Meditación guiada. 12 min. Aquí y Ahora. GRATITUD
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Meditación guiada para poner atención plena en el aquí y el ahora y desarrollar GRATITUD cada día. Esta práctica te acercará a conocer tus verdaderas emociones y así poder dar peso a lo realmente importante. Una relajación profunda que te hará encontrar un bienestar y equilibrio físico y emocional.
Te deseo muy buena práctica. Namasté.
- MEDITACION PERFECTA TANTO PARA EL DIA COMO LA NOCHE -
Recuerda complementar esta meditación guiada con la clase 3 del Reto amor Propio donde trabajamos la gratitud. Te dejo aquí el link • Vinyasa Yoga. GRATITUD...
Te deseo muy buena práctica. Namasté. Patry
❤️ RETO AMOR PROPIO ❤️
Un reto de 4 SEMANAS, 8 clases, 4 prácticas de YOGA y 4 meditaciones guiadas para todos los niveles, enfocadas al amor propio. ❤ Más info en yogimi.es/page....
Cada semana trabajaremos un valor: auto estima, valentía, gratitud y respeto.
Enamórate de ti mismo y serás capaz de amar a los demás. Este reto amor propio te ayudará a ser más tolerante contigo mismo, entendiendo los progresos y/o las limitaciones como un aprendizaje para aceptarte y amarte tal y como eres, con tus virtudes y tus defectos, permitiendo avanzar y mejorar desde el amor y la aceptación sin juicio.
CALENDARIO DEL RETO AMOR PROPIO
✔SEMANA 1 - AUTO ESTIMA -
- Clase 1 : YOGA PARA AUMENTAR LA CONFIANZA
• Yoga para aumentar la ...
- Clase 2 : MEDITACIÓN guiada “AUTO ESTIMA Y SEGURIDAD”
• Meditación Guiada 10 m...
✔SEMANA 2 - VALENTÍA -
- Clase 3: YOGA FLOW FUERZA EQUILIBRIO'' en directo desde www.instagram.... a las 19:00h (España) el miércoles 9 de febrero
- Clase 4 - MEDITACIÓN guiada ''CORAJE y VALENTÍA”
*Ambas clases, disponibles el 12 de febrero en RUclips
✔ SEMANA 3 GRATITUD
- Clase 5 - ''VINYASA YOGA (GRATITUD)'' • Vinyasa Yoga. GRATITUD...
- Clase 6 - MEDITACIÓN guiada ''GRATITUD''
✔ SEMANA 4 RESPETO
- Clase 7 - YOGA PARA AUMENTAR LA ENERGÍA en directo desde www.instagram.... a las 19:00h (España) el miércoles 23 de febrero
- Clase 8 - MEDITACIÓN guiada ''SER LIBRE''
Espero de corazón que os guste y si es así, no olvides suscribirte y darle a like, además de compartir con quien más quieras para hacerle disfrutar de esta experiencia de conexión.
¡Muchas Gracias!
𝗟𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝟬 👉 yogimi.es/blog...
𝗨́𝗻𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗶𝗺𝗶, la comunidad de yoga y meditación de Patry Montero🧘🏼♀️ www.youtube.co...
𝗬𝗼𝗴𝗶𝗺𝗶 𝗯𝘆 𝗣𝗮𝘁𝗿𝘆 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼 Visita la tienda de yoga y meditación 🌱 yogimi.es
A quien lea este mensaje, deseo que reciba lo que anhela y lo que necesita. Les mando mucha luz 🌿💚🧘♂️✨💖🌠
Gracias Gracias Gracias igualmente para ti 😘
Gracias gracias gracias
Gracias gracias 🙏 gracias
Gracias igual para ti
Gracias, muchas gracias!! Que todo el amor y la luz vuelvan a vos multiplicados 🌻🦋🫀🌊🌞🙏
Hoy no puedo dormir sin darte las gracias,sufro fibromialgia y esta tarde he tenido de dolores de 10,una pesadilla,he echo una practica tuya para dolores de espalda....y me ha aliviado tanto que he podido sonreir,obviamente el dolor continua pero se ha aliviado hasta 6❤,,asi que gracias de nuevo y ojala tengas una vida llena de salud y paz interior❤
Aemngueasiseaaemnjorgeflorees
Deborah, hola, también sufro fibromialgia desde hace 5 años, Gracias a Dios 🙏 logré calmar mis dolores, practicado YOGA, meditaciónes guiadas y también una médica clínica homeopática, me indicó TINTURAS MADRES GOTAS BEBIBLES de lavanda, Melisa y Valeriana más dieta sana, a base de frutas, verduras, frutos secos. No: carnes rojas, ni azúcar, ni lácteos, ni embutidos.... pollo 1 vez a la semana, pescado todo lo que quieras.
También ayuda sesiones de Reiki.
Espero te ayude y puedas mejorar 🙏 abrazo grande de Luz y amor 🙏🙌💗
@@nancydiaz3357 gracias!! Si la dieta es la que sigo yo,tengo brotes bastante a menudo y dolores muy fuertes pero el yoga tambien me ayuda mucho ,lo que si probare son las gotas...las compras en un herbolario?? Gracias!!❤
pray
Busque la alimentación unani les cura la fibromialgia dr. David Duarte se los recomiendo aquí en youtube
B días inmensas Gratitud por esta meditacion Excelente Bendiciones
Hoy busqué una meditación para calmar mi corazón y mente y te encontré, y lo logré con está hermosa meditación. Muchas gracias!! 🙏😘
❤❤
Tengo 27 años y me encanta la vida espiritual y el crecimiento personal, alguien mas por aca de mi misma edad o menos? Saludos desde javea españa, soy colombiano 🇨🇴🇪🇦😎🤙💪🙏
Tu voz es magia ❤ Siempre te estaré eternamente agradecida por introducir el yoga y la meditación en mi vida. NAMASTÉ 🕉🧘♀️💖
Gracias por permitirme escuchar te y guiarme
Que maravilloso es encontrar videos como este en mundo lleno de tantos dificultades
Gracias por la creación de este valioso audio. La voz, la cadencia es realmente agradable e induce a la paz.
Gracias, te encontré ayer y estoy enamorada de tus meditaciones, hacen Magia!!! Gracias por compartir tu Luz ✨
Excelente. Dios y el Universo es grandioso. Soy abundante y muy agradecida con todo lo que vivo cada segundo de mi vida. Gracias. Gracias. Gracias. Feliz día.
Infinitas gracias por esta hermosa meditación, gracias por compartirla, por tu tiempo para enseñarla. Gracias a ti, a la vida, al amor, a la luz que hay que nos habita y nos conecta con cada ser.Feliz día cada día. 🙋🏻♀️🙅🏻♀️❤️🤍❤️🧚🏼
Siento gratitud por estar en este momento de silencio, muchas gracias❤❤
B dias gracias inmensa gratitud x tan bella y buena meditacion gracias
Gracias, vuelvo con esta meditación en el momento justo🙏🙏🙏💗
Cómo me cuesta quedarme quieta y parar. Lo logre 5 minutos, no más 🥺 vamos para la próxima 💪🏼
Sentí paz y una energía agradable, Gracias Gracias
Me ha encantado está meditación, han sido 12 minutos increíble para mi interior. Buenos días !!!
BENDECIDO Y AGRADECIDA TARDE GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, POR LA PAZ QUE ME ESTAS BRINDANDO CON HERMOSA MEDITACIÓN UN BÁLSAMO PARA MI ALMA. DIOS 🙏 LOS BENDICE Y YO TAMBIÉN LOS 🙏 BENDIGO🙏😇
Realmente bello, me haces que inspire paz y darle las gracias a Dios por existir, Gracias Patry
Amén amén y gracias y inala y exala y inala y exala bendiciones para todos los días bendiciones que Dios te bendiga hermano gracias y bendiciones
Me has hecho llorar, tenia un dia miy angustioso y estar contigo me ha sanado al menos hoy.
Gracias que bonita 💕 meditacion 🙏💫 muchas Gracias !!!!
Gracias gracias gracias. Es la meditación que más me ha llegado de los últimos años. Conecta perfectamente con mi estado actual y el florecer de un trabajo difícil para mi de años. Me ha hecho sentir presente, y mágicamente presente dentro de mi. Siempre me he acompañado, siempre me he sostenido, hoy lo he podido sentir, aquí y ahora.
Gracias ❤️🌌❤️🌌❤️🌌
Meditar con una voz que acaricia el alma...inimitable,gracias Patricia
Gracias gracias gracias
Maravillosa Meditación
Dios nos bendiga por siempre!
Gracias por compartir esta meditación con todos nosotros..Namaste 🙏
Gracia, gracias, gracias. Me he llenado de tranquilidad escuchándote.
Bellísima meditación! Está voz es una voz de amor,voz amorosa,cálida y arrulladora!
Alejo de mi,emociones y pensamientos horrendos solo con tu voz y mi voluntad al ir escuchándote!
Puedo apreciar en mi paisaje de nuevo y con los ojos cerrados, la respiración serena de mi hija en completa armonía y eso es alegría inmensa para mi!!
Gracias, gracias,gracias🙏🏽🙏🏽🙏🏽💗💗💗🦋🦋🦋
TU ERES AMOR,TU VOZ DULZURA Y LA FE Y GRATITUD ESTA EN EL CADA DIA Y A MAS🙏
UN ABRAZO 🧓🏽TOÑI💜
✨NAMASTÈ ✨
✨🙌✨
GRACIAS DEL ALMA
Gracias por recordarme lo afortunada que soy por todo lo que tengo, por todo lo que soy. Gracias por recordarme lo valioso que es agradecer.
Buenos días con gratitud por este 👏maravilloso meditación que nos guía al aquí y ahora namaste
Gracias Universo, gracias padre-madre-querido y amado DIOS.... gracias Patry, saludos cordiales desde México (Guadalajara Jalisco) 🙏❤️‼️
Hola, buenas noches, quiero agradecerte con todo mí corazón por esta meditación, aún sigo llorando de la emoción. Sin saberlo busqué una meditación para volver a mi eje y me topé con esta, en la que cada una de las las palabras que pronunciaste sentí que fueron dichas especificamente para mi, como si hubieras sabido exactamente lo que necesitaba escuchar. Inmensamente agradecida de verdad! Gracias, muchas gracias! 💖
Es hermoso cuando descubres que la vida te apoya SIEMPRE. Abrazos. Sigamos andando...Amiga... y confiando...Bendiciones!!!❤❤❤
Graciassss Patry ! Tus meditaciones tocan almas. Namasté ! : )
Gracias por la meditación 🙏🙌❤️
Namaste, gracias❤
Gracias!!!!😍 qué linda meditación!! Excelente para comenzar el día!!!!!🙏🏼
Hola Patry que meditación más hermosa. Gracias. Namasté.
¡ Gracias por compartir esta buena meditación, gracias, gracias, gracias! ✨✨✨✨✨✨
Gracias por tan hermosa meditación! Bendiciones!
Gracias por éste día mi Señor 🙏🏻🙌❤. NAMASTÉ....
Gracias Patry, quiero que sepas cuanta efectividad he encontrado practicando mis meditaciones contigo, recibo toda la armonía y la energía que mi vida agradece y disfruta cada día. Que tu carisma y tus palabras lleguen a muchas personas durante mucho tiempo. Namaste!!!
Me encantó esta meditación. Gracias mil x compartirla. Me regalaste un feliz comienzo de este bendito Domingo de Ramos. Gracias, gracias, gracias!🙏💜💙😘
Gracias Ser de Luz por este regalo maravilloso!
Gracias por este bello trabajo que el universo le bendiga y bendiga a todo aquel que lo lea 💚💚💚🙏🙏🙏
Gracias gracias gracias 🙏.
Por hacer ésta meditación de gratitud.
Me ha enseñado a aprender a ser agradecida con el universo.
Bendiciones. 🙏
Muchas gracias Patry por guiarnos en nuestra meditación 😊
Gracias padre por tan excelente evangelio de hoy agradezco a Dios escucharlo. Dios lo bendiga siempre.
Gracias por esta meditación!!! Realmente muy bella y ayudarnos a hacer agradecidos!!🙏🙏❤❤❤
Gracias por esta meditación que el universo equilibre a tu favor lo mucho que nos has aportado Gracias
Me ha encantado! Namasté
Namaste 🙏 gracias por tan bella meditación. Saludos 🖖
Gracias por guiarme y acompañarme en esta hermosa meditacion. Abrazo grande de Luz. ❤
Gracias mi Amor por ésta Meditación tan preciosa !.. Vibré en un estado de Gratitud muy profundo y emotivo desde el primer instante, con unas lágrimas de Dicha y Bendición sobre el final.. Somos Seres tan bellos, tan divinos que emociona reconocer y sentir esa Divinidad.. Te mando un beso enorme hermana bella !! 🌟✨
Nos amo y abrazo profundo 🤗💓.. Namaste !
Gracias gracias gracias por tan hermosa meditación...🙏🙌💙
Gracias gracias gracias 🙏 por compartir esta preciosa y conmovedora meditación 💖💖😘😘
Gracias, gracias Universo, por esta oportunidad. Gracias Paty por tu voZ.
MUY MUCHAS GRAVIAS X ESTOS BELLOS MENSAJES NAMASTE
Gracias! Me encanto y me dejo llena de energia y en paz. 🧡
Gracias por compartir parte de tu tiempo con nosotros, que el Dios y creador del universo multiplique y fortalezca tus dones, buenos días
Hoy te doy las gracias por compartir esta bella meditación. Fantástica, la mejor maneta de empezar el día. Gracias, gracias, gracias.🙏🙏🙏
Que linda meditación!!!!! Gracias y gracias. Namaste
Estoy contigo amado pastor estoy agradecido agradecida
No tengo palabras suficientes para agradecerte tu tiempo, tu voz, tus palabras.
Gracias, gracias y gracias
Namaste
Me siento genial después de la meditación.Que linda!!!muy agradecida 💐😘
Gracias Gracias Gracias NAMASTE 🙏
Namaste por esta paz y serenidad
Gracias Patricia como te agradezco que compartas con nosotros estás meditaciones gracias namaste
Gracias por la meditación que has compartido con todos
Que hermosa meditación 🧘✨🎇Feliz 2023!
Gratitud infinita para ti!...Que hermosa meditación!!! 💗
Me gustó mucho gracias QDB y sigan por favor haciendo meditaciones y me sentí muy relajada y agradecida otra ves GRACIAS 😘
Excelente meditación, sentí mucha paz, calma.. MARAVILLOSO 🙌🏼✨️✨️✨️
Gracias Gracias Gracias
Así es
Gracias 🙏🏼 por encontrar esta bella meditación 🧘🏻♀️ Gracias 🙏🏼 Gracias 🌸
Demasiada maravillosa meditación 🧘♀️ lo hago a diario y por Dios como enseña a amarnos como somos y cómo podemos ir cambiando por el bien nuestro y de quiénes están a nuestro lado.🙏 gracias Gracias gracias
Gracias, Gracias, Gracias. Patty Montero Hermosa Meditación con tu Voz que Acaricia el Alma. NAMASTÉ 🙏
Son las 6:00 de la mañana,escucharte me alegra la mañana.
Muchas gracias por esta meditación y por tan buena voz que relaja.
Maravillosa meditación, me ha dejado una sensación de paz y gratitud, me ha dejado plena. Muchas gracias, Patry 🙏🙏🙏
Maravilloso meditación namaste gracias gracias gracias 🌹🌹🌞🌞🏵️🏵️🏵️
Gracias gracias gracias
Gracias Gracias Gracias 🤗este Regalo 🙏🌟💗🌏🌍🌎💞💞💞
@@ledisdeleon2018 bendiciones
Amén amén amén hermanos bendiciones mundo mundial bendiciones
Gracias,gracias gracias,preciosa meditación,cada día la hago contigo mi niña dulce y preciosa🤗🙏
Hermosa Meditación!! Lo siento. Así, dar gracias nos da tranquilidad, alegría y fuerza para seguir adelante!! GRACIAS ☺️😁
Buenos dias. Hermosa meditacion. Gracias por encontrarte. Un abrazo desde mi corazon al tuyo. Bendiciones.
Gracias por esta meditación ❇
Primera ves que te escucho..
Mucha paz💖
Amén amén amén hermanos bendiciones mundo mundial bendiciones
Gracias, gracias, gracias ✨✨🙌bendiciones!
Patry adoro esta meditación. Cada vez que la practico me lleno de una sensación de plenitud, de libertad, de alegría, de bienestar...y agradezco infi tamente a Dios, al Universo todo lo que me brindan cada día, cada instante. Gracias por compartirla. Gracias infinitas. Dios te bendiga!
Gracias Patri se echan de menos tus meditaciónes ❤
Me visualice en ese inmenso y poderoso Mar , emotiva meditación . Gracias. Maravilloso Renovador
Guardo esta meditación!
Gracias, gracias, gracias,DE CORAZÓN, GRACIAS!❤
Gracias Patry por tus maravillosas meditaciones y videos!!! La sabiduría comienza a fluir cuándo nos damos cuenta que nada nos separa ..
Que maravilla. Esa voz tan suave y dulce me llena de alegría. Me encanta esta meditación. Muchas gracias por tu entrega y amabilidad
Las mas hermosas y sentidas meditaciones INFINITAS GRACIAS 💥🌐🙏💗
Ups que padre yupy OBY enty pongo toda la vida de mi pastor y MY REY DE ReYES honor y Gloria a ti señor Jesús sacramentado del altar de Reyes dé ReYES que es mi rey león y bendiciones mundo mundial bendiciones
Gracias a ti también, hermosa meditación!!! Muchas gracias!!!!🙏 🙏 🙏 bendiciones!!!
Me ha encantado volver a hacer esta meditación y comenzar el último día de este año sintiendo tanta paz. Ha sido muy especial y bonita, me siento muy agradecida y plena. Con fuerza para emprender un nuevo año con gratitud, abriendo mi corazón y sintiendo verdaderamente que es lo importante en la vida que mantiene el equilibrio perfectamente imperfecto. Gracias siempre. Namasté 🙏✨🦋🍀
Maravillosa meditación. Gracias Gracias Gracias. NAMASTÉ
Hermoso, el universo manda lo que necesitamos, gracias
Esta meditación es por más, bellísima! Bellisima!!!!❤ gracias Patry❤😊
Gracias por tu ayuda con esta meditación tan bonita y sencilla. Un abrazo de luz amor y gratitud 🙏❤️