MEDITACIÓN de la mañana | Comienza el día con energía, optimismo y conciencia

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  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии •

  • @MindfulScience
    @MindfulScience  4 месяца назад +4

    Curso de Mindfulness para el Desarrollo Personal: mindfulscience.es/mindfulness8semanas

    • @loscavazos7657
      @loscavazos7657 Месяц назад

      Te deseo lo mejor gracias por tu tiempo pero gracias más por compartir tu aprendizaje ❤

  • @karendelarosarios936
    @karendelarosarios936 3 года назад +327

    Me quedo con esta frase: "no tienen que pasarte cosas maravillosas para sentir gratitud "

    • @georginapartin4772
      @georginapartin4772 3 года назад

      Ok karen

    • @ileanacarvajal3462
      @ileanacarvajal3462 3 года назад +6

      Así es con solo vet el sol brillar por la mañana, una hermosa flor en el jardín, el placer de respirar. Todo. Todo es motivo

    • @marzamora6803
      @marzamora6803 3 года назад +1

      Sentir la respiración de forma conciente...ya inspira Agradecer!

    • @mayrachevez7032
      @mayrachevez7032 2 года назад

      Eso también pensé y me kedo connesa frase

    • @marielamauro
      @marielamauro 2 года назад

      Hermosa frase

  • @miguelsantamaria6269
    @miguelsantamaria6269 4 года назад +118

    Me siento con mas calma y paz, con energía para realizar mis actividades sin miedo, le doy gracias a Dios por mostrarme el camino.

  • @tafiadanielaguzmanluna4426
    @tafiadanielaguzmanluna4426 10 месяцев назад +3

    Mi Querido Jorge Benito disfruto mucho de tu canal me encanta despiertas mi conciencia y despertar con tu voz en cada mañana es espectacular, bueno y encontrar tus meditaciones me alegraron mis dias.

  • @myriamfassi3687
    @myriamfassi3687 2 года назад +1

    Doy gracias por lo que este día está a punto de regalarme.

  • @ROJKINDBR
    @ROJKINDBR 3 года назад +28

    Comienzo el día con alegria y agradezco todo lo que viene
    🙌🏼🙏🏼❤️

  • @cienciaydescubrimiento9863
    @cienciaydescubrimiento9863 3 года назад +8

    *Recemos todos los días el santo Rosario y pidamos por todos por la paz del mundo entero y para que nos valla bien hoy y siempre Amen*

  • @augustojerez2778
    @augustojerez2778 3 года назад +8

    Hola Jorge. Soy Augusto, vivo en la provincia de Mendoza,en Argentina. Termino de escucharte en este momento y no tengo más que sentimientos de gratitud para ti. Ojalá alcances a dimensionar lo bien que haces ; a mi y muchísima gente quiero imaginar. Voy comenzar mi jornada con tu voz serena y armoniosa cada día. Saludos y bendiciones para ti

  • @patriciaromancruz8766
    @patriciaromancruz8766 4 года назад +490

    Me relajé tanto que me quede dormida otra vez 😌

  • @doloreslopezsanchez9070
    @doloreslopezsanchez9070 2 года назад

    Gracias Jorge por tan divinas meditaciones. Tu voz es reconfortante. Bendiciones 🙏

  • @maryferaceram
    @maryferaceram 3 года назад +7

    me siento invencible siempre que escucho esta meditación!! feliz día a todos 🌞🌞🌞

  • @irmasuarez7407
    @irmasuarez7407 2 года назад

    Buen día profe muy lindas sus meditaciónes qué tenga un bello día namaste

  • @analuisachiappefalla5515
    @analuisachiappefalla5515 4 года назад +21

    COMENTARIO.... HOLA JORGE, SOY ANA DESDE COLOMBIA, MIL GRACIAS POR EL BIEN TAN GRANDE, QUE NOS ESTAS HACIENDO A MUCHAS, PERO A MUCHAS PERSONAS QUE COMO YO ESTAMOS CON ALTERACIONES DEL SISTEMA NERVIOSO, DEBIDO A TANTAS PRECIONES, STRESS, PREOCUPACIONES, Y TANTO RUIDO, TANTOS AFANES Y CARRERAS PARA TODO SIN CONTAR LA INSEGURIDAD QUE ESTAMOS SUFRIENDO A NIVEL MUNDIAL. MUCHAS GRACIAS POR TAN EXCELENTE VIDEO Y TENER LA PACIENCIA, PAZ Y TRANQUILIDAD PARA GUIARNOS A TODOS CON TUS MEDITACIONES, YO PERSONALMENTE ME HE SENTIDO MUCHO MEJOR Y ESO QUE LLEVO APENAS 9 DÍAS HACIÉNDOLAS, NUEVAMENTE MIL Y MIL GRACIAS, DIOS TE BENDIGA. 😍😍

    • @axelxd9388
      @axelxd9388 4 года назад

      Que meditaciones de este canal a usado mi estimada Ana ? Y cuénteme cómo le está yendo en este tiempo?

  • @rodrigoartesanias1290
    @rodrigoartesanias1290 4 года назад +46

    Es un gran video para una hermosa mañana, cada día es una nueva oportunidad para lograr alcanzar nuestra meta

  • @JeffreyAbarca-o3s
    @JeffreyAbarca-o3s 3 месяца назад

    Mi gratitud a mi Dios, a Usted Sr.Jorge Benito por estas MEDITACIONES y a los que contribuyen para que este canal sea posible.

  • @Eucali01
    @Eucali01 3 года назад +11

    10 minutos y me siento muy bien, relajada y agradecida por lo que el día me prepara simplemente maravilloso lo agradezco mucho al universo

    • @normabotta3422
      @normabotta3422 2 года назад

      Yo no puedo sentirme bien ,todas las meditaciones dicen lo mismo.....pero de ahí a sentir lo que dice la meditación falta mucho....lo siento .....todo mentira....

  • @offircastillososa3456
    @offircastillososa3456 10 месяцев назад +2

    Me encanta meditar contigo Jorge Benito ,mil gracias por TODO lo que apotasn Tú 🙏 y tu canal.❤

  • @fiorellasb5313
    @fiorellasb5313 3 года назад +9

    Que todo tengan un maravilloso día 😌.

  • @Mariajose-ut5tn
    @Mariajose-ut5tn 2 месяца назад +1

    Gracias por tus meditaciones 👌👌me encuentro muy bien 👍😊 sigue así .

  • @nicolasvaras2228
    @nicolasvaras2228 4 года назад +52

    Una de mis mejores desiciones en esta plataforma fue haberme suscrito a este canal, me siento excelente y solo te tomo 10 minutos, muchísimas gracias

  • @raquelaroztegui7623
    @raquelaroztegui7623 4 года назад

    Jorge querido, saber que cuento con vos y tu guía, hace que surjan en mí mis mejores recursos !!
    Gracias Dios te bendice 💚🧘‍♀️🦋

  • @claudiaangelica8076
    @claudiaangelica8076 4 года назад +6

    Agradezco cada momento que mi interior escucha tu voz , para calmar todos mis sentidos
    Mil veces agradecida
    Que así sea!

  • @kimoliva2997
    @kimoliva2997 2 года назад

    Gracias por esta meditación me siento optimistas y agradecida con dios

  • @velmavillarrealsantillan5585
    @velmavillarrealsantillan5585 4 года назад +9

    En estos momentos estoy atravesando por una gran ansiedad! Espero estas meditaciones me ayuden a recuperar la tranquilidad!! Gracias!

  • @ka5286
    @ka5286 4 года назад

    Todos los días escucho está increíble meditación. Gracias, Gracias, Gracias

  • @daviddemigueltorres92
    @daviddemigueltorres92 4 года назад +10

    Muchas gracias Jorge, con tus meditaciones estoy siendo más feliz.

  • @juliaalvarez6238
    @juliaalvarez6238 2 года назад

    Gracias por acompañarme, gracias por su ayuda

  • @anyi6914
    @anyi6914 4 года назад +6

    Hola hermoso día 🌞, ayer inicie contigo éste mundo tan hermoso del Mildfulness. Gracias a Dios que siempre me orienta en cada paso que doy, agradezco porque me orientó a llegar con el mejor. Gracias a ustedes que lo explican de una manera cómoda y sencilla. 🦋

  • @rosaochipinti7776
    @rosaochipinti7776 Год назад

    Querido Amigo Jorge,gracias por tu tiempo me encanta tu forma de guiarnos en tus meditación ❤gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @jessweiwei4436
    @jessweiwei4436 4 года назад +9

    La sensación de abrir los ojos cuando seguimos conectados con la cadencia de esa pacífica respiración es maravillosa! Una bendición 💕

    • @lidiahuertas5964
      @lidiahuertas5964 3 года назад +1

      Muchas gracias por todo. Es genial ☺️☺️☺️

  • @claravanegas6532
    @claravanegas6532 2 года назад

    Gracias. La meditación ya es mi mejor manera de empezar y terminar mi día.

  • @yunmarie
    @yunmarie 4 года назад +11

    Yo diría.... "Doy gracias por TODO lo que este día ME ESTÁ regalando" en tiempo presente. Porque escuchar esta meditación tan bella... Tan llena de motivación y realidad ya es un regalo en si. Gracias wow... De las mejores que he escuchado para la mañana.

  • @carolinamunoz7213
    @carolinamunoz7213 3 года назад

    Jorge ,muchas gracias , solo contigo puedo meditar bien, de verdad te lo agradezco de todo corazón ❤️

  • @yogaprincipiante9651
    @yogaprincipiante9651 4 года назад +8

    Logre una sensación maravillosa ... gracias y felicitaciones x tu trabajo, me ha servido mucho

  • @fernandomolina7346
    @fernandomolina7346 Месяц назад

    Excelente meditación. Por favor mantén a tu público siempre actualizado

  • @lowenarts
    @lowenarts 4 года назад +24

    Parece que lee mí mente este hombre... Es justo lo que necesito para este instante. Muchas gracias!

  • @patricioalvarez3317
    @patricioalvarez3317 3 года назад

    Gracias ,, por sentir ese inmenso amor ,, de gratitud fe y esperanza ,,, gracias un deleite de gratitud y las internas ,, gracias ,, bendiciones

  • @mariela_7361
    @mariela_7361 4 года назад +3

    Gracias por esos minutos de paz y de conexión , esta es entonces la primera cosa buena del día :)
    Aunque pensándolo bien la meditación hace que pueda apreciar mas cosas aún, la primera cosa buena del día, ha sido despertar y el simple echo de tener este día y respirar :) Gracias JBenito!

  • @monicaferrada8652
    @monicaferrada8652 4 года назад

    Gracias, porque tu voz me centra y tus palabras aclaran mi sentir. Gracias desde el alma en estos días de tanto dolor y turbulencia.

  • @mr.bluesan2859
    @mr.bluesan2859 4 года назад +33

    Por fin la dosis semanal de un gran ser humano.... Gracias amigo!!
    Te comento que descubrí meditaciones activas y su bienestar según mi experiencia es igual pero más intensa que el mindfulnes ❤️

    • @marielagamberale2651
      @marielagamberale2651 4 года назад +3

      Cómo son?
      Me gusta meditar mientras hago algo aunque sea caminar sentir cada músculo.

    • @silviaisabelaliotti2282
      @silviaisabelaliotti2282 4 года назад

      @@marielagamberale2651 hola, caminar es una meditacion activa.

  • @agustinabergna4268
    @agustinabergna4268 2 года назад

    Grss.Benito x la paz q me brindaste con la meditacion.

  • @gloriaechaniz2157
    @gloriaechaniz2157 4 года назад +9

    Tus palabras tranquilizan, despiertan emociones buenas , hoy es imprescindible.... gracias de corazón.🙏😘

  • @mariadelcarmennavarretebla418
    @mariadelcarmennavarretebla418 4 года назад +1

    Gracias Jorge Benito que Dios permita que haya más gente como tú, preocupada por sus hermanos humanos, que más gente se beneficie con tus videos, mil y mil y mil gracias Dios te bendice y protege, besos y abrazos.

  • @Rociana67
    @Rociana67 4 года назад +6

    Muchas gracias hace dos días empecé el cuaderno de agradecimientos y esta meditación me viene muy bien mil gracias de verdad, Valencia, España un saludo muy fuerte.

    • @piliyo1201
      @piliyo1201 4 года назад

      El cuaderno de agradecimientos?donde está eso o de que se trata?

  • @carolinabarrios3537
    @carolinabarrios3537 4 года назад

    Gracias Jorge tienes una habilidad extraordinaria para conectar con la gente. Mis más sinceras felicitaciones.

  • @elchetrejos8003
    @elchetrejos8003 4 года назад +20

    Gracias, gracias, gracias, bendiciones y un feliz día domingo.

  • @gracedelgadorodriguez5259
    @gracedelgadorodriguez5259 4 года назад

    Este video tiene el timbre de voz justo, para caer rápido en el estado meditativo, que mantiene la mente concentrada en la meditacion. Muchas gracias..

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 3 года назад +5

    Hermosa Meditacion de motivacion,perfecta pequeña y completa, Gracias Mindfulnes y Benito,Animate a meditar¡ todo Positivo, un abrazo y muchas Bendiciones🙋‍♀️🙇‍♀️☺💥💥💥🤗

  • @adelamedina8931
    @adelamedina8931 4 года назад

    Gracias Jorge por el contenido gratuito. Saludos y gracias de nuevo.

  • @lylyanaalarcon5225
    @lylyanaalarcon5225 4 года назад +3

    Hola Jorge Sabes antes de escucharte estaba escribiendo mi diario, y luego he recibido esta meditacion guiada por ti, y nada más escucharte se me cayeron las lágrimas pero muchas, no se que significaría eso pero espero que sea para bien

  • @nancysamudioavalos4514
    @nancysamudioavalos4514 2 года назад

    Comienzo a seguirte . Está es la primera meditación que realizo con tu guía . Muchas gracias !!! ❤

  • @katycifuentes2791
    @katycifuentes2791 4 года назад +28

    felicitaciones por lo que haces

  • @granadalopez6917
    @granadalopez6917 3 года назад

    Gracias Jorge.Tu voz es como algo falmiliar para mí.

  • @directork520
    @directork520 4 года назад +7

    Maravilloso Gracias 😊 Amén 🙏🏻

  • @fabiaaranda6857
    @fabiaaranda6857 4 года назад

    Gracias por existir solo con escuchar tu voz me tranquiliza y me da paz gracias gracias gracias

  • @Isabelmoves
    @Isabelmoves 4 года назад +5

    Gracias Jorge, estuvo fabulosa la meditación. Empecé recién ayer y me he sentido muy bien. Me encanta la guía. Justo lo que estaba buscando.

  • @letisiaaliban879
    @letisiaaliban879 4 года назад

    GRACIAS JORGE POR TUS PALABRAS ALIENTO Y CONFORT HACES SENTIR HA UNO CMO PERSONA POSITIVA

  • @ingridtorres2578
    @ingridtorres2578 4 года назад +32

    Podrías hacer uno más o menos igual pero para antes de irse a dormir💕 Me encanta lo que haces enserio😍

    • @siwatl
      @siwatl 4 года назад +3

      Ya existe ese que pides, no tengo la dirección, puedes buscarlo en el canal

    • @psic.nibiasalazar9836
      @psic.nibiasalazar9836 4 года назад +2

      Ya hay uno en el sitio 😁

    • @magical_ella92
      @magical_ella92 4 года назад +2

      Hay uno en su canal que se llama ‘Minfulness para terminar tu día’, te va a encantar✨

    • @pilargimenez154
      @pilargimenez154 4 года назад

      Gracias por tu ayuda

  • @elenamartinez898
    @elenamartinez898 3 года назад

    COMO QUIERO VOLVER A ESTAR SANA EN MI VIDA!! ES MI MAYOR ANHELO !! GRACIAS !!

  • @manuelpinedo4575
    @manuelpinedo4575 4 года назад +4

    Jorge amigo mio en el corazón a pesar de la distancia. Namasté....

  • @MrJluiscc
    @MrJluiscc 4 года назад +1

    gracias por ser parte de ese despertar de la conciencia

  • @jorgegallofreisart7097
    @jorgegallofreisart7097 4 года назад +1

    Lo mejor de estas meditaciones es que hablas lo justo y necesario para dar instrucciones, dejando largos silencios para poder hacer la meditación por ti mismo. Muchas gracias!!

  • @kaos9644
    @kaos9644 4 года назад +5

    Me interesa,aunque estoy en eso,muy buenos tus vídeos,los mejores..de Argentina .

  • @anatoledo1604
    @anatoledo1604 2 года назад

    Gracias qué hermoso empezar el día con una meditación tan linda, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

  • @Silkes53
    @Silkes53 4 года назад +4

    Hola, Jorge. Muchas gracias, lo primero. Estoy haciendo tus meditaciones y me siento mucho mejor.
    Quería preguntarte qué hacer si en el lugar en el que medito (mi casa) hay bastante ruido de tráfico, que me irrita bastante, además. Vivo en una avenida y cuando hablas de disfrutar del silencio yo estoy oyendo motores que arrancan, frenan y pasan, autobuses, camiones... No sé si tengo que abstraerme o concentrarme en escucharlos, o es imprescindible el silencio para poder meditar correctamente.
    ¿Puedes aconsejarme?

    • @piliyo1201
      @piliyo1201 4 года назад

      Has probado ha escuchar la meditación con auriculares, no es lo mismo pero puede que así no escuches tanto el ruido...o buscar algún sitio alejado de donde vives para hacerlo y si es en la naturaleza mejor...espero te sirva

  • @daniellipari1425
    @daniellipari1425 3 года назад

    Me encanta la voz de Jorge Benito amo sus meditaciones gracias gracias gracias por compartir tan linda experiencia bendiciones 😘

  • @MindfulScience
    @MindfulScience  4 года назад +109

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  • @olgatejeda4768
    @olgatejeda4768 4 года назад

    Querido Jorgito, todos los días hago tu meditación me da paz tranquilidad tu voz maravillosa. Dios te bendiga y sigas haciendo bien con lo que haces. Te envío todo mi amor. Soy Olga Tejeda de Argentina 🇦🇷

  • @niurkavelazquez4370
    @niurkavelazquez4370 4 года назад

    Gracias Jorge por ayudarnos a recibir el dìa con ese espiritu y esperanza, sea el tuyo igual

  • @jessweiwei4436
    @jessweiwei4436 4 года назад

    muchisimas gracias Jorge. Por regalarnos esta invalorablr herramienta que nos conecta con la tan ansiada paz que llevamos dentro.

  • @luzramirez270
    @luzramirez270 4 года назад

    Gracias Jorge por tan lindas meditaciones muchas bendicioes

  • @mariadeliacaraccio1146
    @mariadeliacaraccio1146 Год назад

    Gracias Jorge Benítez. Ora tan linda meditación. Me siento muy bien. ❤ gracias por las notificaciones.

  • @MariaLuisa-yh5sv
    @MariaLuisa-yh5sv 4 года назад

    Hermosa voz y hermosa meditación. Me ha ayudado mucho a superar la tristeza con la que desperté y me ha aportado optimismo. Muchas gracias.

  • @rosaportillo6330
    @rosaportillo6330 4 года назад

    Maestro Agradecida, por su guía es un Regocijó realizar sus meditaciones!! GRACIAS Rosa de Palermo; ARGENTINA

  • @juliaperez7563
    @juliaperez7563 4 года назад

    Jorge, solo puedo decirte gracias por todo lo que recibo de tí; creo en mí, la vida me da conforme yo lo recibo, gracias por compartir tus experiencias y lo importante que es la disciplina y perseverancia.

  • @lujadi3502
    @lujadi3502 4 года назад

    Mil gracias, empiezo mi día con el máximo poder y entusiasmo. Dios te bendiga Jorge, aunque con esa voz tan espectacular, ya lo hizo. Un fuerte abrazo de gratitud desde Colombia, tierra hermosa.

  • @neridasaltos185
    @neridasaltos185 4 года назад

    Gracias gracias gracias. Haré ésta meditación guiada todas las mañanas. Es extraordinaria.

  • @barbaralanza4219
    @barbaralanza4219 4 года назад

    Gracias Jorge me encanta tu voz y tus meditaciones

  • @carmennelidamoyaramirez6170
    @carmennelidamoyaramirez6170 4 года назад

    Gracias a Jorge Benito por tener la oportunidad de su guia en meditación cuando más necesito.
    Mucho Amor para todos

  • @lelcort2176
    @lelcort2176 3 года назад

    Fantástica meditación para disfrutar de un nuevo día, grácias.

  • @robertosir5636
    @robertosir5636 2 года назад

    Gracias por tu presencia y la meditación eres fenomenal!!!!
    Tienes una hermosa voz que aquieta y ayuda mucho.
    Deseo lo mejor 👌 para ti hoy.
    Desde Chile ,infinitas gracias.
    Abrazo de luz para tod@s

  • @ernestomeneses5527
    @ernestomeneses5527 4 года назад

    Gracias Jorge Pot permitirnos a través de estos ejercicios conectar con la fuente y serenar nuestra vida.

  • @gustavobravo8382
    @gustavobravo8382 4 года назад +1

    Buenísimo Jorge ;muchas gracias por tu ayuda ;graciad

  • @karenortiz9630
    @karenortiz9630 4 года назад

    Gracias por todo lo bueno que este día trae para regalarme.

  • @niurkavelazquez4370
    @niurkavelazquez4370 4 года назад

    Gracias Jorge , todos los dìas mejoran y me ayudas a que eso pase. Buen dìa para ti ..siempre

  • @laurameve2352
    @laurameve2352 4 года назад

    Una y otra vez regreso y comparto esta meditación y la nocturna. Gracias gracias gracias 🙏 😊

  • @yedsilvatrail19
    @yedsilvatrail19 4 года назад

    Me encanta esta MEDITACIÓN y la voz de Benito

  • @jse633
    @jse633 3 года назад

    Tatiana OrtegaRodriguez gracias vendiciones por traeno esta meditacion 🙏🙏❤😇

  • @susanabrown2252
    @susanabrown2252 3 года назад

    Tsssss!..por aqui de nuevo y en la playita y con la mejor voz!!😍...gracias gracias gracias....namaste🙏

  • @irmasuarez7407
    @irmasuarez7407 2 года назад

    Buen día profe gracias gracias gracias que tengas un hermoso finde namaste

  • @elizabethfurno7336
    @elizabethfurno7336 4 года назад

    Gracias x acompañarme en esta meditacion .💫💜

  • @josefacubasgarcia2253
    @josefacubasgarcia2253 4 года назад

    Jorge muchisimas gracias, eres especial.Dios te bendiga.

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 3 года назад +1

    Esta meditacion me gusta mucho, ser Agradecida por todo lo Bueno que la vida tiene para mi hoy,te Alabo Dios, Gracias Mindfulness y Benito, muchS Bendiciones¡¡¡ un Abrazo🤗🙇‍♀️🙋‍♀️😍

  • @marujazapata2612
    @marujazapata2612 2 года назад

    Gracias Jorge Benito, eres lo máximo
    Te felicito porque ahora tienes tu propio canalJorge Benito) . Te seguiré siempre.

  • @marthagregorio2970
    @marthagregorio2970 4 года назад

    Hola jorge, gracias gracias gracias, hecho esta hecho esta hecho esta 🙏

  • @carolinaargandona6374
    @carolinaargandona6374 4 года назад

    Buen día jorge,muchas gracias,millones de bendiciones para tu vida❤

  • @cristinamoreycoll1586
    @cristinamoreycoll1586 3 года назад

    Gracias por todo Jorge. Realmente tus meditaciones creo que me han servido para tener un enfoque más sereno en muchos campos de mi existencia. Quisiera apuntarme al resto de tus meditaciones, pero soy muy trabada con el tema de las trasfe internacionales y demás transacciones. Si pudiese hacerte una nacional , sería lo idóneo para mi. Hasta siempre.

  • @patriciajimenez8780
    @patriciajimenez8780 Год назад

    Jorge Benito te extrañamos!!!!! Excelente voz y meditación

  • @josechaconflores2777
    @josechaconflores2777 4 года назад

    Gracias por lo bien k me encuentro cada vez que escucho una meditacion

  • @mariaamparocivera8581
    @mariaamparocivera8581 4 года назад

    Doy gracias por todo lo bueno que la vida quiere regalarme gracias Jorge benito🙏