegliere cosa sia meglio per noi stessi, dobbiamo sottostare ai dettami di un regime che sta diventando sempre più dittatoriale, come possiamo opporci a tutto quello che ci stanno facendo e ritrovare la gioia di vivere??
Ma il dottore non risponde. A che servono le nostre richieste?
@@carmelapironti3559 ci sono dei video a riguardo, tantissimi in rete anzi. Eh non credo possa rispondere a tutti. Siamo troppi, ma si può incontrare agli incontri del giovedì
Caro dottore, quando litigo con mio marito, poi lui mi guarda e a me scappa una risata involontaria e incontrollabile e lui pensa che e' tutto passato ma non e' cosi ma lui capisce che e' tutto passato e l'ha passata liscia e io non ho potuto dire quello che provo dentro e mi sento delusa e depressa perche ogni volta mi scappa una risata involontaria, grazie molto per il suo tempo
Gentile dottore io mi sono imbattuta in lei in un momento molto difficile della mia vita ...GRAZIE.
ADA
Die di Benedikt dottore sei un angelo
💛💙
Il fatto è che il rapporto con la società è sempre e comunque un compromesso, un punto di equilibrio tra i propri bisogni interiori, le proprie peculiarità umanamente intrinseche ed il 'materialmente esserci'. Intendo, con questo, anche solo l'essere in grado di garantirsi la mera disponibilità dei beni di sussistenza, particolarmente se si hanno familiari o persone a carico, dovendo magari perseguire strategie utilitaristiche aliene alle nostre naturali propensioni, rispetto alle quali potremmo sentirci inadeguati o del tutto impreparati; gestire l'inevitabile farsa delle relazioni, che presuppone la necessità di sapersi interfacciare agli altri in modi e maniere spesso opposti a quelli a cui saremmo naturalmente propensi; mantenere ed ampliare la rete di conoscenze, per avere accesso alle risorse collettive sia materiali che in termini di opportunità e contatti; l'inserimento comunitario, col carico di conflittualità e controversie ineludibili, che spesso frustrano ed atterriscono le personalità meno salde e connotate; il quotidiano ed i suoi ciclici rituali sempre uguali a sé stessi, talvolta foriero di un insopportabile grigiore esistenziale, un vero e proprio appiattimento dell'anima, un misero spettacolo di automatismi gelidi e privi di spessore umano. Penso che l'angoscia derivi da questa mancanza di equilibrio, di raccordo. La sensazione che manchino le 'abilità' sociali necessarie a districarsi nel mondo, o che siano gravemente lacunose, ingenera ansia, senso di precarietà, solitudine. D'altro canto vivere proiettati verso l'esterno, ingaggiando un continuo corpo a corpo con il mondo, magari anche con successo e strabiliante 'ein plein' di obiettivi raggiunti, conduce ad una specie di pantano esistenziale, ad una dolorosa spersonalizzazione, un carico psicologico sotto ai cui crescenti gravami si rischia di collassare, di 'bruciarsi'. I pensieri cambiano la vita solo quando preludono ad una serie di azioni, in base a cui riconfigurare le modalità stesse del vivere; a più riprese, verso una calzante, coerente ed elastica dimensione del sé. Ma ci vuole tempo, responsabilità e coraggio prima che il cambiamento diventi strutturale e non solo l'illusione di una gratificante parentesi di speranza. Per questo motivo è difficile il mestiere del terapeuta! Perché gli competono anche indicazioni di carattere pratico ed individuale, a metà tra il rispetto del vissuto interiore del paziente ed un irrinunciabile corredo di appigli e competenze sociali su cui potrà farsi forza per accedere a nuove e più ampie sfide di crescita personale. Questo percorso è necessario a non ripiombare ogni volta nella polvere di bei propositi confortanti nell'immediato quanto troppo offuscati e fuori fuoco per poter essere funzionali ad aprire varchi percorribili in direzione del futuro. Senza il senso del movimento, senza l'impressione di 'procedere', l'entusiasmo si prosciuga e gli orizzonti vanno in frantumi, rovinano su sé stessi rendendosi indistinguibili, collocati a distanze siderali. D'altronde per i sollievi più o meno immediati c'è la chimica, che pure dovrebbe essere funzionale ad evitare il macilento arcipelago dell'inazione, entro i cui confini il tempo accelera feralmente il passo e rotea via in un vortice destinato all'oblio dell'infinito, trascinando nel suo gorgo a senso unico quel che rimane di speranze ormai spente, in disuso, rigide come le pareti indurite di un cuore che ha rinunciato a (com)battere. Mi sentite?
Che belle parole...concordo su tutto ❤
@@catwoman4361 davvero hai letto fino in fondo la mia pappardella? Grazie, sono commosso 🥺🥺
@@MuThunder si, mi ha preso molto già dalle prime righe il tuo discorso allora ho continuato. Sei uno scrittore o un poeta immagino🥰 mi hanno letteralmente rapita le tue parole, complimenti❣️
@@catwoman4361 no, non sono niente, mi ero scordato di questo commento e vedo ora che è di 2 anni fa, quando ancora stavo abbastanza bene. Ora purtroppo per me le cose sono diventate molto tristi e difficili. Comunque ti ringrazio tantissimo delle belle parole, sei stata molto gentile a lasciarmi un pensiero!
@@MuThunder ❤️❤️
Quest'uomo è così genuino che sentivo di aver perso tutto ma mi ha aiutato ad avere un sacco di crepacuore grazie Dr Ohio tutte le attività svolte fb
SONO TALMENTE FORTE. SONO TALMENTE ANCORATA AL MIO MONDO DI PRIMA SVANITO NEL NULLA CHE MI È VENUTA UNA FORTE DEPRESSIONE . IO STO FACENDO UN BRACCIO DI FERRO CON DIO E SPERO DI PERDERE LA PARTITA . UN CANTO CRISTIANO DICE E NON È STOLTO CHI PERDERÀ CIÒ CHE NON POTRÀ PIÙ TENERE . PER AVERE CIÒ CHE MAI PIÙ PERDERÀ LA NUOVA VERA ME STESSA E UNA VITA CHE IN QUESTO MOMENTO NON SO NEPPURE IMMAGINARE . IO HO PERSO TUTTO QUANDO HO PERSO I MIEI NONNI I MIEI AMICI IL MIO FIDANZATO E LA MIA PRIMA GIOVENTÙ OGGI HO 46 ANNI . SONO TALMENTE FORTE CIECA E FIERA DELLA MIE CERTEZZE CHE STO FACENDO UN BRACCIO DI FERRO CON DIO SU TUTTO CIÒ CHE LA MIA VITA POSSIEDE . SPEEO DI VINCERE ? NO SPERO DI PERDERE . RINGRAZIO DIO PER QUESTA DEPRESSIONE PERCHÈ IO SO CHE IL PROGETTO DIVINO È STUPENDO MA SONO TALMENTE ACCANITA E FORTE CHE STA DIVENTANDO UNA BATTAGLIA MOLTO LUNGA . NON VEDO ANCORA NULLA DI CIÒ CHE STA NASCENDO IN ME SONO IN PIENA DEPRESSIONE . GRAZIE DOTTORE MORELLI PER I SUOI STUDI . ALESSANDRA
Molti distinguono le emozioni in positive e negative, i più lungimiranti individuano in ciascuna emozione una valenza positiva e una negativa. L'ottica MDPAC supera entrambe queste concezioni ancorate al predominio della sfera razionale e considera la sfera emotiva esclusivamente in senso protettivo. L'emozione interviene per rinforzare i pensieri positivi e per trasformare la tendenza dell'individuo a dare importanza in modo rigido e ipergiudicante alla propria sfera cognitiva a discapito di tutte le altre sfere tentando di PROTEGGERCI dai pensieri negativi che abbiamo circa noi stessi: non sono capace, sono debole, non sono importante, non posso gestirlo, non posso sopportarlo, io sono impotente, io non ho il controllo, io non sono una brava persona, io non mi merito, etc. Continuiamo a confondere il sistema d'allarme con l'incendio. Ad esempio una zebra vede un leone, ha paura, scappa e si salva la vita. Noi esseri umani per effetto della neocorteccia continuiamo a pensare all'evento o lo anticipiamo: quindi il problema sono le emozioni oppure i pensieri negativi. In realtà le emozioni sono come l'oro nell'arte del kintsugi ed è proprio ciò che consente il passaggio dal pensiero negativo a quello positivo.
"Someone prefers to focus on positive thinking to counteract the negative, but algebra teaches us that by multiplying two numbers of opposite sign we always get a negative product, whereas emotions are like a mirror so that if the thought is positive, they reflect positivity. if it is negative (less for less it is more) they can transform the attitude of the person in a positive way" (Antonio Cisternino in the interview on Radio Cusano Campus).
www.mdpac.blogspot.it
mah... a me paiono semplificazioni eccessive... i casi clinici sono più complessi
Ciao dottore sono peruviana ..
6:38
Nessuna vuol farsi vedere triste ma purtroppo succede e non roesci a tornare indietro, con la scusa della schiena sto troppo male e gli antidolorifici mi hanno rovinato d più e adesso??ho degli sbalzi d'umore, vorrei essere diversa com'ero una volta sempre sorridente e caparbia....ma adesso Francesca non ce la fa più, sono troppo stanca......!!!😭👋
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