그릭요거트를 저녁에 먹으면 좋은 이유 3가지

누가 보면 그릭요거트 사장님인줄

[@rinrinie]

5일만에 붓기뺄 수 있는 그릭요거트 다이어트 풀버젼! ruclips.net/video/mOWZufRz3c4/видео.html

[@stress.123]

그릭요거트는 아침이나 점심을 먹은 후 위의 산도가 낮을 때 먹는 게 가장 좋다. 공복에는 위액의 분비가 늘어 위의 산도가 높아져 있다. 이때 그릭요거트를 먹으면 그릭요거트의 유산균이 장까지 도달하기 전에 사라질 수 있다. 아침에 그릭요거트를 먹고 싶다면 최소 물 한 잔을 마신 후 먹어야 한다. 자기 전에 그릭요거트를 먹으면 밤새 위장 운동을 촉진해 숙면을 방해할 수 있어 권장하지 않는다.

[@jyk0812]

그릭요거트 조차도 1시간만에
소화해버리는 나란 ㄴ....

[@rinrinie]

소화 잘 되는것도 진짜 복이에요,,, 맨날 부대끼는 느낌 지겹,,🥲🥲🥲 갑자기 그요 먹고 싶네오,,🤗

[@tubecoinsinger3420]

그릭요거트 먹으면서 잠이 잘오더라니 좋군여

[@stress.123]

자료잘못 찾으신듯 장운동을 활발하게 해서 숙면에.방해가 된다고 나옵니다

[@onvai3356]

그릭요거트는 언제 먹어도 좋습니다ㅡㅡ..
간 야식때 빼구요

[@user-ri9by9tf6j]

그릭요커트 만들고 냉장보관인가요 냉동보관인가용? 또 만들고 며칠 안에 먹어야될까꾜오,,?

[@rinrinie]

냉장보관 하셔야 해요 ㅎㅎ 냉동하면 유산균이 다 죽어용! 유통기한은 보통 10일~ 2주 정도 안에 먹으려 합니다 ㅎㅎ

[@user-bd2pm5tw7f]

예?화학성분이요?

[@두문두문]

음 소화흡수가 느려서 저녁에 먹지말라고 하는걸껄요?

[@peter-fv6co]

매일 플레인 요거트도 ㄷ좋나요?

[@rinrinie]

제가 알기론 그건 유청분리가 안되어있는 제품이라 그릭요거트 찾으시면 다른 그릭요거트제품 드셔야할 것 같아요! ㅎㅎ

[@user-lv5fm1fr2h]

그릭요거트 추전좀😅

[@rinrinie]

저는 요새 볼비 두유그릭요거트 먹어요 ☺️☺️

[@user-qv3hn9qp2i]

요즘 그릭요거트 꾸덕꾸덕 완전 꿀맛이에여

[@user-vi7dt7tf9t]

변비에 효과도 있겠죠?다이어트도 안하는뎅 변비가 있어서 힘들어용~~~

[@rinrinie]

네 완전! 그릭 요거트 1g엔 18억 마리 이상의 유산균이 들어있기 때문에 변비에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다 :)

[@user-eh2cy5ef1k]

만년변비 아침에 그릭요거트 먹으면 직빵으로 화장실 갑니다 얘가 진짜 보물입니다ㅏ…

[@user-sn9ls7na9q]

그릭요거트 만들어먹으려구하는데 유청분리한물도 마실수있나요??가끔 생리전후로 변비올때가 있어서요ㅠㅠ

[@user-zm8bk4iw8h]

라씨 만들어먹으면 맛있어요!

[@rinrinie]

유청도 드실 수 있어요~! 유청에는 좋은 단백질이 많은데, 아침 공복 시 200ml 정도 드셔도 좋고, 우유와 유청을 1:1로 섞어서 꿀, 딸기 등 과일을 넣은 후 갈면 인도의 전통음료 ‘라씨’가 됩니당! ㅎㅎ 고기 재울때 유청 사용하시는 분들도 있다 하더라고요!~

[@bigdaddy7468]

꾸덕하구나. 민지야

[@cslee9009]

그렇게 많이먹으면 살찐다. ㅋㅋ

[@rinrinie]

쪼 쫌만 먹을게요.😌

[@user-sf5ex6rq8r]

별로 많아 보이지도 않는데요?

[@Fskisud6sgwu]

콜레스테롤 덩어리라던데ㅜ 포화지방이 감자튀김보다 높다네요...

[@rinrinie]

헉 ㅠㅠ 그렇담.. 감자튀김 먹어야겠어요(?)

[@user-it9mx3kb3x]

​@@rinrinieㅋㅋㅋㅋ
너무웃기다.
저도그생각ㅎㅎ

[@rinrinie]

@@user-it9mx3kb3x ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹짱끼리 대동단결 🍟🙌

[@jeter293]

코스트코 무지방 그릭요거트는
콜레스테롤 거의 없답니다

[@rinrinie]

@@jeter293 최고의 댓글,,, 감사합니당 >< 😍😍