如何在打架中出拳

托尼·傑弗里斯教你如何像拳擊手一樣正確出拳。許多拳擊和格鬥的初學者在出拳時會犯一些常見的錯誤。有了這些技巧，你就能打出更有力的拳頭，你的手也會更安全且不會受傷。
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章節：
0:00 如何在打架中出拳
0:28 強側手和正確的拳擊站姿
1:30 使用指關節中部
2:11 出拳
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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。
我還是「The Boxing Fitness Academy」的所有者；這是我們的認證課程，我們會教你如何教授健身拳擊運動員。
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#出拳 #拳擊 #打架
此內容僅用於教學和信息目的。巷戰是危險的，我不建議這樣做。
托尼·傑弗里斯和他的團隊不對嘗試這些技術所造成的任何傷害負責。這些視頻不能代替專業人士的個人防身建議。向專業人士咨詢適合你具體情況的建議。

[@laistanley2425]

Hi, thank you very much for sharing boxing information. Through your videos, I learned a lot of useful knowledge and improved my shortcomings in movements. Thank you very much.❤

[@yangzhao199]

哈哈哈 优秀的老师 开个玩笑，街斗不需要这么严谨，但是如果这么严谨就去跟托尼老师学拳击 哈哈哈

[@user-48763]

看到這頻道本來以為是中文字幕，一進來就嚇到跳起來

[@sayangkelinci8875]

🥊😎🙂☺️👍😊

[@RollingRodent]

笑死 這片頭差點被搖

[@Xenomorph-jd8st]

既然要配音，就不須要裝外國口音啊，根本多此一舉吧？

[@user-pv6mm9yw8s]

大概不是找母語是中文的人配。但也沒關係吧，他的敘述挺順暢的。

[@Xenomorph-jd8st]

@@user-pv6mm9yw8s 嗯，不能排除這可能性。