Восточный танец | ТРЯСКА | Урок для начинающих 1

В этом видео я расскажу вам Как правильно делать ТРЯСКУ в восточном танце. Тряска -это базовое движение восточного танца. На основе этой техники строятся многие сложные движения
Тряска снимает напряжение и усталость, если делать ее 5-7 минут вечером под любимую музыку😉
Важные моменты:
✅стопы на ширине таза
✅колени направлены вперёд
✅ таз в вертикальном положении
✅движения спокойные, не резкие, без ударов
Эти уроки будут полезны и начинающим, и продолжающим ( для уточнения нюансов), и педагогам🤗
Желаю Вам удачи в освоении техники восточного танца🤗
Если у вас есть вопросы, пишите их в комментариях👍

[@tamaraboykotm1147]

Молодец! Спасибо! Будем пробовать.

[@kandidat1272]

Вы очень хорошо обьясняете

[@OlenkaZayka]

Спасибо огромное, с вами я поняла ньюансы тряски!

[@ekaterinastraza]

Olenka Zayka рада быть полезной 😉

[@olga-boyko]

Все ясно и понятно, спасибо! Будем тренироваться. А если сидячая работа, как часто ее нужно делать, чтобы улучшить кровоток?

[@ЕлизаветаДубровская-с3щ]

Ну это уже что сложное) Но у меня получится. Спасибо)

[@ОляДолгушина-о3щ]

Спасибо

[@Alexe7438]

Как тряску животом научиться делать уже год учусь?

[@АндрейДиктенев]

Спасибо! А как влияет тряска на коленные суставы?

[@ВаляКр-щ2о]

А другие уроки у вас есть

[@ekaterinastraza]

Здравствуйте 😊пока не снимаю, родила малыша. Скоро возобновлю 👌

[@mikhailstunningviews5284]

Новая серия)

[@ЕленаВитаева]

Методически правильнее было бы заниматься в юбке и чешках!

[@kandidat1272]

До Вас не получалось