NUTRITION EP: 18 | FAHAMU UMUHIMU WA KITUNGUU SWAUMU

Kitunguu swaumu kina faida nyingi sana katika mwili wa binadamu, hutumika kama kinga kwa magonjwa mbalimbali yanayoshambulia mwili wa binadamu, ni kizuri katika uimarishaji wa mifupa pia. fahamu haya na mengine mengi katika sehemu yetu hii ya 17 ya Nutrition.