ЧТО ДАЕТ МЕДИТАЦИЯ? (медитирую 100 дней подряд)
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Что дает медитация?
Я медитирую 100 дней подряд, а знаком с медитацией уже несколько лет, и я пришел к выводу, что медитация - это не про уединение в Гималаях (это я тоже делал), а про личностное развитие, счастье и эффективность в обычной социализированной жизни.
Но прийти к такому выводу я смог только после того, как начал практиковать медитацию регулярно, делая ее дважды в день примерно по 15 минут.
На самом деле, к концу стодневки я "расслабился" и пустил все на самотек. И сразу испытал негативный эффект в виде отсутствия вдохновения, ясности и навязчивых мыслей. ...так может вообще не стоит медитировать, если отказ от этого "опасного наркотика" вызывает такие последствия? Но в действительности именно благодаря медитации я и обрел уверенность в своих силах, ясность в мышлении и сильную интуицию, которая помогала мне в принятии непростых решений. И еще одно: не бросать начатое и доводить все до конца. Это вообще бесценное качество, которое и вернуло меня на ютуб после перерыва.
Медитирую я по методике сообщества "Уроки Медитации". Вы можете найти подробное описание у них: / @urokimeditacii
#МедитацияДляНачинающих
#ДуховноеРазвитие
#ПутьКсебе
С регулярные практикой я открыл для себя то, что я стоял более способен к обучаемости чего бы то ни было. Недавно начал учить английский и меня это вдохновляет!💪🙏
Что, как там с английским?)
@@miniargon472
Времени очень мало, а так когда время есть с удовольствием
Спасибо за Ваш опыт, через какое-то время мой ум тоже стал перебивать медитации. И я по началу через усилия пыталась вернуться к медитации. Позже я поняла, что мой ум, мозг тоже хочет внимания и не хочет, чтобы его просто вот так отключили или переключались на что то другое. Он, мозг, ум считает что он тоже имеет право быть.... Я с ним стала договариваться перед медитацией, просто говорю спасибо, что ты есть и предлагаю ему на время успокоиться и помедитировать со мной... пока слушаеться. Медитировать стало легче🌼
Точно, я тоже с умом договариваюсь, напоминаю, что и он получит благость.
L del e quindi qui
слушается*
✨✨✨👍👍👍👍👍🌿❤️
Ну и шиза конч
От Вас такая тёплая энергия исходит,Вы на верном пути ♥️, благодарю за информацию 🙏
Чел да ты не медитировал. Ты выдумал. Как ты обращаешься к подсознанию в медитации. Это мысли мозг обращался. В медитации поток мысли остановлен и вот тогда открывается все. Суть медитации остановить поток мысли как можно дольше.
Чел, да ты не медитировал походу
@@АлександрГрабко-д8л давайте ещё спорить, кто моделировал, а кто не занимался
Медитация у каждого индивидуальна, для кого-то это концентрация и отсутствие мыслей, а для кого-то, возможно расслабится, свежим взглядом найти проблему, ты его не можешь осуждать или упрекать, медитация это уже давно, не многочасовые тренировки Манатов и сект, это способ найти новое начало в себе и в своих мыслях, переломать сознание и взглянуть трезвым взглядом на реальность
@@NoName-rd6sy это уже не медитация, что за прикол, индивидуальная медитация, есть определенная техника которая идёт с давних времён
А то, что сейчас всё подряд называют медитацией, это другой вопрос
Невозможно остановить поток мыслей, природа ума думать
@@АлександрГрабко-д8л природа иммунитета защищать нас, он иногда он нас убивает, если мы заговорили про дальние времена, то в дальних именах стены ядом красили и Кастрацией + Кровопусканием "лечили" у человека индивидуальный ум, он может выполнять одну и туже функцию, совершенно разными процессами, опираясь на лекции Татьяны черниговской, если мысль одинаковая, не значит, что люди пришли к ней одинаковыми путями, так что современная медитация Универсальна и поможет разными путями, остановить и от чести форсировать мыслительный процесс и если вам это не помогает, это не значит, что поможет другим, вы как в росийских школах, пытаетесь подогнать все под стандарты и не понимаете, что медитация это индивидуальный процесс
Благодарю, сердечный брат, отличное видео)
Продолжай выпускать ролики)отлично получается,у тебя все получится)молодчина!успехов в творчестве)
Спасибо что поделились своим опытом ... и напомнили о медитациях, я поняла что давненько их не делала🤔 Спасибо👋
Джон Йейт Куладаса. Книга называется Свет Ума, в старой версии Освящённый Разум. Недавно я окончил сто дневку по его методу, каждое утро медитировал рано утром по 2 часа. Сейчас вернулся к обычной практике час в день. Рекомендую.
Спасибо )
А чем он вам помог ?
По два часа ого :0 много времени..
Артур Сита дал мне ответы на все вопросы касающиеся осознанности и практики медитации
Всем Желающим преобрести удивительные события в Жизни , КОНЕЧНО СВЕРХ ЕСТЕСТВЕННЫЙ РАЗУМ ПОМОГАЕТ , НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ ! ВСЕМ СЧАСТЬЯ , РАЗВИТИЯ И ДОБРА !! СПАСИБО ЗА ЭТОТ РОЛИК !!!
Есть такая история ,сидел чувак под деревом медитировал много лет хотел просветления , как то раз увидел бога , спросил когда на конец придет просветление , бог заглянул в свой толмуд , спросил фамилию сверился с книгой и говорит : тебе сидеть еще 2500 лет ))
Да!)))
Сработало!)))
Медитации работают супер!!!
Война разруха
У людей вылезли все сущности плюсов и минусов)))))👍💪✌️
Видео про медитацию. Какая война? Идите на другой канал, там где сала украине требуют
сразу видно))) даже приятно было включить это видео, видно)) третий откроете быстрее, сознание расширяя много что познаете, можешь еще айвасочку в перу попить дом мундос. Развивайтесь мои хорошие развивайтесь. Многие далеко уже ушли) ЛюблюВас очень хорошие мои. Удачи Вам!!!
Спасибо, с большим удовольствием послушала и слушала бы про разный опыт 💗
☝👍👍👍.Спасибо вам.Благодарю вселенную.
3 недели медитировала, никак не могу успокоить мозг)всегда отвлекаюсь, продолжаю дальше
ЖИЗНЬ -ЭТОСИНУСОИДА ТВОЕГО РАЗВИТИЯ НА ЗЕМЛЕ . Да конечно слово медитация это обобщенное , найти себя , можео так сказать . И практики медитаций они воспринимаются всеми по разному . Ты идешь к своей какойто поставленной задаче , я имею ввиду в Жизни . Задача осуществляется более легко , потому что привычка быть собой , и быть в пространстве -это одно Целое !!! И ты идивляешся , как это легко получается . И вот желания исполнились . И порог !? А что дальше. И Вот , что дальше ... Мне помогает МЕДИТАЦИЯ !!! Только конечно не за один раз . Но я не пробовала 100 раз подряд , Инсайты приходят у всех по разному , так как и восприятия в Медитации . Всем Желающим обрести УДИВИТЕЛЬНЫЕ
Очень интересное повествование
Гениальное все просто
Медитация - общение со своей собственной Вселенной , делать ее лучше с доверием Вселенной просто погрузившись в своё подсознание через расслабление своего тела (это важно) надо уйти в своё квантовое после с доверием и если есть вопросы то можно спросить свою Вселенную в самый момент расслабления и ощущения любви добра доверия внутри себя и Вы получите ответ и подсказку от самого истинного помошника и союзника - своего подсознания
Я скажу так что медитация не всем нужна особенно если вы закрытый человек. После 6 лет практик с медитацией по 1 часу каждый день понял что лучше ей заниматься в повседневности в самой жизни после наработанных ощущений, но у всех этот опыт особенный
Благодарю Вас! Хороший канал,ценный канал. Очень интересно и глубоко рассказываете! Снимайте дальше ролики! ВЫ МОЛОДЕЦ! ВСЁ ЦЕННО И ВАЖНО!
Спасибо за видео)
Благодарю за опыт..) Еще раз убедилась..что мне это надо))
Понимание простых вещей, дают возможность постичь их. Мы родились и выросли в обществе, в большинстве своём, в понимании , что физическое тело рассматривает как самое главное. Только через медитацию можно осознать, что есть более тонкая и более важная структура, а тело, ум, разум, чувства... находятся в положении инструментов. Коли нет навыка в медитации, включается эффект волны( интереса), и взяв обязательства на 100 дней, эта вона будет проходить несколько раз и с разной интенсивностью. Благодаря этому можно получить, хороший опыт в медитации.Но осознание базового понимания и реализация его закладывает фундамент в Природу Бытия, и меняет парадигму восприятия.
Благодарю!!!!
Джидду Кришнамурти "свобода от известного" рассказывает о медитации ))
Как так?Не на своих ли ошибках люди учатся?Как нельзя решить проблему если ты сам её создал?Нужно Зеланда почитать.Всё происходит без напряга,если знать как работать с сёрфингом реальности и маятником.Легко на самом деле жить легко и просто.
У меня тоже подобный парадокс. В начале было легче концентрироваться, после 2 месяцов регулярных занятий стало сложнее удержать внимание
У меня тоже сейчас так после примерно 2х месяцев стало почему тяжелее концентрироваться
Спасибо, очень интересно. Тож хочу попробовать, все не соберусь.
Всём привет. Кто нибудь может объяснить для чего нужна медитация? Что она даёт? Цель медитации?
Всё меняется ....живое
Медитация не должно быть концентрацией
Ребята самая лучшая медитация это ЭЛЛЭ АЯТ Истинное Учение подаренное нашим Отцом Творцом для этого переходного периода Все остальное уже реальный хлам неработающии тк это проявление прежнеи искаженнои парадигмы Дерзаите и убедитесь С безусловнои любовью и радостью😁💥🧡🖐
Надо медитировать и зима придет.
Учёные говорят, что во время медитации мозг начинает очень хорошо работать, там разные частоты волн, типа бета, тетта, альфа, я точно не помню.
посмотри джо диспенза, всё четенько, у меня 30 лет, а у него вся инфа дана еще и с научной точки зрения часов за 5).
@@вервер-о3н я читал все его книги
Добрый день. Давно интересуюсь темой медитации, и читала про неё и ходила на йогу, но до конца так пока и не поняла. Как понять, что ты пребываешь именно в состоянии медитации?
Посмотрите канал Игоря Будникова, у него есть 10 бесплатных уроков по медитации
Станет всё предельно ясно
Здравствуйте!Благодарю за видео!Подскажите пожалуйста, мне редко удаётся делать медитацию с хорошей концентрацией ,как достичь хорошей концентрации, это с практикой приходит или как есть какие то методы её развития в самой медитации?И как именно проходит ваша медитация????
@Katerina Kat Благодарю вас!
Есть классный способ, расслабиться и смотреть внутренним видением , внутрь , за глаза. Энергия опустится в область груди, тело расслабится и будет ощущение благодати.
@@aziri9957 Благодарю, как у вас это получается?Я попробовала и мне сразу захотелось наоборот открыть глаза ,но я просто только начинаю в области внутренних практик(медитаций)?????
@@ЕленаПитерская-д3ъ смотрение глаза в глаза, сразу идет расслабление в теле. Сначала найдите внутреннее видение , посмотрите на ноги , или другие части тела. Посмотрите , чем и как вы видите. Это и есть пространство вашего восприятия, внимание. Это внимание направьте на глаза и внутрь , за. Пробуйте, все получится. Есть накопительный эффект, чем больше пробуете, тем долше. Сможете удерживать.
@@aziri9957 благодарю вас
Ну Тоесть,реальных изменений нет,но уговаривая себя,что все к лучшему,что все идёт как надо,что за три месяца естественно что-то в жизни меняется,все благодаря медитациям!Ну ощущения такие🤔
Вы сначала попробуйте, потом делайте выводы, как вы можете говорить своё мнение о том, в чем не разбираетесь и не знаете?
@@ИгорьКалгин-ю2ш вот почему люди такие глупые, в вопросе не разбираются но считают что могут своё мнение высказывать на право и налево
А как медитировать? Как именно он мелитировал? Просто сидел и концентриовался на самом себе например на сердце или как
Погугли
Иша крийа
Я её выполняю
Утянулла Вас
А какую медитацию Вы выполняете?
Сижу с закрытыми глазами и рассуждаю в каких магазинах покупают продукты тибетские монахи и откуда у них зарплата ну и естественно очень злюсь из-за того что людей за скот держат
Йог так долго медитировал что не заметил как умер 😄
Интересный опыт . . .
Можете сказать : какое отличие медитации от концентрации ?
( Дхьяна - Дхарана , . . . )
На востоке нет такого понятия как медитация , там есть концентрация
Медитация по 15 минут? А остальное время спать????
Может препараты какие лучше?, чтобы метицатия лучше проходила, по правильному сценарию
Я не согласна с вами. Во время медитации вы видимо используете ум, поэтому зашли в тупик...
возможно, растворяется всё и везде у вас , картиночки в третьем глазике показывать начнёт тело ваше) просто расслабитесь мои хорошие) Люблю вас очень!!!
Ты точно медитировал, или бухал? Это разные вещи....
Благодарю!