صوم الدوبامين، يقدر يبدل حياتك!!

صوم الدوبامين، يقدر يبدل حياتك!!
الإنستغرام
INSTAGRAM : / yassine_cherkawi
FACEBOOK : / yassine.oym
[e-mail]
لدعم القناة على موقع بيبال:
paypal.me/goyas...
أو على بيتريون:
Patreon: bit.ly/3f8K4a3
حسابي على منصة البودكاست سبوتيفاي:
open.spotify.c...
[This is an EDUCATIONAL and COMMENTARY video NO copyright infringement intended]
Miniature:
Ayoub boussil
footage:
PARKINSON DISEASE ASSOCIATION
Dopamine, Cocaine, and Addiction
Vdeo do Dark Channel Jejum de Dopamina on Vimeo
www.videvo.net/
pixabay.com/vi...

[@alixalix8824]

ذاك شي باش الرسول عليه الصلاه والسلام قال لنا في الحديث يا معشر الشباب، مَن استطاع منكم الباءة فليتزوَّج؛ فإنه أغضُّ للبصر، وأحصنُ للفرج، ومَن لم يستطع فعليه بالصوم؛ فإنه له وجاء

[@tad4663]

لا علاقة مع الأسف

[@alixalix8824]

@@tad4663 لالا كاينة علاقة خاصة في النص الأول من الفيديو

[@nabil_ml]

ما علاقة الحديث بالفيديو

[@Stop_here]

صوم دوبامين = ترجع لطبيعتك الاصلية يعني تولي سعيد فحياتك بدون اي زيادة خارجية سعادة إلهية أصلية

[@wafaa8055]

Bravo

[@mohamedlagsaibi1721]

جربت نبعد وسائل التواصل لمدة اسبوعين، حاجة من بين بزاف لي اكتشفتها كنتيجة انه ذماغي رجع كيبدع وكيركز بشكل افضل.

[@mokhodviw2095]

كيف ما قلت، صحة الانسان النفسية، ولات تجارة. ضروري بنادم خاصو يدير واحد البوز و يحلل الامور، مافيها باس يرجع عشرة خطوات اللور و يديماري

[@arthursefrot5826]

Lets goo 5ay yassin 5dma n9iya u tshih misunderstanding l psychology

[@ayoubaitlachgar]

Thanks!

[@bahijalouha9442]

كنقدرو المجهودات لي كدير باش توصل لينا معلومات قيمة فلفيديوات ديالك ❤

[@EchoedHarmony1]

مكرهناش تهضر لينا على الموضوع ديال كيفاش نطوروا و نحسنو من الذاكرة ديالنا، يعني نوليو نستوعبوا أكثر عدد ممكن من المعلومات و نستحضرهم بسرعة كنضن هذا موضوع غيفيد بزاف ديال الطلبة و الناس جميعا

[@najwa3697]

شفت بزاف ديال الفيديوهات على صوم الدوبامين،ولكن كان فيه بعض الصيام المتطرف على الدوبامين.
ولكن شرحك أعجبني🦋🦋ومقنع.❤❤

[@hasnaa3070]

دير فيديو على اضرار و سلبيات الشاشات و العاب الفيديو و افلام المتحركة على صحة الاطفال، العيون ،الدماغ، الحركة، النطق و الكلام ، الدراسة، السلوك، العنف ، الاكل.......

[@itsme1103]

ديجا دويتي على مفهوم "الحب " اش بان لك تدوي على "الفراق" و التاتير ديالو على الطرفين .... لي متافق على هاد الموضوع احط جيم ✌️

[@imadcharkaoui]

محتوى ممتاز أستاذ ياسين، مثل هذه المحتوايات التي تقدمها عبر فيديوهاتك تشكل مصدرا للحلول والالتجاء الى معرفة السبيل للتخلص من الأمراض النفسية والسلوكية والذهنية... إستمر بلا حدود.... موفق إن شاءالله 😊😊😊😊❤

[@ayoubali7788]

والتجريب شاهد لقولنا الانسان اجرب ويحكم

[@jojo-qw8lp]

اكتر قناة مغربية و الله مكنفهم علاش مواصلاش للملايين من المشاهدات لي كتستحقهم

[@Qamos_iqtibasat]

شكرا خويا ياسين على الموضوع ❤
إلا كان ممكن تكلم في علاش الإنسان كينجادب للشكل الجميل للإنسان عكس الوجه القبيح شنو سبب ؟

[@wakeup9738]

كاين أنشطة لي كيخرجو على القدرات العقلية ديالنا فحال الأفلام الإباحية مثلاً ، فلهذا كلما بعدنا على المتعة اللحظية كلما مزيان

[@YassineCherkaoui]

نعم مقلتش العكس

[@maryamlabdia3854]

شكرا.. دير لينا الفيديو على كيفاش كيخدم الدماغ في حالة الكسل وفقدان الشغف...

[@soufianm4402]

بغض النظر على الموضوع والإختلافات العلمية اللي فيه ولاكن مواقع التواصل الإجتماعي الموسيقى الإباحية ... اخ كتاخد من الطاقة ديالك بزاااف ، ف 2021 كنت جربت هاد صوم الدوبامين مسحت مواقع التواصل الإجتماعي وقطعت العادات السيئة وليت كنقرى 8 ساعات فالنهار الأمر اليي كان مستحيل من قبل داك العام كان عندي لافاك s5 جبت 16 النقطة اللي عمري كنت نحلم بيها . ونزيدك واحد الحاجة حتى الأخبار السلبية فلسطين الحرب ... كتأثر سلبا على الدماغ

[@franazponabarta]

شكرا ليك بزاف نحاول نجرب هاد طريقة

[@YassineCherkaoui]

تاحد نغادي يشكر الإباحيات هادي واضحة وراه داير عليه فيديو فالقناة

[@huffgg7854]

@@YassineCherkaouiهو مادواش غير على الاباحية ..

[@nezhalimam3387]

Lakin social media darori hit hiya mnach kan9raw 5ossosan fhad dorof

[@soufianm4402]

@oussaama3839 good luck

[@azertsd7711]

مواقع التواصل الاجتماعي بصح كتاخد لينا بزاف ديال الوقت إلى درنا صيام الدوبامين كل 7 ولا 8 سويع كل نهار التركيز ديالنا غيتزاد أو غنولو منتيجين كثر

[@ahmedzaiderrafii8694]

إستمر يا مبدع

[@biggbrother3182]

تحياتي سي ياسين كالعاظة فاش كايطلع نوتيفيكاسيون كانعول على حلقة ممتعة غاناخد فيه معلومات ،لو سمحت تدوي لينا على قوة العادات وعلاقتها بنجاح أو فشل الأشخاص

[@Youssra482]

شكرا على مجهوداتك فيديو غني بالمعلومات 💯❤

[@Ajhidri]

Topic jay : safar 3abra zaman bayna l7a9i9a wa lkhayal

[@Silencieux7]

شكرا بزاف ❤ ولي رحم لي رباك

[@karimalaouiismaili2616]

كل فيديو حسن من لي قبل 💯

[@ilyasay9860]

si yassine, video zweeen kima dima

[@soulaimanebassidi551]

شكرا على التوضيح البسيط بعيدا على العناوين الجدابة

[@soumayaelmadouni5387]

مبدع

[@SiMoNdX03]

ناضي خويا

[@musicdepth-c7m]

نريد موضوع حول فكرة الشر و الجانب الأناني الموجود في الانسان

[@oulainasma4490]

مكرهتش تهضر لينا على le déja vu وتبارك الله عليك

[@elmaieneabdelhamid4759]

مقترح موضوع: قانون الجذب

[@mouadaitbouzaid7136]

حلقة جميلة جدا، شكرا على المجهود واصل

[@jardinierpaysagiste4463]

تحياتي خاي ياسين كالعادة فيديوهات رائعة.
بما أنك اختاريتي دير عا الصوت هاد المرة حتى هو جيد عا هو ما تجعلش جميع الفيديوات يكونو عا صوت.
من بين المواضيع.
الانعزال او ان الشخص يفضل ان يبتعد عن الجماعة و ينفرد في تفكيره بعيدا عن التأثيرات الخارجية.
موضوع حول الناس التي من خلال صرفها الكثير للمال تشعر بالسعادة الى حد شراء ما لا يحتاجه الفرد.
و زيد شي موضوع يكون يجمع بين علم النفس و الفلسفة حول السؤال هل كل ما يتمناه المرؤ يدركه
تحية شكر و تقدير

[@abdellatifoukroum3561]

فكرة مزيانة برو ، غتخختاصر الوقت والمجهود لي من الاحسن يستتمر في ڤيديوهات بتردد اكثر👍

[@bahijalouha9442]

تبارك الله عليك سي شرقاوي

[@hafidkant255]

محتوى متميز ... برافو سي ياسين

[@monsterkorona3605]

تناولتي موضوع شائع بطريقة غير شائعة نت واعر❤❤❤

[@Ajhidri]

Khay yassine, b7al diman videoat interessantes, ana modmin 3la soundtracks kanbda ntsnt lihom fach kankon kankhdm, wach momkin tgol lia ach mn soundtracks hadak li kaybda f la minute 7:00. Kandn bli la serie the Westworld fiha chi haja b7al haka mais mal9itoch,
Lah ir7m lwalidinz❤

[@mehdimoqtad5641]

Video zwiin. Tbarkellah eliik

[@zineb6596]

great job , keep going

[@Fasma-o6v]

tbrklah 3lik akhouy yassine

[@h.lchannel2126]

تبارك الله عليك كمل ❤❤❤

[@hassanoubelaid71]

ماشي مشكل الفيديوات تكون غي صوت المهم ماتغبرش علينا فاليوتيب
هادشي مكيعنيش اننا مامتبعينكش ف insta راك ناضي ا با ياسين ❤ كمل و اللهم يسر

[@issam206]

Bghiiiit n3awen lfari9 wlkn lghaleb llah
Video naade matghberch 3lina ❤❤❤

[@safaeamhrach7727]

Vidéo naaadi,courage💪💜

[@emanal6488]

تبارك الله عليك حلقة رائعة

[@blackbatiif9343]

دير ڤيديو على العلوم المحرمة

[@wafwaf2812]

yassin lah ya3tik sa77a wellah u r the best , with love

[@Teacher_Rachid]

Good job ssi Yassine, please keep them coming

[@achrafazougarh3731]

شكرا لك ❤

[@abarahkhalid1282]

برافو عليك خويا، تانستافدو منك بزاف.
مكرهتش تهضر على ما يسمى بالمس أو الصراع، واش عندو شي تفسير علمي من طرف علم النفس ولا لا؟

[@YassineCherkaoui]

شكرا على الاقتراح

[@Abdoufit]

The most underrated youtuber

[@sakuraguix9975]

نااااري لي شاف الجزء الاول من الفيديو غايستبق باستنتاج انه خصو يكونطرولي مصادر تحفيز الدوبامين قبل ما يتلقى الصفعة دالتجربة العلمية فالجزء الثاني منو. أنا مؤخرا خلصت الى ان تدهور مستويات الدوبامين عندها علاقة بجوج حاجات لولا مستوى التطور المعرفي و الثقافي و الرثم ديالو بحيث انك فاش كتقرب للسقف كاتبدا تحس ب ملل رهيب, و ثانيا سوء فهم العلاقات الاجتماعية و ترابطاتها سوى فالواقع او السوشل ميديا.
عامة محتوى اكثر من ممتاز اتمنى لك الاستمرارية عزيزي من القلائل لي كيجبروني نكمل الفيديو حيت عارفو غايصدمني و ماخلينيش ن anticiper الاستنتاج على طريق ال plot twist د افلام نولان 😍

[@jurgemorgan9759]

much love yassine morgan dyelna ❤

[@ahmedbouanane-wh6pp]

Good job A Khay Yassin 👏❤️‍🔥
Matziidch Tghberrr Layrhemlwalidin Hh

[@Kholoudissani]

فيديو رائع توحشت راسي نجبر فحال المحتوى ❤

[@valllouis5961]

merci pour le vidéo tres intéressante est ce que tu peux parler dans le vedio prochain sur le defference entre le subconscient et esprit conscient

[@soufyanethr2508]

Tbarkllah 3lik akhi

[@MousaabOuaziz]

سلام ياسين برافوو عليك فيديو واعرر تبارك الله واش ممكن تدوي على تأثير الصدمات عند الشخص مع أسرته و كيفية التعامل معها، لأن ليس كل شخص على الذهاب عند طبيب نفسي او متخصص

[@imad_ycdi2410]

Keep going

[@rachidchoukry2736]

KEEP UP THE GOOD WORK

[@Bigg_boy4251]

موضوع حلقة قادمة "الحرب على التركيز" في العصر الحديث

[@imaneel7370]

KEEP GOING

[@hamzabensaid1765]

تبارك الله عليك

[@MeryemBoujidi]

Good job 👍❤ keep going 💯

[@jurgemorgan9759]

as a suggest i would love la dweti 3la dangers d'nofap o hadche dyel NNN

[@mohamadbob6424]

Thank you for this information

[@eminemdavid5188]

شكرا لك اخي

[@touhamiech-charqaouy3478]

صوم الدوبامين باختصار هو قول عمر بن الخطاب رضي الله عنه: "أو كلما اشتهيت اشتريت".
كلشي عندنا في دينا، لكن سلطة الثقافة الغالبة تفعل فعلها فينا.

[@khalidtaouti5206]

NICE✨

[@sifdinejalka]

Nice work

[@samkada2030]

ممكن تتكلم عن جيل z و مشاكله ❤❤

[@suha3333]

good job❤

[@zizouyoussef7944]

حلقة جميلة

[@ريشدحمو]

وبصراحه ما كرهناش شي فيديو جديد على تخاطور

[@cinemabuzz-f6h]

محتوى زوين و لكن هاد شي دار العام لي فات نصيحة ليا و ليك يلا بغيتي تفاعل بزاف خاص تفكر خارج الصندوق

[@YassineCherkaoui]

شنو لي دار العام لي فات؟ راه باقي ناس كدوي على هادشي

[@cinemabuzz-f6h]

@@YassineCherkaoui قصدت المحتوى ديال الدوبامين و اعادة التشغيل و داك الاحفيز كامل

[@cinemabuzz-f6h]

أنا عارف و نتا عارف بلي حتا واحد مكيطبق دكشي

[@aminerasmouki-n4m]

بغيت ندير محتوى بحالك منين نقدر نجيب معلومات

[@OngaBonga-f3r]

كيفاش البطاطا بدلات العالم

[@habibaelfariati6007]

Welcome baaack

[@YassineCherkaoui]

شكراااا

[@Hakoware-n3q]

على اي حتى التطرف ف صوم الدوبامين ماعندو باش اضرك سوا قطعتي المسيقى ولا سوشل ميديا و الماكلة ديال الزنقة ف راه حاجة مزيانة

[@ريشدحمو]

الله يعطيك الصحة اخويا ياسين شكرا بزاف على المحتويات ديالك الرائعه جدا المهم بصراحه ما كرهناش المزيد راك كتعطل علينا شويه وبغيت نسولك علاش حذفتي واحد الحلقه ديال ملكة لامازيغ ديهيا من القناة ديالك بصراحه ما عرفتش السبب شنو خلاك تمسحها وشكرا

[@hakimamohsine776]

Welcome back 🤍

[@maryamelmoustakir3996]

great job

[@قصصمنتصفالليل-ه2خ]

دوبامين كيتفرز قبل ما دير شي عمل ممتع ، دوبامين هو لي كيحفزك باش دير داك العمل !!!

[@a.h.c8417]

برافو

[@rachidamiri8159]

good content bravo

[@skyzooujda2880]

كنت استعمل هاد الطرق لاسترجاع الطاقة والشغف والإرادة (لكن مكانش عندها اسم ) اليوم تأكدت ان صوم الهاتف تحديدا عندو ايجابيات
2 انا عندي ابن عمرو سنتان قبل ما نشوف موضوع تاثير الهاتف على الاطفال ممنوع الهاتف عليه وحتى التلفاز ما يفوتش معاه 1 ساعة فاليوم ..(واخا صعيبة مع الجهد والوقت) 3 حاجة نتمنى ما توقفش من المحتوى ديالك وتكمل معانا واخا التفاعل ناقص نتمنى ما تقنطش وتكمل
المحتوى ديالك هادف وتوعووي لكن للاسف جمهوروا قليل بزاف فهاد الوقت
تحياتي سي يس 😊

[@Abdel_Es1]

شكرا على التوضيح والشرح الكامل لي درتي فهاذ الفيديو، ممكن مرة خرى تدوي لينا على الهوس الجنسي Sexual Fetish وكيفاش كايفسر علم النفس هاذشي واش اضطراب وشذوذ نابع من تجارب سابقة ولا حاجة عادية لا غير.... حبذا لو كانت حلقة مخصصة عن مختلف الاضطرابات الجنسية لتنوير الرأي العام بهذا الصدد حيت من ديما كان هاذ الموضوع محظور فمجتمعنا... وشكرا مسبقا ❤

[@Shoaib2290]

🔥🔥

[@mohamedabour]

شكرا

[@yup.b_f]

ممكن دوي على انضباط

[@abdrahim2076]

We miss you so much

[@KhaoulaELHABIB]

Merci yassine

[@hamid145AQW]

صراحة شرحتي الموضوع بشكل زوين وصححتي ليا بزاف الأفكار فهاد الفيديو ، ولكن لحد الأن باقي معرفت شنو هيا الحاجة أو الخطوة الصحيحة لي ندير واش نتبع طريبة صوم الدوبامين أو هادشي كيشكل خطر على الدماغ أو كلتا الحالتين ما كتأدي لحتى تغيير على مستوى العقل ، شكرا بزاف ليك وكيف لعادة كنفتخر بالمغاربة بحالك لي كنتشرف أنني نتعنى بيهم وسط الناس الله يوفقك ويعاونك

[@the_only_007]

can u talk about ADHD

[@elamirirachid7594]

greaaat sat

[@sideshift7894]

حلقة زوينة بزاف

[@عابرسبيل-ل1ف]

أنت دائمًا تقلل من قيمة المعلومات القيمة والمفيدة

[@ta3alamisslam]

معادلة بسيطة الدبامين مسؤول عن مستوى التحفيز للسلوك المشبع اذا تم الامتناع عن السلوكيات الغير مفيدة لكن مشبعة من ناحية العائد فسيكون دماغك جاهز لتقبل السلوكيات المفيدة لكن مستوى الاشباع الفوري فيها أقل بكثير، لذالك أي شخص يريد النجاح في أي مجال يجب عليه عزل نفسه عن كل هذه السلوكيات المشبعة الغير مفيدة وتركيز على جعل عمله هو مصدر المتعة والحمد لله .