S03E18: Trening hybrydowy. Jakub Obara

Czym jest trening hybrydowy? Jakie niesie korzyści? Czy to dobra opcja dla każdego? Czy jest sens specjalizować się w konkretnym rodzaju aktywności. I czy to prawda, że trening siłowy nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. O tym wszystkim opowiada Jakub Obara, doświadczony trener personalny, specjalista w zakresie naturalnej kulturystyki.

[@sexikaczor]

Obamkę można słuchać w nieskończoność ❤

[@AgataPilarczyk]

Dzięki za dojrzałą dawkę wiedzy 😀

[@michaprzegalinski7488]

Gdzie można znaleźć eBook ?

[@TheMajki44]

Właśnie potrzebuje się przebranżowić z typowego treningu sylwetkowego na trening tak zwany hybrydowy ! Bardzo ciężko to mądrze ugryźć żeby nie zrobić sobie krzywdy. Świetnie że trafiłem na ten materiał .

[@ukaszsroka7129]

🔝🔝🔝🔝🔝

[@micha1612]

Właśnie od 2 lat Obama koks nic nie dodaje na RUclips tylko wydał eBook