그게 왜 가식적인 식단이에요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 억울하다 피눈물흘려가면서 삼시세끼 다이어트식먹고 운동하고 간식 안먹고 꾸역꾸역 참고있는데 나랑 비슷하게 먹는 사람들 보면서 가식적이다 생각하고 있는 거네.. 님은 가식적이다 생각하실지 몰라도 그정도 해야 살이 쭉쭉 빠져요 저렇게 드시는게 너무너무너무 부러움...나도 먹고싶어
이정도면 간헐적 폭식인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간헐적 단식이라고 아무거나 막 먹는게 아니라 탄단지 비율 적당히 지켜서 1일 평균 칼로리량 정도, 혹은 그보다 적게 적당히 배부를 정도로만 먹어야 효과 있어요... 시간에 얽매여서 이때아니면 못먹어! 하면서 막 먹으면 오히려 더 찝니다...
와 근데 진짜 잘 드시네요... 다이어트 식단이 제가 다이어트 안 할때 먹는 식단이랑 비슷한거 같아요 아니 그것보다 더 드시는 듯.. 먹는거에 비하면 ㄹㅇ 안 찌는 편인거 같아요 +) 살빼조님 옛날 영상 돌려보다가 전에 쓴 댓을 이제 확인했는데 돌려깐거 아니고 진짜 체질이 너무 부러워서 쓴거에요!! 마지막에 이런 말을 붙일걸 그랬네요ㅠㅠ 저도 먹는걸 정말 좋아하는 사람이라 살빼조님 영상보면서 많이 공감하고 있습니다👍🏻
만두 드시는거 보니까 생각나서 말하는건데 아임닭이라는 곳에서 닭가슴살 만두를 판매 하고 있거든요 갈비맛이나 이런건 맛 없고 김치맛,짬뽕맛이 맛있어요!! 특히 짬뽕.. 첨엔 김치맛을 더 좋아했는데 먹다보니 짬뽕 홀릭 그 고추기름 좔좔하는게... 어우... 먹고 싶어..그리고 피가 감자피라서 쫄깃쫄깃하고 너무 맛있어요...
살빼죠님 영상 너무 재밌어요👍👍 혹시 도움이 될까해서 댓글 하나만 남겨요!! 그 운동으로 칼로리소모가 얼마안되고해서 항상 음식으로 다이어트하시고 스트레스 많이 받으시는게 꼭 저 같아서용 운동 꾸준히 하면 막 마구 먹어도 된다거나 살이 빠지거나 하지는 않는데 하루에 한끼는 맛있게 배불리 먹어도 크게 찌지 않는 체질로 많이 변해요!! 저도 헬스는 너무 힘들어서 발레 주 3회정도하는데 도움 많이 받아서 조심스레 몸에맞는 운동 찾으시는것도 아주 나쁜건 아니라고 말씀드려보아요🤭 맛있게먹고 마음졸이실까 제가 괜히 속상해서용😭😭 괜한걱정이라면 가뿐히 흘리시고 또 맛난거드시기도 식이조절하시기도 하셔용👍👍 영상도 대박 기원합니당
언니 평소에 너무 잘 보고 있어요!! 저도 다이어트 중이라서 너무 공감되는데요 짠 거 먹고 물 절대 먹지마세요 나트륨이 물을 머금고 있어서 2키로 빠질 거 0.5키로 밖에 안 빠진다네요 그리고 식후 전 후 30분 전에 물 500 정도 먹어주면 좋아요! 다이어트 응원할게요❤❤
본거 또 보고...본거 또 보고...본거 또 보고......
는 나.....
나만 그런 거 아니네여…ㅋㅋㅋㅋ
살빼조 정주행이 제일 잼슴
ㅋㅅㅋ
는 저도..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금도…
저도 ✋️
걍 유튜버 하려고 태어나신 분 정주행만 몇번째인지,,, 유튜브 정말 많이 보는데 살빼조님이 내기준 레전드,,,
다른 먹방 유튜버는 너무 깨작깨작 먹어서 답답하거나 너무 크게 먹어서 시원하긴 한데 대리만족이 안되는 느낌인데 이언니는 속도랑 먹는 크기랑 메뉴도 다양해서 진짜 너무 좋고 깔끔하게 먹고 평소 일상이랑 비슷해서 보기 편하고 대리만족 됨
아 진짜 찐이다 레알 가식적인 다이어트 식단이랑 브이로그보다가 이렇게 현실적인 다이어트 브이로그 처음보네 진짜 날 보는듯한 기분임 먹을줄 아네 와... 내 식성으로 소울메이트 찾은듯한 느낌
가식적인 다이어트 식단이 뭐에요?
자기가 못하는걸 남이 하면 가식이라고 치부해버리네 ㅋㅋㅋㅋ
오히려 저게 더 비현실적인 다이어트 식단이지ㅋㅋㅋㅋ 보통 체질의 사람들은 저렇게 먹으면 살 못 빼요..
그게 왜 가식적인 식단이에요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 억울하다 피눈물흘려가면서 삼시세끼 다이어트식먹고 운동하고 간식 안먹고 꾸역꾸역 참고있는데 나랑 비슷하게 먹는 사람들 보면서 가식적이다 생각하고 있는 거네.. 님은 가식적이다 생각하실지 몰라도 그정도 해야 살이 쭉쭉 빠져요 저렇게 드시는게 너무너무너무 부러움...나도 먹고싶어
이거는 다이어트 식단이아니에요..................그냥 먹고싶은거 먹고 운동해서 건돼로 살기...정도..
ㅋㅋ 너무 기여우신듯ㅋㅋㅋ 잘 드시는거에 비해 살 안찌는 체질이신듯요
그냥 기초 대사량이 높은걸수도
@@user-fuckyou250 그게 살 안찌는 체질 아닌가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@애옹이-u2w 기초 대사량이 높은거랑 살 안찌는 체질은 달라요! 살 안찌는 체질은 그냥 말 그대로 안찌는거고 기초대사량이 높은 사람들은 운동으로 만들어 졌기 때문에 운동 안하고 먹기만 하면 쪄요 근데 찌는게 남들보다 덜 찌는거 뿐
@@user-fuckyou250 기초대사량 이천넘는 거 아니면 별 차이없어요 ㅋㅋ 몸에서 흡수를 덜 하는 살 안 찌는 체질 맞습니다
@@user-fuckyou250 운동은 활동대사량이유...
하 진짜 정주행만 몇번째하는 건지,, 너무 조타,,
유튜브 알고리즘이 폭식먹방으로 이끌더니 너무 매력적이라 구독하고 정주행중이에요 ㅠㅠㅠ. 너무 공감되고 너무 재밌어요 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 보면서도 이걸 왜보지 하면서 계속 봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 올려주심 너무 젛겠아요 !!!!!!!!
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 스팸돈부리 비주얼이랑 파김치 통 보니까 ㄹㅇ 현실이구나싶네 다른브이로거들 막 꾸미고 갬성갬성한것만 보다가 이분꺼 보니까 넘 재밌어요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독하고가용
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 심지어 영상찍을거라구 햇반 밥그릇에 담는다는게 넘 귀여움 ㅠㅠㅜ
저 진짜 갑자기 떴는데 넘 재밌어서 첫 영상부터 보고 있어용!! 아껴 볼게요오💖💖
정주행 감사합니다🤤💗 영상 꾸준히 올릴테니 자주 놀러와주세요🙌🏻
살빼조DietJo 진짜 재밌어용 ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 한번 봤던 영상 또보는일 별로없는데 살빼조님꺼는 몇번씩봐도 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 내 기준 먹방유튜버중에 탑 ㅠㅠ 최근영상도 좋지만 가끔 옛날영상봐주면 분위기가 달라서 질리지가 않음 ㅠ 신기해...💐💕
언니 어떡해,,,,,, 나 계속 언니 영상만 보고있어,,,
어제 자기전에 보다가 틀어놓고 잤어요,,, 근데 눈뜨자마자 나 또 왔어,,,
언니 우리 오래 봐요 넘 내 스타일이야 사랑스럽드하,,,
난 왜케 언니 옛날영상 보면 몽골몽골하니 맘이 편해지는지 모르겠숴... 뭐랄까.. 영상이 따뜻한 늬낌이랄까,, 몇번을 보는게야
또 보는 나..
드시는게 엄청 현실적으로 ㅋㅋㅋㅋ 솔직하셔서 매력 넘쳐요! 정주행중이네용ㅋㅋ 6:18 목에 껍질 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아진짴ㅋㅋ 목에껍질에서 현웃터짐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹방영상 보면 지겨워서 계속 10초 건너뛰기 했는데 언니꺼는 너무꿀잼!!!!
또 정주행한다... 진짜 주연님 영상 전부다 10번씩은 본듯 배고파 ㅠㅠ..
면드실때 저렇게 돌돌 말아서 한입에 쏙! 하시는것도 넘모 좋구 오물오물하시는 것도 다람쥐 같아서 귀여우심...☺️☺️
한참 지난 영상에 쪼르르 달려와서는 허버허버 꼽 주는 거 진짜 꼴같잖다 ㅋㅋ 허버허버가 뭐 어때서? 지들이 되도 않는 의미부여 하는 거라고는 생각이 안 드나? 이게 바로 뇌 기능 ㅆㅎㅌㅊ의 위력인가 ㅇㅅaㅇ
이 채널 뭐지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 정주행중인데 다이어트인데 먹방채널느낌 ㅋㅋㅋ 좋아라 ㅋㅋㅋ
아니여깈ㅋㅋㅋㅋ진짜 현실적이고 자막 넘 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 진짜 레알 나 먹방 유튭
맨날맨날 보고 자는데ㅋㅋㅋㅋ
본 유튜버중에 먹는데 제일 진심인분..같음ㅋㅋ
아 진짜 영상 첨부터 정주행중ㅋㅋㅋㅋ이 언니 완전 내 스타일 이잖아??
살빼조님 영상은 그냥 저절로 정주행 하게되요...
진짜 ㅋㅋㅋㅋ신기한 매력이있으세요
편안하게 자연스럽게 친구같이 영상 찍으셔서 그런듯요 오늘도 잘보고 갑니다
ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 자극을 받으려고 보는데 자꾸 먹방을ㅋㅋㅋㅋ
빵을 조금조금씩 먹을줄알았는데 만두먹고 다때려먹네 구독박습니다
이 때 영상 진짜 재밌당 영상에서 뭐랄까 여름냄새도 나고 이 감성이 제일로 좋은데 이 때로 돌아와주셨으면ㅠㅠ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ오늘 영상 처음보는데 누워서 프로틴바 먹는 모습이 왤케 귀엽고 사랑스럽나요💓💓💓 너무 심하게 하지않는 모습 보기도 좋고 행복해보여요!
몇달째 정주행중이네요ㅋㅋ 진짜 살빼죠님 영상보면 기분 넘 조아요.....특히 다이어트할때
보면 좋아요...♥ 언제나 다이어트 즐겁게 하시길바래요... 계속 챙겨볼게요๑ᴖ◡ᴖ๑
샤랑합니댜...💖✨
언니 영상은 먹는 거 봐도 배고프지도 않고 대리만족돼 서 너무 좋아요😄 그래서 정주행중💨💨💨
첫영상부터 정주행중인데 너무 토끼같으셔용...❤️❤️
다시 정주행중...♥️♥️♥️ 진짜 살빼조님 영상은 매일봐도 새롭고 짜릿해
또 봐…..
라면 드시기 전 첫마디가
"사람들은.. 머리도 좋아" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 귀여우신거 아녜요!?ㅋㅋㅋㅋㅋ영상 정주행갑니다..!💕
걍 드시고 운동하시는게 나을거같은딬ㅋㅋㅋㅋ 귀여우셔라
뭐야 다 나처럼 갑자기 떠서 보러왔네 저도 15,000 칼로리 영상보다가 정주행하는중입니다 ㅎㅎ
1:43 아 만두노래 너무너무 귀여워 ㅋㅋ
맞아요ㅋㅋ
남자친구분이랑 같이 동거 하시는 거에요? 🥺💓 ㅋㅋ 진짜 마지막날 디저트 타임에 뚱한 표정이 웃겨요 솔직하게 드러나서 귀엽고 귀엽고 귀엽고 ㅠ귀엽고 귀여워요🥺❤️🥺❤️
다이어트랑 먹방유튜버중 언니영상스타일이 너무 제스타일이여서 벌써 전부3번째 정주행중...!! 너무 재미있어요 다이어트든 먹방이든 언니만 행복하면 되요♡
오랜만에 봐도 힐링되는 이 영상 …
? 물음표 넘 웃김ㅋㄱㅋㄱ커클랜드바에 만둨ㄱㄱㅋㄱㄱㄱ 모죠 운동하시는거 나오는건가 하고 보고있는데ㅋㄱㄱㄱ귀엽
다이어트 하느라 위는 작아졌는데 살은 안빠진다..흑흑
ㅋㅋㅋㅋ저도 알고리즘으로 왓는데 정주행 하게 하는 마법 무엇,,,? 너무 잘 봤어욬ㅋㅋㅋㅋ
티라미수 초코파이? 저거 덜렁거린다고 하는 부분으로 잡고 뒤에 뜯어서 손이 코코아가루 묻지말라고 저런 디자인 아닐까요?
폭식브이로그 부터 다이어트브이로그 까지 정주행 중 입니다 ㅠㅠㅠㅠ 절대무리하지 마시고 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠어요💗💗 응원할게요!!
식단을 이렇게 먹으면서 어디가 다이어트인지 모르겠다.. 이렇게 간헐적 단식하면 한방에 골로갑니다.
살빼조님 영상은 몇 번을 봐도 안 질리네요 증말
이정도면 간헐적 폭식인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간헐적 단식이라고 아무거나 막 먹는게 아니라 탄단지 비율 적당히 지켜서 1일 평균 칼로리량 정도, 혹은 그보다 적게 적당히 배부를 정도로만 먹어야 효과 있어요... 시간에 얽매여서 이때아니면 못먹어! 하면서 막 먹으면 오히려 더 찝니다...
지금 너무 심심해서 영상 역주행 하고 있는데 이정도면 남자친구분이 다이어트를 방해하는 느낌이네요 ㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋ
진짜 예전 특유의 감성 너무 조타...
어떡해 언니 .. 언니가 먹은게 다 맛있어보여서 지금 치즈방앗간 사러 가는중이야 ..
2:34 앜ㅋㅋㅋ 완전 인정이요 저 보는 줄 알았어요😱😱 진짜 영상들 다 다른 몇십만 유튜버들보다 재미있어요... 넘나리 제 취향.. 존잼
ㅌㅋㅋㅋ아 오늘 처음 보는데 오ㅑㄹ케 귀엽지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람들은 다 똑같구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ구독하고가요
다이어트 중인데 너무 맛있게 먹어서 한번 보러 들어왔다가 계속 보구있네요 ㅠㅠ
2:27 저도 티비보단 유튜브.. 유튜브 중에서도 살빼조님 영상이 젤로 조아요..ㅎ💜
못 먹어서 고통받는게 아니라 너무 맛있어서 고통받으시네요
솔까 전설의 시작
몇번째 정주행인지...제 최애유튜버////
와 근데 진짜 잘 드시네요... 다이어트 식단이 제가 다이어트 안 할때 먹는 식단이랑 비슷한거 같아요 아니 그것보다 더 드시는 듯.. 먹는거에 비하면 ㄹㅇ 안 찌는 편인거 같아요
+) 살빼조님 옛날 영상 돌려보다가 전에 쓴 댓을 이제 확인했는데 돌려깐거 아니고 진짜 체질이 너무 부러워서 쓴거에요!! 마지막에 이런 말을 붙일걸 그랬네요ㅠㅠ 저도 먹는걸 정말 좋아하는 사람이라 살빼조님 영상보면서 많이 공감하고 있습니다👍🏻
돌려까는거여?
@@ryeonshit6353 그러게요..
@@ryeonshit6353 저 이제 확인했는데 저 진짜 돌려깐거 아니고 ㄹㅇ 부러워서 쓴거에요ㅠㅠ 지금도 살빼조님 영상 계속 잘 보고 있어요!!!
한번 떠서 봤는데 너무 재밌어서 정주행중이에요 언니💖❤️
땅끄부부님 보면 다이어트에 큰 도움이 되실꺼에요!-!
그래도 굶는 다이어트 방법보단, 조금씩 식사를 하면서 운동하는 다이어트 방법이 조금이나마 더 힘이 나더라고요:) 다이어트 꼭 성공하시길 바라요!
운동하는모습이 넘 귀여우세요 ^^ 자막이 재밌어서 빵빵터지네요. 영상 정주행중요
먹으면서 혼잣말하는거 개귀엽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 알고리즘으로 우연히 봤는데 넘 귀여우셔서 정주행중 ㅋㅋㅋ
만두 드시는거 보니까 생각나서 말하는건데 아임닭이라는 곳에서 닭가슴살 만두를 판매 하고 있거든요 갈비맛이나 이런건 맛 없고 김치맛,짬뽕맛이 맛있어요!! 특히 짬뽕.. 첨엔 김치맛을 더 좋아했는데 먹다보니 짬뽕 홀릭 그 고추기름 좔좔하는게... 어우... 먹고 싶어..그리고 피가 감자피라서 쫄깃쫄깃하고 너무 맛있어요...
아임닭인데 맛있닭으로 착각했네용..
짠거 먹고 바로 물 먹으면 안좋데요 짠게 물을 꽉 잡고 있어서 부기도 많아진데요 1시간 이후에 물 먹는게 좋아요
아니 디저트 챙겨드시는거 꼭 절 보는 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵은 절대 못 끊어 ㅜㅡㅜ
언니 저 언니 영상 4번은 돌려본것가타요 ㅠㅠㅠㅠ ㄴㅐ 최애 유튜버 ♡
09:08 살빼조님 이런 혼잣말하는거 왜케 재밌죠ㅋㅋㅋㅋ
...언니 영상 볼만큼 다 봐서 3년전까지 찾아왔어......사랑해.....💓
정주행 시작합니다❤
ㄹㅇ음식에 미친사람처럼 드시네…존잼이다
몇 번 보는 건지도 모르겠어.. 아마 이 영상 조회수 100은 내가 차지했을 거야 언니 영상은 계속 정주행해도 넘 재밌어ㅠㅠㅠ😻😻
정주행 다시 하러왔습니다 .. 가보자고 ^^!
솔직담백한 영상 너무 좋아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
알고리즘에 다여트 영상이 있길래 하나보고 넘 재밌어서 바로 구독했어욬ㅋㅋㅋ 🥰
오늘도 힐링 ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아 진짜 개웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ 언니 두마리 찜닭 한번만 먹어주세요... ㅠㅠㅠ
으헉학각 저 두찜 완전 사랑해요❤️❤️ 나중에 꼭 먹을게요😍
살빼조DietJo 흐렝❤️❤️ 기대하구 있을게요 영상 하나하나 아껴본다 하면서 하루만에 다 봐렸어용 ㅠㅠ
헐 두찜 묵은지찜닭 매운맛 드셔주시면 감사하겠습니다^^7
저 두찜3일에 한번씩 시켜먹는 처돌인데 두찜은 묵은지 보단 로제가 더맛있어요 로제로 갑시다
개추억이다... 정주행만 9228272918번째 중인데 하나도 안 질려 볼때마다 새롭고 짜릿해
지금 정주행만 3번째... 살빼조님 영상 넘 재밌어요😂😂❤️❤️❤️
정주행 또 시작 ,,, 영상넘모매력적 👀 ,,,, ❤️
오랜만에 다이어트하면서 언니 영상 정주행하는데 넘 재미따...
꺄갹 언니 영상 정주행 하러 왔댜ㅑㅑ 언니 너무 매력적이셔 😍😍
다이어트 브이로그 보고있는데 ㅋㅋㅋㅋ 뒤에서 친구가 먹방보냐고 ㅋㅋㅋㅋ 아.. 너무 귀여우세요 진짜 매력 뿜뿜
이때 감성이 좋았다 뭔가 지금의 살빼조는 좀 달라진 느낌이랄까…,
깨작깨작 먹는것보단 이렇게 퍽퍽 퍼먹는게 더 내스타일ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 이거 또보네.. 다른 먹방,다이어트 영상들 봐도 어차피 살빼조님 영상으로 돌아오게 돼이씀...😍
난 오늘도 다시 정주행을 시작한다 ,, 🙋🏻♀️
3:28 이때는 포크로 드셨군여 순간 뭔가 어색하게 느껴져서 어 뭐지? 했어요ㅋㅋㅋㅋ 만두 완전 맛있겠다..🥺
아니 대체 몇번을 정주행인거야..ㅠㅠ
영상 보면서 다시한번 말하지만 너무 귀여워옄ㅋㅋㅋㅋ
살빼죠님 영상 너무 재밌어요👍👍
혹시 도움이 될까해서 댓글 하나만 남겨요!! 그 운동으로 칼로리소모가 얼마안되고해서 항상 음식으로 다이어트하시고 스트레스 많이 받으시는게 꼭 저 같아서용 운동 꾸준히 하면 막 마구 먹어도 된다거나 살이 빠지거나 하지는 않는데 하루에 한끼는 맛있게 배불리 먹어도 크게 찌지 않는 체질로 많이 변해요!!
저도 헬스는 너무 힘들어서 발레 주 3회정도하는데 도움 많이 받아서 조심스레 몸에맞는 운동 찾으시는것도 아주 나쁜건 아니라고 말씀드려보아요🤭
맛있게먹고 마음졸이실까 제가 괜히 속상해서용😭😭 괜한걱정이라면 가뿐히 흘리시고 또 맛난거드시기도 식이조절하시기도 하셔용👍👍 영상도 대박 기원합니당
언니•• 나는 지금 정주행중이여
나도..
언니 평소에 너무 잘 보고 있어요!! 저도 다이어트 중이라서 너무 공감되는데요 짠 거 먹고 물 절대 먹지마세요 나트륨이 물을 머금고 있어서 2키로 빠질 거 0.5키로 밖에 안 빠진다네요 그리고 식후 전 후 30분 전에 물 500 정도 먹어주면 좋아요! 다이어트 응원할게요❤❤
정주행 중인데 너무 재밌어요 살빼조 .. 엉엉.... 최고
너무귀여우신것같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첫편부터 보는중입니다 그래도 예전에 뺏던의지가잇으니까 조급히하지마시고 같이함께빼보아요 !!!!!
대리만족오진다..
구독 꾸욱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꺅 넘 조아요 이게 다이어트지!!!!!!
저 어떡하죠..언니한테 중독된것같아요 아마 오늘 영상 다 정복할듯요..
정주행 스따또🤩