Как накачать грудь и трицепс АСМР

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 фев 2024
  • Сегодня качаем грудь и трицепс. Моя тренировка АСМР
  • СпортСпорт

Комментарии • 2

  • @BlackPure_
    @BlackPure_ 3 месяца назад +1

    Хорошая тренировка. Прошу прощения, а у вас в планах больше накачаться, чем похудеть?

    • @pyatchenkov6609
      @pyatchenkov6609  3 месяца назад

      Пока набираю мышечную массу, позже буду сушиться

Следующие
Автовоспроизведение
КАК ГОЛУБОЧКИН КАЧАЕТ БИЦЕПС И ГРУДЬ?22:57КАК ГОЛУБОЧКИН КАЧАЕТ БИЦЕПС И ГРУДЬ?
КАК ГОЛУБОЧКИН КАЧАЕТ БИЦЕПС И ГРУДЬ?PHARMAGEN channel
Просмотров 619 тыс.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Просмотров 1,7 млн
🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский30:55🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский
🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай ЯсиновскийProBODY - IFBB Pro Николай Ясиновский
Просмотров 84 тыс.
NAYEON "ABCD" M/V03:42NAYEON "ABCD" M/V
NAYEON "ABCD" M/VJYP Entertainment
Просмотров 23 млн
Tom Brady’s Patriots Hall of Fame Induction Ceremony Speech20:28Tom Brady’s Patriots Hall of Fame Induction Ceremony Speech
Tom Brady’s Patriots Hall of Fame Induction Ceremony SpeechNew England Patriots
Просмотров 262 тыс.
Germany vs. Scotland Highlights | UEFA Euro 202405:07Germany vs. Scotland Highlights | UEFA Euro 2024
Germany vs. Scotland Highlights | UEFA Euro 2024FOX Soccer
Просмотров 774 тыс.
I Stole My Kid's Toys For ART16:53I Stole My Kid's Toys For ART
I Stole My Kid's Toys For ARTMoriah Elizabeth
Просмотров 859 тыс.
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы7:15СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массыМасса
Просмотров 989 тыс.
Жим лежа 5 по 5 - 135 кг, в 54 года, подсобные упражнения для жима лежа.5:31Жим лежа 5 по 5 - 135 кг, в 54 года, подсобные упражнения для жима лежа.
Жим лежа 5 по 5 - 135 кг, в 54 года, подсобные упражнения для жима лежа.красноперов игорь
Просмотров 541
Бодибилдинг-как стиль жизни | тренировка спина/грудь25:49Бодибилдинг-как стиль жизни | тренировка спина/грудь
Бодибилдинг-как стиль жизни | тренировка спина/грудьNazarchq
Просмотров 4,7 тыс.
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ22:07КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕСтанислав Линдовер
Просмотров 1,1 млн
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+10:01Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+Масса
Просмотров 2,5 млн
Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)8:24Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)
Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)GymFit INFO
Просмотров 1,1 млн
Это ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ, детка!6:55Это ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ, детка!
Это ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ, детка!FIT4LIFE
Просмотров 719 тыс.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Просмотров 583 тыс.
Сhest muscle training? Easy! Andrey Schmidt8:16Сhest muscle training? Easy! Andrey Schmidt
Сhest muscle training? Easy! Andrey SchmidtМышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Просмотров 5 млн
"Сколько стоит твой прыжок?" Падение Киры ИВАНОВОЙ49:01"Сколько стоит твой прыжок?" Падение Киры ИВАНОВОЙ
"Сколько стоит твой прыжок?" Падение Киры ИВАНОВОЙАнна Ханна
Просмотров 353 тыс.
Веселое в мма00:58Веселое в мма
Веселое в ммаИцюань | Школа Оздоровления и Самопознания
Просмотров 13 млн
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️❤️ #roadto100million00:20FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️❤️ #roadto100million
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️❤️ #roadto100millionCeline Dept
Просмотров 23 млн
Zorlu Şut Challenge00:55Zorlu Şut Challenge
Zorlu Şut ChallengeKadim Futbol
Просмотров 11 млн
Eddie Hall VS Neffati Brothers00:11Eddie Hall VS Neffati Brothers
Eddie Hall VS Neffati BrothersKENNY KO
Просмотров 1,7 млн
Celebrating Goals Before Scoring. #300:30Celebrating Goals Before Scoring. #3
Celebrating Goals Before Scoring. #3PC10HD Extra
Просмотров 900 тыс.
99% Бойцов СДАЛИСЬ бы в этой ситуации, но ЭТОТ ЧЕЧЕНЕЦ из другого теста...😱 #shorts00:5999% Бойцов СДАЛИСЬ бы в этой ситуации, но ЭТОТ ЧЕЧЕНЕЦ из другого теста...😱 #shorts
99% Бойцов СДАЛИСЬ бы в этой ситуации, но ЭТОТ ЧЕЧЕНЕЦ из другого теста...😱 #shortsBalcevMMA_BOXING
Просмотров 3,5 млн
That spin was insane 😱🤯🔥🔥 #shortsfeed #football #footballedits #footballshorts #footballskills00:20That spin was insane 😱🤯🔥🔥 #shortsfeed #football #footballedits #footballshorts #footballskills
That spin was insane 😱🤯🔥🔥 #shortsfeed #football #footballedits #footballshorts #footballskillsFerrywill
Просмотров 2,8 млн