【マタニティ】妊娠後期の大切な過ごし方３つのポイント！

妊娠後期（妊娠８ヶ月以降）の過ごし方で大切なこと、３つ！ポイントをお伝えしています。
妊娠中の女性の体はとてもデリケート。心身ともに穏やかに過ごすことはとても大切です。
そのためにはママ自身が何を食べるか？。。。も重要なポイントの一つです。
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それに妊娠中の食事はママだけではなく、赤ちゃんの成長にとっても、すごく重要です！
ママが摂る栄養＝赤ちゃんの栄養
「食育」はママが元気でいるために、赤ちゃんが元気に生まれるために、今できること。
助産師×整体師としてママの心とからだのケア・妊娠・出産・子育てのお役立ち情報をお伝えします！
今回は日本一わかりやすい食育の先生Hiromiん先生との対談です！
妊娠後期のあなたにとって大切なことをお伝えさせていただきました！
栄養とメンタルとからだを整え素敵なマタニティライフを送ってください。
ぜひHiromiん先生の過去の動画も参考に見て栄養からのカラダづくりも取り組んでください✨
✨Hiromiん先生RUclipsチャンネル✨
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皆様の安産を応援しています！
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