Hola Yanel,soy Verónica deseo retomar pronto mis idas a nadar,lo hago en sguas abiertas 🇨🇱Robinson Crusoe,Juan Fernandez, tengo poco de saber nadar y cada vez corrijo un poco más pero lejos la respiración es un gran tema sun me cuesta mucho poner mi cabeza de costado y dejar un solo ojo afuera ,cuando teinicie probare el ejercicio q has dado,abrazos y esperare otro ejercicio
Excelente ejercicio !!! 👌👌👌 Gracias Yanel saludos desde México ❤
Woh!!! Mas trucos para autodidactas!! Gracias!❤
Lo voy a intentar 😊
Hola Yanel,soy Verónica deseo retomar pronto mis idas a nadar,lo hago en sguas abiertas 🇨🇱Robinson Crusoe,Juan Fernandez, tengo poco de saber nadar y cada vez corrijo un poco más pero lejos la respiración es un gran tema sun me cuesta mucho poner mi cabeza de costado y dejar un solo ojo afuera ,cuando teinicie probare el ejercicio q has dado,abrazos y esperare otro ejercicio
Gracias Yanel, muy buena idea, es la primera vez que se de esta práctica.
Justo la semana pasada me puso ese ejercicio la entrenadora, al inicio es complicado y al final .... también😅 lo practicamos por 300 mts
Estoy en eso 😥 pero no puedo mantener el brazo arriba cuando tengo que respirar y veo que lo cruzó por en medio de mi cuerpo
😢