저도 그래서 여트 한때는 진짜 뭐하나 느낄때가 있었는데..헬스장 옮기고 여트가 스쿼트 80, 데드리프트100, 벤치프레스 60(훈련무게) 정도 다루는거 보고 이분은 지대로구나 생각하고 있음요ㅎ 알고 봤더니 전국체전 도대표 선수더라구요~ 모든 여트가 같진 않다는 생각이 들더라구요~ㅎ 그래도 기본이 안되는 여트가 많은건 사실임!!
@양민희 이게 왜 황당한 문제인지가 황당하네요.. 무료도 아니고 페이를 받으면서 가르치는 트레이너가 3대 200도 못하면 어떡합니까? 최소한 트레이너라면 일반회원보단 당연히 무거운 중량을 소화해야 하는건 당연한거 아닌가요? 어렵고 쉽고의 문제를 따질거면 트레이너라는 직업을 하면 안되지요
여자인데 제가 봐도 공감이에요. 제가 다닌 곳 여트들 마르기만하고.. 해봤자 힙업정도만? 이 대다수라 트레이너 아무나 하나 혼자 생각 들었는데 흑자님 영상 보면서 대다수라는 팩트 체크 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 심도있게 제대로 배우고 싶어서 피티 받아볼까 했는데 생각 접었어요ㅋㅋㅋ 혼자 근육학도 알아가며 운동 공부중인데 야매 트레이너들을 뛰어넘고 싶네요 3대 200 꼭 하게 되는 날이 오길 열심히 해야겠어용!!💪
제가 다니는 PT샵에는 여성트레이너분이 계신데.. 꾸준히 대회 참가하시고, 그때마다 입상하셔서 트로피 하나씩 하나씩 샵에 전시하시더라고요.. 그분 대회 입상사진 검색해서 찾아보면 엄청난 노력의 결과들이 보입니다! 남자초보 헬린이로써 존경스럽습니다! 소수이지만 제대로된 여성 트레이너분들 항상 응원합니다!
헬스를 모를때 대전 헬스장에 진짜 근육이 멋진 여성트레이너님 계셨는데... 그땐 대수롭지않게 여겼는데 수상경력도 있으시고 유학파시면서 정말 운동도 잘가르쳐주시고 여자가봐도 멋진몸과 건강한 마인드를 가신분이셨어요. 지금은..시골에ㅜ발령받아있는데.. 좋은 여성트레이이너분이 계시는 헬스장이 없어서 아쉽습니다 ㅠㅠ
3대 160정도 치는 30대 후반 여자사람입니다.. 흑자님 말씀대로 저도 살짝 착각했었어요.. 여자트레이너들 몸과 운동하는걸 보면서 제가 운동을 잘한다고 착각했거든요.. 크로핏짐에서 운동하면서, 또 여성선출들이 운동하는걸 보면서 금방 착각인걸 알았지만요... 마르고 날씬한 여성 트레이너 말고 실력있는 여성 트레이너분이 많았으면 좋겠네요.
저는 취미로 헬스하는 대학생인데 스쿼트 70키로만 들어도 뒤에서 할아버지,아저씨들이 수근거리시더라고요...ㅋㅋㅋ 헬스장 다니다보니 남자회원들은 웨이트에 초점이 맞춰져있고 여자회원들은 살에만 초점이 맞춰져있다보니 아주머니들보다 아저씨들,할아버지들이랑 더 많이 얘기하고 운동 잘한다고 칭찬 들었어요ㅋㅋㅋ 친구들도 3대200든다고 하면 무슨 헐크취급해버리니 처음엔 웬만하면 숨길려고 했는데 이제는 그러려니합니다ㅋㅋㅋ 남자분들이 친구들끼리 운동가서 서로 경쟁하고 보조해주는것만큼 부러운 게 없어요ㅠㅠ
여성의 '예쁜몸'에대한 인식변화도 많이 필요하다봅니다. 마른몸=이쁜몸이라는 관념에 휩싸여 여성 전용 트레이닝 영상보면 길고 가는 다리니 학다리니 납작배니 이런단어만 범람합니다 미의 절대적 기준은 없습니다 허벅지가 굵어도 어깨가 쪼매 넓어도 다 충분히 아름다우십니다 녀성동무들 그러니깐 이제 핑덤들고 맨몸만 가르치는 노실력 유사트레이너로 부터 탈출합시다 우리가 3대 300이아니라 400을쳐도 저 영상속 넴모넴모 분처럼 안되여! 다들 득근!
그래도 남자 트레이너가 부담스러운 여자 분들은 여자 트레이너한테 pt 받는 경우가 많더라구요. 근데 제가 다니는 헬스장에 여자 트레이너한테 pt 받는 남자 회원이 있는데 이건 진짜 이해가 안됨.. 여자 트레이너라서 편견 때문에 이해가 안된다는게 아니라 가르치는 능력이 없어보여요.. 그 남자 회원 꽤 오래 본거 같은데 여전히 맨몸으로 하는 버핏테스트, 계단 점프 같은 것만 하면서 트레이너는 구령만 넣어주더라.. 웨이트는 끽해야 15분 정도? 근데 여자 트레이너나 그 남자 회원이나 무게 치는 수준은 비슷한것 같더라구요.. 거의 빈봉 20kg 수준.. 거기다가 자세도 너무 대충 잡아주는게 눈에 훤히 보임. 남자 회원이 그렇다고 운동 능력이 떨어져 보이거나 나이가 많은것도 아니었어요. 끽해봐야 30대 초중반 약간 비만 정도의 몸집? 암튼 여자 트레이너는 몸매만 좋으면 아무나 뽑아주는게 헬스장 학계의 정설인것 같네요.
아니 척추교정은 헬스트레이너 영역이 아닌데 ㅋㅋ 척추에 대해서 뭘 안다곸ㅋㅋ 척추뼈와 척추디스크 몇개인지는 알고 가르치는건지 ㅋㅋㅋㅋ 목척추 7개 등척추 12개 허리척추 5개 엉치 1개 꼬리 1개 척추디스크 23개 이런건 알려나.. 각 뼈마다 나오는 신경은 대략적으로 어디 근육으로 가는지 알려나.. 어데 사이비헬스장입니까 ㅋㅋ
@@user-sg8we7yn4c 아니요 처음 등록할때 뭐 물어보기라도 했으면 저는 남자트레이너 해달라고 했을텐데(개인적으로 그게 더 편하고 편견일지모르겠지만 남자트레이너들이 운동 더 잘 알려주는거같음. 전에 이미 1년 피티받아본적 있어서) 그쪽에선 배려라고생각해서였는지 여자트레이너가 연락오더라구요ㅋㅋㅋ운동은 진짜 자세교정운동80 웨이트20 나머지 기구운동은 가끔해욬ㅋㅋ기구운동은 하는방법 알려주는 터치식기계가 있어서그런지 그거보고하라는건가싶기도하고ㅡㅡ
내나이 40에 20년을 헬스장 다니면서.... 요즘 만큼 트레이너들이 회원들 눈치 보는 시기가 없었던거 같아요 ㅋㅋㅋ 흑자님이 무개념 트레이너들 까고나서 부터 .... 진심 트레이너들이 눈치 많이 봐요 ... 내가 3대 몇치나 물어 볼까봐 ... 트레이너들이 나 피함 ㅋㅋ
알수없는 유튜브 알고리즘에 의해 오게됐는데 말을 너무 재밌게 하셔서 헬스에 관심없는데도 첨부터 끝까지 듣게되네요ㄷㄷ;; 흑자님한테서는 묘하게 사람을 몰입시키게 만드는 능력이 있는거 같아요 아까 무슨 모아이석상 모양 휴지통 두개 양옆에 두고 있는 영상보고 빵터져서 뒹굴었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
곧 헬스장에 다니기로 해서 기쁜 중학생입니다! 짐 옮기는것처럼 힘쓰는걸 좋아해서 헬스장에 가면 무게 치는것들(?) 기구 사용하고 그러는걸 꼭 배워보고 싶다 생각했는데 이 영상 보니 의욕이 더 생기는것 같아요! 아파트 헬스장이고 처음가는 헬스장이라 시설이 어떨지는 아직까진 모르지만 미리미리 이거저거 찾아보고 있습니다! 항상 좋은 영상 감사해욥~!
여자 + 헬스 키워드로 들어와서 흑자헬스 영상 정주행한 여자 헬린이입니다ㅜㅠ...ㅋㅋㅋㅋ 지금몸무게에서 한 3키로 정도만 군살 빼면서 탄탄한 몸매만들고싶어서 헬스 하고있는데 살빼려면 해야하는 다른 헬스 운동이 있나 궁금합니다. 지금은 주3회 웨이트하고 있어요. 다른 열심히 운동하시는 근돼분들도 어미새의 마음으로 많이 알려주세요🥺
Спорт
구독자님들 댓글이 너무 재미있어서 현타가 왔습니다. 내일부터는 운동 시간 줄이고 드립 연구하겠습니다 ㅠㅠ
밤 새셔야겠슴다 행님
내가 헬창생활을 열일곱에 시작했다. 그 나이 때 헬스 시작한 놈 백명이라 치면 지금 나만큼 3대치는 놈은 나 혼자뿐이야. 나는 어떻게 여기까지 왔느냐? 고립충 제끼고 중량충 보내고 머신쟁이같은 배신하는 새끼들 다 죽였다. 헬린아 프로틴 하나 줘봐라.
ㅋㅋㅋ 한원 이분 타짜덕력x헬창 크로스오버 지리네 ㅋㅋㅋ
천하의 레깅스가 말이 많아 쫄리면 스쿼트 60키로 쳐보시던가. 그 뭐더라... 그.. 유명한... 그... 핑크덤벨?
아씨 한원 차단해야겠다. 구독자 뺐기겠어
형님 아무리 그러셔도 저희는 중범죄자 느낌의 관장님이 반겨주시는 헬스장에 구속 당하는 것보다 누님들의 어서오세요 한 마디가 더 좋습니다. 어림도 없습니다.
권권 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 댓글맛집ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
근돼 아재들과의 신음파티를 해보십쇼... 두 세트는 더할수 있습니다
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱ
이 영상 보고 모든 여성 트레이너가 이럴거라고 생각하는건 일반화의 오류입니다.
한 98프로 정도만 이렇습니다.
대박.... 개독과 기독의 비율이군요...
@TO. MATO 드립이에요
맞아요. 가끔 진짜 갑옷입고 다는것처럼 오지는 여성 트레이너분들도 있어요
디아 절대확률 95퍼 넘어버렸자너
@TO. MATO 바보임?;
저는 운이 좋은가 봅니다.
저랑 같이 운동하는 여자트레이너샘...
매번 저하테 여자도 중량쳐야한다며
늘 강조하시는데~
하기 싫어도 억지로 하다보니
어느덧 저도 3대 200키로 정도 칩니다.
정말 맞는 말씀입니다.
겁나멋지네요ㅋㅋ저랑비슷..난 남잔데ㅠ
스웩이 초보자면 그럴 수도 있지 ㅋㅋ 뭘 에휴냐
@@user-sk7hh4mn4p 비응신
@@user-sk7hh4mn4p 오우 쒯~잼민쓰
스웩이 ㅋㅋㅋㅋ 까이는거보니 꼬시네 ㅋㅋㅋㅋ
쇠질에도 순정이 있다
근데 그 순정을 짓밟는 순간 그땐 머슬아치가 되는거야
ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 댓글 보고 이사람 대단하다고 느낀거 첨이네ㅎ
ㄷㄷ
그 순정이 스모말고 컨벤 맞죠?
이봐라,,이봐,, 그런 근력으로 임마 무슨 쇠질을 하겠다고임마,,, 막말로, 흑자가 로이더라 치자, 그러믄, 상식적으로 붙어먹어도 황철순이랑 붙어먹어야지, 와 반대세력인 말왕이랑 붙어먹냐? 이얘기야 내얘기는!
스퀏도 안되고 벤치도 안되고....이 안에 인포출신이 있다. 이게 내 결론이다
관장님,,, 저 아닙니다,,,
아, 3대 잘 모르시지?
@@somenoizemake2049 3대중량은 무너졌냐??
@@user-iq9zb1gz1q 제가 오버트레이닝인데,,, 이 원판 도로 빼시겠어요 아니면 강제반복으로 가시겠어요?
@@somenoizemake2049 묻고 더블로 가!
@@user-iq9zb1gz1q 헬창아 내가 너한테 하나 물어보자,,, 너도 재처럼 허리걸고 데드리프트 할수 있겠냐?
ㅋㅋㅋ 수준 떨어지는 여자트레이너는 이 영상 절대 안 봄. 팩트다. 인스타 사진 업로드 하기도 바쁜데 무슨...
찐 팩트 인정합니다
흑자님몸을 보면 물을 마실때도 벌컥벌컥 마시지 않고 벌크업벌크업하면서 마실것같아요.
하.. 피식했다
좀나 근본없는 드립인데 웃음을 감출수가 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 졸라 웃기네
거 학원 어데 댕깁니꺼
시발 벌크업 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃으면 안되는데
늙은 아재랑 새빨간립스틱 바르고 피티하는 여자트레이너랑 서로 운동은 하지 않지만 서로 최대한의 만족을 얻어가는 모습은 이젠 어색하지않습니다.
ㅋㅋㅋ미치거따
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋbar 갔네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 오지게 안되고 짜증나는날
궁댕이만 보다 옵니다 ^^
햐~~~~~~헬스다니진않지만 먼 느낌인지 알겠다.
ㅡ,.ㅡ 진짜 기묘한 윈윈 관계다...
나 ‘이두’나온 여자야~~!이거 왜이래!
확실히 600쯤 치시니 드립도 재밌으시네요
아이디 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와ㅋㅋㅋㅋ
이두나온 여자 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 영상은 이거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 그래서 여트 한때는 진짜 뭐하나 느낄때가 있었는데..헬스장 옮기고 여트가 스쿼트 80, 데드리프트100, 벤치프레스 60(훈련무게) 정도 다루는거 보고 이분은 지대로구나 생각하고 있음요ㅎ 알고 봤더니 전국체전 도대표 선수더라구요~ 모든 여트가 같진 않다는 생각이 들더라구요~ㅎ 그래도 기본이 안되는 여트가 많은건 사실임!!
나랑 무게가 같네
여자는 원체 신체구조가 다르고 뼈가 약해서... 헤헤
애들아, 저분이 뼈가 약하시단다. 뒤에가서 철심좀 심어드려라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아..아닙니다 저 뼈 셉니다?!!
몇개 정도 박을깝쇼?
zz
아에 기초공사하듯 시멘트 붓기전에 다발로 박아버릴까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 쫌 형님, 센스있게 비켜봐요 흑구 안 보이잖아요
흐꾸~~ 흐꾸~!
마른 몸매 + 둔근 운동 깔짝대기 + 레깅스 = 여자 트레이너
장미란은 2대가 거의 500.....미친...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장미란 선수는 성별은 상관할 것도 없이 그저 인류 중 최상위권 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@godme5883 요즘 고1 박혜정선수 보는데...미란님을 상회하는 ..진짜대단함
@@godme5883 ㄹㅇ ㅋㅋ
@@godme5883 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 신체구조상~ 나불대는 헬스장 여자들 논리면 장미란 남자임 ㅋㅋㅋ
@@godme5883 최상위 포식자임ㅋㅋㅋㅋ
와 몰랐는데 내가 진짜 좋은 트레이너 만났구나
지나가면서 한마디한마디 해줬던것들 유튜브에서 혼자 공부하니 다 맞는말이었네
어이 젊은 여트 헬창답게 운동해
그럼 이 프로틴 제가 먹습니다. 헬창답게.
@@somenoizemake2049 시밬ㅋㅋㅋ
아니 이런 미친새끼들이 ㅋㅋ ㅋ
@@somenoizemake2049 보름후에 다시 와
헬창행님들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ드립봐
3대 몇치세요? 라는 말에
어물쩡 얼버무리거나 여자라는 성별을 들먹이며
다른 핑계를 댄다면 그 트레이너는 무조건 거르세요
님들의 소중한 PT 이용권을 날로쳐먹는 쓰레기입니다
@김승연
실력은 ㅈ도없고.. 얼굴 성형으로감싸고 몸매관리나하면서 돈많은남자회원들 꼬리나 칠려는게 그녀들의 목적아님??? 몸이나파는 어떤여성들이랑 다를게없다고봄. 주위에 그런 벌거지같은애들 하두많이봐서 ..
@@Dark.Man. 리얼 ㅇㅈ
@@Dark.Man. 헬스장 10군데 20군데 정도 간건 아니지만 레알 인정
@양민희 이게 왜 황당한 문제인지가 황당하네요.. 무료도 아니고 페이를 받으면서 가르치는 트레이너가 3대 200도 못하면 어떡합니까? 최소한 트레이너라면 일반회원보단 당연히 무거운 중량을 소화해야 하는건 당연한거 아닌가요? 어렵고 쉽고의 문제를 따질거면 트레이너라는 직업을 하면 안되지요
진짜 공감되네요ㅋㄱㅋㄱㅋ 저도 여잔데 예전에 여성트레이너분한테 피티받을때 중량올리고싶다니까 남자처럼 울퉁불퉁하게된다고 못하게했던게 기억나네요 ...ㅋㅋㅋ 트레이너는 사교성만 좋으면된다하고;;지금생각해보면 그만두길잘했네여
전 여잔데, 남자 트레이너 분들한테만 pt 받아봤어요. 하도 웨이트 안 해 본 신입 여트를 많이 봐서 여트는 못 믿겠더군요....
여트는99프로 거르는게맞습니다
인포하다가 트레이너된여자들여럿봣음
저희 헬스장 여선수누님 요번에 아시아그랑프리 프로따셨고 레그프레스 400kg로 10개씩 벤치프레스 강제반복 오지게하시면서 훈련 듸지게 하시는데도 몸 전~혀 안크심ㅎㅎ
이분 관장님이랑 운동하시는거보고 느낀점은 아~ 저정도로 수십년 운동하고도 여자는 저정도로 밖에 안크는구나라고 느꼈네요..
@@AmericanoToeic 선척적이거나, 약맞는게 아니몬 여성의 근육은 진짜 팽창하기 어렵긴합니다... ㅎㅅㅎ...
여자인데 제가 봐도 공감이에요. 제가 다닌 곳 여트들 마르기만하고.. 해봤자 힙업정도만? 이 대다수라 트레이너 아무나 하나 혼자 생각 들었는데 흑자님 영상 보면서 대다수라는 팩트 체크 ㅋㅋㅋㅋ
요즘 심도있게 제대로 배우고 싶어서 피티 받아볼까 했는데 생각 접었어요ㅋㅋㅋ
혼자 근육학도 알아가며 운동 공부중인데 야매 트레이너들을 뛰어넘고 싶네요 3대 200 꼭 하게 되는 날이 오길 열심히 해야겠어용!!💪
달성하셨나요?
운동 계속하시나요?
@아자차카타파하 어허
혹시 지금이라면?
운동 접은지 1년 되간답니다. 답글 그만 달아주세요.
제가 다니는 PT샵에는 여성트레이너분이 계신데..
꾸준히 대회 참가하시고, 그때마다 입상하셔서 트로피 하나씩 하나씩 샵에 전시하시더라고요.. 그분 대회 입상사진 검색해서 찾아보면 엄청난 노력의 결과들이 보입니다!
남자초보 헬린이로써 존경스럽습니다!
소수이지만 제대로된 여성 트레이너분들 항상 응원합니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보지도않고로이드
10명중 0.5명 있는 진짜 여자트레이너
응 로이더 ~
라이더
거기 어디인가요? 진심 거기 가서 배우고 싶네요
너무 심하게 때리는데요? ㄷㄷ
보통 여성 헬스 '트레이너' 보다는 여성 헬스 피트니스 '모델'이 많죠
동감이네요 그냥 서로 추구하는 운동 능력과 몸이 다른데 힘만 엄청 늘린다는건 이상한거 같아요 마치 제가 추구하는 3대500을 무시 당하고 몸이 패션근육이어야 한다는 거같은 느낌이에요
여성 트레이너들 대게 운동한 몸이 아닌데 어떻게 트레이너라는 호칭을 달고 영업하는지..
@@warning77 일부 고추새끼들이 그냥 예쁘면 다임 ㅇㅈㄹ하거나 또는 여자만있으면 그런헬스장감 운동목적이아니라 일부 헬스장관장들은 그거 이용해먹는거고 고추들심리이용해서 어딜가나 허벌발정뽕알딸랑충들이 문제인거지
@@ycj7076 잘모르시는거 같은데.. 남잔 시설과 비용이지.. 여성강사 입맛에 움직이지않아요... 오히려 여성 강사는 여성회원 저격용이죠...
이렇게 운동하면 저처럼 이뻐진다면서 웨이트보단 유산소하면 아밈 1킬로짜리 몇개 들어보이면서 이런식으로 하면 자기처엄 이쁜 몸된다면서요... 아시겠어요?
@@fright0jag346 아닌데?? 운동목적이아니라 부랄좀딸랑거리면서 껄떡대볼라고 남자가 여트한테 pt만받을려는놈들이 얼마나많은데 ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ
헬스를 모를때 대전 헬스장에 진짜 근육이 멋진 여성트레이너님 계셨는데... 그땐 대수롭지않게 여겼는데 수상경력도 있으시고 유학파시면서 정말 운동도 잘가르쳐주시고 여자가봐도 멋진몸과 건강한 마인드를 가신분이셨어요. 지금은..시골에ㅜ발령받아있는데.. 좋은 여성트레이이너분이 계시는 헬스장이 없어서 아쉽습니다 ㅠㅠ
2:34 여기가 진짜 촌철살인 멘트.
저는 컨벤 스모 로우바스퀏오버헤드 벤치 다 가르치지만ㅜㅜㅜㅜㅜ 흑자님 말에 반박을못하겟네요 ㅋㅋ 마르기만하면 운동실력경력없어도 걍 쌤대접받죠ㅋㅋㅋ
영상봤는데 운동잘하시네요 부상없이 쭉 운동하시길 바랄게요
오 바루님 안녕! 바루님 같은 트레이너가 희소한 게 사실임..
와 이분 썸넬만봐도
ㅎㄷㄷ^^
바루님 쵝오!!^^*
바루baru 바루님은 운동잘하심~!
3대 160정도 치는 30대 후반 여자사람입니다.. 흑자님 말씀대로 저도 살짝 착각했었어요.. 여자트레이너들 몸과 운동하는걸 보면서 제가 운동을 잘한다고 착각했거든요..
크로핏짐에서 운동하면서, 또 여성선출들이 운동하는걸 보면서 금방 착각인걸 알았지만요...
마르고 날씬한 여성 트레이너 말고 실력있는 여성 트레이너분이 많았으면 좋겠네요.
허벅지와 코어 근육이 좋은 분이
최소한의 조건이라 생각합니다.
허벅지 근육이 몸건강과 다이어트, 자녀DNA 모든점에서 좋아요.
저도 크핏가서 제가 ㅈ밥인거 알고 정진 ㅈㄴ해서 수준 많이 올라감 근데 또 역도선출보고 현타와서 배우고있는중 ㅋㅋ
공감.. 운동 한두달 다니는거 봤던 (예쁜)여자분들 갑자기 트레이너로 인사하시는거 보고 당황스러웠어요 ㅋㅋㅋ
저는 취미로 헬스하는 대학생인데 스쿼트 70키로만 들어도 뒤에서 할아버지,아저씨들이 수근거리시더라고요...ㅋㅋㅋ 헬스장 다니다보니 남자회원들은 웨이트에 초점이 맞춰져있고 여자회원들은 살에만 초점이 맞춰져있다보니 아주머니들보다 아저씨들,할아버지들이랑 더 많이 얘기하고 운동 잘한다고 칭찬 들었어요ㅋㅋㅋ
친구들도 3대200든다고 하면 무슨 헐크취급해버리니 처음엔 웬만하면 숨길려고 했는데 이제는 그러려니합니다ㅋㅋㅋ 남자분들이 친구들끼리 운동가서 서로 경쟁하고 보조해주는것만큼 부러운 게 없어요ㅠㅠ
이미 한둘 묻고 오신것 같은데 the blue로 가시죠.
백만배 공감하고갑니다.흑자님 진심 사랑해요..이렇게 진실만 대놓고 말씀하시니 모든영상 볼때마다 속이 후련해집니다.다음영상 벌써부터 기대됩니당~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인스타충 여트레이너들 부들부들 오지겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팩트 : 여자는 거의 대부분 운동에 관심이없다
이런거 아무리올라와도 레깅스누님들이 프로리그뛰는 남자트레이너들보다잘번다는거
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개팩트 여자는 대부분 엉덩이만 한다
@보톡스날라리 개극혐ㅋㅋ
그 여자트레이너들이 사실 헬스장매출의 근본이죠 슬픈현실.. 그리고 제알빠아니라서 이제 신경도 안씀
운동하러 오는 사람의 대부분이 남자 잖아요 그 남자들 중에 잘생긴 남자를 보거나 여자트레이너의 몸매보고 여자분들이 오는데 매출의 근본은 남성분들의 헬장등록비보다 여성분들의 PT 등록 매출 이라는거
여성의 '예쁜몸'에대한 인식변화도 많이 필요하다봅니다.
마른몸=이쁜몸이라는 관념에 휩싸여
여성 전용 트레이닝 영상보면 길고 가는 다리니
학다리니 납작배니 이런단어만 범람합니다
미의 절대적 기준은 없습니다
허벅지가 굵어도 어깨가 쪼매 넓어도
다 충분히 아름다우십니다 녀성동무들
그러니깐 이제 핑덤들고 맨몸만 가르치는 노실력 유사트레이너로 부터 탈출합시다
우리가 3대 300이아니라 400을쳐도
저 영상속 넴모넴모 분처럼 안되여!
다들 득근!
허벅지 굵은 여자 좋아합니다 건강의 상징이죠 남자도 마찬가지구요
실제로 비뇨기과에선 당뇨병 예방에 허벅지 굵기의 중요성을 엄청나게 강조합니다
영상 속 네뫀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무해
@@user-qe4ne6bi6b 저는우리신랑보다
허벅지가 굵어요
신랑이ㅠ.,ㅜ
운동도그만두고
고기도그만먹으라고경고함
맞아요
예쁜몸의 기준
한국이 유독
천편일률적인 미를 강요하죠
십년여를 남이만든 기준에
끌려다니다가
그걸버리니깐
운동도재밌고
밥도맛있어요
득근!!!!!!^♡^
3대 ... 300을 늘 도전하는 저희 여트 쌤 멋집니다 ^^
흑자님 영상보고 용기얻어 헬스등록한 여자사람입니다. 웨이트존에서 누가보든 그냥 해보자!!라는 마음으로 운동하는데.. 스쿼트나 벤치프레스할때 넘어지거나 깔릴까봐..그럼 너무 창피하니까ㅠㅜ 더 시도해보고싶어도 차마 못하고.. 내려놓게되요ㅠㅜ 관장님한테 말걸기도 쑥스럽고 하하... 오늘도 힙과 다리엔 힘이 남지만 돌아서서 나왔다지요ㅠㅜ 아..힙 조지고싶당ㅠㅜ
헬스장에 여자 트레이너 있는데 왜 트레이너 하는지 모르겠는 사람있음. 통통하고 운동하는거 한번도 못봄. 하는거 딱 하나 회원들 운동할때 기합넣어주고 숫자 세는거 청소기 돌리는거 3개임. 왜 이런사람한테 수업을 받는지 이해가안감.
흑자님 운동 워크숍 열어주세요. 배우러 가고 싶어요>
그래도 남자 트레이너가 부담스러운 여자 분들은 여자 트레이너한테 pt 받는 경우가 많더라구요. 근데 제가 다니는 헬스장에 여자 트레이너한테 pt 받는 남자 회원이 있는데 이건 진짜 이해가 안됨.. 여자 트레이너라서 편견 때문에 이해가 안된다는게 아니라 가르치는 능력이 없어보여요.. 그 남자 회원 꽤 오래 본거 같은데 여전히 맨몸으로 하는 버핏테스트, 계단 점프 같은 것만 하면서 트레이너는 구령만 넣어주더라.. 웨이트는 끽해야 15분 정도? 근데 여자 트레이너나 그 남자 회원이나 무게 치는 수준은 비슷한것 같더라구요.. 거의 빈봉 20kg 수준.. 거기다가 자세도 너무 대충 잡아주는게 눈에 훤히 보임. 남자 회원이 그렇다고 운동 능력이 떨어져 보이거나 나이가 많은것도 아니었어요. 끽해봐야 30대 초중반 약간 비만 정도의 몸집? 암튼 여자 트레이너는 몸매만 좋으면 아무나 뽑아주는게 헬스장 학계의 정설인것 같네요.
리젠트세이브어스 그남자분은 저희와 다른 행복을 추구하기위해 피티를 받으시는거니 댓글지워주세요
그 남자가 원하는 게 PT겠나. 당연히 MT지.
실제로 피티받고싶어서 받는거라 생각하나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
리젠트세이브어스 개돼지처럼 굴어주면 한번 줄까싶어서 그러는거임 전형적인 보빨남꿈나무
하루 10만
+특징) 힙업만 오지게한다
TV죠 ㅇㄱㄹㅇ
엉덩이가 뒤통수까지 올라올듯
그건 좋음
힙업운동 조차도 맨몸 무조건 맨몸 ㅋㅋㅋㅋ
좋음
와~~~~~~개공감ㅎㅎ
시원하다 우리흑쫘ㅋㅋ
말씀정리잘하셨넹ㅋㅋ
여군 명대사...와.. 진짜 멋있다.. 그분 밑에서 2년 군생활하면 잘배워서 나올듯!
요즘 뜨는 드립 제대로 알고 편집에 삭 녹여버리네 ㄷㄷ
이형껀 진짜 예전에 본거건 뭐건 아무거나 틀어놔도 한편한편이 명강의다.
그냥 헬스장 관장이 고객유치를 위해 비쥬얼로 고용하는 듯 하다.
팩폭 너무해서 뼈 부러지겠다...
굶고 빼서 부러지기 딱 좋은 골밀도!
"그" 성별은 연약해서 관장님이 말만걸어도 첫마디에 벌써 뼈에 금이 가기 시작한대요
@@Naulisgood 데x 대o
qwerty ㄱㅅㄱㅅ! 저 마춤뻡 개좋아함
qwerty 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유종애밐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ졌닼ㅋㅋㅋㅋ
저는 헬스의 헬자도 모르는 놈이지만
아저씨 영상은 계속 보게 되네요
게꿀잼
아놀드 성님이 일찍이 말씀하시길 트레이닝 방법론에 남녀가 따로 없다
보디빌딩 엔사이클로피디아에 나오는데 실제로 여자편이 따로 없다
일단 제가 여잔데, 트레이너 자동으로 여자 붙여주는것도 불편했고..트레이너 몸 봤는데 그냥 슬림한 몸인거보고 운동 1도 모르는 제가봐도 어떤식으로 피티해줄지 딱 보였는데 아니나다를까 척추교정 ㅇㅈㄹ 하면서 기구운동 안알랴줌...힘을 못쓰는 트레이너였던거임
환불 요구해도 할 말 없다...척추 교정이 필요했음 의느님이나 치료사님한테 먼저 갔지...
@@user-xk4rb2we1p 그니까요..피티2번받고 척추교정 기구 엄청 좋다고 그거가지고 운동시키고 운동끝나면 홍보하길래 뭔가싶었는데 다단계식으로 부업하고있었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋsnpt인가 머시기...
아니 척추교정은 헬스트레이너 영역이 아닌데 ㅋㅋ 척추에 대해서 뭘 안다곸ㅋㅋ
척추뼈와 척추디스크 몇개인지는 알고 가르치는건지 ㅋㅋㅋㅋ
목척추 7개 등척추 12개 허리척추 5개 엉치 1개 꼬리 1개 척추디스크 23개 이런건 알려나..
각 뼈마다 나오는 신경은 대략적으로 어디 근육으로 가는지 알려나..
어데 사이비헬스장입니까 ㅋㅋ
운동은 어떤식으로 가르쳐주나요?
원래 여자는 여자트레이너가 붙는건가요?
@@user-sg8we7yn4c 아니요 처음 등록할때 뭐 물어보기라도 했으면 저는 남자트레이너 해달라고 했을텐데(개인적으로 그게 더 편하고 편견일지모르겠지만 남자트레이너들이 운동 더 잘 알려주는거같음. 전에 이미 1년 피티받아본적 있어서) 그쪽에선 배려라고생각해서였는지 여자트레이너가 연락오더라구요ㅋㅋㅋ운동은 진짜 자세교정운동80 웨이트20 나머지 기구운동은 가끔해욬ㅋㅋ기구운동은 하는방법 알려주는 터치식기계가 있어서그런지 그거보고하라는건가싶기도하고ㅡㅡ
헬스 시작전에 흑자님 영상보고 깨달음을 얻고 운동하는 친구한테 부탁해서 같이 운동하면서 배우기로했어요! 친구처럼 3대 400~500은 할수없겠지만.. 최대한 노력해보려구요!
화이팅
@@흑자헬스SurplusHealth 🤗🤗
왜 못함. 파워리프팅 pr로만 봤을때 그 정도는 거기까지 가는 기간 정도에만 영향주지 재능의 한계에 부딪힐 정도까진 아님. 할 수 있음.
@@user-mp3nu5iu8p 제키가 153에 몸무게가 47이여서요...
@@user-mp3nu5iu8p 아직 시작은 안하긴했는데 실질적으로..조금.. 힘들지않을까하는데 ㅠ 아닌가요?
근데 진짜 팩폭임. 저 중량 치기 좋아하는 여자인데 여트들이 엄청 견제함 ㅋㅋ 전 그래서 그들로부터 항상 멀리서 운동..
기운이라는 게 있잖아요? 다른 회원에겐 인사도 잘하고 서글서글한데 저랑 눈 마주치면 싸늘.. 인사도 잘 안 함. 딱 봐도 위아래로 훑어보면서 사이즈 재보는 느낌. 명품관 가면 직원이 주는 그런 눈길. 그리고 당연히 말을 안 걸죠. 개무시.
한성규 이해했어요. 괜히 제 앞에서 pt 회원에게 ‘저렇게 하면 다친다, 저렇게 하면 타격 부위 틀린다’ 이런 대놓고 모욕주는 행위는 없었어요. 그러면 싸움날 것 같은뎅
@@lala1162 좀 신기한 현상이네요;; 남성분들은 오히려 비슷한 경우는 트레이너가 "회원님 그렇게하시면 관절 다망가져요ㅠㅠ" 하면서 남들앞에서 자세꼽주는거? 근데 저는 이것도 좋은게 쪽팔린건1촌데 자세잡아주니깐 꽁짜피티하고 걍 좋은거같음
흑구 좀 챙겨주세여 너무 심심해보여요
언제나 뼈를 때리는 말씀 잘 듣고 갑니당!!!!👍
왜 계속 이분채널 동영상들을 보고있지... 헬스에 관한 내용보다는 그냥 마인드나 생각이 깊어서 너무 맘에 듬.
내나이 40에 20년을 헬스장 다니면서.... 요즘 만큼 트레이너들이 회원들 눈치 보는 시기가 없었던거 같아요 ㅋㅋㅋ 흑자님이 무개념 트레이너들 까고나서 부터 .... 진심 트레이너들이 눈치 많이 봐요 ... 내가 3대 몇치나 물어 볼까봐 ... 트레이너들이 나 피함 ㅋㅋ
인포일하다가 운동몇개월배워서 트레이너 전직하는분들 여럿봤어요 ..
아침에 다른트레이너 한테 배운거
저녁에 pt회원한테 가르치고있음
나한테만 인사안해줘서 삐진거아님
여자는 벼슬임
커엽ㅋㅋㅋㅋ
딱 봐도 삐졌구만ㅋㅋㅋㅋㅋ
딱 우리 헬스장이네
아..그런분들도 있군오..
아 멋집니다. 진실되고 정의로운 동영상! 구독!!
더더더더더 올려주세요. 매일 기다리다가 현기증 나겠어요
맞아요 제남친 헬스장 하루가서 운동하는데 옆에 남자PT쌤이 그냥 평범한 여자분 스쿼트자세잡아주고 계속 가르쳐주시길래 저 여자회원분 살빼려고 노력많이하신다고 생각하고있는데 남친이 여자분도 트레이너라고 하더라구요ㄷㄷ
흑자헬스 형은 진짜 말 조리있게 잘 한다... 영상 보다 보면 납득이 가서 어떻게 스킵할 수가 없음;; 그만큼 영상 멘트 짜는 데에 많은 고심을 했다는 거겠지.. 흑구 화이팅!
곽처룡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 퇴근길이 즐겁네요. 나도 쫌만 더하면 200이다 그거야 ~ 가자 흑자형과 함께 흑자의 길로 >.
정말 조은 영상이었어요!
진자 흑자 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거기 등록해서 운동말고 입터는거 배우면 안됩니까?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 공감됩니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5:35 대형네모인간ㅋㅋ
현재 여성 트레이너 분께 1년 가까이 PT 받고 있는데....매일 공포에 삽니다. 저는 낑낑대며 드는 중량을 시범 해 준답시고 너무 쉽게 드시네요..
언더아머도 매번 같아요..
좋은 쌤 만난 것 같습니당@.@
알수없는 유튜브 알고리즘에 의해 오게됐는데 말을 너무 재밌게 하셔서 헬스에 관심없는데도 첨부터 끝까지 듣게되네요ㄷㄷ;; 흑자님한테서는 묘하게 사람을 몰입시키게 만드는 능력이 있는거 같아요 아까 무슨 모아이석상 모양 휴지통 두개 양옆에 두고 있는 영상보고 빵터져서 뒹굴었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여자가 남자 벤치프레스 가르칠때..
어이가 없어요.
곧 헬스장에 다니기로 해서 기쁜 중학생입니다!
짐 옮기는것처럼 힘쓰는걸 좋아해서 헬스장에 가면 무게 치는것들(?) 기구 사용하고 그러는걸 꼭 배워보고 싶다 생각했는데 이 영상 보니 의욕이 더 생기는것 같아요!
아파트 헬스장이고 처음가는 헬스장이라 시설이 어떨지는 아직까진 모르지만 미리미리 이거저거 찾아보고 있습니다!
항상 좋은 영상 감사해욥~!
난 부끄럽지 않은 트레이너가 되야겠따🙏
여자 + 헬스 키워드로 들어와서 흑자헬스 영상 정주행한 여자 헬린이입니다ㅜㅠ...ㅋㅋㅋㅋ 지금몸무게에서 한 3키로 정도만 군살 빼면서 탄탄한 몸매만들고싶어서 헬스 하고있는데 살빼려면 해야하는 다른 헬스 운동이 있나 궁금합니다. 지금은 주3회 웨이트하고 있어요.
다른 열심히 운동하시는 근돼분들도 어미새의 마음으로 많이 알려주세요🥺
형 나긋나긋하게 팩트로 조지니까 더 멋있서요. 근데 형 이마 깔 생각 업서요 ? 앞머리 내리니까 더 잘생겨서 상대적박탈감을 느낄거같애
앞머리 길러버려? 확
@@흑자헬스SurplusHealth 입 아래까지만 길러주세요.지금은 너무 노출이 심한거같네요.
@@user-zl9gq1gx8i ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-zl9gq1gx8i 너어어는 진짜 존나못됐다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-zl9gq1gx8i 어디서 드립배웠노 ㅁㅊ 지상렬 수준이네
내 영상이 올라왔네.. 나도 순정이 있다
곽철용 너 뭐야?
@@user-hw7fr7pq9b 자아분열 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
너 이새끼 무비무비, 그 놈 아니냐. 이번에도 2탄 드립 안날리면 너 변사체가된다.
흑자 이사람 뭐 이런 유투버가 있나 했는데 계속 듣고있음 ㅡㅡ^중독성 개쩔어
당장 구독 좋아요 합니다
운동 이라는 주제를 넘어 모든 것에 관통할수 있는 선입견 없는 논리 정연함 ~!!! 제 최근 본 중 최고 입니다 자주 들리겠습니다
와.. 진짜 이런말을 하는 분이 이제 나오다니.!!
흑자형 흑구랑 산책하는 영상도 좀 올려줘 흑구 하루가 다르게 커가네
흑자님 재미있네요~^^
댓글도 센스 대박👍👍👍
와.. 흑자헬스 이분 정말 일목요연하고 차분하게 말씀 잘 하시네요.
헬스는 하지 않지만 저도 차분해지도록 노력해야겠다는 생각이 들었습니다.
세상은 넓네요.
헬스장 다니면서 여자회원,트레이너가 벤치하는거 본적 한번도없음 진짜로. 내가본 회원들이하는 대표적운동 : 사이드레터럴레이즈 , 레그익스텐션 , 머신프레스 , 랫풀다운 요정도
여자는 사실 가슴 운동을 중량 치며 많이 할 필요가 없음 그렇다고 가슴이 커지는 것도 아니고 근육 생기면 유방 밑으로 근육이 생기는데 그거대로 보기 좋진 않음 ㅋㅋ 상체를 한꺼번에 하거나 차라리 등 하체를 하루 더 하는 게 더 이득임
파워리프터 할거 아니면 벤치는 안할겁니다.
휘트니스 선수들도 안하던데.
난 무료 피티로 벤치 누워서 가슴 운동 배웠는데.... 혼자 할려니 민망하더라ㅠㅠ
벤치 빈봉도 사실 머신,덤프가 되어야 하는거임 남자보다 상체 골격이 타고난게 작고 근육도 잘 안붙어서 벤치 존나 힘들어 데드 105 스퀏95하는데 벤치는 50 시발아 존나 힘들다고 하체에비해 무게도 훨씬 더딘데 자세는 남자뺨치는데 무게는 ㅈ같아
맹승지가 한말은 악마의 편집이고 회사에서 정한 컨셉임
ㅇㅈ 맹승지 불쌍해... 자기는 뭔지도 몰랐는데 욕 다 먹고... 얼마나 배신감들고 상처받았을지...
그거 당사자 모르게 갑자기 입대도 시키는 거 보고 기겁...
와 흑자 오랜만에 좋은 영상 올렸네.. 후폭풍이 어떻게 될지는.....
헬스채널인데 채널장 개드립이랑 댓글이 너무 재밌어서 구독하기는 처음임
여트레이너 특징:) 빵댕이만 존나큼, 돈 많은 남자한테 스폰받고 싶어서 안달남, 방귀냄새 독함
그냥 레깅스 입으면 여트임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 흑자행님 하늘이 돕는구나 여기가 바로 댓글맛집투어 스폐샬이라 이말이야~
생각해보면 진짜 pt받으면서 한번도 3대 몇 치신하고 여쭤본적이 없네요. 저도 크게 관심이 없었고요! 재밌게 보고 깨닫고 갑니다 ㅎㅎ
삼대 이백.....!!!! 불타오르네여!!!🔥🔥 꼭 하고싶다🥺🥺
예전 헬스장에서 여자트레이너가 오버헤드프레스를 모르는거보고
아...여자 트레이너들은 이런 수준이구나 했던 기억이 ㅋㅋ
너무했다ㅋㄱㅋ
오버헤드프레스가 뭐져? 밀프 기구버전임?
거의 대부분이 이렇지 않나 극공감합니다.
항상 가졌던 의문을 시원하게 풀어주시네요
헬스관련동영상에 댓첨남기는 여자회원입니닼 ㅋㅋㅋ내용이 진짜 유익하네여 말씀도 재밋거 구독박고갑니다~
오늘 헬스장에서 어떤 아주머니 루마니안 데드리프트 80kg로 하고 계시던데 이 아주머니는 희귀한(?) 여성이군
Jun Ho Jeong 전 빈봉으로 해도 기립근 자극 잘오던데 ㄷ ㄷ 하시네욤
내가 다니는 동네문화센터 헬스장에선 70대로 보이는 할머니가 60kg 컨벤데드리프트를 몇차례 하고 계시는거보고 존경스러움을 금치못했다
아마 이제 살면서 또보실일은 없을거같네요
자칭 선수라는 여자선수들은 80 근처도 못갑디다 ㅋㅋㅋㅋ
핑덤매니아 할머니가 ㄷㄷ
벤치랑 로우 아주그냥 빡빡하게 하시는 아주머니도 봤었는데 ㄷㄷ
그거 생각나네 요가 지도자 공부하다가 같이 공부하던 헬스 트레이너 강사 자격증 있던 키 175의 여자분이 팔굽혀펴기를 하나 못하는거 심지어 버티는 자세에서 너무 쉽게 무너져서 어이가 없었던게 생각납니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 팩폭 쩌심~
정말 sarcastic하게 말씀 잘하시는 거 같습니다 ㅎㅎㅎ
영상보기도전에 예상해버렸는데
얼굴과 운동능력을 바꾸신분들임
그래서 운동을못하는거 형ㅇㅈ?
나쁜 사진
형님 파워렉이 꽉찼습니다
스미스는 무너졌냐 이 새꺄?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ no excuses!
하지만 스미스는 깔려 죽을 거 같은 그 맛이 없는거류
박진웅 ㅇㅈ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
옳쏘~~~~~^^ 잘보고 갑니다~~
저도 언젠가는 고중량을 치고 3대 몇이라는 질문에 대답할 수 있는날이 오도록!!
열심히 운동 해볼게요 감사합니당
"이 안에 프로틴이 있다. 이게 내 결론이다."
"너 내 밑에서 트레이너 해볼 생각 없냐?"
"아이, 내추럴 새끼가 어떻게 로이더 밑으로 들어갑니까?"
실제로 능력있는 여자트레이너들은 남자들처럼 시즌(대회나가기 전)과 비시즌(벌크 업시즌)이 다름..ㅋㅋㅋㅋ
대형 네모인간에서 많이 웃었습니다. 단어 선택이 고급지시네요.
저도 이런 생각했는데 속이 시원하네요