Assalomu alaykum 🙂👍 Ha juda togʻri fikr har bir inson un kereli boʻlgan toʻgʻri ovqatlanish borasida ishlarizda omad bu ayollar orasida ham koʻp uchraydigan holat bb qoldi
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Menham sizi videolarizdan kiyin interval galadanya qilyapan 1 oy boldi ozganm ozmga sezilyapti lekn toroziga chiqanim yoq hali 84 kg edim raxmat doktr foydali videolariz un
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Hozrgi paytda semzlikning sababi mehnatimizni kamligi .ishlarimizni hammasi yengillashganligi uyimizda sharoitimiz yengilligi sabab .yeyotgan narsamiz juda turi kopligi konglimiz nimani tusasa olib yeganimizdan .menimcha 😅
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum Dilshod Tursunov,tavsiyalaringiz uchun kotta rahmat,sizga savolim bor edi,maktabga ham 3 hafta qoldi va men anashu 3 hafta davomida kamida 10 kilo vazn yo'qotishim kerak,buning uchun nima qilishimni tavsiya qilasiz,javobingizni kutib qolaman,oldindan rahmat
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar. Kanal: t.me/sfaktor Murojat: t.me/Sfaktorcontact RUclips: ruclips.net/channel/UC5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ Tell: 336513000 Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Boshqa telfondan eshitib koring Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Plsma quyish uchun maxus tibbiy ko'rsatmalar kerak. Bu vaziyatni to'liq tushunmadik. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ha, bu gapni ko‘p eshitganman. Bu odat xalqimizning hazilomuz va hayotiy hikmatlaridan biri. Hayotda har doim tejamkorlik va imkoniyatlardan foydalanish muhimligini eslatadi. Agar sizda yana savollar yoki maslahatlar kerak bo‘lsa, bemalol so‘rang. Sizga yordam berishdan mamnunman!
Yuragim ham yahshi chiqdi avval buyragim og'rigan paytlarim ham bo"lishi mumkin chunki kichik qizimga homiladorligimda juda qattiq shishib ketgandim shunda siydikda oqsil miqdori yuqori chiqqandi undan keyin tiklanolmadim yuragim ham yahshi ekan patalagik kasallik yo'q deyishdi
Sekinroq bo'ladi lekin yahshi bo'ladi dedi belok tushganligi sababli arganizmda suv balansi buzulgan dedi qandey ko'tarsam buladi ratsioningizni diyetolog bilan birgalikda tuzishimni maslahat berdi
Siydikdagi oqsilni qayta ko'rish kerak. Bizga uchrang imkon bo'lsa. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat kattakon doktor javobingiz uchun siydikda oqsil hozirda meyorida chiqyapti revmatizm ham yahshi machevin kislota bilibrubin ham jigar biyahimik tahlillar ham me'yorida Sahr ham yahshi feqat quvvatim yo'q va doimiy oyoqlarim shishgan holda yuryapman
Og'ir atletika va oqsilli ovqatlar istemol qilish kerak. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Asal ko'p istemol qilinsa ha. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Novvot nima ekaniga qarang, novvot qaynatib kristal qilingan shakar demak zarari shakar bilan bir. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod yana uzur novvot necha hil bòladi. Man eshitdimki 3 hil: dur, qozonni tagi, qaymoģi. Qaysi biri foydali. Shakardan uzoqroq yurish qiyin buvotti. Òrniga novvot choy ichish demak zararmi
Biz osh misolida inson hulqi uni semizlikka olib boruvichi tanovlarini aytib o'tganmiz. Sizga osh semirtirishini bilishini o'zi ozish uchun hech qanday yordam bermaydi.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Miqdoriga bog'liq. Semirish va vazn haqidagi videolarni ko'ring. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod мен рассияда яшайман хозрда 2 ойдан Бери нон ейишни отказ килдим вес ташлей деб хамма овкат без нон эрталаб сув ичаман хозрда весим 90 кг нон емасам вес екотамана ширинликлар хам емай койдим сизи видио ролики менга екти как менга танбех Болди рахмат сизга
Nima yesangiz ham meyorida mumkin. Videoda mantiq bor, siz mantiqga Etibor berib ko'ring. Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Meyor, meyor yana meyor. Sog'lom ovqatni ko'pi ham zarar. Agar Nima, Qancha va Qachon deyilsa birinich 1. Qancha eng muhimi (sog'lom ovqatni ko'pi ham semirtiradi) 2. Nima (kam bo'lsa nima bo'lsa ham semirtirmaydi) 3. Qachon ekani (kam yesangiz qachon yesangiz ham semirmaysiz) Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ha. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum xamma gaplarizga qushilaman likin uzbik xalqi bu tavsiyalarga amal qilmidida karis xalqlari zur Amal qiladi faqat uzini yaxshi kuradiganlargina sogligiga itibor qiladiganlar nafsni tiyoladi .
Ovoz bor qayta qo'ing. Yoki telfonizni o'chirib yoqing. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor men avval ham yozgandim jigarim endokrin buyragim ham yahshi chiqdi feqat oqsil kam men o'ylab qarasam oqsillik narsalarni yemas ekanman gavdam yahshi bo'lgani uchun iloji boricha kam ovqatlanar edim doktorlar yeyish orqalik ko'taring deyishyapti menga ovqatlanish ratsioni tuzib bera olasizmi telgram kanaliz bormi
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Buyrakka topshiygan analezlarim elestotipigrafuya natijalanini urolog ko'rim bizga tegishli patalagichiski kasallik yo'q deyapti yokj men yahshi doktor topolmayapman
1 oylikmi 1yillikmi ovqatlanish tartibi necha gram ovqat boʻyga qarab dastur tuzing video qilib qachon nima yeyish kerak ogʻir mehnatdagilar alohida aqliy mehnat bn shugʻulandiganlarga alohida ertalab nima yeylik abetga nima kechga nima yeyish kerak 1 oylik sogʻlom ovqatlanish rejimini tuzib video chiqarasiz zoʻr boʻllardi
Umumiy qoyida hamma uchun bir hil! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассаломалекум духтир 1 ойдан бери сиззи кузатаман аввал танимаганман блмаганман лекн зур ургатасиз рахмат Аллох рози болсин сиздан чиройли маслахатлариз у.н 16 соатлик оч юриб озишлик менга ёкти узимда синаб коряпан ва натижа сездим
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod3 yil oldingi video 😮
Nimaga oldinroq ko'rmaganman kanalizni Doctor 😢
Ehhh, shu paytgacha qancha ozardim😅
Eshitgan sayin mendagi maslahatlaringizga amal qilish ortib bo'lyapti. Ma shaa Alloh!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
топпа тогри гапрдиз янгларни кутиб коламиз 👍💯👏🤲
To'g'ri inson nafsiga erk bermaslik kerak.Afsuski, bizlarda ovqatlanish hulqimiz yetarli darajada emas...
Assalomu alaykum 🙂👍 Ha juda togʻri fikr har bir inson un kereli boʻlgan toʻgʻri ovqatlanish borasida ishlarizda omad bu ayollar orasida ham koʻp uchraydigan holat bb qoldi
Y.😊😮! 😢😊😅😮😅😢😮6😮79777777😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮7bbbmn
Y.😊😮! 😢😊😅😮😅😢😮6😮79777777😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮7bbbmn
ХА ТУГРИ ОВКАТЛАНИШНИ УРГАНИШГА ШУ ВИДЕОНИ УЗИ КИФОЯ.
Assalomu aleykum doxtr TOGRI etas bizada ozbela yotvolib yeyishadi keyin yuradi doxtirma doxtir iloji bosa lagani tegini yalab qoyadi xama kasalig shundan keb chiqadi semizliga oboradi xamasi
Assalomu alaykum notog'ri ovqatlanish haqida ham umumiy tushuncha bering iltimos
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
3. Sayrga chiqhing.
Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Gap yoq oka
Бир нарсани тушндим инсон нафсидан голиб келиши керегакан хичким бировга мажбурлаб овкат едирип куймиди кереглигини ейиш керак узимда буни синадим
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллохим учун сизни яхши кураман доктор 🎉 сиз яхши инсонсиз МашаАллах. Мен Ош куни интервальный голоданиемни бузвораман. Жудаям яхшикураман ошни😂😂
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Menham sizi videolarizdan kiyin interval galadanya qilyapan 1 oy boldi ozganm ozmga sezilyapti lekn toroziga chiqanim yoq hali 84 kg edim raxmat doktr foydali videolariz un
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Олдиндан рахмат
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Zoʻr gapirasizdaaa
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Кам е кўп харакат қил, мана мени шиорим
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сизга.котта.рахмат.умрингиз.узун.булсин.сог.юринг.болажоним.болларингизни.бахтига.сог.соломат.юринг.дэб.62.йошлик.холангиз.андижон.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Hozrgi paytda semzlikning sababi mehnatimizni kamligi .ishlarimizni hammasi yengillashganligi uyimizda sharoitimiz yengilligi sabab .yeyotgan narsamiz juda turi kopligi konglimiz nimani tusasa olib yeganimizdan .menimcha 😅
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod rahmat doctor lekin nafsimni tiyolmay qolaman lekin kop narsa yemiman shirinlikka ochman shirinlik korsam yeyolmay turolmayman .
Озиш хакида.япония бн американи солиштируви хакидаги видеони тулигини курсатилар
RUclipsda to'liq video joylangan.
Assalomu alaykum Dilshod Tursunov,tavsiyalaringiz uchun kotta rahmat,sizga savolim bor edi,maktabga ham 3 hafta qoldi va men anashu 3 hafta davomida kamida 10 kilo vazn yo'qotishim kerak,buning uchun nima qilishimni tavsiya qilasiz,javobingizni kutib qolaman,oldindan rahmat
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar.
Kanal: t.me/sfaktor
Murojat: t.me/Sfaktorcontact
RUclips: ruclips.net/channel/UC5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ
Tell: 336513000
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshodдоктир канака мевани тавсия киласиз мен хозрда кетодаман 7 кун бугун лекин мева истемол килмаяпан
Zo‘o‘o‘rrrrr
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум овозис пас келади илтимос баланд гапиришни иложи борми телни баланд килсам хам барбир овозис пас
Boshqa telfondan eshitib koring
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
😄 бизада тугри овкатланиш диган нарса йук
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
@@drdilshod😮
😮tovba yaxshimas osh bn shakar uzi mumkinmas. Shakari urniga tabiiy asal zur
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Халкга тиббий билим бериш керак
Бу якин уртада нахорги ош бумадику хамма нахорги оши согинди
Zur
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
👍👍👍
Dotor plazma quyishimiz ham mumkin dedi lekin yeyish orqalik oqsilimni ko'tarsam organizmim yahshi ustanovit qilishi aytdi
Plsma quyish uchun maxus tibbiy ko'rsatmalar kerak. Bu vaziyatni to'liq tushunmadik.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Хомиладорлик пайтида нечи махал овкатланса булади?
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
TEKINDA 😂
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Узбекда Бир одат бор текин кафан булса улишга тайёр туради,
Ha, bu gapni ko‘p eshitganman. Bu odat xalqimizning hazilomuz va hayotiy hikmatlaridan biri. Hayotda har doim tejamkorlik va imkoniyatlardan foydalanish muhimligini eslatadi. Agar sizda yana savollar yoki maslahatlar kerak bo‘lsa, bemalol so‘rang. Sizga yordam berishdan mamnunman!
Доктор мани конда холестреним ошяпти утим яхши ишлимиди упсасан камайтиради статин ичмай
Holesterinni turiga qarash kerak. Qaysisi oshganiga qarab qilinadigan davolar tanladani.
Биз уйда хар кун эрталаб новвот чой ичамиз нонни ботириб булди бошка нарса йемимиз бу нотогрими ?
Novvot shakarni kristali.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Тўғри
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Yuragim ham yahshi chiqdi avval buyragim og'rigan paytlarim ham bo"lishi mumkin chunki kichik qizimga homiladorligimda juda qattiq shishib ketgandim shunda siydikda oqsil miqdori yuqori chiqqandi undan keyin tiklanolmadim yuragim ham yahshi ekan patalagik kasallik yo'q deyishdi
Sekinroq bo'ladi lekin yahshi bo'ladi dedi belok tushganligi sababli arganizmda suv balansi buzulgan dedi qandey ko'tarsam buladi ratsioningizni diyetolog bilan birgalikda tuzishimni maslahat berdi
Siydikdagi oqsilni qayta ko'rish kerak. Bizga uchrang imkon bo'lsa.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat kattakon doktor javobingiz uchun siydikda oqsil hozirda meyorida chiqyapti revmatizm ham yahshi machevin kislota bilibrubin ham jigar biyahimik tahlillar ham me'yorida
Sahr ham yahshi feqat quvvatim yo'q va doimiy oyoqlarim shishgan holda yuryapman
Sizlarga uchashim uchun qandey topaman
тогри мейорни билиш керак мейорни билса яхши болади мен совукдан семираман кам овкат йесам хам
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Oka man semirmoqchiman qanchada va qanday semirsam bo'ladi iltimos javob yozing
Og'ir atletika va oqsilli ovqatlar istemol qilish kerak.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Mani qizim 9 yoshda 36 kg chiqadi bu kasallikmi uzi norma qancha
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom aleykum Mani Qaynonam har kuni qant yani shirin choy ichadila juda yahwila yoki kop harakata bolganliklari uchunmi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
ассалом алекум духтир асал семиртирадими жавоб учун рахмат
Asal ko'p istemol qilinsa ha.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Novvot mumkin emasmi doctor
Novvot nima ekaniga qarang, novvot qaynatib kristal qilingan shakar demak zarari shakar bilan bir.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod yana uzur novvot necha hil bòladi. Man eshitdimki 3 hil: dur, qozonni tagi, qaymoģi. Qaysi biri foydali. Shakardan uzoqroq yurish qiyin buvotti. Òrniga novvot choy ichish demak zararmi
Ош семиртирадими деган саволга жавоб йук бу видеода
Qòshilaman
Biz osh misolida inson hulqi uni semizlikka olib boruvichi tanovlarini aytib o'tganmiz. Sizga osh semirtirishini bilishini o'zi ozish uchun hech qanday yordam bermaydi.
Assalomu alaykum. Doctor menda 14 15 kg ortiqcha vazn bor. Necha oyda qutilsam bòladi
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
хали пиширик писта бодом нон меваларни айтмадингиз 5минг калоря дан куп олиб чикишади уша ошдан .
To'g'ri bularni ham aytish mumkin.
Олдинги опогдадаларимиз новвотни солиб куй егида ош ейишган сахар касал хам булмаган кучли булишган.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Sz savolga javob bermadz osh semirtiradimi yumi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Siz mavzuni tushib tamosha qiling. Savolga javobni mantiq bilan topsa bo'ladi.
Togri ovqatlaniwni organiw uchun nima qilsak boladi szda bronta guruh bormi yoki telegramiyz
Ярим коса ошга ярим коса ачичук солиб есез семиртирмиди😊
Ассалому алейкум асал хам семиришга олип келадими
Asal, shakar, novvot, sok, Kola va har qanday shirin ichimliklar semirishga olib keladi.
Osh semirtiradimi
Miqdoriga bog'liq. Semirish va vazn haqidagi videolarni ko'ring.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
аёллар Икки хисса
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Эмизикли аёл диета киса буладими
Telegramda nafis qomat deb yozing men shu kanalga qoʻshilib ozyapman 3oylik bolam bor 10kunda 3kilo ozdim yana davom etyapman
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
1 йилда 14 кг вес ташладим тугри овкатланишни ургандим
Malades
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ош емаса болмаса керак гу ош емасак нима йимиз 😅
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мен хам диета саклеман ош семиртирами мен куп ош ейман
Siz o'zizga qarang shunda bilasiz to'g'ri ovqatlanasizmi yo'qmi. Hamma ovqatni ko'pi semirtiradi.
@@drdilshod мен рассияда яшайман хозрда 2 ойдан Бери нон ейишни отказ килдим вес ташлей деб хамма овкат без нон эрталаб сув ичаман хозрда весим 90 кг нон емасам вес екотамана ширинликлар хам емай койдим сизи видио ролики менга екти как менга танбех Болди рахмат сизга
@@СайераТурсунова-з2п Ха мухими нон еманг
6 дан кейин овкат еманг
@@dasauto9336 салом мен 1 ойдан Бери нон сиз овкат ейман нони орнига овсянка куймок килиб ейман
@@СайераТурсунова-з2п озяпсизми сайёрахон
Gapni opqochdiz, lekin savolga javob bermadizku. Osh semirtiradimi digan savolga oddiy javob berganiz yo'q. Dizlayk.
Nima yesangiz ham meyorida mumkin. Videoda mantiq bor, siz mantiqga Etibor berib ko'ring.
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум сарлавхадаги саволга жавоб бермадиз умумий гапирдиз Ош семиртирадими ?
Meyor, meyor yana meyor. Sog'lom ovqatni ko'pi ham zarar.
Agar Nima, Qancha va Qachon deyilsa birinich
1. Qancha eng muhimi (sog'lom ovqatni ko'pi ham semirtiradi)
2. Nima (kam bo'lsa nima bo'lsa ham semirtirmaydi)
3. Qachon ekani (kam yesangiz qachon yesangiz ham semirmaysiz)
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат сизга Дилшод ака
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Oka qorinni usti ajinlar tushayapti
Bu degani qorin qaytayotganini bildiradimi
Ha.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
"KO‘NKURS" РАХМАТ. ТЎҒРИ ОВҚАТЛАНИШ ҲАҚИДА ТАРТИБЛИ, ОММАБОБ, СОДДА ҚЎЛЛАНМА ЙЎҚ БЎЛСА. БЕЧОРАЛАР НИМА ҚИЛСИН.
Voy batar semirtiradiyu😊 shakarni yeb
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ma shaa Alloh szi endi toptim kuzatiwta davom etvoman pawti hamma vidyolarizi korib cqtim Alloh rozi bosin szdan judayam kereli narsalani etvosz
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Докторни айтганини к,илинг мен фойда топдим. Алхамдулиллах
@@drdilshod salom duxtur
Ishlaringizga omad
Assalomu alaykum xamma gaplarizga qushilaman likin uzbik xalqi bu tavsiyalarga amal qilmidida karis xalqlari zur Amal qiladi faqat uzini yaxshi kuradiganlargina sogligiga itibor qiladiganlar nafsni tiyoladi .
Shunday
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Nafsini tiyishni bilish kerak.
Овозингиз пас
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Do'xtr rostan ham osh semrtardmi
Ko'p bo'lsa.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Тўғри гаплариз семириш овқатланишга боғлиқ эканлигини янада билиб олдик
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жуда тугри гап йук
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ovoz yoguuu
Ovoz bor qayta qo'ing. Yoki telfonizni o'chirib yoqing.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
👍
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Тугри овкатланиш видео к,илинг илтимос сиздан
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Нон йемасдан хам вазн ташласа буладими
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmaaaat😮😮😮
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor men avval ham yozgandim jigarim endokrin buyragim ham yahshi chiqdi feqat oqsil kam men o'ylab qarasam oqsillik narsalarni yemas ekanman gavdam yahshi bo'lgani uchun iloji boricha kam ovqatlanar edim doktorlar yeyish orqalik ko'taring deyishyapti menga ovqatlanish ratsioni tuzib bera olasizmi telgram kanaliz bormi
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
3. Sayrga chiqhing.
Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Lekin domiy buyragim ogrib turadi kechasi ham kunduzi ham
Buyrakka topshiygan analezlarim elestotipigrafuya natijalanini urolog ko'rim bizga tegishli patalagichiski kasallik yo'q deyapti yokj men yahshi doktor topolmayapman
1 oylikmi 1yillikmi ovqatlanish tartibi necha gram ovqat boʻyga qarab dastur tuzing video qilib qachon nima yeyish kerak ogʻir mehnatdagilar alohida aqliy mehnat bn shugʻulandiganlarga alohida ertalab nima yeylik abetga nima kechga nima yeyish kerak 1 oylik sogʻlom ovqatlanish rejimini tuzib video chiqarasiz zoʻr boʻllardi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Юзга
Кир инг
Илох им
Amin.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
❤❤❤❤❤❤❤
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
salom Duktor novot shiralardi nichkunda bir yesak boladi shirinliklardi yemasakda vijudaga hech narsa bolmaydima
Eeee erkelani gapiras, ayollani. Mehmondorchilidigi ovqatlanishini 1 soatlik körsatuvizgayam siğdiromisiz,,😂👌💯🍞
Umumiy qoyida hamma uchun bir hil!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Адриз кайрда
94 651 30 00 ga qoʻngʻiroq qiling
Омадилар неч килдим