鼻うがいって実際効果あるの?耳鼻科専門鍼灸師が出す結論

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  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 76

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  2 года назад +10

    いつもご視聴ありがとうございます!
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  • @CATNEKO02
    @CATNEKO02 Год назад +68

    前にも書きましたが、副鼻腔炎 鼻うがい と検索した時に出てくる【鼻うがいのやり方】と言うページに出てくる下向きの鼻うがい(体温より少し高めのお湯)で、深呼吸をする感じでお風呂の洗い場で顔を下向きにして鼻から少しづつお湯の食塩水を入れて口から出し、顔を上げて出てくる鼻水をティッシュにとる、を朝、寝る前の1日2回、各時5回くらいやったところ、数日で何ヶ月も苦しんでいた後鼻漏がほぼ完治しましたのでオススメです。鼻腔の上の方が洗える(し、耳に水が入らない)のでめっちゃドロドロなものが出てきますが、粘液は常に作られていて出るのが普通のようなので5回くらいが目安でやりすぎに注意です。

    • @user-oj8ie2fr5m
      @user-oj8ie2fr5m 2 месяца назад

      有力な情報本当にありがとうございます

    • @CATNEKO02
      @CATNEKO02 2 месяца назад

      @@user-oj8ie2fr5m 下向きの鼻うがいは産婦人科で薬の使えない妊婦さん用に開発されたようですが、後鼻漏だけでなく10年以上苦しんでいた副鼻腔炎まで完治しました。画像検索で 鼻うがい やり方の2つのワードで検索して出てくるお爺さんがお辞儀をしている絵のホームページをしっかり読んでやってみて下さい!
      これさえやれば、ぶっちゃけ、耳鼻科のお医者さんなんて要らなくなります。

    • @CATNEKO02
      @CATNEKO02 2 месяца назад

      @@user-oj8ie2fr5m 数十年悩まされていた副鼻腔炎の原因の炎症物質まで全て洗い流せたようで完治しています!生まれて以来最高の状態です!
      鼻詰まりによる寝起きに鼻が詰まって死を感じるようなこともなくなり、快適な状態になりました、効き目があったら広めてください!耳鼻科なんて不要です。

    • @CATNEKO02
      @CATNEKO02 2 месяца назад

      @@user-oj8ie2fr5m 花粉症の人からも花粉症は治らないけど鼻が詰まった状態からは開放されたと喜びの声もいただきました!良かったら周りの人に教えてあげて下さい。本当に凄いです。

    • @CATNEKO02
      @CATNEKO02 Месяц назад

      @@user-oj8ie2fr5m 返信が消えてしまいます...
      再返信ですが、自分でやってみて効果があったら周りの人達に教えてあげてください!
      私の周りの人達は効果がありました。
      例えば花粉症の場合は、花粉症は治らなくても、鼻のつまりや、匂いを感じる等の鼻の機能は改善しますね!

  • @nomoketuo
    @nomoketuo 2 года назад +12

    話し方も分かりやすいし、ゆったりとしていて聴きやすいのに加え、目線がずっとこちらを見つめているのではなく、時々別の方を見たりするのは人間味に溢れていてとても好感が持てました…!

  • @101relations
    @101relations 3 года назад +13

    この動画を見て毎日の習慣になり快適に過ごせてます!ありがとうございます!
    ところで、前頭洞にはどーーーしても水が入っていきません。何かよい方法はありますでしょうか?唐突ながらご質問させていただきましたが、解決策などあればまた動画でアップしていただければうれしいでーす😍

  • @user-db2oz8do8w
    @user-db2oz8do8w Месяц назад +1

    暖かい飲み物を飲むと良いと聞きましたが、冷やした方が良いんですね。
    鼻うがいは鼻炎予防に良さそうなので購入しました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  21 день назад

      コメントありがとうございます。早速参考にしていただきうれしいです。

  • @user-ot5cr5ll3o
    @user-ot5cr5ll3o 2 года назад +12

    風邪を引いてしまいそのあとから、後鼻漏?になって咳が止まらない時があるんですが、効果ありますか?
    それと、たまーーに鼻の中で膿のような匂いがします。一人暮らしの学生なので病院行くのは躊躇していて、どーにか、直したいのですが鼻うがいは効果あるでしょうか?

  • @user-fo4us3li4g
    @user-fo4us3li4g Год назад +5

    4:14 炎症を抑える冷やす場所
    ・鼻、ほっぺ、眉間のあたり

  • @user-zy4ov2lt4b
    @user-zy4ov2lt4b Год назад +3

    ご丁寧な解説ありがとうございます。
    1つだけお教えいただけたらと思いまして。
    冬も鼻や首は冷やってことで受けとりました。
    図々しいとは思いますがよろしくお願いします。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Год назад

      コメントありがとうございます。
      時期によって身体の状態は異なりますが、基本的にはそうです。

  • @user-wq7bb2oz6t
    @user-wq7bb2oz6t Год назад +2

    上咽頭炎7回目治療しました。顔にお灸、鼻からお灸の煙を入れて症状が悪化したと思ったのですが、温めてはいけなかったのですね。色々勉強になります。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Год назад

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @ARIFINE100
    @ARIFINE100 8 месяцев назад +3

    動画ありがとうございました。一番気になったこと、先生自身の鼻の通りはどうでしょうか? 呼吸障害が少しあるのでは??

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます。僕も鼻炎も持っています。良かったことをお話しするため、自分を実験台にしております。

  • @user-cs7zs5pj5e
    @user-cs7zs5pj5e 2 года назад +7

    血液サラサラを心掛けるのがいいみたい、もずく+大根おろし+ショウガ+黒酢、このすりおろしをお口に含んで喉を意識しながらいただきます、
    上咽頭まです~として気持ちが良いですね、楽になるのがわかります。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 года назад +2

      情報ありがとうございます。参考にさせていただきます。

    • @user-cs7zs5pj5e
      @user-cs7zs5pj5e 2 года назад +2

      @@gaku.jibikaいつもありがとうございます、 このミックス黒酢を少し上を向いて喉を意識しながら5秒くらいお口の中でクチュクチュしてから飲み込みます、ヒリヒリしてス~っとした後は上咽頭炎がかなり楽になります、おまけに翌日には血液サラサラに?なってるのがわかります~^^、一石二鳥ですね、それからあらゆる炎症の元凶である小麦グルテンも控えるようにしています。

  • @user-xt8yc9wm2i
    @user-xt8yc9wm2i 5 месяцев назад +2

    自分と同じ結論で安心しました。なんか、やってもやっても、すぐ元に戻るので、辞めてしまいました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 месяцев назад

      コメントありがとうございます。他にもセルフケア載せておりますので参考になれば幸いです。

  • @oo7291
    @oo7291 10 дней назад

    後鼻漏もちで鼻うがいを毎日しているのですが、下を向くなどして正しいやり方で行っているはずなのですが、やり終えた後に水が残っているようで、頭を下に傾けるようにして半・逆立ちのような大勢をとると鼻の奥から水がぼたぼた垂れてきます。考えられる原因はなんでしょうか・・・あまり気にしなくてよいのでしょうか

  • @MM-du6ul
    @MM-du6ul 10 месяцев назад +3

    夏場はアイス食べる前に鼻と頬を冷やしてその熱で溶けたアイスを食べる事が日常になりそうです

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      アイスは白砂糖なので注意してくださいね。

  • @58jam75
    @58jam75 3 года назад +9

    為になりました
    今から鼻を冷やします
    有難うございます。
    登録しました🙆

  • @takechanman_club
    @takechanman_club 6 дней назад

    ありがとうございます✨

  • @hobby5379
    @hobby5379 2 года назад +9

    副鼻腔炎にかかってしまい色々調べている中、今動画を拝見しました。
    なるほどな。と思いました。
    というのも顔面痛まで起きてしまい、顔が片側むくんでいるし、ほてりのような症状も出ています。
    アイスを食べると落ち着く気がしていたので、顔を冷やすのを少しやってみようと思います。
    勉強になりました!ありがとうございます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 года назад

      コメントありがとうございます。ぜひやってみてください!

  • @mbczljgd
    @mbczljgd 3 года назад +12

    鼻うがいは環境づくりですね。慢性化した副鼻腔炎の方は集中したBスポット療法+鼻うがいをおすすめします。膿を出して衛生に保つことが大切ですね。私は1回で首の痛みが消えました。

  • @tente6691
    @tente6691 3 года назад +7

    夏バテはした事ないんですが、よく冬バテします。しょっちゅう風邪をひきます。鼻うがいは風邪予防に効果的でしょうか??

  • @user-ud9kt8tb7s
    @user-ud9kt8tb7s Месяц назад +1

    鼻うがいキット買いました。口から出すのが難しいです

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Месяц назад

      コメントありがとうございます。難しさもありますよね・・・

  • @d4826
    @d4826 Год назад +4

    やってみます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Год назад

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @user-tx6mo8tb5w
    @user-tx6mo8tb5w 8 месяцев назад +2

    以前に蓄膿症と診断された事が有りました。最近ホットアイマスクをしながら寝るようにしたんですが、朝から眼の上あたりがズキズキとします。私みたいな人にはホットアイマスクなどは逆効果でしょうか?返信あれば嬉しいです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 месяцев назад

      コメントありがとうございます。蓄のう症の炎症が温めることによって、痛みが出ている可能性があります。直接みていないので確実はございませんので、主治医の先生にみていただくこともおすすめです。

    • @user-tx6mo8tb5w
      @user-tx6mo8tb5w 8 месяцев назад

      ご返信ありがとうございます。

  • @user-cs7zs5pj5e
    @user-cs7zs5pj5e 2 года назад +2

    放射線治療で炎症部位を直接放射線を当てて一発治療していただければ助かりますけど、
    将来的にどうでしょうか?

  • @user-xk8mf9xg2n
    @user-xk8mf9xg2n 2 года назад +5

    鼻づまりにはなうがいはやめておくとはなうがいの箱に書いてありましたが、程度によりますか?鼻づまりも冷やした方が良いで大丈夫でしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 года назад +2

      コメントありがとうございます。鼻詰まりは冷やすと楽になるケースがあります^^

  • @Ray_0_0_
    @Ray_0_0_ 3 года назад +11

    コメント失礼します。
    今副鼻腔炎なんですけど、鼻うがいは効果ありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 года назад +4

      鼻うがいは効果あると思います。正しいやり方でお願いします。

  • @RinRin-ye5fg
    @RinRin-ye5fg Год назад +6

    鼻うがい、効果ありました‼️
    ありがとうございました❤

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Год назад

      コメントありがとうございます。それは何よりです。

  • @ok.276
    @ok.276 3 года назад +5

    こんにちは! 再びお世話になります☺ 冷房をつける季節になり、鼻腔の乾きが気になるようになりました。何か良い方法ありますか? 前は、馬油を点鼻したりしていましたが、今はしていません。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 года назад

      冷房をつけて乾きがきになるようであれば、加湿することが最適かと思います。

    • @ok.276
      @ok.276 3 года назад +1

      @@gaku.jibika 加湿ですか、、分かりました(^^)ありがとうございます!

  • @user-lx1gk6sw6c
    @user-lx1gk6sw6c Месяц назад +1

    鼻を、冷やすを、忘れてしまってました~。首あたためは、わかっていますが。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Месяц назад +1

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してください!

  • @Kaz..
    @Kaz.. Год назад +3

    「慢性副鼻腔炎を自分で治す」(著者:北西剛 出版社:マキノ出版) という本には、「冷やさず、温める必要がある」と書かれているようなのですが、
    ruclips.net/video/5qkk6zJ2WUo/видео.html
    真偽はどうなんでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Год назад

      コメントありがとうございます。
      「場所」が大事になってきますね。

  • @aikobabypeenats64
    @aikobabypeenats64 2 года назад +2

    耳管開放症って言われました。鼻うがい効果ありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 года назад

      コメントありがとうございます。申し訳ございません。この情報だけでは確実なことがお伝えできません。主治医の先生にご相談いただくことが良いです。

  • @user-ci6ls8bz1b
    @user-ci6ls8bz1b 2 года назад +8

    鼻から入れて、喉に出すが難しいんです😅うまく出来ないと、耳に行って病気になると説明書にも書いてあって、怖くて使えません⤵️

    • @cdn4364
      @cdn4364 2 года назад +7

      喉には出しません、右から入れて左に出す、その逆も。

  • @reiko003
    @reiko003 6 месяцев назад +2

    鼻うがい、今までは興味もないし、やらなくていいと思っていました😅。でも今年コロナになり倦怠感の後遺症に悩んでいた時、コロナが治っても鼻腔にコロナ菌が残っている場合、後遺症が残る場合があると聞き、早速試してみたところ、見事にきれいさっぱり治ってしまいました。即効性もありましたね。
    それからは毎朝、鼻うがいです。鼻詰まりも無くなってきました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 месяцев назад +1

      体験をシェアいただきありがとうございます。

  • @Emmasion7
    @Emmasion7 3 года назад +4

    変な臭いが鼻から吸うたびに臭うんですけどどうしたらいいですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 года назад

      動画のご視聴・コメントありがとうございます。
      一般的な症状ではないので、耳鼻科へ相談されてみてください。

  • @user-tt5qz5vl2w
    @user-tt5qz5vl2w 3 года назад +6

    慢性的上咽頭炎の者です😃正に鼻うがいを一週間程前から始めています。私の場合🍀鼻の奥がしみるような痛みから上咽頭の不調が始まります。そんな時、鼻うがいで効果があると思って良いのでしょうか?
    先生の鼻の回りを冷やす話はびっくり、真逆が良いと信じていました。
    花粉症の鼻ずまりやくしゃみは鼻が冷えているから❗と聞いていました。温めることが良いと✨冷やすのが良いメカニズムなど教えて頂けたら有難いです。
    沢山の情報ありがとうございます🎉✨😆✨🎊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 года назад +1

      動画のご視聴・コメントありがとうございます。
      しみるような痛みはあまり効果ないかもしれません。他の動画で出している喉の痛みを一瞬で取る方法をお試しください。
      メカニズム、機会があれば動画にさせていただきます。

  • @user-rb3tl1nw7r
    @user-rb3tl1nw7r 4 месяца назад +1

    私も鼻うがいでは全く良くなりませんでした

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。他のセルフケアも載せておりますので参考になれば幸いです。

  • @user-jk1ht5it2g
    @user-jk1ht5it2g 9 месяцев назад +2

    🇺🇸鼻うがいですね。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @Mimi-qb6iy
    @Mimi-qb6iy 11 месяцев назад +1

    鼻うがいすると鼻声になるのは何でだろう??

    • @Mimi-qb6iy
      @Mimi-qb6iy 11 месяцев назад +1

      後、鼻洗浄すると血が混じった鼻水が出るんですけど続けて大丈夫ですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 месяцев назад

      コメントありがとうございます。
      ぞの後すっきりするのであれば大丈夫です。

    • @Mimi-qb6iy
      @Mimi-qb6iy 11 месяцев назад

      @@gaku.jibika お返事ありがとうございます。