だいたいの人はウォーミングアップを間違えて行っている説 〜正しい作法はこちら〜

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 6

  • @NK-ch4mp
    @NK-ch4mp Год назад +1

    寒稽古前に覗き見。急に寒くなったから怪我しそうで。有難うございます😊

  • @かーさんチャコ
    @かーさんチャコ Год назад +3

    大切な事有り難う😊

  • @nagayuki3388
    @nagayuki3388 Год назад +3

    年取ったら歩行動作からアップしないと無理
    ほんとに時間かかる😓

  • @アレレさいてょ
    @アレレさいてょ Год назад +3

    ロングバージョンで見たい

  • @runnininirie8465
    @runnininirie8465 2 года назад +3

    為に成るねー😃

  • @くろ-o2q
    @くろ-o2q 11 месяцев назад

    そのはかもしれませんね

Следующие
Автовоспроизведение
朝ランは正しくやらないと「遅く」なります。14:06朝ランは正しくやらないと「遅く」なります。
朝ランは正しくやらないと「遅く」なります。【タカヤマラソン】チャンネル
Просмотров 80 тыс.
5分で走りが変わる準備運動！！これだけはやってから走ると普段のジョグの効果も全然違います。5:195分で走りが変わる準備運動！！これだけはやってから走ると普段のジョグの効果も全然違います。
5分で走りが変わる準備運動！！これだけはやってから走ると普段のジョグの効果も全然違います。UtaRun SUI
Просмотров 73 тыс.
Выпирает живот? Вылечи эти мышцы и он исчезнет. Гиперлордоз. Наклон таза.9:07Выпирает живот? Вылечи эти мышцы и он исчезнет. Гиперлордоз. Наклон таза.
Выпирает живот? Вылечи эти мышцы и он исчезнет. Гиперлордоз. Наклон таза.Доктор Артем Пак
Просмотров 39 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A2402:18Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 1,2 млн
How Polish Sounds to NON-Polish Speakers? l Russia, Italy, Serbia, Finland, Bulgaria, Polish18:12How Polish Sounds to NON-Polish Speakers? l Russia, Italy, Serbia, Finland, Bulgaria, Polish
How Polish Sounds to NON-Polish Speakers? l Russia, Italy, Serbia, Finland, Bulgaria, PolishWorld Friends
Просмотров 292 тыс.
How to STUDY so FAST it feels like CHEATING8:03How to STUDY so FAST it feels like CHEATING
How to STUDY so FAST it feels like CHEATINGThe Angry Explainer
Просмотров 2,5 млн
【ランナー必見】ランニング前の準備体操！サクッと簡単！8:43【ランナー必見】ランニング前の準備体操！サクッと簡単！
【ランナー必見】ランニング前の準備体操！サクッと簡単！真鍋未央 miobi life style
Просмотров 495 тыс.
10 Different Animal Walk Exercises5:0210 Different Animal Walk Exercises
10 Different Animal Walk ExercisesVAHVA Fitness
Просмотров 4,1 млн
実は影響するとある上半身の問題でフォームが良くならない！その理由とストレッチを教えます14:13実は影響するとある上半身の問題でフォームが良くならない！その理由とストレッチを教えます
実は影響するとある上半身の問題でフォームが良くならない！その理由とストレッチを教えますランたなちゃんねる
Просмотров 3,3 тыс.
【8分】ランニング前のストレッチ・準備運動｜パフォーマンスアップのためのLacey流ウォーミングアップ【初心者必見】 #warmup11:15【8分】ランニング前のストレッチ・準備運動｜パフォーマンスアップのためのLacey流ウォーミングアップ【初心者必見】 #warmup
【8分】ランニング前のストレッチ・準備運動｜パフォーマンスアップのためのLacey流ウォーミングアップ【初心者必見】 #warmupRuntrip
Просмотров 125 тыс.
앤드류 휴버먼 - 하기 싫은 일을 집요하게 해냈을 때 당신 뇌에서 일어나는 놀라운 변화12:08앤드류 휴버먼 - 하기 싫은 일을 집요하게 해냈을 때 당신 뇌에서 일어나는 놀라운 변화
앤드류 휴버먼 - 하기 싫은 일을 집요하게 해냈을 때 당신 뇌에서 일어나는 놀라운 변화인사이트업 - 세계 최고 멘토들의 조언
Просмотров 148 тыс.
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法7:05ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法ランニング整体師ゆう先生
Просмотров 501 тыс.
運動前のストレッチ｜ウォーミングアップの方法【5分間】6:16運動前のストレッチ｜ウォーミングアップの方法【5分間】
運動前のストレッチ｜ウォーミングアップの方法【5分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 265 тыс.
ВОЗВРАЩЕНИЕ ГЕЛИКА! и сразу в УБЕЖИЩЕ! ОГРОМНАЯ КОЛОННА МАШИН, НА КОГО ОНИ ОХОТЯТСЯ???46:11ВОЗВРАЩЕНИЕ ГЕЛИКА! и сразу в УБЕЖИЩЕ! ОГРОМНАЯ КОЛОННА МАШИН, НА КОГО ОНИ ОХОТЯТСЯ???
ВОЗВРАЩЕНИЕ ГЕЛИКА! и сразу в УБЕЖИЩЕ! ОГРОМНАЯ КОЛОННА МАШИН, НА КОГО ОНИ ОХОТЯТСЯ???Паша Пэл
Просмотров 550 тыс.
Клекс УШЁЛ 💘 | WICSUR #shorts00:47Клекс УШЁЛ 💘 | WICSUR #shorts
Клекс УШЁЛ 💘 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 350 тыс.
ИГРА В КАЛЬМАРА 3 - Новые Игры И Новый Ведущий / Самые БЕЗУМНЫЕ Теории18:03ИГРА В КАЛЬМАРА 3 - Новые Игры И Новый Ведущий / Самые БЕЗУМНЫЕ Теории
ИГРА В КАЛЬМАРА 3 - Новые Игры И Новый Ведущий / Самые БЕЗУМНЫЕ ТеорииПо Факту
Просмотров 193 тыс.
😱Самые тонкие рамки?🤯00:55😱Самые тонкие рамки?🤯
😱Самые тонкие рамки?🤯Не шарю!
Просмотров 141 тыс.
Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбез01:00Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбез
Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбезАлександр Мальков
Просмотров 1,5 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 106 #shorts00:58Нельзя смеяться | Смех с водой | 106 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 106 #shortsКоммент.Шоу
Просмотров 501 тыс.
Comedy Club: Конкурс красоты | Олеся Иванченко, Никита Никитин @ComedyClubRussia09:44Comedy Club: Конкурс красоты | Олеся Иванченко, Никита Никитин @ComedyClubRussia
Comedy Club: Конкурс красоты | Олеся Иванченко, Никита Никитин @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 712 тыс.
What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skate00:56What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skate
What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skateFun Parkour Mr Wang
Просмотров 8 млн