Como fazer corda de pular, Speed Rope Crossfit, pulando corda! Emagrecer saude

Fiz a cordinha para pular usando material barato e fácil acesso,
*fio de aço encapado 3 metros de comprimento mais ou menos (espessura do fio 4mm),
tem que ser 2x a altura da pessoa (medindo dos pés até os ombros + tem que contar com o tamanho do cabinho que irá usar)
valor do Fio de aço encapado aqui na Cidade onde eu moro: R$ 1,10 por mts.
cano pvc 3/4 , usei 20 centimetros
ganchinhos de rosca
2 tampinhas de caneta bic ou outro que se encaixe no centro no rolamento
2 rolamentos de skate
fita isolante.
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Para voce comprar pronta !
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