❤️Как худеть быстро и комфортно? 💊 Гормоны и питание. Секреты врача. Эндокринолог Ольга Павлова.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 ноя 2024

Комментарии • 611

  • @ЕленаГридина-н8ц
    @ЕленаГридина-н8ц 7 месяцев назад +8

    Ольга Павлова, вы неугомонная, меня немного беспокоит что вы так много работаете, хоть вам многие благодарны безмерно, но берегите себя! ❤❤❤😊

  • @lesyaspivak4218
    @lesyaspivak4218 Год назад +33

    Какой грамотный доктор !!!! Мое восхищение . Спасибо за все что вы делаете для нас это бесценно! ❤

  • @MarinaTuretskaia
    @MarinaTuretskaia Год назад +36

    Оля, вы блин крутая! Еще и книга, помимо потрясающих лекций, доступных для нашего понимания и применения в жизни. Оль , вам наверное нужно еще обучать соеднестатистических врачей, которые ничего не знают. Благодарю вас от всего сердца ❤

  • @НадеждаПашковская-ъ8ы
    @НадеждаПашковская-ъ8ы 2 года назад +204

    Господи , если б мы могли лечиться у таких докторов , как Ольга Павлова, мы б жили по 400 лет !

    • @ЕкатеринаЛазарева-х9р
      @ЕкатеринаЛазарева-х9р 2 года назад +14

      Зачем Вам столько жить??Видеть как умирают близкие и родные люди,не приведи Господи!Надо свой век прожить отпущенный свыше и в здравии быть,вот задача,но не как не 400лет..

    • @ValushkaS
      @ValushkaS 2 года назад +17

      Да, действительно!Приходишь в больницу,кроме Метформина ничего не назначают, никто не пытается выяснить и докопаться, почему сахар высокий, может,кроме Метформина ещё что то назначить,анализы какие-то назначить,питание откорректировать-ничего этого нет.Сам с собой и болезнью наедине.

    • @ninapanda1962
      @ninapanda1962 2 года назад +18

      По-моему Ольга Павловна сама нуждается в медицинской помощи. Так доктор не должен выглядеть!

    • @НадеждаПашковская-ъ8ы
      @НадеждаПашковская-ъ8ы 2 года назад +31

      @@ninapanda1962 это ее дело , как выглядеть. Главное , какой она профессионал !

    • @ОльгаЗверева-п3й
      @ОльгаЗверева-п3й 2 года назад +16

      @@ninapanda1962 не умрите от зависти !!!

  • @ГалинкаБудиловская
    @ГалинкаБудиловская 2 года назад +117

    Дай Бог здоровья Вашему дедушке,сыночку всей семье, Вы необыкновенный врач и человек,спасибо за труд и ваши уроки здоровья!

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  2 года назад +15

      Добрый день, спасибо большое и Вам здоровья! У меня дочка)

  • @veterr100
    @veterr100 2 года назад +163

    Готова слушать Вас, Ольга Михайловна, бесконечно! Столько полезной информации. Информация не обрывочна, связаннач, речь грамотная, поток передачи знаний льется как река, все так понятно. Вы прекрасны собой и тем, что приносите людям неоценимую пользу. Занимаюсь в Вашей школе снижения веса при инсулинорезистентности. Очень довольна полученными знаниями и первыми успехами. Наконец-то я нахожу время для физических нагрузок только благодаря Вашим урокам, усвоив, где вред и где польза.

    • @user-gg3hx1bg5t
      @user-gg3hx1bg5t 2 года назад +5

      И голос ее приятный,необычный. Жаль ,что не могу к ней попасть.

    • @Инначерняева-с5в
      @Инначерняева-с5в 2 года назад +4

      Да, и всё понятно объясняет

    • @marohka6121
      @marohka6121 Год назад

      Всем ас самаас ас ас асам ас асам мА аса а сама ас аса аса аса ас акк ас ас аса аса ас ас

    • @Юля-к8о
      @Юля-к8о Год назад

      @@user-gg3hx1bg5t 💋💋

    • @Юля-к8о
      @Юля-к8о Год назад

      Х

  • @оксанам-с5к
    @оксанам-с5к 2 года назад +112

    Дорогая Ольга Михайловна! Спасибо большое за ваши видео! Как всегда- это очень полезная и понятная информация. Вы мне помогли вылечить инсулинорезистентность. Вес снизился с 95 до 68кг. Инсулин на данный момент 5,5, глюкоза 5,5. Уже 2 месяца без метформина. Огромное Вам спасибо, Вы самая лучшая!
    Люди, кому не нравится доктор, просто не смотрите ролики, и не комментируйте. Смотрите, то что вам нравится. Нам, подписчикам, неприятны такие комментарии. Это самый лучший доктор, которая из другого города помогает нам! И нам она нравится! Очень много людей ей благодарны!♥️♥️♥️

    • @ВладимирХонявко
      @ВладимирХонявко 2 года назад +3

      Расскажите ,как Вам это удалось? У меня вес 100 ,инсулин 39. Диета не помогает ,не сбрасывается вес.

    • @оксанам-с5к
      @оксанам-с5к 2 года назад +10

      @@ВладимирХонявко Доброго времени суток! Принимала Метформин 1000мг+физнагрузка- скандинавская ходьба10км каждый день+ диета по рекомендациям из роликов Ольги Михайловны( низкоуглеводная). Первые 2 месяца вес особо не менялся и инсулин тоже. Результат пошел только после смены питания. Просто смотрела ролики и поняла свои ошибки в питании. Пришлось полностью изменить свой рацион. Но результат порадовал, а главное- нормализовался инсулин. Вот таким способом сбросила вес до нормы за полгода. И инсулин тоже снизился.

    • @rterttgererterterte1241
      @rterttgererterterte1241 2 года назад +2

      @@оксанам-с5к Ксюша я тоже смотрю ролики о питании , но плохо понимаю , наверное я тупая может укажете эти ошибки

    • @оксанам-с5к
      @оксанам-с5к 2 года назад +19

      @@rterttgererterterte1241 Мои ошибки заключались в том, что я ела очень много углеводов и молочных продуктов. А правильно, сначала поесть белок с клетчаткой, и потом немного углеводов. Вечером, вообще никаких углеводов. И каждый прием пищи примерно такой расклад- белок и клетчатка и немного углеводов( 100г каши или 2 куска черного хлеба) Взвесьте 100г вареной каши и сами поймёте где у нас ошибки...Это крошечная порция, но когда ты уже поел белка( напр. яйцо) и клетчатки( огурец, помидор...), то этой порции вполне достаточно. Молочка даёт очень большой инсулиновый отклик, ее много нельзя.
      Я ничего нового, чем доктор тут не сказала, как смогла объяснила именно мои ошибки.

    • @maxmaximov3978
      @maxmaximov3978 Год назад

      @@оксанам-с5к вы большая молодец!

  • @Кат-о4ч
    @Кат-о4ч Год назад +7

    Восхищение ,после каждого прослушанного видео!Оля,мы мечта ,каждого человека ,у которого есть проблемы со здоровьем

  • @ЛилияЦветок-у1р
    @ЛилияЦветок-у1р 2 года назад +12

    Мастер своего дела .Видно любит свою работы живёт этим . Говорит уверенно и убеждённо. Спасибо супер. Вы меня мотивируете на правильную жизнь 😉

  • @НинаЛ-е8щ
    @НинаЛ-е8щ Год назад +14

    Огромное Вам спасибо, Ольга Михайловна! Прекрасно объясняете - интересно, живо, доходчиво, логично, конкретно! Вам надо преподавать студентам. Хотя Ваша работа в Ютубе тоже абсолютно бесценна. Я уверена, что Вам удалось многих людей и вразумить, и вдохновить на заботу о своём здоровье, и вселить в них надежду, что не всё бесполезно, что надо работать над этим и можно добиться успеха. Вы спасаете людям жизнь. Вам всего-всего самого наилучшего, будьте сами здоровы и счастливы.
    Буду слушать Вас и дальше.
    Похудела на 15 кг, уже почти справилась с инсулинорезистентностью.

  • @МарианнаЮнусова-ь7ш
    @МарианнаЮнусова-ь7ш 2 года назад +16

    Ольга Михайловна ,вы настоящий врач от Бога Спасибо вам за неравнодушия к больным диабетикам

  • @belka8689
    @belka8689 Год назад +4

    Лучшие лекции по щитовидке и снижению веса!!!❤
    Все подробно и полезно!
    Пересмотрела куча видео на эту тему

  • @tatyanapodvalna2641
    @tatyanapodvalna2641 2 года назад +20

    Спасибо за все что вы нам вкладываете в уши !!!!

  • @ЕленаЛобачева-ъ7ш
    @ЕленаЛобачева-ъ7ш 2 года назад +15

    Смотрю вас давно, восхищаюсь вашим профессионализмом! Вам и вашей семье крепкого здоровья!

  • @НинаФадеева-п4в
    @НинаФадеева-п4в 5 месяцев назад

    Самый лучший доктор!!!спасибо вам большое!!!❤❤❤❤

  • @СветланаМорозова-е7ю
    @СветланаМорозова-е7ю 2 года назад +15

    Никогда не поздно что-то начинать. А я продолжаю смотреть и слушать Вас. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВСЁ!!! ПУСТЬ БОГ ПОШЛЁТ ВАМ СИЛ И ЖЕЛАНИЯ РАБОТАТЬ НА ПОМОЩЬ НАМ!!! АМИНЬ🙏🙏🙏.

  • @olgamadenko8610
    @olgamadenko8610 Год назад +2

    Огромное вам спасибо за информацию она очень полезна нам диабетикам 2-типа.Уважаю!!!Молодец!!!

  • @ЛюдмилаШевченко-х2щ

    Какой же Вы грамотный специалист!!! Спасибо Вам за Ваши рекомендации!!! Ещё бы хотелось про НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ послушать.

  • @Инначерняева-с5в
    @Инначерняева-с5в 2 года назад +32

    Жаль, что нет у нас таких врачей как Ольга!

  • @ЭльзаПетрова-к7я
    @ЭльзаПетрова-к7я Год назад +1

    Спасибо вам большое дорогая наша Ольга Михайловна!!! Доктор от бога и красавица ❤️💖❣️😘🥰🙏🙏🙏⚘️⚘️⚘️

  • @МаксимШевцов-ы7д
    @МаксимШевцов-ы7д 2 года назад +26

    И большое человеческое спасибо 🙏 за ваши труды

  • @Эля-ч1т
    @Эля-ч1т 2 года назад +116

    Поздравляю вас с выходом вашей книги🔥🧸🎈🎁🌺🌺🌺❤️😘

  • @Эля-ч1т
    @Эля-ч1т 2 года назад +15

    👍спасибо Ольга Михайловна!! Эта тема не имеет границ😊❤️❤️❤️🌹🌹🌹послушала эфир, Ольга Михайловна, спасибо💕👍

  • @АлисаГвоздецкая-л5д

    Спасибо Ольга !!! Вес то -то + . И настроение так же 😢. Посмотрела вас и успокоилась ❤. Буду медленно худеть и это лучше чем резкие сбросы .

  • @dszd401
    @dszd401 2 года назад +2

    Spasibo Vam. Ya iz Ozbekistana. Vsegda Vas slushayu. Ochen Blagodarno Vam♥️♥️♥️

  • @alekcandrsmirnov1243
    @alekcandrsmirnov1243 2 года назад +54

    Пересмотрел много диетологов, Королева М. рекомендует пить кефирчик на ночь, Посмотрев видео Ольги понимаю почему не надо. Ключевое слово почему. Все разложено по полочкам и объясняется почему так а не иначе.

    • @maxmaximov3978
      @maxmaximov3978 Год назад +1

      Кефир повышает сахар у меня

  • @ГалинаБрюханова-л8н
    @ГалинаБрюханова-л8н 2 года назад +35

    Как всегда на высоте. Огромное спасибо за помощь💖

  • @irinakuzma2153
    @irinakuzma2153 2 года назад +7

    Очень интересно ,полезно !!!Спасибо !!! Как редко такие врачи !!!

  • @MarinaPalna
    @MarinaPalna Год назад +2

    Как приятно слушать умного человека❤

  • @ramzes7286
    @ramzes7286 2 года назад +8

    Спасибо большое,очень интерестно,легко усвояемая и полезная инфо.спасибо Доктор Оля.

  • @БакытС-д1х
    @БакытС-д1х 2 года назад +5

    Вы просто прелесть!!! Дай Бог вам здоровья! ❤️

  • @raisaabregova2640
    @raisaabregova2640 Год назад +4

    Мой любимый доктор👌❤

  • @thewindowtothefuture654
    @thewindowtothefuture654 2 года назад +6

    Спасибо ЗА помощь!!!! Счастья и благополучия ВАМ!

  • @svetlanalevitskaya6324
    @svetlanalevitskaya6324 Год назад +1

    Добрый день, действительно хороший врач, сегодня чтоб нормально жить и лечиться ( если заболел) у каждого должно быть медицинское образование.

  • @ЮлияФедотова-л6м
    @ЮлияФедотова-л6м Год назад +5

    Вы отлично и доступно всё рассказываете. Спасибо большое!

    • @ПётрХудоба
      @ПётрХудоба Год назад

      Что делать? Ттг был 0,005. Принимала эутирокс 100-125, снизила до 75. Стал ттг 0,016. Щитовидка удалена в 2014 г

  • @мартасеребрякова-л7б
    @мартасеребрякова-л7б 2 года назад +4

    Очень правильные рекомендации!!!!! Питаться надо только так!!! Овощей должно быть много!! Вместо тех же печенюшек, шоколада, тортов, лучше купить помидор, огурец, либо какой-либо другой вкусный полезный овощ!!! Вполне согласна с этими рекомендациями))) Второй день следую этому, уже 2 кг сбросила!! Исключила все, из-за чего набирала в весе!!! Спасибо)))

  • @ЛюбовьПиляшкина
    @ЛюбовьПиляшкина 2 года назад +9

    Спасибо,очень понятно и доступно,рада что вас посоветовали,респект !

  • @user-anna1113
    @user-anna1113 Год назад

    Самый толковый врач👍👍👍

  • @Багиразола
    @Багиразола 2 года назад +5

    Спасибо,Вы умница и красавица!

  • @ЕленЕлен-т5и
    @ЕленЕлен-т5и 2 года назад +2

    Спасибо вам за полезную информацию,вы--доктор от Бога!!! Спасибо,что вы есть!
    Я вас обожаю!
    Будьте здоровы и счастливы!

  • @tatiana_pravdina
    @tatiana_pravdina 2 года назад +18

    Жаль, что пришло время прощаться( Ждём следующий эфир с нетерпением)) Спасибо, Вы умница!

  • @ИринаКришталева-ж5е
    @ИринаКришталева-ж5е 2 года назад +6

    Какая же классная! Сколько пользы, участия !!!

  • @mobilplus7036
    @mobilplus7036 2 года назад +10

    Супер врач от бога

  • @ЛилитГеворгян-э1ы

    Ольга Михайлоана, вы лучшая🎉

  • @ВдеревнесЛюбовью
    @ВдеревнесЛюбовью 2 года назад +7

    Второй день в марафоне стройности. Слушаю Вас прям в тему. Пью Lкарнитин, Хромлипазу, Пик, надо ещё витамины подключить. Не решила что. Сибирское здоровье. Диабет, суставы, астма, сердце.

  • @МаринаМарина-э6я
    @МаринаМарина-э6я 2 года назад +2

    Спасибо дорогой доктор за ценную информацию!!!

  • @ГалинаГончарова-н3у
    @ГалинаГончарова-н3у 2 года назад +17

    Очень жаль что мы живем в Макеевке где из за военных действий нет доступа к врачам какие были и те уехали...частично стараюсь выполнять ваши драгоценные рекомендации Спасибо вам огромное

    • @МаргаритаКравченко-л6о
      @МаргаритаКравченко-л6о Год назад +1

      А вы думаете, если у вас не будет военных действий и вас появится медицина! В России нет медицины, даже в мегаполисах. Я переехала из Казахстана в Екатеринбург и 2,5 года стою на очередь к эндокринологу-щитовидка оперирована 5 лет назад. Там наблюдалась постоянно и делали УЗИ, а здесь я в шоке!

    • @ГалинаГончарова-н3у
      @ГалинаГончарова-н3у Год назад +1

      Враньё!!!

  • @ТатьянаКоролёнок-с6ю

    Я ожила, благодаря Ольге Михайловне, стала питаться правильно, сахар ста снижаться, правда, подкалываю лантус, стараюсь быть стрессоусойчтвой

  • @ИльянаИльяшенко
    @ИльянаИльяшенко 2 года назад

    Уважаемая Ольга Михайловна огромное спасибо зп ваш труд так все понятно

  • @ИринаИрина-л5й7ю
    @ИринаИрина-л5й7ю 2 года назад +22

    Снижаю вес медленно, за месяц 1или 2 кг, щадящая диета, чтобы у организма не было стресса и ежедневно проверяю давление. Естественно давление в норме должно быть. Главное терпение и организм будет рад.

    • @ИванИванов-т2х1г
      @ИванИванов-т2х1г 2 года назад +1

      Расскажите пожалуйста коротко как пошагово сделать это?

    • @sneganna8812
      @sneganna8812 Год назад

      В месяц 1- 2 кг это мало, правильно нужно в неделю скидывать 1 кг. За месяц 4 кг.

  • @МаргаритаДьякова-и5ж
    @МаргаритаДьякова-и5ж 2 года назад +3

    Вчера заказала книгу и оплатила. Жду с нетерпением сентября. Рада что есть скидка и бесплатная доставка для первых заказавших.

  • @НадеждаПетровна-д4ч

    Вы просто умничка для людей

  • @АлександрБедяев-с4я
    @АлександрБедяев-с4я 2 года назад +12

    Ольга ,когда восполняет дифициты по витаминам,реально есть не так охото,даже если ты не на диете!!!👍👍😃

  • @ОльгаКарпова-у4п
    @ОльгаКарпова-у4п 2 года назад +14

    Бесценная информация, спасибо, Доктор!

  • @ГалинаШилова-я8б
    @ГалинаШилова-я8б 2 года назад

    Ольга с большим удовольствием слушаю Ваши лекции, у меня 2 тип, сейчас болею ротовиросом, ничего не ем с понедельника с обеда, вчера чуть киселя, сегодня бульон 2 раза, но все эти дни сахар 11-12, до болезни держала после еды до 10, а на тощак 8, принимаю 1000 утром и вечером, днем форсигу

  • @НатальяКрылова-н5ю
    @НатальяКрылова-н5ю 11 месяцев назад +1

    Добрый вечер. Хочу заказать Вашу книгу. Благодарю за работу.

  • @zhanyldzumakadyrova3659
    @zhanyldzumakadyrova3659 9 месяцев назад

    Спасибо вам большой.❤❤❤

  • @Eyeballoff
    @Eyeballoff 2 года назад +41

    Добрый день!
    Два месяца назад:
    Сахар натощак-12
    Вес-120
    Сейчас: сахар натощак-5,3
    После еды-6,6
    Вес: 115
    Это все благодаря Вашей рекомендации по правильному питанию!👏👏👏🙏🙏🙏

    • @Силуэт333
      @Силуэт333 2 года назад +7

      Уважуха 👍🤔

    • @ЮлькаНормальнаядевчонка
      @ЮлькаНормальнаядевчонка 2 года назад +3

      Хм,лишь благодаря питанию снизили с 12 до 5 ? Я практически без каких- либо углеводов( лишь пару ложек каши в день),стабильно 6 с утра.

    • @ninapanda1962
      @ninapanda1962 2 года назад

      Трулисити в живот раз в неделю и сахар норм и вес стремительно пойдет вниз. Все похудевший звёзды шоу бизнеса делают это.

    • @ЗинаидаПанова-о7р
      @ЗинаидаПанова-о7р 2 года назад

      @@ninapanda1962 даже если у тебя нет диабета?? С ним так можно похудеть что ли??

    • @Eyeballoff
      @Eyeballoff 2 года назад +2

      @@ЗинаидаПанова-о7р
      Диабет 2 типа.
      На сегодняшний день сахар натощак 5,3. После еды 5,4.
      Спасибо Ольге!!!👍👍👍💐💐💐

  • @SeyidovaGulnare
    @SeyidovaGulnare 6 месяцев назад

    Спасибо большое доктор

  • @ЗояАндреева-ж1е
    @ЗояАндреева-ж1е 2 года назад +14

    Поздравляю с выходом Вашей книги спасибо

  • @НатальяЦветкова-п5в
    @НатальяЦветкова-п5в 2 года назад +1

    Молодец Ольга внзде успеваете и книгу написали супер

  • @ГалинаШилова-я8б
    @ГалинаШилова-я8б 2 года назад +3

    Спасибо за отличное прослушивание, жаль, что не успели ответить мне про сахар 12 про болезни ротавирусом, надеюсь к след лекции я выздоровею и задам другой вопрос, с Вами интересно

  • @АннаСоколова-ф8с

    Умница, грамотная доктор! Спасибо!

  • @ЛораАндреева-м8в
    @ЛораАндреева-м8в 2 года назад +6

    Спасибо! Всё доступно, понятно.

  • @lianak2579
    @lianak2579 Год назад

    Шикарный доктор... спасибо

  • @ЕвгенийАндреев-ф8в
    @ЕвгенийАндреев-ф8в 2 года назад +2

    Здравствуйте спасибо большое за передачу данных

  • @Lenchik2411
    @Lenchik2411 2 года назад

    Всем привет из Москвы, очень интересно слушать умных людей, перешла на правильное питание, полгода назад, убрала сахар, плюшки, колбасу исключила, ушло 12 кг три раза в день кушаю, без перекусов, не знаю, есть у меня инсулинорезистенстнось или нет, но лучше перебдеть конечно, но сейчас вес встал, три месяца не туда ни сюда, вот что делать 😭

  • @asiya3022
    @asiya3022 Год назад

    Спасибо вам огромное!!!

  • @ЛарисаАносова-ш3л
    @ЛарисаАносова-ш3л 2 года назад +2

    Спасибо огромное за подробное объяснение!

  • @NKozlova
    @NKozlova 2 года назад +40

    В 2017 году снизила вес на дробном питании со 108 кг до 85.Удерживала 5 лет,хотя и пыталась продолжить похудение дальше,но не старалась,главное что не набирала,месяц назад нашла ваш канал,за месяц скинула 4,7 кг.Огромное вам спасибо

    • @tanyaskarz9504
      @tanyaskarz9504 2 года назад +5

      А как вы скинули? Что делали?

    • @NKozlova
      @NKozlova 2 года назад +14

      @@tanyaskarz9504 порция 200 грамм,питание 5-6 раз в день,через 2,5-3 часа,питьевой режим 3-3,5 литра чистой воды,небольшие 10 минутные упражнения ежедневные.Сладкое,мучное и хлеб убрать полностью.Полгода без сладкого прожила норм,-23 кг

    • @Галина-э9ц9р
      @Галина-э9ц9р 2 года назад +3

      @@NKozlova Столько воды???Возможно для каждого организма надо определенное количество??

    • @NKozlova
      @NKozlova 2 года назад +5

      @@Галина-э9ц9р так я писала для своего организма при весе 108 кг.Да я пила много воды и быстро худела и не вернула обратно скинутые кг.Меня спрашивали что я делала для похудения,я написала что именно и в каком количестве,научила себя пить воду,до сих пор пью 2,5-3 литра в сутки и никаких отеков нет

    • @user-puser-eee
      @user-puser-eee 2 года назад +11

      Дробное питание опасно тем людям у кого сахар в крови выше нормы (предиабет или диабет 2). Вообще дробное питание очень спорно а при диабете-2 даже неприемлемо и Ольга Михайловна об этом уже в своих выпусках говорила, проще и безопаснее нормально кушать три раза в день здоровую низкоуглеводную еду без сахара соков мучного соусов кетчупов пива и спиртных напитков, жареного копчёного сильно солёного .

  • @zarifakarimova7721
    @zarifakarimova7721 Год назад +1

    Спасибо большое

  • @nickolstore21
    @nickolstore21 Год назад

    Шикарный врач❤

  • @ЕленаДергач-д8д
    @ЕленаДергач-д8д 2 года назад +2

    Спасибо большое за видео☺🙏👍👍👍👍👍👍

  • @НадеждаЕльчинова
    @НадеждаЕльчинова 2 года назад +3

    Спасибо!

  • @АлександрБедяев-с4я
    @АлександрБедяев-с4я 2 года назад +4

    Спасибо Ольга

  • @ВераИгнатова-ъ8д
    @ВераИгнатова-ъ8д 7 месяцев назад

    Видно, слышно хорошо

  • @МаралДюсенова-с6ж
    @МаралДюсенова-с6ж 2 года назад

    Слышимость и видимость отличная. Казахстан. Павлодар. С интересом слушаем

  • @alesyamesoedova2530
    @alesyamesoedova2530 2 года назад +1

    Благодарю Благодарю Благодарю ❤️🙏❤️

  • @lenashirobokova5943
    @lenashirobokova5943 2 года назад +6

    Звук,картинка все отлично 👍

  • @ЛюбовьСтец-р4ж
    @ЛюбовьСтец-р4ж 2 года назад +2

    Вы чудо, ангел😘

  • @lyudmilazhenedyuk2956
    @lyudmilazhenedyuk2956 2 года назад +3

    невероятно благодарна!

  • @marstep9865
    @marstep9865 2 года назад +6

    Здравствуйте милый наш ДОКТОР С вашеф помощью - 30 кг за 7 месяц вес от125 стал 96 кг От перекусов не могу отказаться ,а перекусы -помидоры и горький прерц

    • @marstep9865
      @marstep9865 2 года назад +2

      Или огурцы Плохо что сахар 5,7-5.9 максим мне 63 ,,,, не ем сладости рис картошку макарон хлеб ничего жирного но ем могу в день 1-2 персика или 4-6 чернослив свежий Но не срываюсь , Не поверите но при виде сладкого или жирного мне простите реально тошнит Доктор СПАСИБО ВАМ за работу с нами СЧАСТЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ

  • @МаксимШевцов-ы7д
    @МаксимШевцов-ы7д 2 года назад +5

    У вас прекрасный внешний вид, вы красивая девушка . Я не завистливый человек , но мужчине вашему завидую .

  • @halinaboyarchuk3601
    @halinaboyarchuk3601 2 года назад +1

    Я вас слушаю часто но мало могу использовать ваши советы. Принимаю 5 лет Eutirox 100..нет ухудшения по щетовидке но сбросить вес трудно. Я не полная до безобразия однако недовольна собой.хожу.кручу велик.ем мало хлеб чёрный чуть сахар изъяла. Иногда анализы хорошие. Иногда после нормы.у меня есть возможность есть овощи и фрукты целый год.но вес вырос. Кое-что понимаю и буду теперь донимать вопросами своих врачей.спасибо что другим объясняете подробно.Алина.

  • @Гузеля-й5щ
    @Гузеля-й5щ Год назад

    Красотка моя добрый день. Спасибочки за совет. Я вас очень люблю у меня минус 12 кг на 1,5 месяца начала быстро худела а щас медленно идёт. Но я худею. Спасибо огромное. Я скора к вам своими восточный блюдечкой угашаю всех вас. Дай Аллах вам здоровья счастья любви успехов удачи.

  • @rinetamehovskaya5901
    @rinetamehovskaya5901 2 года назад +35

    Доктор, как вы относитесь к яичным желткам ? Хочу узнать ваше мнение! Все говорят по разному! Буду очень благодарна!

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  2 года назад +5

      Добрый день, на нашем канале есть подробное видео про яйца, можете найти по поиску и посмотреть.

  • @АлександрДорогобедов

    Большое спасибо

  • @НютаПирожкова-й7ш
    @НютаПирожкова-й7ш 2 года назад +3

    ОльгаМихайловна, как принимать препараты железа, чтоб минимизировать неблагоприятное воздействие на желудок? Натощак или во время еды можно, какой? С чем принимать а с чем нельзя?

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  2 года назад

      Добрый день, препараты железа принимаются натощак до обеда, вместе с водой с лимоном или витамином С. Если заболевания желудка, то обращаемся к гастроэнтерологу.

  • @БоряБромберг
    @БоряБромберг 2 года назад +1

    Супер спасибо большое

  • @НатальяКуприянова-щ2в

    Какая умница!

  • @glafirazadic2222
    @glafirazadic2222 2 года назад +1

    Вы очень браво!!!

  • @ТатьянаЮркова-т8и
    @ТатьянаЮркова-т8и 2 года назад +1

    Где живёт такой классный доктор,....... Скажите люди

  • @изямойшович
    @изямойшович 2 года назад +23

    Приезжайте к нам в Дагестан, у нас жара около 40 градусов, жир сам плавится, я уже 3 кг сбросила

    • @ОльгаСивцова-щ3б
      @ОльгаСивцова-щ3б 2 года назад +3

      Дербент -потрясающее место❤

    • @НатПол-д5к
      @НатПол-д5к 2 года назад +8

      У нас в средней полосе тоже жара, но эффект обратный, т.к. в жару гораздо меньше двигаешься

    • @ЛюбовьКлетушкина
      @ЛюбовьКлетушкина 2 года назад +4

      У нас в Сибири такая жара .ох.но что то вес не уходит🤦‍♀️

    • @Ольга-о5д8щ
      @Ольга-о5д8щ 2 года назад +2

      Моим детям очень понравились ваши красоты,были в восторге от гостеприимства,от общения с людьми,нашу малышку просто обожали! Благодарю вас,люди!!!😘👍🙏 💋А с весом,ооох,если бы это было так просто! У нас тоже жара,но весу,видать,очень понравилось тело и, ни в какую не желает покидать его,к сожалению!Десять лет ограничений и борьбы,а врачи говорят - наследственность и много кушаете,двигайтесь больше,занимайтесь физкультурой! Инсулин 13,9,ТТГ 4,42, Лептин 85.Анализы,говорят у вас прекрасные!Ничего не употребляю жирного,жареного,фастфуда,газ.напитков,соленого...,фрукты,овощи,салатик,супчики вес УВЫ...!😢😀 Надеемся..! Будьте здоровы! Счастья Вам и божьих благословений!😘🇰🇿

    • @Tan_Ti
      @Tan_Ti 2 года назад +3

      В Дагестане много вкусной еды)

  • @КульзипашШалдырбаева

    Добрыи день доктор после 60лет мне 69 бесполезно худеть я сеичас вес 94 кг как завидую больным диабетм которые у вас на учёте здоровья вам

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  2 года назад

      Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

  • @yanadudina6391
    @yanadudina6391 2 года назад +5

    Ольга Михайловна, благодарю Вас за Ваш канал, он для меня как маяк в шторм)
    Позвольте проконсультироваться:
    Мне 35 лет, имею все симптомы гипотериоза, ттг = 3.93, т3 = 3.13, т4 = 1.2. Перед сдачей анализов приостановила йод, цинк, селен и хром. Сейчас опять возобновила. Эндокринолог поставила диагноз субклинический гипотериоз, после моих уговоров назначила эутирокс 50 на 2 месяца, порекомендовала не связывать симптомы с щитовидкой. Начинать приём гормонов или нет? Или достаточно приёма добавок?
    Заранее благодарю за ответ.

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  2 года назад +3

      Добрый день, при таком ТТГ еще можно побороться и улучшить функцию щитовидки с помощью витаминов, аминокислот, йода. Грамотную терапию вам можно подобрать на консультации. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
      Или через сайт clck.ru/MPSSK

  • @ЛарисаВасина-д4ч
    @ЛарисаВасина-д4ч 2 года назад +10

    Спасибо вам большое за такое количество информации. Очень хотелось к вам на занятия по щитовидки, когда у вас будет новый набор?

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  2 года назад

      Добрый день, на здоровье! Записаться на марафон можно через сайт ольгапавлова.рф.

  • @ЕкатеринаЛазарева-х9р

    Сделала предзаказ итого сумма 1.250руб,вместе с доставкой,г Барнаул.Доставка 22сентября,буду ждать,рецензию напишу потом

  • @ВалерийКлимов-щ4с
    @ВалерийКлимов-щ4с 2 года назад

    Вы на правильном пути .

  • @СветланаМарченко-э9ю
    @СветланаМарченко-э9ю 2 года назад +1

    Добрый вечер, слышно/видно хорошо

  • @ТатьянаБеляева-ц3р
    @ТатьянаБеляева-ц3р 2 года назад +7

    Ольга Михайловна, здравствуйте.
    Скажите пожалуйста,Я пью зелёный чай для похудения и как мочегонное,если он поднимает давление,что можно пить ,? очень надо Спасибо большое за ответ ❤️🌹

    • @tatianasapir2775
      @tatianasapir2775 2 года назад +5

      Мочегонные (чай и кофе) и продукты давление не поднимают, а наоборот.
      Поднимается давление и вес в частности ( по личному опыту знаю)
      от избытка соли и соленых продуктов.

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  2 года назад +3

      Добрый день, слишком крепко заваренный зеленый чай может поднимать давление, поэтому делаем слабозаваренный и с проблемами давления обращаемся к кардиологу.