بطلت اسوي دايت ونحفت ٢٢ كيلو 🤯
HTML-код
- Опубликовано: 10 апр 2021
- شتراك + لايك + تعليق راح يسعدني ويساعدني كثير♡♡
شكل وحجم معده الانسان :
• How Much Food Can the ...
-------------------------------------------------------------------------------------
Music by Naomi - Tidal Wave - thmatc.co/?l=822CD92B
---------------------
احبكم ♡
اتواصلو معاي على مواقع التواصل الاجتماعي ♡♡
instagram: / esraali2
----------------------------------------------------------------------
esraaali.com
for business ONLY : info@esraaali.com Хобби
اركز بالفيديو ❌
اركز بشعرها و اقول ودي العب فيهم ✔️
يربييي جمااالهااااا 😭💕
اذكروا ربكم على البنت ماشاء الله قولوا
اي والله حلووه كثير
مشاءالله العين حق بس والله هي كيوت 😭❤️
عنجد ما شاء الله جمالها فظيع نفس تفكيري تماما 😂😍😍😍😍😍
@@user-gn9cp6mv5i يفضل كتابتها ما شاء الله مفرقه🤍
عدد محبين اسراء😭💘💘
للاسف مالهم نهايه 😕❤❤❤
@@user-wo1wo3vp3b يعني الي يحبونها كثيير مالهم عدد معين و انا اولهم🙂❤
وانا ثالثهم
وانا كل الاعداد مش الاول ومش التاني ومش الرابع انا كل شي
عينك 😏كلنا نحب اسراء
النصائح:
لا تاكلي حلا من باب شبع كليه فقط من باب ذواقه
حاولي تاكلي اكل صحي لا تخبصي وتزودي سعرات
دخلي الخضروات في اكلك
الاكل يكون اكل بجوع وليس اكل
لا تحط حد معين يعني مثلا لنزول الوزن في شهور معينه لا
سوي رياضه تعجبك
لا تسوي دايت غيري نمط حياتك لحياه صحيه
بطلوا اكل مطاعم
حضر وجباتك حتى لا تضطر للتخبيص
لا للحرمان في الأكل، وصغر صحون الأكل
لا تاكل حد الشبع
ابني عادات جديدة ممنوع ممنوع انكم تستمرين برجيم لازم عادات شوي شوي
لا للأكل العاطفي
التدرج بالرياضه مثلا مشي مرتين بالاسبوع ثم ٣ مرات ثم اكثر
كلي اكل نظيف وبسيط وليس معقد يعني غلط ناكل عيش مع طعميه مع كتشب مع خضار مع بطاطس مع باذنجان وووو لا للخبيص
فطورها ٢ بيض مسلوق او شوفان
لا يك ياجدعان
واو شكرا كتير اختصرتي علي الفيديو ❤وكمان شكرا لصاحبة الفيديو والقناة ❤
يربيييي جمالها 😭😭😭💞!!
حبيتهاا يـ جماعهه، طريقة شرحهاا، الفصلات الي بوسط الكلام، جمالهاا 😭😭😭😭💞💞.
تحسين تبين تاكليها نمنممم❤️❤️
وين الجمال بالموضوع
@@Sara-ou9sy احلا منك
@@Sara-ou9sy
مش عارفه من وين بتشوف/ي بس بنظري حلوه وجمالها مميز!
قسمممم توني اعرفها و من اول عشر ثواني اشتركت ، ماشاء الله تجنن 3333>
اسراء من اليوتيوبرز الي اتحس انه كلامهم يطلع من القلب💛💛
اتفق💜😭😭
وربي صحح اي نصيحه تقولها علطول اصدقها لان احس واضح من القلب
فعلاا الوصف المناسب😭💜💜👌
اتفق
7t
أسهل ٦ طرق لكسب الثواب بعد الموت :
١- اترك نسخة للقرآن في أي مسجد.
٢- تبرع بكرسي متحرك في أي مشفى.
٣- شارك في بناء مسجد ولو بكيس أسمنت.
٤- ضع مبرد ماء في أي مكان عام.
٥- ازرع شجرة ولك أجر من استظل بها.
٦- والأسهل من هذا أن تنشر هذه الرسالة ليعمل بها غيرك ويلحق بك الأجر.
بسم الله علينا يا اختي 😭؟
@@justreem3623 كلنا بنموت
@@user-kp2ut1dh6o ادري
اسهل6 طرق لكسب الثواب بعد الموت
1:اترك نسخة للقران في اي مسجد
2:تبرع بكرسي متحرك في اي مشفى
3:شارك في بناء مسجد ولو بكيس اسمنت
4:ضع مبرد ماء في اي مكان عام
5:ازرع شجرة ولك اجر من استظل فيها
6: والاسهل من هذا ان تنشر هذه الرسالة ليعمل بها غيرك ويلحق بك الاجر.
و احنا شدارانا بنموتت 🙂
ادري الحين تقولوا سويها و انتِ عايشة بس حبيت اكتب
انتي انسانه جميله
وكلك طاقه ايجابيه ماشاءالله
اهنيك ع اسلوبك الظريف اللطيف
♥️♥️♥️♥️
دخلتك صدفة بقول لك شي انت تهبلين و شخصيتك تهبل اول مره اكمل فيديو طويل لنفس الشخص و ماكان ودي يخلص .. سبسكرايب فور شور !
بعيدا عن الموضوع انا حبيتها يجماعة 🥺❤️.
وهي حبتك 🥺
مين مايحب إسراء بالله ♥️♥️🥺
يا حظك ردت عليك وعطتك قلب بعد💔
@@user-tr4xq9wr1y هههههههه لاتعطيها عين
اي والله محبوبه الله يحفظه
انتي عبارة عن كتلة من الطاقة الايجابية واللطافة 😭😭❤️❤️
نزلنا فيديو 🚫ممنوع الصائمين يشوفوه اجلوها لبعد الفطور 😉
انتي انسانه رائعه جداً يعني شهااادة حق اقولها
كلامك كله حقيقي ومنطقي وكلامك يستفاد منه شكراً لك اسراء الله يسعدك دائماً وابداً♥️♥️♥️💕💕💕💕
ما شاء الله عليك عسل و أفكارك صح مية بالمية و فكرة الصحون الصغيرة سمعتها من أخصائية تغذية،،، مليون لايك لك،، أسلوبك حلو و قريب من القلب
ياربي ليتني عرفتها من زمان اول فيديو اشوفه كمية طعامه وخفة دم واحسها ماهي متصنعه تهبببببببببببل بس تكفين لاتحطين موسيقى والله انك عسل
@ورود الشام ؟
سييمم والله حبيتهاا
@ورود الشام 😭😭😭😭؟؟؟؟؟
ألطف يوتيوبر احسك صريحه ومرتاحه بالكلام قدام الكاميرا كأننا ف جلسة أصحاب ، ماشاء الله تبارك الله 🥺❤️
☑
بالضبط👍🏻😢❤❤
بالضبط اجيت اگولها 😭❤️
فعلا
والله
في تمارين كارديو اقل من نص ساعة اذا عملتيها كأنك كنتي عم تتمشي لمدة ساعة وهاذه احلى اختصار للوقت وهاذي التماريد موجودة بحساب سارة بوبفيت
دخلت قلبي يا جماعة وأحلى شخص يتكلم عن الوزن كنت مرة اكره ادخل فيديوهات مثل كذا بس مرة نايس طريقة الشرح ااااءءء حبيتها 💌🖇
ياخي تحسون حركاتها عفويه وما تعرف هالتكبر والاستشراف على الناس 😭😭😭🥺♥️اخذ قلبي وراح 🏃🏼♀️.
@ورود الشام ههههه انت ما تعرفها حتا 😅🤣
لاحظت ان كثير مثلي عرفنا حسابك بالصدفه وحبيناك .. سبحان الله فيك كمية لطافه والأهم المصداقيه بكلامك والتواضع أتمنى تستمري ع هذا الأسلوب 💞
حيبت لطافتك ماشاءالله ممكن تقولي لنا كيف نطور الانقلش عندنا احس اكثر انسانه اثق بكلامها انتِ الله يسعدك 😭💕
احلى شعور لما تصيرين عايشه بديره مافيها مطاعم وتقدرين تسوين دايت
اذا عندج حماس وواهس وصدگ حابه تضعفين وتريدين هذا الشي رح تضعفي حت لو جان منطقتج كلها مطاعم الحماس والواهس اهم شي بالدايت بالنسبه الي 🖤
اوه زيي عايشه بديره مافيها مطاعم ومرتاحه🤣🤣
نعمممممم !!! وش ذا الوجه السمححح وش ذي الابتسامه😩 وش ذي الشخصيه الحلوه !! وش ذي البشره .. ياربي البنت تهبل تهبل😭♥️♥️♥️
حتى انا عندي هوس بالسمراوات
مشاء الله عليها مراا كيوت
ماشاءالله تبارك الرحمن ❤️❤️
طب اذكري الله حرام ماتستاهل
@ورود الشام خيط الله وجهش جايه تخطب بتعليقات ترا ماهو مطعم يا اخت 🧘🏻♀️💔
كثري من لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عليكي بالمحافظة علي الأذكار الصباح والمساء صدقيني راح تتغير حياتكك للأفضل بأذن الله حطوووو الله حطوووو لاييييييييييييكك عشان تشووووفه الله يفرجها عليتس حافظي علي الصلاه الصلاه وطلبي الله يفرجها عليتس حافظي علي الصلاه الصلاه وطلبي الله يفرجها عليتس حافظي علي الصلاه الصلاه وطلبي الله يفرجها عليتس حافظي علي الصلاه الصلاه وطلبي الله يفرجها عليتس حافظي علي الصلاه الصلاه وطلبي الله يفرجها عليتس سوره البقره دايم اقريها إلى معي لاييييييييييييكك لاييييييييييييكك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
لا حول ولا قوة الا بالله
@@user-tn4cd3bq4b.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
استغفرالله
شكلي وانا قاعدة اتابع الفيديو وآكل 🤦♀️💔🤡
Love you soo much😘😘
اهم شي حب النفس 😂😭
الحياة حلوه🙂💔
والله نفسك 😂😂💔
اسلوبك حلووو ربي يسعدك وربي يكرمك بالحجاب لانك تستاهلي كل خيير 💕
سايبهه ام الفيد وقاعده اتأملل ب جمالهااا🥺🖤.
وانا كمان
دخلت قناتها صدفة وكانت احلا صدفة 🥺💘 حبيتها دخلت قلبي بدون استأذان 😭😭💘
استئذان هيج تنكال
وزينهااا يا ناس قد ايش بتدخل القلب 💕- ايييه وشكراً على َ المقطع الححلو و ابي تشاركينا أكلات وهيك ولا تقطعين بالله حبيت روحك .
يازينك اسراء تدخلين القلب بدون استئذان وجهك يبعث على السعادة الله يسعد قلبك
امانه حبيييتها دخلت بالغلط اويليي أطلق غلط والله كيييوتتتتتت كيكهه يجماعه😣😣😣😣💗..
ماشاء الله عليها تبارك الرحمن 2
ايوة حتى انا لاحظتها كتكوتة البنت 😫💖
وقال صلى الله عليه وسلم : ( من حلف بالأمانة فليس منا
@@amiraahmed9015 من وين تألفوا احاديث اعوذ بالله منكم ياريت تقرأوا احاديث صحيحة بعقوبة الي يألف احاديث عن الرسول
@@deemsssmm7448 يَحرُمُ الحَلِفُ بالأمانةِ، وهو قَولُ بَعضِ الحَنابِلةِ (1) ، واختاره ابنُ تيميَّةَ (2) ، والشَّوكانيُّ (3) ، وابنُ باز (4) ، وابنُ عُثَيمين (5) ، واللَّجنةُ الدَّائِمةُ (6) .
الأدِلَّةُ مِنَ السُّنَّةِ:
1- عن ابنِ بُريدَةَ، عن أبيه رَضِيَ اللهُ عنه، قال: قال رَسولُ الله صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: ((مَن حَلَف بالأمانةِ فليس مِنَّا
انا مره انبهرت من ترتيب كلامها وطريقة كلامها ماشاءالله🤩 امنيتي اكون كذا هاديه ومسترخيه وانا اتكلم ويكون كلامي مرتب وطالع صح 😭💔
احنا اذا م ضربنا كل شي بالبيت من قوة الحماس يصير فيه شي غلط
ماشاء الله انتي انسانه عندها كاريزما وقبول وفيديوهاتك زيك لطيفه وصادقه ❤️
حبيتك وكلامك يجنن وحمستيني اعطي نفسي فرصه للتغيير غير محدده المده واسوي رياضه احبها شكراً لك ♥️♥️
مين يتفق انا هاذي اكيت وحده في العالم 🥺😭❤
اسممكك ززييي😭😭💗💗
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@user-ib4eg9je9f منجدد اسمك نسايم او ماي قاد 😭💔💔
@@user-ib4eg9je9f اومايقاد اول شخص زي اسمي ❤️😭😭😭💗💗
@ورود الشام محنا حراج بن قاسم!
البنت تهبل طلع مقطها اكسبلور واو ويني عنها لطيفة لطيفة تهبل ربي يحفظك كلامك يهبل ووجهك وشعرك ما شاء الله ما شاء الله 😭😭 حبوبة البنتت
اكتشفت قناتك بالصدفة الان كلامك صحيح وواقع ويمكن تطبيقه ،وانت كثير كثير مهضومة او روحك حلوة
اوف شكد فرحت انو لكيت هالقناة دامر بوقت صعب ودخلتي بقلبي ❤❤❤ للذكرى ٨_٧ ححاول اسمع هالفديو يوميه
طبعاً هذا اول فيديو اشوفه لك واحس دخلتي قلبي ماشاء الله اسلوبك يجنن وروحك لطيفة وجميلة اتمنى تبقي كذا زي ما انتِ وشخصيتك نفسها لان اغلب اليوتيوبرز يتصنعون ويسوون حركات مالها داعي بس انتِ من الناس النادرة اللي تبقى زي ما هي 🥺🥺🥺🥺
معليش بقول تعليق ماله علاقة بالفيديو لكن انتي مثال ل.. "مو شرط تكون البنت بيضا وشعرها ناعم وطويل حتى تكون جميلة".. انتي جميلة جدا ماشاء الله وحبوبة ولطيفة ولزيزة، وحتى لو كنتي سمينة او نحيفة تظلي جميلة..، سبحان الله الشخصية والروح الحلوة هيا اللي تعكس الجمال الحقيقي للإنسان، الجمال الخارجي ماله علاقة أبدا،.. وبالمناسبة.. شعرك مممممرا حلو نفسي شعري يسير زي شعرك 😭❤
#انازيك انا كمان شعري مثل كذا ودائما احاول ان لا يراها الناس لكن هل انا فخوره فيه الجمال الحقيقي من الداخل #انازيك
طيب ايش المطلوب؟
@@user-cz8hb2gm3g
بتحسي من كتر المجاملة كلامهم تنمر😏
@@user-qs9fu4tt5q صح ياخي تحسيهم يسبونك😭.
شو هالتعليق العنصري هاد؟؟ مين جاب سيرة سمار ولا بياض ولا شكل شعر ؟؟
والله اول مره اشوفك بس اقنعتيني🥺
وغيرتي افكاري كثيير
وساعدتيني💗😿
الجمال اللي الله يرزقنا منه ❤️✨ ما شاء الله
تفكيرها عمييييق وسردها جميلللل):
ويني عنها ياناس! مرة شكراً على كل جرعة تحفيز عطتيني اياها☹️💞
💗لقيت قناتك ب صدفه واحلى من صادفت لطافه و عسل م شاء لله و عن جد استفدت منكك، و حابه انك تنزلي وصافتك ب الاكل والاشياء الصحيه عشان نستفيد اكثر
كلامها صح مليون بالميه وانا جربت كذا الله يسعدك يارب💙💙💙💙💙
بالله ما استمتعتوا بالفيييد ، يجنن ماشاءالله 😭😭💕💕💕💕
لما قالت هاذي دراسة مثبتة من جامعة اسراء انا هنا انهرتتت 😭😭😂😂😂😂😂💔💔💔💔💔
😂😂😂😂😂
وانا كمان😂
هههههههههههه
متتتتت
@@user-kd4bn9qp3e اسمي اسراء 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ماشاءالله ماشاءالله مرره ايجابيه والله اني جديده وحبيييتك! وطريقه اسلوبك يختي الله يسعدك مرره اعطيتيني فوائد مرره نفسي انحف من زمان ومره اعطيتيني طاقه اني انحف شكراا مره استفدت صدق!!♥️♥️♥️
وكيف طريقه كلامك يعني شوي تخرجين وتصيرين تضحكين بعدين تسيرين جديه واللللههه حبييتك ♥️♥️
شفت حسابك بالصدفة وصرت مدمنة عافيديوهات 😭💕💕. ملطفك ياريت تستمري على هذا الاسلوب
حبيتها ياناس حقيقي زرعتي فيني الأمل الله يسعدك ويجبر بخاطرك
كيف اقدر احط مليييووووووون لايك🥺♥️♥️♥️🇸🇦
افتحي مليون حساب 🙂
@@oumwalidalg6420 والله كنت بكتبها
بس صح عليك😂😂😂😂😂
@@user-ri2ew3sg6y هههههههه ذكاء
@@oumwalidalg6420 واو 🤣🤣
افتحي مليوون حساب...
يختي انتي انسانه رهيييبه اشكرك واحمدالله اني شفتك وسمعت ١٢دقيقه الي غيرت تفكيري وبالمستقبل حياتي ان شاء الله كلامك من قلب صدق كنك توصفيني وانتي تتكلمي عن نفسك فخورة بإنجازك وعقبالي يااارب🥰🥰🥰🙏🏻
بالفعل حكيك حلو كتير ومريح وابشع شغله بالدايت هو الحرمان...ممكن نقطع خبز وسكر ومعجنات وفاست فود
يا بنت كلامك والله رااااحة للقلب بليييز عملي بودكاستات اوديو لان صوتك والله راحة للنفس و بيدخل بكل سلالة للعقل ❤️❤️❤️
الطفش و الفضاوة هم اللي يزيدو الوزن من الآخر انشغلو باي حاجه وبتبطلو تاكلو .. معادلة بسيطة 👌
ترو
وربي صدق
نصائح من العسل ❤️🔥✨🍂
سبحان الله دخلتي قلبي بدون توكلنا 😭😭✨
مغازلة كورونا 😂😂😂😂😂
الفيديو كله في كوم واسلوبك الي يدخل القلب الي يحسسك انك اختي وقاعدة معها في حوار شيق❤️
ياخي ماشاء الله عليك طاقنك مبهجة ولطيفة ❤❤ شكرا على النصايح 💪❤
اخب هاذي الادميه ياناس مدري دخلت على الفيد بلغلط وتفاجت بالجمال والاسلوب وكل شي عجبني فيها وجذبني احبك ❤️❤️
انتي طاقة إيجابية متحدثه والله 🥺❤️❤️❤️
اول مَـرّھٌ اشــــꪆفچ ꪆ ڪُلش. حبيتج فدوة لله تخبلين 🥺🖇️💗💗
هذا اول فديو اشوفه الك وحرفيا قبل ما يبدا الفديو اشتركت بقناتك حسيتك كيوت كثير حبيتك من كل قلبي ❣️🌹🇮🇶
فيك كمية لطافه وقبول سبحان الله ❤️
اسراء مرااا حبيتك، احس اني جالسة مع صحبتي من كتر ما انتِ عفوية ولزيزة
حرفياً كنت كل ما أروح أشتري فستان أبكي بغرفه القياس 💔
متليييييي ويارب ننحف ونشتري الي بدنا ياه قبل العيد ونفرح ومانبكي يااارب
ياقلبي بسم الله عليك أقسم باالله انك كيوت وحساسه تبكين لانك تعبتي من جسمط هاذي لحالها جمال لأنك مرهفه الحس والناس الي تحبك تحبك لنفسك واذا بتنحفين تنحفين لصحتك لنفسك مو لاحد وبعدها لجل تلبسين البس الي تحبينه
انا متاكده راح تنجحين حاولي بس رجيم صحي يا حلوه علشان ماتتعبين
@@modemon3313
شكرااااااااااااااا يعسللللللللللل قشعرتيلي بدني من كلامك الروعه يقلبي 😢👏💗
💔💔
حاسه فيكي 😤😓
اول مره اشوف مقطه من النوع هذا وماامل واطلع من نصه واكون مستمتعه لان فعلا تلامسنا بكلامها وحقيقه مو كلام بس / الله يوفقكك يارب
دا اول مقطع اشوفه ليكِ و بالجد ضحكتتتتتتت من طريقه تعبيرك الواقعيه اللطيفه و اقنعتيني جدا جدا و بحبك شديد والله يوفقك💗
قسم بالله مره حبوبه انتي وتدخلين القلب بسرعهه🥺💗💗💗
أطلق اشعار من أطلق إنسان 😴💙 جاري مشاهدة الابداع 💕🌸
7:45 ♡♡
بنات الفيديو نزل قبل رمضان
خلوكم قدها وشمروا 💪🏻💪🏻
شمروا سواعدكم 🤧🤓
7:45
كنت من هذول الناس 7:45 و الحمد لله استمريت شهرين ونزل وزني من 66 الى 53 وضليت سنه مستمتعه بعلام الخمسينات وبعدين صرت ما اتحرك ابدا ورجع وزني مرا ثانيه وما استوعبت انو لازم انزل الى لما كنت راح ادخل 80 انفجعة وصرت امشي و اتحرك والحين وزني 70 ومستمره ادعولي انزل
شو مسوية الحين
ممكن سؤال عمري 13 سنة ووزني 52 وودي انحف بس عندي 2 من المعيقات
1/كل ما ابغى اسوي دايت الوالدة تجبرني اكل تقلي وش دايت وش ذا لالالا و تمنعني و تاكلني غصب
2/ احس استحي اخواني يصيرون يضحكون و كذا
3 لما اسوي رياضة اصير اتعرق كثير فاصير انزلق و اطيح
حاولت اني اسوي دايت بدون ما الوالدة تلاحظ بس ما قدرت هي حرفيا صايرة تحط عينها على اكلي
فااا ممكن حل بلييييييييززززززز بليز بليزززز المشكلة بطني بدت تكبر و البنات بعمري جدا جدا نحيفات مو عارفة شسوويي
@@orio1987
حاولي تخلي امك تفهم انه هذا علمود صحتك و ممكن تتأذي بالمستقبل لان زيادة الوزن ممكن تسبب كثير امراض
وبالنسبة للرياضة تمرني بشي بسيط بالبداية و لا تضغطي على نفسك
يمهههه تجنننن مشاء الله دخلت قلبي يجماعه😭😭🤍🤍.
ما شاء الله **
الله محلا كلامك يااسرا.. 😍😍😍محلا عفويتك... وطيبه قلبك باينه من وجهك.. وجمالك خارق وربي😍😍😍ما شاء الله تبارك الله
انا متأكده انك في يوم من الايام بتتحجبي.. لتزدادي جمال وجمال
اول مرة اشوفج وحبيتج ماشالله مريحة وتدخلين القلب ❤️🇰🇼
او مره اعرف حسابها 😭😭😭😭😭 مره كلامها جميل واسلوبها ممتع
كل كلمه قالتها صحيحه ومقنعه 👏👏👏
صدفه شفت فيديوهاتها تجنن هالسمراا 🥺❤️
إصنع لنفسّك ايام جميلة ولا تنتظِر جمال ايامك من احد💙
قد يكون الأمل صعبًا ، لكنه لا يموت أبدًا. "
𝙷𝙾𝙿𝙴 MAY BE difficult but 𝙸𝚃 𝙽𝙴𝚅𝙴𝚁 𝙳𝙸𝙴𝚂."☁️🪴
اتمنى تكتبون كلام ايجابي لعل يكون بعد الله سعاده شخص 🤍
لن تحصـل على غد آفضـل آذآ گنت دآئمـآ تفگر بآلآمـسـ
ماشاء الله عليك يا اسراء ربي رزقك قبول تبارك الرحمن وحبب الخلق فيك غير انك تملكين ابتسامة تخطف القلب ، لحد الان هذا اكثر كلام منطقي وواقعي عن فقدان الوزن واتفق معاك بشدة في كل اللي قلتيه 🤍
كل ما قررت اسوي دايت اشوف الفديو حقك 😅 انتي سعاده ماشاءالله ❤
استمتعت في اسلوبك الى اخر دقيقه ، لطيفه مره 😭❤️🔥❤️🔥.
امانة قد كيف احس فيا طاقة ايجابية بعد ما جا الفيديو تبعك بوجهي صدفة في اللحظة الصحح .. حقيقي اقتنعت بكلامك كوني تعبت جدا من مسألة دايت ورياضة وما انحف غير جرامات اصلا😭💔 .. كل الشكر لكي بجد 🥺💜💜
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على اله وصحبه اجمعين 🦋🦋🦋
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا💞 محمد 💞وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عداد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك يارب العالمين 💖 💟 💗 💜 💙 ❤ 💖 💞 💕
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أللهم صل وسلم وزد وبارك على أفضل ألخلق سيدنا محمد عليه أفضل ألصلاة وألسلام❤
من كتر ما كلامك واقعي وجميل ومقنع اتمنيت أن يكون عندي وزن زايد عشان انحف رغم اني اعاني من نحافة حقيقية والله بحبكك😂💙💙💙💙💙
والله حلوة مرةةة حبيتها 😭💗 شعرها وبشرتها وضحكتها وصوتها كلها كيووت
ياخي الله يسعد قلبك وين ماكنتي مره احب اسلوبك وضحكتك والله
خقيت علي شعرك يجنن وشكلك هنا مره حلو وبيرفكت حتى كلامك يجننن أفضل يوتيوبرز ♥️😭
هاي أول مرة أحضرك فيها و حبيتككككك ياخي لطيفة أقسم بالله 😭😭💖💖💖💖
كمية لطافة غير طبيعية ❤❤
أسلوبك في توصيل المعلومة رائع جدًا 🤍
كلامج 100% صحيح ... و اسلوبج جميل جداً
شكراً مررره كتييير لمشاركتك لنا هذه المعلومات ، كما انه ماشاء الله تبارك الله عندك كاريزما مررره حلوه ، الله يوفقك 🙏❤️🙏❤️🙏
ياربي الاسلوب الاسلوب تقوطر كياته😭❤️
السلام عليكم
الحلقة ..جميلة ومفيدة
و اسلوبك بسيط في طرح المعلومة
🌷👍🏽👍🏽
يا يت تعملي حلقات خاصة بالوجبات (افطور/الغداء/العشاء)
ايوة بالله ي سرو ورينا أيش تاكلي ف يومك عشان نكون ماشين ع نصايحك مية ب المية لاني اتحمسسسست شديد
وربي اكثر وحده تحفزني اسوي دايت وادخل جيم الله يسعدك ياشيخهه 😭😭😭😭❤️❤️❤️❤️.
و الله نفسي ادخل جيم لكن الاسعار اسعار ايجار شقة مو جيم 🙂
@@Ta-ds1qi الاشتراك المجاني لمدة ٣ شهور عادي؟
@@user-vl2bo9sd5v ما فهمت فيه ٣ شهور مجانية؟
صراحة احسن فيديو دايت شفتو في حياتي لاني الحمدالله وصلت لهاد المرحلة بس اكيد استفدت منك عندك قبول رهيييب اللهم بارك واحلى شتراك لاحلى اسسراء
اول ٤ دقايق وحبيتج فيهم باول مره 🥲💜💜💜
ماشاء الله سبحان الله حط القبول بهالوجه ما اجملها 🥰
صراحة منجد كلامك مفيد وحلو وممتع صح انا اشوف الفيديو غير عن وقته وعجبتني ومررررا حبيتك والفيديو مررررا مفيد وممتع♥️♥️😘
انا احب اسراء بكل حالاتها 🥺✨
وهههه كمية كياته في المقطع 😭😭😭
شكرا للنصايح ❤️✨.
بلينك❤️🥺