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👍👍👍! 넵, 잘알겠습니다. 노력하겠습니다.
일터를 떠나게되는 인슐린 비유법이 이제껏 들어본중 가장 와닿는데요 최고예요 너무 감사합니다
원장님처럼 늘 관리해야하는게 건강인것같습니다 잠깐.건강관리 소홀하면 꼭 그만큼 댓가가 있나봐요 꾸준한게 진짜 힘든데 늘 꾸준히 좋은 강의 올려주셔서 감사합니다^ ^
네 감사합니다
원장님..오늘휴일인데요.쉬셔야야지요...넘감사합니다...많이공부합니다.....🙏🙏🙏🙏🙏
인슐린 저항성을 부르는 습관- 과식(탄수화물)- 당지수 높은음식 섭취- 급하게 먹음- 밤늦게 먹는 음식- 식후 간단운동 안하는것절식 또는 반식.젓가락 으로 식사.숟가락내려놓고 씹은 후 먹는 천천히 식사하기(타이머 이용)식후 산보.
요점정리 감사합니다 ~♡
감사합니다
크림님 잘 봤어요
팩트 정리 사랑합니다새해복 많이 받으시고 늘 건강하세요 😁😁♥️♥️
요점정리대박입니다 감사 합니다
박박민수 박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
항싱좋은 말씀 도움이 됨니다 감사 합니다~
한번더 새기고 갑니다감사합니다 박사님편안한 휴일 보내세요^^
스카이반값라섹 ㄴㅔ이버에 검색하고 이벤트 참여만해도 라식, 라섹, 백내장 전부 반값으로 받을수있네요 ㅎㅎㅎ
좋은영상 자주 올려 주셔서 감사합니다 🙏 만물상 때부터 💗 팬입니다
유익한 건강정보 잘 배우고 있습니다
감사합니다.
2000 므예요?
늘 유익한 말씀 감사합니다. ^^
요약된 필수ㅡ 일상생활 속 음식습관을 위한 영상 고맙습니다
오늘도 공부 열심히 하고 갑니다님이 시키는대로만 해도 100세 장수하겟나이다😁😁😁♥️♥️
그러시면 저의 큰 보람입니다
건강정보 잘 들었습니다. 재미있게 설명해주셔서 이해가 잘 되네요ㅋㅋ
감사합니다 좋은일만 가득하세요
감사합니다 공부많이했습니다
알아듣고 이해할수있게 설명을 잘해주시네요.
박사님 항상 좋은정보 감사합니다 멀리 New York 잘 보고 있음니다👍👍👍
감사합니다박사님팬입니다,
감사합니다~
감사해요💗💓💞💕💟💜
원장님잘봅니다
너무 좋은 정보 감사합니다!🌱🌱🌱
항상 감사드립니다
알려주셔서 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
박사님!감사합니다.
감사합니다 ~ 실천하겠습니다
감사합니다. 🙏 🥰
늘 감사합니다
항상 감사합니다
꼭 콩기름을 넣어야 되나요?올리브나 코코낫기름은안되는지요!!
좋은상식 감사합니다
박사님 항상 좋은 정보 감사드립니다.
개원14주년 이벤트라고하니까 더더욱 신뢰가가네요 ㅎㅎ 스카이반값라섹 알려주신분 감사합니다
근대 좀 만 말을천천이 해주시면좋겟어요잘듣고싶은데요빠른거 같아요부탁드립니다
네 알겠습니다 감사합니다
어떻게 님한테맞추나요 설정들어가서 재생속도 님한테 맞게 설정해서 들으세요
명쾌당뇨는 후성 유전자로 봐야함식성의 대물림그 밥상을 엎어야됨
박사님! 하나 여쭤볼게있는데요!피검사를 통해서 내 몸에 부족한 영양소나 내 몸상태를 확인하려면 어떤 병원에 무슨과를 가야하나요??
피검사를 통해서 아는 것은 한계가 있고 모발검사나 유기산검사등도 제한적입니다. 식습관을 통해 알아보는 것이 제일 좋고요. 기능의학 클리닉 등에서 도움을 받을수 있어요
@@parkminsu_dr 감사합니다🙏
먹방하는 분들 걱정되네요그게 돈이 되고 직업이되니빠져나오지도 못하고내몸 망가져가며그일을 한다는게ᆢ결과가 무섭습니다
먹방하면 위가 몇십배까지 늘어납니다. 조심해야지요
어제 치링데이로 평소에 잘 안 먹던 도너츠, 꽈배기, 과자, 라면, 호빵 박스로 사와서 먹다가 늦은 시간에 잠들었고 아침에 눈을 떠보니 뒷목이 뻐근하니 옛 어른들이 뒷골 땡긴다는 말을 체험했습니다. 이제 이런 음식들 끊어야 하겠네요. ㅇㅇ; 왜 맛있니~! 이 백색마약 당분들아~~!!!
ㅂ7'
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
너무너무감사합니다
좋은 정보 감사합니다.
![염증을 일으키는 이런 '음식'은 피하세요! 만성염증, 당뇨, 치매, 암의 원인이 되는 식품 [정라레]](/img/1.gif)
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- 급하게 먹음
- 밤늦게 먹는 음식
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당뇨는 후성 유전자로 봐야함
식성의 대물림
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먹방하면 위가 몇십배까지 늘어납니다. 조심해야지요
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