MEDITACIÓN de la GRATITUD | El poder de agradecer
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- Опубликовано: 6 мар 2020
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Una sencilla meditación guiada para invocar el poder de la gratitud y el agradecimiento..
Puedes repetir esta meditación tantas veces como quieras. Cuanto más la uses, más vas a sentar las bases neurobiológicas del bienestar.
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#Meditación #Gratitud
MÚSICA DE FONDO:
The House Glows (With Almost No Help) by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Source: chriszabriskie.com/darkglow/
Artist: chriszabriskie.com/
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Yo sí lloré, tengo TOC y tenía compulsiones mentales con pensamientos suicidas que desencadenaban en ataques de pánico y después episodios depresivos. Esta meditación me ayudó muchísisimo, las primeras veces era inevitable romper en llanto hasta que me comencé a sentir a salvo en mi propia mente. GRACIAS ❤️✨
Que todo aquel que esté leyendo esto sane de su sufrimiento y causa 🙏🏼
Se me apretó la garganta, nunca había agradecido por mi existencia, me dieron ganas de llorar. Muchas gracias, tu voz es magnífica.
Vine acá en busca de una meditación para agradecer al Universo y terminé agradeciéndome a mí misma. Gracias hermosa💚
Vine aquí para agradecer tener a mis padres y por mi trabajo. Pero terminé agradeciendo por mi existencia... Fue emocionante ya que alguna vez en u a crisis depresiva solo me perseguía el pensamiento de que no debía existir... Está meditación me llegó a lo profundo de mi ser
Lloré… y me emocioné mucho… senti que nunca nadie antes me había dicho esas palabras… y entendí que me las debo decir más seguido… Agradecida🙌🏻
No entendía por qué lloraba cuando agradecí por mi existencia, cuando dijo que aporto algo que nadie más puede aportar en el mundo ;( Pero ahora entiendo, y es porque por mucho tiempo me sentí inútil, inservible y pensaba que daba igual si estaba o no... Y, realmente, nunca me puse a pensar (y agradecer) que estoy viva... Estoy viva y tengo gente tan linda en mi vida que me quieren... Gracias, gracias💌
Llore , pero porque no pide sentir nada , ya que nunca jamas me he agradecido nada , solo me exploto a mi mosma en todo para darles a mis hijis lo mejor y agradecer a mi familia .. pero jamas me he puesto en este lugar de agradecerme a mi , talvez por eso vivo una vida tan dura , nunca me he puesto primero ... ahora trabajare en agradecerme a mi misma hasta que aprenda
Siento una inmensa gratitud por mi existencia. Siento una inmensa gratitud por mi existencia. Todo está bien siento un inmensa gratitud por mi existencia todo está bien
A veces uno piensa que se ama hasta que llegas a una situación como esta y te das cuenta que no has agradecido tu existencia , incluso no encuentras el valor que aportas al mundo 😭
Por primera vez en mi vida senti que alguien me decia palabras tan bonitas de seguridad sobre mi y empece a llorar, si la gente dijera este tipo de cosas a las personas que necesitan probablemente dudo que muchos quieran morirse y menos tan jovenes, gracias por este video.
Estoy aquí para agradecer. Agradecer tu tiempo, tu trabajo, tu existencia, gracias a tu trabajo, la gente tiene un lugar dónde conectar con nosotros mismos, gracias ❤
Yo quiero ser mejor hija de Dios, llore porque cargo muchas culoas, pero doy gracias por esta experiencia. LUEGO HICE TAPING y me quite la ansiedad. GRACIAS es un momento que debo repetir.
Ya no se cuantas veces la he hecho, gracias a ella estoy vibrando mas positivo y mi entorno ha mejorado, bendiciones
lloré y no se ni por qué pero me alivió decirme esas palabras de auto valoración y agradecimiento ❤
Siento una inmensa Gratitud por mi existencia, Todo esta bien , mi corazon reboza de Agradecimiento, GRACIAS Dios, Mindfulness BENITO POR Guiarme, hasta hoy lo puedo sentir , agradecer por mi, El mundo me Necesita y yo lo necesito, Gracias☺😍🙋♀️🙇♀️
Llevo unas dos semanas escuchando audios de meditación, por la mañana al despertar y antes de dormir. Siento que he descansado mejor, mi mente está más tranquila y estoy retomando un proyecto que tenía en pausa por falta de motivación. El día de hoy probaré con esta meditación que sin duda me será de gran ayuda. ¡Muchas gracias por compartir este tipo de herramientas y reciban un saludo desde México!
... Quiero expresar Mi AGRADECIMIENTO A ESTE SER MARAVILLOSO Y LLENO DE PAZ, LUZ, AMOR, JORGE BENITO, con esta cuenta que ofrece estas Maravillosas meditaciones, Mi conciencia y mi Ser se transforman, yo también te amo, necesito y Honro, la hago, mínimo 3 veces al Día, mi ansiedad, preocupación, miedos, han cedido, Dios y el Universo, te Bendigan Grandemente 🙌
al primero que debemos agradecer es a Dios todo poderoso, pues es nuestro creador