Как накачать грудь и трицепс АСМР

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 фев 2024
  • Сегодня качаем грудь и трицепс. Моя тренировка АСМР
  • СпортСпорт

Комментарии • 2

  • @BlackPure_
    @BlackPure_ 3 месяца назад +1

    Хорошая тренировка. Прошу прощения, а у вас в планах больше накачаться, чем похудеть?

    • @pyatchenkov6609
      @pyatchenkov6609  3 месяца назад

      Пока набираю мышечную массу, позже буду сушиться

Следующие
Автовоспроизведение
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody15:57Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay HardbodyDenis Semenikhin
Просмотров 6 млн
Советский мультфильм про нашу жизнь !13:49Советский мультфильм про нашу жизнь !
Советский мультфильм про нашу жизнь !Дедушка Аргентинца
Просмотров 3,7 млн
Comedy Club: РОЖАЙ! | Харламов, Батрутдинов, Шкуро @TNT_television13:56Comedy Club: РОЖАЙ! | Харламов, Батрутдинов, Шкуро @TNT_television
Comedy Club: РОЖАЙ! | Харламов, Батрутдинов, Шкуро @TNT_televisionТНТ
Просмотров 8 млн
Auction GAMBLE, Ritchie Bros Gets me Good!44:27Auction GAMBLE, Ritchie Bros Gets me Good!
Auction GAMBLE, Ritchie Bros Gets me Good!Diesel Creek
Просмотров 539 тыс.
A Quiet Place: Day One | Final Trailer (2024 Movie) - Lupita Nyong'o, Joseph Quinn01:01A Quiet Place: Day One | Final Trailer (2024 Movie) - Lupita Nyong'o, Joseph Quinn
A Quiet Place: Day One | Final Trailer (2024 Movie) - Lupita Nyong'o, Joseph QuinnParamount Pictures
Просмотров 767 тыс.
Microwave Hot Dog Tacos - Retro Recipe Review24:10Microwave Hot Dog Tacos - Retro Recipe Review
Microwave Hot Dog Tacos - Retro Recipe Reviewbrutalmoose
Просмотров 257 тыс.
【COVER】HIBANA / ヒバナ - Raora Panthera03:27【COVER】HIBANA / ヒバナ - Raora Panthera
【COVER】HIBANA / ヒバナ - Raora PantheraRaora Panthera Ch. hololive-EN
Просмотров 282 тыс.
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ ДЖИГАН?27:47СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ ДЖИГАН?
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ ДЖИГАН?KIRILL SARYCHEV
Просмотров 1 млн
Тяжелый жим лежа 200 кг на силу, 160 кг на закачку и что то невнятное с гантелями на плечи...24:36Тяжелый жим лежа 200 кг на силу, 160 кг на закачку и что то невнятное с гантелями на плечи...
Тяжелый жим лежа 200 кг на силу, 160 кг на закачку и что то невнятное с гантелями на плечи...German from Russia
Просмотров 754
Как делать многоповторку?4:27Как делать многоповторку?
Как делать многоповторку?Press227 рекомендует!
Просмотров 177 тыс.
Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)8:24Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)
Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)GymFit INFO
Просмотров 1,1 млн
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Просмотров 598 тыс.
🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский30:55🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский
🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай ЯсиновскийProBODY - IFBB Pro Николай Ясиновский
Просмотров 85 тыс.
Сhest muscle training? Easy! Andrey Schmidt8:16Сhest muscle training? Easy! Andrey Schmidt
Сhest muscle training? Easy! Andrey SchmidtМышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Просмотров 5 млн
Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!7:55Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!Ivan Krasavin
Просмотров 412 тыс.
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!15:015 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!22X22
Просмотров 639 тыс.
Сульянов послал Шлеменко на три буквы #shorts00:59Сульянов послал Шлеменко на три буквы #shorts
Сульянов послал Шлеменко на три буквы #shortsУшатайка
Просмотров 643 тыс.
❗️РОНАЛДУ В СЛЕЗАХ😭00:57❗️РОНАЛДУ В СЛЕЗАХ😭
❗️РОНАЛДУ В СЛЕЗАХ😭ОСТОРОЖНО: СПОРТ !
Просмотров 10 млн
Messi Destroying Great Players00:29Messi Destroying Great Players
Messi Destroying Great PlayersSH10Comps
Просмотров 3,7 млн
Американец Издевался над Русским Боксером и Пожалел!01:00Американец Издевался над Русским Боксером и Пожалел!
Американец Издевался над Русским Боксером и Пожалел!Стиль БОКСА
Просмотров 294 тыс.
Два клоуна НАРВАЛИСЬ на легенду спорта! #shorts00:55Два клоуна НАРВАЛИСЬ на легенду спорта! #shorts
Два клоуна НАРВАЛИСЬ на легенду спорта! #shortsКАПА ВЫЛЕТЕЛА
Просмотров 1,3 млн
stupid hilarious knockouts.. #funny #ufc #crazy #funnymoments00:53stupid hilarious knockouts.. #funny #ufc #crazy #funnymoments
stupid hilarious knockouts.. #funny #ufc #crazy #funnymomentsEllisLamarWorldMusic
Просмотров 2,7 млн
MULTI-BALL NUTMEG CHALLENGE 🔵⚽️🏈🎾00:30MULTI-BALL NUTMEG CHALLENGE 🔵⚽️🏈🎾
MULTI-BALL NUTMEG CHALLENGE 🔵⚽️🏈🎾Joris
Просмотров 19 млн
Лучшие борцы мира - Садулаев, Сидаков и Угуев - пропустят Олимпиаду в Париже00:33Лучшие борцы мира – Садулаев, Сидаков и Угуев – пропустят Олимпиаду в Париже
Лучшие борцы мира - Садулаев, Сидаков и Угуев - пропустят Олимпиаду в ПарижеКурбан Рагимов
Просмотров 368 тыс.