Gracias Doctora, me operaron de la clavicula hace un mes , ya me encuentro en etapa de rehabilitacion, este es el video mejor detallado .Un abrazo desde Peru.
Hola Dra gracias por sus explicaciones muy detalladas. Gracias por tomarse el tiempo oye rompí la clavícula y hasta aca en 6 semanas me siento bastante bien sólo siento una protuberancia y ahora ya empiezo hacer unos movimientos cómo usted indica en su video gracias
Hola, Claudio, la protuberancia es el callo óseo la unión de los extremos de la clavícula rota, con el tiempo mejorara y bajará y podrás hacer vida normal sin problemas.Saludos
Gracias por compartir, yo llevo 3 semanas (sin operación) y también con poco dolor al hacer movimiento, eso si igual que tu, tengo una pequeña protuberancia, como va la tuya? ha desaparecido ya?
Hola Claudio, me alegro que vayas bien, la protuberancia irá bajando con el tiempo ,lo importante es que recuperes bien la movilidad y no tengas dolores por compensar a la hora de subir el brazo.Saludos
Ola doctora me fracture la clavícula hace 4 días me inmovilizaro. El brazo por 8 días porq me operan pero.es muy fastidioso para dormir el dolor y me da mucho mareo cuando me acuesto hacia arriba es normal
Hola ,si es normal,intenta ponerte un poco semisentado y poniendo alguna almohada debajo del cabestrillo para que esté la musculatura más relajada y te deje dormir,puedes ponerte frío local algún paquete de gel frío o guisantes congelados para el alivio del dolor a ver si te deja dormir mejor,ánimo, saludos
Hola,pues si la sensibilidad persistente después de mucho tiempo se hace un electromiograma para ver cómo están los nervios por si alguno está afectado por la lesión,saludos
Gracias exelente video yo tengo 7 semanas ya puedo empezar a realizar ejercicio y cuantas veces al día habrá otro video donde explique más la rehabilitación gracias
Hola,pues depende del tipo de fractura y como este eso te lo dirá el traumatólogo,puedes empezar hacer ejercicios de movilidad ,en el canal tiene más de cómo ganar movilidad en el hombro,ten cuidado con los pesos,puedes hacerlos una o dos veces al día,depende del dolor ,animo
Doctora, buenas tardes, excelente video. Sufrí una fractura de clavícula (montando bicicleta) y llevo 3 semanas con tratamiento conservador (Con cabestrillo todo el tiempo), la verdad tengo poco dolor y puedo mover bien el brazo. Es recomendable hacer una radiografía para ver mi progreso o debo esperar más tiempo. Muchas gracias.
Hola Borys ,supongo que la fractura estará bien reducida, si todo va bien el traumatólogo puede hacerte otra radiografía en unas semanas más para ver que se está haciendo callo óseo ,lo importante es que suelde bien para que puedas volver a la bici en perfectas condiciones.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 saludos desde México gracias por compartir mi esposo el 3 de abril se cayó de la bici se rompió la clavícula pero lo ya mandaron hacer ejercicio pero cuando lo mueve siente dolor en el hombro es normal
@@fisioterapiavdc6970 una disculpa doctora Me equivoqué se cayó 3 de marzo y en abril va ser un mes sólo le recomendaron inmovilizador de hombro por ahora ya lo quitaron ya lo mandaron hacer ejercicio pero cuando hace ejercicio de hombro le duele es normal
@@edithsostenes4018 Si es normal que le duela , depende de lo se haya roto y el tipo de fractura, que vaya haciendo los ejercicios poco a poco, sin cargar pesos, también tienes en el canal otro viseo "como ganar movilidad de hombro" que le pueden ayudar a ir subiéndolo mas,Saludos
Hola buenos días un consulta tuve una fractura conservadora a cuanto tiempo puedo comenzar hacer ejercicios ya l tengo 4 semanas con cabrestillo gracias
Hola, supongo que el traumatólogo te habra echo una radiografia de control para ver que esta haciendo callo óseo, empieza con ejercicios respiratorios,estiramientos de cuello, codo, muñeca, de ganar movilidad sin pesos, de forma suave sin forzar y intenta no subir el hombro antes que el brazo para evitar compensaciones y contracturas.Saludos
Ola doctora yo tuve fractura dl tercio medio dezplazada d 1cm m.mandaron tratamiento conservador con cabestrillo a los 50 dias tuve mi 1er cita y me mandaron otros 40 dias en total 90 dias de los cuales llvo 75 dias ya me duele menos apenas lo empecé a mover sin cargar pesado! mi duda es si es normal este tiempo d 90dias que me recomienda?
Hola pues depende de la fractura y como no te han operado los tiempos de consolidacion se alargan mucho,ve moviendo algo de forma suave,en el canal tienes más ejercicios de como ganar movilidad de hombro que te ayudarán, saludos
Doctora buen día me fracture en tercio medio soy mensajero en moto llevo un mes con cabestrillo puedo conducir moto en cuanto tiempo cuando me acuesto queda plasmo el hueso y al pararme queda un o Poquito montado me puede aconsejar hracias
Hola Jose lo importante es que se suelde de forma correcta y por lo que no deberías levantar mucho peso y evitar grandes tracciones,sino te quedara un callo oseo grande, tienes en el canal un vídeo de como ganar movilidad de hombro ,te vendrá bien,saludos
Hola, hace tres semanas me caí de espaldas contra el suelo y me di con todo el codo contra el suelo y se me incho la clavícula y cuando fuimos al ospital me hicieron una radiografía y me dijeron que no tenía nada y que solo era una incha on. Una semana después me llevaron a otro médico y me dijeron lo mismo que solo estaba inchado del golpe y que se me quitaría más o menos en dos semanas, pasaron 2 semanas y se me desincho pero sigo teniendo un bulto y como que mi clavícula esta levemente salida hacia arriba. No estoy seguro si esta fracturada ya que puedo hacer flexsiones sin problemas y solo me duele un poco si hago flesiones cerradas, pero el callo sigue hay. ¿Alguien me podría decir lo que podría ser que tengo?
Hola Zhax, supongo que te habrán echo alguna radiografía cuando fuiste al hospital, así habrán descartado la fractura, a lo mejor has podido tener una pequeña subluxación, imagino que también te lo habrán valorado, si sigues haciendo mucha carga puede que se te resienta, haz un poco de descanso para que los tejidos se recuperen a ver como evolucionas,saludos
Hola Juan, la única forma de saberlo es con una radiografía que te harán de control el traumatólogo para ver como esta y a medida que vaya pasando el tiempo cada vez estará mejor.Saludos
Hola Doc !, me di un golpe contra el asfalto entrenando en bicicleta y mi clavicula se fracturó y desplazo en el tramo medio. A los 6 días sentía protuberancia, y a los 10 me operaron colocando una placa. Ya van 15 días desde la cirugía y casi ni dolor he tenido, además que ya siento protuberancia nuevamente... Mi duda, ¿he formado callo oseo en solo días? me han hablado y he leido de tiempos de recuperación de meses y veo lo mio avanzar mucho, ¿es eso posible considerando que tengo buen estado fisico y me alimento de forma balanceada? Le agradezco de antemano, y gracias por su excelente contenido ! :)
Hola Felipe, si te ha operado es que a fractura de clavícula estaba desplazada, el callo óseo que se va formando y que ayuda la placa que te han puesto para unir los extremos óseos tarda tiempo unos cuantos meses, notaras la placa debajo de la piel seguramente, si estas en buena forma y salud , se supone que tu musculatura también por lo que recuperar la movilidad del hombro irá mejor, pero los tiempos de recuperación son los mismos , ve poco a poco haciendo los ejercicios y en unos meses podrás volver a hacer bici con precaución.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 hola yo tuve un accidente transito clavícula fracturada y desplazada apretada hace un mes muevo bien el brazo pero me duele cuello y espalda
Gracias por el vídeo doctora, estoy haciendo la rehabilitación, me han puesto una placa. Quería preguntarle, qué pasa si uno de los tornillos se ve un poco suelto en la radiografía, si aún no me puedo volver a operar para retirar la placa. Que puede pasar si ese tornillo permanece suelto un tiempo dentro del cuerpo?
Hola Olivia, puedes empezar a hacerlos cuando el médico te diga al cabo de unas semanas dependiendo de la fractura y poco a poco para ir ganando movimiento.Saludos
Hola,mano ,muñeca ,cuello puedes mover con el cabestrillo,luego depende de la fractura y lo que te diga el traumatólogo según como esté ,en unas semanas se puede empezar a mover poco a poco,en el canal tienes más vídeos de hombro que te pueden ayudar,saludos
Hola , pues aun no hace un mes que lo han operado, depende del tipo de fractura y del tipo de trabajo que haga, por lo que lo más recomendable es esperar a la revisión de su traumatólogo y ver como va evolucionando la fractura y luego que tenga toda la movilidad completa para evitar que no consolide bien.Saludos
Hola. Tengo 16 años y llevo 4 días con una fractura incompleta y estable en la clavícula que me hice jugando al fútbol. Más bien son dos fisuras amplias que dejan un trozo de hueso intacto por el centro. Evidentemente no han tenido que intervenir y mi recuperación por ahora consiste en la inmovilización del brazo con un cabestrillo. Aunque llevo tan pocos días, noto que he mejorado muchísimo. Tan solo tengo la zona algo hinchada pero sin moratones y mi movilidad fue desde el primer día bastante buena; puedo mover perfectamente el brazo con tal de no ejercer fuerza con el hombro y más que un dolor fuerte, siento molestias o tirones que me dan cuando utilizo el hombro sin querer (aunque esos tirones son menos dolorosos cada día). Se que aunque mis complicaciones no sean demasiadas, no puedo confiarme y voy con mucho cuidado, aunque ya voy haciendo pequeños ejercicios de movilidad articular. El traumatólogo me ha dado cita para dentro de 3 semanas para hacer una nueva radiografía y en principio retirar el cabestrillo a no ser que el hueso no esté preparado todavía. Mis preguntas son: si todo va bien y me quitan la inmovilización en tres semanas (24-25 días después del accidente) ¿podré empezar a nadar aunque sea suavemente a la 4 semana? ¿A los dos meses podré volver a jugar al fútbol sin complicaciones? Y la última pregunta es: ¿cuando podré volver a dormir sin estar 30° incorporado?, por el momento me obligan a ello y a veces se me hace algo complicado conciliar el sueño. Perdón por las molestias.
Hola Anxo, es muy pronto aun, según las recomendaciones de tu medico que es el que ha visto la radiografía, tienes que estar con el brazo inmovilizo aunque te cueste un poco,lo importante es que suelde alineado, si lo mueves demasiado traccionas de la musculatura y se puede desplazar , sobre dormir al ponerse de lado haces carga del peso del cuerpo sobre el lado lesionado y eso también podría desplazarse, ten un poco de paciencia para que te puedas recuperar bien , y volverás a tu actividad deportiva si cumples esas semanas de reposo con cuidado.Paciencia y Animo.Saludos
Hola, depende de lo que te diga el traumatólogo y de la fractura,puedes empezar a hacer ejercicio de mano,muñecas,cuello, en el canal tienes más ejercicios de hombro, saludos
Hola doctora me fracture la clavícula tengo 12 años el doctor dijo que no era tan grave y voy 4 semanas quería saber cuando vuelva ah jugar al fútbol me va afectar en algo oh no?
Hola,pues supongo que el accidente fue grande así que lo que te recomiende el traumatólogo,de reposo,y luego empezar a moverlo,en el canal tienes otro video de como ir ganando movilidad, saludos
Doctora buenas noches, hace 3 años me fracture la clavícula, me operaron pero nunca hice fisioterapia ahora cada cierto tiempo me duele, me pongo bolsitas de hielo para desinflamar. En este caso que podria hacer? Aun estoy a tiempo de hacer fisioterapia? O irme a ver a un traumatólogo?
Hola, después de este tiempo la fractura ya estará consolidada , seguramente tendrás alguna asimetría por como quedara ,ir a la fisioterapia para que te trate siempre está bien,y te podrá aconsejar ejercicios para mejorar la musculatura también, saludos
Hola doctora Qué tal Buenas tardes estuve fractura del tercio distal con tratamiento conservador afortunadamente si logro formar callo óseo llevo cinco semanas solamente que el hueso quedó un poquito ligeramente desalineado pero si está pegando mi traumatólogo me dijo que ya podía empezar a hacer ejercicios de movilidad leves qué tan recomendable es eso y que el cabestrillo pues ya pues ya solo para salir algún lado
Hola Genaro,puedes empezar a mover el brazo y hacer los ejercicios,en el canal tienes otro video sobre cómo ganar movilidad en el hombro que también te puede ayudar,procura no dormir apoyado sobre ese hombro y llega hasta el límite del dolor y verás como mejorarás rápido,ánimo y saludos
Hola doctora tuve una fractura de clavicula hace un mes, me hicieron un tratamiento quirurgico de osteosintesis, tengo buena movilidad, quisiera saber en cuanto tiempo puedo volver a practicar natacion y levantamiento de pesas en el gimanasio, gracias por tu ayuda
Hola Luis, si tu traumatologo te ha echo alguna radiografia de control para ver que esta todo bien y ya llevas más de un mes con buena movilidad, puedes empezar hacer piscina, natación depende el estilo que nades, braza te vendrá bien,crowl y espalda puede que notes algo más de molestia y entre 6-8 semanas empieza en el gym sin ponerte mucho peso ,o con cuidado si haces ejercicios tipo dominadas. Importante que te trates la cicatriz para desensibilizarla y despegarla,si no sabes hay un video de cicatrices en el canal que te ayuda.Saludos
Hola dra. Mi situacion es esta ... Hacen un mes 2 semanas que me fracture la clavicula en una caida de moto Y me pusieron vendaje en 8 y arnes para hacer presion al hueso y pegue Y al mes dos semanas de eso Me eh tocado el hueso y siento que esta haciendo el callo El hueso ya pego Pero otro doctor me sugirio que me operaran aun asi que por a lo mejor haya secuelas o tenga dolor ... Yo hasta el momento no tengo nada de dolor y muevo el brazo normal Queria saber ... Si ya puedo empesar con ejercicios , levantar la mano, poder trabajar aun asi y no tendria problema en si el hueso se despega o no se forme bien el callo? (Fue en la parte media de la clavicula)
Hola, Alexis,Creo que llevas 6 semanas de inmovilización, y te han hecho radiografia para ver si está soldando adecuadamente, si te ha sugerido el traumatólogo cirugía puede que no esté soldando bien y quiera ponerte una placa , y lo que tu te tocas es el callo pero que no ha soldado aun.Puedes empezar a hacer ejercicios suaves, sin coger mucho peso si aún, no sabes si hay callo comprobado por radiografía para evitar que si se está formando se separen si haces demasiado ejercicios con pesos,Saludos
@@fisioterapiavdc6970 pues es que el caso es que no es especialista en eso , solo me lo recomendo la cirugia Otro doctor me sugirio que me quedara en reposo otras 3 - 4 semanas En ese lapso si se formaria bien el callo? Y pueda realizar mis cosas normales como trabajar? Si es asi Que me recomienda ? Ejercer aun presion al hueso y apretar el arnes? O solo esperar y se valla formando solo estando en cama ?
Hola Alexis, te tiene que ver un especialista que sería un traumatólogo ,y hacer una radiografía es la única forma de ver si hace callo el hueso y se esta pegando adecuadamente, no tienes que hacer presión, si los extremos están unidos tu cuerpo se encargará de hacerlo solo, y puedes hacer vida normal y moverlo sin levantar pesos, no hace falta que estés en la cama ,lleva una vida normal sin forzar.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 he estado durmiendo boca arriba pero siento una pequeña molestia cerca del cuello y a veces se me duerme la mano, duermo con el inmovilizador de hombro sin la faja que rodea
Tengo 2 meses operado de clavícula quisiera saber en cuanto tiempo puedo incorporarme a los entrenamientos práctico deporte de contacto como lucha olímpica y jiu jitsu es necesario sacarme la placa para poder empezar entrenar de nuevo y cuanto tiempo tengo que esperar espero su respuesta doctora muchas gracias
Hola Roger,pues el traumatólogo que te operó es el que mejor te puede decir sobre cómo está la fractura, normalmente si no molesta la placa se deja en su sitio.Aun es pronto para volver a la actividad deportiva que haces ,ya que caes sobre el hombro con bastante impacto y puede q vuelva a romperse,ve fortaleciendo y que te hagan radiografía de control a ver cómo ha soldado, saludos
Hola Francisco, si has tenido un fractura y no te han operado y te han puesto el vendaje para sujetártelo es mejor que lo lleves porque puede que por la noche te gires y te apoyes sobre el hombro lesionado y cargues el peso del cuerpo sobre el y se puede desplazar la fractura, aunque sea incomodo intenta estar con ella, hasta que te diga el traumatólogo ,saludos
Hola doctora, tuve un accidente en una moto y se me rompió la clavícula. Hace un mes me operaron me colocaron una placa y 5 tornillos. Tengo mucho dolor en la espalda, hombro y cuello fuertes contracturas musculares. Peor aún cuando realizo algunos movimientos. Ya le comenté al doctor del dice que es por la posición de la mano ya que a sigo con el cabestrillo, pero ya no doy más con el dolor. Que puedo hacer. Gracias de antemano por la respuesta
Hola Ida,el dolor no solo será por la posición del cabestrillo sino por el golpe en si del accidente,date cuenta que la caída sería importante ,puede que te golpearas la espalda y la cabeza, supongo que te harían alguna radiografía de las cervicales también,lo normal es que el médico te de analgésicos para el dolor.Ponte mucho frío en el hombro y para las contracturas de la espalda calor . Y si pueden ir tratando la espalda con masaje y pequeños estiramientos mejor,ánimo.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 Gracias doctora por tomarse el tiempo para responder. Seguiré sus consejos y muchas bendiciones para usted. Un abrazo fraterno desde Perú.
Dra. Hace 3 meses me cai y fracture la clavícula, de me dio tratamiento conservador usando un inmovilizador pero hasta la fecha sigue desplazada la fractura, es normal me arda la clavícula al realizar esos ejercicios de rehabilitación?
Hola Dulce, es normal que tengas sensaciones raras si aún no ha soldado puede que la fractura fuera grande, puedes hacer los ejercicios y otros que hay en el canal de "como ganar movilidad en el hombro" que son sencillos , procura no hacer muchas tracciones con el brazo , ni cargar con grandes pesos, ánimo.Saludos
Hola Cristhian no se ha que te refieres con fuerza, después de 3 años si ha estado bien reducida la fractura estará soldada,puedes hacer vida normal,tendrás las mismas probabilidades de romper que la otra,lo que puedes notar es q es más débil esa musculatura debido a la cirugía, saludos
Buen día doctora llevo una semana de la cirujía me colocaron una placa con 4 tornillos que debo de hacer ahora como dormir y en el día puedo caminar o solo guardar reposo cuántos días el doctor me dijo en 15 días regresas para sacar los puntos y a una semana de la operación no duele pero siento entumecido algo durito esa zona es normal ?
Hola Ronald para dormir como mejor estés, lo mas seguro que estés mas cómodo algo semisentado u puedes ponerte alguna almohada entre brazo para q no te caiga, y si te pones de lado sobre el sano ponte la almohada para que no caiga el brazo, puedes caminar y cuando te quiten los puntos, tienes otro vídeo en el canal sobre como tratar cicatrices que te vendrá bien y luego poco a poco empezar a moverlo para ganar movilidad, es normal tener molestias durante varias semanas,Animo y Saludos
Doctora buenas noche yo tuve una fractur de clavicula en la cual me colocaron placa eso ayuda en a formacion del callo de forma correcta? y a cuanto tiempo me lo podrian sacar las placas ? gracias de antemano
Hola Beymar, supongo que has tenido una buena caída y una fractura desplazada por eso te han puesto la placa para ayudar a unir los extremos óseos,tardará varios meses, y si no te molesta la placa ni hay complicaciones formará parte de ti.Saludos
Hola doctora tuve un accidente en moto y me fracture la clavícula me operaron y me pusieron placa a los 15 días de la operación me citaron el doctor me dijo que comenzará a mover mi brazo hasta el momento llevo exactamente 38 días desde la operación y puedo mover mi brazo a menos de 90° que ejercicios me recomienda
Hola Andrea puedes hacer estos ejercicios y los del canal hay un video de como ganar movilidad de hombro , tambien faciles de hacer, espero que te ayuden un poco.Saludos
Hola doctora, hace 3 semanas me fracture la clavícula y la verdad es que ya ando mucho mejor, pero mi problema ahora es que me duele mucho el antebrazo al intentar estirarlo o ponerlo recto, y también tengo algo de hinchazón, que será? De antemano, gracias.
Hola Kerwin,te dolerá al estirar el codo,es porque como has estado con el cabestrillo puesto la musculatura del codo se acorta ,sobre todo el bíceps,haz ejercicio de estiramiento y procura llevar el brazo estirado cuando andes y no pegado al cuerpo y veras como vas mejorando, ánimo, saludos
Hola dra la semana pasada me fracture la clavícula y quisiera saber qué tan recomendable es que no se opere y se trate con reposo e inmovilización ( no es fractura total) y que tan lento es la recuperación
Hola Uriel, si tienes una fisura con inmovilización sera suficiente, después de comprobar con una radiografía que todo va bien podrás empezar hacer los ejercicios y estiramiento de forma progresiva y te recuperaras sin problemas.Saludos
Hola Nadya si puedes empezar hacer los ejercicios con cuidado y sin cargar demasiado peso,puedes tratar las cicatrices, en el canal tienes un vídeo de como hacerlo.Saludos
@@nadyakatherinetorresfuente8240 consulta con el traumatólogo que te opero, en principio si no hay complicaciones puedes ir quitándolo para ir haciendo vida normal sin hacer grandes esfuerzos.Saludos
Hola Heli, puedes empezar a tratar la cicatriz, en el canal tienes un video de como hacerlo, y hacer ejercicios de forma suave para ir ganando movilidad procura no levantar mucho peso.El trauma ya te hará radiografía de control para ver que va soldando bien,animo.Saludos
Hola dra hace 15 días que me fracture la clavícula me operaron siento mucho dolor en la herida como si me estuviese quemando por dentro, la herida esta sanando bien pero tengo dudas de ese dolor, muchas gracias espero su respuesta
Hola Diego, es normal que te moleste, supongo que ya te habrán quitado las grapas o los puntos, controla que la herida vaya bien y que no la tengas con mucho calor ,en unos días puedes empezar a masajear la cicatriz para ir tratando la tienes en el canal un video sobre como hacerlo (cicatrices), llevas poco tiempo así que si te han operado será que la fractura era importante y el golpe que te diste, asi que paciencia y cuando el traumatólogo te vuelva a ver y te diga que va todo bien ,empieza a hacer los ejercicios con cuidado.Saludos
Hola doctora, yo tuve una fractura de clavicula jugando futbol cai sobre mi hombro, llevo desde el 16 de octubre con cabestrillo y ya me esta pegando y puedo realizar bien movimientos sin problemas, lo que me gustaria saber es ¿Como en cuanto tiempo puedo volver a jugar futbol y entrenar de nuevo?
Hola Matin, cuando el traumatólogo te haga una radiografia y te diga que ya hay callo óseo, recuperes toda la movilidad bien,podrás volver a jugar en unos meses, lo importante es que suelde bien para que no haya problemas en un futuro y puedas volver a jugar sin problemas y si eres portero puede que tardes un poco mas .Saludos
@@MartinGarcia-mw1pe Puedes hacer los ejercicios también que están en el canal de "como ganar movilidad en el hombro",Martin las dudas importantes te las tiene que contestar el médico que te ha operado que es que sabe lo que te ha hecho, y las fracturas tienen un processo de unos 6 meses hasta que estan bien del todo, al menos,Saludos
Sufri una fractura diafisiaria de clavícula, ya llevo una semana de la cirugía. Casi no siento dolor y puedo mover el brazo bien. ¿puedo empezar a hacer esos ejercicios ya?. Gracias
Hola Andres, supongo que la fractura habrá sido por una caída sobre el hombro y aun tendras los puntos o las grapas, intenta empezar a mover la mano, codo y estiramientos de cuello y suaves movimientos de hombro , espera un poco más a que te revise el médico y empieza hacerlos de forma suave y sin cargar pesos.Saludos
Doctora disculpe yo tuve un accidente automovilístico y me fracture la clavícula me pusieron vendaje en ocho con yeso y estoy en reposo y aveces que camino un poco pero no uso cabestrillo usted cree que este consolidando bien el hueso?? Este fin de mes me hacen rayos X para saber si ya me van a sacar el yeso espero su respuesta muchas gracias 🥰
hola Rossy,no entiendo muy bien lo del yeso, y que te quitas el cabestrillo, normalmente el vendaje en ocho es de quita y pon, pero el yeso no se como te lo han puesto, y desde hace cuanto tiempo que estas inmovilizada, lo importante es que en la radiografía se vea que se está pegando el hueso y haciendo cayo, ten un poco de paciencia, y procura no moverlo mucho de momento hasta ver como esta y lo que te dice el traumatólogo.Saludos
El 28 de septiembre me accidente y en el hospital me pusieron primero algodón luego la venda y por ensima le pusieron yeso a eso me refiero pero como.estoy en casa y no salgo no me estoy poniendo cabestrillo este fin de mes me lo sacan ví varios vídeos en RUclips con tratamiento conservador y en la gran mayoría no consolidó el hueso eso me preocupa doctora 😢
@@rossycasilla5337 depende de como estuviera de desplazada la fractura, confía en que vaya bien ,te queda poco para la radiografía , asi que animo y no te agobies.Saludos
Hola doctora llevo 15 días de operación tengo 5 clavos el doctor me indico que ya empiezo con ejercicios leves y que dentro de 15 días se me retira el soporte. Es correcto lo que está indicando el doctor ya que se me hace muy pronto y tengo miedo al mover el brazo.
Hola Alexada, puedes empezar a separar el brazo , estirar el codo .. moverlo poco a poco para evitar contracturas, lo único no levantes pesos,los ejercicios suaves para ir quitando el miedo, en el canal hay otro vídeo para tratar las cicatrices este te vendrá bien para bajara la inflamación y la elasticidad y recuperares mejor, animo,Saludos
Hola. Me rompi la clavicula hace 18 anos y me pusieron una placa. Antier me cai y me golpie esa zona me duele al mover el brazo.sera q se volvio a romper?
Hola Juan, para la romper tendrías que darte un buen golpe, espera unos días ,sin moverlo mucho y ponte frió, a ver si ha sido solo el golpe si ves algún vuelto o se te inflama mucho , vete al medico y que te hagan una radiografía de control.Saludos
Hola Dra. Grasias por su respuesta y su tiempo. El golpe fue fuertisimo y por la experiencia anterior creo deducir q esta rota pero el pedazo de metal q tengo por la fractura anterior esta sosteniendo el hueso. Ya son 5 dias con hoy y la mejoria es lenta pero notoria. Creo q no voy a tener q ir al doctor pero muchas Grasias por su consejo. Q Dios la bendiga
Hola Ricardo, si te soldado bien,puedes hacer vida normal, puede q si levantas pesos por encima de tu cabeza te moleste o si apoyas algo sobre ella tipo barra ten cuidado.Saludos
Qué buenísimos ejercicios, gracias. ¿Me puedes decir cuál es la mejor posición para dormir con una fractura de clavícula? Me la fracturé ayer y traigo un vendaje de mochila y mucho dolor 😫. Te lo agradecería mucho pues no sé si deba acostarme de espaldas o mejor de lado sobre el hombro sano.
Hola, pues a lo mejor estarás mas cómodo poniendo unas almohadas y estar ligeramente semisentado en la cama, de lado es mejor que esperes un poco, porque con el peso del cuerpo hombro se puede ir hace delante cuando duermes y desplazar algo la fractura,saludos
Hola doctora, a mi me operaron hace26 días, es probable que me s safe la placa o el hueso de la placa? Esa duda me tiene como loco :( no me duele ni nada pero siento una punta en la placa, es normal? Es como una gradita
Hola Leonel,es normal que sientas la placa cuando vaya bajando la inflamacion porque en esa zona hay poco tejido adiposo,es muy pronto aun , si te han puesto una placa es que la fractura fue importante. Así que no te preocupes ya te harán una radiografía de control para ver que todo está bien,las placas solo se quitan en determinados casos y a partir de los 6 meses o el año.Lo importante es que no te duela y recuperes la movilidad y fuerza poco a poco.Animo y Saludos
@@fisioterapiavdc6970 gracias doctora me ayudó mucho, pues la verdad no me duele solo siento una gradita o aveces siento que la clavicula no está al mismo nivel que la otra, no me afecta caminar tanto o viajar en automóvil, y es posible que el hueso se salga de la placa o se safe (tengo una placa con 3 clavos de cada lado)? Si me pudiera resolver esa ultima duda por favor se lo agradecería mucho🙏
Hola doctora, hace aproximadamente 3 semanas se me fracturo la clavícula, el traumatologo me pidió radiografía y resonancia para descartar algún tumor u otra cosa, finalmente se me diagnostico fractura de clavícula tercio medio sin desplazamiento debido a sobrecarga y estrés oseo ya que estaba haciendo mucho uso del miembro superior, pero al medico le pregunte si debía inmovilizar y el me dijo que no era necesario ya que solo iba ir sanando y me dejo tomando calcio y vitamina c por un mes, igual me quedo levantado, según el medico es callo oseo, mi pregunta es cuando debería empezar los ejercicios que usted hace en el vídeo? y es normal que el medico me haya dejado sin inmovilizacion? cabe decir que dolor siento muy poco en el área lesionada y elevación de brazo en abducción no puedo hacerlo al 100 xciento solo hasta un poco mas de la mitad , Saludos , gracias
hola Frank, es muy raro que te hayas roto la clavícula sin que te hayas caído o dado un golpe sobre el hombro o sobre ella,si has tenido una fisura lo suyo hubiera sido un tiempo de reposo e inmovilización para que soldara bien, empieza a hacer los ejercicios con suavidad e intenta hacer las elevaciones del brazo con el codo doblado a ver si te cuesta menos, y sin forzar mucho.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 si, al doc igual le parecio raro por eso me hizo radiografia y resonancia pero en las dos no se veia nada malo, y se atribuyo a un estres oseo ya que estaba haciendo mucho ejercicio haciendo uso de la extremidad superior sin descanso. Gracias doctora
@@frankcid8742 Pues estarás haciendo algún deporte de alta intensidad levantando pesos por encima de la cabeza, crossfit o pesas, o te apoyas a barra encima de la clavícula con peso y de forma repetida,ten cuidado .Saludos
@@fisioterapiavdc6970 exacto,aproveche la cuarentena para hacer ejercicio y levantaba peso por encima de la cabeza con dos bidones de agua de 5 litros casi todos los dias, ahora al recuperarme tendre mas cuidado, cada dia va mejorando mas la fractura, solo un pequeño dolor al elevar muy alto pero yo creo es normal ya que es recien la fractura, muchas gracias, saludos desde chile.
Siii aun estoy con el sabestrillo Me fracture la clavicula y la escapula Y me dijeron que con el cabestrillo seria suficiente Pero vera, yo veo que mi clavicula que se fracturo esta desalineada comparando con mi clavicula sana Se mira que me quedara en en angulo recto horizontal Y la clavicula sana se ve que esta en un modo inclinado
@@ohadambrociojacobo925 Para romperte la escápula también te has tenido que dar un fuerte impacto de lado y casi de espalda,lo importante ahora es que no muevas mucho para que vaya soldando y no se separen los extremos y te quede un gran callo óseo y con escalón, puedes mover la mano, y codo,ya te haran otra radiografía de control para ver como va quedando,también notaras que no están igual porque seguramente llevarás por el dolor y el cabestrillo el hombro hacia arriba y hacia adelante e intenta en la medida de lo posible relajarlo y el cuello.Saludos
Buenas noches A mi también quiero que me responda la consulta Yo salí de sala de operación con la platina doblada Estaban desplazados ambas partes Y me volvieron a operar Ya tengo 63 días Ya puedo hacer ejercicios Me e sacado una radiografía y el hueso aún no sale callo óseo Me puedes ayudar
Hola pues eso puede ser por qué los extremos estaban separados y puede que una parte lo redujeran y es la que está pegando,si puedes mover el brazo y hacer vida normal no le des mucha importancia ,salvo realizar grandes esfuerzos, saludos
@@fisioterapiavdc6970 gracais Me e sacado la radiografía y están bien El doctor me sujeto ambas partes con alambre y placa con 6 tornillos Y en cuanto tiempo ya dejo manejar moto hago transporte público Doctora Me gustaría enviarle las fotografías Me urge su opinión Nose como expresar las radiografía
Hola,tienes que confiar en el médico que te ha operado y sus recomendaciones,solo puedo decir que hagas ejercicios para fortalecer y que tengas cuidado de evitar accidentes con la moto, saludos
Doctora ya me sacaron el vendaje en 8 me dijo el doctor que esta pegando bien el hueso pero porque ese lado del hombro esta mas pequeño que el otro y es mucho la diferencia va a quedar asi para siempre?? 😢😢😢😢
Si te habías fijado mucho antes de lastimarte la clavícula, técnicamente una parte es más larga que la otra. ( La derecha la más corta, y la izquierda la más larga)
Hola Rossy, puede que la fractura de clavícula fuera grande y al partirse el hueso e inmovilizarlo para que suelde bien sea un poco más corto ahora que antes,tendrás que esperar a hacer los ejercicios y corregir la postura porque por el dolor siempre se lleva el hombro hacia adelante y estarás más echada hacia adelante.Animo veras como mejoraras y no habrá tanta diferencia.Saludos
Muchisimas gracias doctora pero es mucho la diferencia eso con las terapias se corregirán?? La mejor opción creo que es la operación pero ahora ya no se puede hacer eso verdad?? A menos que se fracture nuevamente?? Gracias
@@fisioterapiavdc6970 es yo m cayi bueno es q yrnia un caballo amarrado i se asusto i m tunbo con el mecate i cayi de honro i pues m fui al seguro i m dijo el dotor lo tris kebrado x siono lo mvieras ilo aer fui aseguro i m diae uno q si i pues yo lo muebo o todo no sem duerme
@@ulicesbernalcarrizalez3954 creo entender que tuviste un accidente con un caballo y que te caíste al suelo y el médico te ha hecho alguna radiografia para saber que tienes rota la clavícula,si es asi deberias de tenerlo en cabestrillo unas semanas antes de empezar a moverlo para que la fractura suelde bien
Yo tengo una fractura de clavícula y tengo un mes y 6 día y no me dolía y ahora me está doliendo porque el segundo semana y el no me dolía pero ahora me está doliendo
Hola, supongo que te dolera porque lo has empezado a mover más, y a hacer ejercicios para recuperar la movilidad, usa frío, analgesia que te de el médico y poco a poco irá mejorando.Animo.Saludos
Hola. Al sanar de una fractura de clavicula uno puede levantar el brazo hacia ariba con normalidad Puedo uno volver a su vida cotidiana al sanar o siempre queda alguna secuela
Hola Cristhian, normalmente se recupera bien aunque depende del lugar y tipo de fractura, puede que si levantas pesos por encima de la cabeza te duela o moleste mas, procura hacer estiramientos para evitar coger malos hábitos y hacer compensaciones y acabar con contracturas en el cuello y trapecio.Saludos
A los 3 meses de ponerme la placa me entró una infección y me tuvieron que sacar la placa y aseo quirúrgico. Ahora quedé sin nada y con una fractura desplazada y tengo mucho miedo de como puedo quedar y las dificultades que pueda tener 😭
Hola Sol, supongo que te están controlando la infección con antibióticos, habría que saber que te ha dicho el traumatólogo, , sobre la fractura y si está muy desplazada, una buena opción para hacer callo óseo es poner la magnetoterapia que en algún centro de fisioterapia o rehabilitación pueden darte para ver si los extremos óseos están juntos y pueden ir formando el callo,sino puede que te quede un bulto con escalón en la clavícula, ve masajeando la cicatriz para que no te queden adherencias, en el canal tienes un video y ve moviendo poco a poco para ganar movilidad y no carges con mucho peso en ese brazo.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 Gracias por tu amable respuesta. solo me dio antibioticos la primera semana y ahora sin nada, de esto ya han pasado 2 meses y puedo ver la punta del hueso como se asoma por mi piel, segun yo esta muy desplazada, segun el doctor que en algun minuto se pegara con la otra parte. Averiguaré mas sobre la magnetoterapia aca en Chile, si existe algún centro. Un abrazo
@@solramirez176 animo, ve haciendo los ejercicios de forma suave, trata la zona del pectoral y cuello para que que no acabes con muchas contracturas , porque seguramente irás algo encogida por miedo a moverlo demasiado , lo importante es no coger demasiado peso con ese brazo y trabajar más hasta la horizontal unos 90 grados y subir hasta la altura de tu nariz.El callo tardará , a partir de los 6 meses irás mejor y al año cuando estara bien,asi que paciencia.Saludos
Doctora m operaron de la clavicula haxe mas d 15 años y m duele desde q m.operaron a año nomas .. me pusieron un clavo .. y lo sacaron el clavo ... ya vivo con ese dolor no hice terapia ... usted q m recomienda doctora
Hola,depende de la cirugía y como estuviera,hay aparatos para la analgesia corrientes , magnetoterapia,pueden trátate para con masaje y estiramientos puede que el hombro o las cervicales no estén bien pues para fracturarse la clavícula el golpe sería fuerte,puedes hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento a ver cómo vas, ánimo
Hola,Cristian, pues si te ha visto el trauma y la fractura está haciendo callo y soldando bien, espera un par de semanas más y empieza con la bici procura no hacer muchos km con grandes bajadas que hagan que tengas que apoyarte mucho en el manillar y por sitios con grandes desniveles con vibraciones.Saludos
La otra semana cumplo 6 semanas con el vendaje en 8. según la última radiografía el hueso ya esta haciendo el cayo y al tocar yo siento un bulto, no siento dolor en la clavícula, pero si en el hombro y en el brazo. puedo empezar con pequeños ejercicios o espero hasta q me quiten el vendaje? cuantas semanas son de rehabilitación? gracias
Hola Camila, ese bulto que notas es el callo, puedes empezar a hacer ejercicios de estiramiento que empezar a estriar el brazo,y el cuello ,ejercicios de flexión -extensión de codo para ir cogiendo masa muscular, puedes apretar una almohada contra la axila series de 10 ,3 veces, si te quitan el cabestrillo empieza hacer movilidad, y luego depende de cómo evoluciones la rehabilitación suele ir muy bien y en un par de meses estarás recuperada, saludos
Hola Camila! Cómo vas con tu fractura de clavícula ya está totalmente recuperada? Yo también tuve fractura de clavícula hace 3 meses y usé vendaje en 8 pero ahora que ya no lo uso me duele más.
Hola, me fracture la clavicula hace 15 dias se desplazo.. hace tres dias tenia cita para ver como iba la clavicula y me dice el doctor que se a despegado muy poco, y en estos 15dias hace como una semana que ya puedo mover el brazo normal ya no camino con el brazo pegado al cuerpo (teniendo el vendaje 8... y como el doctor me dijo que va recorriendo lento me dio un mes para otra cita Y la verdad no se cuanto valla a durar fracturado.. no se cuanto tardaria un tratamiento de clavicula meses o años
hola Adora, el tiempo de consolidación lleva su proceso lo importante es que los extremos estén juntos y el cuerpo va haciendo callo óseo, puedes empezar hacer movimientos suaves y estiramientos , procura no coger mucho peso con ese brazo, y tranquila, no te quedará limitado, solo un bulto en la zona de ruptura que con el tiempo irá bajando, animo .Saludos
no vi ningun video q lo explicara como tu a detalle, gracias , eres un amor
Hola, gracias por el video dra. Tuve una rotura en la clavícula y me ha ayudado bastante.
Gracias Doctora, me operaron de la clavicula hace un mes , ya me encuentro en etapa de rehabilitacion, este es el video mejor detallado .Un abrazo desde Peru.
Hola, disculpa porqué te ópera de la clavícula?
Excelente video... Gracias
Muy bien explicado, y práctico. Los ejercicios muy fáciles. Mil gracias.
Hola,muchas gracias
La amo doctora
Muy buen video le saludo desde Tegucigalpa Honduras
Gracias doctora saludos desde Kuwait
Hola Dra gracias por sus explicaciones muy detalladas. Gracias por tomarse el tiempo oye rompí la clavícula y hasta aca en 6 semanas me siento bastante bien sólo siento una protuberancia y ahora ya empiezo hacer unos movimientos cómo usted indica en su video gracias
Hola, Claudio, la protuberancia es el callo óseo la unión de los extremos de la clavícula rota, con el tiempo mejorara y bajará y podrás hacer vida normal sin problemas.Saludos
Gracias por compartir, yo llevo 3 semanas (sin operación) y también con poco dolor al hacer movimiento, eso si igual que tu, tengo una pequeña protuberancia, como va la tuya? ha desaparecido ya?
Hola Claudio, me alegro que vayas bien, la protuberancia irá bajando con el tiempo ,lo importante es que recuperes bien la movilidad y no tengas dolores por compensar a la hora de subir el brazo.Saludos
Esta usted muy hermosa... aparte de inteligente es un forrazo de mujer....me impactó su belleza❤.. saludos doctora hermosa ❤
Gracias Doctora un saludo desde Colombia
Ola doctora me fracture la clavícula hace 4 días me inmovilizaro. El brazo por 8 días porq me operan pero.es muy fastidioso para dormir el dolor y me da mucho mareo cuando me acuesto hacia arriba es normal
Hola ,si es normal,intenta ponerte un poco semisentado y poniendo alguna almohada debajo del cabestrillo para que esté la musculatura más relajada y te deje dormir,puedes ponerte frío local algún paquete de gel frío o guisantes congelados para el alivio del dolor a ver si te deja dormir mejor,ánimo, saludos
Doctora y que se hace en la cuestión de la perdida de sensibilidad en alguna zona
Hola,pues si la sensibilidad persistente después de mucho tiempo se hace un electromiograma para ver cómo están los nervios por si alguno está afectado por la lesión,saludos
Gracias exelente video yo tengo 7 semanas ya puedo empezar a realizar ejercicio y cuantas veces al día habrá otro video donde explique más la rehabilitación gracias
Hola,pues depende del tipo de fractura y como este eso te lo dirá el traumatólogo,puedes empezar hacer ejercicios de movilidad ,en el canal tiene más de cómo ganar movilidad en el hombro,ten cuidado con los pesos,puedes hacerlos una o dos veces al día,depende del dolor ,animo
Muy bueno, gracias
Gracias, Felipe
Doctora, buenas tardes, excelente video. Sufrí una fractura de clavícula (montando bicicleta) y llevo 3 semanas con tratamiento conservador (Con cabestrillo todo el tiempo), la verdad tengo poco dolor y puedo mover bien el brazo. Es recomendable hacer una radiografía para ver mi progreso o debo esperar más tiempo. Muchas gracias.
Hola Borys ,supongo que la fractura estará bien reducida, si todo va bien el traumatólogo puede hacerte otra radiografía en unas semanas más para ver que se está haciendo callo óseo ,lo importante es que suelde bien para que puedas volver a la bici en perfectas condiciones.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 saludos desde México gracias por compartir mi esposo el 3 de abril se cayó de la bici se rompió la clavícula pero lo ya mandaron hacer ejercicio pero cuando lo mueve siente dolor en el hombro es normal
@@edithsostenes4018 hola , no te entiendo bien si hace un año que se cayo de la bicicleta
@@fisioterapiavdc6970 una disculpa doctora Me equivoqué se cayó 3 de marzo y en abril va ser un mes sólo le recomendaron inmovilizador de hombro por ahora ya lo quitaron ya lo mandaron hacer ejercicio pero cuando hace ejercicio de hombro le duele es normal
@@edithsostenes4018 Si es normal que le duela , depende de lo se haya roto y el tipo de fractura, que vaya haciendo los ejercicios poco a poco, sin cargar pesos, también tienes en el canal otro viseo "como ganar movilidad de hombro" que le pueden ayudar a ir subiéndolo mas,Saludos
Hola buenos días un consulta tuve una fractura conservadora a cuanto tiempo puedo comenzar hacer ejercicios ya l tengo 4 semanas con cabrestillo gracias
Hola, supongo que el traumatólogo te habra echo una radiografia de control para ver que esta haciendo callo óseo, empieza con ejercicios respiratorios,estiramientos de cuello, codo, muñeca, de ganar movilidad sin pesos, de forma suave sin forzar y intenta no subir el hombro antes que el brazo para evitar compensaciones y contracturas.Saludos
Ola doctora yo tuve fractura dl tercio medio dezplazada d 1cm m.mandaron tratamiento conservador con cabestrillo a los 50 dias tuve mi 1er cita y me mandaron otros 40 dias en total 90 dias de los cuales llvo 75 dias ya me duele menos apenas lo empecé a mover sin cargar pesado! mi duda es si es normal este tiempo d 90dias que me recomienda?
Hola pues depende de la fractura y como no te han operado los tiempos de consolidacion se alargan mucho,ve moviendo algo de forma suave,en el canal tienes más ejercicios de como ganar movilidad de hombro que te ayudarán, saludos
Doctora buen día me fracture en tercio medio soy mensajero en moto llevo un mes con cabestrillo puedo conducir moto en cuanto tiempo cuando me acuesto queda plasmo el hueso y al pararme queda un o
Poquito montado me puede aconsejar hracias
Hola Jose lo importante es que se suelde de forma correcta y por lo que no deberías levantar mucho peso y evitar grandes tracciones,sino te quedara un callo oseo grande, tienes en el canal un vídeo de como ganar movilidad de hombro ,te vendrá bien,saludos
@@fisioterapiavdc6970 muchas gracias por contestarme es importante para mi me da mucho ánimo 🤛
exelente te saludo desde perú quiromedic
Gracias Fernando
Hola, hace tres semanas me caí de espaldas contra el suelo y me di con todo el codo contra el suelo y se me incho la clavícula y cuando fuimos al ospital me hicieron una radiografía y me dijeron que no tenía nada y que solo era una incha on. Una semana después me llevaron a otro médico y me dijeron lo mismo que solo estaba inchado del golpe y que se me quitaría más o menos en dos semanas, pasaron 2 semanas y se me desincho pero sigo teniendo un bulto y como que mi clavícula esta levemente salida hacia arriba. No estoy seguro si esta fracturada ya que puedo hacer flexsiones sin problemas y solo me duele un poco si hago flesiones cerradas, pero el callo sigue hay. ¿Alguien me podría decir lo que podría ser que tengo?
Hola Zhax, supongo que te habrán echo alguna radiografía cuando fuiste al hospital, así habrán descartado la fractura, a lo mejor has podido tener una pequeña subluxación, imagino que también te lo habrán valorado, si sigues haciendo mucha carga puede que se te resienta, haz un poco de descanso para que los tejidos se recuperen a ver como evolucionas,saludos
Buenos dias dr. como saber si ya se está formando el callo óseo
Hola Juan, la única forma de saberlo es con una radiografía que te harán de control el traumatólogo para ver como esta y a medida que vaya pasando el tiempo cada vez estará mejor.Saludos
Hola Doc !, me di un golpe contra el asfalto entrenando en bicicleta y mi clavicula se fracturó y desplazo en el tramo medio. A los 6 días sentía protuberancia, y a los 10 me operaron colocando una placa. Ya van 15 días desde la cirugía y casi ni dolor he tenido, además que ya siento protuberancia nuevamente...
Mi duda, ¿he formado callo oseo en solo días? me han hablado y he leido de tiempos de recuperación de meses y veo lo mio avanzar mucho, ¿es eso posible considerando que tengo buen estado fisico y me alimento de forma balanceada?
Le agradezco de antemano, y gracias por su excelente contenido !
:)
Hola Felipe, si te ha operado es que a fractura de clavícula estaba desplazada, el callo óseo que se va formando y que ayuda la placa que te han puesto para unir los extremos óseos tarda tiempo unos cuantos meses, notaras la placa debajo de la piel seguramente, si estas en buena forma y salud , se supone que tu musculatura también por lo que recuperar la movilidad del hombro irá mejor, pero los tiempos de recuperación son los mismos , ve poco a poco haciendo los ejercicios y en unos meses podrás volver a hacer bici con precaución.Saludos
Sir apka cavicall fakchar hoya giya recovery kitna din lagega or recovery por kiss ka oyet kaj korte ho 100% request kore bolben
@@fisioterapiavdc6970 hola yo tuve un accidente transito clavícula fracturada y desplazada apretada hace un mes muevo bien el brazo pero me duele cuello y espalda
Gracias por el vídeo doctora, estoy haciendo la rehabilitación, me han puesto una placa. Quería preguntarle, qué pasa si uno de los tornillos se ve un poco suelto en la radiografía, si aún no me puedo volver a operar para retirar la placa. Que puede pasar si ese tornillo permanece suelto un tiempo dentro del cuerpo?
Buenos días!!
Los ejercicios que indica en su vídeo sirven cómo rehabilitación para los que usamos vendaje en 8?
Hola Olivia, puedes empezar a hacerlos cuando el médico te diga al cabo de unas semanas dependiendo de la fractura y poco a poco para ir ganando movimiento.Saludos
Gracias
Cuanto tiempo después de la fractura se puede comenzar con esos ejercicios?
Hola,mano ,muñeca ,cuello puedes mover con el cabestrillo,luego depende de la fractura y lo que te diga el traumatólogo según como esté ,en unas semanas se puede empezar a mover poco a poco,en el canal tienes más vídeos de hombro que te pueden ayudar,saludos
Hola Dra buenas tardes a mi esposo lo operaron el 17 de diciembre cuando ya puede empezar a trabajar que me recomienda
Hola , pues aun no hace un mes que lo han operado, depende del tipo de fractura y del tipo de trabajo que haga, por lo que lo más recomendable es esperar a la revisión de su traumatólogo y ver como va evolucionando la fractura y luego que tenga toda la movilidad completa para evitar que no consolide bien.Saludos
Hola. Tengo 16 años y llevo 4 días con una fractura incompleta y estable en la clavícula que me hice jugando al fútbol. Más bien son dos fisuras amplias que dejan un trozo de hueso intacto por el centro. Evidentemente no han tenido que intervenir y mi recuperación por ahora consiste en la inmovilización del brazo con un cabestrillo.
Aunque llevo tan pocos días, noto que he mejorado muchísimo. Tan solo tengo la zona algo hinchada pero sin moratones y mi movilidad fue desde el primer día bastante buena; puedo mover perfectamente el brazo con tal de no ejercer fuerza con el hombro y más que un dolor fuerte, siento molestias o tirones que me dan cuando utilizo el hombro sin querer (aunque esos tirones son menos dolorosos cada día). Se que aunque mis complicaciones no sean demasiadas, no puedo confiarme y voy con mucho cuidado, aunque ya voy haciendo pequeños ejercicios de movilidad articular. El traumatólogo me ha dado cita para dentro de 3 semanas para hacer una nueva radiografía y en principio retirar el cabestrillo a no ser que el hueso no esté preparado todavía.
Mis preguntas son: si todo va bien y me quitan la inmovilización en tres semanas (24-25 días después del accidente) ¿podré empezar a nadar aunque sea suavemente a la 4 semana? ¿A los dos meses podré volver a jugar al fútbol sin complicaciones? Y la última pregunta es: ¿cuando podré volver a dormir sin estar 30° incorporado?, por el momento me obligan a ello y a veces se me hace algo complicado conciliar el sueño. Perdón por las molestias.
Hola Anxo, es muy pronto aun, según las recomendaciones de tu medico que es el que ha visto la radiografía, tienes que estar con el brazo inmovilizo aunque te cueste un poco,lo importante es que suelde alineado, si lo mueves demasiado traccionas de la musculatura y se puede desplazar , sobre dormir al ponerse de lado haces carga del peso del cuerpo sobre el lado lesionado y eso también podría desplazarse, ten un poco de paciencia para que te puedas recuperar bien , y volverás a tu actividad deportiva si cumples esas semanas de reposo con cuidado.Paciencia y Animo.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 Entendido! Muchas gracias por responder.
ola Doctora me apere demi clavícula ya tengo Dos meses
Cuanto tiempo despues de fracturarme puedo hacer esos ejercicios?
Hola, depende de lo que te diga el traumatólogo y de la fractura,puedes empezar a hacer ejercicio de mano,muñecas,cuello, en el canal tienes más ejercicios de hombro, saludos
Hola doctora me fracture la clavícula tengo 12 años el doctor dijo que no era tan grave y voy 4 semanas quería saber cuando vuelva ah jugar al fútbol me va afectar en algo oh no?
Hola Alan, si sigues las recomendaciones del médico y tienes cuidado luego cuando vuelvas a jugar no tendras ningun problema,saludos
Muchas gracias
Hola doc mi frsctura fue de clávicula y omoplato que me recomiends gracias
Hola,pues supongo que el accidente fue grande así que lo que te recomiende el traumatólogo,de reposo,y luego empezar a moverlo,en el canal tienes otro video de como ir ganando movilidad, saludos
Doctora buenas noches, hace 3 años me fracture la clavícula, me operaron pero nunca hice fisioterapia ahora cada cierto tiempo me duele, me pongo bolsitas de hielo para desinflamar. En este caso que podria hacer? Aun estoy a tiempo de hacer fisioterapia? O irme a ver a un traumatólogo?
Hola, después de este tiempo la fractura ya estará consolidada , seguramente tendrás alguna asimetría por como quedara ,ir a la fisioterapia para que te trate siempre está bien,y te podrá aconsejar ejercicios para mejorar la musculatura también, saludos
Hola doctora Qué tal Buenas tardes estuve fractura del tercio distal con tratamiento conservador afortunadamente si logro formar callo óseo llevo cinco semanas solamente que el hueso quedó un poquito ligeramente desalineado pero si está pegando mi traumatólogo me dijo que ya podía empezar a hacer ejercicios de movilidad leves qué tan recomendable es eso y que el cabestrillo pues ya pues ya solo para salir algún lado
Hola Genaro,puedes empezar a mover el brazo y hacer los ejercicios,en el canal tienes otro video sobre cómo ganar movilidad en el hombro que también te puede ayudar,procura no dormir apoyado sobre ese hombro y llega hasta el límite del dolor y verás como mejorarás rápido,ánimo y saludos
Hola doctora tuve una fractura de clavicula hace un mes, me hicieron un tratamiento quirurgico de osteosintesis, tengo buena movilidad, quisiera saber en cuanto tiempo puedo volver a practicar natacion y levantamiento de pesas en el gimanasio, gracias por tu ayuda
Hola Luis, si tu traumatologo te ha echo alguna radiografia de control para ver que esta todo bien y ya llevas más de un mes con buena movilidad, puedes empezar hacer piscina, natación depende el estilo que nades, braza te vendrá bien,crowl y espalda puede que notes algo más de molestia y entre 6-8 semanas empieza en el gym sin ponerte mucho peso ,o con cuidado si haces ejercicios tipo dominadas.
Importante que te trates la cicatriz para desensibilizarla y despegarla,si no sabes hay un video de cicatrices en el canal que te ayuda.Saludos
Hola dra.
Mi situacion es esta ...
Hacen un mes 2 semanas que me fracture la clavicula en una caida de moto
Y me pusieron vendaje en 8 y arnes para hacer presion al hueso y pegue
Y al mes dos semanas de eso
Me eh tocado el hueso y siento que esta haciendo el callo
El hueso ya pego
Pero otro doctor me sugirio que me operaran aun asi que por a lo mejor haya secuelas o tenga dolor ...
Yo hasta el momento no tengo nada de dolor y muevo el brazo normal
Queria saber ...
Si ya puedo empesar con ejercicios , levantar la mano, poder trabajar aun asi y no tendria problema en si el hueso se despega o no se forme bien el callo?
(Fue en la parte media de la clavicula)
Hola, Alexis,Creo que llevas 6 semanas de inmovilización, y te han hecho radiografia para ver si está soldando adecuadamente, si te ha sugerido el traumatólogo cirugía puede que no esté soldando bien y quiera ponerte una placa , y lo que tu te tocas es el callo pero que no ha soldado aun.Puedes empezar a hacer ejercicios suaves, sin coger mucho peso si aún, no sabes si hay callo comprobado por radiografía para evitar que si se está formando se separen si haces demasiado ejercicios con pesos,Saludos
@@fisioterapiavdc6970 pues es que el caso es que no es especialista en eso , solo me lo recomendo la cirugia
Otro doctor me sugirio que me quedara en reposo otras 3 - 4 semanas
En ese lapso si se formaria bien el callo? Y pueda realizar mis cosas normales como trabajar?
Si es asi
Que me recomienda ?
Ejercer aun presion al hueso y apretar el arnes? O solo esperar y se valla formando solo estando en cama ?
Hola Alexis, te tiene que ver un especialista que sería un traumatólogo ,y hacer una radiografía es la única forma de ver si hace callo el hueso y se esta pegando adecuadamente, no tienes que hacer presión, si los extremos están unidos tu cuerpo se encargará de hacerlo solo, y puedes hacer vida normal y moverlo sin levantar pesos, no hace falta que estés en la cama ,lleva una vida normal sin forzar.Saludos
Hola doctora es normal sentir incomodidad de la placa al dormir tengo 28 dias desde la osteosintesis ?
Hola ,procura no ponerte sobre ese hombro hasta q esté bien consolidado
@@fisioterapiavdc6970 he estado durmiendo boca arriba pero siento una pequeña molestia cerca del cuello y a veces se me duerme la mano, duermo con el inmovilizador de hombro sin la faja que rodea
Tengo 2 meses operado de clavícula quisiera saber en cuanto tiempo puedo incorporarme a los entrenamientos práctico deporte de contacto como lucha olímpica y jiu jitsu es necesario sacarme la placa para poder empezar entrenar de nuevo y cuanto tiempo tengo que esperar espero su respuesta doctora muchas gracias
Hola Roger,pues el traumatólogo que te operó es el que mejor te puede decir sobre cómo está la fractura, normalmente si no molesta la placa se deja en su sitio.Aun es pronto para volver a la actividad deportiva que haces ,ya que caes sobre el hombro con bastante impacto y puede q vuelva a romperse,ve fortaleciendo y que te hagan radiografía de control a ver cómo ha soldado, saludos
Hola se puede dormir sin la soga o sostén?y se puede poner Lugo de accidente
Hola Francisco, si has tenido un fractura y no te han operado y te han puesto el vendaje para sujetártelo es mejor que lo lleves porque puede que por la noche te gires y te apoyes sobre el hombro lesionado y cargues el peso del cuerpo sobre el y se puede desplazar la fractura, aunque sea incomodo intenta estar con ella, hasta que te diga el traumatólogo ,saludos
Hola doctora, tuve un accidente en una moto y se me rompió la clavícula. Hace un mes me operaron me colocaron una placa y 5 tornillos. Tengo mucho dolor en la espalda, hombro y cuello fuertes contracturas musculares. Peor aún cuando realizo algunos movimientos. Ya le comenté al doctor del dice que es por la posición de la mano ya que a sigo con el cabestrillo, pero ya no doy más con el dolor. Que puedo hacer. Gracias de antemano por la respuesta
Hola Ida,el dolor no solo será por la posición del cabestrillo sino por el golpe en si del accidente,date cuenta que la caída sería importante ,puede que te golpearas la espalda y la cabeza, supongo que te harían alguna radiografía de las cervicales también,lo normal es que el médico te de analgésicos para el dolor.Ponte mucho frío en el hombro y para las contracturas de la espalda calor .
Y si pueden ir tratando la espalda con masaje y pequeños estiramientos mejor,ánimo.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 Gracias doctora por tomarse el tiempo para responder. Seguiré sus consejos y muchas bendiciones para usted. Un abrazo fraterno desde Perú.
Dra. Hace 3 meses me cai y fracture la clavícula, de me dio tratamiento conservador usando un inmovilizador pero hasta la fecha sigue desplazada la fractura, es normal me arda la clavícula al realizar esos ejercicios de rehabilitación?
Hola Dulce, es normal que tengas sensaciones raras si aún no ha soldado puede que la fractura fuera grande, puedes hacer los ejercicios y otros que hay en el canal de "como ganar movilidad en el hombro" que son sencillos , procura no hacer muchas tracciones con el brazo , ni cargar con grandes pesos, ánimo.Saludos
Tengo una duda se puede hacer fuerza después de una fractura de clavícula ya no tengo placa ya hace 3 años me operaron pero pregunto
Hola Cristhian no se ha que te refieres con fuerza, después de 3 años si ha estado bien reducida la fractura estará soldada,puedes hacer vida normal,tendrás las mismas probabilidades de romper que la otra,lo que puedes notar es q es más débil esa musculatura debido a la cirugía, saludos
Buen día doctora llevo una semana de la cirujía me colocaron una placa con 4 tornillos que debo de hacer ahora como dormir y en el día puedo caminar o solo guardar reposo cuántos días el doctor me dijo en 15 días regresas para sacar los puntos y a una semana de la operación no duele pero siento entumecido algo durito esa zona es normal ?
Hola Ronald para dormir como mejor estés, lo mas seguro que estés mas cómodo algo semisentado u puedes ponerte alguna almohada entre brazo para q no te caiga, y si te pones de lado sobre el sano ponte la almohada para que no caiga el brazo, puedes caminar y cuando te quiten los puntos, tienes otro vídeo en el canal sobre como tratar cicatrices que te vendrá bien y luego poco a poco empezar a moverlo para ganar movilidad, es normal tener molestias durante varias semanas,Animo y Saludos
Doctora buenas noche yo tuve una fractur de clavicula en la cual me colocaron placa eso ayuda en a formacion del callo de forma correcta? y a cuanto tiempo me lo podrian sacar las placas ?
gracias de antemano
Hola Beymar, supongo que has tenido una buena caída y una fractura desplazada por eso te han puesto la placa para ayudar a unir los extremos óseos,tardará varios meses, y si no te molesta la placa ni hay complicaciones formará parte de ti.Saludos
Hola doctora tuve un accidente en moto y me fracture la clavícula me operaron y me pusieron placa a los 15 días de la operación me citaron el doctor me dijo que comenzará a mover mi brazo hasta el momento llevo exactamente 38 días desde la operación y puedo mover mi brazo a menos de 90° que ejercicios me recomienda
Hola Andrea puedes hacer estos ejercicios y los del canal hay un video de como ganar movilidad de hombro , tambien faciles de hacer, espero que te ayuden un poco.Saludos
Hola doctora, hace 3 semanas me fracture la clavícula y la verdad es que ya ando mucho mejor, pero mi problema ahora es que me duele mucho el antebrazo al intentar estirarlo o ponerlo recto, y también tengo algo de hinchazón, que será? De antemano, gracias.
Hola Kerwin,te dolerá al estirar el codo,es porque como has estado con el cabestrillo puesto la musculatura del codo se acorta ,sobre todo el bíceps,haz ejercicio de estiramiento y procura llevar el brazo estirado cuando andes y no pegado al cuerpo y veras como vas mejorando, ánimo, saludos
@@fisioterapiavdc6970 Muchas gracias por responderme, bendiciones.
Hola dra la semana pasada me fracture la clavícula y quisiera saber qué tan recomendable es que no se opere y se trate con reposo e inmovilización ( no es fractura total) y que tan lento es la recuperación
Hola Uriel, si tienes una fisura con inmovilización sera suficiente, después de comprobar con una radiografía que todo va bien podrás empezar hacer los ejercicios y estiramiento de forma progresiva y te recuperaras sin problemas.Saludos
Hola doctora buenas noches hace un mes me fracture la clavícula y me colocaron una placa . Sera que ya puedo hacer los ejercicios del video.
Hola Nadya si puedes empezar hacer los ejercicios con cuidado y sin cargar demasiado peso,puedes tratar las cicatrices, en el canal tienes un vídeo de como hacerlo.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 muchas gracias. Que pena otra pregunta ya me puedo quitar el cabestrillo
@@nadyakatherinetorresfuente8240 consulta con el traumatólogo que te opero, en principio si no hay complicaciones puedes ir quitándolo para ir haciendo vida normal sin hacer grandes esfuerzos.Saludos
Hola. A que tiempo de ser operado puedo empezar la rehabilitación, me rompí la clavícula y a la fecha llevo 21 días de operado.
Gracias
Hola Heli, puedes empezar a tratar la cicatriz, en el canal tienes un video de como hacerlo, y hacer ejercicios de forma suave para ir ganando movilidad procura no levantar mucho peso.El trauma ya te hará radiografía de control para ver que va soldando bien,animo.Saludos
Hola dra hace 15 días que me fracture la clavícula me operaron siento mucho dolor en la herida como si me estuviese quemando por dentro, la herida esta sanando bien pero tengo dudas de ese dolor, muchas gracias espero su respuesta
Hola Diego, es normal que te moleste, supongo que ya te habrán quitado las grapas o los puntos, controla que la herida vaya bien y que no la tengas con mucho calor ,en unos días puedes empezar a masajear la cicatriz para ir tratando la tienes en el canal un video sobre como hacerlo (cicatrices), llevas poco tiempo así que si te han operado será que la fractura era importante y el golpe que te diste, asi que paciencia y cuando el traumatólogo te vuelva a ver y te diga que va todo bien ,empieza a hacer los ejercicios con cuidado.Saludos
Muchas gracias doctora haré lo q me recomienda, saludos desde Colombia
Hola doctora, yo tuve una fractura de clavicula jugando futbol cai sobre mi hombro, llevo desde el 16 de octubre con cabestrillo y ya me esta pegando y puedo realizar bien movimientos sin problemas, lo que me gustaria saber es ¿Como en cuanto tiempo puedo volver a jugar futbol y entrenar de nuevo?
Hola Matin, cuando el traumatólogo te haga una radiografia y te diga que ya hay callo óseo, recuperes toda la movilidad bien,podrás volver a jugar en unos meses, lo importante es que suelde bien para que no haya problemas en un futuro y puedas volver a jugar sin problemas y si eres portero puede que tardes un poco mas .Saludos
Deacuerdo doctora, esque soy jugador y juego en tercera profesional y es importante que vuelva a jugar, pero igual quería estar informado, gracias 🙏🏻
Por cualquier duda no tiene un correo de contacto o algo?
@@MartinGarcia-mw1pe Puedes hacer los ejercicios también que están en el canal de "como ganar movilidad en el hombro",Martin las dudas importantes te las tiene que contestar el médico que te ha operado que es que sabe lo que te ha hecho, y las fracturas tienen un processo de unos 6 meses hasta que estan bien del todo, al menos,Saludos
Sufri una fractura diafisiaria de clavícula, ya llevo una semana de la cirugía. Casi no siento dolor y puedo mover el brazo bien. ¿puedo empezar a hacer esos ejercicios ya?. Gracias
Hola Andres, supongo que la fractura habrá sido por una caída sobre el hombro y aun tendras los puntos o las grapas, intenta empezar a mover la mano, codo y estiramientos de cuello y suaves movimientos de hombro , espera un poco más a que te revise el médico y empieza hacerlos de forma suave y sin cargar pesos.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 hola dra. Muchas gracias,
Doctora disculpe yo tuve un accidente automovilístico y me fracture la clavícula me pusieron vendaje en ocho con yeso y estoy en reposo y aveces que camino un poco pero no uso cabestrillo usted cree que este consolidando bien el hueso?? Este fin de mes me hacen rayos X para saber si ya me van a sacar el yeso espero su respuesta muchas gracias 🥰
hola Rossy,no entiendo muy bien lo del yeso, y que te quitas el cabestrillo, normalmente el vendaje en ocho es de quita y pon, pero el yeso no se como te lo han puesto, y desde hace cuanto tiempo que estas inmovilizada, lo importante es que en la radiografía se vea que se está pegando el hueso y haciendo cayo, ten un poco de paciencia, y procura no moverlo mucho de momento hasta ver como esta y lo que te dice el traumatólogo.Saludos
El 28 de septiembre me accidente y en el hospital me pusieron primero algodón luego la venda y por ensima le pusieron yeso a eso me refiero pero como.estoy en casa y no salgo no me estoy poniendo cabestrillo este fin de mes me lo sacan ví varios vídeos en RUclips con tratamiento conservador y en la gran mayoría no consolidó el hueso eso me preocupa doctora 😢
@@rossycasilla5337 depende de como estuviera de desplazada la fractura, confía en que vaya bien ,te queda poco para la radiografía , asi que animo y no te agobies.Saludos
Muchísimas gracias doctora un saludo desde Perú saludos y cuidese.🥰
Saludos Rossy
Hola doctora llevo 15 días de operación tengo 5 clavos el doctor me indico que ya empiezo con ejercicios leves y que dentro de 15 días se me retira el soporte. Es correcto lo que está indicando el doctor ya que se me hace muy pronto y tengo miedo al mover el brazo.
Hola Alexada, puedes empezar a separar el brazo , estirar el codo .. moverlo poco a poco para evitar contracturas, lo único no levantes pesos,los ejercicios suaves para ir quitando el miedo, en el canal hay otro vídeo para tratar las cicatrices este te vendrá bien para bajara la inflamación y la elasticidad y recuperares mejor, animo,Saludos
Hola. Me rompi la clavicula hace 18 anos y me pusieron una placa. Antier me cai y me golpie esa zona me duele al mover el brazo.sera q se volvio a romper?
Hola Juan, para la romper tendrías que darte un buen golpe, espera unos días ,sin moverlo mucho y ponte frió, a ver si ha sido solo el golpe si ves algún vuelto o se te inflama mucho , vete al medico y que te hagan una radiografía de control.Saludos
Hola Dra. Grasias por su respuesta y su tiempo. El golpe fue fuertisimo y por la experiencia anterior creo deducir q esta rota pero el pedazo de metal q tengo por la fractura anterior esta sosteniendo el hueso. Ya son 5 dias con hoy y la mejoria es lenta pero notoria. Creo q no voy a tener q ir al doctor pero muchas Grasias por su consejo. Q Dios la bendiga
Llegue a este video para saber que viva a pasar con mi clavicula, y termine enamorado de la doctora
Somos dos!
Disculpe doctora, ya llevo un año con mi fractura de clavícula, y quiero saber si puedo hacer ejercicio normal o en qué me afecta ?
Hola Ricardo, si te soldado bien,puedes hacer vida normal, puede q si levantas pesos por encima de tu cabeza te moleste o si apoyas algo sobre ella tipo barra ten cuidado.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 y para saber si soldó buen, se ve con una radiografía verdad. ?
O como puedo saber ??
@@ricardomichelcoronarubio5720 si aunque después de un año estara bien si no te molesta
@@fisioterapiavdc6970 Entonces todo está bien, gracias Doctora, y gracias por contestar mis comentarios tenga mucho éxito hasta luego.
Qué buenísimos ejercicios, gracias. ¿Me puedes decir cuál es la mejor posición para dormir con una fractura de clavícula? Me la fracturé ayer y traigo un vendaje de mochila y mucho dolor 😫. Te lo agradecería mucho pues no sé si deba acostarme de espaldas o mejor de lado sobre el hombro sano.
Hola, pues a lo mejor estarás mas cómodo poniendo unas almohadas y estar ligeramente semisentado en la cama, de lado es mejor que esperes un poco, porque con el peso del cuerpo hombro se puede ir hace delante cuando duermes y desplazar algo la fractura,saludos
@@fisioterapiavdc6970 Mil gracias 🙏 Ay, todo me duele 😫 Te agradezco muchísimo me hayas contestado. Y tan pronto ... 🤗🤗🤗❤️
Hola doctora, a mi me operaron hace26 días, es probable que me s
safe la placa o el hueso de la placa? Esa duda me tiene como loco :( no me duele ni nada pero siento una punta en la placa, es normal? Es como una gradita
Hola Leonel,es normal que sientas la placa cuando vaya bajando la inflamacion porque en esa zona hay poco tejido adiposo,es muy pronto aun , si te han puesto una placa es que la fractura fue importante.
Así que no te preocupes ya te harán una radiografía de control para ver que todo está bien,las placas solo se quitan en determinados casos y a partir de los 6 meses o el año.Lo importante es que no te duela y recuperes la movilidad y fuerza poco a poco.Animo y Saludos
@@fisioterapiavdc6970 gracias doctora me ayudó mucho, pues la verdad no me duele solo siento una gradita o aveces siento que la clavicula no está al mismo nivel que la otra, no me afecta caminar tanto o viajar en automóvil, y es posible que el hueso se salga de la placa o se safe (tengo una placa con 3 clavos de cada lado)? Si me pudiera resolver esa ultima duda por favor se lo agradecería mucho🙏
@@leonelcastroo6440 para que se salga tendrias que caerte o darte un buen golpe así que tranquilo, poco a poco te irás acostumbrando a ella.Saludos
Hola doctora, hace aproximadamente 3 semanas se me fracturo la clavícula, el traumatologo me pidió radiografía y resonancia para descartar algún tumor u otra cosa, finalmente se me diagnostico fractura de clavícula tercio medio sin desplazamiento debido a sobrecarga y estrés oseo ya que estaba haciendo mucho uso del miembro superior, pero al medico le pregunte si debía inmovilizar y el me dijo que no era necesario ya que solo iba ir sanando y me dejo tomando calcio y vitamina c por un mes, igual me quedo levantado, según el medico es callo oseo, mi pregunta es cuando debería empezar los ejercicios que usted hace en el vídeo? y es normal que el medico me haya dejado sin inmovilizacion? cabe decir que dolor siento muy poco en el área lesionada y elevación de brazo en abducción no puedo hacerlo al 100 xciento solo hasta un poco mas de la mitad , Saludos , gracias
hola Frank, es muy raro que te hayas roto la clavícula sin que te hayas caído o dado un golpe sobre el hombro o sobre ella,si has tenido una fisura lo suyo hubiera sido un tiempo de reposo e inmovilización para que soldara bien, empieza a hacer los ejercicios con suavidad e intenta hacer las elevaciones del brazo con el codo doblado a ver si te cuesta menos, y sin forzar mucho.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 si, al doc igual le parecio raro por eso me hizo radiografia y resonancia pero en las dos no se veia nada malo, y se atribuyo a un estres oseo ya que estaba haciendo mucho ejercicio haciendo uso de la extremidad superior sin descanso. Gracias doctora
@@frankcid8742 Pues estarás haciendo algún deporte de alta intensidad levantando pesos por encima de la cabeza, crossfit o pesas, o te apoyas a barra encima de la clavícula con peso y de forma repetida,ten cuidado .Saludos
@@fisioterapiavdc6970 exacto,aproveche la cuarentena para hacer ejercicio y levantaba peso por encima de la cabeza con dos bidones de agua de 5 litros casi todos los dias, ahora al recuperarme tendre mas cuidado, cada dia va mejorando mas la fractura, solo un pequeño dolor al elevar muy alto pero yo creo es normal ya que es recien la fractura, muchas gracias, saludos desde chile.
Podria contactarle para algunas consultas
Tengo 15 dias de que me fracture la clavicula
Quisiera mas informacion :)
Hola Ohad, supongo que el traumatólogo ya te habrá explicado cómo es la fractura y como es bastante reciente andarás con el cabestrillo.
Siii aun estoy con el sabestrillo
Me fracture la clavicula y la escapula
Y me dijeron que con el cabestrillo seria suficiente
Pero vera, yo veo que mi clavicula que se fracturo esta desalineada comparando con mi clavicula sana
Se mira que me quedara en en angulo recto horizontal
Y la clavicula sana se ve que esta en un modo inclinado
No se si eso presentara problemas de movilidad despues de que primero Dios mi hueso solde bien
@@ohadambrociojacobo925 Para romperte la escápula también te has tenido que dar un fuerte impacto de lado y casi de espalda,lo importante ahora es que no muevas mucho para que vaya soldando y no se separen los extremos y te quede un gran callo óseo y con escalón, puedes mover la mano, y codo,ya te haran otra radiografía de control para ver como va quedando,también notaras que no están igual porque seguramente llevarás por el dolor y el cabestrillo el hombro hacia arriba y hacia adelante e intenta en la medida de lo posible relajarlo y el cuello.Saludos
Muchas gracias por la informacion.!! Encerio me sirvio
Gracias.!! :)
BENDICIONES.!!
Buenas noches
A mi también quiero que me responda la consulta
Yo salí de sala de operación con la platina doblada
Estaban desplazados ambas partes
Y me volvieron a operar
Ya tengo 63 días
Ya puedo hacer ejercicios
Me e sacado una radiografía y el hueso aún no sale callo óseo
Me puedes ayudar
Espero su respuesta me urge
Si tienes wsp me ayudas demasiado
Hola pues eso puede ser por qué los extremos estaban separados y puede que una parte lo redujeran y es la que está pegando,si puedes mover el brazo y hacer vida normal no le des mucha importancia ,salvo realizar grandes esfuerzos, saludos
@@fisioterapiavdc6970 gracais
Me e sacado la radiografía y están bien
El doctor me sujeto ambas partes con alambre y placa con 6 tornillos
Y en cuanto tiempo ya dejo manejar moto hago transporte público
Doctora
Me gustaría enviarle las fotografías
Me urge su opinión
Nose como expresar las radiografía
Hola,tienes que confiar en el médico que te ha operado y sus recomendaciones,solo puedo decir que hagas ejercicios para fortalecer y que tengas cuidado de evitar accidentes con la moto, saludos
Doctora ya me sacaron el vendaje en 8 me dijo el doctor que esta pegando bien el hueso pero porque ese lado del hombro esta mas pequeño que el otro y es mucho la diferencia va a quedar asi para siempre?? 😢😢😢😢
Si te habías fijado mucho antes de lastimarte la clavícula, técnicamente una parte es más larga que la otra. ( La derecha la más corta, y la izquierda la más larga)
Hola Rossy, puede que la fractura de clavícula fuera grande y al partirse el hueso e inmovilizarlo para que suelde bien sea un poco más corto ahora que antes,tendrás que esperar a hacer los ejercicios y corregir la postura porque por el dolor siempre se lleva el hombro hacia adelante y estarás más echada hacia adelante.Animo veras como mejoraras y no habrá tanta diferencia.Saludos
Muchisimas gracias doctora pero es mucho la diferencia eso con las terapias se corregirán?? La mejor opción creo que es la operación pero ahora ya no se puede hacer eso verdad?? A menos que se fracture nuevamente?? Gracias
@@rossycasilla5337 tranquila eso lo tendrá que ver tu traumatólogo y ver que te aconseja y como evoluciona, saludos
Dotora asi lo traigo yo q puede aser
Hola Ulices, si me puedes explicar la duda que tienes exactamente podría ayudarte ,Saludos
@@fisioterapiavdc6970 es yo m cayi bueno es q yrnia un caballo amarrado i se asusto i m tunbo con el mecate i cayi de honro i pues m fui al seguro i m dijo el dotor lo tris kebrado x siono lo mvieras ilo aer fui aseguro i m diae uno q si i pues yo lo muebo o todo no sem duerme
Es no lotrigo x lo muebo
@@ulicesbernalcarrizalez3954 creo entender que tuviste un accidente con un caballo y que te caíste al suelo y el médico te ha hecho alguna radiografia para saber que tienes rota la clavícula,si es asi deberias de tenerlo en cabestrillo unas semanas antes de empezar a moverlo para que la fractura suelde bien
Yo tengo una fractura de clavícula y tengo un mes y 6 día y no me dolía y ahora me está doliendo porque el segundo semana y el no me dolía pero ahora me está doliendo
Hola, supongo que te dolera porque lo has empezado a mover más, y a hacer ejercicios para recuperar la movilidad, usa frío, analgesia que te de el médico y poco a poco irá mejorando.Animo.Saludos
Hola. Al sanar de una fractura de clavicula uno puede levantar el brazo hacia ariba con normalidad
Puedo uno volver a su vida cotidiana al sanar o siempre queda alguna secuela
Hola Cristhian, normalmente se recupera bien aunque depende del lugar y tipo de fractura, puede que si levantas pesos por encima de la cabeza te duela o moleste mas, procura hacer estiramientos para evitar coger malos hábitos y hacer compensaciones y acabar con contracturas en el cuello y trapecio.Saludos
A los 3 meses de ponerme la placa me entró una infección y me tuvieron que sacar la placa y aseo quirúrgico. Ahora quedé sin nada y con una fractura desplazada y tengo mucho miedo de como puedo quedar y las dificultades que pueda tener 😭
Hola Sol, supongo que te están controlando la infección con antibióticos, habría que saber que te ha dicho el traumatólogo, , sobre la fractura y si está muy desplazada, una buena opción para hacer callo óseo es poner la magnetoterapia que en algún centro de fisioterapia o rehabilitación pueden darte para ver si los extremos óseos están juntos y pueden ir formando el callo,sino puede que te quede un bulto con escalón en la clavícula, ve masajeando la cicatriz para que no te queden adherencias, en el canal tienes un video y ve moviendo poco a poco para ganar movilidad y no carges con mucho peso en ese brazo.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 Gracias por tu amable respuesta. solo me dio antibioticos la primera semana y ahora sin nada, de esto ya han pasado 2 meses y puedo ver la punta del hueso como se asoma por mi piel, segun yo esta muy desplazada, segun el doctor que en algun minuto se pegara con la otra parte. Averiguaré mas sobre la magnetoterapia aca en Chile, si existe algún centro. Un abrazo
@@solramirez176 animo, ve haciendo los ejercicios de forma suave, trata la zona del pectoral y cuello para que que no acabes con muchas contracturas , porque seguramente irás algo encogida por miedo a moverlo demasiado , lo importante es no coger demasiado peso con ese brazo y trabajar más hasta la horizontal unos 90 grados y subir hasta la altura de tu nariz.El callo tardará , a partir de los 6 meses irás mejor y al año cuando estara bien,asi que paciencia.Saludos
@@fisioterapiavdc6970 Eres un amor, Gracias y Saludos desde Chile
@@solramirez176 Gracias, Saludos
Doctora m operaron de la clavicula haxe mas d 15 años y m duele desde q m.operaron a año nomas .. me pusieron un clavo .. y lo sacaron el clavo ... ya vivo con ese dolor no hice terapia ... usted q m recomienda doctora
Hola,depende de la cirugía y como estuviera,hay aparatos para la analgesia corrientes , magnetoterapia,pueden trátate para con masaje y estiramientos puede que el hombro o las cervicales no estén bien pues para fracturarse la clavícula el golpe sería fuerte,puedes hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento a ver cómo vas, ánimo
Buenos días Doctora... Llevo un mes de operado y monto bicicleta, cuando podría volver a entrenar montar bicicleta
Hola,Cristian, pues si te ha visto el trauma y la fractura está haciendo callo y soldando bien, espera un par de semanas más y empieza con la bici procura no hacer muchos km con grandes bajadas que hagan que tengas que apoyarte mucho en el manillar y por sitios con grandes desniveles con vibraciones.Saludos
La otra semana cumplo 6 semanas con el vendaje en 8. según la última radiografía el hueso ya esta haciendo el cayo y al tocar yo siento un bulto, no siento dolor en la clavícula, pero si en el hombro y en el brazo. puedo empezar con pequeños ejercicios o espero hasta q me quiten el vendaje? cuantas semanas son de rehabilitación?
gracias
Hola Camila, ese bulto que notas es el callo, puedes empezar a hacer ejercicios de estiramiento que empezar a estriar el brazo,y el cuello ,ejercicios de flexión -extensión de codo para ir cogiendo masa muscular, puedes apretar una almohada contra la axila series de 10 ,3 veces, si te quitan el cabestrillo empieza hacer movilidad, y luego depende de cómo evoluciones la rehabilitación suele ir muy bien y en un par de meses estarás recuperada, saludos
Hola Camila! Cómo vas con tu fractura de clavícula ya está totalmente recuperada? Yo también tuve fractura de clavícula hace 3 meses y usé vendaje en 8 pero ahora que ya no lo uso me duele más.
Hola, me fracture la clavicula hace 15 dias se desplazo.. hace tres dias tenia cita para ver como iba la clavicula y me dice el doctor que se a despegado muy poco, y en estos 15dias hace como una semana que ya puedo mover el brazo normal ya no camino con el brazo pegado al cuerpo (teniendo el vendaje 8... y como el doctor me dijo que va recorriendo lento me dio un mes para otra cita
Y la verdad no se cuanto valla a durar fracturado.. no se cuanto tardaria un tratamiento de clavicula meses o años
hola Adora, el tiempo de consolidación lleva su proceso lo importante es que los extremos estén juntos y el cuerpo va haciendo callo óseo, puedes empezar hacer movimientos suaves y estiramientos , procura no coger mucho peso con ese brazo, y tranquila, no te quedará limitado, solo un bulto en la zona de ruptura que con el tiempo irá bajando, animo .Saludos